Как научиться на роликах быстро. 3 совета новичкам

Пишите в комментариях, что самое главное как вам кажется для начинающего?
Новый влог прямо из парка. Узнайте самые главные мои три совета как быстро научиться кататься на роликах.
Посмотреть как я катаюсь можно в этих видео:
www.facebook.c...
vimeo.com/5951...
vimeo.com/2281...
money.yandex.r...
Вот тут вы можете угостить меня кофе! Если вам был полезен и понравился мой самоучитель)
Следите за тренером в инстаграме: / olyafercha
Пишите вопросы тренеру в What`sApp [phone], ответы пишу всем!

[@alexw6751]

Приятно слушать умного человека.

[@blackforest8926]

Олечка вернулась! Ура!)

[@MrAlimKo]

Уррраааа!!! Она вернулась!!! Оля,не пропадай так,пожааалуйста!

[@РоллерМолодость]

привет привет) аватарка твоя мне уже знакома точно)))

[@kantasha159]

очень позитивно подаёте,Оля). Спасибо. Вдохновляете)

[@hanter7676]

Оля вернулась,рад тебя снова видеть,очень позитивная девушка)

[@РоллерМолодость]

класс, сорри но следущее видео для девочек))))

[@Ира-б5т]

@@РоллерМолодость а когда оно будет?

[@user-ug5dt7lh3p]

Спасибо вам)

[@MrCryingraven]

О, ничеси, кто вернулся. Лайк.

[@РоллерМолодость]

Привет-привет)))

[@MrCryingraven]

Пока тебя не было, я выучил все что ты показала, нужна новая порция трюков и элементов.

[@andreivinchester6383]

Красавица, продолжай снимать, у тебя круто получается. Сейчас на твой канал набрел, последнее видео год назад, ничего себе. Почаще снимай видосики, если желание еще есть, конечно, если нету все равно снимай😁 видно ты могешь. Не понимаю почему у тебя не млн. подписчиков, хотя наверно понимаю, если видео раз в год выходит😆 Но ты красава, респект от души.

[@7acken]

Спасибо, очень приятно тебя снова смотреть! ;-)

[@РоллерМолодость]

Ой даже не представляешь как я рада что понравилось)

[@АлексейШашенко]

С возвращением!

[@РоллерМолодость]

Алексей Шашенко спасибо)))

[@ИгорьСидоровский-с5с]

Однозначно лайк. На позитиве, классная подача информации.

[@РоллерМолодость]

Игорь Сидоровский ой спасибо как приятно сутра прочитать)))

[@Nikbjorn]

Даже небольшое видео, а как радует) Ожидаю видео про трюки (или pro-трюки) на роликах с большим нетерпением))

[@Den4ik_86]

Хорошее видео)) мне очень понравилось) чего там перематывать))) 4 минутки всего. посмотреть на приятного человека, который заражает энтузиазмом и вдохновением :DD Спасибо! почаще такие мини ролики делайте)) мотивируют!)

[@Андрей-у6л4н]

Оля, спасибо большое за старания, замечательный самоучитель получился и ты замечательная девушка, приятно смотреть и слушать. На мой взгляд, главное оттачивать технику, аккуратно, вдумчиво, чувствуя и управляя "каждой мышцей ног", после этого будет все работать автоматически. PS Ждем новых видео.

[@oleg36831]

Привет Ферча, впервые встал на ролики 2 месяца назад, советы и видео классные, вырос для них) в Рекил сказали что база есть и можно в группу "постарше" сразу идти) Спасиб)

[@РоллерМолодость]

Oleg Kopytov ой как замечательно! класс

[@Владимир-к3д4г]

Ждем видео!

[@Zair-111]

Привет из 2020г. :)

[@disconnect7]

Первые две недели на роликах катался каждый день, но потом стал кататься долго, быстро и сил хватало на тренировки через день. Хорошо, попробую тренировать технику каждый день по-немногу, без пропусков "по лени" и напишу, правда ли это работает. Что хотелось-бы выучить: ванфут спиной => пауэрслайд. Соул слайд. Вращения на месте. Отпишусь как выучу что-нибудь.

[@РоллерМолодость]

класс такой фитбэк! ребята невероятно благодарна что всё по делу даже без хэйта!)))) вы у меня лучшие

[@orochstoyanovich]

рад видеть ;3

[@РоллерМолодость]

orochstoyanovich приятно)

[@РоллерМолодость]

Безумная награда за мой самоучитель, когда вы пишете в личку или тут что встали на ролики или смогли наконец съехать с лестницы, или вот как Андрей Викторович, что начинал со мной а теперь по 30 км в день. B чмаки тем что накидал в вотсапп видео)))

[@SoNeG13]

Про съёмку видео самое верное решение к совершенствованию. И не только новичкам. Мне это в баскетболе очень сильно помогает. Все ошибки просто как на ладони.

[@t_o_r_r_o4250]

Спасибо

[@dmitriy8824]

Сегодня начал кататься. Да! Можно каждый день прямо дома делать лимончики, присядания да трамвайчики.

[@Ve4eReLo]

согласен на счет режима тренировок, главное, регулярка, пусть хоть по 15-20 минут, но каждый день, когда боксом и хоккеем занимался понял это... ведь, конечно, физуха, растяжка и пр. физ/показатели важны, но главное это мозг, взаимодействие мозга и тела на нейронном уровне.... сейчас занимаюсь роликами, хоть и мало, но мне помогает то, что всю жизнь играл в хоккей....

[@Mitkino]

три совета новичкам: 1) Настоящее желание, а не понты 2) Настоящее желание, а не понты 3) Настоящее желание, а не понты А все остальное будет зависеть от ума и физиологии.

[@РоллерМолодость]

МитьКИНО вот это заход

[@greyview2494]

Оля, здравствуйте! Спасибо вам, во-первых, огромное за ваши обучающие видео. Все понятно и доступно, большой лайк Вам.) Есть вопрос к вам. Я новичок, кататься в целом могу, но вот незадача, купил сегодня ролики Roces Yves (других вроде X35 к сожалению у нас не найти), а они с мягким ботинком. Так вот при езде у меня нога постоянно "вываливается", то вовнутрь, то наружу, сделать так чтобы рама ехала ровно под 90+-10 градусов к земле очень проблематично. В итоге на скорости быстрее чем черепашьей у меня нога болтается во все стороны, да настолько, что аж ботинок немного прогибается. Так вот, в связи в этим вопрос, это мне технику надо тренировать, или все же вина ботинка тоже имеется? Спасибо заранее, и спасибо за много текста.)

[@alextoumin4578]

Roces Yves O_o у племанницы развалились после двух месяцев катания. Это вообще не ролики, честно сказать. Сдулся бренд в 2000x, при переносе производства в Китай. Если Seba для вас дорого, то купите хотя бы что-то из Rollerblade, K2, Fila

[@greyview2494]

У нас других особо не найти, конечно, взял бы себе FR1 какие, но доставлять-дорого, да и новичку это, мне кажется, не нужно. Пока вроде ездят, да и сам получше научился, следующими уже точно будут Seba/Powerslide.

[@hexensage196]

Alexander Tyumentsev Rollerblade неуместно упоминать со словом "хотя бы".

[@БоряСмалько]

Я возможно сейчас пойду куплю ролики. Первые за последние лет 15

[@marinam9793]

Да ну не работают эти тренировки каждый день, если вы занимаетесь чем-то серьезным и вам уже за 20. Да, дети так могут, я в 8 лет, будучи в спортшколе с легкостью и удовольствием тренилась по 4 часа с понедельника по пятницу. Но сейчас, когда мне за 40, какие к черту каждодневные тренировки. Сил хватит только на полчаса, а в нашем виде, полчаса это только раскататься на самых легких элементах. День тренировки через день отдыха - оптимально

[@РоллерМолодость]

А вот оптимально для чего? Очень любопытно, видите вот вам нужно пол часа чтобы раскататься, с этим и хотим бороться) 40 не 40 это всё зубоскрипные темы честно))) Возможно вам это совершенно не нужно) На самом деле роллершколы и парки наполнены людьми, которым нравится быть учениками настолько, что они не прогрессируют и ходят в одни и те же группы годами) У них организм сопротивляется чтобы не расстаться с друзьями)) И они отличные ребята. Марина, Спасибо за мнение) Мой совет для тех кого бесит это состояние и он желает вырваться) Рада очень что вы на канале и посмотрели видео, и дали столь подробный коментарий) Если вам хотелось бы ощущения что вы в роликах родились, то это достижимо. Да имелось ввиду, что если вы себя засняли вдруг и смотрите и видите, что всё-равно пропасть как выглядите на роликах вы и как хотелось бы, если вы не можете избежать падения например когда наезжаете на камень в темноте, или такой показатель, что каждый раз нужно заново прикатываться. Каждый день не всю тренировку, а лишь техника хотя бы на несколько минут покататься. Да хотя бы на самых лёгких элементах.

[@marinam9793]

Оптимально для прогресса, Оль. Тренировки каждый день подряд забивают мышцы, поэтому вместо прогресса будет все наоборот, многое будет не получаться из-за того, что просто не хватает сил на выполнение Скорей всего, это не относится к простому катанию на уровне циркулей-разворотов, возможно слалом тоже можно катать каждый день, я в этом не спец Фрискейт с прыжками - уже нет, скейтпарк однозначно нет. Просто покататься на технику в скейтпарке - это как? несколько минут... даже не представляю, что можно за несколько минут потренировать, разве что свич? теоретически это может быть полезно, но в ситуации, когда как правило до места тренировки ехать полчаса-час - оправдано ли?

[@РоллерМолодость]

Marina Quriza да марина, спасибо большое за активное участие в коментах. Кстати ребят напишите, кому-то близко то о чём я говорю? Поставьте на видео лайк или дислайк к видео, чтобы мне было видно) Если кто-то заинтересован в моём именно совете, Даааа! свич идеально тренить для скейтпарка как элемент техники. Катание спиной с плечами через неудобную сторону. Закатываться так на наклонки. Просто в точку! надо именно в ту силу чтоб мышцы не забивались, прыжки с вращениями на месте типа такого если для скейтпарка. имеется ввиду это)

[@РоллерМолодость]

Изменила немного комент, не дляМарины, так как ты крута и очень опытный ролер))) про скейтпарк, кому это подойдёт, кто хочет результат и есть время, вот круги по парку просто наворачивать ничего не делая особого просто как в скейткроссе чтоб постепенно это стало легко как ходьба - это суперская тема, рекомендую. Мне жаль, пооткровенничаю с вами, когда я веду тренировки за деньги, хочешь не хочешь приходится делать её интереснее. Но положа руку на сердце, поначалу вам надо месяц только и делать что ездить кругами по фигурам, пока не перестанете напрягаться. Показатель нехороший, если для вас скейтпарк это нечто "тяжелое" с первой секунды. В таком состоянии велик риск травм у взрослых.

[@Укажитеназваниеканала-и4х]

Круги по парку дело бестолковое - калории жечь,только для заминки. А вот интервалы - это дело + польза.

[@lipton_tea5836]

ну я себе ролики со своим другом в 25 лет приобрел. Мне почему то все как то тяжелее дается чем ему

[@junkieyankee]

Оля, ты куда пропала?) Надо свежие ролики о роликах) А то сезон открывается, а видосиков нет)

[@maxaon1983]

Наша Зайка пропала🥺

[@gathorn6622]

Очаровательная))

[@denyshroshev4454]

Помогите. Где достать ролы? Может кому не нужны. Очень хочу катать. А свои уже давно накрылись. Спасибо за любой совет

[@SoNeG13]

Эх, мне повезло по дикой скидке взять)) Ну это ещё до повышения доллара и всё такое. От себя посоветую только одно. Мониторь всякие сайты типа скидка онлайн и также сайты самих спорт магазинов. Если тебе не нужны прям матёрые ролики, то не стремайся смотреть ту же самую скидку во всяких лентах и прочем.

[@МимоКассы-э5й]

как на долго ты пропала(

[@АлександрСнежнов-м1р]

Куда пропала?)))

[@СергоХХХ-ь4п]

Где новые видео

[@8557402]

Как научиться на роликах быстро?) Что?

[@РоллерМолодость]

как прогрессировать быстро)))

[@8557402]

РоллерМолодость быстро можно только синяки набить))

[@8557402]

РоллерМолодость помню как начинал смотреть Ваши видео года 4 назад, на роликах до этого никогда не стоял, сейчас 30 км ежедневно проезжаю

[@РоллерМолодость]

воооу)))) настоящий адепт)

[@ПилипМоскаленко]

Не согласен с последним пунктом совсем... Начинать разминку нужно сверху вниз.. В целом, все мелкие мышцы у нас как раз в области верхнего плечевого пояса.. Поэтому начиная разминку сверху вниз (шея, кисти, локти, плечи, корпус, ноги) - мы, посути идем по увеличению групп мышц.. Подробнее научную литературу читайте, об этом очень очень много сказано.. А чтобы понять, готов к тренировке человек или нет - достаточно просто оценки ощущений.. Разминка никак не повлияет на этот процесс..

[@ВСЕиСРАЗУ-ы5н]

Спасибо, очень приятно тебя снова смотреть! ;-)

[@ВСЕиСРАЗУ-ы5н]

Спасибо, очень приятно тебя снова смотреть! ;-)

[@РоллерМолодость]

^-^