Как начать вставать самостоятельно на доске Садху

Больше информации на моей странице Инстаграмм @karimov_world

[@user-ou4rp5sq1u]

Спасибо - всё по существу, без лишней воды и мишуры. Концентрированная полезная информация!

[@elenagots1613]

Благодарю за простоту информации.Мира Света Любви❤🙏

[@Duhcelitel]

Искренне Благодарю за полезную информацию 🙏✨🕉️ Очень ценно и понятно ✨🕉️

[@marshalsheppard]

Я в начале себя хлопал и бил по телу, чтобы отвлечь боль, потом нашел выход лучше, сильно хлопать в ладони в такт громкой музыки, стояние на досках перерастает в танец, двигаю телом, но без ног😅

[@Marina_Marinina.5]

Спасибо , что делитесь информацией!)

[@Yulia.Chefranova]

Только начинаю практиковать 🙏 Полезно 🙏 Благодарю 🙏

[@ksusha1306]

Очень грамотно и понятно! Спасибо

[@iceice-nq8hy]

спасибо!

[@user-rh6xj4pz8r]

Благодарю 🙏

[@user-th7oy8vm6b]

Хорошо

[@userLuzer69]

Как по мне, то лучше и удобнее это делать из положения сидя

[@Dariamolokanova]

😊🙏❤️❤️❤️

[@egorlutiy9456]

Зачем ты в носках?? Такой мощный контент, классно ведёшь 🔥🔥 одобряю все, что говоришь , правда тренировать носки лишнее, даже в первый раз, как лучше тебе виднее, но прошу перепиши и расслабление и любовь передай пожалуйста ✨

[@dmytriisupov1613]

Пашол ты

[@im_buddha]

Приходи ко нам на тренировку по тайскому боксу. И сразу со мной в ринг 3 раунда по 3 минуты. Чего там тянуть? без шлема и в лёгких перчатках. Это я к тому что каждому свой уровень. Носки нужны тем кто не может и 5 секунд простоять из низкого болевого порога

[@Blagodar13]

Хороший урок, но звук 🙈 Благодарю 🙏🏻

[@user-yp7kx4zf6n]

Оо, спасибо за этот контент для идиотов! А то у меня слюни только до пола свисали до этого видео.. 👍

[@user-tm9vd7rm6d]

Плохая слышимость.

[@dinasamoilovams2397]

Ну очень не слышно 🤔

[@rybinstudio]

Где звук? не беритесь за то что не умеете)