Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ О БЫВШЕМ НАВСЕГДА за 30 минут!

Чтобы получить консультацию, пишите мне слово "диагностика" в телеграм по этой ссылке: t.me/ivan_polovinkin
Как избавиться от мыслей о бывшем навсегда за 2 минуты
Обычные советы по избавлению от мыслей звучат так:
- Отвлекись.
- Переключись.
- Займись собой.
- Найди нового мужика.
- Не думай.
- Думай о хорошем.
- Разозлись на него. Вспомни, всё плохое что он сделал.
- Пойми, зачем ты думаешь о нем.
Эти советы дают либо временный эффект, либо не работают совсем. В иных случаях они даже ухудшают ситуацию, потому что время идёт, а ты понимаешь, что отвлекаться уже невозможно.
И куда бы ты не пошла, мысли постоянно догоняют и причиняют боль.
В этом видео вы узнаете почему это происходит и, что на самом деле помогает справиться с мыслями раз и навсегда.
Психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, пишите мне слово "диагностика" в телеграм по этой ссылке: t.me/ivan_polovinkin

[@ivan.polovinkin]

Хотите забыть бывшего и вернуться к нормальной жизни за 5 консультаций? Избавиться от бесконечной мыслежвачки, страха остаться одной, чувства вины и эмоциональной зависимости. Без копания в детстве и банальных советов «займись собой, переключись, найди нового мужика». Чтобы получить консультацию, пишите мне слово "консультация" в телеграм по этой ссылке: t.me/ivan_polovinkin Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/polovinkinn

[@user-ki2if1zp8q]

Здравствуйте. После резкого его бегства из семьи Полгода копания в себе, в подсознании и безсознательном, блокировка и разблокировка, прорабатывании своих ошибок в отношениях за 25 лет, диалог со Внутренним ребёнком, Хоонопонопоно, возобновление знаний психологии по образованию и всё , что Вы описали прошла и ничего не помогало. А вчера за 2 минуты "молоко" стало просто набором букв, а его имя и всё что связано с ним стало как просто один из эпизодов жизни, за который я благодарна, как за опыт и ему благодарна, как за часть своей жизни. Может кому-то этот коментарий поможет поверить в силу мысли. Благодарю

[@ivan.polovinkin]

Спасибо, что поделились своим опытом❤ Уверен, что это может придать сил и уверенности многим девушкам

[@user-qm4fy7qn7s]

А у меня жена ушла после 12 лет счастливого брака. Есть сын. Жили хорошо, отношения всегда были хорошие, никогда не ругались, полное понимание друг друга и в один момент она призналась о любви на стороне. Для меня это было полной неожиданностью. Я бы никогда не поверил что она способна взять и так просто развалить семью. Я уже третий месяц пытаюсь свыкнуться с данной ситуацией, но вот вчера нашел её ежедневник где он делала пометки и я нашел раздел типо дневника где она очень нежно отзывалась о бо мне и благодарила бога что она встретила меня. Я сейчас разбитый полностью. Я не могу понять как такое возможно, она всегда дорожила мной а тут такое навождение на неё нашло, она полюбила другого и ушла к нему, но он намного хуже меня. Может зря я сильно так переживаю, может нужно отнестись к её уходу как к временное событие. Просто пожить для себя и может через пару годиков мы сойдёмся, но смогу ли я после всего этого доверять ей. Но я чувствую что я не могу её забыть, уж очень много у нас хорошего было в жизни.

[@Mo-pg7ok]

Бывший нашел себе другую и я буквально билась в истерике. Я никак не могла принять, что он теперь будет с другой. Самой ужасной мыслью было, что с ней он теперь будет таким, каким никогда не был со мной. Будет делать для неё то, что никогда не делал для меня. Я разделила эту проблему на две части: чувство вины, что это я сделала что то не так, была не достойна его любви. И вторая, страх, как я буду жить без него. Он 10 лет был для меня всем, содержал меня и я забыла, как жить самой. Я действительно не понимала, как жить без него с двумя маленькими детьми и без всякой помощи. И тут пришлось взрослеть, жить свою настоящую жизнь, выстраивать её с нуля. Сейчас стало немного легче, хотя иногда до сих пор накрывает.

[@ivan.polovinkin]

Спасибо, что поделились своим опытом. Здорово, что вы разбили проблему на части👏 это непростой и важный шаг на пути к решению.

[@user-rv2jb5po6r]

Благодарю! На многое теперь смотрю другими глазами. Думаю, смогу помочь себе! Благодарю за технику!

[@ivan.polovinkin]

Пожалуйста, Надежда. Спасибо, что поделились 🙏

[@user-zj4dq3kt4j]

Спасибо за хорошую технику

[@ivan.polovinkin]

Рад, что полезно :)

[@Vik_psy]

Спасибо вам. Это очень интересная техника. Буду практиковать. Стало легче прям физически

[@ivan.polovinkin]

Пожалуйста, Виктория. Рад, что стало легче👏

[@tnn728]

Благодарю Вас за такое интересное и полезное упражнение! особенная ценность в нём - возможность соло-работы! Пришло понимание, засчёт какого механизма иногда простое проговаривание чётко сформулированной ограничивающей установки её трансформируют.

[@ivan.polovinkin]

Здорово, что оно было вам полезно. :) Пишите вопросы по этой/другой теме, если есть😉

[@tnn728]

@@ivan.polovinkin , обязательно, благодарю за щедрость! 🙏🏻

[@user-pu5uv9mo9u]

Отлично! Спасибо!!!

[@ivan.polovinkin]

Пожалуйста, Ирина :)

[@tanyaa5762]

Спасибо 🙂

[@ivan.polovinkin]

Пожалуйста :)

[@user-dj1vk4uw4z]

Короткое видео на 30 минут?) Практически shorts😁 За технику спасибо)

[@ivan.polovinkin]

Это шортс для продвинутых :)) пожалуйста 😉

[@user-xx2zh5hk1l]

Вы гений!!! ❤

[@ivan.polovinkin]

Практик! 😉

[@redf63.9]

Попала на это видео сразу после того, как приснился бывший, в красках, даже во сне меня "красиво" бросает.... вспомниоа про прием отрицания сладкого - когда постоянно хочется есть сладкое, надо налопаться его вдоволь и тяга пройдёт, ваш приём 20ти секунд чем то похож. Вот только я уже 2 года так пытаюсь - надуматься "всласть" и отпустить, но нет, не получается.

[@ivan.polovinkin]

Такое тоже может быть, потому что приём (как и любые другие приёмы, техники) не универсальный. И иногда нужно сделать что-то другое (или что-то дополнительно к этому). Что, по вашим ощущениям, вам мешает отпустить его окончательно?

[@tatianakirillova5976]

Астрологическое притяжение невозможно убрать.Проблема.Никакие практики не помогают.

[@ivan.polovinkin]

При таком описании ситуации - это не проблема, а просто часть вашей жизни, с которой вам суждено жить до конца.

[@user-nk3yh3re7b]

Не поняла как с вами связаться ?

[@ivan.polovinkin]

Написать в личные сообщения по ссылке: t.me/ivan_polovinkin

[@user-mb7mx9zb8r]

Как реклама - замануха, гениально ,предполагаю результат будет ,как и в этом ролике,нулевой👍🤣🤣

[@ivan.polovinkin]

Это вы ещё другие ролики не видели! 👍😂

[@user-mb7mx9zb8r]

@@ivan.polovinkin не сомневаюсь ,но и этого достаточно )))

[@ivan.polovinkin]

И что, даже ещё парочку не посмотрите, ради окончательного подтверждения своих предположений? Чтобы сомнений никаких не осталось!!!

[@user-qg7xl7jv7u]

По моему должно помочь, действительно говорю он с другой, он ее обнимает, вроде легче становиться. Посмотрим как будет завтра утром. То есть, я принимаю этот факт, и ничего не чувствую.

[@ivan.polovinkin]

Спасибо, что поделились👍

[@nastasiyaivanova7505]

Я засмеялась😂 и уже не думала о молоке как молоке😂

[@ivan.polovinkin]

Засмеяться - это то, что доктор прописал :)) 👍

[@user-cm6lc2ux6b]

Меня не мучают мысли о прошлом

[@ivan.polovinkin]

Мысли о чем вас мучают?

[@user-nk3yh3re7b]

Диагностика

[@user-he3wi8dx1q]

😊

[@ivan.polovinkin]

😉

[@arturartur6032]

Очень долго. За 1 мит. везде есть

[@ivan.polovinkin]

Пусть так и останется

[@user-uv1rh5zr8q]

Если уш такой умный .и решил что можеш лезть в массы .так уш лучше бы и лал именно практику какую то .а не бла бла

[@ivan.polovinkin]

👀

[@alenaharkai9597]

Диагностика

[@ivan.polovinkin]

Напишите мне в телеграм: t.me/ivan_polovinkin

[@user-yh9hb9gn9o]

Диагностика

[@ivan.polovinkin]

Уже ответил в личных сообщениях 😉

[@user-xq9vh3zw3f]

Диагностика

[@ivan.polovinkin]

Напишите мне в телеграме: t.me/ivan_polovinkin

[@burdaleva]

Диагностика

[@ivan.polovinkin]

Напишите мне в личные сообщения в телеграме t.me/ivan_polovinkin

[@Laita01]

Диагностика

[@ivan.polovinkin]

Напишите мне в телеграм t.me/ivan_polovinkin