Как не умереть на работе? Перереботки: причины, последствия и как противостоять

Согласно исследованиям HeadHunter 70% работающих россиян регулярно перерабатывают. Опрос 2106 респондентов показал, что треть остаются после работы, потому что не могут или стесняются отказать руководителю или коллегам в помощи с выполнением доп задач. В то время, работа свыше 55-ти часов в неделю повышает риск ранней смерти. К такому выводу пришли во Всемирной организации здравоохранения. В России, по последним данным, перерабатывает около 90% сотрудников. Каждый четвертый задерживается на рабочем месте в среднем на два часа ежедневно. Лайк, подписка и давай разбираться, Чем это оборачивается? По какой причине и что с этим делать?
Более 15 лет занимаюсь управленческой деятельностью, автоматизирую бизнес-процессы, руковожу ИТ-проектами. Ко мне можно обратиться за помощью в решение следующих вопросов:
- стратегии (миссия, цели, способы достижения);
- тактики (организации планирования);
- софт-скилл (лидерство, публичные выступления, переговоры);
- личного бренда (создании и продвижении);
- проектной деятельности (тестирование гипотиз, поиск ресурсов, запуск, управление);
- освоении профессии Менеджер проектов (от обучения до подготовки резюме и прохождения собеседования);
- ютуб (от идеи до производства контента).
На связи в ТГ: t.me/ponomarevworld
База знаний руководителя: luxuriant-friction-b7f.notion...
---------------------------------------------------------------------
Сотрудничество: t.me/ponomarevworld
Сайт: sites.google.com/view/ponomar...
Я в Сетке: setka.ru/accounts/22549

[@romans6520]

Причина переработок и сверхурочных одна - это заработать денег. Ведь зарплаты у нас х...й да них....я!

[@user-pd1pz6oe9t]

ваше видео -да моим начальникам бы в уши. Как только меня не эксплуатируют и при то говорят- чот ты долго возишься. Ага, а сами поди перерабатывают сидя ровно на ж*пе, молчали бы уж лучше

[@norwaysamurai1712]

Не Пашу выше сверхупочных. Работал вахтами,получал и сто тысяч за 15 смее и 230 тысяч. И только стоило начальству начать ебать мозги,то я увольнялся сразу.

[@sergeyivanovich1027]

Я в июне отпахал 242 часа при норме в 150😮

[@user-ec9om5kp9e]

Это при каком графике? Потому что при полном графике 5/2 по 9 часов в норме выходит 250 часов

[@sergeyivanovich1027]

@@user-ec9om5kp9e у меня нет графика. Позвонили ,я поехал. В любое время дня и ночи. Это РЖД

[@user-tn8tp7ye1e]

Норма в среднем 180. Я работаю 240-250 каждый месяц. На днях у нас умер сотрудник в душе 38 лет. Три месяца работал по 310 часов. ​@@user-ec9om5kp9e

[@arnifedorov]

⁠@@user-ec9om5kp9e пересчитайте еще раз)

[@arnifedorov]

Соболезную