Как не выгореть в материнстве | Как не сойти с ума с малышом в декрете. Помощь маме

[@Valentinakashura]

На фразе «когда мы рожаем детей, становимся одинокими» захотелось заплакать, потому как дико сейчас это ощущаю . Спасибо за видео Арин❤

[@arina_iz_magazina]

обнимаю!

[@ЮлияЖитная-т8м]

О дааа... Одиночество в материнстве - самое сложное для меня. Но фраза "дети чистят пространство" меня немного успокаивает. Если подруги пропали после того, как мы родили, то это не подруги вовсе

[@Юлиана-з4б]

Так и есть к сожалению, если нет подруг, тоже недавно родивших (((

[@НадеждаКоротких-о1б]

И мне захотелось заплакать❤

[@nattashikk]

​@@ЮлияЖитная-т8м Нууууу.. И да, и нет.. Может они подруги, но совсем не готовые к общению с малышом, боятся сделать или сказать что-то неловкое, неправильное, поэтому держат дистанцию. А потом привыкают её держать.. 😢

[@СумскаяЮлия]

У меня один ребёнок, доченька по имени Арина, и я столкнулась со многими вещами, описанными в видео, с отсутствием помощи и диким одиночеством. Это меня больше всего шокировало , я всегда была замкнутой социопаткой, но декретное одиночество меня почти раздавил. Всю беременность готовила себя к тому, что я теперь никогда не буду одна, что я буду есть, спать, ходить в туалет только с ребёнком и т.д и с одиночеством это не вязалось никак. По факту я буквально стала забывать, что такое разговор с живым взрослым человеком, который может ответить что-то сложнее, чем уааа. С мужем по вечерам разговаривали минимально, обычно он забирал дочку, чтобы я могла убрать, приготовить, поесть и помыться максимум за час до сна. Переехали, подруг рядом не было, родители приезжали на полчаса раз в месяц. Это были 5 месяцев ада и дня сурка. Потом в один день я набралась наглости и постучалась в квартиру напротив, потому что увидела там коляску. Взяла с собой вкусняшки и напросилась на знакомство, это и стало моим спасением. Мне нереально повезло, что мы с соседкой сошлись во многих вопросах, плюс у нас обеих девочки и разница в возрасте небольшая. Только тогда мы обе стали жить ярко и интересно, во первых, никто так не поймёт мамочку, как другая мамочка, находящаяся на том же этапе. Мы шли ноздря в ноздрю, с примерно одинаковыми умелками по возрасту, прививками , какашками, зубами. Во вторых, вдвоём оказалось легче подписываться на разные авантюры) мы устраивали кустарные фотопроекты для своих детей с кучей реквизита, самодельными фотозона и, каждый месяц носили ь с новыми идеями для фотосессия. Мы могли сорваться с детьми и с колясками в другой город на автобусе или пойти кататься на электричках, спуститься на пляж по почти непроходимой для коляски тропинке и прочую дичь, которая помогала нам не сойти с ума и не утонуть в какашках. Ни от кого из своего прошлого окружения я не получала столько поддержки, и это грустно, но сейчас я их понимаю.

[@arina_iz_magazina]

Блин, какая вы умница! И очень смелая, я бы застеснялась к соседке идти. Прям браво 👏🏻

[@OnoshkoKS]

Какая вы молодец! Вы же своим храбрым поступком сразу обеих спасли: и себя и соседку 👏🏻 ну и деток с мужьями тоже, что уж? ) Когда счастливы вы, счастливо и ваше окружение ❤

[@Eesmiralda]

Мурашки по рукам от рассказа😍

[@arinaannadidenko6301]

👍💜🙏

[@АлисаЗаплавсская-б4ъ]

😢Где бы только найти такую соседку

[@1buhhelp]

Как бы я хотела услышать эти слова в своем декрете. Каждая фраза отзывается и вызывает опять слезы, хотя сыну уже 6 лет. Первый год был очень сложный. Но девочки, у кого так, поверьте потом будет намнооооого легче!

[@ДиДабуди-х6щ]

Пачка гречки и маленькая курочка 🤣🤣🤣 Лучей добра вам и вашим девочкам!

[@bella_x2]

😂 а еще «лежит как кабачок», «жонглировать детьми»

[@АннаКулешова-ь1й]

Благодарю за поддержку! Я жена и мама маленького ребенка (11мес.). Это очень тяжело, я срываюсь на свою семью и испытываю недостаток сил. Мне часто помогает бабушка, муж и дают время поспать, прийти в себя. Сейчас я пытаюсь больше думать о себе, заниматься любимым хобби, погулять по лесу и с каждым разом понимаю, что очень важно любить себя и не забывать, что я живой человек....

[@vladakirunets5501]

Спасибо за это душевное видео ❤ я сейчас живу в Турции в Измире, у нас двойня, помощи нет совсем никакой, няню найти подходящую оч сложно, познакомиться особо тоже не с кем в районе, где мы обитаем. Поэтому спасаюсь я тем, что каждый день стараюсь ходить в любимую кофейню пока дети спят обеденный сон, иногда общаюсь там с русскоязычной официанткой, а по вечерам когда дети спят, хожу в спортзал в нашем комплексе, это единственное что спасает от рутины и заставляет чувствовать себя живой

[@luckyhuman88]

У меня доча родилась на 27 неделе. 930 грамм. Как я Вам понимаю ( В реанимации у меня ещё были такие чувства,что не хотелось идти к ребенку. Когда тебе долгое время говорят,что ребенок нестабильно тяжёлый и ты ему ничем помочь не можешь,руки опускаются. Сейчас дочери 2. Выбрались без последствий. Врачи говорят,что в нашем случае это чудо. Растите и вы здоровыми! Пусть у Вас,Арина,и у Ваших девочек теперь всегда всё будет хорошо!

[@МарияВажничева]

Арина, ты молодец, все верно) я из декрета в декрет пошла, сижу дома 4 года, мне как никому знакома эта проблема. Еще помогают отвлечься поездки. Необязательно выезжать далеко. Посмотреть на фонтан, погулять по набережной, в лес, в бассейн и тд.. да даже площадку поменять, и уйти не на привычную, а через 2-3 двора. Там другая площадка, другие качели/карусели и тд. Ребенку разнообразие, и сразу просыпается интерес и у вас и у дитя. А так да..подруг, друзей ищешь на площадках и для себя, и для ребенка) это как то прям инстинктивно. Иначе можно реально с ума сойти. А еще меня очень успокаивают блогеры, по интересам. Вот ты прям заряжаешь. Посмотрев, понимаешь, что ты не одна, это такой период, и он пройдет, как только дитя подрастет. У меня первой дочери в июле 4г, и вот она прям уже интересная, поговорить можно, чаю попить с разговором, в кафе посидеть,и на концерт сходить, и в цирк, зоопарк, в магазин..короче к 4м годам получаешь мини человека, более или менее осознанного и интересного) Дочку кстати зовут Арина Олеговна😊

[@ВалерияАлександрова-н6о]

Это видео прям бальзам на душу,потому что три года в этом пузыре я нахожусь, в четырех стенах брожу и понимаю, что все, что я интуитивно делала(забивала болт на грязный пол, не занималась спортом лишний раз,а просто спала с ребенком, не гуляла когда на улице мороз,а мне влом тащить закутанного ребенка и пса в комбезе на улицу), я делала правильно. Арина, вы самый лучший и любимый,АДЕКВАТНЫЙ блогер🤍 когда-то купила себе джека рассела,подписалась на вас из-за Люка и осталась с вами навсегда 🤍

[@НатальяБогомолова-ы4ш]

Спасибо за видео. Это действительно так. Я вообще человек не соц.сетей,но хочу поделиться своей историей (для меня это ново). Я всю беременность ьежала на сохранениях в больницах,это было тяжело,страшно, но то что меня добило окончательно, когда на 9 месяце на узи мне сказали что ребенок Слепой! Типа мамочка смиритесь. Я доносила ребенка до 8 месяца,ребенок не рос,мне сделали кесарево,ребенка забрали на месяц на доращивание и обследование. Короче долго не буду рассказывать. Но ребенок действительно родился слепым,но тогда толтко олна женщина сказала,есть шанс вылечить. И 1.5 года мы ездили по врачам из СПБ в Москву, прошли квэсты нашей медицины,бюрократию бумажную. Сделали 3 операции,4 наркоза,6 госпитализаций. Сейчас ребенку 1 год и 7 месяцев, дочка Аня. Она все видит. И благодаря Вашим видео стараюсь радоваться жизни и понять что самое главное для дочки я сделала и я хорошая мама

[@АннаВасильева-с9и]

Я аж заплакала! Вы лучшая мама для своей дочери!!!! Всегда помните это!

[@tatianaalvage4248]

Здоровья вам!!!! Вы молодец!!!

[@ЕкатеринаВышивкакрестиком]

Прекрасная история, мы долго ждали ребёнка, я понимала, что могут быть проблемы со здоровьем, но мы всё равно хотели своего. Теперь есть конечно опасения, но пока всё более менее хорошо, нужно будет узи сердца делать и ехать к кардиологу и также до конца пройти курс массажей, я верю, что всё у нас будет хорошо❤

[@IrinaKolesnichenko-ny5ub]

Про одиночество очень откликнулось. Я очень много гуляла с ребенком потому что у меня это было время для себя,он лежит в коляске,под присмотром и в то же время я одна иду гуляю. Заходила в кофейню брала маленький тортик и кофе,это была моя маленькая радость)

[@ДинараКурбановна]

А для меня прогулки с ребенком наоборот были напряжением потому что ему с малых месяцев все вокруг интересно Не хотел лежать а только сидеть в коляске парк маленький Я даже не помню сколько по времени занимала прогулка, но прекрасно помню как шла на неё не хотя, потому что другие идут потому что НАДО гулять с ребенком.. Удовольствие от того что гуляю с ребенком я точно не получала, для меня это наоборот было стрессом выйти в зачуханном виде и комплексовать в добавок что что то не так

[@tatianaalvage4248]

Как вам повезло. Я только под сон выходила, так как ребёнок не лежал в коляске, орал так, что переходил на ультразвук. А если просыпался, то я неслась как угорелая домой. Вытаскивая и толкая пузом коляску. А если снег, то вообще шикарно) Медленно и неспеша я не могла прогуливаться с ним

[@СемьяВолковых-ь6б]

У меня тоже радость выпить кофе с утра, так как встаём рано каждый день, подруг тоже не осталось как вышла в декрет 😢😢

[@Цветочекаленький-р1д]

Это пока он не ходит. А потом так не погулять..

[@tatianaalvage4248]

@@Цветочекаленький-р1д теперь я на улицу не выхожу. Гуляет только муж, по 6 блин, часов. Надо все исследовать

[@anfisafrog7407]

Вот бы это видео в топ и вышло в рекомендации другим мамочкам ❤ 🙏 возможно, кому-то оно даже спасет жизнь

[@ekaterinamu]

Полностью поддерживаю все пункты! Дома с ребенком капец как тяжело было, а вот стоит выйти на улицу или поехать куда-то, то те же самые истерики воспринимаются легко. И время летит быстро!

[@МарияМарочкина-в6ж]

Всё в точку и очень импонирует подход👍 стараюсь придерживаться таких же взглядов. Это называется - взять ответственность за себя и свое состояние👍👍👍 а не ждать,что все вокруг сбегутся и поймут и пожалеют

[@ПаркАлушта-н7н]

Начала Вас слушать и заплакала. Вы очень правильно всё озвучили. Я в селе живу, парков и площадок у нас нет, гуляем во дворе метр на метр. Знакомых таких пока не нашлось. Как Вы точно сказали, я в пузыре. Меня это мучает.

[@ЕкатеринаВышивкакрестиком]

Держитесь❤

[@Pro-fz8oz]

Я тоже живу в посёлке, тоже в пузыре😢

[@tvbCacao]

Как я благодарна своей маме, у нее первый внук, и она просто гнала меня отдыхать, доспать, погулять. Я говорила, что я не устала, но я не уставала именно потому, что я могла отдыхать. А еще мамский чат. Я брала курсы по подготовке к родам и сейчас уже спустя 1.5 года мы все еще общаемся.

[@Olgunyashka]

Какая она молодец👍👍👍

[@tatianaalvage4248]

Хорошо когда мама помогает. Завидую. Свекровь отвалилась, обещала приехать и сама напрашивалась. Мама далеко и на ней 90-летняя бабушка. Вдвоём с мужем выживали

[@АсельНургалиева-е3з]

Фраза про одиночество- прямо в сердце.....

[@losos_somnenii]

Большое спасибо! У меня ещё нет детей, но это очень полезно знать перед тем, как становиться родителями ❤

[@ИринаСеливёрстова-г1я]

СогласнаЯ на все 100!!! Меня например муж отпускал всегда на встречу с девочками, как раз потрещать, в театр сгонять, и даж, когда малышу было 2 месяца, отпустил на корпоративчик. Спасибо ему огромное. И как-то не было проблем. У нас как раз та ситуация, что некого просить о помощи. Но муж спасал. Сейчас сыну 2.4 и намного легче с ним. Сам играет, сам развлекает себя. Главное - покушал, поспал и снова полон энергии для игр.

[@ksumiu2930]

Спасибо за видео🙏 поплакала даже ❤очень радует, что посыл не в стиле - а вот я с двойней справляюсь 👌или - не накопили на няню - зачем ребёнка завели😂 у меня для мужа просто неприемлим факт "чужого" человека дома. Очень помогают реальные советы и понимание, что у многих подобные ситуации. А то кажется иногда, что крыша едет, вроде и все блага - роботы пылесосы, вся техника, онлайн общение, а все равно бывает трудно и советы из видео прям под запись и внедрять

[@НинельСконова]

Арина, очень нравятся такие разговно-рассуждательные видео, прямо легче становится🙄🙂 В инсте в 15 сек их не уложишь а тут прямо кайфую от вашей мудрости)

[@nattashikk]

Спасибо, Арина. Ты прямо в точку. ❤❤❤ Я думаю, что я не свалилась в день сурка только потому, что 1. Оставила урок английского раз в неделю, а не убрала вовсе. 2. Гуляла всегда на 2й сон, слушая музыку или читая пока ребенок спал. Это разбивало мой день, и позволяло насладиться прогулкой больше обычного. 3. Нашла мероприятия для беременных и мам, общалась в их большом чате, а потом с тем, с кем больше всего общаемся отделились в отдельный чат, и теперь даже на дни рождения друг к другу ходим. 4. Недавно нашла инструктора по вождению и восстановила свои навыки вождения. Теперь вместе с ребенком ездим гулять или в гости. Дни проходят динамичнее и интереснее.

[@АннаПеретрутова]

Арина, спасибо Вам за видео 🌺 на словах "вы мать не для других" заплакала🥲оооочень ценно

[@maryvokh1406]

На словах "найдите таких же бедолаг как вы" поняла как мне повезло 😊 у родных сестрёнок детки с разницей с моей дочкой 2 и 7 месяцев 😎👋

[@arina_boginskaya]

Оооо, Арина, спасибо за выпуск ❤ в самое сердце 😢 крошке почти 6 месяцев, сейчас хотя бы спит сама, а не на руках как первые месяцы. Стараюсь вырываться по девичьим делам, дома на себя не всегда хватает времени. Крыша едет не спеша 😵‍💫

[@shokhsanamkh9126]

Классные способы предложили! Из-за перфекционизма и стремления стать идеальной мамой, угодила в депрессию, пока приходила в себя срывалась пару раз на ребенка, спрашивается кому все это было надо?!

[@ЮлияИльина-й1х]

Даа, с рождением детей, мы возобновили общение со всеми школьными подругами, с которыми не общались много лет после школы) с теми, кто тоже родил) Время для себя - супер важное 🙌🏻

[@dari_kuznetsova]

Арина, вы чудо появившееся в моей жизни!🫂🫶🏻 У меня дочке 2,2 и я просто схожу с ума и выгораю.... спасибо большое за советы!!!💐

[@tanyayundina]

У меня были мама и свекровь, но одиночество это то самое состояние, которое было. Легче стало в месяц, когда появилась обратная связь от ребенка (первые зрительные контакты и улыбки), потом в пол года, когда сел и стал играть игрушками. Сейчас в 2,3 года, есть конечно проблемы с характером, но хотя бы можно поговорить и узнать, что маленького человека волнует

[@AnastasSsiya1]

Как жаль, что 14 лет назад мне не попалось это видео 😊 Я с сыном пережила всё, что Арина перечислила. Так совпало, что беременность совпала с переездом на новое место жительства. А мне 21 год. Было очень тяжело. Спасибо за такие беседы, для молодых мамочек это важные слова!

[@Crazy_girl2023]

Тоже самое. Ещё и с мужем развелась. Совсем одна с двумя детьми

[@diamant8614]

А сейчас чё легче с ним?

[@AnastasSsiya1]

@@diamant8614 легче. Сравнивая появление второго ребёнка 5 лет назад и первого, со вторым мне легче.

[@Татьяна-ш3с4ъ]

Мне так не хватало этих советов после первых родов, но вторые роды впереди, постараюсь воспользоваться всеми рекомендациями. Спасибо, Арина! Ваши влоги лучшие!

[@НатальяПавлова-о8т]

Арина, спасибо за видео! Пользуюсь всеми перечисленными лайфхаками, кроме совета подружиться с кем-то, временно живём в маленьком населённом пункте и пока что не удаётся найти кого-то близкого по духу) но зато очень выручают подобные видео и болтовня о насущном с моими подругами, которые сейчас все живут в разных городах. А базовое правило у меня такое: время дневного сна моего годовалого сына (1.20 +40м) - это время моего кофе, сериала и вышивки, а также тупления в телефон, если не отпустил и продолжает есть во сне; время ночного сна малого (10ч) - тоже время для быстрого завершения каких-то личных дел и моего сна (который все ещё прерывается на 973667 кормлений). Весь быт - на бодрствование. Только так мне удаётся удержать кукуху на своём месте))

[@arina_iz_magazina]

прекрасные правила, как по мне!

[@katerinakartavenko5786]

Арина, ты супер бомба 🎉 Благодаря твоему оптимизму, взгляду на жизнь и мировозрению я могу вывозить декрет😅 вот так послушаю тебя и как-то на душе светло становится. Про то, что надо кау можно чаще выбираться абсолютно поддерживаю. Я это стала практиковать не так давно т.к. мой бебс не любит ездить в коляске и мне с ним страшно и неловко выходить в длинные путешествия (я боюсь, что он начнет орать и я не смогу его успокоить и все будут на меня пялиться и злиться), но я борюсь с этим и иногда очень даже удачно😊

[@dihes1119]

Вспомнился анекдот про еврейскую маму - Татьяна Мужицкая много раз рассказывала) Обычная еврейская семья, жена домохозяйка, муж писатель (сами понимаете, творческий абзац), полупарализованная мама, дети, животные. Каждый день шум, гам, у мужа то есть вдохновение, то нет, дети то подрались, то что-то ещё напакостили, кошка нагадила, мама мужа постоянно что-то требует. Но прикол в том, что жена остаётся спокойной. Каждый день, ровно в 3 часа дня она запирается на определённое время у себя и никто её откуда вытащить не может. Однажды дети что-то разбили, у мужа куда-то глава пропала, парализованная мама встала и пошла, крик, шум. А дверь в этот раз оказалась не заперта, вваливаются в комнату, а там жена лежит с ноутбуком, смотрит Секс в большом городе и ест конфеты. Они в шоке: - Мама, вы что делаете?! - А ну ша. Я таки делаю вам хорошую маму

[@adamant_007]

Какой хороший анекдот)

[@dihes1119]

@@adamant_007 Да, но лучше Татьяны его никто не сможет рассказать, я так точно))

[@ЕлизаветаВасильева-ъ7ж]

Я недавно стала мамой Двойняшек и это мои первые дети. Все что вы описали в начале прям 💯 Мы родились 2300 каждый,но потом как и все - потеря в весе. Нас держали в больнице полторы недели и я так устала там,что ни о какой красивой выписке не было и речи,так как мы с мужем бежали из больницы - пятки сверкали. Дома лучше и на контроле конечно💙 Помню двое суток не спала- думала свихнусь. Особенно когда видишь женщин с одним ребенком в коридоре,которые вышли с ними погулять и попить чаю,а ты одна в палате и даже не поговорить ни с кем 🥺 Но это боевое крещение пошло на пользу! Сейчас я спокойно с ними управляюсь одна и как в других видео вы показывали,что и маску себе сделать и завтрак приготовить - все это РЕАЛЬНО. А вот про одиночество и поговорить - да,прям проблема. Спасибо за ваш влог, черпаю полезную для себя информацию,которая актуальна для меня как мамы двойни. Так как есть своя специфика ,как ни крути! ❤

[@ДарьяМммм]

Спасибо за душевное видео! У меня есть интернет-подруга из другой страны. Мв с ней учились, защищали курсовые, диплом "вместе". И сейчас так получилось что рожали с разницей несколько месяцев. Меня спасает только общеенте с ней

[@nasbaz123]

Арина, спасибо за видео, как глоток свежего воздуха!😻тор момент, когда дети спят, а ты можешь спокойно посидеть посмотреть ваше видео и выпить кофе 😅перезагрузка удалась 😄👍

[@tatyanabobro]

Арина, спасибо за выпуск. Моей малышке 4 месяца. Только недавно мы начали выходить в мир. Жизнь заиграла яркими красками. Однако я все ещё забываю о себе. Ребёнок, быт, работа и минимум времени для себя и мужа. Твоё видео замотивировало расставить якоря заботы о себе. Кстати, мамский чат - это реально вещь. Спасает от одиночества и лишней тревоги.

[@ДарьяТарасова-е8е]

Спасибо за такую болталку)сыну уже 11 месяцев почти, и помню как первые дни и наверно месяца 3 думала, что этот бесконечный круг из одного дня не закончится, а потом как то дошло, что время то идет😊 и все проходит и то, что вчера колики казались ужасом и выхода не было, сейчас уже смешно и вроде не так долго и было и как-то проще стала ко всему относится, думать и о себе и жить стало легче))

[@Татьяна-ш3с4ъ]

Потому что идет восстановление и плюс гормоны. Я помню тоже была как оголенный провод, хотелось плакать из-за всего

[@userlili777]

классно!

[@rampetka4533]

Арина, вы такая классная, душевная, действительно как с подругой поговорила, посмотрев это видео❤

[@ЕвгенияКрасько]

Спасибо за советы!! Я сейчас гуляю с ребёнком, много гуляю и мне это дико нравится!!!

[@АннаИшкова-ъ2ж]

Ой какие важные вещи вы сказали! Так люблю вас смотреть, одно время не было возможности заходить в инсту, время уходило на новорождённую дочку, теперь она стала больше и появились окошки для отдыха) снова на вас залипаю))) спасибо за видео, подбодрили)

[@ТатьянаКостюкова-щ2и]

Послушала на одном дыхании, спасибо вам большое за такой душевный разговор ❤

[@uss_gangster]

Вы говорите, и многие говорят про комьюнити мам, но все индивидуально. Меня раздражают темы про: Гв, болезни, кто и когда пошел, чужих детей. Готова обсуждать андронный коллайдер, только не это вот все !!!! как прежде не будет ?!. Для меня наоборот спасение оставлять эти «островки» из прошлой жизни. Находить время для обсуждения, дел и хобби, которые волновали до материнства . Трудновато, безусловно, когда никто не может подменить

[@ЕкатеринаВышивкакрестиком]

Для меня тоже важно, чтобы были моменты из прошлой жизни, наполняет меня хобби❤

[@АнастасияЛужинская-ш9з]

Арина, твои слова просто один в один с тем что я чувствовала первые месяцы после родов😢. Я родила 30 ноября. Живу в Петербурге и всю зиму я жила одну очень длинную ночь (зима в Питере это сплошная ночь, вообще без света. Рассвет в 11, закат в 15 часов). А первый год- это жизнь в абсотном вакууме, общение только с мужем и мамой. Пыталась познакомиться, но ничего не вышло. Я замкнутый человек и режимы детей не совпадали😒 Дочери 1,5 года и я ещё стараюсь создать себе якоря☺

[@ДиляраРахимова-р5я]

Арина, спасибо.Я прям действительно на одном дыхании послушала.Где-то прям до слез понимание ситуации. Наполняет иногда просто полежать. А так стараюсь каждый день гулять в новых местах,ребенку интересно и мне какое-то наполнение. Я благодаря вам перестала бояться быть плохой мамой.Это кайф)

[@arina_boginskaya]

Это классно, когда есть новые места в шаговой доступности. А мне вот только коляску грузить в машину и ехать… новых мест нет рядом - частный сектор рядом с домом. 🤷🏻‍♀️

[@ЮлияКонохова-ы5д]

Арина спасибо за видео🤗🤗 Поддерживаю все сказанное тобой и рада, что есть адекватные люди, которые тоже понимают, что такое эмоциональное выгорание🙏🏻🙏🏻

[@karatellover]

Здравствуйте, я партнëр проекта "Свой в 🅰️льфа". Приглашаю в свою команду активных, целеустремленных людей. Имею свой личный результат, вышел на хороший доход, за первый месяц работы зп 65 тыс, руб! Для вас актуальна тема удалëнной работы? ЗП от 3-х тыс. в день? Рассказать подробнее? Если вам не актуально моё предложение, пожалуйста, не жалуйтесь на страницу❤

[@ОльгаСильнова-н5к]

Какая Вы молодец, сильная женщина

[@anastasiaychekan1167]

Ваши слова прям в самое сердечко!❤️ И про одиночество, и про то что "мама не для всех". У меня было,да и сейчас порой такое ксть : вроде надо отдыхать, завтра помою этот пол,а сейчас отдохну. Иду отдыхать и мучит угрызения совести что я плохая мать, жена, дома грязно надо помыть, вдруг че скажет муж. Но он не говорил ни разу , а всегда старался помочь и максимально долго ждал пока попрошу о помощи его, так как сама ему говорила что ни надо я сама все сделаю. Итог так сейчас ребенку 5,5 лет и я морально и физически выжитый лимон. Поэтому ваши слова в точку. Есть время на себя, значит на себя и никаких угрызений совести! Иначе кукуха точно поедет.

[@olesyalukina7191]

Спасибо, реальные советы. Только так и спасалась) какие-то минуты для себя. Муж в командировке, рядом никого. Вы клевая❤

[@ЕленаРайская-с5ф]

Девочки, наслаждайтесь карапузами,время так летит ❤У меня тоже день Сурка,ничего нп радует ,каждый день задаю себе вопрос, как могу себя порадовать порадовать?Составила список маленьких ритуалов для себя .Скажу, что ребёнку нужна счастливая мать.В теории понимаю ,а на практике сложно

[@AnastasiaMants]

Арина, спасибо за видео! 💐 я думала, я одна такая в тоске и уже даже нет сил и желания убираться дома 🙈. Когда выезжаем куда-то с детьми, несмотря на трудности сборов, после поездки чувствую себя заряженной 😊

[@ЮлияТолкачева-ы9п]

Подписываюсь под каждым словом,ваш блог это настоящая отдушина,место,где тебя поймут без слов. Такое ощущение,что тебя обняли и укрыли пледом после просмотра, без нравоучений, и тона эксперта, когда ты чувствуешь,что не способна вообще ни на что. У меня была дикая послеродовая депрессия, я не чувствовала ни связи,ни любви первые дни,я уходила в душ и плакала, я не могла спать,есть, похудела, пропало молоко,ребенок стал терять в весе, обострилась желтуха,положили в больницу, перевели на смешанное,а потом полностью на ИВ, я не хотела вообще ни с кем разговаривать,казалось ,что я все делаю не так,я ничего не умею,моя жизнь просто рухнула, и это чувство одиночества,от которого хочется выть,что ты не можешь выйти теперь даже просто так выйти в магазин... Это было очень трудное время, но сейчас,спустя 8 месяцев я рада,что испытала эти боли,смогла пережить, прожить,вырасти в каком то плане и новая жизнь не хуже,прежней,она совершенно другая и я учусь ее жить

[@arina_iz_magazina]

Да, вы так правы: это просто другая жизнь. Не хуже, иногда не лучше. Но однозначно с невероятно приятными моментами

[@ДашаСидорук-х5и]

Очень милый выпуск-болталка. Я тоже была в роддоме 2 месяца, очень помогало там общение с врачами и медсестрами о "большом мире". Какая там погода, что у них нового дома. Чтобы не было ощущения совсем вакуума. Дома первое время не помогало ничего, поскольку тут ты реально 1 на 1 с ребенком, а потом Платону потиху стало полтора года, и стало полегче. Плюс наступает лето☀️

[@arina_iz_magazina]

я лежала во времена ковидных ограничений, поэтому особо не поболтать было ни с кем. Заходили только для процедур и убегали. Но я болтала с подписчиками, это помогало)))

[@ДашаСидорук-х5и]

@@arina_iz_magazina и я во времена ковида. Но мы даже чайкофе с врачами пили. 2 месяца - это целая жизнь, все становятся очень близки🤗

[@АнастасияКызъюрова]

Арина, спасибо огромное за видео❤ я тоже мамочка двойняшек только мальчиков и нам уже 2 года😊 я стараюсь себе иногда давать выдохнуть хоть пару раз в месяц и это такой кайф, недавно пошла с подружкой вечером в кафе посидеть, так мы с ней там часа 4 просидели, потом ещё прогулялись в парке и я честно сказать в двенадцатом часу ночи не хотела ещё домой идти😅 А вот когда только родила, там я вообще с ума сходила, как зомби ходила до месяцев 10-11 точно, а потом мы научились в годик ходить и там стало немного легче, но это только немного😁 А вообще я до сих пор иногда не понимаю, как у меня кукушка не поехала ещё?🙃😂 Спасибо, тебе за такое полезное и информативное видео🤗🤗🤗

[@Flowerknow2]

Очень полезное видео, прям всё как есть без инстаграмной картинки!!!

[@ЕкатеринаАношкина-г5ш]

Арина, Вы такая живая, это здорово) не показываете идеальность, а просто говорите о реальном, чтобы все мамы успокоились и не переживали, что у них не все идеально как на картинках)

[@LianaOmsk]

Спасибо за это видео! На первых месяцах это тааак важно услышать ❤

[@kristinapustovalova7751]

1. Душ/ванная (любые водные процедуры каждый день) 2. Зарядка/танцы (любые действия, которые возвращают ваше внимание к своему телу) 3. Помощь минимум 1 час в день, чтобы выйти из дома, остаться наедине с собой Вот эти реальные шаги помогут не сойти с ума. Подтверждаю и рекомендую ❤️

[@user-Katyaartemova]

Это правда! Наш чат с марта прошлого года! И это все родные и свои люди❤️спасибо

[@НадеждаКоротких-о1б]

Спасибо за это видео! Вроде все итак знаю, но полезно вспомнить! Сейчас учусь ставить себя на первое место, а то если я разваливаюсь, то все вокруг тоже валится((

[@МарияДержавина-л1г]

Ариночка, Вы супер! Спасибо за поддерживающие видео 💎Выздоровления скорейшего Вам и девочкам! Смотрю ролик после вчерашнего нервного срыва… актуальненько так сказать 😅 У меня муж на удалёнке и он помогает (повезло, знаю), но я без общения с подругами просто вскрывалась примерно к полугоду сына… родила в 35, у подруг дети школьники и сами они работают. Я деятельная, общалась в домовом чате, взялась разрулить проблему раз я одна не на работе, а весь дом страдал от ситуации и получила там приятное знакомство с соседкой. Иногда гуляем днём, она на удалёнке и не мама, но я наоборот люблю отвлечься разговорами на другие темы. По вопросам материнства успеваю переписываться с сестрой, она для меня авторитет из всех мам в окружении, этого достаточно. С волнениями и советами по здоровью иду к педиатру, она у нас рядом и супер, взяла ее номер, от советов профессионала мне спокойнее чем от советов подруг по здоровью, хотя иногда собираю срез)). Всегда любила учиться, сейчас фанатею от human design, наполняет смотреть ролики и прокачиваться пока малыш спит, а я шуршу по дому. Очень помогает кстати мысль, что я ещё и отличная мать, потому что эта система мне помогла про малыша многое узнать и корректно его растить, может поэтому у нас пока не было истерик и всего пару бессонных ночей за 10 мес его жизни. Она конечно непростая для понимания, но может будет кому-то интересно разобраться, кто любит самопознание 🙂

[@Альбина-з9т]

Аминь, Арина, аминь 🙏каждое слово в точку😢 Как я перезагружаюсь: начала 15 минут в день уделять зарядке (не зря же в 6 утра встаём каждый день 😅), люблю гулять с сыном, живём в сельской местности (природа умиротворяет), 1 дневной сон готовлю кушать, 2й отдыхаю (либо сплю, либо в интернете сижу). Вот так. Остальное как получится 😀есть время и силы приберусь, а нет - лучше кофе попью 👍

[@Татьяна-ш3с4ъ]

Молодцы! Правильно делаете!

[@albinanasretdinova6185]

Мне только предстоит поменять свою рутину. Жду малышку. Спасибо большое за видео! Помогает морально подготовитсья и знать, что делать, чтобы не завыть и не сойти с ума от разрыва между уборкой и присмотром за ребенком. Буду больше уделять внимание себе и создавать приятные моменты❤

[@КсенияЗагорская-т2ж]

Арина, спасибо за видео) очень нравится подобный формат! Да, время на себя и помощь других людей - супер важная штука. Без всего этого наверное превратилась бы я, наверное, в мамашу-мегеру)

[@alsuten9926]

Так вдохновилась что создала группу для мам нашего района! Спасибо Арина ♥️

[@ДинараКурбановна]

Арина.. спасибо. Ваш тембр, жесты, голос Я все это так прочувствовала Будто поняла ваше состояние. Только заколебавшись от оченедного пописа малыша в постель, забила в поиск КАК НЕ СОЙТИ С УМА в декрете и в моче И очень рада что спонтанно открыла ваше видео🫂 Вы для меня сейчас родной человек ❤🎉

[@ДинаСурнина]

Когда родила первого ребенка, а следом и второго, да еще и переехали на другой конец страны, думала крыша отъедет очень скоро. Одиночество накрывало по полной, на площадке детской как-то не выходило найти общения - старший сын с особенностями, меня не принимали. Было очень тяжело, появилось желание всё бросить, включая мужа, и сбежать обратно в свой город. Стало легче, когда начала реабилитировать сына, нашла людей с теми же проблемами и начала много общаться, стало легче. Общение нужно, просто необходимо, жизненно.

[@kseniyasarapulova4341]

Арина, спасибо за видео❤ очень и очень актуально. Согласна полностью со всем. Особенно про окружение и эмоциональную поддержку. Мне тоже помогают маленькие ритуалы. Кофе с утра, вечерний душ и мороженое на ночь😂 надо бы ещё ввести что-то) усталость копится, кажется, что ребёнок никогда не захочет лежать в коляске, и я не погуляю нормально. А потом смотрю вас и вижу, что в 1,5 года дети вполне себе становятся компаньонами. Поэтому стараюсь наслаждаться тем, что есть сейчас (сыну 3 месяца).

[@arina_iz_magazina]

Да, я сейчас со своими совсем везде ходить стала, они начали понимать, когда надо подождать и пр. Так что всё будет 🤍

[@kseniyasarapulova4341]

@@arina_iz_magazina это дико радует и мотивирует! Для меня оказалось сложно именно привязка к дому, как будто в заложниках. Сейчас осваиваю слинг. И это супер вещь! Гуляем по часу. Уже что-то!

[@gerda_me8230]

Арина, я смотрела вас в Инстаграме и очень рада, что теперь вы есть тут)

[@nastya_ananeva]

Арина, огромное спасибо за видео. Начало слушала со слезами, когда говорили про своих малышек. В инсте давно смотрю вас, ещё с покупки дома. Переживала за вашу семью от эко до взросления девчонок. Но почему-то по-настоящему прониклась и влюбилась в вас с этого видео. Тут вы такая спокойная, родная и приятная, открылись словно ещё больше. Привет из Новосибирска. Счастья и здоровья всем. Тема видео супер и именно то, что мне сейчас было важно я услышала. Спасибо. Пожалуйста, продолжайте.❤

[@ВикторияФиштик]

Спасибо Вам❤❤❤Все видео смотрела с мурашками на коже!!!!Все настолько жизненно!!!!!

[@Kira_cat-z8h]

Так душевно, правда очень классные советы, и вроде бы всё понятные советы, но мы правда часто забываем, делать даже этот минимум. Вас приятно слушать)

[@Татьяна-м6ф4н]

Когда родился первый ребенок, жили рядом с родителями, сам ребёнок был спокойный, я на себя работала с 3 месяцев , прям по кайфу было. Решили переехать за 2к км , южнее, теплее... Тут родился 2 сын... Это просто ходячая катастрофа... Ураган, а не ребёнок ... Вообще нет времени ни на что, ТК постоянно надо следить за ним . Есму сейчас 2 года, в сад пошли, но еще часто болеет, на работу выйти нормально не могу , ТК постоянно на больничном сидим... Что только с ним не случается... Уже и ногу успел сломать, и током ударило, и ягод наелся... Просто секунда без пристального внимания и все... Это кошмар какой-то. Живем в своем доме, летом ещё огромный огород, живности полный двор, а муж сутками на работе. Родных нет рядом, с подругами не везёт, в основном были те, кто пользовался мной... Типо как деньги или какие-то услуги( я кондитер и мастер маникюра) бесплатно или в долг просили ... Либо с их детьми посидеть , а как с моими, то у них срочные дела 😢 В общем попа полная... Мозг кипит просто... Вот сейчас пишу это, а утром ещё с мужем поругалась, из-за того, что я реально устала... Со старшим дерутся постоянно... Выходные, будни , я все с ними. Сегодня были планы, а они опять заболели и оба дома... На себя тупо нет времени... Ложусь спать в 12-1, муж ругается, что поздно, а я могу хоть немного времени себе уделить 😢 Младшего отучили от пустышки. Просыпается ночью по 3-4 раза, орет, муж спит и не слышит. Хоть танком переедь... А в 6 ребёнок встаёт бодрый, будто сутки спавший. А я опять как злая ведьма 😂 Сил нет, устала безумно ... В декрете 6 год ... Выхожу на работу, но каждый раз на 2 месяца только, тк опять не удобно из-за детей ... Снимаю салон, но в основном он стал как склад для моих материалов, нет времени уделить этому... Спасите меня 😂

[@tatianaalvage4248]

У меня такой же, только первый. У подруг, как пример, были другие дети и я решила, все-таки, родить. Чуть в окошко не вышла. Родила холерика. Сад спасает но сейчас на больняке, попросила даже мужа взять отгулы, чтобы помогать. Я даже не представляю, что бывают другие удобные дети, как это?😬

[@emitay3151]

Когда - то, благодаря вам я пошла в терапию. Сейчас у меня нет ребенка (пока), но все ваши советы просто спасительные! спасиб!

[@arina_iz_magazina]

Крепко обнимаю 🤍

[@naduschenka]

Класс!) Подписана на Арину с рождения Кати и Софы, даже чуточку раньше. У меня нет детей, но слушать и смотреть очень интересно😊 сейчас редко захожу в инстаграм, но здесь хотя бы не теряю)

[@Ханова28]

Арина ,Спасибо вам за это видео ,всё что вы перечислите происходит в моей жизни. Но послушав вас ,я как будто посетила психолога Вы очень красивая девушка, и очень умная ,приятно вас слушать, много правильных вещей говорите ❤

[@МарияСергеевна-р9т]

Повезло родить в один год с ещё тремя подружками)) а по итогу у нас вообще мамский чат на 20 человек вышел (знакомые знакомых)😅😅

[@ЕленаКарпова-ш9с]

вам реально повезло! а я первая из нашей компании) хотя нам всем 30+, пока очень тяжело морально ну и физически непросто

[@14g22]

Вроде совсем согласна: и чувство одиночество меня накрыло недавно. При этом я не скучаю в принципе по работе или даже по коллегам) Даже просто общаться с кем-то не всегда хочется. Зачастую одно желание: тишины и покоя)) Думаю настанет, конечно, время когда будет желание куда-то ходить, что-то осуществлять вместе с малышкой, но пока это всегда сопровождается мыслями: надо ведь ещё привести в порядок себя, взять всë для ребёнка - эти сборы наводят просто ужас и тоску)) Может потому что дочь спит днём по 15 минут, если не на улице) Всем - добра❤

[@user-eremina]

Я хочу каждый вечер в душ, «смываю» с себя усталость 😅 Пока без бабушек и нянь помогает только такой способ обновиться

[@ДашаСидорук-х5и]

Видео еще не смотрела, но из инсты помню ваши ответы на подобные вопросы, что дело в нянях и иных помощниках. Пошла смотреть❤

[@arina_iz_magazina]

это ответ на иной вопрос

[@Alena_Olive]

Как эта тема откликнулась❤ Сынок родился в 28 недель, 2,5 лежала в больнице, реанимация, и опн. Тоже родился в декабре. До якорей додумалась сама через месяц, когда потеряла уже почти силы. Смотрела ваши видео про девочек, и понимала и надеялась, что всё будет хорошо. Тоже душ, книги читала, по немножку между кормлениями. Спасибо за такие видео❤

[@juliasmirnova8275]

Я еще не мама, но очень крутые советы на будущее 👍👍👍

[@LittleTheaterGirl]

Классное видео! Когда устаю, то просто лежа играю с малышкой. Помогает поход в гости и общение с многодетной мамой, созвон с родственниками, попить кофе, сходить в бассейн, поехать к подруге на массаж.

[@14g22]

И ещё хотела добавить мысль: все говорят, что день сурка, но вот у меня день на день не похож) Нет, обязанности, конечно, все одни, но всегда добавляется что-то ещё)) Может потому, что ещё есть сын 9 лет, он сейчас на каникулах, ему тоже надо внимание уделить) Но даже помимо него что-то происходит: то надо на приём, то на молочную кухню, то неожиданно отключат воду (из-за аварии), позавчера мне удалось везде пропылесосить, вчера пока дочь спала на балконе мы с сыном играли в настольный хоккей, месяц назад он сломал руку, а через неделю будет собранин по летней площащке...Не знаю, может для кого-то это рутина, но мне прямо некогда скучать)) Единственное, что стараюсь делать каждое утро: небольшую лимфодренажную зарядку ( потому что она простенькая;)) - в ютубе нашла и немного порастягиваться. Лично мне это помогает проснуться и от болей в спине, потом чувствуешь будто плечи расправились)) Хотя многие для похудения используют)) Вечерняя медитация - в планах) И ещё хочется рассказать про свой "якорек": очень люблю заказать что-то на Вайлдберриз и ждать когда приедет)) Ну прямо какое-то ожидание как в детстве)) Даже какие-то такие вещи искать, про которые раньше и не знала. Например, про напольные глушилки для стиральной машины или про каркасную сетку от комаров на коляску и т.п. ))

[@НаталияТюсова]

Арина, спасибо ❤️ каждое слово в сердечко❤️

[@ТатьянаГадельшина-в6г]

Видосик!!! Ураааа. Срочнаааа смотреть

[@АлександраКалина-ю1ь]

Забавно, смотрю ваше видео на прогулке с малышкой и встречаю ваших девочек, видимо, с няней))

[@linamukhametyanova]

Спасибо за видео ❤

[@СветланаЩербакова-я8ч]

Я вас ОБОЖАТЬ🤩🌻

[@ЛюО-ь4л]

Согласна, зарядка ежедневно, книги даже бывает 2 странички и просто втыкание в телефон и еще кой какие мелочи. Очень помогает!

[@MariamAvagyan]

Мы герои, девочки!

[@MrsSafi-hb5he]

Очень важная тема, отзывается сильно😔 Представить не могла, что такая проблема существует, но увы, я поздно поняла что со мной происходит.Все верно, но у всех разные факторы, окружающая среда. Самое тяжелое, если муж не понимает что с вами происходит, считая что целый день ничего не делаешь и лежишь с погодками и гиперактивными детьми! Что только не было, дети подросли, немного легче. Но выбраться из этого выгорания не получается, чувства радости полностью погасли. А так хочется, как в детстве испытать эти чувства, когда хочется прыгать😢 До сих пор хочется все это рассказать, выкинуть из головы что было, но некому, кому интересны негативные истории😔

[@tatianaalvage4248]

Когда вам стало легче с гиперактивнымм детьми?

[@ЖеняФадеева-ь2я]

Спасибо, прекрасная девушка) Первый раз на Вашем канале. У меня дитю 3 месяца. И я только ищу способы как не охереть в конец, и ваще, если честно, только привыкла к ребёнку. К его наличию в своей жизни) Якоря! Это классный метод! Я его обязательно внедрю. И в целом - план. Нужно писан план. В сб, например, с мужем убираемся дома, едем в магаз, пишем меню на неделю и готовим. Вс - спа день) мой день) гулянки с мужем, дольше оставляем ребёнка бабушке. Будни тоже сейчас буду расписывать. Короче, замотивировалась) Спасибо, дорогая Арина! ❤

[@knopalife22]

У меня двое детей. Сыну 12 лет, а доче 5 лет, многое что вы перечислили, все это мы тоже прошли😢

[@ЕкатеринаВышивкакрестиком]

Привет, сильное видео, очень важное на моём этапе. Очень ждали ребёнка, есть какая-то помощь, но всё так зыбко... Нужно приходить в себя, сынок сейчас спит, кот мурлычет, лежит у меня. Голову помыла, немного легче, вчера всплакнула. Хочу перестать себя жалеть и начать жить, а сил как будто и нет, вот так лежала бы весь день... Но ничего, буду расставлять якоря❤❤❤

[@КамиллаКамилла-ц8ч]

Арина, спасибо за ваше видео! Посмотрела кучу подобных видео, ваше очень зашло😊 меня тоже спасает душ и вкусный гель для душа😊 моей малышке 1,5 мес, находимся в периоде проблемы с животиком. Малышка постоянно хочет быть на руках, часто плачет. Мне очень повезло с моим мужем - он причастный и меня поддерживает, еще работает удаленно, поэтому часто берет крошку и я немного выдыхаю. Но все же иногда накатывает апатия и я начинаю злиться. Я всегда нахожу спасение в прогулках на природе (благо живем возле моря и в жарком климате) но сейчас малышка плачет в коляске и далеко не уедешь от дома, тк приходится на руках ее носить😢 заставляю себя выходить хотя бы возле дома погулять. Также начала потихоньку оставлять малышку с мужем хотя бы на час-два, сама еду по делам , попутно покупаю кофе с вкусняшкой и приезжаю перезаряженная. Во время беременности любила вышивать крестиком и сейчас изредка стараюсь выкрадывать время, очень помогает, тк возвращает меня в то чудесное время ожидания.

[@userlili777]

Спасибо. Очень важные слова

[@ЮлияОськина-ж3я]

Классное структурированное видео. Спасибо, мне стало легче

[@arina_boginskaya]

Кстати, меня спасали прогулки с ребенком, пока ребенок спал на прогулке, я слушала подкасты, смотрела видео, читала что-то, болтала с кем-то, вот прям каждый день гуляла, чтобы дом не давил 😵‍💫

[@Nedospasic]

Аналогично) Сейчас даже приятно вспоминать эти моменты, т.к. это, можно сказать, было время для себя.

[@АленаДокучаева-ь1т]

Меня тоже)))У нас рядом два огромных парка и я просто бежала туда на три часа, ребенок засыпал, я слушала аудиокниги, разговаривала по телефону, дышала свежим воздухом... Заходила в парк и весь недосып или нервозность, как рукой снимало. Сейчас ребенок подрос и конечно хочет в песочнице копаться и на качелях кататься... Но периодически я иду с ним в парк на коляске, потому что прогулка нужна не только ему, но и мне.

[@tatianaalvage4248]

Я не могла позволить себе наушники. Потому что в любой момент мог проснуться, а его плач просто сводил с ума окружающих