Как избавиться от зависимости к сериалам

[@oskar_wild_7459]

Полезно 💯

[@baktybala]

Я рада ! Во благо 🥰

[@Павел-ь4х3й]

Согласен с Вами! Отследил что когда смотрю какой-нибудь фильм, сначало идет скачок дофамина а после фильма и тем более хорошего фильма, когда "послевкусие" проходит, начинается наоборот упадок сил, настроения. И вообще пришел к выводу что любые удовольствия вредны. Но отказ от них должен быть естественным через познование сути любого удовольствия. Должна быть радость вместо удовольствия. А радость возникает через познания себя. Как Задорнов говорил - радость - это достать "ра". Тоесть достать свет внутри себя.

[@baktybala]

@@Павел-ь4х3й добровольное отречение наше все 🙏 достать свет внутри себя, спасибо за эти слова 🥰

[@flipix100]

А я наоборот только к сериалам перешел (точнее прибежал). До этого беговая дорожка стояла в спальне и во время пробежки я пялился в стену, слушая подкасты. Теперь дорожку перенесли в зал, а там проектор. Как раз можно посмотреть одну часовую серию во время обеденного бега.