Как не впадать в ступор при конфликте?

Некоторые люди склонны впадать в ступор во время конфликтов. Как избежать этого? Как научиться отстаивать себя и свои интересы в конфликтной ситуации? Смотрите видео до конца и узнаете.
sfobia.com/ - получите серию упражнений, которые помогут Вам преодолеть ступор, неловкость и комплексы при общении с людьми и нахождении в общественных местах - sfobia.com/
Я Алексадр Быков. Психолог, автор проекта «Жизнь Без Социофобии».
В этом видео Вы узнаете:
- Главная причина, почему Вы впадаете в ступор при конфликте;
- 2 главных принципа, которые помогут Вам перестать впадать в ступор и научиться защищать себя.
Если Вам понравилось это видео, то Вы можете посмотреть также:
- Как побороть страх общения по телефону? • Как побороть страх общ...
- Какая самооценка у счастливого человека? • Какая самооценка у сча...

[@user-ec9tm9xd8t]

Почему-то когда я попадаю в конфликтную ситуацию, у меня дрожь по всему телу, ноги становятся ватными и мне сложно отвечать не вежливо.(

[@BLXCKSNOW_1]

это адреналин, и это хорошо. под действием адреналина человек становится быстрее, сильнее, реакция становится реще, человек меньше ощущает боль

[@user-hz8ib8sd8m]

Больше таких ситуаций - постепенно начнёт пропадать.

[@mikkaevrik2987]

@@user-hz8ib8sd8m не факт, лично у меня такая проблема из детства, когда отец ругал меня мне приходилось стоять и молча выслушивать это, даже если он начинал бить, из-за того что я не могу ни ответить ни убежать я начал замыкаться в себе, у меня эта модель поведения перенеслась и во взрослую жизнь, при любой конфликтной ситуации, я просто ухожу в себя, при этом окружающим даже может казаться что я просто сохраняю спокойствие, мне про это неоднократно говорили. Поэтому надо менять восприятие ситуации, на подсознательном уровне определить для себя что нет ни какой угрозы, и твой оппонент не стоит выше тебя, количеством стресса это явно не исправить, возможно поможет попадать в намного более экстремальные ситуации где есть реальная вероятность пострадать, либо планомерно как сказано в видео повышать свою самооценку

[@sort_news8539]

У меня абсолютно так же,точь в точь еще голос дрожит🥺

[@BaddKarmaa]

@@user-hz8ib8sd8m а гарантию дадите? Чем больше - тем лучше по-вашему? А что, если совсем наоборот?

[@user-dv2tv6zd2q]

Ступор это же одна из основных реакций организма при угрозе жизни-замирание. Я не знаю как включать думающий мозг при таких ситуациях.

[@garne_6735]

Читай много книг, учись драться,

[@ixxxq]

Самое сложное сделать этот шаг,ВСЕ знают как надо,но сделать не могут.Страх слишком сильный.

[@ayyldz963]

всему можно научиться

[@user-kz4nr1pq8o]

Не надо обобщать

[@MrHairat]

Я просто в ступоре, просмотрев 5 минут рекламы, которая говорит, дай дяде денег, и все узнаешь в закрытых видео :)))

[@user-js7oo6id9h]

Название не соответствует данному видео. Я надеялась услышать точный ответ на вопрос как не попасть в ступор. У меня в жизни были конфликтные ситуации, когда я не могла ответить. Стояла как баран. Потом я прокручивала в голове моменты, и думала- надо было так сказать или эдак. Ругала себя .

[@imtigbaby324]

Жиза

[@ayyldz963]

к сожеленью не вы одна такая, все такие, и все через это проходили. А еще бывали случаи когда даже выигрываеш конфликт, но проходит время и когда прокручиваеш в голове эти эпизоды, происходит такое впечатление что ты все равно проиграл, почему?! Прежде всего ты проигрываешь самой себе , так как теряеш контроль над собой и в ступаеш в конфликт с человеком который даже не стоит и времени которую ты на него тратишь. При этом теряешь психологическое равновесие, используеш нецензурную лексику, что показывает тебя неуровновешинным на фоне свидетелей конфликта, и со временем вы это осознаете, и это очень не приятно. существует только один путь что бы избежать всех этих неприятностей , это спокойствие и только спокойствие. когда к вам приходит человек и начинает предъявлять на повышенном тоне, вам прежде вмего следует первое: не подать в панику, считаеться что если вас вывели из себя то вы уже проиграли! вдохните глубоко воздух , возмите себя под полный контроль что бы удержать психологическое равновесие, сделайте невозмутимое и серьезное лицо, смотрите оппоненту прямо в глаза , если есть возможность присесть то присядьте, и предложите присесть ему, вам необходимо показать и внушить сопернику , что вы его не боитесь. после того как присядете внимательно выслушайте оппонента. второе: вступление в диалог. Прежде чем что либо говорить, попросите своего собеседника остудить пыл не превышать голос и не кричать, в большинстве случаев , как бы громко инициаторы не кричали , они идут на соглашение. Говорите спакойно но уверенно, смотрите прямо в глаза иногда посматривая в глаза свидетелей это позволит вам притянуть их на вашу сторону!!! можете даже жестикулировать, но и уровень рук при жестикуляции не должен превышать уровень подбородка, то есть руки ни в коем случае не должны находиться между вашими лицами! это важно. продолжайте говорить отстаивая свои интересы и права. Ни в коем случае не смейтесь и не шутите, это покажет вас не с лучшей стороны, но допускается использовать сорказм или иронию. когда вам все же удастся психологически сломать своего оппонента, тут уже можно переходить к аргументами и фактам, проще говоря по народному начинаете его " грузить" но если конечно правым в конфликте являетесь вы а не он! но грузить следует грамотно в соответствии всеми нормами человеческого права, без угроз, оскорблений и унижений. еще один немало важный пункт это свидетели конфликта!! вы должны завоевать их внимание как правая сторона!! это очень важно, по тому что возможно они могут стать, не дай бог, свидетелями судебного слушания. третье : как же все так и разрешить и закончить конфликт мирно? это тот вопрос на который не существует ответа! все может закончиться абсолютно не предсказуемо. все зависит от того как поведет себя ваш соперник. чаще всего если все делать правильно , то инициатор конфликта, когда поймет свою неправоту, сам же и заканчит конфликт как и собстаенно начал. но подчеркиваю, это если в том случае если вы правы, если вы являетесь не правым, то лучше всего сразу же признайте это, но не спешите с извинениями. а для того что бы снять неприятную нагрузку, включите свои актерские качества, добавьте вежливость и сделайте несколько ироничных комплиментов в сторону соперника, тем самым " культурно послав его на 3 буквы" со временем он поймет что вы его послали но предъявить ничего не сможет. Вот примерно как то так , да к сожалению все люди сами по себе разные, все еще зависит от того какое положение имеет конфликтер по отношению к вам! Например если он он выше полномочиями, то следует вести себя крайне осторожно, так как даже если вы выиграете конфликт то есть риск остаться без работы. всего доброго, надеюсь был полезен!

[@sidrdex]

@@ayyldz963 Зачем все это, если можно просто поржать ему в лицо. Пусть окружающие будут не о том, что тебя слили, а о том, что оппонента высмеяли

[@ayyldz963]

@@sidrdex все зависит от ситуации и от окружающих! если окружающие хорошо знакомые вам люди то можно и поржать, иначе можете выставить себя дураком среди малознакомых вам людей.

[@user-rn7vw5uj7d]

Здесь ответ в том , что нужно научиться ставить свои интересы в первую очередь то сможете и решать все проблемы вот и весь ответ..

[@user-xg7yo4ng3e]

У меня просто появляется желание убить и я не готов общаться. Жду удара от агрессора. Но изначально я дико боюсь конфликтов. Именно когда человек готов драться.

[@lemanruss8870]

Замечательные у тебя видео. Спасибо большое!

[@jianne9822]

Спасибо за это видео, надеюсь есть подобные. Столкнулась с данной проблемой, появилось какое-то нагромождение страхов, комплексов, буду работать над этим)

[@simbaillya4889]

Забота о себе для самоуважения. Умение сказать нет. Цените себя и свои интересы.

[@baldur6549]

Да, вот со мной часто реально не справедливо относятся, на работе, в обществе, даже нарушают закон, сейчас например выселяют когда я оплатил за месяц, без причины, тупо бабла захотели на лохе поднять. Даже в этом случае отстоять себя ОЧЕНЬ тяжело.. Но слава Богу, я благодарен Ему, за то что у меня часто конфликтные ситуации, это учит меня выбираться из "улиточного панциря" и я становлюсь сильной уверенной личностью, со своими ценностями и пониманием жизни. Хоть и придется кулаками помахать.

[@_nero14_42]

Спасибо, очень полезное видео🔥

[@user-qq4zk4yx9e]

Саша,ты очень хорошо и по делу даешь информацию

[@sp4cehood]

Очень полезная информация, спасибо большое)

[@user-qt6sq8pi6b]

Жаль что нельзя просто,молча дать по бороде от души!, некоторые не умеют красиво говорить,к сожалению я отношусь к таким..

[@user-nc6js6od7p]

Могут и в ответ дать

[@Ramil-xg3vf]

Ты не один

[@user-ps6dn7ef1u]

@@user-nc6js6od7p если успеет)

[@user-qp2bi1bi2k]

@@user-nc6js6od7p могут и ответить конечно, но если попасть чётко в подбородок-бует нокаут у оппонента, а то и вовсе убьётся, упав ударившись головой-ну и посадят соответственно.

[@deanwichester6412]

@@user-qp2bi1bi2k стремная ситуация у меня теперь фобия из за этого ,помню был случай ударил так ,а он как об асфальт головой ,хорошо что жив остался. Я тогда мыслено уже подумал все приехали не поиграю в ведьмак 3 .И главное через нескольких часов выпивал рассказывал про то что случилось и опять по дрался ,два раза за день .Теперь сделал выводы это балон и если с кем драться то на лужайке ,а лучше вообще избегать драки по возможности .

[@tanuarti]

Все верно сказано. Неумение отстоять себя , свои потребности ( поставить на место человека в конфликте) это все из детства. Ребенку навязывали выполнение не его потребностей и желаний. Плюс ругали и критиковали, поэтому страх конфликта, избегание его любой ценой. Отсюда внутренне запуганные дети все еще сидят уже во взрослых людях. Сама над этим работаю долгое время. В чем-то могу уже отстоять себя, а в чем-то нет (в ситуациях, например ,когда получила меньшую зп чем до этого, и не могу твердо сказать либо платите столько- то, либо я увольняюсь,(а так хочется))), изза того что не могу на данный момент сменить работу, т.к.привязана документами на более длительное пребывание,нахожусь в другой стране ).Находишься как бы в состоянии зависимости и безвыходности. Поэтому приходится в более мягкой форме говорить с начальством, но конечно же говорить - это всегда лучше,чем вообще молчать.

[@user-gj2dl8bw7f]

Так поэтому речь и появилась)))

[@darinakrasnova6278]

Ну очень полезно, спасибо!

[@Liza4kaaa]

Ну я не знаю . У меня такая фигня есть что я не говорю именно про конфликт а про то что когда я начинаю слышать что на меня кричат ( даже малейшее повышение голоса) у меня мокнут глаза.Да,конечно я сейчас учусь еще в школе в 6 классе и я могу сдержать слезы , я никогда не плакала при одноклассниках, я точно это помню. Но когда дело доходит до конфликта к сегодняшнему примеру в переписке:(моя одноклассница послала меня на три буквы просто так, я начала ее спрашивать из за чего она меня посылает она ответила тем же что послала меня опять на три буквы. Я написала ей сообщение что: мы уже всех нах посылаем без повода,она пока не ответила.(Но заметьте что когда даже в переписке я начинаю с кем-то спорить или ругатся то у меня какая-то легкая паника,ну как сказать легкая, нормальная. И я продолжаю думать о ней в голове отвечать ей только в мыслях потому что не решаюсь написать и думаю что это будет только хуже.Вот такой я человечек( не знаю уж как это решить.помогите мне как нибудь пожалуйста дайте совет как не принимать все так близко к сердцу😢

[@kir0maru_295]

боже мой,всегда впадаю в ступор… родители у меня хорошие, но я просто стеснительная и спокойная..(

[@slavaslava3047]

Поднимать самоценку и доказывать это делами , что то в этом кажется есть.

[@adri_fm]

Спасибо за видео. Очень понятно. ЗАботиться о себе и повышать самооценку необходимо. Я жила с мужем, который очень увлекался религией разных течений:кришнаизм, христианство(здесь при успел 3-4 конфессии поменял) И все требовал, чтобы с ним считались, его уважали, его убеждения принимали. Сам в семью не вкладывался, сына не воспитывал, еще дом частный, огород и т. Д. Это было очень психологически трудно выносимо. В итоге у меня психо-саматика, выгорание и все семью спасала. Он сам из семьи ушел, подал на развод, продолжает менять церкви, как кружки по интересам. Вот так. Берегите себя, свои ценности, в отношениях будьте очень осторожны. я люблю Господа Христа, верю и доверяю Ему. Может моя история поможет кому-нибудь из читающих. Всем желаю здоровья физического, духовного, психического. 🙏

[@LEELlu]

Коротко и четко, всё по существу

[@user-ot7cx8xr8e]

Почему во время небольшого волнение у меня сбивается дыхание и это очень палевно если я что то говорю

[@user-yh7uj5ch5p]

А что если с общением всё в порядке, могу заговорить, познакомится с любым человеком, подойти сама, без проблем говорю нет,если мне это неудобно, забочусь о себе и своем здоровье, если попадаю в конфликт, могу всегда ответить и дать отпор, грамотно и доходчиво. Но в случае, когда конфликт возник с пустого места, т.е. внезапно, от человека, от которого я этого не ждала, т.е. я не ожидала проблемы, а она нарисовалась неожиданно, то я впадаю в некоторый ступор, и если в первом случае я бы ответила как следует, то в случае неожиданного конфликта я слабо могу себя защитить и менее грамотно аргументировать, а потом, как Вы и говорите, конечно приходят всякие мысли,что можно было сказать вот так и сделать вот так. Если неожиданный конфликт сильный, то после него меня ещё и трясёт? И в чем тут дело? От чего такое происходит?

[@user-bf7uw1ls3y]

Нет, говорить умею... Но перед хамством, впадаю в ступор. Грубо отвечать не умею, а "красиво и правильно", - бесполезно.... Долго не могу потом успокоится,...

[@user-wr8mk1nz8e]

Здравствуйте. Вот знаете, я тоже об этом думала и решила, что на этот случай нужно знать жаргон хама (на чём он строится): чтобы ошарашить и заткнуть за пояс.

[@user-bf7uw1ls3y]

@@user-wr8mk1nz8e и это правильно. Но вряд ли поможет, а себе душевную рану все равно нанесешь🤔

[@user-id4bk2zf4v]

Супер! Как приятно слушать - сразу ощущаю, что идет от сердца все, что Вы говорите!

[@evakorea3732]

Спасибо.

[@user-nj4rl7cg4b]

Абсолютно полезный совет и актуальная для меня проблема.

[@user-hi5nq7gw5k]

Тоже самое и у меня

[@Dentist36]

Большое спасибо 👍🔥👍🔥👍

[@DaryaSobyanina]

хорошие слова

[@infiniterror]

Спасибо большое!

[@neversorrender]

Красава! Это подписка!

[@user-bi5qe9he2q]

Когда обижают близких я лев а когда меня мышь😢

[@wolverine1989tvyoutube]

Очень даже хорошие советы,и ведь да,правда то что всё исходит от воспитания и детства!!!!!!!!!И вот интересная ситуация по этой теме,к примеру человек:Ходил пять лет на Бокс и три года на Рукопашный бой,абсолютно не боится драться на ринге,на улице,так же и в октагоне,даже с превосходящими его по силе бойцами!!!!!!Но когда начинается где - нибудь конфликт словесный "перепал и рамс",то человек не может нормально объяснится,как бы "зажевывает" слова и боится отстаивать своё мнение,но если конфликтующий налетит с дракой,то защищающийся дерётся без проблем!!!!!!!!!Почему именно так мозг "работает"?Почему мозг сразу не может подавить страх "рамса" на словах?P.S Канал супер и советы хорошие!!!!!!!

[@user-hk4lh4ex2p]

Возможно потомучто он учился драться в спорт зале и всегда рядом есть судьи и свидетели. Здесь нет разговоров, есть только драка (которой он не боится на улице) Он знает все развития сценариев здесь и как бы готов к ним. А какойто другой мальчишка (теперь мужчина) часто был в уличных ситуациях и уличных разборках и много слышал как другие говорят в таких ситуациях и как действуют - в результате научился вести себя эффективно в уличных разборках. Он знает чего ожидать тут и понимает как поступать. В то же время этот человек будет теряться в ринге с проф бойцом и проиграет и он будет даже бояться этого поединка и всячески стараться его избежать. Получается это совершенно разные вещи! Когда нам говорят иди в спорт зал станешь бойцом и ничего не будешь бояться - это вранье. Там ты не будешь бояться только самой физической драки и то скорее только в спорт зале. А уметь правильно вести себя в конфликтных жизненных ситуациях ты не научишься увы( В итоге какойто дрыщ с подвязанным языком засунет в задницу чемпиона бокса (если у того нет опыта в уличных конфликтах)

[@pereviznyk]

Я відношусь до таких. Після занять боксом, тільки бачу рух руками або агресію - одразу планка падає і інстиктивно починаєш бій. А в словарному конфлікті - не знаю що сказати…

[@jianne9822]

1) Нет самобичеванию 2) Тренироваться отказываться

[@yriytischenko9297]

Просто, доступно, а главное легко заходит

[@Sasha-sl1qe]

Когда я с кем то ссорюсь или просто нужно высказать свое мнение в важном( личном) разговоре я вхожу в ступор у меня нет ни одной мысли которую я бы хотела сказать , просто в голове пусто. И я молчу. Вот просто молчу. И я знаю что нужно что-то сказать , но почему то не могу выдавить из себя и слово. Что с этим делать ?

[@Fui1111]

Также ахаха((

[@user-co4ng5ns3q]

Где сам ответ на заголовок видео?

[@---bc5gj]

Может проработать ситуацию из детства, где человека наказали или стыдили за защиту своих границ?

[@fletcher4295]

Как это проработать самому?

[@user-lr4mx7ii6u]

Я ещё будучи ребёнком заметил, что не умею спорить... и я решил для себя что лучше не спорить вообще... Хотя у меня бывают такие ситуации... и я не понимаю что сказать чего-то стоящего ... Вообще...из за чего проигрываю спор и выгляжу как Дурак"😂"

[@veneraboboeva6316]

Я думаю социофобия передается по наследству

[@user-ch1jx2eo9k]

Она передается через поведение родителей

[@user-ch1jx2eo9k]

Дети капируют своих родителей

[@nusretadigezalov3784]

) через ПОДРАЖАНИЕ (чужим нарисованным "чувствам)!

[@dilfyzaaristanbekova1994]

Пж,снимите видео про самоюичивании,как перестать себя другое,как не бояться ответить другим в конфликте. Эти темы именно для меня и нужно думаю для себя ¡~¡

[@Hathet1994]

Вспомните ситуацию когда вас злили, на физическом уровне в этот момент у вас напрягается пресс, чем сильнее злят тем сильнее занимает и глаза начинают расширяться и тело замирает а в животе или в солнечном сплетении щекотное ощущение, вот это и есть злость и ты чувствуешь что вот вот за орешь или тупо начнёшь рвать всё вокруг.

[@user-uy9pl3ui9l]

мне 34 года рост 190, спортивньій. у меня семья дети. Есть психологические проблеммьі. Есть один парень, которьій много меньше меня. 190см Он меня еще маленьким унижал, сегодня мьі снова пересеклись и он меня снова унизил.. У меня изза етого кучу проблем псих. Друг сказал мне надо с ним дратся и многие мои проблеми пройдут. Друг говорит что я его просто "убью" потому что я здоровее. А я его панически боюсь.. Но буду пробовать..Часто ситуации когда меня унижали перед людьми, я скажу больше перед людьми еще обиднее.. У меня включается страх, тело как бьі парализует, голос - робкий и тоненький, и очень больно в душе и обидно. Друг мне сказал очень мудро. Нужно не позволять себя унижать бьіть готовьім к драке и получить.. меня трясет, часто бьівает что у меня все чешется очень сильно(ето от нервов). Возможно когда я переборю страх драк друг сказал что все кардинально изменится для меня. На бои ходил год, в спаринги ставал, не помагает потому что в спаринге меня не унежают

[@Moonlight31356]

Здравствуйте,Андрей. Хочется Вам помочь,хоть я и не психолог. Ваш друг абсолютно прав. Есть люди, у которых нет понятия совести, жалости, уважения к другим и тд. Они понимают ТОЛЬКО СИЛУ. Поэтому единственный шанс поставить того парня на место это применить СИЛУ. 1 Не вините себя за то,что чувствуете страх, ситуация родом из детства, если у Вам случались конфликты в детстве с этим человеком,где Вы были побежденным, Вы готовы только к этому. 2 Но помните:детство прошло и Вы больше не тот мальчик, Вы взрослый и сильный МУЖЧИНА. Вам 34 года! 3 У Вас есть опыт ведения боя, мышечная масса,рост 4 Все, что Вам нужно,это просто набраться духа,разозлиться и самому начать конфликт 5 Если до сих пор боитесь, подумайте о своих детях. Если кто-то будет их обижать? Как они научатся себя защищать, дети должны видеть пример.

[@Noregent]

я тебя очень хорошо понимаю это чувство боль в душе страх поглошает все тело и ты не можешь двигаться когда я был в школе меня одноклассники сильно унижали и оскорбляли и я начал ходить на тренировки что бы дать им сдачи но увы при каждом конфликте с ними я дрожал как отбойник и не мог нормально думать как будто ум отключается и за низкой самооценки я стал сутулым уродом я ненавижу себя из за того что я такой трус и завидую тем кто без капли страха могут драться с любым человеком наконец-то я закончил школу и таких моментов не было полгода мне было хорошо и сейчас я поступил в техникум и эта проблема пришла комне снова опять начали унижать, хочу избавиться от этого чувства посмотрел много видео об этом ничего не помогло.

[@user-sb5gt1wd3k]

@@Noregent Закрой глаза и бей.Не думай что будет с тобой,просто попрощайся с жизнью и бей.

[@user-yf8fq1yo7r]

@@Noregent начни с малого. Занимайся дома , просто начни . Через день . Часа 2-3 в идеале . Подготовив тело к более серьезным тренировкам , найди хорошую секцию (желательно бокса) и занимайся . Глпвное, когда придет сила и уверенность , не обижай слабых и женщин. Всего наилучшего.

[@user-cx5mz3ce2l]

@@Noregent нада не думать ниочем ,в этом залог успеха

[@frishleyla5456]

Во время конфликт я путаюсь, пытаюсь ответить так чтобы потом продолжить с ним общение или чтобы понял свою ошибку

[@firefox6801]

Спасибо

[@DaryaSobyanina]

👍

[@user-gb8jf2yn4x]

Хорошее видео

[@allakosajenko9467]

Супер дядька не находила еще ни кого кто так близко описывал мое состояние.Но к сожалению одно описание ааа как преодолевать как решать проблему нет ответа

[@ayyldz963]

я оставил выше описание под комментарием Марьям Маутовой, можете почитать

[@allakosajenko9467]

@@ayyldz963 почитала спасибо......буду переваривать

[@ayyldz963]

@@allakosajenko9467 незашта

[@sg6630]

Подсказка - подсознание.

[@user-zc4li5dj2g]

Ну я искал по типу как себя сдержать и не замочить другого

[@leitol8771]

Не согласен про мужа и жены потому что это не всегда работает ))))

[@user-vn4yu8ty7m]

Плавание, бег, стильная-одежда... Купил машину... Ну купил оружие, хожу стрелять в тир, ничего не помогает .Только спор у меня сразу паника ступор и ухожу

[@user-ui9ii4np8b]

Ты любишь большие компании?Такое волнение в конфликтах обычно бывает у интровертов ,я тоже интроверт:(

[@hubbabubba7033]

Есть особи под названием пенсионер альфа - самка, вот где нужно реально иметь стальные яйца, чтобы противостоять пресенгу.

[@submachinegun2849]

Так как попасть в сообщество, никаких ссылок нет?

[@batimalife1137]

Крутоооо

[@user-fr2wf3is1w]

Лайк и подписка блогдарность

[@romanandreev4103]

но у меня как будто раздвоение личности, но в этих двух состояниях я отдаю себе отчёт. в плане - раз быаает могу и троих расстелить, а порой впадаю в ступор и с одного.

[@AlexanderBykov]

Видимо разные люди по разному тригерят тебя в конфликтной ситуации

[@pekaiaka]

👏👍

[@tatyanatatyana9767]

да уж куда там..мне если мужчина нравится я могу при его виде в ступор войти.а сегодня дверью ошибся и мне позвонил так я даже забыла как его зовут. помогите что мне делать?ведь мужчина думает что он мне безразличен а он мне очень дорог

[@AlexanderBykov]

Судя по всему проблема в том, что Вы с ним пока "привет-пока", а Вы в него уже по уши влюблены. Отсюда и страх, что, если что-то пойдет не так - это крах Ваших влюбленных иллюзий (иллюзий - потому что все это в Вашем воображении, а не в реальности). Что делать? Меньше думайте о нем, занимайте себя чем-то, для этого. Тогда со временем, возможно, пройдет ступор при виде этого мужчины.

[@AlexAlex-ud4uw]

У меня нет страха,я готов подраться в конфликте,но у меня так адреналин наверно поднимается,что я не могу слова сказать.Я либо орать хочу либо люлей дать.Говорить вобщем не могу)И заметил ,что тогда когда сам допустим прошу соседа потише быть и он грубить начинает.А когда так что кто то подлетает и чего то хочет то норм себя чувствую.

[@Fateslav]

Агрессия - тоже форма страха.

[@user-ut2ii3qi6x]

Вы еще расскажите, как при защите своих интересов не заехать на зону. Сейчас везде - камеры. За драку на улице можно уехать на 5 лет общего режима.

[@fortuna_888]

вот это самый важный вопрос

[@momsvodka6429]

А как думаете, для чего человеку дарована речь? Есть предложения?

[@user-ut2ii3qi6x]

что будет стоить 1000 слов, когда важна будет крепость руки? @@momsvodka6429

[@user-rd5pp7nn9g]

Ну у всех по разному просто кто то не хочет связывать чтоб не покалечить.

[@asninasibirskaa]

Двинуть обидчика с ноги и полное блаженство, что хам получил в челюсть с ноги😂😂💪☝️

[@rustamasamov6097]

Повезло Ване,ему только не разрешали идти куда-то,меня мать херачела меня как Сидоров козу когда я выражал протест отсюда и данная проблема,когда я выражаю несогласие с чем-то меня аж трясёт сука!Всю жизнь пытаюсь избавится от это но очень сложно,так ещё проблема в том что это все накапливается и приводит к эмоциональному срыву,могу долго терпеть и взорватся в конце..

[@AlexanderBykov]

Я успешно работаю с подобными случаями. Есть специальная методика, которые помогает убрать последствия подобных детских психотравм. Если хотите - могу помочь. Шаг №1 - бесплатная диагностика. Чтобы получить ее - заполните анкету по ссылке: forms.gle/rSkxRKuEC3RHQ5QT6

[@rustamasamov6097]

@@AlexanderBykov ну давайте попробуем..

[@Fui1111]

@@rustamasamov6097здравствуйте, как успехи?

[@Jdclient]

Как с вами связаться? Спасибо.

[@almostwhole7439]

Позвоните по ютуб

[@Fui1111]

Ого, как хайлайтер на внутренних уголках глаз

[@kryt1_.]

Ну а как так не думать,тебя ругают,ты ничего не можешь сделать,на тебя давят и давят,очень страшно сказать не то ,в голове одно-не стать изгоем,ну как то не очень,конечно ты ничего не скажешь,лучше унизится,чем еще хуже будет

[@vn8382]

самое интересное я блин постоянно занимаюсь спортом питаюсь правильно и без сладкого и со знакомыми я могу конфликтовать а с незнакомыми нет

[@p_one1004]

а я наоборот

[@BRABUS77777]

Да причём здесь спорт и сладкое?😀👍 Здесь из разряда психологии. Конфликты для того и создают внезапно, что бы проверить вашу стрессоустойчивость.

[@alexandra_gromova]

Здравствуйте, не получается перейти по ссылке (

[@AlexanderBykov]

Здравствуйте. Да, ссылки уже не актуальны

[@biggrey42]

а если наоборот мальчик Ваня хочет на танцы, а мама отдает его в бокс, подавляя его волю?)

[@user-pb4ip2zk7b]

Зачем обьяснять почему не можешь дать денег в долг? Простой ответ нет, без обьяснений на мой взгляд более здоровый ответ. Как только начинаешь обьяснять почему, на любой вопрос, это уже твои смятые границы, а тут вроде про то как их ощутить и отстоять.

[@GusLapchatiy]

Очень просто - достаете ствол.

[@BRABUS77777]

И перечёркиваешь себе всю жизнь потом. Ага.... Вообще дельный совет.

[@GusLapchatiy]

@@BRABUS77777 ну, не обязательно доставать металлический, можно ведь достать эрегированный.

[@user-gl5th8cz9c]

Резиновый одноконечный тоже можно

[@Hathet1994]

Можно самому злиться для этого не много напряги пресс и дыши животом , и если глаза раскрылись то ты начинаешь злиться и скоро сплетенье защекочет

[@kainya2435]

Как это работает?

[@user-yn3kv9tc3v]

Спасибо за совет. Для меня на данный момент это архиважно. Я собираюсь разобраться со своими мучителями...

[@Hathet1994]

@@kainya2435 как работает не могу сказать, не знаю но у меня получается

[@kakimdastan3808]

Короче я понял прими умей делать что хочешь ты и другие тебе не почем прими себя

[@user-lj1xs8yf1n]

Спосибо большое правда,отличное видио но с этоми видио не побороть страх,это надо пережить многа раз чтобы привыкнуть

[@user-hi5nq7gw5k]

К Сожалению это Ваня я и есть

[@peaceful6247]

я из тех кто не умеет базарить языком, и я сразу на автомате начинаю драться(

[@jokiecsgo5868]

Одна вода...

[@user-lb5bh7dp6d]

Вообще общие фразы не о чем. У вас низкая самооценка, подымайте. Спасибо очень помогли.

[@gadanieveronika]

У меня вообще по-другому. Обычно когда на меня нападают, мне ахуенно весело и смешно 😂у меня супер настроение))) и тут вписывается какой-то человечек, который совершенно на других энергиях, он возмущен, начинает оскорблять итд. А я не на его волне и хз че ответить 😅

[@user-hj6ze1bq7d]

Куда вы пропали?

[@AlexanderBykov]

Уже вернулся)

[@markha1297]

Когда бывает скучно часто придумываю сама себе конфликт и стараюсь вывозить в нём, но стоит мне вступить в настоящий спор, так тупо молчу и реально НЕЗНАЮ что сказать, хотя до этого могла хоть рэп зачитать. Или же вовсе после спора понимаю, что упустила множество моментов, когда могла сказать слово, но тупо не додумалась. Чо за хеpня? Не сказать что боюсь, часто читаю и вроде бы есть достаточный словарный запас, но во время спора из-за напряжённости просто не думаю и всё послушно выслушиваю🥲

[@adelcam1]

Попался взрослый мужчина упоротый в конец за счёт меня хотел самоутвердиться . Стою на дороге мест на парковке тнет, но я прижался максимально близко стою на аварийках жду маму с работы там место предостаточно чтобы объехать а этому типу пофиг сигналит и сигналит чтобы проехать. Ну я ладно думаю пускай дурачок едет. Ну у меня "жопа от этого конкретно пригорела". Вижу что этот тип с пешком идёт Ну и спросил на высоких тонах зачем он это делал говорит что мол полно таких как я так машину ставит его конечно тоже можно понять. Но бл$#% взаимопонимание должно быть.

[@adelcam1]

Я конечно мог в себе это оставить, но внутренний голос сожрал бы. Конечно стыдно только за то что обозвал взрослого бестолковым.

[@user-ju1or4hd1z]

Пример Вани и мамы совсем ни к чему! Даже лишнее!!

[@muzhskaya-privlekatelnost]

Связь прямая. Подтверждается в практике. Если не увидели - возможно стоит пересмотреть внимательнее

[@user-nr4cl9hv5c]

Я незнаю чо эт как обяснит я умею дратся занимаюс мма уже 4 года но при конфликте начинаетс мандраж бля как убрать эт кто знает скажите саревнаваниях тож или эт дух маленкий у меня незнаю кто увидит пампгите отаеттн побратски салам из чечни❤

[@donballon2480]

Спорт, здоровой образ жизни, из серии " мифы, в которые мы верим". Не поможет)

[@Evgeni192]

А если просто не в состоянии физичиски постоять а тут наехали и вот еще чучуть и кабзда как быть тогда)))?

[@user-ob5ts2zu4p]

Много воды, многое притянуто за уши, ну и, естественно, реклама🤦‍♂️

[@timaa_-fq9pu]

Бл почему то когда у меня конфликт, у меня дрожит вся тела и даже голос. В детстве был драчуном не боялся даже драться. А сейчас почему то страшно...

[@IGod1999]

Тоже самое,незнаю что с этим делать,прокручиваю,думаю,может стоит побольше конфликтовать,что бы не было страха,даже сам незнаю,прочитал сверху,говорят адреналин,и то что это даже хорошо,но вот это очень бесит

[@user-kf6sj6eo8j]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ayyldz963]

не согласен с примером Матери и сына, это неправильный пример. многое зависит от самого человека тоже, а так же от всего общество в котором вырастает человек и формируется его личность.

[@user-qo8wi3ge4j]

Спасибо большое за информацию.

[@user-qo8wi3ge4j]

Спасибо большое за информацию.

[@madmax2872]

чушь от начала и до конца нет у меня никаких самобичеваний и остального бреда тоже нет. ступор это реакция на паническую атаку вот и всё. можно ее устранить

[@ra9651]

0:50 зачем делать крайними маму/ папу

[@almostwhole7439]

Да потому что

[@l10vov]

Потому что они формируют поведение

[@DlondonD]

Невероятно поверхностное видео, практически бесполезное. С тем же успехом можно было сказать "вырасти личностно" что бы побороть ступор в конфликте. На деле даже это не обязательно решит конкретно эту проблему.

[@user-lw3jk9xb5v]

Мимо, заботьтесь о своем здоровье, в резком конфликте, это причем, проще всего, зеркалить соперника, он тебе иди на х и ты ему, ничего придумывать не надо

[@KAVOBL]

Отрасти брови

[@user-en5zy4rl7o]

Задалбал рекламой

[@sergiomorello8398]

Сказал всё, но так обстрактно , мне твой совет мог дать любой бомж , потратил 5 минут своей жизни . Дизлайк.

[@user-od3ih2tt8c]

ерунду болтает - брехлометы

[@Belikov_61]

Ребят почитайте про визуализацию)) Только это поможет перестать боятся Сам раньше очковал, а щас вообще похуй

[@user-xz6tb7qm1z]

Я думаю, что все эти советы не к чему, займись спорта начни правильно питаться бла бла бла, ничего это не поможет, есть просто разные люди с разным уровнем тестостероны, с разной генетикой, характером, воспитанием и т.д., если человек все детство рос в тепличных условиях и за него все решали его родители, он ничем не занимался кроме учебы, то он и будет таким..+ если еще и гены такие передались, то это еще хуже, только упорством и усилием можно сдвинуться с мертвой точки, постоянной работой над собой, молитвами например и т.д., и то это может помочь, но не на 100 процентов, кому-то дано быть наглым и уверенным, кому-то нет, но отстаивать правду надо хоть как-то уметь к этому можно прийти пусть хотябы не наглостью, а умом!!!

[@wild_reader]

@user-xz6tb7qm1z, эти советы многим помогут. По себе знаю. Сильно поднялась уверенность в себе когда начал ходить на бокс. И это понятно. Когда ты не умеешь драться, то в конфликте чувствуешь страх того, что дело дойдёт до драки. Когда умеешь, то можешь повышать ставки, и осознание этого придаёт уверенность.