Как начать ощущать свои границы

Плэйлист "Травма"
• Травма
Что такое Базовая безопасность
• Что такое Базовая Безо...

[@nsemenenko]

💝 Пошаговые упражнения и инструкции, которые помогут вам понять свои эмоции и убеждения, вы найдете в моем курсе “8 недель осознанности” bit.ly/3tM2qF6

[@olgamishelinternational3078]

Большое Вам спасибо! 🙏💖🌹🌹🌹

[@АнтонинаФомина-л9в]

Спасибо Вам!) А, про сверление - Вы же в Америке, вроде...эт просто восстание дисептиконов)) очень похожи звуки))

[@olgak2297]

Спасибо! Питательно!

[@NataliyaC-kf7ic]

Надежда, а у Вас нет курса о том, как научиться так, как Вы воспринимать и принимать людей, которые длительно и систематически бесят? 😊 Не разово, как, возможно, Ваши соседи, а - систематически, как мои?😊

[@Елена-у7й7й]

Спасибо Вам большое!!!❤

[@ОльгаПоаро]

Надежда! Благодарю 🙏 Пишу, потому что уже взрослый человек, всегда считала себя эмпатом. Оказалось-ни фига! Созависимый! С детства ощущение изгоя, одиночества. Я из трудной семьи, родители всегда жёстко и жестоко выясняли отношения. И только теперь, уже взрослая, побывавшая в отношениях абьюза с нарциссом, начинаю осознанно исследовать себя. Учусь слышать, выстраивать границы. Резко сократился круг общения, осложнились отношения с матерью, человеком, который все время прикрывался мною и взваливал на детские плечи сложные ситуации. Теперь кайфую от своей жизни! Осуществляю все свои детские мечты! Понимаю, что мне - можно все))

[@loveamylove]

Понимаю Вас! Я тоже так сделала, отсеялись люди, что пользовались мной😌

[@artemidaversal87]

32::44 люди злые, особенно дети. Я, когда вижу робкого человека, то пытаюсь его подбодрить, и меня такие люди не раздражают, они самые чуткие и надёжные, и если они видят, что ты веришь в них, то они готовы горы свернуть.

[@azaraliyev2064]

Это реально так

[@die01]

нарциссизм проявляется только в близких отношениях.со скрытыми нарциссами созависимые живут десятилетиями

[@АлександраАдольфовнаФролова]

​​​@@die01со скрытыми нарциссами иногда живут десятилетиями и не созависимые. А те, кто имеет кучу детских паттернов и установок. Все эти знания появились недавно. А многие уже прожили жизнь, ничего этого не зная , но не понимая, что происходит. В вечной борьбе за себя. Особенно, если нарцисс высокоинтеллектуальный. И ещё куча обстоятельств влияет на невозможность уйти в неконтакт с нарциссом, когда уже прожита жизнь.

[@die01]

@@АлександраАдольфовнаФролова созависимость это и есть детские патерны и установки, как и нарциссизм

[@villi_lapsi2869]

​@@die01хорошо живут, видимо 😂

[@Lara_Larimar]

Я вас обожаю! Наконец то профессионал растолковал эти дебри!!! Такого даже в проработках с психологом не объясняют - говорят людям - иди записывай свои мысли / эмоции в дневник! А глубоко зависимый человек и знать не знает что он чувствует, потому что ему запрещали с рождения!!!! Вот он сидит - и не поймет - что оказывается ему можно было чувствовать и чего то хотеть!!! Как же вас приятно слушать - на одном дыхании!

[@artemidaversal87]

Я до сих пор не могу делать технику пять желаний, т к не могу их придумать! Вернее желания есть и они глобальные, а тут надо быстроисполнимые и доступные желания.

[@Lara_Larimar]

@@artemidaversal87 Да, нас учили мыслить "глобально" )))) надо ж ВСЕМ хорошо чтоб было, кроме себя! иначе это "эгоизм")))) Меня в детстве спрашивали : "хочешь фруктов, вкусняшек?" а я отвечала : "не знаю"! Вот так чувствует себя ребенок выросший с нарцами - даже уже не чувствуешь чего ТЕБЕ хочется, надо соответствовать долбанутой мамаше....

[@artemidaversal87]

@@Lara_Larimar мне мама говорила нельзя брать или просить что-то от других людей, и когда меня соседка угощала блинами, у меня возникало гадкое чувство вины: «стоит ли брать?», и я часто отказывалась, но соседка всё равно приносила 3 блинчика, т к потом, спустя время она просила пачку масла, типа занять, но никогда не возвращала, и когда она меня чем-то угощала, я ей сразу говорила: «Теть Вер возьмите в холодильнике что вам надо на сегодня», потому что знала, что она позже придёт.

[@lika4521]

@@artemidaversal87 тетя Вера наглая, брать и не возвращать.... Дверь можно не открывать...никого нет дома... А блинчики ТАкие и даром не нужны.Это за ваше же масло блинчиками откупалась,только три блинчика и пачка масла это разная плата... У меня злость пошла на тетю Веру...ух...

[@artemidaversal87]

@@lika4521 да, точно наглая!!! Она у нас из под носа 2-е комнаты «увела», когда кто-то выезжал из коммуналки, комната должна была нам достаться 2-а раза, т к комната у нас была 8 м2 на двоих с мамой, нам полагалась ещё комната по метражу, но соседка подкупила паспортистку мешком картошки и комната ушла ей, да, такое было возможно раньше, соседка работала на овощном складе и таскала паспортистке овощи.

[@ИванИванов-ь5к4ф]

Я на первой ступени была..... Чувствую даже спиной что хотят другие. Если иду в магазин не одна а с кем то могу купить либо то что мне не нравится либо не могу ничего выбрать, потому что не слышу своих желаний..... сейчас хожу в магазин одна.( Сейчас уже понимаю чего хочу и могу сказать.)

[@nelly2347]

😊💔🤝 а я то думала - чё я одна люблю ходить по магазинам 🤔 и не важно - за продуктами или вещами💁‍♀️

[@artemidaversal87]

Мне мог продавец навязывать какую-нибудь фигню, я приходила домой и понимала, что вещь мне не идёт и не носила. Очень долго не могла подобрать свой стиль, не могла понять, что идёт мне, хотя шила сама себе, но если кто-то (какая-то мерзкая особа) скажет, из зависти или из мерзости испортить настроение , что платье мне не идёт, то я хотя и знаю, что платье классное, но мне оно уже будет неприятно, эти мерзости как бы пачкают своими высказываниями мой выбор!

[@nataliegood9987]

Я так с б/м не могла решить ничего. Сейчас всё ещё сложно. Но прогресс идёт.

[@lika4521]

@@artemidaversal87 ваше описание событий, напоминает о слиянии себя с другими... Отделиться психологически от всех и вся это возможно... Процесс долгий,но реальный.

[@artemidaversal87]

@@lika4521 Скорее всего да, настолько слияние, что я даже мысли могу «слышать» других, это конечно громко сказано, но я обычно слушаю не то, что человек говорит, а как бы «слушаю» состояние человека, и понимаю, что на самом деле человек думает.

[@НаталияШевченко-с3с]

Какая же Вы умная и какая молодец , что помогаете нам ! 🏆❤️🙏 Такой ценной информации нигде больше не найти !!!

[@ЮліяСаранюк]

Да,я тоже узнала самый главный секрет почему мне хочеться провалиться на месте...или бежать,сломя голову,как только нарциссиха приходит!?! Оказывается не всем дано иметь такой контакт со своим телом )))

[@НаталияШевченко-с3с]

@@ЮліяСаранюк Это Вы ответили так на мой личный комментарий ?

[@ЮлияЮлия-л1ч]

Присоединяюсь к Вашим словам ругами и ногами!!!

[@АйнурОмарова-щ1г]

@@НаталияШевченко-с3с 1¹

[@ЛюДок-ч1я]

Я столько лет пыталась всем угодить, что если я даже одна буду думать, а что же я хочу, я не могу даже понять что я хочу, мало того я даже не могу придумать, а что я хочу

[@wedding_illustratior]

7 раз вы сказали я!!! Может вы делали для себя,гордыня непомерная постоянно для кого то что то делать и почувствовать себя важным

[@AvroraRa]

​@@wedding_illustratior нет, это желание понять: кто Я? Я есть? Я-это кто? Какая Я? В нас на столько все глубоко спрятано, настолько отпофировались связи, что сказать Я-это жизненная небходимость. Сейчас, для нас, это так де естественно, как и для 2-3х летнего ребенка:небходима самоидентификация. Это невозможно понять, это нужно прочувствовать. В голове-только чужие голоса, только чужие мысли и убеждения, в душе-только чужие мечты и цели и желания. И, если, всё это убрать, то тебя как- будто нет. Сначала даже страха нет перед этой пустотой. Вакуум. И только постоянно говоря себе это Я, Я есть, Я чувствую это чувство или оно чужое? Этого хочу Я или на самом деле это "чужое задание"? И так во всём. И лучше говорить это вслух, нормальным голосом, не шёпотом, когда это возможно, чтобы убрать из сознания чужие голоса.

[@AvroraRa]

Это пройдёт. Там будет целый МИР! И желаний и чувств и там много очень интересного! Мне помогало писать ручкой в тетради, гелевой с яркими чернилами. Когда никто не слышит - я сама разговаривала с собой вслух, чтобы запомнить свой голос. Я вспоминала самые болезненные ситуации, когда слушала Надежду и других психологов, записывала обязательно всё, что могла вспомнить, погружалась в то состояние, в котором была тогда, и постепенно, вместо вины, боли и страха начала испытывать злость, протест. Именно начав испытывать протест я начала вспоминать какая я, почему мне было больно, я НАЧИНАЛА ЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ДУМАТЬ СВОИ МЫСЛИ! Я начинала ощущать Себя!! Это было такое счастье! Все техники, в том числе и исцеление внутреннего ребенка, очень помогли. До полной свободы ещё нужно поработать, но это - МОЯ Цель! Это- Я хочу, это МОЁ желание! Многоие психологи говорят, что нужно обязательно писать рукой в тетради и только когда начала это делать - пошел прогресс. Спустя тетради 3 по 80 листов😁. Пока просто гоняла в голове-эффект был почти нулевой. Сейчас постоянно пишу и процесс идет непрерывно! Многие будут Вами недовольны и говорить, что Вы слишком много о себе думаете. Они ни за что не захотят Вас отпускать-выпустить из рук такой удобный инструмент никто не захочет. Останутся только те, кто на самом деле Вас любит и они будут за Вас рады.

[@АлексейГ-д5и]

​@@AvroraRaспасибо Вам за опыт, так все подробно рассказали, как у Вас сейчас дела?

[@Егоза-д4ф]

​@@wedding_illustratior Это крик души, которой уже почти нет. А о гордыне рассуждают только эгоисты, причём в себе они гордыню не видят, а вот других очень любят обвинять.

[@alexandra_glebova]

21:20 обрезаешь контакты, обнаружив, что все сидят у тебя на шее. И это правда. Ведь ты человекоугодник и подобрал себе окружение из нарциссов

[@linaba5834]

potomu, shto s detstva k takim priviik

[@Моментыжизни-г5ш]

Сидят в моральном плане ещё, энергия, ресурс качают

[@Возвращениексчастью]

Точно

[@firestoneproduction5105]

Точно про человекоугодничество!

[@Светлана-ю2д4б]

Да, именно так, и работу такую себе подбираешь, чтобы не заработать, а отработать своё право на существование.

[@tanyart]

Это видео огонь! Только могу представить сколько книг, информации и знаний вложено в 50 минут. Это клад, Благодарю за ваш труд и за доступность. Прям до слез, столько лет марафонов, курсов что бы понять и услышать ответ в этом видео.❤

[@TttTtt-ln1ml]

Я думала, что я эмпат, а оказалось я на первой ступени

[@НоваяЯ-ц6э]

У меня тоже самое

[@krasnoyarskvesennii]

Как же прекрасны спокойные, уверенные в себе, психически здоровые люди! Чтобы стать такой же, я наблюдаю за подобными людьми и перенимаю некоторые нюансы их поведения. Например, будучи человеком неуверенным в себе, я в присутствии незнакомых людей начинаю быстрее говорить и двигаться. Со стороны это выглядит как ненужная суета) А аутентичные люди, мне кажется, вообще не суетятся🙂 И когда я об этом вспоминаю, я замедляяяюсь...)) В общем, для тренировки уверенности в себе можно иногда этакий "театр одного актёра" практиковать)))

[@vainoraambrazeviciene5177]

Спасибо!❤🎉💗

[@cloud3739]

Спасибо🪷💟🪷

[@black.anakonda]

нас с детства воспитывают таким образом, что мы всю жизнь топчемся на первой ступени

[@МилаЛюдмила-м1ж]

Да, да помню мне говорили: Выше своей головы, всё равно не прыгнешь, или из грязи в князи, или не жили богато нечего и начинать и прочий бред.

[@artemidaversal87]

@@МилаЛюдмила-м1ж у бывшего были поговорки: « Не высовывайся!», «Инициатива наказуема», «Молчи за умного сойдёшь», ему маманя внушала, а он мне пытался.

[@bomarli]

конечно, ведь Я - последняя буква алфавита...

[@love_life813]

Это корни совкового прошлого. Умных и сознательных не любила система и люди пытались быть серой массой, вот такая травма поколения наших мам и пап😢

[@summer6588]

Вспоминаю как я училась говорить НЕТ, было страшно, оправдывала себя как могла, а внутренний критик говорил что так делать нельзя, людям нужно помогать, вот сама окажешься в такой ситуации и тебе тоже откажут. Как могла отгоняла, душила этого критика, оправдывала свое решение, было и чувство вины и страх. Потом второй раз стало немного полегче, правда поджилки тряслись, но потом даже вошла во вкус и даже понравилось говорить НЕТ. Как в известной песне, сначала страшно, потом пройдет)))

[@ЛюдмилаУльянова-щ6х]

Какая нужная и полезная тема, спасибо! Думала, что я эмпат, а оказалось, что я на первой ступени.

[@ovinnitsa6234]

А я уже думала, что я социопат, потому что практически ни с кем не общаюсь, потому что все нарушают мои границы.

[@ЮлияЗагадка-ф2й]

Так переживала, что выгляжу неадекватно и так стыдно за своё поведение было. Но что удивительно окружающие даже уважать стали больше.

[@elenamg2248]

Надежда, все ваши видео очень ценны, но это - просто алмаз. Настолько нетривиально, глубоко и по сути концентрированно полезно! Спасибо Вам огромное за Ваши знания и щедрость! Каждый раз думаю, что я уже всё проработала, можно спокойно жить, но слушая Вас понимаю, что работать ещё и работать! Благодарность моя безмерна

[@tatianak7097]

Запись просто бомба, спасибо Вам Надежда за ваш труд, дай бог вам здоровья! Я с вашими курсами, ( внутренний защитник, 8 недель осознанности, курс по долженственности) начиная с первой ступени дошла до 5 этого этапа сейчас и РАДА знать что если «поперло» - это хорошо, а то иногда хочется это все обратно засунуть. Сейчас на 7 неделе курса по осознанности и уже могу эту энергию направлять в другое положительное русло. Спасибо!

[@ЮлианаВик-о3ч]

Надежда мой компас земной. Спасибо. Раскрыли глаза. Это все прямо в точку. Все я. Спасибо вам большое.

[@levre6422]

Гениальный стрим💛 смотрю урывками второй день подряд В общем, все проблемы из за стыда, с ним и нужно работать

[@СвітланаГраф-б8у]

👍👍👍,процвітання Вашому каналу!Дякую,пані Надія!💓🇺🇦

[@ЮлияЗарубина-ъ7е]

Я говорю, но боюсь отказа с одними людьми, а с другими я чувствую вину, когда доношу то, что мне нужно

[@user-om7lo6iz3l]

Да ✅👍 Я тоже с разными людьми веду себя на различных уровнях созвисимости Видимо разные виды манипуляторов вызывают разную реакцию. Помню наглого риэлтора, который отжал кучу денег у меня и у других своих клиентов. Я как обезьяна перед питоном Каа не могла ему противостоять, потом правда при последней встрече, отправила ему СМС высказав всё чтот накопилось.

[@marikryl]

Надежда, у вас очень классная трактовка этой темы. Чувствуется "себеподобный", что вызывает доверие. Вижно, вы это на себе все прожили, потому что ощущается эмоциональная связь с тем, что вы говорите и плюс много таких нюансиков о которых психолог-теоретик даже не знает. Спасибо, что делитесь. Слушая, понимаешь, что ты не одинок и не придурок. И плюс появляется надежда, что это можно-таки преодолеть и победить 💪сил нам всем и эмоциональной интеллигентности 🧠

[@damnronin]

Когда ко мне надолго приходят гости, я на какое-то время прям зависаю. Например, чувствую, что хочу есть, но не слышу, что именно (обычно с этим проблем нет). Беру себе паузу ощутить, что вообще происходит. Впервые понял это когда испортились отношения с бывшей на фоне расставания, а ярче всего это заметно с мамой. Как гул в голове, её так много, мой привычный уютный ритм дня шатается. Рад, что смог это обнаружить.

[@NataAkat]

Spasibo bolishoie Nadejda❤️vi super 🌺

[@КоролеваМарго-с5л]

Убрать нарцисса со своей территории легче легкого, уйти с чужой территории тоже можно, а вот уйти с вашей общей территории, когда уйти больше некуда - это самое сложно. Особенно при наличии детей. Поэтому у каждой женщины должна быть эта своя территория изначально, до вступления в брак.

[@Nuitdouce]

Надежда, прекрасно выглядите! Красное вам очень идет. Спасибо огромное за ваши эфиры.

[@Моментыжизни-г5ш]

Когда одна без нарцисса,я занимаюсь собой и с каждым днём интересы все новые, но вот нарцисс приедет из длительной командировки и я готовлюсь к защите , будет триангуляция продолжаться и я теряю свои навыки, хобби, он занимает территорию вместе с тобой. Тревога возрастает, триггеры лезут один за другим.

[@olgalinnard815]

Очень понимаю, о чём вы. Сама всё это чувствовала с ним.😖 Потому что с ним находиться практически невозможно и невыносимо. Организм и мозг сигнализирует - " опасно"! Нарц поглощает всё, особенно - время.С ним рядом оч.тяжело.

[@Yano444ka]

это не командировка! ))))нарцы уходят к другой в это время.. или к другим

[@Lana-yt4zf]

Аутентичный человек ощущает, что он чувствует? Да, видимо так. А созависимый вообще себя не слышит. У созависимого , скажу даже больше, разорвана связь между своими ощущениями и мозгом. Сердце говорит: обрати внимание! Что-то не так. Что-то в нём странное. И реально видишь и слышишь нарушения у человека, но... не настораживаешься, пропускаешь мимо, а потом влипаешь полностью во всё это... А может быть просто то неприятное чувство, когда встречаешься с нарциссом тебе настолько привычно, что красный сигнал светофора не зажигается? Если рос в такой среде, откуда взяться противоядию?

[@nsemenenko]

Это чувство настолько знаком, что не ощущается, как неприятное. Ощущается, как комфорт - все так, как мы привыкли.

[@taty-297]

Точно. Могу привести сравнение. У одной девушки был вросший ноготь, который всю жизнь болел и кровил. Так она сказала "я настолько привыкла к этой боли, что мне некомфортно когда ее нет". Так и дети нарциссов. Когда тебя не чмырят и не надо доказывать что ты хороший, как будто почву из под ног выдернули

[@АленкаШахина]

Да,абсолютно,правы,если мама,папа -нарцы,ошибочное восприятие реальности,кажется,будто всё нормально и так и должно быть...ужас такой,на самом деле тебя уничтожают.

[@ВикторияЛира-ю4ш]

Низкий вам поклон🙏

[@kuzyaakuzyaa6378]

Надежда, спасибо огромное за Ваше понимание!!! Я на первой ступени. Вы мне открыли глаза, я ПОСЛЕ походов в магазины с кем-то - по приходу домой отмечала что загадочным образом не купила, проигнорировав, то что хотелось. Также осознала, что испытывая стыд, подтверждаю свое согласие на то, чтоб мои границы продолжали быть нарушаемыми, или не существовали вовсе.

[@elenvernalis5008]

И да,я всегда всем угождаю ,мне очень тяжело сопротивляться,психоло мне сказал,что мне нужно научиться отстаивать свои границы.И после каждого раза ,,отстаивания,,у меня повышается давление ,и появляется рвота .

[@helenbes]

Ужас, как все изменения не просто даются. Обнимаю. У вас все будет хорошо. Обязательно научитесь спокойно отстаивать самым простым и естественным образом.

[@Yano444ka]

рвота- это хорошо, вы избавляетесь от негатива, видимо его много

[@Fail_Time85]

Ужасно читать про давление и рвоту. Я поддерживаю вас 🙏

[@aiya_morze]

Это сильная реакция организма, значит границы очень сильно размыты. Организм не привык их отстаивать и это всегда подавдялось, сначала значимыми взрослыми, потом уже самостоятельно. Продолжайте и вы привыкнете. У меня поначалу руки и ноги тряслись. Самое главное в ситуации отстаивания границ после подобного контакта поместить себя в безопасную среду. Надеюсь ваша проработка дала результаты. Хотелось бы узнать изменилось ли что-то через год после начала работы над собой)

[@nataliegood9987]

1:02:00 У них ещё «замечательная» фраза есть: «Нужно уметь находить подход к людям!» И, действительно, они зайки с теми, от кого им что-то надо, и скоты с теми, кого уже поюзали или изначально выбрали жертвой-унитазом для слива негатива.

[@Лена-ю6к]

Да, говорят «ты не дипломатичный»

[@09280215]

Мне нравится как вы объясняете сложные вещи, многое теперь ясно Спасибо! 👍❤🌞

[@elenvernalis5008]

Я тоже на первой ступени ,и долгое время ,12 лет-точно.Вспоминаю начало отношений с мужем ,мне было так,, плохо ,,и я не могла сказать почему,я много плакала.Пошла в церковь ,мне сказали ,если так часто плачешь ,вспоминай свои грехи ,и слезы будут с пользой.И мне так стало стыдно ,что я такая плохая.

[@artemidaversal87]

А церковники ещё больше завиноватят, мне один поп говорит: «Нельзя разводится с мужем, (даже, если он угрожал ), нет в тебе смирения, терпи».

[@ВераБалезина]

@@artemidaversal87, "Если муж пьёт, бьёт, то даже церковь разрешает развод" - протоиерей Дмитрий Смирнов (ныне покойный), попы тоже разные, надо слушать свое сердце, чтобы не обманываться)) Если что-то гнетет, можно разобраться с собой что гнетет, почему, а выяснив причину, изменить ситуацию в отношениях, поговорив, либо обратиться к психологу, а если ничего изменить не получается, то точно расставаться, это больно, но осознание даёт силы все преодолеть...))

[@peace4856]

Да да, церковники могут быть очень жестокими, и толкуют эмоции женщины по схеме «грехов». Многие не имеют ни малейшего представления о психологии и сами являются абьюзерами. Вообще не стоит с каждым делиться своими переживаниями, иначе травма ещё больше в глубину пойдёт и появятся новые травмы

[@msmb4980]

Надежда, это просто бомбическое видео!!! Наконец-то мне стало понятно почему у меня такие ощущения при общении с людьми бывают и откуда у всего этого ноги растут. Спасибо огромное ❤️

[@helenpan2552]

Просмотрела несколько раз Вашу лекцию, поняла и впитала ее, от начала и до конца. Потрясающе! Вы так объяснили доходчиво и так тщательно описали людей, я впервые разделила людей на эмиратов, аутичных и созависимых. Поняла, что чувствует и как себя ведёт каждый из этих людей. Упражнение помогает, я сама дошла до этого, видео о себе, действительно помогает увидеть себя со стороны и когда это делаешь регулярно, становишься более уверенным и испытываешь уже эмоции победителя.Спасибо Вам огромное.

[@alexandra_grigorovich]

Это очень важный эфир, Надежда! Благодарю вас за ценную и структурированную информацию.

[@evgeniashevchenko6150]

Здравствуйте Надежда! Спасибо вам за полезное видео! Ваш труд бесценнен.Зашло.Взаимные обнимашки вам. 😀👍👋🤗💯

[@morty5381]

Очень познавательная лекция, даже сверление не помешало :) Информация подана креативно, с упражнениями и примерами 💛

[@galinazankevich6926]

Отличная лекция. Кое что поняла. Буду пересматривать, чтобы понять до конца. Спасибо!

[@ЮлияЗагадка-ф2й]

Напряжение уже выливается в виде гнева наружу, но регулировать эмоции пока не получается. Хочу научиться контейнировать все это. А то на работе как псих больная границы отстаиваю, аж начальник успокаивает и говорит у тебя руки трясутся)

[@Sunday314]

А я слышала раньше, что чувство вины это перед кем-то, поэтому часто манипуляторы вызывают чувство вины, чтобы получить то , что им нужно, а чувство стыда, это само по себе, в зависимости от присутствия совести, и есть так называемые люди без совести, они совсем не испытывают чувство стыда. По системно - векторной психологии Юрия Бурлана это люди с кожно - зрительным вектором.

[@белорус-ф5д]

А разве не обонятельники?

[@АнуроваАнтонина]

Анальники, наверное

[@Sunday314]

@@АнуроваАнтонина Анальники , они наоборот обладают большим чувством долга, поэтому при любых промахах в своих действиях испытывают стыд, в общем перфекционисты и блюстители порядка.

[@ingakristapsone9299]

вам помогла системно векторная психология?

[@Sunday314]

@@ingakristapsone9299 на тот момент, пока я проходила первый уровень чувствовала,что я стала другим человеком, и я решила пойти на втрой уровень, что бы разобраться досконально во всех тонкостях. Это для меня стало ловушкой, я не только не смогла разобраться, я так запуталась, что весь мой первый уровень свернулся как карточный домик. И теперь, я могу сказать, что если чувствуешь, что что-то работает для тебя, не нужно лезть в детали, как и почему это работает, просто радуйся и пользуйся, потому, что детали могут все разрушить.

[@zdesIceichas]

Кто умничка? Надежда умничка! Благодарю! Это очень нужная и штучная информация, способная спасти жизнь. Всех благ Вам!

[@juliamullen4179]

Огромная благодарность Вам! И особенно и за то что Сразу и даете Решения!!!

[@annaremarchuk1234]

Велика подяка за Вашу роботу ❤️

[@nazarsaranuk3680]

Наконец-то я понял почему добрые и успешные мужчины годами терпят нарциссих!! Спсб,я давно искал ответ на этот вопрос )))

[@nazarsaranuk3680]

"Люди НЕ злые ,по большому счету,а НЕ осознанные" !!!

[@Catecute888]

Успешные?

[@nazarsaranuk3680]

@@Catecute888 вот именно,я не раз наблюдал мужчина-реализованный как человек и с добрым сердцем...всю жизнь терпит дыбильные ежедневные нападки жены...и не соображает,что это НЕ нормально !?!

[@НоваяЯ-ц6э]

Добрые не терпят. Вы доброту с созависимостью не путайте

[@НоваяЯ-ц6э]

@@nazarsaranuk3680 если человек терпит змею то это как минимум глупо. При чем его всё устраивает.Зачастую такие мужчины мазохисты и ищут себе "госпожу"

[@LoonaBorisova]

Вот это да мне никогда бы не пришло это самостоятельно в голову, что стыд так сильно связан с инстинктом самосохранения. Я в шоке, для меня это открытие! Спасибо!

[@villi_lapsi2869]

Не связан. У животных нет стыда.

[@ЯрославаАлександрова-с8х]

очень познавательно, спасибо большое, Надежда! Согласна, что эмпат не может быть с нарциссом, обплюеться😆 так и чувствовала, что с этой темой не так просто, вы очень логично и доходчиво разложили все по полочкам👍👍

[@Yano444ka]

спасибо! вы первая четко разделили эмпатов и созависимых

[@галинаселезнева-ш9у]

Дорогого стоит.такое умение и искренние желание грамотно донести и гуманно .как избавиться от боли в душе.помочь .Респект!

[@Светлана-ю2д4б]

В очередной раз переслушиваю - опять вскрываю очередной слой знаний. Ваши великаны, как Шрек, который как лук, многослоен.

[@ilonar8060]

Я понимаю, чего хочу, но не могу сказать. Обрываю контакты

[@ilonar8060]

@@alexl7265 да, нет, не жиза, нужно говорить нет, все-таки, а не "мучить *опу"

[@ilonar8060]

@@alexl7265 я не понимала раньше, не осознавала, что не говорю нет и не осознавала, что люди могут этим пользоваться себе во благо, потому что сама так не делала. Но, мне на самом деле легче прекратить токсичный контакт, чем тратить время на "улучшения". Я даю человеку определённую свободу и смотрю на результат

[@ДмитрийЛ-ж1ф]

Спасибо. Объяснили. А то и сформулировать то не мог сам для себя, что со мной не так.

[@olganechaenko9083]

Спасибо ❤никак не могу решиться уйти. Надо откровенно поговорить с собой. Думаешь , а как огород, родственники его, ведь мне должно быть всё равно… Значит есть выгода и надо каждую выгоду опровергнуть

[@ИринаИ-б9ж]

Замечательно глубокое понимание! СПАСИБО за лекцию.

[@blackandwhiteangel1972]

Огромное спасибо за лекцию. Получила море информации и удовольствия. Очень интересно и познавательно.

[@liya_liya_ya]

Какая ценная лекция! Так много хайлайтов! Благодарю!

[@ОльгаКика-и3ъ]

Я отношусь к первой ступени,Вы очень нужны.Спасибо.

[@alla-psychology]

Хуже,.когда ты не знаешь где твоё, а где чужое, когда одна..Или сделаешь, как хочешь..потом понимаешь..что нет не твое...и всё не твоё

[@inetpathfinder5767]

Надежда, огромное вам спасибо! Весь спектр ощущений очень четко описан. С детства учили, что скромность и деликатность, главные качества человека. Так и жила, никогда не отказывая, проглатывая обиды, не отвечая на оскорбления, пока всё это не вылилось в психосоматику - зажимы в теле, боли и т.п. Сначала освободилась от «паутины» токсичных знакомых. Новые отношения стала строить по-новому, не позволяя нарушать свои границы. Ваши видео учат лучше разбираться в людях, надёжнее выстраивать свои границы. Осталась проблема с проработкой прошлых обид, очень трудно избавиться от них окончательно.

[@ОльгаЧернова-ъ9л]

Родители про скромность и деликатность сказали, а про отстаивание границ (восстановление справедливости) не сказали, получается. Раньше помню, скромности учили, но и уметь постоять за себя (за правду) считалось необходимым (что-то такое из книг про пионерию помнится🤔). А то людям сколько не уступай, порой, пока к стене не прижмут и последнее из тебя не выжмут, не отстанут.

[@Yurii799]

Работа с прошлыми обидами: телефон, интернет - написать ублюдкам все лучшее о них))

[@juliajulia5689]

Я заметила когда-то такую штуку: люди с последней "ступенькой" иногда с другой стороны ведут себя как на второй. То есть, с одной стороны будут везде лезть и не могут не высказывться, а с другой - они же с удовольствием находят себе "гуру", которые учат их как жить и как дышать.

[@АнуроваАнтонина]

Прямо как я

[@maryanakhar]

Кстати да)) и кажется, блин, зачем тебе ещё у кого то учиться, ведь ты все про все и так «знаешь»

[@turwe]

спасибо за Ваш труд ❤

[@sia8186]

Никакого "масляного масла" не было, а было - попадание в точку. Ощущения и чувства - разные категории. Именно научаясь в ощущениях быть аутентичным, можно переходить уже к пониманию своих собственных чувств.

[@annaostonen6820]

Первая-это моя,а думала эмпат🙄

[@НоваяЯ-ц6э]

И я так думала. Радует что хотя бы сейчас я это поняла

[@black_cat1972]

Благодарю Вас, Надежда! Всё разложили по полочкам.

[@АннаБрют]

Спасибо, Надежда! Очень ценная и глубокая информация!♥️

[@lenaafanasyevajewelry2082]

Очень вам благодарна! 🙏❤️

[@ТатьянаТатьяна-и1м7б]

Лучшее что я нашла на эту тему, спасибо.

[@Salam590]

Спасибо большое за эту терапию

[@martahrynevich]

Благодарю Вас

[@user-he6lf1ok7v]

Спасибо

[@tyana5800]

Надежда, огромное спасибо за информацию!

[@АллаБерлинская-ь6ц]

Благодарю!!! 👍🙏🤗

[@elissham]

Как вы правы насчет первой ступени! 👏👏👏И правда никто не знает о ее существовании, даже спецы! А у меня раньше это было до такой степени,что даже когда книжку читала забывала,что думаю я🙄 приходилось буквально вытряхивать мысли автора из своей головы и напрягать память,чтобы вспомнить что думаю я😏

[@Наталья-к7ъ5х]

Молодчинка Надежда, люблю вас и делюсь с вами прекрасной энергией. 🤗🤗🤗🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

[@alimay967]

Это лучшее из лучших видео!!!! 🔥🔥🔥😍😍😍💚💚💚

[@ТеменугаТихолова]

Благодаря! Получих инсайти!

[@hatachamoreva5485]

Благодарю вас!!! Очень полезно!!!🙏❤️

[@НатальяБедаш-м9ч]

Огромное Вам спасибо!

[@ЕленаАфанасьева-п3ы]

Здравствуйте)! Спасибо большое)

[@nadyagorch7443]

Спасибо! Очень важно и полезно.

[@LilyFromItaly]

В какие удивительные дебри души Вы заглядываете. Мне за 40, а я о таких вещах даже слыхом не слыхивала. И многие другие вещи, о которых Вы рассказываете в других видео.

[@ЕленаАкшаева-ъ8ф]

Спасибо 😮это супер опыт !

[@ИрИра-з3ц]

Как удачно, Надежда, что вы в свое время уехали из страны и подарили нам себя!) Спасибо за ликбез! Год назад я была в таком состоянии, что не могла даже слышать ваш бодрый голос, не то, что вникать в тему. Я считала, что вы не имеете право быть в таком хорошем настроении, когда раскрываете тему про нарциссов.

[@artemidaversal87]

Я была на первой ступени в браке с двумя психопатами: бывшим мужем и его мамашкой, она жила отдельно, но она всегда была рядом даже мыслено: звонила, прибегала, он к ней бегал всё время и она ему внушала мысли, чтоб он действовал против меня, чтоб мне было плохо и некомфортно у себя же дома, она его «учила» как мне нагадить побольнее, и упивалась своей властью, я всё время чувствовала ее присутствие, и да обвиняли в корысти, хотя сами меня обкрадывали и жили за мой счёт, хотя он и зарабатывал, но почти все деньги он складывал у мамашки своей, это я потом узнала, когда, после развода он купил квартиру.

[@Khaledkhaled-bq5sq]

Да, чувства где-то так глубоко забиты нарциссом , что кажется их нет .

[@Юлиана-я8п]

Я поняла почему я не умею говорить. Потому что у меня нет опыта . В детстве меня оставляли одну, а когда я пыталась что - то сказать родителям , мне говорили:" Заткнись, молчи, уйди." Нет практики.

[@irinaivanova1097]

Очень интересно и познавательно! Детально и узнаваемо...

[@ОльгаМартынкина-е1р]

Если бы могла - поставила бы тысячу лайков.

[@monnamira]

Спасибо, я поняла, почему я постоянно получаю агрессию в родительских чатах, хотя всего лишь задаю вопрос, предельно вежливо, что задавали. Просто почти 30 лет жизни в авторитарном государстве не способствуют свободному выражению чувств и мыслей. Люди очень задавлены на работах и т.п. А мы принципиально не работаем на госработах, хоть этот выбор имеет тоже нелегкие последствия. И видно, чувствуют некоторые иную энергию, и их бомбит на ровном месте...

[@ИринаКутеминская]

Благодарю от души! Вы вскрыли мой фурункул! Теперь мне его надо лечить. Прожила 36 лет с нарциссом и не понимала своего состояния. Начались панические атаки, сейчас уже осознаю своё состояние и это уже плюс. Спасибо вам, Надежда. Надежда мой компас земной...!

[@nataliaboyko6842]

Как всегда огромная благодарность, многое стало понятно, плачу... может, когда -нибудь я смогу преодолеть весь тот ущерб, который нанесла моей душе мама-нарцистка, психопатка, а потом и муж- скрытый нарцисс.. самое ужасное, что не могу по-настоящему любить моих детей, хочется от всех сбежать...

[@ЕкатеринаКириченко-р6л]

Я вас понимаю. Я 5 лет в терапии,и тоже открыла,что не умею любить своих детей. Много слез и печали прожито. Но все поправимо. И начала я с себя,сейчас учусь видеть и понимать своих детей. Это небыстрый процесс,но возможный. Удачи вам на впшем пути.

[@AvroraRa]

Огда сможете полюбить себя - сможете начать любить детей 100%.Купите тетрадей и пишите в них ручкой с яркими чернилами. Всё - всё, что сможете вспомнить. Это очень помогает. Слушаете Надежду, пришло воспоминание -поставили на паузу и пишите, пока не возикнет ощущение - Всё, я здесь всё написала. Продолжаете дальше слушать и так постепенно начнёте понимать себя и боль будет уходить. Есть много техник, гипнозов в ютубе-в первую очередь "Исцеление внутреннего ребенка" нам нужно.

[@ОльгаШмидт-е6х]

А мне нравится быть одной, и анализировать всё. Но по моему это тоже крайность. У меня очень маленький круг общения. Вместе с тем я люблю находиться в своем рабочем коллективе, мне комфортно. Только есть ощущение белой вороны. Как это истолковать, я не знаю. Какие то взаимоисключающие вещи, когда проговариваешь. 🙈

[@Lara_Larimar]

Я обрывала контакты - но только потому что человек с нрл или психопат - с ними общаться - только себе в ущерб...

[@loveamylove]

Согласна с Вами, я так же поступила - и не жалею уже👏🏻

[@Khaledkhaled-bq5sq]

Рядом с матерью первая ступень , на дистанции от матери на последней ,но до последней я шла постепенно .

[@ВовчокВера]

Спасиба, очень нужная тема .

[@ЛенаЯ-э7о]

Я бы сказала:научиться считывать информацию с человека,то есть не вникать в текст сказанного,а в подтекст....и,вообще то,что перебор или в плюс или в минус-не есть хорошо!Всегда стараюсь держать средний курс,любой перекос всегда настораживает....сразу отдаляюсь.

[@PSYHOLGAXXXL]

Супер! Спасибо огромное! Так всё прояснилось! Не знаю, правильно ли я понимаю то, что с разными людьми я на разных ступенях. С одними вообще не могу понять своих желаний, пчелинный рой в голове. А с другими людьми могу говорить о своих мыслях, но робко. И есть люди, с которыми я спокойно делюсь всем, что приходит в голову. Бывает так?

[@НоваяЯ-ц6э]

Надежда, вы супер! Даже не передать как я вам благодарна! Спасибо🙏