КАК НЕ ДУМАТЬ О ПЛОХОМ И НЕ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ? Простые рекомендации

#психология #эмоции #переживания
Когда мы переживаем о чем-то особенно сильно, в нашей голове могут рождаться сотни и тысячи невероятных сюжетов на самые разные темы. И нередко - мы видим их воплощения в фантазии до мельчайших деталей.
Эти сюжеты как кино - там есть развитие, драма, события, они раскручиваются и развиваются. Когда такое накручивание на тревожащие нас темы происходит в голове - мы начинаем переживать, думать о плохом и попросту сливать свою энергию на то, чего еще даже не произошло.
И мало того - что зачастую вообще и близко не происходит :)
О том, как перестать себя накручивать и как не думать о плохом - рассказал Евгений Демьянов в этом ролике.
Подписывайся на наши соц-сети, регулярный полезный контент:
Телеграм: t.me/davayRa
Блог Вконтакте: davayra
Моя страница ВК: id1765

[@mountain_savage]

Спасибо, Женя ! Так просто, но так мудро... Принять то, что всё происходит по воле Его. " Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу. " ( Послание к Римлянам 8:28 ) Убрать эго и гордыню . «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать» (1 Пет, 5:5.) . Смириться не значит "сложить лапки" и ничего не делать, это принять волю Его и действовать в соответствии с этим.

[@Lana-_-]

Очень человечно и доступно,буквально на пальцах разъяснил любые мутные ситуации -гениальность в простоте💯😍🥳

[@user-bf9tk8dm1b]

Женя, класс👍со смирением к любой ситуации и жизнь другими красками играет🎉

[@user-sb5zb8mv2r]

Благодарю Женя!!! 😊 Сразу на один из моментов твоего рассказа вспомнилась Молитва Оптинских старцев (где суть в :дай боже мне сил, где то действовать и изменить, где можно изменить, а где то просто верить, принять и смириться и ещё отличить одно от другого 😊)

[@user-fr9cy2oc5b]

Хочу поблагодарить Вас за видео, спасибо!

[@nataliafedotova8804]

Написала "поблагодарить", но это слово поменялось в на какое-то безграмотное "расрезать".

[@Modov69]

Не пишу обычно комментарии, но тут посмотрел думающего рассудительного приятного человека, хочу спросить у тебя, я живу в будующем и почтоянно в своих мыслях фантазиях, и без этого не дня и мало времени на настоящее остается так как дофамин странно устроин у меня, что посоветуешь посмотреть почитать для меня?) заранее спасибо