Как научиться быть в моменте? Главные принципы Slow Life

Современный человек находится в постоянной гонке за успехом. В таком ритме жизни можно упустить что-то действительно важное в настоящем. Чтобы этого не случилось нужно понимать как быть счастливым, как находиться в балансе, как научиться замедляться и прислушиваться к себе. Этому и многому другому учат принципы Slow Life и Slow Food, о которых я рассказала в этом видео.
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: wispence.com/
Мой Инстаграм: / elinafedorova
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

[@CyprusSunLoverShe]

да сделайте видео об отношениях, расскажите какие выводы вы сделали и что посоветуете чтобы иметь и хранить качественные отношения на протяжении всей жизни

[@hc6736]

В видео о slow life мне бы хотелось не столь быстрой речи. По поводу следующей темы: мне бы хотелось узнать, как Вы держите баланс

[@Marina_Adore]

Супер информация, ждём про отношения, Элина 😊♥️

[@natalinatali7200]

Конечно, ждём видео на 14 февраля ❤️❤️❤️❤️ залайкайте, чтобы Элина увидела. Спасибо за видео 🥰

[@korolyowaAnya]

На самом деле все постулаты, озвученные в видео, не новы. Но тем не менее заставить себя помнить о них и не ставить жизнь на автомат чрезвычайно тяжело. Спасибо, Элина, что напоминаешь о том, что жизнь мы живем прежде всего для себя❣

[@katemuse375]

Очень полезная информация, спасибо! Я на месяц удаляла Инстаграмм, и заметила, что времени появилось больше, стала больше читать. И в душе стало легче и спокойнее. Повторю ещё такой опыт!

[@ngvelva2351]

К сожалению это очень сложно когда ты живешь в семье,которая не дивет по slowlife. Родители вечно торопят и суетятся, а меня это эмоционально утомляет. А ещё я люблю тишину как только проснусь, подыть первые 10-15 минут утра с самой собой.А родители начинают говорить, как только видят как открылся мой глаз.Говорят о планах,спрашивают,что я буду делать т.д.Они просыпаются гиперактивными,а я же более размеренная

[@krisksiezniczka]

Вы живете в одной комнате?

[@victoriamisunapiland3500]

Элина, каждое ваше видео просто супер, всегда много инсайтов, вдохновения, мотивации и хорошей теплой энергии от вас! Спасибо! Очень нравиться такие видео про мотивацию, образ жизни, здоровье (ментальное). И конечно ждем видео про отношения! 💜😊

[@user-rj8hy7qb5f]

Смотрю видео и даже не заметила как оно закончилось, хочется ещё смотреть и смотреть.

[@sevinjhuseynzada8439]

Я смотрю тебя уже 5 лет за это время хоть и виртуально но у меня ощущения что ты мой близкий человек.И Подружка,психолог.Которая вседа поддержит,даст мотивацию,подбодрит.Ты очень счастливый человек.Ведь ты даешь радость другим.Говорят что если Человек начинает помогать другим когда он чуствует что кроме себя еще ктото в нем нуждается он чуствует себя еще более значимым.Элина Знай ты очень значимый человек.❤️

[@user-en9hw3bb2n]

Спасибо, Элина! Всегда интересно смотреть Ваши видео !

[@user-hd4ct1wn2f]

Вдохновили! Больше видео на такие темы! Спасибо вам

[@user-mi7sp6rs1m]

Элина, вы очень вдохновляете 😍🌹❤️

[@zarinameykhori9773]

Ты права. Спасибо за напоминание! Очень ценно!💕

[@liza.yanushkevich]

Элина, БлагоДарю Вас!

[@user-ru2nk9iw7d]

Элина,как же я Вам благодарна,за всё то,что делаете,доносите,делитесь с нами❤

[@user-wb3cn9gx2y]

Элина очень полезное видео! Спасибо 🌸с нетерпением ждём видео про отношения!

[@user-sn7er6jr1s]

Благодарю, дорогая Элина ❤️❤️❤️ очень полезное видео👍 буду ждать про отношения 😘

[@irinakartinova6034]

Благодарю, Элиночка! Ты сжато и емко отразила все мои мысли и осознания за последнее время))) Ты - наше солнышко и "теплый" человечек! Люблю и обнимаю!!!

[@Kitty-yk3rc]

Спасибо большое за прекрасное видео🙏Очень интересно вас слушать, потому что вы такая начитанная и грамотная ☺️

[@user-or1if8jo1j]

Элина видео очень классное, еще какое важное, спасибо огроменное вам за все)

[@user-gg8vn8rq2d]

Элина, благодарю за видео.Вы умница и красавица! Ждём видео о вас с Женей💟

[@natalizaborina9977]

Элина, такие у Вас классные видео, наслаждаюсь , такое ощущение, что когда вас смотрю, то в себя прихожу)))

[@kazakova_natallia]

Такое живое и уютное видео, очень приятно смотреть и слушать) спасибо за старания, Элина 🔥☺️😉

[@nimotsy]

Про отношения очень интересно и актуально!! Ждём,Элина❤️

[@tatichib3031]

Спасибо за видео! Очень во время! 🤍

[@valyawhite7524]

Очень вдохновляете, благодарю ❤️

[@user-yf4mb5bt9w]

Благодарю🙏🏻❤️ очень нужная информация

[@el_savenok]

Элина, спасибо. У вас такая энергетика. Вдохновляет полюбить эту жизнь ❤️

[@user-fs5zz6tw6g]

Очень интересно Вас слушать,Элина!Вы вдохновляете собой,своим примером,с удовольствием смотрю все выпуски!и делаю зарядку почти каждый день,глядя на Вас!!!

[@Java493]

Видео получилось очень полезным! Молодец Элина!

[@Olichkaaangel]

Очень люблю ваши видео 🤍 снимайте пожалуйста побольше на тематику саморазвития, психологии, гармонии с собой и книг которые вам помогают к этому прийти 🙏🏼 про отношения тоже интересно ❤️

[@user-sf1ii5dv3e]

Такая солнечная, лучезарная, спасибо Вам✨💚😍

[@pannabulyega7909]

Дорогая Элиночка! Большое спасибо!!! Получаю огромное эстетическое удовольствие от твоих видео и от твоей внутренней и внешней красоты!!!

[@safarovs2396]

Очень крутое видео Элина спасибо 🤍🤍🤍🤍

[@innaoleshchenko6555]

Элина,вы как всегда интересно рассказываете. Вас очень приятно слушать и приятно на вас смотреть. Спасибо за ваши видео.

[@user-hn5ii7nc1n]

С нетерпением буду ждать видео об отношениях! ❤

[@olesyacher14]

Спасибо, Элина🤗 будем ждать видео про отношения♥♥

[@sofia.fialka]

ДОРОГАЯ ЭЛИНА, спасибо вам за каждое видео!!! ❤️❤️❤️Вы как лучик солнца для нас всех!!! Спасибо вам! Кадр ОЧЕНЬ красивый! Всегда есть о чем подумать, после ваших видео! Люблю❤️❤️❤️

[@user-bt9dt4gl2v]

Огромное спасибо за видео.

[@chaniohana6774]

Спасибо за видео, заставило задуматься

[@theLunore]

Элина, спасибо за видео! Всегда с удовольствием смотрю сама и советую подругам😊 полгода назад начала медитировать и вести slow life (не зная что есть такое течение) , поначалу было трудно делать это на ежедневной основе, но со временем втянулась и сейчас жизнь играет другими красками: наладились и отношения в семье, и работается с радостью, и каждый день наполнен счастьем ❤️

[@user-pk8rf6jr2k]

Спасибо за видео, за новые инсайты

[@user-mt6zb8iv3z]

Спасибо, Элина,твои видео Супер информация

[@juliatitussmusic]

Какая удивительная красавица и умница, Элина! Всегда нравятся твои видео! Это все очень полезно и вдохновляет!

[@irinashkurko7524]

Спасибо тебе за такой классный контент ❤️

[@user-bu5zm6es9r]

Благодарю вас милая 🥰 Я за видео про отношения 🙏

[@user-ov2yn2et7c]

Спасибо за советы♡

[@p_e_r_s_i1227]

Элина, большое спасибо за видео! Я поняла и осознала истину, что часто мы проецируем на себя какие-то навязанные, ложные модели проживания этой жизни. Нам кажется, что это наше, но, на самом деле, нам это совсем не нужно! Большое Вам спасибо!🙏🏼❤️

[@kristinapopkova6221]

Дааа, пожалуйста, видео об отношениях! Это видео супер, очень полезное, тоже такой момент в жизни, что не знаю куда я бегу и зачем вообще...

[@annabva]

Тема отношений - Да! Интересна 🤗🤗🤗🤗❤ ждём 🤗

[@reyara4913]

Очень очень мудро, спасибо Вам! сама недавно размышляла о нечто подобном...

[@user-ch8wh6bm7k]

Все супер, спасибо 💙

[@lenacozysoul]

Обожаю твои видео) Такие атмосферные, расслабляющие и содержательные😊

[@anitamazur9449]

Очень интересна тема отношений! Ждём видео на эту тему 🥰🥰🥰

[@dari8997]

люблю тебя очеь,спасибо за твои видео

[@TheLamourrr]

Интересная и нужная философия сегодня. Спасибо Вам за видео :)

[@stayceydi1245]

Буду ждать ролик про отношения ❤😌

[@veragoftman]

Очень вдохновляет🤩🥰🥰,спасибо большое за такие видео😊😉

[@VitalinaSerbin]

Благодарю, Элина❤ Наилучшие, тёплые эмоции после просмотра такого информативного видео. Для себя ввожу правило: воскресенье - day off (без гаджетов, учёбы, работы). Наполнить этот день отдыхом, общением с родными, восстановлением энергии: сходить поплавать в бассейн, может прогуляться или даже дать себе возможность ничего не делать пол дня. Считаю, что такая привычка как раз о slow life, к которой стремлюсь и я🕊

[@tmina4232]

Видео на 14 февраля ждём 💘спасибо за это видео

[@user-dj8wy6if7d]

Спасибо Вам 😍

[@alyajiang5213]

Красивая локация🌿😍✨

[@ann.iebeckersport6892]

Спасибо за видео!😔😊 Это место моей мечты...

[@user-nl8ln4pn8g]

Спасибо за видео)

[@alenochka999]

Про отношения очень интересно!

[@sabrinaafashagova5681]

Очень нравиться смотреть ваши видео 👍 Полностью с вами согласна

[@dariiiiaa]

Как быстро ты говоришь,мой словарный запах пополнился в 100000 раз 😄😄😄😍😍😍😍😍😍суперское видео как и всегда 💗💗💗💗💗💗💗приятная девушка и всегда нужные и крутые видосики ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@rosejason4710]

Будем рады увидеть видео про отношения))

[@user-ck7pf8ux9g]

Элина, очень интересное видео))) И Вы так красиво выглядите!*

[@graphmontecristo5525]

спасибо,очень полезное видео

[@user-op8eh5dl4l]

Да, ждем видео об отношениях

[@user-eb3mv3yz6b]

Спасибо большое Элина! Действительно, делаешь одно, думаешь о другом, спешка...спешка.... а потом лишь воспоминания и чаще по фото🙄 Жить в моменте - это важно!

[@marinazaichenko4919]

Интересная тема, очень мне близка Сейчас начала заниматься медитацией и стараюсь больше быть в моменте, а не витать в обаках)) Это реально успокаивает и улучшает настроение👍

[@user-dn9ce9ws1w]

Интересно видео про отношения ❤️🌸

[@alexandraesman1578]

Очень полезно было послушать! Огромное спасибо за Ваш труд🤗😍♥️ Хотелось бы видео отношениях 🙌👌

[@user-zt9oo2tc6x]

Элина, восхищаюсь вами! Про отношения пожалуйста, поделитесь вашим опытом 🙏

[@dariiiiaa]

Теперь ждём про ваши отношения ❤️❤️❤️

[@alinuteeee]

Интересна тема про отношения!!!🤍

[@Kirill_K18]

Умница Elinа видео твоё прам зашло мне .Класс 👍🔥❤🙂💪

[@elenaluneva3317]

Ждём видео про отношения, вы классные

[@user-ub1uk8hm8e]

Видео об этоношениях определённо нужно!

[@kseniyasaibel6675]

Классный ролик. Моя многозадачность привела меня к болезни( организм экстренно потребовал передышку.

[@Emilia_simanina]

Ждём видео про отношения ❤️

[@user-re9vx5gc5u]

у вас волшебная речь и дикция!

[@user-nk3vb5vi8u]

Обязательно запишите, пожалуйста, видео про отношения.

[@user-zk3sg3wh5p]

Элина, ждём видео про отношения с Женей, очень интересна эта тема!

[@natnovabereza]

Любимая Элинушка🤗❤ Благодарю, солнышко🌝

[@ElinaFedorova]

❤️

[@violettaveliadze4170]

Здравствуйте Элина,только что посмотрела ваш новый выпуск видео на ютуб. Хочу вам сказать, что ВЫ одно из «Самое лучшее и осознанное в моей жизни, чем я наполняю себя!» Благодарю вас от всего сердца за то, что вы есть, и отдаёте столько положительной, полезной, светлой информации!♥️ Желаю вам крепкого здоровья, и постоянного роста!♥️

[@ElinaFedorova]

Спасибо, очень приятно ❤️

[@OlesyaCrazy]

Очень Вас люблю Элина❤🙏

[@user-fg2dg4oj2y]

и я вас люблю Элина

[@user-ri9gq5xf3s]

Это все мое ,этот культ гармонии и гурманства жизни

[@user-zu5el6xy3k]

Спасибо Элина ! Я очень люблю ваши видео , они меня вдохновляют . Вы самая лучшая , красивая и умная девушка .

[@alinaa6212]

очень интересна тема про отношения, были бы рады, если выпустишь ролик о них:3

[@rina5877]

тема отношений очень интересна!!

[@allaintech]

Очень интересна тема отношений😍

[@kitti777]

Элина привет!!! Я тебя люблю 😘 💞💞💞💞👍

[@christinay4642]

Элина, было бы здорово, если бы картинка в видео чаще менялась, то есть, чтобы монолог был записан в разных местах- так информация легче усваивается)

[@roman_kochkin]

Привет контент пушка! Так держать! развития тебе! ;) Побольше снимай

[@user-cv5mw9ur1h]

Да,да,да, запиши видео про отношения пожалуйста 🙏

[@anastasia2974]

Я тоже очень люблю моменты тишины и без них ощущаю себя разбитой.