КАК МЫСЛИ, МОГУТ ТЕБЯ ПОГУБИТЬ

Рет қаралды 479

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@rashidovmikail Ай бұрын

Ты очень адекватный нормальный пацан. Убери лишних людей с окружения, как бы ты не привык к ним. Рано или поздно все проходит. Придут лучшие времена

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

У меня и так круг с кем я общаюсь, ограничен. Друзей нет, пару насчитается и все. Спасибо за совет 🙏🏻

@HAMSAYOG Ай бұрын

я очень долго и много страдал от тяжёлых чувств и мыслей, там все в кашу непонятно что первичнее, мысль или чувство, и то и другое и так и сяк бывало.. сейчас состояние стабильное, и это не просто так, само улучшилось, я конкретно искал решение, и аффирмации проходил, они помогают, но такое себе, ..в общем что реально помогло, это быть в моменте, или быть сейчас, без образов, идей и мыслей ..как бы это не звучало, сейчас много кто об этом говорит, я до этого интуитивно дошёл, и ключевое слово интуитивно, я пробовал понять, почувсвать хоть что-то, что бы сработал этот прием, и сначало как будто-то бы ноль, не происходило ровно ничего, боль и тяжесть продолжалась, и в итоге так или иначе я поймал или наработал этот ключ, момента, и оно сработало ..это еще было за долго до появления ютуба и даже вк, больше 20 лет назад ..сейчас я уже конкретно знаю что нужно делать, или не делать, что бы просто быть в моменте, в этом состоянии сразу все успокаивается, приходит баланс, легкость, такая тонкая радость, приятность, это лучшее что со мной происходило и происходит, делаю так как можно чаще, и рекомендую начать делать так, как можно скорее, что бы поймать это состояние, поверьте никакие офирмации рядом не стояли, слова и образы они лишь могут приблизительно помочь прийти к моменту сейчас, но лишь только помочь, но можно начать сразу быть без мыслей и образов.. и сложности могут быть только в усложнении этого, по сути это абсолютно просто.. и это невероятно, даже с детством не сравнится, думаю что у каждого такое проскакивало, смотришь на эту картинку реальности, и что-то невероятное охватывает, но это не эмоции, и не чувства, это не химия в теле, это что-то вроде энергетическое, приблизительно, это похоже на ностальгию по некому раю

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

Ого, интересно было почитать такой развернутый ответ и комментарий, спасибо Вам, за мнение, и что поделились вашей историей из жизни 🙏🏻

@TheSameUnusual Ай бұрын

Приветствую! Это называется "динамическая медитация", желательно совмещать с ежедневной, обычной медитацией на концентрацию! Сам процесс достаточно прост: сесть в удобную позу (у меня это "полулотос" с ровной спиной), положить руки на колени, закрыть глаза и расслабить лицо, далее нужно начать глубоко дышать - медленный, глубокий вдох, затем выдох. На первом этапе нужно просто расслабиться и следить за дыханием, постепенно дыхание будет становиться менее выраженным. В этот момент нужно спокойно отказаться от мыслей, то есть буквально останавливать себя на полуслове, когда в голове появляются мысли! И сохранять это состояние в течении 15-20 минут каждый день! Это действительно бесценный навык - совладать со своим мозгом! Мне это помогло выйти из глубокой депрессии, когда лежал в постели по 4-6 часов и смотрел в потолок, это неописуемые мучения, как будто тебя выжигает что-то изнутри! Желаю всем удачи и сил на вашем пути! 😊

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

@TheSameUnusual спасибо вам, за полезный совет 🙏🏻🤝

@cebotarivladful Ай бұрын

Плохие мысли приходят от психологических блоков в подсознании, самому очень трудно удалить эти блоки нужен хороший психолог который вместе с тобой или удалит блоки или поменяет их на позитив.

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

Хм, 🧐 возьму на заметку, спасибо 🙏🏻

@cebotarivladful Ай бұрын

@ попробуй всякие практики благодарности ещё очень хорошие тема это техника опонопоно, обязательно попробуй, только я слова мне очень жаль не говорю не могу их искренне сказать наверно какой-то психологический блок связан с этими словами может у тебя все будет окей.

@Надежда-ч4м4щ Ай бұрын

Денис привет, думай поменьше😂а то передозировка мыслей будет 😁 пусть лошадь думает , у нее голова большая 🤣 это шутки 😅 ну а вообще молодец рассуждаешь, делишься рассуждениями 👍

@DENISIUS_GYM Ай бұрын

Спасибо 🙏🏻