Как научиться слышать себя?!

[@elena_ardasheva]

Спасибо! Мне откликнулось про прогулки. Беру🙏 И про информационный шум, а особенно про то, что классно было бы оставить только нескольких людей за которыми я наблюдаю)))

[@МарияОрловская-д4о]

Благодарю, Полина. Все откликается. Что-то уже делаю, чему-то учусь. Например, уже выбрала для себя тех мастеров / экспертов у которых учусь и вдохновляюсь, отслеживая на просторах интернета; Вы одна из них. Благодарю Вас, Полина. Благодарю, Благодарю, Благодарю. Как здорово, что Вы есть ❤ Вы образец искренности, жизнерадостности, наполненности, обучения своим примером и вдохновения.😊

[@polina_zavyalova]

Большое спасибо за теплые слова🙏🏻❤️

[@lesiarado]

Полинаааа, какой бомбический костюм!!!! ❤️‍🔥 я не могу оторвать от него глаз 😍 и вы такая богиня в нем! 🧡 Два раза пришлось пересматривать видео 😂 первый раз смотрела, рассматривала, а второй уже слушала 😅

[@polina_zavyalova]

😍 кайф какой!

[@АннаСосновская-е7г]

Благодарю ❤ Очень красивая женщина

[@polina_zavyalova]

Благодарю🙏🏻❤️

[@kurnosik_sonya]

Полина, огонь!! Решила писать теперь под каждым видео!

[@Svet_lana1968]

Полина, смотреть на Вас удовольствие! Вы такая приятная, вкусная, женственная! Мне сейчас очень нужно и важно почистить себя. Благодарю за советы! ❤❤❤

[@polina_zavyalova]

От души❤️

[@ElKa-36]

В этом году прям тянет на природу, не хочу дома - все время хочу на улицу😊❤, спасибо, Полина ❤

[@nataliapidtinnaja7121]

Благодарю!!!❤

[@ksyu_koltsovs]

Полина, спасибо тебе, за всё чем ты делишься ❤ всегда максимально вовремя выходят твои видео, благодарю 🌹

[@polina_zavyalova]

От души❤️❤️❤️

[@НадеждаПудикова-в9я]

Благодарю, дорогая Полина!!! Всё гениальное просто! ❤❤❤

[@ОльгаМаслова-и9ю3з]

Полина, благодарю Вас, я подписалась на ваши каналы после просмотра "Ключи любви к себе"😊.Вы перевернули моë восприятие себя, мира, окружающих меня близких. Нижайший поклон Вам за практики, я была в эмоциональной яме, когда начала смотреть, затем с недоверием делать, делала потому-что понимала, что надо что-то делать😞. И случилось "чудо", я постепенно узнаю себя, улыбаюсь себе в зеркале и даже стала улыбаться окружающим, мне очень сложно описать свои трансформации и их с каждым днём всë больше, возможно для других людей внешне не сильно изменилась, но внутренне я расту, раскрываю крылья☺ Ещё раз большое спасибо Сенсей Полина❤

[@polina_zavyalova]

Как же я рада Вашим переменам❤️💋🌀

[@Jane-u8y1n]

Первый раз у вас на канале. Приятно удивили как ведущая, так и интерьер. Знатный костюмчик, сверхкомфортная поза. Мне трудно угодить, но здесь все пять баллов. Удачи каналу!

[@polina_zavyalova]

Рада, что вам понравилось❤️

[@DariaDenisova2237]

Какая красотка!

[@polina_zavyalova]

благодарю ❤❤❤

[@МадинаУрганаева]

Благодарю ❤🎉😊 Супер))

[@МилаЛевская]

Спасибо, Полиночка❤❤❤

[@polina_zavyalova]

От души!

[@ЕленаДановская-ш7и]

Благодарю❤❤❤

[@polina_zavyalova]

На благо❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаК-ж4щ]

Подписываюсь под каждое слово!

[@annastihia]

Полина, благодарю🙏 прогулки практикую ежедневно, действительно помогает🌿 теперь останется только убрать лишние чаты😊

[@ЗояПросянная]

❤класс❤ благодарю ❤

[@НатальяТетерук-э2ч]

Полина, благодарю❤

[@liliyaderum1649]

Спасибо❤ Очень люблю гулять❤😊

[@ИринаПискунова-н6л]

Благодарю, Полина.❤ Откликается, интуитивно отключаюсь от телефона и всяких шумов и хочу побыть в тишине. Даже если это- мытьё посуды.😊

[@Виктория-о7г6с]

А я начала делать утренние базовые практики и начала слышать себя

[@polina_zavyalova]

Супер!👍🏻

[@ОксанаСова]

Спасибо за полезное видео! Полина, а ты не замечала, что женщина, которая выходит на прогулку без видимой цели, вызывает вопросы у окружающих? Я очень люблю гулять, делаю это часто, почти каждый день. Но мне регулярно прилетает: тебе надо завести собаку, взяла бы палки для скандинавской ходьбы, а почему одна?😁 По моим наблюдениям, у нас в районе гуляют только бабушки сильно за 70. А молодой женщине без ребенка или собаки даже как-то неприлично прогуливаться, можно исключительно из пункта А в пункт Б по делу))) Или мне кажется?

[@polina_zavyalova]

Социальные стереотипы крайне редко / никогда не бывают на благо😉😅 В современном мире для многих прекрасных и естественных вещей нужна «уважительная причина» - для прогулок, для хорошего настроения, для комплимента незнакомому человеку и так далее. Вопрос в том, пойдём ли мы за этими социальными клише или выберем быть живыми и счастливыми😉

[@ОксанаСова]

Для меня выбор очевиден: буду ломать стереотипы! 🤣 Полина, благодарю за поддержку!

[@ЛарисаХмелевская-п5ь]

❤