ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД И ТРЕВОЖНОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ НЕВРОЗА

МОЯ ИСТОРИЯ НЕВРОЗА. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД И ТРЕВОЖНОСТЬ
INST - evgenia_zabotaodushe
TELEGRAM - t.me/+oDpuP3or...
Павел Федоренко / pavelfdrk

[@ЕкатеринаКовалюк-е8ш]

Самое не приятное во время панических атак это то,что ты готов поклясться что ты умираешь,но врачи тебе говорят обратное,а тебя колотит так,что ты просто не веришь в это,и паникуешь только больше и больше.

[@evgenia_zabotaodushe]

да, именно так. никто тебе не верит.

[@kyco4ek___c4actb9l9]

да,да,да прям 1 в1

[@arzualiyeva8426]

блин очень не приятное чувство,и тебе не верят

[@Alexey-kk]

А ты не паникуй. При приступе занимайся сексом, нельзя одновременно ебаться и бояться.

[@NataliaChetveryakova]

Я помню свой первый приступ ! Я сидела ,смотрела телевизор ! И вдруг ,какойто толчок и я просто вскакиваю истала носиться по квартире ! Выскочила на улицу босиком ,потом забежала ,залезла в ванную под холодный душ ! Вообщем ,вызвали скорую ,а я немогу ни сидеть ни лежать ,я думада ,что схожу с ума ,скорая приехала и такие спокойные ,я умираю а они даже не спешать меня спасать ! Жуть ,состояние не приведи Господь !

[@asseloshak]

Здравствуйте Евгения! Этот год был сложным для меня. Я заболела ковидом и умерла мама. После ковида у меня появились впервые па и сильная тревожность. Периодами мне становиться лучше но потом идут откаты. Я плачу от того что не могу уже( сил нет. Ещё ушла мама из жизни и это тоже стресс. Я отчаялась. Но до сих пор есть Вера что это пройдёт 🙏

[@evgenia_zabotaodushe]

Здравствуйте! обязательно пройдёт,не надо сдаваться.

[@Ириска-э2ь]

Ковид сильно действует на центральную нервную систему, не только у вас , у многих были атаки. Такие состояния не могут быть просто так, всегда есть причина. Жень, такие же состояния не могут возникнуть не из за чего, надо искать причину. А вообще самое главное в этой жизни это спокойствие, и меньше реагировать на все в этой жизни и ,, отключать,, мозг, меньше заморачиваться пустякам. Вы сильно впечатлительны. Всем добра и здоровья❤

[@ЕкатеринаБалашова-ю2ж]

Тоже после ковида все началось Держитесь, все пройдет у нас обязательно! Я тоже не отчаиваюсь

[@asseloshak]

@@ЕкатеринаБалашова-ю2ж Прошло 2 года. Я чувствую себя намного лучше. Хочу вам сказать не сдавайтесь. Верьте что справитесь. Все проходит🙏🏻

[@юрийрусский-ы2ф]

Спасибо Евгения за хорошее и информативное видео. От себя хочу Вам сказать что невроз появляется от нервного психического напряжения, оно и даёт сбой в организме и идут симптомы. Это напряжение появляется от жизненных ситуаций а точнее то как мы реагируем на жизненные ситуации, нужно спокойнее на всё реагировать чтобы небыло психоэмоционального напряжения. А ещё это п.э.напряжение мы может не замечать изза того что привыкли к нему, и нужно его уметь снимать, снимают это напряжение разными способами. Я надеюсь Вам подсказал что такое невроз, еще раз повторюсь - это психоэмоциональное напряжение от нашего реагирования на жизненные ситуации, кстати умственное переутомление тоже приводит к неврозу, это то же самое п.э.напряжение, не перенапрягайте ум. Вроде всё, счастья Вам и здоровья.

[@evgenia_zabotaodushe]

Именно поэтому в данном вопросе стоит начать менять себя и свою жизнь,полностью)

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@ummabdurahman2881]

@@есхаем что случилось? С вами все хорошо?

[@Alexey-kk]

Нет такого диагноза как невроз.

[@Мари-о9ф]

Как же вас понимаю:( Что бы ни говорили про Курпатова, от многих слышу, что книги помогают. Обязательно прочитаю! А вы очень милая девушка. И мне очень помогло это видео, хотя стаж всд лет 20😭

[@НатальяЧерная-р5у]

Читала раз пять а как было плохо так и есть

[@НатальяЧерная-р5у]

Болею много лет агтрофобия 15 лет ничего не помогает Как пройдет немного само так более менее несколько дней живу если это можно назвать жизнью

[@Мари-о9ф]

@@НатальяЧерная-р5у таблетки пили, тоже не помогают?

[@AmelJaziDancer]

Jenya спасибо Вам большое за видео!!! вы очень искренняя и открытая! спасибо, что рассказали о вашем опыте, я тоже этим страдаю, уже 6 й месяц, началось все с такого ада, просто ААААДИЩЕ какое-то... что все это запустило, я так до конца и не поняла, но сейчас все намного лучше, работаю над собой, слушаю очень много видео на Ютубе, занимаюсь танцами, спортом, соблюдаю режим сна и отдыха, из-за маленького ребенка он у меня перевернулся с ног на голову😂😂желаю Вам больше никогда этим не страдать, это действительно уууужас, такое даже в кошмарном сне не приснится🥰🤗🤩

[@evgenia_zabotaodushe]

Благодарю за обратную связь 🙏Желаю терпения и сил в этом сложном деле))

[@jurik6151]

Сколько нас много. И сколько молодых людей страдают

[@evgenia_zabotaodushe]

Да,очень много. Просто об этом редко говорят вслух.

[@kiryusha_nolifer]

Умничка! Спаси тебя Господи)

[@evgenia_zabotaodushe]

🤗

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@kiryusha_nolifer]

@@есхаем а что случилось?

[@есхаем]

@@kiryusha_nolifer мысли навязчивые паника

[@kiryusha_nolifer]

@@есхаем у меня тоже такое бывает, а что страшного то? Это же просто мысли, это огромный вопрос, есть ли это на самом деле (то, что мюв мыслях нам приходит). 99% это наши фантазии которыми мы сами пугаем себя если верим в них. Почему ты веришь в эти странные мысли и то что у тебя всё плохо, а например не в Бога, добро и любовь, во что-то хорошее, в своих близких и родных людей, в помощь нуждающимся.. Почему? Эти мысли пытаются нас заставить думать только о себе и при этом пугаться приводя в негодность. Это эгоизм диктует тебе что делать а ты ведешься измываясь над собой сам и никто другой. Зачем тебе это?

[@kyco4ek___c4actb9l9]

у меня порой бывает как-будто мне не хватает воздуха, будто я просто не могу дышать, от это начинается моя каждая паническая атака- что я задыхаюсь, и что я обязательно умру, задохнусь ,от этого становится все еще хуже. Обошла многих врачей диагноз Всд. Никаких проблем с легкими нет ,спасибо за видео и что поделились своей историей, если словлю приступ ,буду думать что я не одна такая и вспоминать Ваше видео

[@evgenia_zabotaodushe]

Да, это похоже на па, у меня так тоже выражалось, и еще куча разны симптомов было, один сменялся другим с регулярной периодичностью))

[@iryna7934]

У меня тоже бывает

[@ЧарльзБордиас]

У меня бывает. Чувство будто бы в груди чтото давит. Будто бы воздуха не хватает. Уже раздражает это

[@Alexey-kk]

Такого диагноза нет. Есть паническое расстройство, это психическое расстройство, которое лечат психиатры. Пропьешь курс СИОЗС 12-15 мес. и все пройдет. Иначе тебе жопа. Без фармакологии ты уже не выйдешь из этого состояния.

[@pavek51]

​@@ЧарльзБордиас Здравствуйте. Я врач психотерапевт, более 10 лет занимаюсь этим. Могу скинуть отзывы клиентов. Видео голосовые. Закончил Мип, есть диплом, лицензия. У вас есть телеграм ?

[@АнтонКузовков-з9я]

Жуть какая, Спасибо за Вашу историю.

[@martalozderg604]

У меня это началось в акуурат после двух ковидов,так еще и климакс собака тут как тут.

[@ОлесяС-ж9ч]

я себе один раз решила пульс измерить, значит вроде нащупала на руке и смотрю на время-тут у меня пепестает биться пульс(я так чувствую), кружение начинается, Паникую ,бегу на улицу ,т.к. воздуха не хватает...Короче все родные подумали что инсульт , но отпустило,как они только начали со моной диалог .Врач поставила диагноз ВСД (хотя это ж не болезнь😃).Но было страшно😬.По сей день иногда бывает ,что либо засыпая-дёргает от того что как бы забываю сделать Вдох -прям трясёт. 😬Спасибо ,Женечка за твои труды..Как родного человека послушала тебя😍.👍👍💓 Р. S . и да, мне врач выписал (когда было прям ох как стрёмно) Гедозепам + мексиприм( спасло), но это же не выход...😑 Сил всем ,и здоровья🤗

[@evgenia_zabotaodushe]

главное не запускать в начале,и осознавать всё это и всё будет хорошо ❤️

[@albinixfk890]

привет ! У меня сейчас только постоянная тревожность , подскажи пожалуйста, как из этого состояния выбиралась, какие книги читала , что с психологом обсуждали ? единственное что беспокоит это фоновая тревога , очень сильно изнуряет 😖😖😖

[@evgenia_zabotaodushe]

@@albinixfk890 У меня есть второе видео на канале про то как я с ними справилась,рекомендую посмотреть и применить 💫

[@likyxvlogs2054]

Первая паническая атака была год назад...Почувствовала, что не хватает воздуха, накатывал ком в горле, металась по квартире от непонимания своего состояния, из-за этого всплыло ещё много других симптомов, темнело в глазах и бешено кружилась голова, чувство "полёта в какой-то прострации" отлично тогда проявилось😬такое состояние с непривычки прошло только после бессонной тревожной ночи👍такие панические атаки наваливаются на меня до сих пор...

[@evgenia_zabotaodushe]

в этом все панические атаки и есть,воспроизводится раз за разом

[@NataliaChetveryakova]

А у меня давление повышается ,я пугаюсь ,а оно повышается ,и пошло, поехало!!!😢😢😢😢

[@toz3457]

Женя, хорошое видио и познавательное , 🤗 тема интересная, жду следующий ролик,ты умница 👍

[@innabilous9667]

Спасибо Вам, что поделились. У меня всё началось этим летом...тоже очень страшно бывает, никогда раньше не могла подумать что такое может быть из-за нервов...сейчас бывают ПА тоже

[@evgenia_zabotaodushe]

Удачи вам!

[@swetik5909]

Мне кажется уже почти у всех бывают ПА, просто люди не понимают, что это такое, у меня у самой они бывают, а тяжесть в груди уже мой спутник и реально пока сам себе не поможешь, никто не поможет, люди об этом не говорят, люди не верят а то, что нужно с себя начать, разобраться что к чему, даже я сейчас умничаю, а разобраться не могу, и знаю в чем проблема, а как бороться не знаю, так что Женя давай следующие видео, может для кого-то это будет толчком к решению проблем))

[@evgenia_zabotaodushe]

спасибо за обратную связь ❤️запишу второе🙏ты все верно говоришь Многие годами бегают по врачам,ища серьёзную болезнь,а её нет) просто невроз

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@swetik5909]

@@есхаем , что случилось?

[@есхаем]

@@swetik5909 боюсь что от дуиак измучаю организм и умру

[@есхаем]

@@swetik5909 страшно мне

[@ЕкатеринаКовалюк-е8ш]

Женечка,как бы Вы не пытались объяснить свои чувства во время панических атак,Вас поймут только те,у кого они были,потому что это не сравнить ни с чем. Это ни на что не похоже,даже на саму панику во время страха или что-то ещё. Это как взять свой самый сильный страх и умножить на 10.000 и кажется что это никогда не кончиться,медленно едет крыша. А вот когда вспоминаешь все это,когда атак уже нет,начинаешь сам истерически смеяться,может смешно от того,что в начале было так плохо,может от того,что действительно выглядит как что-то нереальное,но именно этот цикл всегда проходишь.

[@evgenia_zabotaodushe]

я полностью с вами согласна, всё так и есть.это видео именно для тех, кто с этим столкнулся, а пока человек не знаком с этим, он пропускает информацию мимо, в лучшем случае. и самое интересное в том, что никто не застрахован от невроза)

[@ЕкатеринаКовалюк-е8ш]

@@evgenia_zabotaodushe Я страдала от панических атак страшно представить...11 лет,крыша действительно ехала тихо шифером шурша,найти в моем городе специалистов,которые знали на тот момент саму фразу "паническая атака" было просто невозможно. В какой-то момент поняла что я должна спасти себя сама. И на счёт дистонии,как раз в тот момент она у меня была. По этому во всем этом с вами согласна,и пусть атаки уже не возвращаются,но вот сейчас смотрю канал Павла,так как просто интересно послушать и узнать что-то новое,жалко что когда они только начались,то так много информации я тогда не нашла.

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@АлександрМелехин-ш8ы]

Моя первая паническая аттака случилась дома, это было в 2020году.тригерром была моя недовольная не в чем жена и так я прожил четыре года. Пережил всю симтоматику которая есть.Просто надо убрать тригер и все пройдет правда не сразу.

[@КсенияБаринова-и8т]

Вот у меня прошли ПА , тревога. Но каждый день тельные боли , какой-то дискомфорт. Как я устала от этого.

[@ВитяЧекмарёв-п6ф]

Это просто жесть.

[@ЗагорелыйБатя]

Воу Жень какая же ты сильная,моя любимая стримерша пабга😃

[@evgenia_zabotaodushe]

🤗

[@8рточоюБлжпяжнсшэмэ]

Спасиба за падержку

[@relaxingnature3727]

Здравствуйте 😊

[@ВераВера-к5н]

Тоже головокружение, уже 10 лет,постоянное, с утра до вечера, органику всю исключили, с шеей проблем нет. Один симптом,который перевернул мою жизнь на до и после. Был опыт приёма антидепрессантов,но на головокружение они никак не повлияли, да и вообще в целом никак не помогли. Так и живу ☹

[@evgenia_zabotaodushe]

я думаю это тревожность,когда у меня начинается головокружение,даже легкое,я массирую шею. Прям глубоко проминаю мышцы,и дышу животом-выдох намного длиннее вдоха. Оно сразу проходит ❤️

[@ВераВера-к5н]

@@evgenia_zabotaodushe благодарю 💜

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@Alexey-kk]

АД надо пить минимум год + бензодиазепины.

[@LGV_myz]

Попробуйте делать упражнения от головокружения, так и забейте в гугл, мне иногда помогает, но их надо делать систематически, у меня они тоже часто, голова как будто проваливается, даже кажется что грохнусь, это ДППГ

[@АлександрШибанов-г4э]

Полезная видео

[@evaeva4942]

Знаю не по наслышке.что такоеПА.но если раньше были симптомы.вроде.душит.крутит.трясет Знобит.тошнит и тахикардия.ну было что похудела на10кгза1.5 месяца.то сейчас просто бывает страх.тревожность.липкое дискомфортное Состояние внутри.противно.не передать словами.хочется убежать.куда то.но куда?это бывает от 1мин.до 30 мин.но бывает иногда.славаБогу по несколько часов.и бывает от тревожной мысли.а бывает просто так. ну что я делаю.молюсь.хожу в церковь.причащаюсь.а вообще дома и в сумке есть памятка.листочек и там по пунктам.дыхание много способов.квадрат.длинный выдох.на счет3.5.7.одной поздрей.животом.потом.счет до100иназад100-1по3кам.по5кам.массировать.растирать точки.места.шея.плечи.попа.бедра.скулы.уши.руки.запястья.мизинцы.руки-хлопки.валерьянка Походить.поприседать.пройтись Попить воды.умыться.облиться.подремать.сьесть банан Яблоко.переключиться.позвонить.задержка дыхания.улыбнуться самому себе.зевнуть.читатьотченаш10 раз.псалом50.90.молитва креста.

[@ВикторияСаенко-г7ц]

Подозреваю , что это отолиты в ушах отваливались и вызывали головокружения , очень похоже на это

[@ipanikitina3373]

Вот кто говорит да ты себе накрутила ,все нормально, роди, иди работай и т.д. хочу сказать то что кто это не испытал не поймет, и не дай Бог, ну если у вас это произойдет поверьте вы от страха обосретесь((((( это не передать на сколько происходит п.а, и страх смерти и эти симптомы, я сама не думала что такое может происходить с человеком, у тебя ничего не болит но страх смерти и п.а настолько что это не передать а когда симптомы на чистом сходит то это просто пипец. То голова то сердце то тресет ой много чего, это ад а не жизнь, страдаю этим уже 10 лет. Врагу не пожелаешь

[@evgenia_zabotaodushe]

10 лет 🥹

[@evaeva4942]

Да еще.упражнение шарик.вдыхаешь в грудь и представляешь шарик и выдыхаешь как будто негатив.страх.есть еще в молитвослове молитва задержания.и интернете.есть куча всяких советов Упражнений.ну еще есть комплексы упражнения релакса.видео релакса с музыкой.природой красивой.прогулки.позитив.настрой.и стараться не нервничать.не допускать тригеров.страха.понять что это в голове.психика.ну конечно валерьяна.пустырник.легкиеАДы.вот Может кому поможет.

[@ОленаГончарова-и6ь]

Здравствуйте, так что же вы делали, чтобы от этого избавиться, я тоже страдаю неврозом, поделитесь пожалуйста.

[@evgenia_zabotaodushe]

скоро будет видео об этом

[@ОленаГончарова-и6ь]

@@Alexey-kk Я вас не спрашивала, куда мне идти, сами идите туда, я спросила автора видео, а ваши советы оставьте при себе. И тыкать мне не надо. Будьте вежливее.

[@Alexey-kk]

@@ОленаГончарова-и6ь ты спросила совета, я написал. Психические расстройства лечит врач психиатр, нравится тебе это или нет.

[@ЕкатеринаБалашова-ю2ж]

Здравствуйте! Подскажите, вы пили препараты или прям только с книгой вышли из этого? У меня бахнуло в январе, пошла сразу к психотерапевту, ходила месяца 3, симптомы стали уходить, но сейчас есть фоновая тревога, откаты раз в дней 10. Как у вас это было? Были откаты? Просто хочу понять, на каком этапе я сейчас. Я читала книги Паши Федоренко, но эти дневники и таблицы загнали меня еще больше. Так как вы работали с этим? Только с помощью книг? Очень жду ответ.

[@evgenia_zabotaodushe]

Добрый день 💫откаты были конечно,не помню сколько точно, но тревожность несколько месяцев,может даже пол года ещё была. Потихоньку все сходило на нет. У меня есть ещё одно видео на канале про все что я делала,посмотрите 🌺

[@evgenia_zabotaodushe]

kzbin.info/www/bejne/mZTYhnanZ6mJiNEsi=oVFCSuuufJViOH0T

[@evgenia_zabotaodushe]

Самое эффективное что мне помогло именно от панических атак, это идти в чувство и проживать его,в видео говорю об этом. А тревога-образ жизни,мыслей,медитации и все такое делала. Не быстрый процесс, но работающий

[@ЕкатеринаБалашова-ю2ж]

@@evgenia_zabotaodushe спасибо большое за ответ 😊

[@ЕкатеринаБалашова-ю2ж]

@@evgenia_zabotaodushe я довольно быстро поняла что со мной, смотрела Красикова и наверное это у меня были не ПА, раз я их так быстро смогла придушить, а вот сейчас да, тревожность есть. Посмотрю видео, спасибо! Вам удачи!

[@АнтоЛитвинян]

У меня сжимает низ шеи, когбутдо душит Кто то,стоит забыть об этом ничего не давит, как вспомнишь об этом сразу жмет.... Женя было у тебя так???

[@Anuyta-t6y]

Колотит от того что возникает защита организма

[@ТаняБернатович]

У меня была похожая ситуация

[@geintscloud198]

а что стало причиной па? отчего это было у вас?

[@Nord6221]

Я 4года.. Борюсь. Мне помог Сергей Гнып, лучшего психолога по КПТ вам не найти, найдете в инсте, не пожалеете)))От а, до я рассказывает, еще есть в телеге его закрытый чат, там разборы индивидуально , столько информации, я не видела, ни у кого, изучала Красикова, Курпатова,Федоренко,Бурдук, и десятки разных, остановилась на Сергее, вне конкуренции.Не благодарите. Всем добра🫂☘️

[@ВикторияСаенко-г7ц]

Невроз не может до такой степени голову кружить , при неврозе кружится голова но не так сильно

[@МадинКобж-ш2р]

Помогут карманы обчистить.

[@user-oq6ss2bs1w.]

У меня тоже интересная история😢Мне 31 год работаю на железной дороге (работа опасная нужен постоянный контроль чтоб не случилась беда(((и так ....Все началось с холтера(проходила мед.комиссию) , до того как я забрала ответ с результатами холтера мне позвонил кардиолог и сказал печаль беда с вашими результатами ....и спросил болела ли я чем нибудь в ближайшее время ?я сказала что ангиной((( он говорит возможно у вас осложнение на сердце дало, срочно на УЗИ сердца!!!!!я не смогла сходить т.к уехали на море,через 3 недели ехали с моря уже в поезде все было хорошо!!! ничего не предвещало беды))) я кушала жареную курицу как вдруг кольнуло в сердце я не поняла ладно начала дальше есть ,опять кольнуло я выпрямила спину кольнула ещё сильнее ,я вскочила от страха и вдруг онемели ноги, помутнело ...стала кружится голова и я поняла что у меня предобморочное состояние и сердце страшно колотило ощущение что сейчас остановка произойдёт , сразу вспомнила слова кардиолога что осложнения на сердце....я начала метаться по вагону, пить воду, умываться холодной водой , и мысли что у меня случится внезапная остановка сердца а до ближайшей станции ехать часа 2 (ехали в лесу) мысли что не успеют спасти.....и вот ко мне подошла женщина и спросила что со мной я все объяснила она предложила померять давление (у неё был с собой аппарат), померяли, давление в норме, она сказала что скорее всего у меня случилась паническая атака , я немного успокоилась но сомнения пожирали.....на стоянке мне вызвали скорую, давление было повышено для меня 137/70, дали валидол под язык и сказали по приезду к врачу ,до ночи чувство тревоги не покидало я дышала в пакет ,при засыпании я понимала что задыхаюсь было что то типа апноэ(остановкадыханияво сне), как то уснула .....на следующий день все было хорошо мы приехали домой посидели дома с пивком на следующий день собрались в гости к маме утром пила кофе курила как друг опять начало давить в груди сильно я вскочила опять предобморочное состояние вызвали скорую сделали ЭКГ небольшая аритмия ничего страшного, давление высокое 140 /70 где то.... дали таблетку снизить давление уехали ,но у меня ничего не закончилось.... тревожность осталась без паники, врачи молодые доверия не было...правильно ли посмотрели результаты ЭКГ или нет ,мама сказала надо отвлечься приезжай!!!! ничего не отвлекало лишь не надолго ,тревога на сердце осталась ... читала про это все естественно диагнозы в интернете пугали ,на следующий день проснулась опять тревожность и на протяжение всего времени и до и после, кололо в груди !!!записалась к терапевту поехала в больницу на такси ,в такси почувствовала что начинается паника открыла окно дышала так и доехала... в больнице все рассказала терапевту сказал для моего успокоения иди без очереди на ЭКГ сходила ничего угрожающего, вышла на больничный назначил анализы проверить мочу ,кровь, гармоны. от него вышла сразу прошла тревога!!! успокоило ЭКГ в больнице, записалась на УЗИ сердце платно т.к кардиолог же сказал надо!!!! и на приём к терапевту подойти сказал как УЗИ сердце сделаю, а это через неделю а пока пить афобазол сказал ,приступов паники, тревожности не было всю неделю ,пошла на УЗИ сердце все хорошо сказали ,потом на приём ,анализы все в норме сказал я спросила почему болит в груди и над пупком он сказал от нервов, выписал рецепт на грендаксин и на приём через неделю, ок !пришла через неделю сказал отменить грендаксин и если повторится все начать ещё раз пить и выписал ,недели 2 все было хорошо ,пока однажды непроснулась от боли в животе посмотрела по календарю овуляция успопоилась ,но живот болел еще дней 5 приступы паники нарастали но я научилась их контролировать отвлекатся, кололо правый яичник и в районе пупка думала по женски или апендицит пошла на узи малого таза -все хорошо ,потом на узи брюшной полости -все хорошо ,еще забыла сказать что все это время болела и спина думала может остеохондроз ,невралгия ,но симтомы не совсем похожи,ладно все прошло.... но боли вернулись вместе с месячными пугало что боли верху живота над пупком а не низ живота как обычно не знаю пока возможности пройти гастроскопия нет я теперь думаю что со мной тревога на фоне если что то кольнет в животе и особенно в районе сердца и сразу паника что инфаркт большой страх!!!!была у невролога ,психолога толку ноль ,решила сама со всем разобраться с чего все началось... виной всему моя мнительность или нервная в меру работа (физическая) в семье все хорошо 2 детей, и предположительно для меня нашла сходство почему кардиофобия у меня ....выходя из декрета забраковали по сердцу были экстрасистолы желудочковые в моей работе недопустимы отправили в Ярославль в кардилогию нелелю лежала прошла полностью обследование все ок!!! (Это было 2 года назад) а началось все с августа 2023 года с первой ПА и страхом повторения и по сегодня 7 апреля 2024...сильные ПА ещё были пару раз ,заметила что перед овуляциями и пмс симтомы нарастали....от чего так резко все это появилось в моей жизни ?перечитала много лит-ры ,посмотрела миллион роликов они приносят успокоение стараюсь менять мышление чувствую себя как раньше только после приёма алкоголя тогда становится пофиг на все но не спиваться же теперь ...как достичь этого пофигизма без алкоголя ....??? А спусковым крючком оказалась боль в сердце! кардиофобия ...как помочь себе ?

[@maximz6886]

Может стоить завязать бухать? А то ты с поезда, сразу за пивком побежала 😂 а человек при смерти, так не побежит, так что все у тебя нормально, но бухать завязывай

[@АМР001]

У меня такая же проблема . Из за сердца панические атаки . Просто может кольнуть и все . Сразу кидает в жар потом холод руки мокрые , сердце вылетает из груди , скулы немеют . Боже это АД . Прошел ЭКГ узи . Иногда дергает в сердце что то . Написали экстаристолы ну как написали я сам им сказал возможно , они и написали . Прочитал в гугле . А еще все реально от нервов , я заметил что колоть начинает когда паника , этим еще и усиливается все . Подскажите как боретесь

[@user-oq6ss2bs1w.]

@@АМР001 я поборола этот страх если очень сильно испугаться в нашем случае кольнуло в сердце организм и мозг запоминает нашу реакцию и как порочный Круг наша вегетативная нервная система запоминает наши ощущения тем самым снижается болевой порог и мы станем ощущать экстрасистолы сильнее Я начала разбираться Как побороть этот страх я перестала пугаться этого ощущения Каждый раз когда колет я сохраняю хладнокровие отвлекаюсь со временем страх сходит на нет Но после того как я поборола свой страх появились новые симптомы это предобморочное состояние как будто вот-вот отключусь теперь я борюсь с этим страхом У меня почти получается но постоянная тревога и пред паническое состояние не отпускает

[@РоманНепоп]

У Вас ещё ничего страшного. У меня что то подобное и даже хуже происходит уже 28 лет. Симптомы меняются периодически плюс давление огромное даже цифры не хочю писать... Особенно после начала войны обострилась. После того как ваши напали на нас. Жесть что твориться. Сколько горя несут путинцы

[@maximz6886]

@@РоманНепоп это наверное после того, как ваши 8 лет убивали детей в Донецке у вас такое началось, не 28 лет назад. А щас вы все орете, а нас за що..

[@КсеніяБартдинова]

здравствуйте как с вами можно связаться? помогите пожалуйста❤

[@evgenia_zabotaodushe]

В Инстраграм

[@КсеніяБартдинова]

@@evgenia_zabotaodushe не могу найти Вас можно ссылочку

[@evgenia_zabotaodushe]

@@КсеніяБартдинова есть же в описании под видео и в описании о канале

[@user_name_7182.]

Я не смогла работать, из за всд ушла с работы, теперь жалею

[@evgenia_zabotaodushe]

удалось решить проблему?

[@user_name_7182.]

@@evgenia_zabotaodushe не совсем, часть симптомов ушло, но когда захожу в помещения чувствую дискомфорт, не паника.

[@asteraster6306]

Это к сожалению на всю жизнь. Ремиссия-стресс и сново обострение. Со мной это уже больше 20 лет.

[@evgenia_zabotaodushe]

я верю в лучшее 😊

[@svetavolk2413]

На всю жизнь только у тех кто ничего не делает

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@asteraster6306]

@@есхаем Евгений, у вас паническая атака?

[@есхаем]

@@asteraster6306 нявязчиаые мысли которые не могв убрать

[@СветланаБолотина-е6у]

Все пишут,что па это сердцебиение ,нехватка воздуха....а у меня волны по телу и с каждой волной давление все выше и выше,это тоже па?

[@evgenia_zabotaodushe]

паническая атака это приступы тревоги и страха,а симптомы могут быть разными

[@СветланаБолотина-е6у]

Спасибоза ответ.

[@pomoshchyudyam]

Молодец ! Кто захочет тот и будет двигаться и делать а не лежать или сидеть годами на форумах или ютубе

[@evgenia_zabotaodushe]

верно 😊

[@pomoshchyudyam]

@@evgenia_zabotaodushe 😉 Подпишусь. Удачи тебе, ты классная и хорошая, добрая но наверное ревнивая и капризная Невротики разные бывают 😁

[@МаркАуман]

Скажите пожалуйста, предшествовал ли ПА секс или мастурбация незадолго?

[@iryna7934]

Магнезия 👍🏻

[@ОлесяС-ж9ч]

магнезия? если внутримышечно -это Опа....Очень больная ...😬О

[@МаріяМікутра]

Здраствуйте а как найти ету книгу Курпатова???

[@evgenia_zabotaodushe]

В интернете

[@evgenia_zabotaodushe]

Здравствуйте. Или в любом книжном магазине.

[@tatyana_zhvik5862]

А как называется книга, спасибо!

[@evgenia_zabotaodushe]

@@tatyana_zhvik5862Средство от вегето-сосудистой дистонии», «Средство от страха»

[@Buk195]

Шум в ушах бывал у тебя?

[@evgenia_zabotaodushe]

Да) многое было

[@svetavolk2413]

Шум и треск в ушах

[@user-ym2cx5ws5o]

На Курпатове я заканчиваю просмотр … сказочники

[@СашаЮрицын-с6е]

твои головокружение похожи на органику, почитай про ДППГ. Это очень легко лечится

[@evgenia_zabotaodushe]

дппг исключили)

[@СашаЮрицын-с6е]

@@evgenia_zabotaodushe тогда да, это психогенное. Ты молодец, что справилась с этим 💪

[@evgenia_zabotaodushe]

@@СашаЮрицын-с6е 🤗спасибо

[@Alexey-kk]

ПА бывают у людей, ведущих беспорядочную половую жизнь.

[@АлексейБулычев-ы2н]

у блудников смертный грех.Благодать божия отходит от человека

[@evaeva4942]

Чушь.разные люди болеют по разному.даже девственницы и девственники болеютПА.а насчет грехов.не судите не судимыбудете будете.вы ж не святой.правда?

[@evaeva4942]

@@АлексейБулычев-ы2н я хотела сказать не судите.не судимы будете.вы святой?

[@evaeva4942]

Не несите.ЧУШЬ!!!сейчас многие болеют неврозами и тревожн. растройствами.а эта девушка по вашему Гулящая.?вы ее знаете лично?нет ну просто слов нет.возомнят себя святыми .философами.и вещают.хрень разную

[@АлексейБулычев-ы2н]

@@evaeva4942 ни кого из людей не сужу ,осуждаю сам грех это не возброняеться.человек существо в начале духовное и на него распространяються законы духовного порядка, указаных в библии богом.так есть там слова,что всякий грех который делает человек он вне тела,а блудник грешит против собственого тела.за любой грех отходит благодать ,просто за блуд она отходит почьти полностью.

[@annihilationofficialchannel]

Никогда не доверяЛ Людям не умеющим говорить буковку эЛь xD я испугаУАсь 😂 да что с вами не так?? Рил... Это не возможно сУшать. Извините ушеу.

[@evgenia_zabotaodushe]

не слушайте ☺️

[@есхаем]

Кто не будь поговорите со мной мне страшно очень мне нужнв потдержка

[@annihilationofficialchannel]

@@есхаем что стряслось Джон?

[@Razor-uh7ph]

Привет!у вас было обморочнре состояние.головные боли неделями,дурнрта?