Как избавиться от невроза!? Как отступал мой невроз

[@ЕленаТрембач-ф8т]

Виктория, благодарю за видео! Невроз портит качество жизни! Это верно подмечено, спасибо!

[@elhevesh1819]

Спасибо за видео ❤ получила больше инсайта чем за 3 года от психологов🎉

[@Россиянка-г8в]

Прогулки и велосипед! Мое спасение. Хотя казалось, что это никогда не закончится и можно сойти с ума. Обязательно правильно питаться и витамины. Месяц каталась по улицам, гуляла в парке. Уже вышла на работу, все наконец то закончилось

[@Нелли-ъ3ю]

Викуличка солнышко красавица наша как же я рада тебя видеть.... долгожданное видео и столько ценных советов и потдержки))) спасибо большое тебе ❤️🥰🙃

[@VikaScotland]

Пожалуйста 🙏💙💙💙

[@VikaScotland]

Привет 👋 Потеряла твой телеграмм .. У меня новый телеграмм - напиши мне пожалуйста туда: vf_it_ut_j💋

[@Нелли-ъ3ю]

@@VikaScotland Мы уже нашлись родная))) вернее ты меня слава богу нашла))) я тебя потеряла и очень ждала что отзовешься Викулечка!!!!❤️🥰🙃

[@Муха-д3в]

Спасибо. Мне очень нужна ваша информация, вы мне очень помогли. Очень убедительно, приятный голос

[@Anna-er3nf]

Дуже корисне і цікаве відео!) Ви така гарна і розумна дівчина! Успіхів Вам і здійснення мрій)

[@VikaScotland]

Спасибо ❤️

[@niksahova_2968]

🙏🙏 спасибо вам что напомнили формулировку- я все равно буду счастливой,даже если.. возможно на ней я и держалась когда-то, только на ней👍🤭🤭

[@hannahanna682]

у меня тоже был невроз. случайно Ваше видео попалось. просмотрела его на одном дыхании. будто обо мне.. спасибо ВАМ!!!

[@VikaScotland]

Как вы сейчас ?

[@hannahanna682]

@@VikaScotland легкие отголоски невроза есть, по сути я сейчас, как Вы на этом видео. у меня один в один Ваши мысли. я занимаюсь спортом, хожу в театры, путешествую по России. несколько лет назад у меня была стрессовая ситуация. бабушка с деменцией и мать с алкоголизмом. они были на мне.. вечный стресс.. вот и вылилось это в невроз . в какой-то момент мне в метро стало становится плохо. да и в целом страх в обморок упасть появился.. я стала прислушиваться к к себе. куча врачей, исследований. мрт, мониторинг сердца и все в этом духе.. я думала у меня рак мозга. потом думала, что рассеянный склероз. спасибо диагнозам в интернете.. но потом я нашла чудесного врач психотерапевта-невролога.. и стала ходить к ней на психотерапию.. и все стало идти в нужное русло. да, я была без антидепрессантов. витамины.. спорт.. полностью убрала все стрессы из жизни.. по сути я стала другим человеком.. и я благодарная неврозу.. как бы это странно не звучало..

[@hannahanna682]

мой диагноз был астено-невротический синдром.. астения..

[@VikaScotland]

@@hannahanna682 раньше не слышала о нем , изучу , спасибо

[@ВовкинПарк]

@@hannahanna682Вы молодец.Хотел бы тоже набраться сил и лечится природой путешествиями хоть куда то но страх отойти от больницы дальше чем на километр очень сильный а когда немного крутнётся голова то вообще паника…сколько антидепрессантов перепил сколько посещений неврологов психотерапевтов.Остались только психологи наверное и бабки-лечебные травы…

[@Россиянка-г8в]

И главное- перестать читать коменты и вообще - обет молчания.

[@МарикЧапраус]

Привет Викуля!)Умница,как всегда на высоте,приятно смотреть! Все в наших руках,и как жить,зависит от нас самих!АД помогут,если правильно подобрать,но на время их приема!Я дипломированный психолог,и знаю о чем говорю!Сам с этим столкнулся,принимал легкий АД в малых дозах на ночь,и только для того чтобы востановился сон!Но параллельно работал над собой,пытался себя успокаивать,здраво мыслить,и это помогало!Ты на правильном пути,и если смогла без АД,трижды умница! Таблетки,это самый легкий и временный способ,а чтобы изменится,нужно попотеть,что не всем удобно...)

[@Anuyta-t6y]

Каждый день смотрю все ваши видео ❤

[@VikaScotland]

@@Anuyta-t6y спасибо ❤️🩷😘

[@Valentina.X67]

Да это так что говорит девушка у меня тоже невроз и знаете я терпеливая хоть чувствую себя плохо стараюсь в панику не впадать и когда чувствуешь дискомфорт и не обращаешь на это внимания и оно отпускает а бывает на себя ругаюсь и все отпускает а врачи они вам ещё больше страх наведут и будешь ещё больше думать лучше сам себя брать в руки не паниковать и все отпустит но всеровно просто пить успокаивающее простые или травы мяту или ещё есть травы успокоительные

[@АлександрАлександров-э4щ]

Виктория не нервничай не трогай волосы😀

[@VikaScotland]

Это не нервы , а привычка с детства 😂😂😂😅😅😅😅😅

[@МарияМирошниченко-г6н]

Ииу меня так же, волосы трогаю

[@МарияМирошниченко-г6н]

Молодец Вы❤!

[@АлексейБочкарев-п6и]

Привет вика .а после2.5лет тревожного растройства можно тоже выйти из этого состояния .неработаю 6мес из за этого опускаются руки симптомы были все сейчас по третьему кругу .а тебе спасибо тебя слушаеш както опять хочется что то делать .тебя приятно слушать.

[@VikaScotland]

Привет 👋 Конечно можно !!!

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

В этом деле главное проблема мисли а не симтоми

[@SCROMPOL]

Спасибо за видео

[@VikaScotland]

♥️♥️♥️☀️

[@МаринаЗыкова-р6у]

Какая Вы красивая!!!!!!!!!!! Очень обаятельная!!!!!

[@VikaScotland]

Спасибо ☺️

[@Андрей658]

Вика спасибо тебе большое, сказала то что не говорят многие психологи.В моём случае без медикаментов очень тяжело было, пью сейчас транквилизвторы-хорошо помогают, плюс надо работать над собой.

[@VikaScotland]

Все верно !!!! У вас все получится 👍

[@Андрей658]

@@VikaScotland скажи как найти причин невроза?

[@VikaScotland]

@@Андрей658 пересмотреть свою жизнь до невроза .У вас не было причин никаких ? Вы может впечатлительный, вспыльчивый человек , были тяжелые отношения

[@Андрей658]

@@VikaScotland были конечно. Я всё помню. Только я устранил все причины.и после этого невроз начался.

[@ЮлияУмнова-ч2ы]

Какая умница, мне бы так😢

[@ИраАндреева-ф8р]

👋🌸😁Виктория ,благодарю Вас ,очень содержательно ,полезная информация ,благодарю ,что поделились.Я рекомендую проверить гормоны ,потому что ,они очень влияют на наше эмоциональное состояние. Что касается терапии ,то при глубокой депрессии нужно идти к неврологу ,психиатору-эти специалисты назначат поддерживающую медикоментозную терапию ,и синхронно нужно проходить терапию у психотерапевта.

[@VikaScotland]

Спасибо вам за обратную связь 🙏 Как вы ?

[@НатальяОсипенко-с5д]

Спасибо!С наступающими вас праздниками!!🌲🌲

[@VikaScotland]

И вас 💙❄️ 🎄 ☃️

[@andreyopenok6579]

Здравствуйте! Спасибо вам за видео 🙏 Подскажите у вас есть Инстаграм?

[@VikaScotland]

alisa_alisa0001, там специфический шуточный контент ) Надеюсь поймёте )

[@НодираАхматова-х1х]

Виктория Вы так хорошо и спокойно обьясняете.Вы должны были быть психологом.

[@VikaScotland]

Спасибо ☺️ Я может пойду учиться 📚

[@Popka_Ogurca]

@@VikaScotland Виктория, я тоже в очередь на психотерапию 😅 У вас такой приятный и рассудительный голос: расслабление + осознание гарантировано, спасибо!

[@VikaScotland]

@@Popka_Ogurca пожалуйста)

[@Johny-GNT]

Очень полезное видео, спасибо 👏

[@ГалинаЗарецкая-ш4ы]

Вика,если б было совсеммм плохо,без таблеток вы б не вылезли,говорю 100000%%%

[@VikaScotland]

Неправда , 10000000000% из своего опыта . Тысячи людей также избавляются без таблеток . Ни одни таблетки невроз не лечат , лишь блокируют адреналин , не пьешь их -опять возвращается . Таблетки хороши чтобы уровень тревоги снизить и с головой работать . Невроз лечат на терапии и только разговорами .

[@Anuyta-t6y]

Виктория , а у вас было как будто тяжесть в сердце ? И сильная усталость к вечеру

[@VikaScotland]

Да , конечно

[@СергейГапоненко-х5б]

Спасибо большое за информацию

[@БахтиКурьанов]

Вика привет я пил пустырник сколка капле нужна пит.карвалол раньше я пил.

[@АдминЧик-щ4м]

Виктория, жаль нет возможности с вами пообщаться. Интересен ваш опыт в деталях

[@VikaScotland]

Мой телеграмм vikki0700 Группа в телеграмм есть для общения еще t.me/+9IZhLSGvLzdjM2Q6

[@ОльгаЕнджиевская]

С Праздником Вёсны вас!!!Оставайтесь такой-же милой и светлой девочкой!!!

[@VikaScotland]

Спасибо ☺️ Взаимно !!!)🌺🌺🌺

[@АнастасияХарчикова-ч7ш]

Ох, помню ругала мужа, что он не такой формы кран купил. Он хотел порадовать, купил самый дорогой, установил , а я как с цепи сорвалась 😢 теперь всё понимаю.

[@VikaScotland]

Не вините себя ….Это временно так реагирует ваша нервная система на все

[@Ольга.Б-у7н]

На самом деле, поорать, поколотить грушу, наоборот бывает полезно во время нервов. Выделяется адреналин и его лучше утилизировать. Так и полезнее для организма, и для психики, выход эмоций. Это мне психолог сказал. Что паническая атака нарастает потому что, организм на стресс выделил адреналин, организм готовиться или сражаться с врагом или убегать, а мы его не реализуем, и начинается паническая атака. Тахикардия, и прочие прелести

[@yararouzofficial]

Интересная мысль, до того как прочитал только предполагал об этом анализируя свою раньше спортивную и оч активную жизнь как раз с выходом эмоций и тд А сейчас сижу в своем ноутбуке (притом, что мне нравится, чем я занимаюсь) делаю проекты по 10-12 часов в день, режим сбивается всё время, нет выхода эмоциям, отрыв от социума, дефицит в общении с людьми лично и тут этот невроз и панические атаки добро пожаловать!) Пришло осознание, что нужно находить время на спорт вновь и выбрасывать эту дозу адреналина

[@1amUkrain1an]

Мне тоже психолог так говорила и я попробовала , реально помогает !

[@Anuyta-t6y]

У меня сейчас прошло немного это состояние , но когда происходит стресс как будто все возвращается , 😢а я начинаю понимать что у меня каждый день стресс , боюсь всего , боюсь умереть

[@1amUkrain1an]

Виктория, спасибо большое за видео! Очень помогло включиться в жизнь сейчас . Скажите пожалуйста, Вы принимали антидепрессанты или какие то медикаменты от этого состояния? Как Вы сейчас себя чувствуете?

[@VikaScotland]

Здравствуйте. Спасибо 🙏 Я пила а/д 2 дня и мне от них стало хуже ( не подошли они мне ), после этого ничего не пила больше , кроме витаминов группы В .. Они тоже не особо давали результат . Антидепрессанты могут ускорить процесс выхода из невроза , но нужно подобрать хорошо препарат со специалистом и параллельно заниматься психотерапией . Сами по себе а/д невроз не лечат, если не работать с мышлением и не менять его . Сейчас я себя чувствую замечательно, будто никогда не было невроза . Скоро выйдет видео и расскажу подробнее . Расскажу что осталось после невроза и от чего избавиться пока не выходит

[@1amUkrain1an]

@@VikaScotland может Вы знаете как подобрать правильно АД?

[@VikaScotland]

@@1amUkrain1an нужно пойти к психотерапевту, может выбрать хорошего по отзывам , либо к какому есть (но специалисту), подробно рассказать свою ситуацию , все описать и вам обязательно подберут . Я к сожалению в таблетках не разбираюсь . Но врач точно хорошо подберет

[@Юлия18-с3ф]

@@VikaScotland купила витамины группы б от эвалар, надеюсь помогут

[@VikaScotland]

@@Юлия18-с3ф возможно станет действительно лучше !!!!! Конечно помогут !!!!

[@DilshodGafiyatullin]

Как можно отдыхать когда накатывает но вы молодец ❤

[@VikaScotland]

Отдыхать нельзя , но нет ничего невозможного, я пытаюсь насильно отвлекаться

[@DarinaParus]

Виктория, благодарю за полезное видео! Я правильно понимаю что Вам становилось хуже в периоды вакуума? У меня просто уже несколько лет невроз в такой форме. Работаю? Вообще всё норм. Стоит уехать в отпуск - накатывает вплоть до бессониц и неприятных физических ощущений. Казалось бы, самое время расслабиться а я не могу. Места себе не нахожу. Может у Вас будет совет как облегчать такие состояния и научиться не накручивать себя? Может тогда всё это отступит?

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

Тоже самое херня

[@СергейХ-й6щ]

У меня сейчас полный разлад организма,и панический страх,всё скачет.,Что мне делать?

[@DarinaParus]

@@СергейХ-й6щ обратитесь к психиатру и пройдите полное обследование организма. Причина может быть и физиологического характера

[@VikaScotland]

Здравствуйте, к сожалению только сейчас видела ваш комментарий (Как вы сейчас ? Может уже прошло и советы не актуальны ?

[@DarinaParus]

@@VikaScotland здравствуйте! Спасибо что ответили❤️. Я сейчас уже полгода на антидепрессантах. Нашла мотивированного врача который хочет помочь. Он считает что мой случай излечим но уж очень долго я была в обессивном неврозе и он закрепился. Сейчас практически нет симптомов - только когда вспоминаю и есть время. Но это так редко сейчас бывает - такой период в жизни. Я так загружена что мозги вращаются вокруг работы, творческих проектов, быта (я сейчас одна с ребенком). Но я боюсь что когда жизнь приобретёт нормальный темп - все вернётся (. Прошлым летом я много практиковала экспозицию - усиливала и катострофизировала свои мысли/ощущения. Но только ещё сильнее закрепилась в неврозе. Сейчас я понимаю что единственный рабочий инструмент для меня - это 100%-ная занятость. Тогда все хорошо. Но как быть с отпусками, болезнями, старостью в конце концов? Ответа нет. Я иногда ощущаю себя героем фильма Адреналин который вынужден бежать чтоб не умереть(

[@olya_fox19]

Виктория, скажите были ли у вас проблемы со зрением во время невроза? Мучают мушки в глазах и будто пелена

[@nesimiabbasov8694]

Да тоже самое

[@НиктлайШульга]

Мушки, пятна перед глазами. Зрение то лучше то хуже это будет пока вы тревожьтесь!

[@VikaScotland]

Да

[@ИннаЯковлева-в1д]

Здравствуйте Вика 😊 Скажи пожалуйста, были ли у тебя чёрные мушки перед глазами во время невроза? Меня они так достали, особенно на улице заметны! Спасибо за ответ ❤

[@VikaScotland]

Привет 👋 Ой , точно были ….

[@VikaScotland]

Причём прошло само собой как-то

[@ИннаЯковлева-в1д]

Спасибо большое за ответ 😊❤

[@Артур-д3р]

А какая причина этих мушек? они и у меня есть

[@Norch_Official]

@@Артур-д3р От напряжения они появляются

[@schastjeestj]

Вика, умница, красавица!☀️💃🍀 Спасибо за искренность и ценную информацию!🙏 Все неприятные симптомы невроза связаны с тревожностью. Нужно её убрать, и тогда пройдут симптомы. Очень хорошо помогает в этом методика Павла Жавнерова (abc схема). Она есть в свободном доступе на Ютубе. Всем Отличного Здоровья!🌈 Радости!🎊 Счастья!🌅Любви!💕

[@VikaScotland]

Спасибо ! Как приятно читать такие комментарии 🩵

[@СергейСкиба-и2е]

Да тут колбасит так, что капец. Пытаюсь отвлечься но не получается

[@VikaScotland]

Понимаю ….Какие у вас симптомы ?

[@Anuyta-t6y]

У меня происходят страхи у меня чуть кольнет или голова заболит и начинаются страхи

[@armanvazhitov6303]

Здравствуйте, после того как невроз отступит спиртные напитки можно принимать?

[@VikaScotland]

Это всегда вредно .....

[@АлинаАлина-н5ю]

У кого есть депрессия и симптомы ?

[@БертБерт]

@@VikaScotland надо заранее принимать чтобы не было неврозов

[@Anna-fh9xd]

сколько слушаю психологов, столько мне кажется что у меня не невроз, а что-то серьезное. Люди с этим на работу ходят, пытаются искать позитив. А в моем случае, когда действие таблеток (транквилизаторов) заканчивается, я себя настолько ужасно чувствую......это кошмар, я даже передвигаться по квартире не могу

[@VikaScotland]

У вас похоже на сильный невроз. А какой диагноз врачи вам поставили ?

[@Anna-fh9xd]

@@VikaScotland просто невроз. Никаких обследований не назначали, а надо бы пройти....

[@VikaScotland]

@@Anna-fh9xd берите ситуацию в свои руки . Проходите сами . Развёрнутый крови , онкомаркеры, узи сердца , кардиограмма , узи внутренних органов

[@Anna-fh9xd]

@@VikaScotland Спасибо 🙏

[@АлинаАлина-н5ю]

Ребят у кого из вас есть депрессия ? Помогите пожалуйста

[@VikaScotland]

Как вы сейчас ?

[@bekirova3217]

Попробуйте пить витамин Д-3. Он очень хорошо справляется с депрессией. Сначало сдайте анализ. Если очень низкий,то пейте не меньше 5000 тыс.единиц в день. Найдите хорошего производителя. Солгар ,Now или NSP.

[@AleshaNN]

А у меня религиозный невроз и страхи на всё, что связанно с церковью, церковными песнопениями, обрядами, страх смерти, чувство вины перед Богом, что Он меня накажет

[@VikaScotland]

У меня тоже было такое

[@ЭльдарычВалиуллин]

Виктория, вы так давно не записывали видео)

[@VikaScotland]

Уже записала 📝

[@НаталияКятова]

Трудно поверить,что у вас,Виктория,был невроз,может что-то полегче?

[@VikaScotland]

Он уже прошел

[@ГалинаЗарецкая-ш4ы]

Вот так без лекарств,я как медик говорю,этого быть ни моглооооо....

[@VikaScotland]

@@ГалинаЗарецкая-ш4ы плохой вы медик , эх !

[@stefanosever2095]

@@VikaScotland гов.нёвый, я бы сказал)

[@АлександрА-о3щ3е]

Ох.деаочка.не прошёл твой невроз.Видно.чтр эмоции через край

[@VikaScotland]

Дату видео посмотрите и сегодня на дворе какое число и год . Это первое . Второе я уже 9 лет как не девочка . Третье , я всегда была и буду эмоциональной . Причем здесь невроз ? Какое он имеет отношение к эмоциям ? Т.е. по вашей логике , без невроза только безэмоциональные люди ? Интересно )

[@anastasiakr9863]

Скажите а сколько у вас было экстрасистол в сутки?

[@VikaScotland]

Здравствуйте, около 100. Это то что я насчитывала . Холтер показывал 8 штук только . Но были дни когда я считала и их было много . 100 и более думаю !!!

[@Anuyta-t6y]

А у вас сейчас нет страха что все вернется ?

[@VikaScotland]

Нет

[@СергейХ-й6щ]

Дело в том,что я уже незнаю ,это невроз,или что то похлеще.,Если симптомы очень большого страха,скачки пульса,давления,всякие спазмы,колет в висках,скачет температура,то озноб,то жар,в груди будто бьётся воробей,.Полный разлад.Что со мной?

[@VikaScotland]

Невроз !!!Он коварен ! Так себя зараза и проявляет

[@НиколайКлыков-л7я]

Ваши колени и у меня, невроз...!!! 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@VikaScotland]

😂😂😂

[@danuteraginyte]

Mne nravitsa kak vy obo vsiom govorite.Eto to cto u menia proischodit.

[@Ольга.Б-у7н]

По этому мышление в любом случае менять придется, кому то с таблетками кому то без. Но жить в таком состоянии годами, точно хуже, чем принимать таблетки. А вообще обычно это решает врач, исходя из вашей конкретной ситуации и состояния.

[@АлёнаКалисская]

Здравствуйте может быть слабость в ногах

[@VikaScotland]

Здравствуйте, да

[@ОксанаТрубникова-п9ш]

Видно что есть еще нервозность..спокойно не сидите..это и есть показатель нервозности

[@VikaScotland]

Я такая всю жизнь , и о неврозе до 21 года не знала . Это называется ХОЛЕРИК

[@АнастасияБудовская-ф1о]

Проанализировав я поняла что до невроза ходила в апатии и совсем не радовалась жизни

[@VikaScotland]

Предвестники невроза действительно есть …

[@АнастасияБудовская-ф1о]

@@VikaScotland тяжело ходить на работу, хотя очень люблю её, на прошлой неделе давление поднялось до 140, а я гипотоник, началась паника, выпила каптоприл, анаприлин, три глицина, и всё это было в рабочее время, домой еле дошла, ведь всё это резко снижает давление. И самое интересное что дома со мной такое редко происходит, а на работе мне всегда плохо, когда одна в кабинете остаюсь ещё больше накрывает. Из дома стараюсь не выходить, но понимаю что так нельзя, невозможно всю жизнь сидеть дома

[@VikaScotland]

@@АнастасияБудовская-ф1о из дома выходить надо . У меня наоборот было . Дома плохо -на работе хорошо . Редко было что на работе плохо . Если обследовались и давление от невроза , опасности в этом нет . Надо разбираться подробнее почему поднимается давление . Нервничаете что на работе находитесь , надо как-то себя убедить в том что это безопасно

[@АнастасияБудовская-ф1о]

@@VikaScotland да, на работе всегда нервничала, я ещё и перфекционионист, выкладываюсь на все 100, отсюда и нервы

[@VikaScotland]

@@АнастасияБудовская-ф1о можно поменять что-то вам , постараться на работе так себя не выкладывать , дайте себе отдых

[@Али-б8г]

Как вы хорошо объясните вы очень умная

[@VikaScotland]

Спасибо ☺️

[@Али-б8г]

@@VikaScotland вы снимаете видео новые

[@VikaScotland]

@@Али-б8г да , обязательно

[@ВикторияАнцупова-п7м]

здравствуйте всем!А у меня невроз дыхательный схватил 3 августа этого года,ничего не помогает,любое обследование норма,уже не пойму что делать,пила и адаптол и растительные препараты,но толку ноль.И глицин и все на свете,пошел второй месяц.Когда первый три дня задыхалась,то началась паническая атака,но больше ее не было по сегодняшний день,все описааные симптомы нарушения сна,мушки ползающие и т д,не про меня!ТОЛЬКО ОДНО ДЫХАНИЕ МУЧАЕТ,как оно немного приходит в норму все хорошо.ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ,МОЖЕТ ЕСТЬ У КОГО ТО НА ЭТО ОТВЕТ!ПРОШУ НЕРАВНОДУШНЫХ ПОМОЧЬ

[@VikaScotland]

Здравствуйте , опишите подробнее что с дыханием у вас

[@ВикторияАнцупова-п7м]

@@VikaScotland здравствуйте Виктория, ч очень рада что вы откликнулись на мою проблему, если не против вы может как нибудь я опишу в видео сообщении, очень долго рассказывать. Я когда первый раз вам услышала, ощущение будто я сама это рассказываю вместо вас, и тогда ещё хотела точно такое же видео записать вам как ответ на ваше видео, ситуация очень похожа ваша на мою

[@VikaScotland]

@@ВикторияАнцупова-п7м здравствуйте, конечно можно . Напишите мне в телеграмм vikki0700

[@An.lina01]

У меня тоже такое же сейчас это мучает, пугает,и я не знаю что делать,часто концентрируюсь на дыхании и даже если и дыхание в норме ,то ощущение что должно быть снова плохо,а перед сном вообще ужасно ,не знаю что делать и как себя успокоить

[@ВикторияАнцупова-п7м]

@@An.lina01 Ангелиночка, не переживайте это проходит внезапно как и началось, главное постараться не обращать на это внимание, и не зацикливаться, спустя полтора месяца я это научилась делать

[@ivanlebedev009]

короче весь ролик невроз невроз невроз он от эмоций невроз, надо над ним работать невроз. будите снимать еще ролик просто опишите, что делали и все.

[@VikaScotland]

Я обычный человек , меня не учили объяснять так , как «правильно», говорю как могу и что могу . Пытаюсь помочь просто так хоть кому -то …Поэтому что получилось , то получилось. Можете поискать каких-то профессионалов , которые лучше поясняют

[@bekirova3217]

А вы зря так возмущаетесь,для кого-то такой ролик даёт надежду на выздоровление. Информация познавательна и очень позитивна. Огромная благодарность Виктории❤

[@ivanlebedev009]

@@bekirova3217 ага а потом говорят ВСД не могу вылечить. У меня сие есть и не одина психотерапия еще не помогла. а помогают исключительно витамины аминокислоты и упражнения нацеленные на тренировку контрастный душ и упражнения. Как я понимаю есть реально невроз и он из-за психотравмы, а есть сбой из-за того, что система не справляется и никакая психотерапия не поможет. Никто мышцы не качает в кабинете у психотерапевта, а делают в тренажерке. к психотерапевту нужно если вы не можете справиться со вторичной, если так можно выразиться фобией. Укачивание то же не лечат у психотерапевта. Нужна посильная нагрузка. И если идут кризы, то тералиджен. Если у меня была тахикардия, бета блокаторы нормализовывали, но стоит их пить боллее недели уже начиналась брадикардия. ВСД это как коробка механика, где вы сами должны переключать. После гриппа у человека можно диагностировать неврастению и невроз. Куча модных психотерапевтов, а вылеченных 0. В Украине вы думаете кого-то сейчас бьют панические атаки? Хотя там стресс или в белгороде? А там реально можно жизни лишиться. Бьет того, кто на диване лежит. И симпато-адреналовый криз вас скорее накроет если вы будите лежать или после сбоя в режиме дня. Да есть фобия приступов, да любой нормальный человек начинает бояться. Например чуство нехватки воздуха у меня прошло после уколов кальций+B1. Просто ушло и все. И если после простуды опять че-то где подобное появлялось просто пропивал кальций. А до этого года 3-4 возникала сия проблема и достаточно часто. Нужно тупо тренировать систему и подкидывать туда дровишек. Янтарная кислота, кальтций, раньше фитин был кальций+фософор, аминокислоты, глицин. Паническую атаку снимает тералиджен. Как у вас будет работать мотор, если воздушный клапан засорился? Почему в подростоковом возрасте ВСД часто появлятся и потом куда-то проходит? Попробуйте дать организму, то чего не хватает. И паническая атака это состояние напоминающая когда бежишь кросс, а второе дыхание еще не открылось. Симпато-адреналовый криз можно тупо снять умывшись холодной водой и кистью руки сжимать эспандер. И попробуйте снять криз попытаясь лечь и аутотренингом, вас криз просто вынесет. психическое расстройство, которое лечится тренировкой очень странно…

[@Мурруватбек]

Увас шум в ушах било

[@VikaScotland]

Да

[@Мурруватбек]

@@VikaScotland спасибо за ответ мне было очень важно узнать я тоже страдаю уже 4 года некак не могу избавиться

[@schastjeestj]

Шум в ушах - это симптомы тревожности. Когда убираешь тревожность, пройдут и все неприятные симптомы, в том числе и шум в ушах. Методика Павла Жевнерова (abc схема) очень хорошо в этом помогает. Есть на Ютюбе в свободном доступе. Всем отличного здоровья! Счастья! Радости! Любви!❤

[@officialakayqki]

В ушах какое то движение 😂 не приятно но не больно как будто там вода

[@АндрейСидоров-в8ъ6щ]

Ничоси у вас кольцо гигантское 😅

[@ЮліяГалиця]

Виктория,что делать со сном? Никак не могу спать,только засыпаю и сразу по всему телу жуткие ползушки,они меня будят. Уже 2 недели как не сплю.

[@VikaScotland]

Попробуйте медитации , ASMR видео мне помогали расслабиться , надо искать что вам поможет . Скорее это из-за внутреннего напряжения у вас

[@ЮліяГалиця]

Спасибо,обязательно попробую,а может что то со снотворных попробивать.

[@VikaScotland]

@@ЮліяГалиця я бы не спешила препараты

[@Ili4Elnino]

Мне настойка пустырника ,настойка пиона помогает, что хорошо не вызывает привыкание.

[@Drivedinasty]

Человек не совершенен))

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

Мисли блин мисли не дают покой вечно вопроси катроый ишещь ответи

[@VikaScotland]

Мыслей всегда миллионы . Попробуйте жить одним днём и не думать о завтра . Кайфуйте сегодня

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

@@VikaScotland вик а у тебя в этот время было мисли чуство вини и вообще мисли как побороть?(допустим у меня нету мисли страх смерти и не ищу диагнози у меня шась чисто мисли о том что я зря ходил к годалкам и целителам до болячки что типо они виновати что я болею и типо что все из за этого крутится все кругом бигом

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

@@VikaScotland пожалусто ответ

[@VikaScotland]

@@ArmenHovsepyan-cr9ih у меня было чувство вины . Я просто себе сказала «Я хороший человек , я буду делать добро и стараться не делать намеренно зла людям» и мне стало легче . А что было то было , это прошлое . Раскаялась и живу дальше и вам так советую. Не надо себя винить за прошлое ! Живите сегодняшним днём и не думайте о завтра . Завтра подумаете о завтра . Насладитесь сегодняшним днём , делайте добро , помогайте людям и вы будете счастливы и жизнь вам будет в ответ также преподносить добро 🙏 А трудности мы вместе все победим !!!

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

@@VikaScotland ех вика это такое страшно фигная не знаю без таблетки смогу спрааиться и вылечить польнстю(

[@Fermersha_Ledi_90]

Я уже 4й год так живу. Это жесть

[@VikaScotland]

У вас достаточно долго … Наверное нужно что-то попробовать еще ,это точно проходит

[@Fermersha_Ledi_90]

@@VikaScotland пью антидепрессанты уже пол года как.

[@VikaScotland]

@@Fermersha_Ledi_90 помогают ?

[@Fermersha_Ledi_90]

@@VikaScotland надеюсь

[@goggo6545]

Ви молодець.я тоже хочу ,вийти з неврозу.

[@VikaScotland]

Все получится !!!

[@ivanlebedev009]

У меня ВСД поставили после простуда. А у кого-то организм начал быстро расти в период полового созревания. И хоп и невроз? Если бы ВСД появлялось на фоне стресса, то в 1945 году весь СССР страдал бы от невроза. Сейчас бы всю Украину били бы панические атаки, посмотрите на афганцев их сильно ВСД бьет? а они не знаю будут завтра живы или нет. Если выдвигать любую теорию, то найдите ей подкрепление. И еще одно почему стресс у всех почти, а бьет только некоторых? И почему те кто вернулся с войны им может прилететь симпато-адреналовый криз? Я не хочу сказать, что автор не прав, я хочу просто чтобы вы взглянули на факты. ВСД может быть из-за защемления нерва. Укачивание это невроз? а по сути те же структуры задеты. У кого были панические атаки, тот наверное сталкивался, как выходит из транспорта а у него земля из под ног уходит. Вестибулярные нарушения, а потом раз и следующий раз такого может не быть. Вы подошли к краю пропасти вам страшно? Да, а альпинисту нет. т.е. ваш страх может быть вызван тем, что у вас вестибуулярный аппарат слабее, чем у альпиниста. Найдите хоть 1 альпиниста, которого бьют панические атаки! Или хоть одного солдата на войне. Странно да? Когда мне в уши налили про невроз я врачу сказал у меня стресс, на что он спросил ты из Спитака? У тебя каждый день разрушительные землятресения? Какой стресс? Мое видение ВСД НЦД и симпато-адреналовых кризов. Я не беру слово невроз, невроз это психическое расстройство при котором разумеется страдает вегетатика. Но если вы видели истеричек, то вряд ли их бьют симпато-адреналовые кризы. Она закатила скандал прооралась и через 30 минут как будто не бывало. Мое видение: ВСД это в самом деле слабая вегетативная нервная система, Вспомните бег в школе, второе дыхание. Если вы сейчас побежите у вас оно откроется? Скорее всего нет, потому что у вас произошла разбалансировка. Вегетатика может быть лабильна и вы в принципе не потяните бег. Но заметьте, что у вас организм плохо адаптируется, смена погоды, духота, жарко, холодно и т.д. А когда система не может адаптироваться то она выбрасывает адреналин. Вас криз бьет в покое, вряд ли он придет во время УМЕРЕНННОЙ нагрузки! Да тренировать разбалансированную систему сложно, но это то что вас сделает лучше. Все привыкли как накачать мышцы, а надо бегать до упаду, поболят потом пройдет. тут так не работает. и тренировать очень тяжело. Например как научить собаку бояться потеряться? правильно только если она потеряется и будет страдать в этот момент. как научить систему переключаться? давать нагрузку при которой работает система напряжение расслабление. Контрастный душ. Стоять на 1 ноге с закрытыми глазами, ходьба. т.е. все что включает элементы напряжение мышечное расслабление. да если вас бьют атаки нужно подобрать препараты иначе любая тренировка это перебор. Попробуйте во время начала панической атаки сжимать кистями рук эспандер и умыть лицо холодной водой. Вам помогло? если да, то причем тут психотерапевт? Вы просто воздействовали на вегетативные окончания и заставили ее переключиться… У меня ПА начинались после простуды и как-то раз после того как не то сьев получил вздутие живота, он надавил на диафрагму и та на солнечное сплетение. т.е. сьев не то я тронулся? невроз? Проблема одна вам нужно найти слабое звено, то чео вам не хватает. Вы кстати заметили, что жару все переносят по-разному и те с кого пот ручьем, то 99% у них найдутся другие вегетативные симптомы. Возможно у них не было панических атак, но симптоматика ваша! Вы скажите, но вот я боюсь, что случится присту и он случается! Правильно, у вас он уже был и вы вместо того, чтобы успокоить систему (пустырник или что-то такое что именно успакаивает, а не созерцание чего-то в аутотренинге) и начать ее тренировать, вы пытаетесь меньше двигаться. Те кто например был в гипсе, знает как потом приходится учиться ходить! т.е. вы избегая атака замыкаетесь и тем самым детренируете вегетатику. попробуйте при кризе принять теплую ножну ванну вам поможет, НО в следующий раз криз прилетит с новой силой и еще похлеще чем был. Скажите, а что делать. 1. Седативные препартаы, пустырник, пион, тералиджен, то что вам помогает, можно и транквилизаторы, только резко не бросать!!! 2. Умеренные нагрузки ходьба и т.д. 3. Мне помогал ручной экспандер и поднимание тела на носках за одно качает икроножные мышцы. Умывание лица холодной водой, прохладный душ в конце приема душа. НО НЕ ПО ПРИНЦИПУ чем холоднее тем лучше, НЕТ. никаких резких изменений! у вас и так система не справляется!!! давать только такую нагрузку при которой происходит потом расслабление мышц. 4. Микроэлементы, кальций, фосфор, магний, янтарная кислота (тонизирует), комплексы аминокислот, глицин. Тут нужно смотреть, что заходит витамины группы B1,6. У вас вегетатика работает на всю катушку, соответственно организм сьедает ресурсы. 5. Вам приносит пользу все, то что заставляет ваши мышцы после напряжения расслабится. Все кризы сопровождаются мышечным напряжением и первый признак конца приступа это расслабление мышц. Вспомнили бег в школе и второе дыхание? да именно в этот момент вегетатика переключилась. Надеюсь кому-то мой опыт поможет.

[@VikaScotland]

@@ivanlebedev009 отличный комментарий !!!! Спасибо ! Многим будет полезно ❤️

[@ivanlebedev009]

Перепррграммирование мозга.

[@ЛенаБарабаш-и6и]

У вас не невроз был, просто нервное перенапряжение.

[@VikaScotland]

Ахзаза, 3 года ?)Ничо себе ) Ну мне диагноз поставил специалист «невроз», не диванные эксперты и не я )

[@ЛенаБарабаш-и6и]

@@VikaScotland Вика, а вы таблетки пьёте и какие или сами вышли? У меня страх сам находит, химия какая то в теле и суицидальные мысли. Насильно закололи в психушке. Не получается отринуть болезнь никак. Видимо стадия посерьёзнее. Чем вы страх гасили из видео я не поняла.

[@VikaScotland]

@@ЛенаБарабаш-и6и я пила адаптол и валерьянку , смогла без серьезных таблеток, возможно я в стадии ремиссии ,я не поняла до сих пор уходит ли невроз навсегда . Это надо спустя многие годы только делать выводы такие . Психотерапия и антидепрессанты исходя из рассказов знакомых моих с неврозом -хороший выход . Таблетки нового поколения , как раз с химией в голове работают на ура . Иногда я сожалею что долго боролась сама и не помогла себе препаратами

[@Ольга.Б-у7н]

Когда я ходила по психотерапевтам, психологам и даже психиатрам. Поняла с их слов, что медикаменты помогут, они как костыли, но если не поменять мышление, придется сидеть на них всю жизнь. Но оперевшись на костыль, менять мышление намного комфортнее. И если невроз очень долго не купировать, он все таки может приводить к осложнениям. Так было у моей мамы, она поучила мерцательную аритмию и фебриляцию предсердия. И это состояние уже опасное для жизни(( В итоге ей провели операцию, прижгли участок сердца дававший не правильный импульс, и сказали, что если продолжить так же переживать за все, он скорее всего вновь появится((

[@VikaScotland]

Возможно у вашей мамы была патология сердца не из-за невроза !? Невроз не слышала чтобы вызывал такие серьёзные проблемы с сердцем

[@Ольга.Б-у7н]

Виктория Империя да, на фоне невроза, это мне сказал кардиолог, когда я со своим неврозом к ниму пришла, она пояснила, что если я себя в руки не возьму и не прекращу так сильно переживать и принимать близко к сердцу, меня ждет та же участь. Это не вражденная потология, возможно есть какая то предрасположенность, а невроз дает толчек к развитию. К неврозом кстати тоже есть вражденная предрасположенность. Но нужно понимать, что это произошло уже в 55 лет, то есть это от очень продолжительного истязания нервной системы. А вообще, все болезни от нервов. Я к тому, что если у вас не получается самостоятельно справиться, не стесняйтесь, идите к специалистам и если вам назначат таблетки, пейте. Маме всегда назначали успокоительные а она все время считала это ерундой. А теперь хотябы афобозол заставляю ее пить и она действительно стала лучше себя чувствовать, скачки давления прекратились. Это легкий препарат, продается без рецепта. И только недавно она призналась, что ей афабазол давным давно назначали а она не пила никогда.

[@Iiityjm]

@@VikaScotland куда пропала?

[@qqwensday]

и как вы сейчас?

[@Lyv89...]

У Вас был страх выходить одной ? Если да , то как вы с этим справились ? И что делать если стало плохо на улице и кажется,что сейчас упадёшь?

[@VikaScotland]

Был !!! У меня была агорафобия . Я боялась вообще выйти из дома , боялась одна выйти либо быть одна дома . Через силу шла и это помогло . Только так . На улице думала упаду так упаду , люди помогут и как -то прошло само

[@Lyv89...]

@@VikaScotland А головные боли у Вас сильные были?чувство сдавлинности в голове сильное?как будто все сосуды там передовило (

[@VikaScotland]

@@Lyv89... да , очень распространено это среди симптомов

[@Lyv89...]

@@VikaScotland Спасибо за ответ!

[@Lyv89...]

@@VikaScotland Подскажите ещё пожалуйста , вы пробовали пить алкоголь при всд или после всд и невроза ?

[@nickname2037]

В мене вже більше 2х років😮

[@VikaScotland]

Пройдёт обязательно, уже долго у вас , должно вскоре пройти

[@Zeroflykid]

Все буде добре...зараз у багатьох невроз. Як би ви ні намагалися, но війна, майже фоново, на вас впливає. Скоро пройде.

[@ИринаГорб-х6и]

Вы молодая поэтому ушел

[@VikaScotland]

Не думаю , если бы не делала что-то остался бы на всю жизнь

[@Алена-п2т4в]

А суть то Где..

[@VikaScotland]

@@Алена-п2т4в в пиз*е, надоели такие глупые комментарии, проходите мимо !

[@play-ef8us]

Помогиитеее у меня эта фигня

[@ArmenHovsepyan-cr9ih]

Сам себе должен помочь братан невроз это твои прилумание страхи вот и думай )

[@VikaScotland]

Как вы ?

[@ЕленаЛютикова-г6ы]

Вика ты хорошая девочка . но много воды

[@VikaScotland]

Спасибо . Не смотрите . Я человек обычный , как умела так и рассказывала, вам нужно к профессионалу диктору , кто будет только врать про невроз ради просмотров