Если хотите попробовать таймер фокусировки со встроенной дополнительной мотивацией, то посмотрите масштабный «Учись со мной» кроссовер, который мы сделали с Мэттом Ди’Авэллой, Сарой Дитши, Али Абдалем и другими: kzbin.info/www/bejne/o6aTmqeOncmNnrs&t Тайм коды: 0:48 Намерение - ключ к решению проблемы 2:12 Правило Трех 3:05 Почему мы отвлекаемся? 4:06 Пример со Жвачкой 5:23 Уберите всё, что отвлекает 6:06 Категории отвлекающих вещей 6:33 Как не отвлекаться на телефон и развлечения в компьютере 8:45 Примеры других мер 9:15 Сопротивление разума перед сложными заданиями 10:12 Как убрать это сопротивление 11:19 Как фокусируется Томас
@что-ъ4ц4 жыл бұрын
Спасибо большое 😘 😘 😘 очень ценно
@TagirKhairutdinov4 жыл бұрын
можно бесконечно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на то, как Томас пытается сфокусироваться.
@ТомасФранк4 жыл бұрын
Когда-нибудь я смогууууууу сфокусироваться
@dmitrijbozhok3 жыл бұрын
@@ТомасФранк Вы ж не Томас)
@maxl32652 жыл бұрын
@@dmitrijbozhok но ему тоже сложно сфокусироваться...
Пока смотрел, несколько раз отвлекся. О чем видос был?
@muartzaakibek94484 жыл бұрын
блин я тоже
@АндронныйКоллайдер-ф5щ4 жыл бұрын
Пока работал посмотрел и это видео и несколько других. Работа не сделана но мотивация резко возросла!
@ektosa4 жыл бұрын
О тебе
@Nicole-vy7oi3 жыл бұрын
Пока читал несколько раз отвлёкся,о чем комент был?
@lastochka35104 жыл бұрын
Я 13 минут назад: посмотрю ролик и сяду за дз Я сейчас: ну надо же почитать комменты
@ЕленаШевцова-л1у2 жыл бұрын
Коменты во время просмотра видео читаем)) экономим время)
@lastochka35102 жыл бұрын
@@ЕленаШевцова-л1у и то верно😄
@ilia90483 жыл бұрын
" Запишите три главные цели на день и делайте их не отвлекаясь", "устраните отвлекающие факторы" - ну охренеть лайфхаки! Люди-то не подумали бы даже!
@AndreyO_7773 жыл бұрын
Знать и делать это разные вещи
@ssagal.o4 жыл бұрын
Отвлеклась от своих дел, чтобы посмотреть этот видос👏🏻🙂
@СилаСлов4 жыл бұрын
Правило «быть здесь и нигде больше» является ключом к полной концентрации. Есть только текущий момент. Нет ничего больше. Чак Норрис
@kote2120 Жыл бұрын
Все мои мысли + какие-то новые вещи в одном видео. Пасиб за перевод!
@zxzeshnik47014 жыл бұрын
Очень классный видос, особенно для школьников с дистанционкой
@zaharzen2 жыл бұрын
Спасибо большое за такие познавательные видео! Я в 7 классе решил начать прилагать усилия чтобы хорошо заниматься учёбой, и ваши видео очень помогает в этом!
@baqeich2 жыл бұрын
Из-за таких блогеров и видосов мы и отвлекаемся от своих дел 😂 это замкнутый круг мать его 🥲
@floud78972 жыл бұрын
Добавил этот видос в "смотреть позже"
@acceptablename74 жыл бұрын
Я понял, именно по этой причине раньше учеников били палками, что бы не отвлекались)
@adonisvillain4 жыл бұрын
Крайне полезный видос. Давно от Томаса таких годных видео, в плане эффекта и реальной пользы не было.
@oleeart30223 жыл бұрын
Написал все важное в блокнот и не смотришь в него 😄
@ne-nadyashcher24054 жыл бұрын
У меня жуткая проблема с телефоном во время работы. Я не отвлекаюсь на соц. сети. Я просто не могу заставить себя работать и при этом ничего не смотреть на ютубчике. Да, вроде работаю, но гораздо медленней, если бы я была без телефона.
@Iakinfivanovich4 жыл бұрын
Я когда смотрел видео отвлекался несколько раз (пришлось промотать)
@СветланаСоколова-в7г4 жыл бұрын
А можно видео о том как собраться и начать работать
@weplaycapoeira92994 жыл бұрын
С введением дистанционного обучения эти советы многим могут помочь, если они конечно же захотят эти советы использовать)
@ТынчтыкСагынуулу-д1ь4 жыл бұрын
Спасибо 👏❤️😍 НАСТАВНИК!!!
@InspireChnl4 жыл бұрын
Тут вопрос в том, на сколько сильно оно тебе надо, за ночь перед экзаменом все выучивается и без потребности в фокусе)
@lolenota4 жыл бұрын
*Ребята, привет! На канал выложил видео о том, что человек никогда ничего не придумывал! Спасибо за поддержку!*
@yuliia45994 жыл бұрын
Видео для меня спасение! Благодарю!!!!!!!!!!
@_MiraD1n_4 жыл бұрын
Комент для робота )))) Спасибо за видос!
@taefrii_72784 жыл бұрын
Прикол в том что у меня вся работа через телефон
@tvoyamentalka4 жыл бұрын
очень полезное видео, спасибо авторам за перевод, это просто очень важная тема
@SINAJI_4 жыл бұрын
Только задумался над этим, и тут это видео! Как это работает?
@mountymarkov36594 жыл бұрын
Умные алгоритмы ютуб)
@delyakasim4 жыл бұрын
ФСБ следит за тобой
@artemivanchikov3 жыл бұрын
таргетинг
@Hoke1st4 жыл бұрын
Спасибо,очень полезное видео
@EkaterinaL-v3d7 ай бұрын
А где ссылка на статью The focus toolkit? Желательно на английском
@mariam.77274 жыл бұрын
Спасибо большое 👍
@author_unknown4 жыл бұрын
Хорошая тема: "Как перестать смотреть кино, играть в игры, и начать заниматься обучением, работой, что принесло бы значительно большую пользу?" Спасибо!)
@virnus14 жыл бұрын
Завтра посмотрю.
@bravebrush50574 жыл бұрын
Живу в реально маленькой квартире студии. Холодильник находиться в зоне видимости . Развернуть рабочее место нереально. Закрыть тоже. Это ад. Мечтаю об офисе отдельном от дома.
@ЕленаШевцова-л1у2 жыл бұрын
Ха ха))) а мы вдвоём с сыном в однушке))) 27 кв.м Вам уже по легче?))))
@user-AIA14 жыл бұрын
*_=== ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ 2020.06.03 (554)_* 1:25 ЗАГРУЗКА ПОБУЖДЕНИЕМ К ВЫПОЛНЕНИЮ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЗАДАЧИ, ВЗЯТЬ ТРИ ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ, 2:50 УБРАТЬ ВСЕ ТЕ ТРИГГЕРЫ КОТОРЫЕ ОТВЛЕКАЮТ (ДАТЧИКИ НОВИЗНЫ ОБЫЧНО ОТВЛЕКАЮТ) модель AIDA внимание интерес желание действие 6:10 книга Криса Бейли Гиперрфокус категории отвлекающих триггеров ПУТИ ЖЕСТКОГО УСТРАНЕНИЯ ОТВЛЕКАЮЩИХ ТРИГГЕРОВ (устранить источники новизны, журнал отвлечения, усложнить доступ к отвлекающим вещам) 9:48 ПЕРЕД СЛОЖНЫМИ ЗАДАНИЯМИ МОЗГ НАЧИНАЕТ ОТВЛЕКАТЬСЯ РАЗБИТЬ СЛОЖНОЕ НА ПРОСТЫЕ ЗАДАНИЯ, РАЗБИВКА ПРОБЛЕМЫ НА МАЛЕНЬКИЕ ЧАСТИ
@VSsoviet4 жыл бұрын
мой ключевой источник раздражения и не давания сфокусироваться это люди дома. особенно когда мать телевизор включает, ребенок кричит и тд
@mrkities4 жыл бұрын
Даааа! В начале точно аж больно, особенно за роботу.
@vaccino36682 жыл бұрын
отличное видео, жаль отвлёкся на сообщение в телеграм и всё прослушал
@что-ъ4ц4 жыл бұрын
У меня есть такая проблема..... Я отвлеваюсь на телефон и на звонки друзей. Думаю видео поможет 👍
@falafel_vld.4 жыл бұрын
много полезного узнаю от вас конспектирую
@daniildmt4 жыл бұрын
Мне кажется видео стало как-то менее серьёзным с этими вставками сценок (это лично мое мнение). Так видео отличное
@Basestation-tt2sm4 жыл бұрын
Я все понял. Ладно. Напишу диплом ок. Только позавтракаю и посмотрю пару видосиков
@dmitrijbozhok4 жыл бұрын
Диплом готов?
@zhamb09723 жыл бұрын
@@dmitrijbozhok А сейчас ?
@dmitrijbozhok3 жыл бұрын
@@zhamb0972 что сейчас?
@ern_moldabek4 жыл бұрын
Пока настроишь все эти штучки-дрючки продет пару часов. Просто отключаю интернет и телефон ставлю по дальше от себя. Музыка и работа!
@Iliusblacck4 жыл бұрын
интересное видео, посмотрю еще
@andreypankratov97794 жыл бұрын
Amazing video
@стас-е4щ5г4 жыл бұрын
Прям в тему Лайк
@aysommer4 жыл бұрын
Жаль, что дубляж перекрыл музыкальную составляющую в начале ролика... Там явно был заложен какой-то смысл. Но да ладно...
@ИльяЩетинин-ч2ж4 жыл бұрын
"...было признано плохим эволюционным ходом! Так и есть!..." смешно!))))
@Vadim_Bull4 жыл бұрын
Отнести Вещи дальше , Вести Дневник Того что отвлекает !)
@Черныйволк-с5г3 жыл бұрын
Здравствуйте! Эти советы по фокусировки, адаптивны под Россию? Интересно было бы знать. Автору добра и процветания!
@ЕленаШевцова-л1у2 жыл бұрын
Нет, они имеют национальные признаки)
@black_13_soul4 жыл бұрын
Сделай видио про организацию фотографий на телефоне.
@albertismailov864 жыл бұрын
Раз 10 пересматривал потому что отвлекался без конца
@ВадимГусельников-с5й3 жыл бұрын
Есть расширение для мониторинга проведённого времени на страницах браузера?
@daywin94 жыл бұрын
👍👍👍
@Дмитрий-ъ7ш6д4 жыл бұрын
Когда уже этот парень научится работать и быть внимательным? Наверное, увижу его старым, рассказывающем о том, как не забывать пить таблетки и успевать на все процедуры в доме престарелых
@Olya8334 жыл бұрын
Томас где ссылка на плейлист для работы?
@gallaghergod4 жыл бұрын
7:58 Телеграм пишется с одной "м" в конце.
@MobTube1004 жыл бұрын
Очень круто
@АндронныйКоллайдер-ф5щ4 жыл бұрын
Если работа должна быть в кайф, нельзя ли как-то сделать прокрастернацию любимой работой?
@fastroot26504 ай бұрын
Окей а если я работаю с соцсетями ?
@Chernogorez4 жыл бұрын
Чтобы не отвлекаться я удалил Инстаграм с телефона ;)
@НикитаФедонов-в3и4 жыл бұрын
Блин про жвачку прям жиза
@pogromist3 жыл бұрын
9:54 Косяк монтажа) Adobe Premiere Pro передаёт привет)
@tomthwhl4 жыл бұрын
Класс
@МарияЖуравль4 жыл бұрын
Почему слово Среда у него неправильно написано?
@ainurz34633 жыл бұрын
Ок
@sergzach4 жыл бұрын
К сожалению, все это работает только некоторое время, потом тактику все равно приходится менять.
@coolkdrgso29874 жыл бұрын
РЕБЯТА ПРИВЕТ УКОГО ПРОБЛЕМЫ СО СКАЧИВАНИЕМ ИЛИ С ПАМЯТЬЮ ИЛИ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ У ВАШЕГО ТЕЛЕФОНА КОМНЕ УЖЕ ЛЮДИ ХОДЯТ И ПЛАТЯТ МЕНЯ НАУЧИЛИ ЧИНИТЬ ТЕЛЕФОНЫ ПОТОМ ЕШЕ ОЧИСТИТЬ ТЕЛЕФОН И Т.Д НУ ВОТ КАРОЧЕ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ С ВАШИМ ТЕЛЕФОНОМ ОТВЕТЬ ТЕ МНЕ УКОГО ВК ЕСТЬ ИЛИ ДИСКОРД СООБШИТЕ МНЕ Я ВСЕ СКАЖУ!!!
@xeither2893 жыл бұрын
☦❤💕🙏
@RussRex7113 жыл бұрын
Кого отвлекло это видео, ставьте лайк!
@Nick-hq8of4 жыл бұрын
Несколько раз ставил на паузу, из за кошки на коленях.... лол
@АндрейФейсовстодвадцатьпервов4 жыл бұрын
9:54 это специально ? Или забыли убрать красный экран ?
@ТомасФранк4 жыл бұрын
Когда монтировал видео, заметил этот момент. Решил посмотреть заново видео Томаса и там также вставлен этот красный экран. Я думаю это либо случайный баг Adobe Premier или байт на комментарии от Томаса)))
@SoulMirrorful4 жыл бұрын
Томас Франк Этот красный экран показывает, что при монтаже в премьере какой-то фрагмент исходника отсутствовал при рендере. Видимо автор его удалил, переместил или переименовал и не заметил. Что в общем-то можно понять, учитывая миллион склеек. Чтож поделать, бывает :)
@Disgolm4 жыл бұрын
Та хоспаде вы че не поняли что это был прикол? Типо когда он приближал руку к раскаленной гарелке, и высвятился eror из примьера? Ну простейшая же шутка)
@inikann4 жыл бұрын
@@Disgolm Сначала я подумал, что прикол поймут только те, кто знаком с премьером. Я ошибся :/
@ТомасФранк4 жыл бұрын
@@Disgolm Сложный юмор от гуру Продуктивности)))
@MegaZamura3 жыл бұрын
...один в один))
@fedootoo4 жыл бұрын
Я, который отвлекаюсь на это видео
@ibraamuhsin64294 жыл бұрын
оууу круто
@AibekovQitap4 жыл бұрын
Намерение - ниет)
@Надежда-к4р7ъ Жыл бұрын
как сфокусироваться на видео...?
@xeither2893 жыл бұрын
ИИСУС ХРИСТОС ЕСТЬ МЕССИЯ И ОН ВОСКРЕС!!!
@attrakcion3 жыл бұрын
Таухид Таухид Таухид
@deadeye99734 жыл бұрын
Сложнаааа :)
@71Arlekino4 жыл бұрын
начало - жиза
@ДавидИзмаденов-п6ы4 жыл бұрын
Название видео: "Сосредоточиться нельзя. Отвлекаться!" Или "Сосредоточиться! Нельзя отвлекаться"?)
@ТомасФранк4 жыл бұрын
Философский вопрос)
@criticsawards4 жыл бұрын
Жиза жизная
@Листочек-ч7т4 жыл бұрын
Захотел жвачку
@Disorrder2 жыл бұрын
про математику: глаза боятся, а руки из жопы 😁
@enigma90064 жыл бұрын
+
@zezik5534 жыл бұрын
Ты не достаточно сфокусирован, настрой фокус;)
@xeither2893 жыл бұрын
БОГ ЕСТЬ ЛЮБИТЕ БОГА И СВОИХ БЛИЖНИХ!!!
@golywoody3 жыл бұрын
Уснул пока смотрел
@DoubleFaultMen4 жыл бұрын
Gah h
@aleksandrmakedonsky12954 жыл бұрын
Пока пытался не отвлекаться - обоссался, теперь пытаюсь не отвлекаться и не идти в душ