Как не паниковать, тревога и стрессоустойчивость.

[@AlexKrasikov]

Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

[@АннаГорпенюк]

Очень хороший психолог, по неврозам - просто лучший в России)))❤

[@АлександрЧерняев-к2с]

Насколько умный и грамотный человек .. Повезло тем людям которые вовремя встретили его..человек говорит такие вещи о которых не скажет никто..Алексей ,жму руку

[@ВікторіяСергеева-э9э]

Не нужно идти воевать ( я с Украины страшно жить ,но Алексея я смотрю уже 4 года один единственный разумный человек очень хочу поступить в вашу школу и быть хорошим психотерапевтом а не такие как у нас ,хочу помогать людям ,а не тянуть с них деньги

[@ИринаФедотова-ч5ж]

Алексей ,Спасибо за такие бесплатные эфиры На которых Вы дарите своё время ,знания ,делитесь опытом и поддерживаете ❤

[@ТатьянаЛендьел]

Спасибо, Алексей! Уважаю! Настоящий мужик и профессионал высокого уровня!

[@layytt]

Приятно удивлён откровением про родителей. Отца. И позицией. Молодец Алексей!

[@СветаТкаченко-х2ф]

Алексей Юрьевич, спасибо Вам огромное за ваш труд, дай Бог Вам здоровья, сил, процветания. Берегите себя.🤗🤗🤗

[@sss-um2yr]

Человек слова,которому можно полностью доверять!👍🏻🔥🔥🔥С каждым своим видео доказывает то что ему можно довериться и он не подведёт а наоборот сделает всё для нашей психики🤗

[@Psychomotiv]

Потрясающе. Просто подменил понятия и всё. Ясно, понятно всё с этим психологом. Он то понимает, что делает и зачем.

[@user-bereza.golovina.83.14]

Спасибо Алексей Юрьевич!!!Спасибо большое!!!Здоровья тебе, самого крепкого!!!

[@МихаилНовохоров]

могу одно сказать: вся эта ситуация меня научила больше ценить жизнь, обыденные вещи и просто понимание что завтра ты проснешься в теплой постели а не в окопе. Депрессию, страхи что подумают люди, неуверенность в себе и прочие неврозы - все это как рукой снимает когда есть реальная перспектива уехать на войну. Мозги встают на место очень быстро. И я понимаю что если удасться все это дело пережить - назад в те состояния я уже не вернусь.

[@whoisthere8446]

Вернешься. Такова особенность нашего мозга, ума

[@АннаРядькина-н7б]

Ответ Алексей записал Жаль если вернётесь

[@viktorblazhivskyy5442]

Меня забрали на войну все прошло))

[@ДимаУфимцев-ь6к]

Мужик Леха,все таки я правильный выбор сделал, когда подписался на тебя! Здоровья тебе и твоей семье!

[@nataliyakosha]

Когда думаю о том,что у нас у всех есть Алексей,становится как то полегче..)

[@Тимофей-о9м2ц]

Я решил спрятаться от мобилизации потому что у меня есть свои обязательства перед своей семьёй, так как лучше переждать некоторые не удобства и вернуться к мирной жизни живым и здоровым и растить и воспитывать своего ребёнка в мирное время. Своё мнение имею по отношению мобилизации.

[@Nuta.Tabakova]

Алексей, благодарю за этот эфир ❤️ Как и всегда - на высоте, по делу, очень чётко 👌

[@Eventusdocet]

Отличная речь. Как говорится респект и уважуха.

[@АлександрЧерняев-к2с]

Алексей завидую белой завистью вашему уму!

[@anton1hannel626]

а вызов на войну некому не нужную это разве не спасение своей жизни, это угроза жизни и здоровью-человек спасается, не значит что он близких предаст и друзей

[@anton1hannel626]

@@coolsaxon3363 да нах он фсб не нужен, он просто зомбирован ящиком, тут как говорится результат налицо

[@ericgriffin1532]

Знаю те кто убежал. В жизни мерзкие и скользкие.

[@notfound6981]

Алексей спасибо! Только вас воспринимаю как психолога/психотерапевта. Спасибо что вы есть. Уже много лет живу и использую ваши рекомендации/советы по тревоге. Процветания вам и вашей школе✌️

[@ФимидаВок]

Как успехи?))

[@МаринаГалиахмедова-л7ф]

Вот это специалист. Браво !

[@elenatara8479]

Спасибо за эфир! И за сезон!

[@КсенияДегтерева-о1в]

Спасибо, очень все по полкам, настоящий мужчина!) благодарна.

[@Мария-щ7г8ы]

Вывод сделала, слушая Вас😍! Спасибо, что остались!

[@annahairs5330]

Спасибо вам за честность! Вы самый настоящий❤️любим вас за это, спасибо что помогаете!

[@ВиДу]

Давно подписан на Алексея, но первый раз на его эфире . Просто в восторге от его манеры подачи информации))) Отдельное спасибо за его «французский» 😅

[@Anna-uw8bp]

О дааа. Это просто ШЕДЕВР 👍👏👏👏🎁🌏😄😄😄

[@ИннаПодгорная-х2и]

Спасибо за эфир, запаслась л-тианином, реально снимает тревожность почти в ноль и уменьшает ЧСС.

[@The_Burning_Giraffe]

Очень вовремя, благодарю за выпуск!

[@ЕкатеринаХодаковская-о4ь]

Спасибо, Алексей!

[@VEiGAS-]

За L-теанин отдельный респект!

[@Akopyan_Seda]

Спасибо Алексей Юрьевич 🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@АнжеликаЩербакова-у3ь]

Благодарю, Алексей!) В стрессовых ситуациях часто выскакивают наши автоматические, больные поведенческие механизмы, если человек не успел их осознать и поймать, его эмоциональная, детская часть в которой полно всего. И человек может так и не хочет реагировать и старается менять себя, но не всегда получается. Полно у большинства деструктивного. Даже у святых это было, поэтому они и называли себя самыми грешными)).

[@nataliakostina3574]

Спасибо вам Алексей...

[@pti4ka-feniks-8298]

После того , что я пережила за два месяца ( я живу в Мариуполе) , я думала, что больше никогда в жизни ничего бояться не буду. Но меня опять накрывает чувство тревожности по всяким , ска, мелочам ( то с утра, то целыми днями ) Новая работа, ссора с парнем и т.д... От понимания этого, бешусь сама на себя , но и борюсь сама с собой ) Дай Бог смогу себя привести в норму и переборю себя.

[@ФимидаВок]

Вы так до панических атак доведете себя. Надо работать нам своим эмоциональным чувством. Красиков поможет)

[@Musi89]

Спасибо за стрим. Разнос гуру на Бали просто супер)

[@annabeln116]

Алексей, спасибо 🥰

[@maratdmitriev]

Мужики, лучше откажитесь расписываться повестке (если получите), чем убивать невинных людей и самому быть убитым в конце, не стоит геройствовать. Наказание за отказ будет 2-3 тыс рублей, максимум 2 лет тюрьмы, а то что 10 лет тюрьмы это только если вы расписывались повестке и были в военкомате, но потом убежали, то да 10 лет дадут. Так, что ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ не расписывайтесь!

[@ВладимирБаринов-о7р]

У нас на работе Пацана с отпуска выдернули, (38лет).повестку присылают нам на работу.Он хотя бы мог сказать что в другом городе. Но расписался и его тут же загребли.

[@rossze]

@@ВладимирБаринов-о7р у нас на работе вообще старушку кладовщицу прям с работы пришли уволокли под руки, сказали посадят в танк

[@ВладимирБаринов-о7р]

@@rossze это шутка у вас ...???? Или серьёзно?

[@niCksOU-v5q]

"Убивать невинных людей" )) Как же вам мозг то промыли...

[@WhiteforceVIP]

Справиться с тревогой и дождаться могилизации.Очень ценный совет.Идти служить в оккупационную армию и стать террористом-убийцей конечно можно,но зачем тогда называть себя человеком?

[@ГресНебаб]

Кто ты, человек , пишущий своё имя и фамилию на английском языке? Ты был хоть раз под бомбёжки? Наш Донбасс и мирных жителей бомбят уже восемь лет и за что, за то что мы хотим говорить и учиться на русском языке, за то что мы не хотим бандеровской фашистской Украины и плевать на могилы своих отцов и дедов победивший фашизм? Нет дружок, российская армия нас освобождает, а террористы - это украинская власть.

[@oksanavolkova2806]

Лучше бежать, чем убивать. Как жить потом будучи убийцей?

[@КристинаЕфимова-р4ь]

Алексей,жду ваш курс в январе👌🏻 Все в точку!!!Спасибо!

[@VEiGAS-]

1:00:54 Бесценно! Не благодарите)

[@АнжеликаЩербакова-у3ь]

Да, если вы на Бали живете конечно вам в кайф, там гармония, а ты тут поживи и тут будь гармоничен, вот тут я согласна, может рассказывать тот, кто сам с этим может справляться, чем сам психолог смог справиться или справляется со сложными ситуациями, тем он лучше. Но многие слепы и думают: Ооо, он на Бали, у него все круто, значит у него нужно учиться и я уеду на Бали! Бред.

[@НадеждаГришаева-с6ъ]

Алёша. Как тремор. Убрать? Тела спасибо.

[@АдріГаля]

Никак( это тревога в теле, симптом

[@АнжеликаЩербакова-у3ь]

Антидепрессанты и нейролептики в нормальной дозе не делают из человека овоща (анафранил, пароксетин, флуоксетин и пр, тем более СИОЗ препараты, нейролептики - рисполепт, кветиапин), конечно зависит и от организма человека и дозы, но психиатр сказала, что в том количестве которое я пью (дозы подбирались психиатром и психотерапевтом) у нее бы уже глаза были в кучу, а мне хоть бы что.

[@ВладимирБаринов-о7р]

Щас очень ТРЕВОЖНО стало. Меня три дня тресло. Хоть и не служил. Коллег по забирали некоторых. ИМ ЗАБЛОКИРОВАЛИ РАБОЧИЕ ПРОПУСКА. Маму мою трясло. И в аптеках успокоительное раскупают.

[@Життяодне-ч7э]

Владимир не тревожтесь! оно всё пройдёт, когда от снарядов будете прятаться.Ваша доминанта измениться,(проверено на личном опыте)об этом очень много говорит Алексей!Главное когда будете прятаться не забывайте 10 благодарностей выписывать и все В.В.

[@viktoriakovaleva3792]

Алексей,за всех ставлю лайки,кто просто смотрит

[@Rashindance]

Слушала с замиранием сердца уехали вы или нет, Алексей..Не осуждаю уехавших, но уважения к ним нет. Боялась потерять его к вам..Но ещё раз убедилась какой вы крутой❤️

[@asp4752]

Какой вы красивый мужчина! Самый настоящий мужчина! Жалко такие женщины как я вы бы и не посмотрели

[@evgeniashvets6710]

L- тианин сочетается с антидепрессантом? Спасибо .

[@Mag33-1]

Я фенибут принимал более 2 лет, по 10 таблеток в день и больше. Эйфория дикая была, особенно с кофе. Но почему то об этом знают единицы, а остальные им не верят. И я не один такой, 3 или 4 знакомых у меня есть таких.

[@JuliMoscow]

Леха, только одна твоя матотерапия на меня оказывает лечебный эффект))), хотя я не люблю, когда используют нецензурную лексику.

[@Anna-uw8bp]

Как правильно вы подобрали термин 👍😄 МАТОТЕРАПИЯ .

[@anton1hannel626]

что делать? если мне одинаково тревожно на пляже в тайланде с коктейлем и сейчас во время мобилизации

[@ЕкатеринаКомарова-о4т]

С Бали буду рассказывать, как сохранить стрессоустойчивость😂😂😂😂😂

[@Життяодне-ч7э]

Уехать это нормально,не нормально говорить «если надо будет, я пойду»(кому надо,за что?) «патриотизм,я так воспитан»(а не думали что картина мира миняеться и ваше воспитание было людьми других парадигм и мировоззрений).уверен что ни куда вы не пойдёте,не надо врать людям!В Мерседесе это не в окопи сидеть если что.

[@openmind6282]

Он сам не пойдёт и уверен в этом на 200 %

[@ГульнараЗалалова-э2у]

Где можно найти ссылки, о которых говорит Алексей?

[@inga112]

Анвифен по рецепту продается

[@nightfever5045]

кто знает нормальную фирму л теанина? и то даёт рецепт на анвифен?

[@AlexanderLoginovv]

Здравствуйте! Можете порекомендовать клинику, цена -качество для обследования?

[@aturatur4480]

Кто-то становится рабом своей лампы.

[@Dartlis]

Родину лучше любить на расстоянии ))))))

[@Shastryhelp]

Прекрасная иллюстрация того, как красивый человек становится некрасивым из-за того, что он говорит. Это же работает и в обратную сторону: непривлекательный внешне может стать героем. Поступки делают человека. И здесь наглядный пример. Как говорила моя бабушка - рот тебе надо помыть с мылом. Но он ведь не ребёнок, понимает, что говорит. И от этого ещё противнее.

[@TheFanOfJustKsu]

А Л Тианин с алкоголем? 😀

[@Ioanagif]

Амвифен по рецепту

[@Nats0579]

Анвифен рецептурный 😅

[@anton1hannel626]

по поводу Л -теанина доктор мед наук Дробыжев с канала псих фарм тв сразу бы Алексею двойку поставил и уволил

[@ДмитрийНовоселов-я6б]

Пересмотрел ДМН Дробышева. Много неточностей и подмена фактов, к сожалению

[@anton1hannel626]

@@ДмитрийНовоселов-я6б вы наверно лучше доктора наук в психофармакологии

[@hunterflow]

Про политику -

[@marinatkacheva4483]

Да ...а что сам то определился с гражданской позицией?! Похоже да ! За что это уехавших не впускать ? За то что жизнь свою спасли ? Господину психологу не худо перья свои начищенные вытащить и на линию огня .Возраст как раз . Фу ...!!!