КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ ВРЕМЯ?

[@ДианаПынзарь-ч6й]

После каждого видео мне хочется писать:"Благодарю! Благодарю! Благодарю!"

[@peschinka]

Вот эта идея с блоками просто супер! Спасибо! 🤍

[@makalexar]

Спасибо большое! Недавно открыл для себя Ваш канал и до сих пор не могу насытиться тем умиротворением, спокойствием, с которым в подаёте ценнейший материал!

[@Tempustress]

Меня лучше всего мотивирует осознание конечности своей жизни. Пафосна фраза из детства, когда я симпатизировала готической субкультуре, "Помни о смерти" теперь приобрела для меня свой смысл. Стоит задуматься, что мое время не бесконечно, - и, возможно, это не еще 50 лет жизни, а 30, 20 или еще меньше, ведь я не знаю, что будет со мной даже завтра, - как появляются силы и время на действительно полезные свершения.

[@JuliaPlaxDIY]

Два года прошло, а я только сейчас посмотрела это видео. Начну применять 👌🏻

[@Олегветлужский]

Лучший психолог, который мне известен. Спасибо огромное за полезные и мотивирующие видео😊👍

[@katyaboriisova]

Обожаю Ваши видео! Всегда, абсолютно всегда интересные темы!!! Каждый день включаю и смотрю по одному видео с огромной радостью. Спасибо за труд! Вы умница!

[@jamesl.6057]

Лучший канал о саморазвитие на Ютубе! Спасибо вам!

[@АннаГумницкая-щ4ч]

Спасибо за фразу: «не люблю структурирование и планирование»... , думала я одна такая)

[@ЕкатеринаВикторова-щ8ф]

Я наслаждаюсь эстетикой и информацией канала! Обожаю вас!

[@nastyav1476]

Мне идея с контейнерами времени очень понравилась. Я сразу её применила и спустя пару дней вернулась сюда, чтобы поблагодарить ❤ Я начала с шести часов в день, т.к. мне трудно сразу из хаоса перейти к такой жёсткой дисциплине. На следующий день - на 8 часов колбочки нарисовала, на следующий - на 10. На все 17 часов не буду заходить, всё же хочется хоть пару часов вне напряжения проводить. А так идея, принцип СУПЕР. Концентрацию внимания придаёт, не позволяет отвлечься. У меня как раз с этим проблемы, постоянно рассеивается внимание. Благодаря вам я собралась и быстрее пошла к своим целям, продуктивнее стала. Огромное спасибо 🌸🌱🌸🌱🌸

[@luizabe5062]

Несколько дней назад нашла ваш канал. Теперь binge-watching все видео подряд :)) Я очень рада, что нашла ваш канал! Замечательный контент👏👏👏

[@Bookademy]

Здравствуйте! Спасибо большое и добро пожаловать:)

[@nakanaja5269]

Спасибо большое, очень своевременно ❤️ Обожаю Вас и Ваш канал 🦋🦋🦋💫

[@maxgrimm8533]

Очень понравилась аналогия с пространством, "one in, one out" и график, супер, большое спасибо Даша!

[@КЛАВДИЯГОЛУБЯТНИКОВА]

Упражнение -просто бомба!!!! Даша, спасибо Вам за Ваши ролики!Они все -Супер!!!!

[@nicolan5192]

Визуализация времени - круто!!! 👍👍👍

[@ludmilaivan8405]

Замечательное видео. Конечно, пенсионер, не связан работой, но время очень легко тратится. И ещё - для здорового человека - одно и то же дело будет в среднем занимать одно и то же количество времени. В преклонном возрасте качество времени в разные дни разное. После дня больших дел или разъездов следующий всегда менее продуктивен. При резкой смене погоды - аналогично. Я приспособилась определять качество дня и количество дел уменьшаю. Это похоже на волну в море. Конечно, человек с постоянной работой не может приспособить все дела к "своей волне", но, когда есть такая возможность, продуктивность явно возрастает. Видимое же представление времени - хоорошая подсказка. Большое спасибо! ⚘⚘⚘

[@ВикторияМихайленко-я2е]

Классный метод с табличкой 10*10! Спасибо за интересное и полезное видео!

[@yunus166]

Работа, дорога, время истекло, никаких там жёлтых сиреневых цветов )

[@karisha3060]

Благодарю вас!😍 Пошла рисовать сто блоков 😄🙏🏼

[@ДарьяС-в6о]

Дарья, спасибо большое за ваши видео! очень полезные, приятно слушать и всегда кстати подгадываете с темой) успехов Вам, вдохновения, сил и времени на будущие видео) и всегда балдею от музыки в конце видео)

[@iboughtbooks]

Спасибо огромное за упражнение! Как всегда кратко, продуктивно и по делу.

[@anyanasi]

Спасибо за видео! После него взгляд на время устремился под другим углом. Надо будет сделать 100 блоков и посмотреть, что получится)

[@ВалерияБаскакова-ч3ч]

Блин когда расписываешь от 6 до 12 блоков сериалы,просмотр фильмов....то окунаешься в некий шок... Спасибо вам за ваши видео,идеи😘😘😘😘

[@elenasubbotina7653]

Ага) точно! Сериалы никак не вписываются, обидно)

[@dashaosovska9357]

здравствуйте, Даша) я, буквально,на днях задумалась о времени и почему его не хватает) и тут сразу и видео от Вас! это просто настолько радостно, что передать сложно) спасибо Вам! 😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗 теперь все ясно и понятно! и главное!! я теперь знаю что делать! я желаю Вам процветания! Спасибо что Вы есть)💖

[@КсенияФеоктистова-о7л]

Даша, я от вашего канала кайфую!!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!! Благодарю!!!!!! У вас очень подходящее имя - ДАРИТЕ !!!! ❤❤❤

[@alinashevchenko2952]

Когда есть реальные дедлайны, то легче мобилизоваться, а когда понимаешь, что время хоть и не абстрактное, то в расслабленном состоянии сложнее себя заставить делать все побыстрее. Я люблю, когда на работе или в учебе мне ставят дедлайны, но не могу пока сама себе их ставить. Это лично мои наблюдения

[@Sv_Lng]

Даша, спасибо большое вам за ваш труд! С удовольствием подписалась в патрионе, рассматриваю это как подписку на свой любимый журнал:) очень хочется, чтобы вы не остыли, я всех знакомых и друзей уже подсадила на ваш канал.

[@Bookademy]

Света, привет!:) Спасибо Вам большое!

[@katebondaruk3570]

За мотивирующими видео и вдохновением только на Ваш канал!♥️

[@ТатиусТатиус-ц7о]

Даша, ваши видео вдохновляют!!! Спасибо вам!!!

[@tatjanapoljakova8155]

Очень понравилось упражнение! Спасибо большое за видео и Ваш труд!

[@Дионисий-Шагзашагом]

Спасибо за хорошую информацию!

[@Юлия-н8я9г]

Даша, спасибо за видео и отличную идею! Похожее задание было в книге Лоры Вандеркам «Книга о потерянном времени». Только она предлагает рассматривать не отдельные дни, а всю неделю - ваши 168 часов. Составить почасовое расписание и отмечать, сколько занимает то или иное занятие, тоже многое становится понятно, в том числе сколько занимает работа и сколько кофе и разговоры с коллегами)

[@vilife-work2166]

Вам очень идет эта прическа Спасибо за каждое видео!!

[@Svetlana1591]

Я сойду с ума уже рисуя эти блоки🙇 кстати на это ведь тоже нужно время... Советы хорошие, спасибо вам💖

[@ЕвгенияКр-ф3б]

Спасибо ! Прекрасное видео ! Очень вдохновляет 🙌

[@marishka2106]

Спасибо! Я недавно читала ее книгу, но старую. Поняла что многое из того что она предлагает я как то сама додумала, а вот про осязание времени для меня было интересно и полезно - с этим проблемы)

[@AlenaSweetcherryLike]

Спасибо за видео, как всегда очень интересно! Меня только удивило, что у вас в желаемой схеме очень мало времени выставлено на "еду" (завтрак, обед и ужин). в 20-30 мин можно уложиться, только если тебе кто-то готовит. Ну завтрак еще можно в пол часа уложить, особенно если его с вечера придумать, но на приготовление обеда может уйти больше часа, а потом ведь надо еще немного прибраться за собой. Да и еще надо потратить время на то что бы придумать что готовить, да и на покупку продуктов тоже нужно время. В общем я пока не засекала у себя, но мне кажется у меня это прилично времени отнимает. Вот хочу как раз этот типа расхода времени взять под контроль и максимально уменьшить. Если у вас получится экономить на этом время, то было бы очень интересно послушать ваши советы. Еще раз спасибо!

[@olgalindan8936]

Sweet Сherry, да я тоже заметила что почти все мое свободное время уходит на бытовые дела - шоппинг, приготовление еды, поддержание порядка в доме, т.д. И для меня в принципе важно питаться здоровой свежеприготовленной пищей, но хочется не тратить на это слишком много времени.. Что мне помогает экономить время сейчас - это заранее примерно придумывать меню на неделю, готовить простые блюда, главный шоппинг делать один раз в неделю, онлайн с доставкой на дом. Могу сказать, что это хорошо работает, главное не лениться раз в неделю выделить время на такое вот планирование!

[@Dmitriitube]

Тоже подумал где затраченное время на готовку, так как еду заказываю с доставкой и уходит все равно 20-30 минут на завтрак, обед и ужин. Если бы готовил, то вообще караул, но дорого выходит на доставку и буду думать как готовить быстро, но не хуже. На завтрак все просто, проснулся, залил воды в мультиварку, ушел в душ, каша готова, так же иногда ем фрукты, на первом этаже магазин с приличными овощами и фруктами и времени на закупку не занимает. А вот с обедом и ужином надо заморочиться, вместо уборки есть посудомойка, стиралка с функцией сушки, робот-пылесос и клининговые сервисы раз в неделю для генеральных уборок.

[@rivian3770]

Тратить время раз в неделю на придумывание меню, закупку продуктов, большую готовку. Ну а кашу или омлет на завтрак приготовить много времени не надо.

[@kotschuster8450]

Попробовать готовить вечером всю еду на следующий день (завтрак, ланч, обед, ужин). Что бы тратить время на разогрев. Максимально использовать мультиварку. Ввести в свою жизнь минимализм. Вы будете поражены насколько ускорится уборка.

[@nnataliabaranovska_feelLife]

🙏Благодарю!🌸🌸🌸

[@АйпериАмуржанова]

Обожаю Вас 😘

[@marieflower5167]

Как же мне нравятся Ваши волосы

[@vesnaswanson7204]

Я заплатила за Патрион. Спасибо за качество и искренность в ваших видео!

[@Bookademy]

Спасибо Вам большое!

[@ОльгаАлексенцева-ж2ь]

Классное упражнение! Попробую его сделать)

[@Natanat]

Спасибо! Да уж, в такой клеточке жизнь выглядит очень ограниченно..

[@pink_sparrow]

очень крутая тема)

[@ГульнараКабылбекова-р9ы]

Спасибо! Очень полезная идея!

[@lisavasp8761]

Как правило такой список, требуется на определённый период. Только для того, чтобы приучить себя ценить время и правильно его использовать. Личный дневник и планы на год или пятилетку к этому принципу не относятся.

[@liyachila772]

Почти сразу после прошлого видео,начала читать книгу Джулии Моргенштерн(почти закончила).Я в восторге или просто время пришло и я готова к каким-то изменениям,но смысл в том,что словосочетание тайм-менеджмент у меня всегда вызывало раздражение 😤 Но книга,правда,очень толковая.Начала новую жизнь с этого понедельника 😂💪🏽Получилось !Спасибо Вам огромное !

[@MariaB-kt3jt]

Lika, А можно пожалуйста, поподробнее? Что именно вы стали делать с понедельника? Может, мне после праздников тоже начать :-)?

[@liyachila772]

Maria B Я очень давно веду ежедневник,но не сильно меня удовлетворяет моя продуктивность,точнее ее почти нет!Мое ведение ежедневника заканчивается планированием ,все!Я планирую дела на неделю и всю эту неделю ,в руки свой ежедневник не беру.У меня в основном психологические трудности с выполнение поставленных задач 🤷🏻‍♀️Сама автор делит проблемы,которые могут возникать в планировании и исполнении своих дел,на три категории.Мне очень помогло понимание того,что планировать нужно не только дела нужные,но и досуг,то что радует и расслабляет и расчищать для этого время в своем графике.У меня в голове всегда программа максимум,пока не сделаю дела нужные,нехрен расслабляться!Оказалось,для меня,это не эффективно.Еще мне понравилась методика расчёта времени ,когда ты понимаешь,сколько времени у тебя займёт то или иное дело.Тогда появляются границы.Это помогает в понимании структуры дня)Это такие важные для меня ,лично, и актуальные темы ,сейчас.Думаю в этой книге ,каждый для себя найдёт свои слабые стороны и с может их прокачать!Книгу до конца ещё не прочла,но в восторге!Рекомендую и вам удачи в планировании🤗Это однозначно будет настольная книга,для меня!

[@MariaB-kt3jt]

Lika , Большое спасибо, почти убедили, вот после праздников и займусь, а пока расчищу время только для отдыха:)

[@1308astra]

Lika Chilashvili ой как знакомо , заполнить ежедневник и не открывать в течении недели , тоже какой-то псих.момент. Спасибо за Ваш комментарий, историю и практику

[@darinn5320]

Lika Chilashvili ,такая же проблема, спасибо ,что поделились опытом....а книга на русском есть?

[@serludoman8458]

Как контролировать время, когда его не хватает. ) Извечная проблема. Моя основная проблема не в том, что его не хватает, а в том, что нет желания делать работу, но... это уже совсем другая история.

[@Bookademy]

Знакомо:))

[@ledii6042]

У меня тоже было и есть такое состояние, после развода с грудным ребенком. Я уже как неделю, каждый день записываю цели на каждый день- это реально помогает. Ты берешь ответственность перед собой и начинаешь выполнять хотя бы одну из ранее написанных целей. Благодарю за видео, очень мотивирует Ваш канал! Попробую использовать Ваши советы!

[@ruzilya172]

Спасибо

[@lorawan613]

🌱😌🌌💗

[@МарияСтройкова-у7к]

очень полезное видео

[@diyora_vagizova]

Вовремя Вы выпутиои видео) как раз в последнее время слишком обленилась.

[@Kisa-Alisa]

Спасибо!

[@aigerimtoktabayeva8907]

👍👍👍

[@АленаНатарова-о4п]

А мне понравились ваши видео о детях :)

[@kris_the_analyst]

Я на своём личном опыте нашла САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ способ, как контролировать время и делать все дела вовремя, не тратя тонну времени на прокрастинацию (работает для студентов, у которых не самая запарная учёба и которые от этого превращаются в студень и начинают деградировать (как я например): просто найдите работу. Любую. Подработку. Подойдёт что угодно, что загрузит вас. И голова сразу станет ясной, и времени на фигню не будет оставаться, и дедлайны по учебе надо будет сдавать вовремя)

[@MariaB-kt3jt]

Tucha23pixei , Согласна, супер способ, и вам хорошо - реальный жизненный опыт набирается, и родителям полегче!

[@ЕленаСтародубцева-ф2т]

Я студентка вечернего отделения, естественно работаю. с 9 до 6, потом институт с 7 до 22:30... Встаю в 6 утра, прихожу домой в 23:00. И так 3 года. Ощущение, что лучшие свои годы посвящаю хронической усталости и недосыпу, проблемам со здоровьем. В единственный выходной день (в субботу тоже учёба) лежу лицом в подушку. Приходится заставлять себя даже сходить в душ)) и то не больше 10 минут, а то стою и накатывают мысли, как я смываю с себя драгоценные минуты сна)) Никто из моих подружек-студенток не работает (они из обеспеченных семей). Поэтому я бы не советовала в студенчестве работать, опять же, если есть возможность. Свободное от учёбы время - ресурс личностного и творческого развития , главное разумно распоряжаться этим драгоценным подарком. Но и позаниматься фигнёй тоже должно быть время! А то я в свои 21 чувствую себя загнанным человеком((

[@ОльчикЛёлин-ъ5ц]

где вы берете такую чудесную музыку? спасибо большое за то, что пишете исполнителя)

[@гульшатхакимова-х1я]

а как контролировать время если ты работаешь 5 дней в неделю по 8 часов? в моем случае лучше совсем не делать схем , чтоб лишний раз не расстраиваться, катастрофически не хватает времени на себя( интересная тема , спасибо за видео

[@ТатьянаСафонова-д4у]

Надо купить эту книгу

[@Cosmo18S]

В списках меня бесит то, что на их написание нужно время! Не говоря уже о необходимости на них отвлекаться. Поэтому если на энтузиазме в начале идеи я список еще написать могу и что-то там отмечать, то через пару месяцев про списки вспоминать уже не хочется))

[@auelk1216]

How about a follow up on the 100 blocks model 6 months after posting this video? Curious! Thanks! xx

[@АнжеликаПавлюк-я3е]

Класс!)

[@ВарвараАртюшенко-л9я]

Даша, спасибо! Очень интересно, очень полезно) Даша, мне очень нравится свет и цвет твоего видео) подскажи пожалуйста, на что снимаешь, используешь ли дополнительное освещение и обработку? )

[@Bookademy]

Варя, привет! Спасибо! В ближайшее время добавлю в описания и на сайт ответы про технику.

[@tatianakozlyukova]

Даша здравствуйте, Ваши видео очень интересны и полезны, но не всегда есть время их смотреть, можно предложить Вам идею: видео переводить в аудио подкасты. Мне кажется будет актуально и по трудоемкости не сложно, переконвертировать видео в аудио

[@dezitena]

Даша, добрый день. Пересмотрела несколько Ваших видео. И у меня такой вопрос: есть ли у Вас ежедневник, если да, то можно видео про его организацию? Если нет, то можно прокомментировать этот факт? Дело в том, что большинство сейчас используют и (или) снимают видеоролики о том, как они ведут свой ежедневник и как, вернее, с помощью чего украшают. А это ведь тоже своего рода зависимость и пожиратель времени и средств, особенно когда начинается необузданная скупка различных по размеру, формату и прочим другим параметрам ежедневников

[@missj4529]

хоть структирируй хоть неструктирируй. основное время занимает работа, при стандартном графике

[@annaloshakova2284]

Прикольно )))

[@valeriiachernova7992]

Здравствуйте! Спасибо большое за ваши видео! Хочу попросить у вас совета. Давно хочу вставать по книге "Магическое утро". Но у меня есть маленький ребенок, который от будильника в 95% случаев проснется, и все усилия будут напрасны. Подскажите пожалуйста, как интегрировать эту программу в свой день. Заранее спасибо!

[@kotschuster8450]

Купите недорогой фитнесбрасле с функцией вибро будильника. Ставьте два будильника с разницей в 5 минут. Очень помогает!

[@rivian3770]

Во время выполнения задачи всплывает масса непредвиденной фигни, что затягивает время. В итоге время потрачено, на 1 шаг вперед пришлось 100 шагов в сторону, цель продвинулась ничтожно. Очень демотивирует.

[@nadinekovalchukart]

Дарья, здравсвуйте. Большое спасибо, что познакомили с методом 100 блоков в день! Я перепробовала много систем тайм менеджмента, в етом месяце решила попробовать 100 блоков в день, и пока что мне кажется, что ето лучший метод контроля времени! Надеюсь, он у меня преживется.

[@olgaleskiv8600]

я думаю что Вы имели в виду как распределить время.Ведь нельзя контролировать то !!!!!!что НИКОМУ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ

[@TheViPRO]

Какое название времени

[@ИгорьГорбань-л1ц]

Безусловно интересно но с блоками не совсем понятно, один блок 10 мин, два 20. А если я на что то потратил 15 мин или 25 как это отображать. 5 минут тоже время, которое нельзя не учитывать.

[@ВенераСуханова-м4ы]

Здравствуйте, я не поняла как заполнить квадрат цветами-делами, по какому принципу?

[@dusyaka3601]

Один квадрат - это десять минут. Допустим, вы тратите на готовку 90 минут в день(=9 блоков), в этом случае вы закрашиваете 9 квадратов в один цвет

[@ВенераСуханова-м4ы]

Dusyaka спасибо большое!

[@borisoffdenis]

Надо еще выделить квадратик времени, для того чтобы заполнить квадратики времени на завтра.

[@annach7048]

😙😙😙🌷

[@andytheodorko9874]

0:40 Alisher's triggered

[@eduarddig8548]

У меня весь день сиреневый.

[@lleroy7434]

4.57 мин Вы встаете в 5-6 утра. всегда так было? Как вставать когда темно и холодно? И даже птицы не поют?Моя бывшая соседка вставала в 4 утра по привычке,даже на пенсии. зачем-???"Ответ-Ну, я планирую мой день.."Какое-то безумие в этом есть.Почему люди встают рано? В деревне надо кур выпускать в 4 утра, но вам зачем спать в 9 вечера и вставать в 5-6 утра? Серьезно?Где про это почитать?

[@Bookademy]

Не всегда. Очень любила и люблю спать, особенно по утрам, но с появлением Мии сон стал менее глубоким и просто так получается, я не специально:))

[@Юлія-з3к]

А я заметила, что когда встаю в 5 (что бывает очень редко) лучше себя чувствую и больше успеваю. Как раз вся рутинная работа завершена, а день только начинается 😊 (с 5 до 9 аж 4 часа) Единственный момент нужно лечь в 22.00 ☺

[@lleroy7434]

Я встаю рано иногда, чтобы почитать, пока муж не проснулся в 9 утра и не включил телек( в выходные), и дом небольшой. Но надо подумать об этом.Что-то есть в этом раннем вставании, кроме "я впереди планеты всей".

[@lleroy7434]

Да, о вашем ребенке как-то не подумала сначала.Но все равно интересная тема "ранние вставания". Может это от большой любви к жизни, или страхе не успеть?

[@MariaB-kt3jt]

L LeRoy , да, желание все успеть, без суеты, когда весь мир чистенький, птицы поют, роса( мы в своём доме). Но это летом. Зимой вставать в 5- увольте, согласна, смысла большого нет. А вообще, как и многие, намного лучше и больше сплю, если ложусь в 10-11 вечера.

[@ministar9740]

Ох уж этот Моргенштерн

[@JlpuBem]

8 минут видео записываете 6 часов? 🙄

[@RenanteCabarles-rz4lr]

Speak English place

[@gulnara_real_estate]

Спасибо!

[@marinka5626]

❤️

[@vizneer]

❤️