Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову

[@trenerfight]

Советую посмотреть Ошибки Хай кика goo.gl/YG958u

[@ЛюбомирЛюбомир-я6е]

В каком городе занимаетесь

[@ВалентинСеменов-п9с]

А если вообще не могу бедро вставить? Таз болеть начинает, боль такая как при растяжке. Как вообще растянуть таз?

[@PROkazNICKxxxyTkA]

Всё правильно, только никакую ногу ты никуда не закладываешь в последнем примере. Посмотри сам, я непонимаю куда остальные смотрят. Нога или летит или нет никаких парабол не сделаешь. Так что если этот смешной кусок из видео удалить, то видео очень хорошее.

[@Vincent_Cruze]

👍👍👍👍👍

[@ОксанаТріфонова-н2ы]

А не держась за грушу вращения ногой слабо делать .

[@trenerfight]

Друзья! Если вам понравился урок, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Этим вы поможете развитию канала и мы будем чаще выпускать видеоуроки.

[@РоманПронин-я4э]

ТРЕНЕР Здраствуйте Ринат, я хотел спросить у Вас, Вы садитесь на шпагат, и нужен ли шпагат для Хай киков?

[@streetkickboxinghislamov4121]

я видел много хайкиков кто как бьёт правильный хай кик бьёт киокушинкай каратист Кендзи Мидори и сам так бью

[@asimibnomar1984]

ТРЕНЕР Спасибо очень полезные уроки

[@trenerfight]

Ринат не садится на шпагат. Посмотрите этот урок про хай кик, там Ринат говорит про растяжку goo.gl/YG958u

[@leylanuray6645]

тренер как вас зовут

[@Reaper-qs4ff]

Ринат, снимите пожалуйста видео про растяжку с нуля! Ноги выше таза не поднимаются. На ютубе много всяких упражнений, но мало толковых. Ваши видео всегда по делу, четко, полезно, понятно. Очень прошу!

[@igormorgunov5477]

Отличное видео. Нечего добавить. Приятно смотреть профессиональную работу с четкими объяснениями. Жму руку.

[@rvgarifullin]

Igor Morgunov спасибо.

[@kba960]

Когда груз на ногах,как-будто во сне бьешь..А вот без них ноги потом летают.

[@badabym6014]

Точно

[@Светлыйкнязь-ь7р]

И колени быстрее ушатываешь,мне 48 сейчас потихоньку всё начинает ныть,но спорт сила,бью хай кики с весом 3,5кг в любом случае нагрузка на колени сумашедшая,а резина сила,но надо и то и то.Парняга техничный,но техник очень много.Не только с выносом колена.Спорт сила,синька чмо!!!

[@user-yn2tj9hy1j]

Становишься Майки

[@алинурхикметов]

Молодчик.!!! У меня 4 дан по каратэ и хочу всем кто коменты пишет сказать,что удары ОТЛИЧНЫЕ,ПРАВИЛЬНЫЕ,и какая разница какой стиль. Главное ОНИ(удары)МОЩНЫЕ, БЫСТРЫЕ,СКОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ. Удачи БОЕЦ!!!

[@rvgarifullin]

Алия Шерниязова спасибо большое!

[@73458AK]

ТОЛЬКО ПРО ВЫДОХ ЗАБЫЛ)))))

[@КириллКуфельд-з3ц]

Оранжевый пояс это не 4 дан

[@qarazhigit]

Карате говно!

[@Воскрес777]

Да и стиль один из лучших)

[@СергейЗарецкий-с1и]

Хороший грамотный ролик. Я каратист у нас техника отличается немного. И хочу сказать, что тут очень хорошо показаны плюсы такого исполнения удара. Особенно через защиту. Супер.

[@НаврузМирзоев-б2ь]

Сергей Зарецкий привет

[@НаврузМирзоев-б2ь]

Вы с кокого города?

[@ЛевШилов]

Молодец парень👍🏼 Очень доходчиво , внятно , понятно рассказал , показал. Всё по делу, по теме , по существу , без понтов и лишней болтовни как у многих. Респект и уважуха ! ✊🏻

[@nemesissanity8132]

Эх, смотрю на опорную стопу при хайкике и вспоминиаю школу тайквондо, трайпл степ пэтх, собираем, концентрируем, направляем) Красавчики ребята)!!!

[@krepchestaly]

можно и без растяжки бить ногой в голову! но если есть желание тренироваться это видео ТО ЧТО НАДО!!!

[@ВладимирШапошников-г3э]

Но с растяжкой лучше раз в десять ))

[@tegissov3694]

Выпусти видос ,мужик

[@thekillerofdarkness5125]

@@ВладимирШапошников-г3э там особая растяжка и не нужна, это так молодняк разводят. Там важней координация, скорость и подвижность суставов, чтобы до головы достать большая растяжка не нужна

[@nyfex.z6078]

Без растяжки сложнее

[@vitaaaaas]

@@thekillerofdarkness5125 Мирко Крокоп передает вам привет

[@lan22g]

Хорошо очень объясняет, и показывает, удары красиво производит готов взять уроки у такого тренера!!!!

[@arseniy2147]

Класс, ваш канал интересен, хорошие советы от разных тренеров наглядно подробно популярно показывааете будем впитывать и тренить.

[@salomon2475]

толковый парень,у меня сын на каратэ начал ходить,ему 5 лет,сам я занимался борьбой,теперь начал изучать каратэ и ударную технику что бы его научить)))

[@evgeniynikonov1069]

Красавелла!!!! разложил по полочкам осталось проглотить!! Удачи тебе братан!!

[@whatyou9922]

6:21 шлёп от души 😁

[@deadline1450]

12:15 Класс! Хороший урок от отличного тренера! Лайк. С уважением.

[@MIKHAIL_KOMBRIG]

Класс. Очень хорошие тренировки!✊

[@Messi_2022]

Такие тренера отличные достижения без условий👍👍👍 учитесь голубчики 😻😻😻тренер супер 👌👌👌

[@1122334455v]

Технарь!!!))) Мощно))!!!

[@trenerfight]

🤝👍

[@1122334455v]

Буду учится)))!!!

[@РоманКлимов-ъ3г]

Спасибо тебе за труд, сам когда-то занимался. В принципе доходчиво и понятно. удачи всех благ

[@trenerfight]

Роман Климов спасибо! Хорошо, когда люди понимают и оценивают труд. Это всегда приятно.

[@RayMade]

Зашел чисто повтыкать правильно я ли все делаю)) Оказывается да)) Чисто не люблю обычные втыковые удары особенно при использовании ног. Кидаю рублящие хай и мидл в прочьем как и лоу . Огонь!

[@Воскрес777]

Хороший тренер,грамотно и доходчиво всё.

[@shamsodd7163]

Видно что пацан мастер спорта профи своего дела нет слов.

[@СергійСтрельніков-т3т]

Приятный, спокойный чувак! Спасибо за полезное видео! Гопоте смотреть обязательно... что бы, случайно, на рынке, на него не напороться)...

[@g.asanova88]

Мне 38!15-лет качался,щас вес 98,записался на кик-боксинг,и понял что всю жизнь страдал хуйнёй,теперь реально тренируюсь,и хочу больше....Начал сам себя бояться,и других сторонится,понял что могу реально сломать,а мышцы чисто бестолковая красота,и трата денег.

[@dmitry382]

Sun Flower скажите, пожалуйста, а как у вас сейчас с растяжкой! Хай-кик получается?

[@Arthur-th9zd]

А разве одно другому мешает? Ага, да и зачем вам удар с ноги в реальной жизни ? Хотите сесть?

[@roman_1476]

Arthur в реальной жизни в реальной ситуации где возможно будет стоять на кону жизнь ваша или родных и близких , человек не то что ногами будет бить, разрывать будет на куски... И не будет думать посадят потом или нет, главное живым остаться...

[@ІгорБойко-р6х]

мышцы если нет жесткого нахимиченного перекача ой как нужны, особенно функциональные. То мешок с картохой отнести, то чемодан тяжелый, то машину в троем-четвером поднять на бок если ямы или подъемника нет.... Кроме того был у меня друг (не виделись вот уже 8 лет), боксер перворазрядник, любого гопника с одного удара на землю отправлял, но худенький, мышечной массы явно маловато было. Тут он решил обжениться, но невеста его не то, чтобы полненькая, но крупная, кг 70-80 кг. не больше, а пронесть нужно в фате и пр. метров 200 на вытянутых (традиция такая) и вот дружек мой нес, нес невесту и недонес..... вроди бы ничего страшного, но все же обидно. Так, что качаться (функциональные группы мышц, которые в хозяйстве сгодяться) нужно, в меру, конечно на силу и силовую выносливость, не на количество мяса (чай не к людоеду в гости ходим). По моему скромному мнению каждый мжик должен выполнять определенное ОФП + владеть борьбой и ударкой (хотя бы на базовом уровне). Я своего малого (ему 5.5. лет) устраиваю каждое утро зарядку: 1) жим лежа гантельками (по 5 кг на каждую руку, но иногда даю и одну 21 кг гантелю как штангу) + 2) прес - 20 раз + 3) спинку качает (как прес, только на животе) - 20 раз, 4) 20 отжиманий + 5) 20 присяданий. + 3 раза в неделю карате-сётакан (для ребенка вполне достаточно) + каждое лето - борьбы самбо (набираю группу детишек в том числе и свои дети и занимаемся 3-4 раза в неделю). Потом плавно нужно будет в полноценную секцию борьбы будет отдать (лучше самбо или дзюдо), а в старших классах - пусть пару лет боксом позанимается (ручки поставить).

[@Kyrabasik]

ты прав

[@Андрюха-щ2ч]

Все очень доступно и эффективно, спасибо за уроки. Просто наслаждаюсь и выполняю 🙏

[@cumhurakin1281]

Hz iş ha hı ijzjsusisj AQ iş iş de ha hı AQ iş iki siiqha hı hı sijwijq hı js hı w hı AQ uwisjs hı sijw hı de iş iki sijw hı iş hukuku hwjw iki iş iş Hı hı sijsisiqiwjsiuwjw Ko de jwhwjw

[@cumhurakin1281]

No için iwiw Ko Ko iqjsjqjasiiq Ko janaiajsjaiaisiiqisinwjwjsjajsjaja

[@ДимаИванов-т4л]

Отлично объяснил , показал, вообще огромное уважение.

[@redpandaevent]

темы, были бы интересны: 1.шпагат, нужен или нет (если да, как сесть)) 2.какой желательный экип иметь и зачем, как подобрать 3.разные варианты планов тренировок (когда один без груши, с грушей , вдвоем и тд) 4. подробнее по локтям и коленям бы (комбинации) 5. клинч (техники проведения его, комбинации для выхода) 6. хочу стать как Лердсила, как именно тренироваться? )) 7. кочерги, надо ли, нужны ли? (или это не этично?)

[@БорисТимофеев-м4о]

нас инструктор учил: 1. в рукопашном бою побеждает тот, кто физически сильнее, крупнее 2. если два бойца одинаковые по силе и весу , то победит тот, кто более тренированный (физ.подготовка, приёмы) 3. рука быстрее ноги (т.е. бить нужно рукой) 4. палец быстрее руки (т.е. нужно стрелять, а не бить) 5. эффект неожиданности: может "завалить" любого 6. нож сильнее руки/ноги, а пистолет сильнее ножа 7. если ты слабее противника, то вооружись (камень, палка и т.д.) 8. бить нужно по наикратчайшей дистанции (а тутошный "ван дамм" предлагает дальний удар ногой делать с замахом. чтобы было эффектно и громко! ) в реальной драке такие удары не помогают, тем более если у кого-то есть нож, и как можно спиной повернуться к противнику? все кто крутили "балерину", таких людей просто сбивали с ног. в реальной жизни люди ходят в обуви и часто в зимней одежде, поэтому бить нужно по-другому: - левый пинок пыром в район печени и убегаешь, опыт 90-хх показывал, что таким одним ударом ломаешь 2-3 ребра и печени еще достается. убегаешь, т.к. данный удар - это причинение тяжкого вреда здоровью. и никаких разворотов на 360 градусов!!! данный "ван дамм", чтобы сухожилия на взъеме ноги не порвать от удара, предусмотрительно одевает на голеностоп какую-то хрень. на улице тоже с этой хренью ходить? я бы посоветовал отработать пинок прямой и боковой (не в голову) , защиту от пинков (от удара в пах, например). //Юридическая помощь pravosibir.ru/

[@SUNBOY_123_]

Удары сильные ,быстрые ,сразу видно что профессионал!!⚡

[@Diefishka]

Молодец! Понятно, наглядно и четко. Спасибо!!

[@Rafbick]

приятный парень, не хотел бы я с ним ругаться)

[@erzhankz2895]

tool pot не советую, тайским боксом занимается

[@andrewbasuma8673]

Ругаться можно, главное не дерись.

[@Kiesza2]

Спокойно, детализировано, внятно.

[@ясмина-и1р]

Мужик знает о чем говорит!!!

[@АлексейСмирнов-р2щ]

Хорошо поставлен удар, есть чему поучиться. Хороши бы вставки видео с соревнований с таким ударом.

[@БАГИИМОМЕНТЫ]

я резинку примотал когда пинал упал😂

[@shukurmuradov9168]

Красавчик 👍 спасибо большое братан за показ как правильно бить ногами хаикик 💪🏿

[@Sky_forever86]

Годы усилия вложил.. А здесь за 3сек. раскидал че по чем)) Красава! Главное по технике..

[@victorstoianov5169]

Вот это мощь..! Таким хай-киком убивают. Кто этот парень?

[@ЛевШилов]

Victor Stoianov это Мирко Крокоп в молодости.

[@ИдеяЕвгенича]

Жан Клод Ван дамм

[@KLL-io3bm]

Терминатор

[@ВитоКарлеоне-ф4э]

Этот чувак не должен оставаться на дне ютюба!!! Сколько понтошлепов чертовых развелось и все идут к Амирану хайповать! Дайте им этого хайкикера и Музыка в каждом выпуске будет только похоронная

[@тоха-р5р7е]

Это стеб что ли

[@victorstoianov5169]

отлично поставлен удар. Спасибо за науку.

[@samysloy]

Конечно же лайк! Но! Я понимаю что музыка здесь что бы не было проблем с авторским правом, но для подобного видео нужно что то более агрессивное, что бы вскочить со стула и начать тренироваться!

[@dmitriy5261]

Отлично!Сделайте видео удар Топора ? Как бил Легендарный Энди Хуг ! Ногой в голову рубящей удар сверху в низ .

[@trenerfight]

Хорошо. Сделаем выпуск про рубящие удары ногами сверху.

[@Тренажердлябокса]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический""

[@НазарНе_челик]

Спасибо, помогло за 2 дня научился , теперь маваши гери буду учить.

[@sergjanglist2909]

Красавчик!четко и подробно!👍💪🙏

[@nouchance]

После 3 года в рек попал, вспомнил хай-кик CROCOP'a и подписался.

[@natashas857]

Огромное спасибо, best tips ever👍

[@КолянКоляныч-е1и]

респект! хорошо обьяснил и показал! ++++++++++

[@exwarys]

Огромное спасибо! Очень подробно и доходчиво!

[@ІванКаленчук-ц2и]

Четкий малышаня)))и объясняет норм и удар хлесткий

[@ing2975]

Всё чётко объяснил. Все бойцы это вроде бы знают, но 90% бойцов всё равно даже свежими бьют хайкик снизу верх, не как показал тренер на видео.. Даже самые именитые бойцы, с хорошей растяжкой за раунд бью десятки хайкиков, а соперник легко их сбрасывает так они идут рядом с рукой с низу вверх, а не со стороны по 90 градусов. Из известных хаййкикеров это Мирко, у которого 50% попаданий с досрочкой накаутом, и бьёт он как показал автор видео..

[@НурланбекСаатов]

Спаибо брат 1000 👍👍👍💪

[@SM57]

Классный тренер,спасибо!

[@Хоббинавсюжизнь-ь8п]

Блин ну крутой 👍👍👍на битву за хайп надо!!

[@Samadhi_sansara]

Вы молодец, в отличной форме. Даже чемпион мира записывал урок и под конец, в отличие от Вас, дышал уже тяжеловато.

[@sotnik97]

Да...удары супер 👍

[@Jeff-dc6yr]

Круто👍🏻

[@МарияПрудникова-ю8е]

резкие и красивые удары, класс.

[@andrenikond9049]

Красавчик....где ты был в 1980х когда я хуйней страдал с качаниями мышц....

[@gimligloinov5963]

Он молодой ещё был)

[@grtermakgun5515]

Молодчина все хорошо показанно и бьяснено лайк

[@sergeyignatenko607]

Спасибо за уроки!

[@AndreySauron]

Спасибо, очень познавательно и интересно

[@РкТ-у5э]

Ребята хотите сбросить вес? Упражнения ногами хорошо помогает! Я весил 134 кг бросил курить и пить! Начал бегать; потом просто поднимал ноги выше и выше! Мало делал и уставал конкретно; но потом ноги стал поднимать выше своей головы! Удары ногой маваши,Нери,делал развороты удары ногой; приседание делал , берпи с отжиманием; короче полностью ушёл в спорт , могу сказать что любой может похудеть , надо просто поменять свои мысли;

[@wladimirm.846]

Респект Дружище.👍👍👍

[@work1588]

Четко и правильно всё объяснил!

[@ОлжасЖармагамбетов]

Хотелось бы вертушку в вашем исполнении..из Казахстана

[@АмирГрозный-и6р]

Спасибо!!!👍👍👍

[@ЧёрнаяРука-р4о]

Ааа,ваш хай кик идеален.Залипательно.

[@alexanderdream7157]

Брат, все супер! Шикарно показал, одна проблема. Твой голос слышен хуже, чем скрежет резины

[@shamanka4665]

Я конечно в хай кик не разбираюсь, но было красиво

[@crixusgladiator1978]

Впечатлил , 👏👏👏

[@kubanychbekmamberdiev3725]

Для хай кика нужно хорошая растяжка,

[@РусланДинамит]

Контент классный ,спасибо за видео ,жаль звук чутка плохой, посторонние шумы.

[@СергейГрачев-у6й]

хочется подчеркнуть, что это чисто спортивная техника. в ушу техника ударов практическая совсем другая. в первую очередь, потому, что бить можно как хочешь. второй момент - скорость и заметность движений. В ударах ногами в традиционном ушу большое внимание уделяют неожиданности и высокой вероятности попасть, а не уткнуться в блок или в захват или в уворот. А такие удары "нахлестом" с вложением массы ОЧЕНЬ легко контрятся. Если не верите - сходите на контактный чемпионат по карате - практически везде видно, как эта техника не работает, если это не ринг и перчатки. Насчет ММА, где эту технику тоже используют. Честно говоря, она там в ходу только потому, что большинство бойцов в плане техники, скорости и ловкости далеко не звезды.

[@artemismiev497]

Супер растяжка. 👍

[@VANBRO15]

Этот удар должен идти после двоечки-больше шансов что пройдет+пару лоу киков перед нанемением.

[@zyg0o749]

также можно ударит джеб, джеб который переходит в аперкот разыграть противника на лоукик, опять джеб и хайкик

[@zyg0o749]

либо чередовать лоукики и в не ожиданый момент движение колена на сближение и джеб либо хук

[@sssevasss]

Ой,тут вариантов масса,и с очень ближней дистанции можно ногу практически не вкручивая,можно с близкой дистанции ударить прямой в корпус и с этого положения колесом полупригнувшись ударить,можно сверху вниз рубить,можно обманку занести,махнуть ногой с низу и раскрыть сверху,сдвоенный удар ногой в уровень пониже и потом не опуская с ноги в голову,можно как в карате и прочих БИ с разгиба колена,получается слабее,но зато менее заметно и на блок об колено голенью точно не ударишься,можно ещё от пола рукой бить,можно так и подпрыгивя вверх,удар паук вроде называется,как Саенчай в тайском бьёт,можно ножницы,махнуть левой ногой низко и резко правой в голову,по сути даже торнадо это вариация хайкика с разворота :D

[@АлексейКостенко-ю7д]

отличный тренер!!!

[@narbakcell6111]

Хороший тренер

[@Рамзан-ж7й]

Есть видео с вашим участием, как нужно правильно пробивать удары коленом и локтем?

[@ТакПросто-р5ш]

Хороший ты человек! Спасибо за видео

[@вай-ы8й]

Очень Позновательно.

[@madmaks8390]

Отличное видео!) Хотелось бы что-нибудь еще по развитию офп и сфп в муай-тай.

[@miladintripkovic7674]

odlicno,nastavite sa edukacijom

[@Kirochca]

Спасибо, теперь я могу организовать свою банду байкеров! Я Сано Манжиро! ЗА ТОСВУУ!

[@fedorova.881]

крутяк сверху удар да и в средней дистанции тоже гуд!

[@sergeibodrov9976]

Парень машина просто

[@ДенисК-в8л]

Удар красивый. Растяжка на 5+.

[@andry5910]

спасибо за урок. хорошо бы, если уровень растяжки своей показал

[@ВладимирХуснуллин]

прям слов нет, четко

[@Sky_forever86]

От этого зависит не мало, равновесие, сила удара, ну и как он сказал рефлекс резкости)) ...

[@РусланСафиуллин-с3ю]

Про растяжку что нибудь спасибо✌️👍

[@dantiger2351]

Еххх....топ,кто после боя конора и ковбоя?

[@Tatari-n73]

Красава,уважуха-почетуха)

[@kolimbavasilich1724]

Класс чётко!

[@ЄвгенійЄвгеній-т6т]

Канал и Ринат, спасибо за видео. Ринат, показалось мне что Вы бьёте второй вариант хай-кика просто немножко выше. Верно ли мне показалось?

[@muslimman3767]

молодец Ринат

[@ВячеславЕлпаев-е8д]

И снова вспоминаем великаго Брюса Ли... Одна деталь важная, сколько самого учили и наблюдаю... Парни... Возврат должен быть пропорционален удару по скорости!!!. Вы очень долго возвращаете удар и оттягиваете на себя. Надеясь что нога вернуться беспрепятственно... Но... В бою с ММА это не пройдёт. Нога должна " Падать"!!! Возврат должен быть быстрее... Внимательно посмотрите, как бъет Брюс!!! Две точки Верх и Низ... И ничего между ними нет.

[@ВячеславНовиков-э5л]

Давно забросил пантовые залы и занимаюсь в обычных деревенских залах растяжки спарринги и так далее на мой взгляд походы в тренажёрный зал это начало тот минимум который необходим что бы просто можно было хоть как то жить ( не существовать ) что бы хотя бы друг твой боец не дал осечку в определённое время и совсем не разочароваться

[@ЖораЧерный-ы1е]

Огонь 👍 четко

[@БаирЖалсанов-б4х]

Главное в хай кике растяжка, нет растяжки- не будет удара☝

[@dich_i_Prikol]

Баир Жалсанов хмм, не согласен)

[@ТрансформациянеЙогина]

Баир Жалсанов , если 2 метра пацан ебанет

[@igormorgunov5477]

Баир Жалсанов Будет. В какой-то степени это иногда даже помогает, как ни странно- ногу "тянет" вниз, и она приходит к челюсти очень жестко. Есть 2 типа растяжки- ты можешь не уметь сесть на шпагат и близко, но в МАХЕ ты достаешь... Конечно, спору нет- с растяжкой (вот, как у парня в видео!)- это будет вообще супер... (Он- профи, и видео- возможно, лучшее, что я видел...) Если хорошая растяжка- можно менять траектории, финтовать и т.д. и т.п. Но я столько раз видел, как "деревянные" люди рубили своим абсолютно ужасным, "кривым" маваши просто "на ура". (Киокушин, 15 лет "стажа")

[@BezumezFitt]

Растяжка не особо важна,да,с ней проще,но здесь главное иметь технику и какую никакую силу кора и мышц ног,тогда нормально залетать будет

[@СергейДужнов-ф6э]

......и ноги полностью прокаченые на скорость силу и выносливость.....всего ни чего ;-)