Как лечить ОКР? Эффективное лечение ОКР, лечение OCD методом Когнитивно-Поведенческой Терапии

Найболее эффективный способ лечения обессивно компульсивного расстройства на сегодняшний день, это несомненно метод Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ).
Будучи практикующим КПТ-терапевтом и специалистом по лечению ОКР, имею честь поделиться примером своей работы.
Желаете проработать со мной ОКР по данной методике? Обращайтесь:
Скайп - avrash770
Телефон: [phone]
С уважением,
Авраам Биткин

[@ОльгаГорностай-ю5ч]

Коротко и очень ясно. Это большая помощь. Спасибо вам огромное.

[@lusineaghajanyan376]

Авраам, большое спасибо, примите мою благадарность за такой видеоматриал.

[@Prostoe_Taro]

Подписалась сразу ❤Полезнейших контент. Благодарю ❤

[@ИринаБаринова-г5с]

Огромная благодарность Лабковскому за счастье слушать Вас.

[@Andreylarin1]

Авраам, спасибо Вам большое. Одно из лучших видео на эту тему!

[@j.f.1132]

*Спасибо большое ✋*

[@nevry1971]

Добрый день. Очень понравилось про мнение не ОКР а его😀 (обязательно использую)

[@BitkinOCD]

А что Вы имели ввиду?

[@mariabujor3615]

Спасибо.очень познавательно

[@lizpavloff7818]

Абрахам, спасибо. Действительно, когда человек дистанцируется от своей ситуации, он способен здраво мыслить если в аналогичной ситуации другой человек. Наверное, потому что здесь нет эмоциональной составляющей. Моя соседка страдает ОКР после её изнасилования группой уродов, она моет постоянно руки с мылом и моется сама или моет полы/посуду часами, будто таким образом пытается отмыться от "грязи". Родственники не понимают, что есть проблема психическая, а не "сколько можно мыть, ты утром начала" /"я не успеваю покупать мыло"

[@ВикторияВика-ф5ж]

Здравствуйте, Авраам! Спасибо Вам большое за такое подробное разъяснение относительно темы ОКР! Ответте, пожалуйста на вопрос: может ли это психическое расстройство, учитывая как много оно приносит беспокойства и негатива в жизнь человека, приводить к онкологии? Ведь человек находится по большей части в стрессовом состоянии, испытывает страхи и разного рода переживания. Спасибо большое!

[@ocd]

Нет, не может.

[@sd8054]

Супер 👍👍👍!

[@СветланаВалентиновна-ь3ы]

Полезное видео.

[@liudmilahakim2967]

Спасибо 🙏🏼

[@ГеннадийЖайворонок-п6б]

Спасибо за обзор. Ещё хотел уточнить, что в основе лечения окр лежит «разрыв шаблона поведения» как вы это применяете на практике?

[@a.melnikova7420]

Приветствую Авраам! Подскажите, используете ли Вы технику ERP в своей практике? Например, для лечения тяжелых форм ОКР с большим количеством ритуалов, избеганием и т.д. Работаете ли Вы со взрослыми пациентами?

[@BitkinOCD]

Здравствуйте Андрей. Знаю коллег которые именно так лечат, но в субъективном опыте я не нашел этот метод эффективным. В ERP человек обязан выполнять усилия устоять перед раздражителями. Многие пациенты не понимают суть этих упражнений и воспринимают его не более чем мазохизм. Можно сказать что если ERP это поведенческий, то мой мой подход когнитивный. Человек должен видеть "врага" и понимать как с ним бороться. Да, работаю со взрослыми.

[@JW-lq5xn]

Здравствуйте, Авраам, у моей 6 ти летней дочки все симптомы ОКР, можно получить от вас консультацию?

[@demidasinka]

Добрый день. Так предполагаю, что у меня окр. Помню случай в детском саду, когда во время занятий я увидела, что из шкафчика выпала чья-то курточка, я не могла дождаться перерыва, когда я могу ее повесит на крючок. Сейчас мне 35 и я еще тот педант. Все должно стоять и висеть ровно. Могу несколько раз заглянуть в шкаф и проверить, все ли там ровненько. Порядок должен быть во всем. Из-за такого отношения к вещам мне тяжело, ведь у меня есть муж и двое детей. Они не такие, как я. Поэтому я хожу следом и все расставляю по местам. Я прекрасно понимаю, что дело во мне, что нельзя так близко воспринимать беспорядок, что ничего страшного не произойдут, если кастрюли стоят криво. Но все равно я иду и поправляю. Как-то так🤷🏻‍♀️

[@BitkinOCD]

Доброго и Вам Ариша, Судя по описанию, у вас высокий перфекционизм, но не ОКР. Перфекционизм считается "последней ступенью" (образно говоря) перед ОКР. Перфекционизм это больше про последовательность упорядочение вещей и стресс когда что-то не на своём месте. А ОКР - это про навязчивой ПОВТОРЕНИЕ действий или прокручивание мыслей по кругу. Всех благ, Авраам Биткин, Израиль.

[@demidasinka]

@@BitkinOCD Благодарю за ответ!

[@poperpell697]

хочу поделиться своими симптомами, если не против. У меня безумное желание делать все четное количество раз. Например, касаться до предметов 2 или 4 раза. То же самое и в телефоне. Нужно нажать на приложение 2 раза, чтобы в нем сидеть. При этом обсессии и тревога появляются только в том случае если я не выполнил ритуал и то как раз по поводу невыполненого ритуала, а не страх того, что что то произойдет. Потому что в основном в самых распространенных случаях у людей конкретный страх именно микробов или того, что они не выключили свет и их страхи очевидны

[@BitkinOCD]

Здравствуйте. 1) "Потому что в основном в самых распространенных случаях у людей конкретный страх... и их страхи очевидны" Страхи есть у всех, но по ходу внедрения ритуал превращается в привычку и смысл (страх) уже не всплывает - в этом нет нужды. На терапии мы вскрываем привычный ритуал и добираемся до базового страха, который и держит на себе весь ритуал. Далее убираем страх и ритуал рушится сам. Конечно разрушение самой привычки может занять время, но мы над этим успешно работаем. 2) "как раз по поводу невыполненого ритуала" - и что страшное произойдёт если не завершу ритуал? (обычно это страх сойти с ума от непрерывного "заклёвывания мозгов" Надзирателем ОКР)

[@СветланаВалентиновна-ь3ы]

У моего сына подростка почти тоже самое.

[@БахытМешелова-з8т]

Здравствуйте Авраам.Можно как нибудь вам лично задать вопрос?

[@наташаЯвтушенко-ф1р]

Что вы думаете о гипноз терапии ,говорят помогает.

[@Лена-ф6л]

Всё ,что сложно,то все ложно . Если в человека есть Окр, то причиной является програма в душе ІДЕАЛИ ПРАВОТА ОСУЖДЕНИЕ ...

[@КсенияБелова-м9я]

Скажите пожалуйста что делать со страхом наказания?Такие вот мысли что все что приходит ко мне в голову могут прочитать и меня наказать?Когда об этом говорю понимаю что бред.А в голове всё верно и страшно.Страх ещё про бога.Бывает про дьявола.В последнее время появилось то, что вообще жить не даёт.Если я хочу что то сделать или взять в руки приходит образ страшный для меня и приходится переделывать или брать по несколько раз заново.Пересмотрела уже все видео.Практически ничего не помогает.

[@ocd]

Ксения, согласен это ощущение реальной опасности. И вместе с тем иногда понимание что всё это бред. Но страшно. Не вдаваясь в Ваше прошлое (откуда страх наказания? Из детства?) давайте проведём чёткое разделение: 1. Есть Ваше понимание "Я сама в это НЕ ВЕРЮ (потому что это бред) 2. Есть то что "в голове" - вернее "тот", Внутрений Надзиратель" (условно говоря) который и вбрасывает этот страх, причём в реальных красках. Это НЕ Ваше, и важно именно так на это смотреть. И вот тут такая идея: если Вы будете "держаться" за то что Ваше, напоминать себе что это бред (даже всё ещё продолжая переделывать или брать по несколько раз), и если Вы будете готовы быть наказаной НЕ ВЕРЯ что наказание сбудется, Вы в конечном итоге поборете страх и ОКР окажется над Вами бессильным. Так мы работаем и реально лечим людей. Удачи Вам!

[@КсенияБелова-м9я]

@@ocd Спасибо большое.Я попробую🙏

[@user_travel]

Голос так похож на Максима Галкина 😄

[@nerijus3000]

Добрый день! а что делать если компульсивные действия без навязчивых мыслей и непенимаешь зачем эта делаешь?

[@ocd]

Задача импульсивных "ритуалов" - сброс стресса который был нагнетен страхом. Стало быть какой-то ужасающий смысл тут таки присутствует. Однако бывает и так что внимание человека настолько сконцентрировано на самих стрессовых ощущениях, что смысл (мысль) отходит на второй план или даже забываются.

[@ocd]

Теперь представьте себе что произойдёт если вы перестанете выполнять навязчивый "ритуал". Какие мысли/ощущения у Вас всплывут? Вероятно это будут страхи. Вот с ними и предется работать...

[@olegoleg6716]

Добрый день! Боязнь числа 13 это окр?

[@ocd]

Среди разновидностей ОКР встречается боязнь "магических" чисел, в том числе встречал людей боящихся встертить конкретно # 13

[@ClassicalHypnosis]

👍

[@vladimirmorens6763]

Да, мальчик может быть убежден, что с его мамой ничего не случиться, если он не протянет руку в ее сторону, но на всякий случай, все таки выполнит этот ритуал. Иначе эта мысль, что он не сделал этого в защиту своей мамы не будет давать ему покоя. Я думаю, что именно так ОКР работает. Можно сколько угодно убеждать себя и даже быть уверенным в том, что все это ерунда, но отступление от ритуала будет "жечь" тебя, пока ты все не исправишь.

[@ocd]

Да, поэтому второй этап это начинать жить в соответствии со своими здоровыми убеждениями, а именно не выполнять ритуал.

[@vladimirmorens6763]

@@ocd Значит только через неприятные, а для некоторых даже просто кошмарные усилия жесткого отказа от этих действий. Видимо по-другому никак не избавиться от этого. Вот если бы получилось как-то с самим собой “договориться”, или как-то перепрограммировать свои синапсы вот это был бы более щадящий выход, я думаю.

[@noedore9205]

Не клиенту а пациенту 🤣

[@BitkinOCD]

Это не ошибка. Пациент - подчёркивает больное состояние. Люди с ОКР - не больные.

[@РостикАдаменко-э1ш]

мне 14 у меня ГОКР, как это вылечить?

[@BitkinOCD]

Ростик привет. Что именно тебя волнует? Сам факт того что у тебя "такие" мысли, или более страх что ты "таким" станешь/стал?

[@РостикАдаменко-э1ш]

@@BitkinOCD страх что я таким стану

[@РостикАдаменко-э1ш]

@@BitkinOCD я уже понимаю что это всё мои выдумки из за ОКР, я хочу избавиться от этих мыслей

[@armandstomasevskis5333]

OKP nado ļečič s Antidepresantami C klasa takie kak Zoloft Cipraleks Fluvoksamin i jesli nehvataet iļi ņepodnjač do terapevtičeskih doz iza poboček ili nedostatočnava efekta to možna dobavič takir neiroleptiki dļja potencirovanije efekta v malih doz kak Kvetiapin iļi apiprazol inače neizbavica ot etava u menja opit vetom uže 20 let

[@BitkinOCD]

@@armandstomasevskis5333 согласен, медикаментозная сторона вопроса так и выглядит.

[@aminaxayotova9433]

Авраам спасибо большое вам за такой прекрасный видео, ваш ролик очень понравился помогло нам. Мой сын болеет о,к,р.,можно ваш телефон номер чтобы узнать больше про этой болезни

[@BitkinOCD]

Спасибо, можно звонить на Скайп Avrash770 или Вотсап на телефон [phone]

[@Evggiz]

Спасибо вам!

[@Rustam995]

а как же про внутренне напряжение и внутренний конфликт? ведь с симптомом бороться бесполезно, побольше бы таких видео про окр

[@ocd]

А что именно Вы имеете ввиду?

[@ОптемусПрайм-п8т]

Аврам я тут у одной девушки в видео слышал что невроз может перерасти в психоз вот хотел узнать ваше мнения

[@ДмитрийШишкин-к2м]

Каждое ваше слово-золото, у меня появилась надежда. Азафен не пью весь день и благодаря вашим советам, мне лучше и лучше, спасибо вам☺️

[@ocd]

Дмитрий, спасибо за обратную связь. ИМХО, я не против медикаментозного. Каждый должен отдавать себе отчёт как сохранить своё функционирование и продвижения ВСЕМИ доступными способами. Удачи Вам!

[@ИванЦореевич-у7ь]

🤝вы описали меня,Уменя пос ковидн невроз С 2020 года,Па тревога одишка ком в горле итп,Но в последнее время уменя окр навяз мислы с нажом,Я боюсь устал я помагите мне Пож мне 38 лет.😔

[@НатальяРешетка-г1в]

Здравствуйте Павел.Скажите пожалуйста,как вести себя близким по отношению к человеку с ОКР.Моя дочь извела меня,да и себя вопросами,и я понимаю что нужно терпение.Но не сдерживаюсь и раздражаюсь часто.Мне иногда кажется,что я схожу с ума.Как правильно помочь близкому человеку?

[@greengodish]

добрый день, как получить вашу консультацию?

[@AventurierDen]

Спасибо!

[@АдамХамхоев-м2ы]

Аврам .скажите мне пожалусто мне37 я сильно болею от окр как мне вылечиться.и скижите мне кадетьсь что у меня галова тежолый это может быть .и скажите мне от окр может болеть делудак.

[@ocd]

Адам, Вы описываете побочные к ОКР соматические симптомы (встречаются чаще как последствия панических атак). Они не относятся непосредственно к ОКР, но ОКР видимо их и привлекло, так бывает в следствии длительного ОКР.

[@АдамХамхоев-м2ы]

@@ocd походу я давно болеб окр.может болеть или мне кажется что у меня болет мозг это может быть от окр

[@АдамХамхоев-м2ы]

Спасибо вадим

[@АдамХамхоев-м2ы]

Мне сказали всд