Как набивать кулаки боксёру - Нужно ли набивать кулаки

  Рет қаралды 10,318

Бокс Глазами Тренера

Бокс Глазами Тренера

Күн бұрын

Пікірлер: 139
@АдамАдамов-ц8т
@АдамАдамов-ц8т 2 күн бұрын
Спасибо Дмитрий за доходчивое знания✊🤝
@ЕвгенийАлександрович-с7й
@ЕвгенийАлександрович-с7й Ай бұрын
Полезно, интересно!👍
@ЕвпатийКо
@ЕвпатийКо 5 ай бұрын
Не знаю как сейчас, но мальчишки СССР начинали заниматься боксом, чтобы уметь постоять за себя на улице, это была главная мотивация для подовляющего большинства. Моё мнение так перчатки антинокаут вредят боксу, приближают его к айкидо. И кстати работа голыми кулаками по мешку и есть набивка.
@Nikolay_Cuckoldhard
@Nikolay_Cuckoldhard 5 ай бұрын
чем они вредят? еслиты не упадёшь в нокаут-тебе это вредно?
@Щоденникукраїнця-я5и
@Щоденникукраїнця-я5и 4 ай бұрын
😅бокс і вулиця це різні речі.
@Nikolay_Cuckoldhard
@Nikolay_Cuckoldhard 4 ай бұрын
@@Щоденникукраїнця-я5и обоснуй
@СержКух-щ6ф
@СержКух-щ6ф 3 ай бұрын
Спасибо, за пояснение. На счёт набивки буду аккуратней.
@andreiakulov3608
@andreiakulov3608 Ай бұрын
Очень толково все объяснил. Лично для себя не вижу смысла набивать, в процессе тренировок само придет) А за чудо-экспандер отдельно спасибо, пойду искать его на маркетплейсах.
@jamdazan
@jamdazan 4 ай бұрын
Весьма интеллектуальный тренер. И не душнила. Это интересно.
@Igor_No_Name
@Igor_No_Name 5 ай бұрын
У боксёров и так кулаки набиваются, так как огромный объем работы на мешке. Даже в перчатках, нагрузка накапливается не маленькая.
@СергейМанько-ж7л
@СергейМанько-ж7л 5 ай бұрын
Да кисти укрепляются если очень много работаешь и со всей силы и плохо bintu и через пару месяцев болезнь будут иногда больше тысячи ударов наносится.. мешки бывают разные жёсткие средние А бывают сбитые вообще как камень.
@Васядэм-г8й
@Васядэм-г8й 4 ай бұрын
Грамотная подача материала. Набивать или не набивать , каждый решает сам. Лично я в 90-е когда занимался единоборствами, набивал , тогда это было модно. Сейчас только отжимаюсь на кулаках🥊
@ПЛАКАЛРЕЖИССЁР
@ПЛАКАЛРЕЖИССЁР Ай бұрын
Полезно, спасибо!
@vasiliykorzh8252
@vasiliykorzh8252 5 ай бұрын
Помню как то спросил тренера: нужно ли набивать кулаки? Он ответил: кулаки для боксера это его хлеб, их беречь надо. А для укрепления все отжимания делаются на кулаках на деревянном полу.
@ЕвпатийКо
@ЕвпатийКо 5 ай бұрын
Ты, можешь говорить, что драться не хорошо, но уметь драться ты должен хорошо. Бокс - искусство самозащиты при помощи кулаков. Знай и французский и английский бокс, но не для того, чтоб скулу сворачивать вбок, а для того, чтоб, не боясь ни штыков, ни пуль, одному обезоружить целый патруль. Маяковский
@Jendos_spb
@Jendos_spb 5 ай бұрын
5:56 Ну расскажи это гопникам ,которые книжки не читают и поэтому не знают,что «драться плохо» и что это «атавизм». А если в своей компании произошёл конфликт и дело доходит до силового выяснения отношений,то что делать,перцем заливать ? Так это по-бабски будет в такой ситуации. Мораль одна-если ты не терпила(или не хочешь таковым быть),то поставленная двоечка с лоукиком вам не помешают. И кулаки для улицы «набиваются» за счёт огрубления кожи на суставах.Делается в первую очередь за счёт отжиманий на кулаках. П.С. С уважением,сенсей!!😊
@ЭдуардПамфилов
@ЭдуардПамфилов 5 ай бұрын
По-бабски это принимать в мужские понятия общение с гопниками на их языке и их понятия о том, что там по-бабски. Ты из тех обезьян, которые считают удар в пах гопнику чем-то недостойным, видимо
@Тимопиво
@Тимопиво 5 ай бұрын
Если в своей компании дело доходит до кулаков, то может нахуй такую компанию?)
@zpower666
@zpower666 5 ай бұрын
​@@Тимопивогеи своих не бросают)
@Jendos_spb
@Jendos_spb 5 ай бұрын
@@Тимопиво это понятно,но ситуации бывают разные.И на мой взгляд есть ситуации,когда западло заливать перцем.Есть случаи когда не взял с собой перец.У нас в Питере в метро с перцем нельзя,например.А до меня бородач доепывался в метро ,но удалось на словах порешать.А если не порешать на словах,а если нет предмета пол рукой? На этот случай и есть двоечка-нырок )))
@georgulvhart8902
@georgulvhart8902 5 ай бұрын
Ну да, лучше ударить человека в своей компании и порвать ему селезёнку или устроить сотрясение мозга, это явно для здоровья полезнее, чем просто перцовочкой успокоить
@артуршацкий-т8е
@артуршацкий-т8е 4 ай бұрын
Дмитрий спасибо за ролик
@andreykleshev4601
@andreykleshev4601 4 ай бұрын
Бокс это искуство💪
@ОксанаРодионова-б6д
@ОксанаРодионова-б6д 4 ай бұрын
Очень полезное видео!
@СергейМедведев-э3е
@СергейМедведев-э3е 5 ай бұрын
Ты реально, боксёр уже не в первой жизни! Ты излагаешь такие знания, которыми не обладают, я уверен, многие чемпионы мира. Я думаю, что звание тренера ты перерос. Ты уже НАСТАВНИК!
@НикитаИрозитов
@НикитаИрозитов 4 ай бұрын
Спасибо, как всегда полезная информация 👍👍👍
@ПанХан
@ПанХан 5 ай бұрын
Зачем идти на секцию бокса, если ты не сможешь себя защитить на улице?
@ЕвгенийШамшин
@ЕвгенийШамшин 4 ай бұрын
Считаю видио очень грамотным.Спасибо!
@ВадимБочкарев-г2б
@ВадимБочкарев-г2б 4 ай бұрын
Интересно излогаешь, аргументированно.
@ЭдуардЗакирко
@ЭдуардЗакирко 4 ай бұрын
Спасибо за информацию благодарю за ваш труд
@Игорь-п1я1и
@Игорь-п1я1и 4 ай бұрын
Очень интересно и понятно 🤝
@luckyguy49
@luckyguy49 5 ай бұрын
Дима, привет. Расскажи про шлемы. Также, видел шлемы с забралом. Тоже про них расскажи. Спасибо.
@СтаниславДубовской-з8у
@СтаниславДубовской-з8у 5 ай бұрын
Всё по делу❤
@BIGIMOT-
@BIGIMOT- 5 ай бұрын
🥊 в поддержку канала📈🔝👍
@СергейБоцман-у6ъ
@СергейБоцман-у6ъ Ай бұрын
Тренер КРАСАВА . Я тренируюсь и мне 47 годов . Но всегда с собой (шпага) балон для тараканов .спасибо дорогой .
@WPragnarek
@WPragnarek 21 күн бұрын
Молот
@МихаилБаранцов
@МихаилБаранцов 5 ай бұрын
С автором не соглашусь. Отжимался часто на кулаках, примерно в течении 5 лет, раз от раза, чувствовал что костяшки становились крепче. Случилась конфликтная ситуация, психанул и с разбега и прыжка ударил человека прямо в лоб, попал костяшкой мизинца со всей дури. Рассекло кожу на костяшке. Думал сломалась костяшка. Ни чего подобного, даже не болела, только кожа долго заживала. Костяшки тоже можно укрепить. Укрепляйте очень полезно.
@ЭдуардПамфилов
@ЭдуардПамфилов 5 ай бұрын
Ты слишком много провел спаррингов, ты разучился различать слова. Он говорил о том, что не надо их набивать. Отжимания на кулаках типичное упражнение. Так ты не психуй, носи перец
@neytan4756
@neytan4756 5 ай бұрын
​@@ЭдуардПамфилов шокер и балончик вообще тема
@ДимаИванов-л3ь
@ДимаИванов-л3ь 5 ай бұрын
Он говорит про бокс , про спорт. А не про уличную драку
@СергейМанько-ж7л
@СергейМанько-ж7л 5 ай бұрын
Отжиматься на кулаках и набивать кулаки - это разные вещи.
@kutber2484
@kutber2484 4 ай бұрын
Если ты 5 лет готовился к такому моменту на улице, то зачем так было напрягаться, носи перцовый болончик..... Он ведь о спорте
@никник-з2к
@никник-з2к 5 ай бұрын
Всегда, уже десятилетия, работаю по мешкам голыми руками. Причём не избирательно по мешкам любой твёрдости и в полную силу. При этом крайне редко, почти не считается, испытываю боль в суставе кисти. Значит кисть набивать можно ... ..Однажды после длительного 6 мес перерыва из за "изоляции в пандемию" когда не имел возможности бить по мешку. Вернувшись, ударил по привычке жесткий мешок, и неожиданно для себя испытывал острую боль. То есть кисть "расслабилась". Сейчас опять всё вернулось ..
@БрошенвМир
@БрошенвМир 5 ай бұрын
Вы учите организм не чувствовать боль от ударов, но не более.
@ПетрБойко-ж1ъ
@ПетрБойко-ж1ъ 5 ай бұрын
Брат я понимаю что ты не Лукашенко изображаешь но сильно похоже было 🤣🤣🤣
@seborsky
@seborsky 5 ай бұрын
Дэмпси, Марчиано и прочие "мексиканцы"😊 там не на пястные безымянного и мизинца опора, а на пястные среднего и безымянного. Но, это "старая школа". Сейчас в большинстве и они на указательный-средний упор делают. А пястная кость мизинца действительно самая тонкая и очень легко выбивается-ломается. Анатомически правильно как бы средний-безымянный, но, по факту не суть, главное не мизинец. Указательный-средний пошёл в жизнь только потому, что так меньше шансов смазать на мизинец и поломаться. А так тренер правильно очень говорит...если бить сильно в твёрдое голым кулаком, то и так и так травмируетесь, поэтому "силу пытать - пенёк разбивать" решительно не рекомендую.😊
@МихаилЕфремов-ъ4й
@МихаилЕфремов-ъ4й 5 ай бұрын
Расскажите про тактику в бое ! Таких очень мало роликов Всякие фишки может берегите суставы ! После 40 лет взвоете
@Karelin_Mihail
@Karelin_Mihail Ай бұрын
Тренер🔥
@Dima.minotavr
@Dima.minotavr Ай бұрын
👍🤝
@РеальныйЧел-щ2ч
@РеальныйЧел-щ2ч 5 ай бұрын
Мастер спорта по боксу, в детстве ещё набивал кулаки, по дурости по бетону даже, но до сих пор правый кулак набитый как железо, боли не чувствует, а левая обычная.
@Bukva_goroda
@Bukva_goroda 17 күн бұрын
Так то полезно, а я и не знал отличие снарядных от боксерских перчаток)))
@WPragnarek
@WPragnarek 2 ай бұрын
понял ,принял.
@WPragnarek
@WPragnarek 2 ай бұрын
Красава
@СергейКлочков-е5в
@СергейКлочков-е5в 5 ай бұрын
Конечно нужно!
@ДмитрийХарыкин-р7у
@ДмитрийХарыкин-р7у 5 ай бұрын
Спасибо за информацию ❤
@Вячеслав-д9ф
@Вячеслав-д9ф 5 ай бұрын
Слушая как Дима говорит,разных знатаков,я переломал себе все руки,переломов 10 на обе руки!Бил как знатоки говорили,двумя костяшками,на костяшках даже мозоли сантиметровые были,все равно ломались,пока неразъебал себе все суставы,а подсказывали мне,между прочим,мастера спорта по боксу,вот тебе и на...!Сами попробуйте,прямую руку вытянутую,упереть двумя костяшками в стену и вы увидите,что кисть неправильно будет стоять и при более менее сильном ударе,здравствуйте доктор!А вот двумя-тримя дальними костяшками будет кисть правильно стоять,так и надо бить!После того как стал бить,дальними костяшками,руки не разу не ломал!
@neytan4756
@neytan4756 5 ай бұрын
Вот для меня сейчас этот самый знаток это вы, а я вот помню втащил мужику а потом безымянный палец пару месяцев болел
@neytan4756
@neytan4756 5 ай бұрын
Безымянный ничем не подкреплен и его легко травмировать
@Вячеслав-д9ф
@Вячеслав-д9ф 5 ай бұрын
@@neytan4756 ты скорее всего,слишком сильно довернул кулак,что конечно тоже неправильно и травмоопасно!Ну и смотря еще,куда ты попал?может ты промахнулся и рука дальше ушла,в стену,например,тебе это лучше знать!
@Кирилл_Кириллов
@Кирилл_Кириллов 4 ай бұрын
На улице если уж так получилось, драки не избежать пытаюсь песень просадить, а то потом руки как арбузы 😂😂😂
@ernestocheguevara521
@ernestocheguevara521 5 ай бұрын
У меня костяшка среднего пальца чуть вмята - перелом был, а костяшка безымянного наоборот чуть вперед выдвинута, поэтому у меня костяшки указательного , среднего и безымянного пальца на правой руке находятся практически на одной линии, мне проще в этом плане 😂😂😂
@DushevnoeDOJO
@DushevnoeDOJO 5 ай бұрын
🔥 Спасибо Сенсей за ценную информацию 🙏🤝👍🔥
@DrSilberman-psychologist
@DrSilberman-psychologist 5 ай бұрын
Тренер, подскажи, как увеличить скорость работы корпусом, чтобы и в защите быстрее и уставать меньше. п.с. мне 41, или в это возрасте уже невозможно не уставать?
@ЛЮДОЕД-ы7т
@ЛЮДОЕД-ы7т 4 ай бұрын
Согласен Хочу разбор своей техники денег нет)
@Viacheslav-878
@Viacheslav-878 5 ай бұрын
Сансей скинь артикул тренажера что показывал
@zpower666
@zpower666 5 ай бұрын
В галамарте продаётся
@CorvusRavenCorax
@CorvusRavenCorax 4 ай бұрын
Ну я набираю что б избавиться от подсознательного страха бить и пробить подсознательное ограничение.
@nohavelloanyy
@nohavelloanyy 2 ай бұрын
Укрепляются ли кисти и кости?
@radzhradzh443
@radzhradzh443 5 ай бұрын
Супер разбор. Было очень позновательно. Спасибо за видос ❤
@Mr.Twister.former.minister
@Mr.Twister.former.minister 5 ай бұрын
Читал интервью Криса Юбенка старшего, он говорил что в спаррингах без шлема повзолял наносить себе удары средней силы по лицу чтобы происходила некоторая набивка лица. Но Юбенк это вообще особенный чувак
@D15ND
@D15ND 4 ай бұрын
Вопрос для чего тебе это? Если в профи и как следствие зарабатывать деньги - резонно, если любительский уровень или «для себя», то лучше пощадить мозг, на улице от голых Кулаков или предметов не получится «набить» голову) последствия печальные могут быть от такой «набивки», поэтому только если профи, чтоб повысить шанс на победу и как следствие заработать денег, имхо
@kutber2484
@kutber2484 4 ай бұрын
Ударил передней рукой в перчатке в спаринге сопернику в лоб, сразу почувствовал звонкий щелчок. Оказалось лопнула кость перед костяшкой среднего пальца.
@vladvlad5877
@vladvlad5877 5 ай бұрын
Тренер рулит
@romansavochka8558
@romansavochka8558 5 ай бұрын
Про голые кулаки , хотя бы строительные перчатки ради гигиены . 6:29
@СергейМанько-ж7л
@СергейМанько-ж7л 5 ай бұрын
Чтобы кожа не стиралась Да можно одевать
@АндрейКостюковский
@АндрейКостюковский 5 ай бұрын
Чтобы кожа не стиралась лучше следить за постановкой удара. Хотя, если вы музыкант или хирург, то имеет смысл ручки беречь более тщательно.
@pawelwetaszkow9974
@pawelwetaszkow9974 5 ай бұрын
Я вот однажды проверил постановку кулака, рост соперника, дистанцию и засадил хук костяшкой мизинца. Он был выше почти на 2 головы. И, пока мне гипсовали кисть, домой приехал инспектор по делам несовершеннолетних. 25 лет почти прошло, а кисть (точнее, запястье) до сих пор вспоминает этот опыт после особо жестких рукопожатий или работы на мешке. Нет у Вас ролика про такие травмы и реабилитацию? Если нет, сни́мите? По каналу не смотрел, наткнулся случайно.
@neytan4756
@neytan4756 5 ай бұрын
Видимо не точно попали, недавно Алекс Перейра победил хуком слева именно с мезинца
@pawelwetaszkow9974
@pawelwetaszkow9974 5 ай бұрын
@@neytan4756 Не достал. Большая разница в росте, а я поторопился.
@Resh-x2y
@Resh-x2y 5 ай бұрын
​@@pawelwetaszkow9974 дайте свой тг
@Resh-x2y
@Resh-x2y 5 ай бұрын
​@@pawelwetaszkow9974дайте свой тг
@КапитанФарагут-щ4б
@КапитанФарагут-щ4б 5 ай бұрын
До армии занимался серьезно боксом (это было ещё при СССР), набивал кулаки, отжимался на костяшках. В драках район на район (были такие в те времена) никаких травм не было. Но в армии схлестнулся с одним каратистом, шотокановцем, и засадил от души левый боковой ему в лоб. Шотокановец с копыт, а у меня распухла лучевая кость. К врачу не обращался, ибо в армии было это сложно и почти бесполезно, но болело долго. Скорее всего был либо перелом, либо трещина, но до сих пор на кости утолщение. По теме ударной поверхности: да, нас тогда учили бить двумя костяшками, и никаких "кружек". Сейчас веду небольшую секцию бокса, учу пацанов самих выбирать как им бить. Кому как удобней.
@USEFULSKY
@USEFULSKY 5 ай бұрын
Как всегда годно , ну и задача в ролике НАУЧИТЬ ,а не ЗАЕБАТЬ 😂😂❤ждем следующего видоса
@OleggelO.
@OleggelO. 4 ай бұрын
🤝👍💪👊👊👊
@viktoregorov4957
@viktoregorov4957 5 ай бұрын
набивается все и кулаки,предплечья,пресс и голова в том числе в процессе занятий-занимался тяж атлетикой 5 лет-потом попробовал бокс,удар не держал вообще,пресс был но пробивали на раз,пока не начал набивать ,но а кулаки набиваются и сбиваются в процессе тренировок и тоже считаю что кулак нуно доворачивать и бить верхними двумя костями
@zakotiy
@zakotiy 5 ай бұрын
Дим, а удар открытой перчаткой почему запрещен?
@АндрейКостюковский
@АндрейКостюковский 5 ай бұрын
Попробую угадать. Набивать об стену нет. Работать на мешке без перчаток/бинтов - да.
@СергейМанько-ж7л
@СергейМанько-ж7л 5 ай бұрын
Без бинтов Зачем?
@АндрейКостюковский
@АндрейКостюковский 5 ай бұрын
@@СергейМанько-ж7л Чтобы без искусственной поддержки укреплялись мышцы и связки кисти. Учится не мазать. На снаряде есть возможность контролировать правильную постановку удара и нет необходимости лупить со всей дури, чтобы избежать травм и без бинтов. Ну и прикладной аспект тренируется.
@leonidleonidov2170
@leonidleonidov2170 5 ай бұрын
👍Для боксёра и борца, главное это предплечье! Потом ОФП и статика, отжимания, канат. Дальше по факту, борцы силу тренируют, боксеры скорость и выносливость. Ну и занимайтесь, бейтесь, удачи.
@Никанорушка
@Никанорушка 5 ай бұрын
Язык без костей! Хорошо набит.
@ЕвгенийПлотников-п3к
@ЕвгенийПлотников-п3к 5 ай бұрын
Бей как хочешь, главное со всей силы и сразу. Без лишнего базара. Молча.
@КириллМ-п5ф
@КириллМ-п5ф 5 ай бұрын
Цукэ 😂
@Раф-и6д
@Раф-и6д 5 ай бұрын
Спасибо
@ЛеонидКлочихин-ъ9щ
@ЛеонидКлочихин-ъ9щ 5 ай бұрын
Кулаки надо набивать всем...грамотно надо всё делать....в драке на улице набитый кулак сделает своё доброе дело!
@nazar-j8z
@nazar-j8z 5 ай бұрын
🔥🔥
@ВиталийВ-е9н
@ВиталийВ-е9н 4 ай бұрын
Классное видео 👍
@nebot7486
@nebot7486 4 ай бұрын
Ролик супер 👍🏻
@ДунканМаклауд-т5л
@ДунканМаклауд-т5л 5 ай бұрын
Спасибо за видео
@flokyfloky3404
@flokyfloky3404 5 ай бұрын
физмат и кружка боксерский в одном здании были))) нас отжиматься от пола на пальцах и кулаках заставляли (или просили?}). и даже б както в запа...о на ладошках отжиматься, забавно ща все это вспоминать
@user-mu6yz1fg5k
@user-mu6yz1fg5k 4 ай бұрын
Вчера попал в аварию на велосипеде, ненабитое плечо выскочило :(
@user-mu6yz1fg5k
@user-mu6yz1fg5k 4 ай бұрын
Так что пока без бокса ;((
@ДенисТретьяков-п6е
@ДенисТретьяков-п6е 5 ай бұрын
Ну профи!!
@sfaynavelcnu
@sfaynavelcnu 4 ай бұрын
Очень грамотная по содержимому информация!
@ДмитрийБогачёв-й3ч
@ДмитрийБогачёв-й3ч 5 ай бұрын
Классный ролик спасибо, сколько я слышал бреда про эти костяшки, действительно как тебе физиологически удобно ставить кулак для нанесения акцентированого удара так и правильно, Дмитрий и Джек Дэмпси херню не посоветуют👍💪
@Akdsgj
@Akdsgj 4 ай бұрын
Очен6 грамотный подход к делу. Про ударные поверхности впервые узнал. Обязательно попробую. Взял на вооружение работу с тренажёрном. Видно что, человек в профессии давно, интересная подача материала, шутка про набивание головы вообще огонь, от души посмеялся. Жду от Вас дальнейших роликов, очень полезная информация.
@name_Alexander
@name_Alexander 5 ай бұрын
Смотрю тренера перед тренировкой 👊
@РоманТорин-ш2д
@РоманТорин-ш2д 5 ай бұрын
Не согласен, пястные суставы укрепляют и суставы естественно укрепляються.
@dresden470
@dresden470 5 ай бұрын
Красавчик!!!
@АнатолийКлимов-х1у
@АнатолийКлимов-х1у 5 ай бұрын
Красавец, всё верно даже нечего добавить 👍💪
@ДвукрылыйПятикрыл
@ДвукрылыйПятикрыл 5 ай бұрын
Дааа, реально прям то что я искал
@Dieputinpls
@Dieputinpls 5 ай бұрын
Доступно
@deniswhite4667
@deniswhite4667 5 ай бұрын
Димыч спасибо большое
@ernestocheguevara521
@ernestocheguevara521 5 ай бұрын
Американцы и мексы и правда бьют боковой на 3 костяшки, и не утруждают себя особо с поднятием локтя , это получается анатомически правильно. А в советской школе когда бьешь боковой горизонтальным кулаком, как раз на две костяшки и попадаешь. Набивка костяшек - дичь дичайшая. Лучше отжиматься на кулаках и специальными упражнениями укреплять предплечье - все по делу в этом видео.
@Carlos_Camilo
@Carlos_Camilo 5 ай бұрын
Блин, классно мужик всё рассказал👍🏻 коротко и доступно.
@АлександрНикитин-б9б2э
@АлександрНикитин-б9б2э 5 ай бұрын
Да, поддерживаю предыдущего оратора. Это тренер должен воспитывать чемпионов мира! И сам он чемпион. Посмотрите, какой у него удар, мешок подпрыгнул. Вот бы так научиться бить... Железные руки. И какой опыт, глубокие познания.
@zhenyakotov669
@zhenyakotov669 5 ай бұрын
По незнанию набивал кулаки в стену в студенческие годы, хорошо что я не бил долго в стену, бедные соседи. Кстати дошел до уровня довольно сильных ударов, сейчас понимаю насколько это было вредно. Спасибо тем, кто прочитал. И да, дурак не тот кто не знает, а тот кто не хочет учиться
@ПяткинБульбаВельзевулович
@ПяткинБульбаВельзевулович 5 ай бұрын
Баранам не обяснить, что суставы ещё дадут о себе знать после набивок. Чем больше их разбивать, тем больше потом будет болеть и лечить придётся долго и безуспешно
@ВиталийКан-х9н
@ВиталийКан-х9н 5 ай бұрын
Бред.... Окинава тебе в помощь
@СергейМанько-ж7л
@СергейМанько-ж7л 5 ай бұрын
Окинава фуфло для лохов. Вот там реальный бред. И бить толком никто не умеет. Покажи традиционщиков с набитыми руками в бою против тай боксера , кикера или боксёра.?
@ПяткинБульбаВельзевулович
@ПяткинБульбаВельзевулович 5 ай бұрын
Огромный респект за совет уличным дрочерам, которые считают, что надо ходить на бокс, чтобы подраться на улице
@D15ND
@D15ND 4 ай бұрын
Не знал, что американцы бьют нижними костяшками, лайк за полезную инфу
@песниВладимираМичурина
@песниВладимираМичурина 5 ай бұрын
Набивать надо всем, не только боксерам, а всем , кто готов давать сдачи. Не надо злоупотреблять но надо укреплять запястье и кентосы, ударные поверхности хрящей..
@АлександрПермяков-т6ъ
@АлександрПермяков-т6ъ 5 ай бұрын
👍👍👍
@Максбезумный-п3е
@Максбезумный-п3е 5 ай бұрын
На боксера не похож этот дядечка… больше похож на любителя пивка 🍻…
@ДмитрийПозитив-ш3р
@ДмитрийПозитив-ш3р 5 ай бұрын
🔥🔥🔥
Мои мысли про бокс высших достижений и его последствия
7:54
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 199 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 114 МЛН
Вин Чун Против Бокса, Боец К-1 Wing Chun VS Boxing / K1 Fighter #винчун #бокс
32:16
Вечной Весны Подкаст автор Русин Василий
Рет қаралды 1 М.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,9 МЛН
Ударная серия "Тройка" в Боксе: Три важных правила
22:36
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 36 М.
Как победить любого соперника - Как просчитать соперника
12:18
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 199 МЛН