Как быть продуктивным сейчас, чтобы жить на бодряке в 90 лет

[@MikhailSaidov]

Как быть продуктивным настолько, чтобы и в старости оставаться бодрым? Посмотрите и получите доступ к материалам о вашем здоровом долголетии: bit.ly/3FvXbjZ Обязательно пишите свое мнение и задавайте вопросы в комментариях, отвечаем каждому.

[@indirahanaliyeva6813]

Михаил, с вами с Гранта 2024. Уважение растет с каждым видео, тренингом,постом ! Очень много инсайтов , жизнь как на ладони, с тех пор как ее кто-то озвучивает.Благодарю

[@MikhailSaidov]

Благодарим, что вы с нами. Продолжим вместе следовать по пути создания благополучия во всех сферах жизни 🤗 Отвечает команда Михаила Саидова.

[@rovsyannikova]

Благодарю)❤❤❤❤❤❤❤

[@MikhailSaidov]

🤗

[@chengelige]

Благодарю, Михаил. Важные для меня пункты: 1. выбрать для созидания то занятие, которое я буду делать в любом состоянии и для этого не будет причин отменить на протяжении 10 лет минимум. 2. Создание традиций, которые не захотят пропустить ни я, ни человек, с которым я строю отношения. Благодарю.

[@MikhailSaidov]

Спасибо за вашу рефлексию после просмотра. Поделитесь, как спустя месяц удалось применить услышанное? 🤗 Как ваши ощущения? Отвечает команда Михаила Саидова.

[@beautybyelena7563]

Отзывается всё! Каждая фраза. Спасибо большое. Буду делать чаще контент, спорт есть, и недавно нашла для себя своё окружение. 😊

[@MikhailSaidov]

Благодарим, что вы с нами, и что берёте для себя ценность и интерес двигаться к своим целям после просмотра🌷 Отвечает команда Михаила Саидова.

[@НатальяКасабуцкая-к4с]

Михаил, благодарю!!! Очень понравилось видео и супер полезная информация! Пошла планировать свою неделю . Благодарю 😊

[@MikhailSaidov]

👍🏻🔥

[@ledi-pa]

Спасибо, Миша. Для меня очень ценные советы. Обычно какую нибудь важную часть жизни упускаешь. 🙏🙏🙏

[@MikhailSaidov]

Спасибо за ваш интерес к теме здоровья ❤️ Приглашаем вас в блог о здоровье и долголетии от Академии, пишите ваши вопросы, мы опираемся на ваш интерес при написании статей 🙌🏻 t.me/thinkmeta_health_wellness Отвечает команда Михаила Саидова.

[@ОльгаПетрова-у7я]

Михаил, как всегда с упоением слушала Вас.Давно поняла что у меня проблема с планированием дня не то что недели.Я старалась, но меня не на долго хватало, были остановки, и я прокручивала в голове, как же мне научиться планировать неделю.Но у Вас тема еще связана с важным периодом старостью.Очень интересно, буду стараться воплощать действиями Ваши идеи.Огромное Вам спасибо.👍🫶

[@MikhailSaidov]

Благодарим за просмотр и рефлексию о вашем опыте планирования. Обратите внимание на Дневник эффективности, это печатный дневник авторства Михаила Саидова. Он предлагает двигаться небольшими спринтами с рефлексией о своем опыте, что здорово помогает поддерживать себя на пути. Делитесь впечатлениями! Отвечает команда Михаила Саидова.

[@racineolya961]

Огромное спасибо! Очень интересно 😊

[@lananova563]

Огонь 🔥🔥🔥❤

[@МарияКрасноперова-э6б]

Спасибо, Михаил. Очень полезно. Буду применять 🔥

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)

[@ЛюдмилаВладимировна-п5ж]

Как всегда содержательно, увлекательно и тем не менее просто. Спасибо!

[@lylybalaescul3853]

Значит, я все делаю правильно ☺️

[@MikhailSaidov]

Здорово, а поделитесь с нами, какие привычки укоренились в вашей жизни и дают видимый результат? Отвечает команда Михаила Саидова.

[@lylybalaescul3853]

@@MikhailSaidov Тренировки, силовые и кардио. Уже много лет, как вошли в привычку, без них я чувствую себя вялой и без энергии. А еще стараюсь сбалансированно питаться. Иногда конечно хочеться чего-то «вредного» но уже я контролирую желание а не оно меня:) И конечно же постоянная прокачка мозга и работа над собой, над своими мыслями, нужно отдать должное и Михаилу Саидову в этом плане, для меня все сем он делиться это настоящий клад.

[@MaryaPraythewild]

Благодарю, Михаил 🔥❤️

[@ЛидияМайстерчук]

Нет слов. Крайне полезно, а ещё есть уважение к времени слушателей: без воды.Очень стройная система, душеполезная, духополезная , телополезная. Благодарю. Остаётся только пожалеть, что не встретилась раньше,эдак лет на 20.

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)

[@sasha.shvets.flow_COACH]

О-о-очень нравится, как ты систематизируешь, Миша! "О сложном легко". Благодарю

[@MikhailSaidov]

Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@АшураСаидова-ш7м]

С благодарностью и с эмоциями восторга слушаю каждый раз новую и полезную информацию для себя. В детстве я мечтала чтоб рядом был мудрый человек с кем возможно узнать ответы на вопросы жизни и не только. Никогда не думала что будет такая возможность. А оказалось возможно. Спасибо!

[@school_ezhova.irina_]

Михаил, спасибо огромное!! Да, здоровье - это приоритет каждого человека... И вы сейчас очень ёмко и доходчиво объяснили, как лучше всего планировать его! Благодарю от души 🙏🙏🙏

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 Ирина, спасибо! Какую ключевую мысль возьмете себе? ( Команда Михаила Саидова)

[@school_ezhova.irina_]

@@MikhailSaidov Находить в расписании время на укрепление своего здоровья! 🙏❤️

[@Elena_kotova]

Воскресный вечер классный курс!

[@MikhailSaidov]

Здравствуйте, спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)

[@romanfrolov9417]

Очень глубоко, ёмко и мудро. Хочется внедрить это в свою жизнь!

[@Мойуютныйдомисад]

Михаил, благодарю за видео. Частично, что-то присутствовало в жизни, но этому не придавалось значение. Сейчас посмотрю на расписание под другим углом. Понравилось про традиции: это очень сближает, особенно нравиться детям. Про спорт вообще великолепно. Пойду думать про свои 90 лет. Благополучие - просто круто.

[@MikhailSaidov]

Супер🔥🔥🔥Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@feelmorelove]

Миша, благодарю тебя 🌞 благодаря тебе я вернулся в спортзал (очень любил железки, но потом занимался со своим весом, чтобы снова не травмироваться). Пересмотрел свой подход. Теперь кайфую. Благодарю тебя также за рекомендации по кардио и приоритеты недели 🔥

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 Супер!!!! (Команда Михаила Саидова)

[@Ermekdaryger]

Чоң рахмат, Михаил!

[@МарияЧанышева-с4щ]

Всегда сначала ставлю лайк в предвкушении, потом слушаю ❤

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)

[@shavgeninaolga]

Потрясающее!!! Это безумно интересная тема

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺Спасибо за обратную связь (Команда Михаила Саидова)

[@galakorobenkova9134]

Благодарю Михаил

[@АннаКочеткова-н2в]

Спасибо, очень ценное видео для меня сейчас❤

[@MikhailSaidov]

Анна, здравствуйте! Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@Ermekdaryger]

Мага видео аябай жакты!🎉

[@ОльгаКасьянова-е4к]

Очень актуально, близко, просто и понятно🔥. Спасибо за план 👌😍

[@MikhailSaidov]

Ольга, здравствуйте ! Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@KulakovaOlga]

Михаил, благодарю! Очень ценная информация! Пошла планировать свою неделю с учетом твоих рекомендаций!

[@MikhailSaidov]

Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@svetlanarybakova1667]

Ну как всегда , Михаил, вовремя ваши мудрые рекомендации👍👍👍🥰

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺

[@ladaecology3656]

Очень полезно, благодарю!! 👍❤❤❤

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 Спасибо за обратную связь (Команда Михаила Саидова)

[@lari-1]

Потрясающе 🔥

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺🌺🌺 (Команда Михаила Саидова)

[@alinameteleva8137]

Михаил, огромная благодарность за ваш труд🙏🏻Очень полезно🙏🏻🌸

[@MikhailSaidov]

Спасибо за обратную связь 🙌🌺🌺🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@svetlanka4546]

Спасибо за видео! Что такое четвёртый рычаг- компьютерный код?

[@ЛидияМайстерчук]

Меня тоже это интересует. Может, это просто быть с компьютером " на ты" ?

[@asylymnurm992]

👏 супер

[@MikhailSaidov]

🙌🌺🌺🌺(Команда Михаила Саидова)

[@Fitfamily.expert]

Намагаємося притримуватися вашої думки)

[@TatianaTerenteva-b6z]

Спасибо за урок! Можно ли у вас купить курс Воскресный вечер без участия в Школе Жизни?

[@MikhailSaidov]

Татьяна, здравствуйте. Отвечает команда Михаила Саидова. На данный момент пройти обучение «Воскресный вечер» возможно только в рамках обучения в «Школе Жизни».

[@anastassiapekhno2690]

🔥🥰

[@MikhailSaidov]

❤️🙌🏻

[@TesmonM]

Очень много "Я".

[@ОльгаМаслова-ф4ш]

В рассказе о своей эффективной неделе? Ну, говорить о себе во втором или третьем лице - нездоровая фигня.

[@TesmonM]

@@ОльгаМаслова-ф4ш Я хочу сказать, что Я не против "Я" в речи, но Я утверждаю, что Я могу говорить не так блёкло, ведь Я владею богатым языком, Я его знаю. Вот так можно нахерачить как Михаил. А можно говорить красиво. Это называется ораторское исскуство. Вполне здоровая фигня )

[@yuliaburinda4778]

Просто задайте себе вопрос почему именно на этом сконцентрировалось ваше внимание )

[@TesmonM]

@@yuliaburinda4778 Очень просто - неблагозвучность царапает слух )

[@ЛидияМайстерчук]

Как странно, что Вы обратили внимание именно на это. И потом, это- АВТОРСКАЯ методика.

[@ay-yay]

Лучше не слушать тебя

[@НХМила]

А как же пилатес, кинезио, массаж, остеопат, бассейн, баня, работа с внутренними органами и энергетикой? Плюс должно быть выравнивание дисбалансов и регулярная работа со стопами, и минимум должна быть программа на следующие 30 лет, а лучше на 60.