Как легко вставать или, наоборот, засыпать обратно | Илья Колмановский, подкаст «Полтора землекопа»

Как день начнешь, так его и проведёшь. А значит, начинать его надо как можно качественнее. Этот выпуск посвящен проблемам, с которыми мы сталкиваемся, просыпаясь по утрам. Илья обсуждает с Ариной, почему по будням вставать тяжелее, чем по выходным, а с Милой - почему, если проснулся, сложно заснуть обратно.
✨ К этому выпуску мы записали бонус - вопрос Роберта из Таллина о том, можно ли чихать и икать во сне. Послушать этот и другие бонусы подкаста «Полтора землекопа» и всех остальных подкастов нашей студии можно по подписке ЛибоЛибо+ в Apple Podcasts cutt.ly/pol04epap или закрытом Telegram-канале студии cutt.ly/pol04eptg Подписка - лучший способ поддержать нас.
Подписаться на Патреон или Бусти Ильи Колмановского: / ilyakolmanovsky и boosty.to/zemlekop/
Аудио со своим вопросом можно отправить через телеграм-бот: t.me/zemlekopchik_bot Не забудьте указать, как с вами можно связаться!
Наш телеграм-канал: t.me/oneandahalfmolerat
Редакторка: Настя Якубовская
Продюсер: Данил Астапов
Звукорежиссер: Сергей Скурту
Композитор: Алексей Зеленский
_ _
Этот подкаст выпускает студия «Либо/Либо»
Сайт: libolibo.ru/
Instagram: / libolibostudio
Telegram: t.me/libolibostudio
🔺Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии!
Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb
Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb
По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport в Telegram
Если вы хотите стать нашим партнером или рекламодателем - пишите на [e-mail]
#полтораземлекопа #колмановский #либолибо #подкаст #наука #длядетей