КАК ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА

[@handlingbetter]

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/

[@ЛарисаДехтерук-ю1в]

Спасибо но это не ко. Мне. Советчиков. Вся. Вселенная. '. но один.мой. Посредник. Иисус. Аллилуйя Аминь

[@Noterial]

Надеюсь досмотрю!❤❤❤

[@Valeria121854]

😂😂😂😂😂

[@tariga2112]

не досмотрел

[@marias2233]

🤣

[@НаталияМамулат-ш6ч]

😂😂

[@LOL-rp5mn]

О даа😁🤣🥲

[@alexandragalikeeva9296]

Обожаю вас девчонки! Вы за такое полезное и светлое дело взялись и не сдались.. И " слона можно съесть, но по кусочкам "!

[@vwwvvv]

Карина: Хочу цветок, потому что у меня нет партнера детей, может быть когда то будут, надо бы подготовиться Также Карина буквально через пару месяцев: замужняя молодая мамочка Видимо орхидею она вырастила

[@МаринаГузилова]

Видео явно записано не сегодня. Чуть больше голову включаем)))

[@Mari-tr2rx]

это был просто пример -_-

[@vwwvvv]

@@МаринаГузиловану я гиперболизирую для бОльшей карикатурности ))

[@lemonlemon2207]

​@@МаринаГузиловапассивную агрессию выключаем) комментатор ничего плохого про Карину не сказал)

[@ВикторияОлисова-ю2л]

АХАХАХХАХАХАХА

[@AnnaAnna-fd6yz]

Моя жизнь была бы совсем другой, если бы знала про это раньше. Было бы здорово с кем-то сидеть на кухне и разговаривать в таком формате. Мотивация и поддержка вырастет в разы. Беру на заметку не только навык SMART , но и навык диалога! Спасибо!

[@egerasimovich3604]

5 тыс в час стоит так поговорить)

[@nastyastepanova9290]

Ахаха я обнаружила это видео недосмотренным на половине) Досматриваю, спасибо девчонки!

[@dariapryania]

Спасибо за то, что объяснили на таком примере. Раньше думала, что SMART-система очень невротична и вызывает фрустрацию, если что-то не получается, но с проверкой на актуальность выглядит просто и бережно. Попробую)

[@arinasanzhara1342]

Спасибо, девочки, вам и вашей команде за выпуск❤ Желание после просмотра вырастить орхидею: 📈📈📈

[@алёнАлёна-м3и]

Спасибо за такое полезное видео!

[@АринаШмелёва-д1з]

После просмотра самой захотелось выращивать орхидею

[@ОлегЧерных-э4г]

Досмотрел!!!!!🎉🎉🎉

[@Shkur777]

Вы большие молодцы. Успехов 🙌🏼

[@Екатерина-т5ъ6щ]

Можно рассмотреть вариант выпуска про психосоматику. Насколько это вообще научно обосновано, мифы и реальность

[@arinka555]

надеюсь ссылку не удалят, но если что, пусть хоть название книги "когда тело говорит нет" останется

[@AlinaAlina-zr5mv]

Какие вы молодцы, девочки❤Вы мне так помогаете❤Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким❤Желаю процветания Вашему каналу❤

[@ElizRy]

Стать студентом в 40, это я и без яндекса практикум, и прям оффлайн 😂 прям по-хардкору - на новом для меня языке 😅 и, как оказалось, с синдромом СДВГ

[@ИринаБелоусова-н3ь]

Спасибо, с удовольствием послушала ваш разбор, очень легко воспринимается и запоминается в таком формате...

[@yanapasenko]

Супер!спасибо!

[@АидаХачатурян-ц3ф]

Спасибо за ваше видео!!!🌹🌹🌹Молодцы!!!👍👍👍

[@ВераБелова-ъ2т]

Девочки, ну какие вы зайки! Спасибо большое! ❤

[@СветаПигунова-н2ж]

Спасибо за ваши видео❤ Вы потрясающие ❤❤

[@kseniakorelskaya3733]

Ваш проект супер! Спасибо!

[@Kristi_F]

Спасибо большое!❤Буду тестировать этот метод😁

[@Вольха-х5й]

Мой психолог прогонял меня по этим пунктам (не называл их), когда я не задерживалась долго на одной работе.. круть, спасибо!❤

[@madina8681]

Спасибо за видео! Досмотрела (с третьего раза 😂)

[@mang0type]

я вас так обожаю😭😍❤ спасибо за то что объясняете всё так понятно и просто🫂

[@sonyapuponya]

сделайте пожалуйста выпуск про одиночество/как найти друзей во взрослом возрасте

[@marinaivannikova8232]

Съесть слона по кусочкам - самое правильное решение

[@Moderatblue]

Спасибо за видео! Очень поддерживающее ❤

[@ЛюбаБолокан-ф1э]

Привет! Может запишите когда-нибудь выпуск про избегающее расстройство? Обожаю вас смотреть, хотела бы по такой теме послушать) а то мне она очень актуальна, а больших обстоятельных видео про эту штуку не нашла

[@voyana2]

Спасибо большое за видео! Это моя проблема: радостно начинаю что-то, но не довожу до конца. Интересно попробовать делать дела через смарт (надеюсь, мотивации хватит😅)

[@НастяРепина-ь5о]

Спасибо вам за вашу работу, девочки) 🤜🤛

[@крикдуши-э8ц]

Одно из лучших видео на эту тему 🥰

[@olyaa835]

Очень актуально, спасибо Вам 💛 *ура, я досмотрела видос с 1 попытки

[@ananasya9]

во время гипы может по смарту быть что угодно аргументировано, вот только потом не факт что я смогу продолжать заниматься этим

[@КсенияКирсанова-т6р]

Точно, точно! Мало кто это учитывает

[@Shkur777]

Прикольно: пояснение английского слова specific более старым английским словом конкретно (concrete) бето́нно :)

[@Dasha_rudik]

Спасибо! Дела довожу, и выпуск класс❤

[@tanidarova7440]

Я выращиваю орхиде , вначале не получалось потом это все легко, нужен свет и главное правильный полив.цветут и радуют

[@0o0Dasha0o]

Снимите выпуск про ипохондрию ! Пожалуйста 🙏🏻

[@nelly_fit]

Спасибо,попробую систему!!

[@Dmitrii111]

спасибо актуально для меня !

[@AnnaAnna-fd6yz]

Спасибо!

[@КириллМухин-ф5н]

Добавил в плейлист "смотреть позже"

[@yariahh8234]

Крутой ролик, спасибо

[@wtff9511]

Любимая рубрика

[@Irishfireful]

Спасибо

[@MaxLeMoustique]

Для начала хотя бы начать!! Речь об уборке и ее прокрастинации.

[@АлексаКошкина-к3ъ]

Видео о том как начать какое-то дело, а не о том как к завершить начатое

[@Kirilll704]

Да! Я досмотрел)

[@АйжанКадыровна-з1х]

Никак не начну заниматься спортом ,годами хочу но не делаю ,такая же история с Английским

[@Л.Т-у9р]

Помог вам ролик? Начали?

[@Rrainyman]

Сохранила видео в "посмотреть позже"😅😅😅

[@SkinnyMarg]

Шурова позовите ,будет интересно 😁

[@Sagittarius_381]

Отложила видео в Смотреть позже😆

[@sayaara_kuo]

у меня есть цветок орхидея. я не умею ухаживать за цветами, но хочу , чтобы цветок рос. он стал вялым, оказывается я неправильно поливала. я сппосила у коллеги, она подсказала и сказала , чтобы я прогуглила. надеюсь орхидея выживет))😊 но я прокастинатор. хочу меняться, вот и смотрю видео)

[@asemturmanova2916]

А будет видео про "перенос"?:)

[@kirique]

💯💯

[@ЕкатеринаДутова-ф7ы]

Фикусы какие-будь..ага, которые от каждого чиха облетают)))

[@kseniyaguzheva3449]

Очень надеюсь, что поможет)

[@ИринаСеменова-н2я]

Видимо, выпуск снимался очень давно)))

[@КириллКлеймёнов-р6и]

А есть какие-нибудь исследования на тему? Или это очередная "психология из головы"?)

[@Л.Т-у9р]

Это обычная постановка целей из системы менеджмента. Вообще удивлена, что её сюда приплели. Просто кликабельный заголовок

[@TheAlen2012]

Не нужны Карине Орхидеи)))

[@heavylog1c]

Девчонки, есть чего интересного сказать про MBTI? Это что-то научное или около-поп-культурное и сродни гороскопам?

[@ana.nagornaya]

тоже очень интересно про это послушать)

[@LOL-rp5mn]

Загугли) легко самому это узнать можно

[@heavylog1c]

@@LOL-rp5mn Я читал статейку на Forbes. Пишут, что дофига серьёзных компаний используют тесты на психотипы, MBTI в топ 5. Но психологи эту систему критикуют, мол нельзя запихнуть человека в одну из 16 категорий. Мне кажется, тут проблема в разном отношении к таким тестам. В научной среде к ним относятся как к тестам на само-определение, а в бизнес-среде как к тестам на поиск сильных сторон. Если ты условный ESFP, то вряд ли тебе стоит заниматься программированием, например. Я этот тест прошёл, он показывает что я ISTP. И этот тип действительно подходит мне больше всего. Но если читать описания других типов, то во мне ещё много от INTP. И при этом, всю жизнь я стремлюсь стать INTJ. Но видимых успехов в жизни я добиваюсь только когда двигаюсь в рамках ISTP - это факт. И после осознания этой вещи я чот загрузился по поводу само-принятия. MBTI - тема неоднозначная по-моему, и для меня тут есть интрига. Процедуру валидизации психологического теста MBTI не проходил. Но при этом, это рабочая схема, которую применяют в бизнесах. Интересно бывают ли вообще люди, которым MBTI выдаёт полную фигню, которая им не подходит?

[@heavylog1c]

@@LOL-rp5mn Я читал статейку на Forbes. Пишут, что дофига серьёзных компаний используют тесты на психотипы, MBTI в топ 5. Но психологи эту систему критикуют, мол нельзя запихнуть человека в одну из 16 категорий. Мне кажется, тут проблема в разном отношении к таким тестам. В научной среде к ним относятся как к тестам на само-определение, а в бизнес-среде как к тестам на поиск сильных сторон. Если ты условный ESFP, то вряд ли тебе стоит заниматься программированием, например. Я этот тест прошёл, он показывает что я ISTP. И этот тип действительно подходит мне больше всего. Но если читать описания других типов, то во мне ещё много от INTP. И при этом, всю жизнь я стремлюсь стать INTJ. Но видимых успехов в жизни я добиваюсь только когда двигаюсь в рамках ISTP - это факт. И после осознания этой вещи я чот загрузился по поводу само-принятия. MBTI - тема неоднозначная по-моему, и для меня тут есть интрига. Процедуру валидизации психологического теста MBTI не проходил. Но при этом, это рабочая схема, которую применяют в бизнесах. Интересно бывают ли вообще люди, которым MBTI выдаёт полную фигню, которая им не подходит?

[@evalunanera6157]

Это сродни гороскопам да и тесты не работают. Надо разбирать по когнитивным функциям.

[@aleksandri6774]

а если я не хочу, но надо?)

[@arinka555]

кому?))

[@aleksandri6774]

врачи говорят надо спортом заниматься) @@arinka555

[@aleksandri6774]

@@arinka555 врачи говорят что нужно спортом заниматься, а я его терпеть не могу)

[@arinka555]

@@aleksandri6774 делаем вывод, что вам это не надо, а зачем заниматься тем, что вам не надо? Если это будет надо именно вам - и захотите и делать будете)) Так или иначе такие вопросы решаются только с самим собой

[@aleksandri6774]

@@arinka555 если бы я делал только то что хочу, я бы ничего не делал))

[@ОлегЧерных-э4г]

Включаю ролик в 3 раз уже

[@lesgrossman834]

Я тоже собираюсь вырастить растение, а потом скурить его...

[@gunelmirzayeva97]

А как начинать?

[@prod.sensational]

Как дописать роман...

[@arinka555]

прогнать по смарту и решить а надо ли оно вообще и, если надо, сесть писать метод Кинга - пишет по 6 страниц в день, железно, поэтому до сих пор в топах самых плодовитых авторов

[@tanidarova7440]

Читаю комментарии и не пойму почему с 3 раза смотрели со 2 оаза😂😂😂

[@jaredleto1368]

Я никогда, никогда вообще не довожу дела до конца. А кому это надо? Мне точно нет. А в чём прикол? Я не делаю вообще ничего, просто всё происходит со мной. Это весьма разные штуки. Я просто позволяю чему-то со мной происходить. Но ещё у меня типичный СДВГ, но это другое.

[@АлександраШестакова-э1я]

А кто будет на производстве работать, если все будут в айти?

[@ДарьяЩербанева-э2н]

9:30 как теперь объяснить это своему дипломному руководителю...

[@LizavetaHarokh]

А какой может быть другой пример с measurable? Например, я хочу начать ходить в зал, и measurable может быть кол-во тренировок, которые я хочу в неделю, но чем тогда оно отличается от time-bound?

[@arinka555]

время - это длительность тренировки, т.е. сколько времени вы готовы им уделять, проводить в зале (час/два/три и т.п), а не сколько раз вы туда пришли (и сразу ушли, хехе)

[@АлександраШестакова-э1я]

Я токо зашла и услышала про аграрии

[@Okva17]

Час в день надоест и это слишком много. 10 минут в день максимум

[@Shkur777]

Зачем рекламировать apple?

[@rafchikgafchik4916]

Не понял щас, она ж родила уже, какие цветы и атички?

[@vladashim8927]

5 минут назад у какого-то блогера в интеграции "ясно" он перечислил гештальт, психоаналитику и телесно-ориентированную психологию - на что у меня сразу в голове всплыла Рейра (хотя она сейчас как будто больше гипнозом увлеклась) Короче, хочу Рейру на подкаст!

[@kristinaignatova9338]

Очень люблю ваш канал, но этот формат видео немного странновато воспринимается, так как это выглядит как-то искусственно и резковато..

[@Flash-ww2yw]

опять смарт господи ну сколько можно, из каждого утюга этот смарт

[@arinka555]

а норм аргументы есть? что вам не нравится?

[@АлександраШестакова-э1я]

Заводы и фабрики, аграрии рекламируйте

[@Kulik-h7c]

Вы шутите что ли? КАРИНА ТЫ БЕРЕМЕННА И У ТЕБЯ ЕСТЬ МУЖ И БЭБИК В ЖИВОТЕ! Какие орхидеи?

[@Kulik-h7c]

То есть в животе только бэбик, муж я полагаю вне живота

[@vashaanna]

Все хорошо, только СМАРТ не работает 🙈 Надо в мотивацию и тревогу смотреть. Ценности описать, без оценки себя. Короче, там долго, но интересно и работает. Вместо смарт, после которого, ты весь такой готовый - лежишь на диване. Мотивированным и осознанным и так такие видео не нужны, значит и смарт не сработает. Смарт вообще придумали для работы компаний, а не людей. Короче, слов нет. Как эта ерунда на этом канале оказалась

[@AlexQQable]

Можно подробнее, пожалуйста, про "Надо в мотивацию и тревогу смотреть. Ценности описать, без оценки себя." У меня почти всегда сценарий "готов, но лежу на диване", какие то рельсы по кругу, далее самоедство сжигающее всю свободную психоэнергию до усталости.

[@arinka555]

СМАРТ не работает для кого? в каких ситуациях? поконкретнее пж Со второй строкой аналогично. Туда смотреть надо чтобы что? А когда посмотрел дальше то что? "смарт, после которого, ты весь такой готовый - лежишь на диване" - а это вы точно про смарт писали? эта система вообще-то про другое, что очевидно из её описания: "Система СМАРТ - это способ определения, постановки и описания бизнес-целей. Правильная постановка рабочих задач, коротких и длительных целей позволяет руководителю делать более достоверный прогноз, планировать деятельность фирмы и результаты, а сотрудникам дает возможность четко понимать фронт работы и выполнять ее." И да, изначально она создавалась для компаний, и что? Она тем не менее универсальна. При желании можно применять и в личном целеполагании (почему нет то?) Пример с орхидеей вполне норм. На любом из этих этапов может быть и другой ответ, тогда цель корректируется и уточняется или выкидывается за ненадобностью. Т.е так или иначе это подталкивает человека к действиям по выполнению или изменению цели на более актуальную и опять же к действиям по её достижению, и где тут лежание на диване?

[@vashaanna]

@@arinka555 ох, эк вас… Давайте остановимся на том, что я конкретно сказала. СМАРТ работает на уже мотивированных и осознанных - им надо только конкретизировать цель, обозначить дедлайн… Но мотивированные и осознанные чаще всего не смотрят такие видео, они уже делом заняты. По всем остальным вопросам - обратитесь на консультацию за деньги, там вам разжуют и объяснят 😉

[@princessksenia2569]

[@catherineilina1998]

Спасибо