Эмоциональное выгорание. ДАЙТЕ МАМЕ ОТДОХНУТЬ

[@onistrataa]

Если есть люди, по вашему мнению, которым не хватает понимания в семье. Сбросьте ссылку им на это видео)

[@АлексейШпак-ж1о]

Кстати о беге "8км в 5:40", я всё ещё жду ответа в инста по книге за конкурс "раньше-дольше" Как-то некрасиво получается

[@MPStudio_school]

Чуть не расплакалась😣, как по живому. Сбросила мужу. Спасибо.

[@РоманКанаев-л5е]

Ссылку направил. Выпуск 🔥

[@artemunix5223]

канал переиминуйте в бегущий нянь

[@КристинаГараева-о7ч]

У меня трое детей.Я была просто в жуткой депрессии.В один день я проснулась и сказала,что больше не буду всё тянуть на себе.Стала спать днём с младшими,стала гулять с детьми по 4 часам больше,стала краситься и одеваться,стала просить о помощи,маму,бабушку,сестру и старшую дочь,чтобы присмотрела,пока я например, искупаюсь.Я поняла,что ненужно загонять себя в угол.Я стала планировать свой день и неделю,чтобы обязанности по дому были распределены на каждый день по чуть чуть, обязательно время на себя и спать!в обед обязательно.И у меня всё наладилось, сейчас я даже на подработку хожу, всё у нас в голове!Желаю всем мамочкам здоровья и сил всё это преодолеть.Дети расстут!!!!иногда кажется это всё никогда не закончится.Закончится!!!!❤❤❤

[@Марина-р6н]

Молодец, что смогла расставить приоритеты. Я после рождения 2-х поняла что схожу с ума и решила больше не рожать. Сейчас им 10 и 11 лет. Я наслаждаюсь жизнью. И когда кто-то из знакомых рожает 3-го ребенка, мучается и спрашивает у меня когда рожу 3-го. Я просто улыбаюсь. Такое ощущение, как-будто хотят чтобы я тоже мучалась.

[@kamelenok]

Это моя тема. Трое детей, в декрете уже 9 лет. Живем за городом. Муж постоянно на работе. А я сижу дома. Никогда никуда не хожу -детей не с кем оставить, младшей только 11 мес. Быт, быт и еще раз быт. Дочка на руках круглосуточно. Детей очень люблю. Но медленно схожу с ума. У нас тут некуда даже с коляской пойти. Даже магазинов нет рядом. Раньше следила за собой-спорт, кремушки всякие, масочки. А сейчас заметила даже желания нет себя привести в порядок. Это угнетает еще больше((

[@ValerijaDi]

Я вас понимаю. У меня трое 6 лет, 3 года и 8 месяцев. Похожая ситуация. Мало и редко кто может помогать, в основном одна с ними. Стараюсь заставлять сеьбя через силы следить за собой. Сейчас у вас привычка не ухаживать и вы сами говорите угнетает. Пощаставляйте себя пару раз и это станет привычкой ухаживать за собой. И вы разницу почувствуете в самоощущении и настроении. И обязательно найдите дело для души. Вы на нуле а вам нужно то что вас заряжает. Я сама на пути выхода из выгорания. Тоже тяжело. Но это как мюнхаузен, надо самой себя вытягивать из болота

[@NoName-cl6ke]

Да, я тоже вес набрала, волосы как фигня, ни маникюра, ничего! Нет времени и сил ухаживать за собой , устала неимоверно! А потом это очень угнетает, что ты выглядеть стала как корова, а сделать ничего не можешь

[@iris4051]

Как я вас понимаю. У меня 2 детей ,Я в декрете год и ничего не хочу, лежать и смотреть в никуда

[@Лирина-т5з]

Я вас понимаю. У меня 3 деток и я хочу просто сдохнуть

[@ОксанаНазарова-э7ы]

Люди, у меня 1, но я тоже сдохнуть хочу. Нифига не помогает пару часов отдыха. Тут месяц минимум без ни-ко-го... И даже не вспомню ниразу, обещаю

[@ЛенаЛена-щ2ь]

Тяжело смотреть, когда 24/7 одна с ребёнком. Родители далеко. А отец ребёнка просто решил самоустраниться. И какой там выходной, косметолог, хобби. Дай бог сил на все бытовые заботы. По ночам плачу от усталости и жалею дочку, которой досталась вечно уставшая мама. Смотрю ваше видео и слезы наворачиваются.

[@SafiKoldun]

❤ ты большая молодец, обняла тебя. Сколько твоему ребенку ? Есть возможность в ясли отдать хотябы на пол дня?

[@ТатьянаДробченко-ю6з]

​@@SafiKoldunвот моей три года ,отдала в сад ,а мне вкинули говорят не ест ,не спит забирайте

[@marynacherniak2227]

Честно. Я кажись сейчас в этом состоянии. Хочется плакать, и чтобы кто-то обнял. Настроение как море в шторм, то я улитка в домике, то львица защищающая детёныша. Муж меня периодически понимает, но позиция добытчика больше превалирует. Написала, и легче стало. 😊 Спасибо вам огромное за информацию и пенок к действию 😉😘

[@JulieLight]

А я вот сейчас осознала, что у меня с мужем даже особо и свиданий не было за все 4 года... 😭 Какое там выгорание... Вы правы! Я сейчас, когда выхожу гулять с малышкой, заставляю себя накраситься чуток. Потому, что совсем забила на себя. Еще и сложность в том, что в моей семье постоянно нет денег. Про цветы... Их никогда и не было ( разве что только свадьба и роддом. Все (( Благо, что я артистка и хотя бы иногда кручусь среди обычных людей и мне приходится приводить себя в порядок. И в такие дни я чувствую себя той девчонкой, которая была до замужества. Простите за нытьё. Ненавижу такое, но, блин, так хочется выговориться😭, а вообще - сбежать!

[@ЛилианаЛебедева]

Такая же хрень... Поэтому чтобы меньше ругаться из-за денег нашла подработку. Сижу в интернете ночью, сплю урывками. Один плюс работы, что кормлю когда нужно ребенку и беру выходные когда мне нужно. Ложусь в 4-5, иногда 6 утра.

[@енТ-ж9т]

Вы вас понимаем.. 🌺

[@АнастасияПоложиник]

Здравствуйте) спасибо Вам за это видео) Только что смотрела его и рыдала.. Ребёнку 4 месяца, первенец) От постоянных недосыпов, усталости, быта нет сил радоваться материнству, такое ощущение что я обслуживающий персонал. Муж много работает, спит по 3-4 часа в день, понимаю что не могу часто просить его о помощи, бабушки живут далеко, приезжают редко. Часто испытываю раздражение ко всему и к ребёнку в том числе, ничего не хочется кроме нормального сна. Порой кажется, что я плохая мама. Со своей мамой один раз попробовала поделиться своими переживаниями, но не получила слов поддержки, а только упрёки: «не выдумывай, радуйся не всем даются дети, что в ее время было намного сложнее воспитывать детей». Я это все прекрасно понимаю, но ничего со своим состоянием поделать не могу, очень часто плачу. Покажу Ваше видео родными, очень надеюсь что все поменяется)

[@ЛилианаЛебедева]

Я в вашем возрасте примерно начала подрабатывать. За счёт сна. Муж с малым сидит утром, пока я сплю немного. Сейчас спала 4 часа. И муж вроде и понимает, но на мне срывается после работы. А я хочу плакать временами

[@ЛилианаЛебедева]

@@Sasha_0000 и мне сегодня брат мужа зарядил, мол я так себя веду... Мол думаю что родила и все. Ничего что у самого жены в 40 с зерном никогда не было и его мама стала бабушкой за 60. А так конечно ничего не делаю. Сегодня хоть его мама видела как можно с ребенком готовить. Никак! Ручки, капризки, пока не вложила спать. Обидно что не ценится

[@maxamamanya]

Согласна с каждым словом, у меня происходить все точь в точь, устала... Хочется просто спрятаться и побыть в тишине и отдохнуть...

[@NoName-cl6ke]

Здравствуйте, Анастасия. Вижу, что вы оставили комментарий год назад. Скажите, пожалуйста, вы справились со своим материнским выгоранием? У меня всё как вы описали, и с работой мужа, и с непониманием мамы... Сыну 10 мес, а мне хочется от него убежать, крикнуть : "Отстань от меня!", он на руках орёт, на полу орёт, за мной гоняется, что-то хочет я никак не могу понять что не так! Хочется скрыться от него, спрятаться

[@nadibrands]

Милая, я тоже прошла… только ещё больница месяц до дома, я думала выйду в окно. Но благодаря тому, что муж возил каждые выходные к родным, я ментально и физически научилась отдыхать, плохие мысли постепенно совсем ушли. И сейчас я в год уже планирую няню и свои проекты дальше двигать ❤❤❤ вам срочно надо сесть и поговорить

[@ЯськаВкусняшка]

Я мама 5 детей и на сегодняшний день, когда я в свои 35 ответила на очередное недовольство матери, я поняла, что это край. Я не хочу никого не слышать, не видеть. С утра всех соберу, отвезу, вроде уже и есть возможность поспать, отдохнуть, но ничего не хочется. Приготовить ужин для меня стала огромной проблемой( хотя ооочень любила творить вкусняшки). Хочется просто нареветься, заорать😢

[@ТатьянаДробченко-ю6з]

Да есть такое

[@НаталияНижник-р2о]

Очень актуально. Иногда действительно бывают моменты когда хочется залезть под одеяло и просто лежать, чтоб никто не трогал.

[@ИраПриймак-й3щ]

Лмзать пробуйте леденец мужика

[@ЛилианаЛебедева]

@@ИраПриймак-й3щ есть состояния, когда не до мужа.

[@ИраПриймак-й3щ]

@@ЛилианаЛебедева чего це? Зачем тогда выходили замуж

[@ВасилийИванович-й6у]

Соглашусь со всем сказанным, когда первый раз съездил с ребёнком в отпуск, без жены, понял сколько внимания нужно для ребёнка когда это 24/7 многое поменял после этой поездке в отношении к супруге

[@Shishkina_emotion_design]

Надо чаще мужей в отпуск с ребёнком посылать))

[@ВасилийИванович-й6у]

@@Shishkina_emotion_design конечно, недели на 3-и! сразу много вопросов отпадет потом)

[@nadibrands]

Да вы святой, где памятник поставим? Я не встречала мужчину, который готов с дитем 1 на 1 «отдыхать» в отпуске 😂❤

[@normajinn5043]

Выгоревших отцов нет, по тому что они сразу дистанцируются от семьи. Ну и давление на женщину колоссальное, что бы ты не сделала, все равно будет осуждение и претензии.

[@ВераКоржова-ф4в]

Такая классная фраза мужчины:"мне приятно делать ей приятное".

[@ЮліяТуз-ю2л]

Чоловік Валентини мав чудовий приклад батька, який також був уважним до його мами. Не кожен чоловік зможе в зрілому віці так чинити, якщо бачив увагу тата до мами у вигляді тюльпанів на 8 березня чи на день народження. Але є ще один нюанс. Турботу і увагу кожен розуміє по-свому. Тому в парі потрібно з'ясувати, хто як розуміє поняття "увага" і від цього відштовхуватись. Можливо квіти жінці і не потрібні, а важливо чай приготувати)

[@krasniy1000]

Я сползала по стенке , прося помощи . Это страшно. Я 2 года без отдыха. Одно и то же . Моего лично времени было за 2 года -2 похода в парикмахерскую .

[@ukan1988]

Огромное спасибо за видео,это просто видео-поддержка которой не получаешь от родных.Дай Бог вашей семье всего самого хорошего,Валюша вы просто волшебная от вас веет теплом лаской и добром

[@OrbiEspinoza]

Как говорят в народе, терпение и труд всё перетрут) Эмоциональное выгорание - это реально проблема, с которой сталкиваются многие семьи. Интересно, как вы считаете, может ли переход на домашнее обучение помочь снизить стресс у детей? Мы с мужем решили перевести нашего ребенка в онлайн школу Цифриум, чтобы обеспечить ему стабильность и комфорт в обучении, особенно учитывая наши частые переезды 🙈

[@vaisanna1]

Да знакомо, сама на последней стадии выгорания. Сказала мужу что он мне мало помогает с ребенком а он собрал вещи и молча уехал к сестре, детей у нас трое. Говорит что устал от моих упрёков что он не помогает.

[@Pnelly2011]

До слез 😭 у меня четверо . Как хорошо когда есть такой понимающий муж ❤ Жаль что не все мужчины понимают ( и семьи рушатся

[@ОленаКорішніченко]

Очень полезные советы! У меня 4 детей ( 3 сына и дочь 9 месяцев ). Без детей не представляю свою жизнь! Но это и колосальный труд! Мне помогает муж и мама. По опыту знаю, что если уделю себе время, проведу его так как захочеться или сменю обстановку, то потом в руках всё горит и ты летаешь выполняя свои домашние хлопоты! 100% надо уделять себе время - от этого выиграет вся семья!!!

[@onistrataa]

100%

[@svetlana27di63]

Ключевое -счастье это плод вашей деятельности

[@ireniren6513]

Вы!! Абсолютно!! Правы!! Относительно эмоционального выгарания!! Благодарю :)) за эту тему! Удачи, терпения и здоровья вам и вашим деткам!

[@АлёнаСветличная-э2х]

Откровенно и очень по настоящему.Благодарю вашу семью,за то,что делитесь свои личным опытом,это бесценно.Валя,я вами восхищаюсь это огромный труд быть счастливой и реализованной женщиной,любимой женой,и любящей мамой.Семья -это КОМАНДА,у вас хороший капитан;)

[@СвітланаФоменко-е6п]

Лучшее видео из всех имеющихся на просторах интернета!!!!!! Вы большие умнички!!!! Желаю Вам сохранить, это редкое, в наше время умение, любить по настоящему!!!!! В одном из интервью, Валя, вы вскользь упоминали о воспитании детей, если у вас будет вдохновение и время, пожалуйста, снимите видео о воспитательном процессе в вашей семье... Спасибо, вам!!!!! Вы прекрасны в своем умении быть настоящими!!!!!

[@MrsSafi-hb5he]

Девочки, как много нас таких оказывается, а мне было стыдно😊 Прошла через такое, что хочется книгу написать, эта такая тема обширная😒 Спасибо прогрессу, что есть такие площадки, где можно послушать и почитать истории других мам. Мое выгорание началось еще до детей, а после они добивали. Итог через 6 лет таков: расшатанная психика, невроз, кожные болезни и чувства радости просто погасли, внутреннее онемение😔 Очень люблю детей, но состояние что жизнь прошла, и я никогда не смогу радоваться жизни!!

[@valerijavalerija3212]

Может вам сходить к психиатру/психотерапевту? У меня неврозы были и тоже с кожей проблемы, и тд. И до ребенка нервы начинались, а после ваще мрак. Выяснилось, что нет серотонина (кровь сдала) Из-за этого плохо помогали антидепрессанты и противотревожные препараты. Усталость, невроз, крайне мало радости. Начала пить триптофан (врач прописал эту аминокислоту, что создает серотонин)и минимальная доза антидепрессантов и стало все проходить, плюс чуток противотревожного препарата. Они не вызывают привыкания, ни один из них. Все лечится. И снова начинаешь дышать, жить и радоваться. И когда неврозы прекращаются от лечения, хорошо уже менять установки, заниматься анализом ошибок и тд. А до лечения мне не помогала психология, нужны были именно медикаменты.

[@Nativonko]

​@@valerijavalerija3212а что именно вы принимали? Интересуюсь, так как нахожусь за границей, а тут к психотерапевт не попасть.

[@MaxBobr]

Настільки цікаво, що по завершенню відео подивився на таймлайн, бо думав що це двохвіленне відео, а ні десять а пролетіли як хвилина!!! Дякую за ваш контент!!!

[@ОльгаБондарцова-в7и]

Спасибо дорогие Андрей и Валентина за Ваше видео.Тему подняли потрясающую, в каждой семье женщина что-то испытывает из моментов, о которых вы рассказываете. У наших друзей почти у всех такая же история, маленький ребенок, уставшая и раздраженная мамочка и скандалы...Нудные и бесконечные разборки.... а всего-то, быть внимательней друг к другу и давать маме отдохнуть. И за счастье вы правильно сказали, то что сотворил то и получи. Спасибо Вам, за такое учебное пособие, классное, понятное и доступное !!!Браво Вам, ребята за это видео !!!

[@tatianapanicerscaia7644]

Я в этом состоянии видимо уже около года, ато и больше🙄 двое детей, очень активные, день приходится планировать заранее чтоб не сорваться на очередной детской истерике или ссоре на ровном месте. Живем далеко от родных, помощи практически никакой извне, муж по вечерам или на выходных по 2 часа с детьми. Но это уже не спасает ситуацию. Выгорели оба, и муж, и я. Плюс живем заграницей, говорим на иностранном языке и уже ощущается, что мозгу нужна передышка и просто режим выкл.. не анализировать и переводить сказанное, думать в том ли смысле тебя поняли и т .д. Все раздражает, бытовые дела по кругу изо дня в день, погода и ландшафт уже не радуют. Отпуск только усугубляет, смена обстановки не приносит результата... Мамой быть не то чтобы сложно, материнством я разочарована. Конечно есть счастливые моменты каждый день. Но радоваться им нет сил

[@musicfamily911]

Мы тоже выехали в другую страну, другой быт, другой менталитет, другой язык... Пришлось столкнуться с новыми реалиями, кучей документов... 9 школьников, 4 малышей Слава Богу, ещё живые

[@Nativonko]

Как сейчас дела, получше?

[@ТетянаБілик-у2л]

Цікава тема, дякую за випуск! А можна наступний випуск позитивний - передноворічний. Валентино, розкажіть, будь ласка, які у Вас є сімейні традиції святкування Нового року, як плануєте зучтрічати і що готувати на новорічну ніч. Дуже хотілося б атмосферний новорічний випуск)

[@onistrataa]

Це на іньшому каналі

[@olgashabanova8078]

У меня выгорание однозначно.муж не понимает и не слышит.вместо помощи и дать возможность побыть мне одной,он придумал пригласить друзей с ночёвкой на выходные чтобы меня развлечь,а меня это выбесило,я не монстр,но на мне всё,даже вынести мусор,а тут гости.мне уже так "весело"что хочется рвать волосы на себе.ребенку 4месяца,какие, блин,гости?не слышит.ни разу не вышел погулять с ребенком.вообщем это моя мечта все то о чем Вы говорите.спасибо Вам

[@ОльгаРоманюк-щ5в]

Знайома ситуація.. правильно сказано ...і ВИСЛУХАТИ, що буває складно, тому що СВОЇ проблеми блище, навіщо інші коли ТОБІ вже і зараз потрібно! Багато чоловіків просто приходячи з роботи, лягають на диван і в екран чи то тел чи ноут. І в цьому проблема навіть коли у тебе доросла дитина вона потребує батьківської уваги, коли ж новонароджена - увага двом, і мамі і дитині! Тому якщо КОЖЕН буде думати як зробити так щоб моєму партнеру було добре, думаю вийшло б так як в Валі з Андрієм! Бажаю Вам щоб ви були такі і через багато років❤️ ДЯКУЮ ЩО РОБИТЕ НАС КРАЩИМИ

[@МатвейиЕва-ч7ж]

Вы,семейная пара, меня понимаете😢Спасибо

[@marinavols4936]

Очень важная тема, спасибо, ребята, что говорите об этом! Мне кажется, каждая женщина с этим сталкивалась в той или иной мере. Мне стало тяжко после второго ребёнка, начала работать с терапевтом, и поняла, что надо лечить то, что болит. И помощь супруга безценна, конечно!

[@tanya.nutrition]

У меня с подругами эта тема часто обсуждаеться, но мало кто реально знает себя и понимает, чем помочь и вывести себя из этого состояния. Лично мне помогает ведения блога. Я просто пишу о том что накопилось, что волнует или бесит.

[@СвітланаАртеменко-ю8з]

Мені подобаються всі Ваші випуски. Поради корисні і актуальні. Ви відкриті і щиро хочете допомогти іншим своїм досвідом, на прикладі своєї сім'ї. В мене таке відчуття, що Ви мої хороші знайомі, з якими мені приємно провести час. Дякую Вам за таку можливість. Щодо теми випуску, то мій чоловік мені допомагає з вихованням дитини, його навіть просити не потрібно він сам шукає роботу чим може мені допомогти. Але є інші ситуації в нашому житті де дуже корисна порада: проговорювати і ділитись один з одним своїми відчуттями, переживаннями, невдоволення в деяких ситуаціях, про все потрібно говорити і тільки тоді буде порозуміння.

[@maricheba22]

Крутейший выпуск! Спасибо большое! Как посмотрю ваш семейный выпуск, сразу вдохновляюсь

[@ЕвгенияБеспалова-г4й]

Очень знакомо, мама двоих мальчишек 4 года и 8 месяцев. Иногда накрывает и хочется сбежать подальше, и чтоб никто не трогал, но потом один поход в магазин одной или в зал или просто на шопинг попускает и бегу домой изо всех сил. Не вижу себя без семьи, просто всем необходимо личное пространство, и мужу и мне. Стараемся помогать друг другу, иначе не получится команды. Ваша семья правда вдохновляет, смотрю каждый выпуск и открываю что-то новое для себя. Благодаря Вам и на Говерлу поднялись со старшим сыном и даже печеньки стала делать по Вашему рецепту, спасибо😉

[@ВладФесюк-ж8я]

Ребята,спасибо,я лично только готовлюсь к тому пути на котором вы сейчас,благодарю за благие наставления 🙏

[@АлександрКержаков-м1й]

Красавчики! Как всегда всё чётко ,правильно и понятно! 👌 дай Бог Вам таких отношений ещё много лет 🙏

[@tymko_olya]

Ну правда же, 100%!!!! Спасибо Вам за ваши видео!

[@Karla_Atowa]

Отлично. Жду видео,где лайфхаки для мамочки,у которой рядом вообще никого,на кого можно было б положится,от слова совсем и вариант нянечку нанять тож не вариант

[@JaredLeto321]

Ви супер! Дякую Вам за підтримку! Ви, родина на яку хочеться рівнятися! В спорті і створенні щасливої сім'ї!

[@AlonaMartseniuk-j9c]

По всем перечисленным признакам, я именно в этом состоянии...

[@cmetahka1277]

Еще огромное значение имеет возраст мамы. Если тебе уже за 40 лет и трое детей, то материнсиво в тягость. У меня уже 11 лет декрета

[@olgalepetya2349]

Дякую за відео. Вчасно. Я мама трьох дітей (дві дівчинки 5.5 та 3.5 років, і хлопчика 1рік). Знаходилась десь з місяц тому в преддепресивному стані, коли власні діти почали дратувати, не хотілось нікого бачити та нічого не робити. Допоміг сон, психолог та робота/хоббі) Зараз потроху починаю бачити себе, відчувати та згадувати про мрії, бажання. Почала робити те що люблю: готувати, читати книжки, вишивати, малювати! :)

[@ДарьяКовалева-л2з]

Я думаю верным решением будет работа двоих родителей ,все отводы в сад школу занятия это няня или бабушка .Я тоже считала что для меня это дорого,но спустя десять лет я поняла ,отказываясь от проектов ,оплачиваемой работы тк надо отвозить забирать готовить..,потеряла время и упустила несколько шансов.В итоге восстановиться сложно.Мама и папа это любящие родители ,механика это няня .В долгосрочной перспективе это верное решение

[@ОксанаЗаремба-ю9й]

У меня недавно было. Ничего не хотелось, на улицу без детей боялась выходить. Потом сказала себе , мужу , что если так дальше пойдет , то с ума сойду. Вспомнила про любимые дела, насильно заставляла себя радоваться и смеяться!!! Слава Богу сейчас все хорошо

[@user-Kristina32]

Можно с вами пообщаться по этому поводу ? Нужны советы

[@bessamemucha5135]

Где таких мужчин делают можно узнать? 😅Если б все были такие,мир был просто прекрасен 😃 Вале очень повезло 😃

[@User-hx7pm]

Тема щодо фінансової незалежності дітей працює на 1000%! Вже 3 тижні сина просто не зупинити)) Дружині з маленькою донькою важко, але намагаюсь допомагати)) ранком готую сину, збираю до школи.. дружина з донечкою може після довгої ночі до 9.00 поспати. Сьогодні подумав про завтрашній сніданок сину))) так і живемо)) Колись кореспонденти, на золоте весілля запитали знайомих моєї бабусі, як вони прожили 50 років подружнього життя? Знайома відповіла: "Не прожили, а промучилися..." так от любі мої, дійсно щастя можна створити!!!

[@МаринаСилаева-щ4ж]

Спасибо за видео! Даже слёзы навернулись.

[@allakozachyshyna7028]

Дякую за Ваші відео, Ви надихаєте працювати над сім’єю, над відносинами. Головне чути і розуміти одне одного! 🙏🏻❤️

[@onistrataa]

Точно

[@МихайлоЗубарєв]

Доброго дня! ДЯКУЮ! Ви молодці!

[@onistrataa]

Дякую

[@lunamitchel1618]

Дякую велике!!! Я рада, що чоловік дивиться ваш канал!)))

[@Алексейэхолот54]

Всё в тему! Пошёл за цветами))

[@ЮліяКуйбіда-е1о]

На 100 процентов согласна со всем!!!

[@СнежанаБелик-и3п]

Спасибо за этот выпуск. Спасибо за совет. В просторах интернета все публикуют красивую картинку, а как найти гармонию очень редко!!!

[@irinairina2755]

Спасибо за тему, очень актуально. Вы супер. Подымите тему про вредные привычки кого-то из родственников. Как объяснить ребенку правильно, что это вредно и при этом не обидеть родственника.

[@ТетянаФатєєва-о1д]

Супер очень близко сейчас! Здоровья, счастья и любви!

[@АннаЧерашева]

Спасибо, прошло 8 месяцев и я выгорела

[@juliajuliashpitun8064]

Зіткнулася з таким станом і після першої та після другої дитини, враховуючи, що друга дитина мала проблеми зі здоров'ям вигорання було повне.... Нажаль це вплинуло на наші відносини з чоловіком, ми розлучилися. Але зараз, уже будучи у більшості часу одна з дітьми, я знаходжу час щоб відволікатися та відпочивати. Я просто дійшла до висновку, що з такого стану "емоційного вигорання " я повинна себе витягувати сама.

[@juliazhukova6562]

Вот именно:персонального времени, а не времени на готовку и уборку. Спасибо за видео) Я сейчас в таком состоянии, не в депрессивном, а таком...плыву по течению. Принимаю все как есть.

[@niklion2287]

Андрей ви з дружиною !!) просто ульотні,, шикардос...!!!

[@НаталияРыкова-щ4м]

Спасибо, ребята!!! Молодцы!!! Это очень, очень важно!

[@КостянтинЗелюнко]

Достойный выпуск 👏

[@ВикторияПолоскова-и7й]

Специально искала видео с темой «эмоционального выгорания во время декрета» и включила это. К сожалению это и правда так, у меня наверно собрались стадии. Я не высыпаюсь вообще, я раздражительная, мне ничего не хочется делать, хочется все бросить, уйти и побыть с собой наедине. У меня скоро день рождения, а я его даже отмечать не буду, потому что это будний день, я сижу с младшей дочерью (ей 5 месяцев), а вечером мне идти за старшей в садик (ей 2 года) и это просто будет обычный день. Мне порой хочется даже развестись с мужем и жить одной. Я так устала от всего.

[@diamant8614]

Зато у вас дочки. Радуйтесь.

[@8124Oleg]

Spasibo Kak vsegda na visote. Govorite o tom sto drughie znaiut no molchiat, à nekotorie ne dogadivaiutsea. Udachi vam

[@annushkada6793]

Спасибо, принимаю всю инфу во внимание.

[@bolkonskyi]

Меня удивляет моя мама, которая вместо поддержки выдает:" а как я жила с вами двумя? Ведь у меня не было подгузников, мультиварки и стиралки"... А мне резко легче должно стать от того, что ей было тяжело? Да у меня такая агрессия к ней появилась сейчас из-за этого. Хотя и муж разгружает и старший в саду уже вроде как, но все равно и болеет постоянно и истерики эти, что в сад не хочет... Я даже не заметила, что у меня фоном идёт постоянное раздражение и ненависть ко всему. А если я веселюсь, то это такой истерический смех, я часто стала плакать от смеха. Сейчас сижу с покерфейсом и хочется сказать: I'm dead inside

[@linanovaya]

Моя так же выдает, хотя младшего брата полностью скинули на меня хотя мне было 12 лет.

[@Nativonko]

Зато у наших мам был садик на весь день и бесплатно.

[@jsnegireva]

Мама хочет просто понимания. Дети эгоистичны, а сейчас вы способны понять, как ей было тяжело.

[@bolkonskyi]

@@jsnegireva это не повод обесценивать мои мучения. А она именно это и делает. И, кстати, это у неё к мужу претензии, а не к детям должны быть. Дети в конце концов не просили её рожать. Это было её осознанное решение. Я вот не представляю, что своим детям потом буду предъявлять, мол, а как я с вами была. Буду просто угорать над ними и помогать по возможности)

[@bolkonskyi]

@@linanovaya очень жаль вас. Не понимаю, когда родители рожают с целью, что старший ребёнок будет нянькой...

[@nataliyavydyneyeva6339]

Спасибо большое за выпуск! Подписываюсь под каждым сказанным вашим словом. Все работает. Еще для себя поняла,после второй беременности что нужна витаминная подпитка организма и нервной системы особенно. Жаль что не увидела тревожные звоночки после первой беременности. Некоторых ошибок можно было избежать. Еще нам говорят что во время кормления никаких витаминов нельзя. Можно,нужно пробовать конечно чтоб на ребенке не отражалось. С первым ребенком через многое проходишь, самое тяжелое что не все можешь учесть. Образование молодых людей в этом вопросе надо начинать уже со школы,ну или хотя бы с университетов и техникумов. Еще один совет. Даже в декрете,с ограниченым количеством времени можно найти для себя самовыражение. Задавайте вопросы и ответы обязательно прийдут. Главное желание. Это не легко. Самый простой совет слушайте любимую музыку по утрам,которая заряжает,танцуйте,танцуйте,танцуйте....

[@annados8337]

😗😗😗Да энергичная музыка заряжает..особенно когда выть хочется

[@ОльгаПетрівна-ю4к]

А о какой конкретно музыке идёт речь?) Можно примеры?))

[@irinaspivachenko4485]

Тут я с вами полностью согласна. Помню, когда я сама не ожидая попала на классную вечеринку с обалденной музыкой (80-к и диско). Я данным давно не танцевала с таким удовольствием! Весь стресс от семьи, детей и работы как рукой сняло! Не смотря на бессонную ночь.

[@diamant8614]

Ага мои хотят чтобы выключила.

[@elena_costa]

Спасибо! Вы лучшие!

[@AnastasiiaKovalova-y2x]

Дякую! В захваті від Вашого каналу!!!

[@bjakabuka]

Красавчики! 👍

[@lisnevskyvideo]

С мандаринкой очень круто

[@ЮлианнаБоровик-у6ь]

Оочень крутой выпуск, спасибо большой за пример с вашей семьи.))

[@onistrataa]

Спасибо

[@e_marushkevich]

Спасибо. Бесценно.

[@ЮлияЧумак-и8и]

Спасибо за видио! Действительно очень актуальная тема. Я могу сказать, что мне бывает ну очень тяжело. Я сама двоих детей . Старшему год и семь, а младшему 8 месяцев. Я иногда бываю настолько вымотанной, что просто хочется завыть. Мне муж очень помогает, и я за это ему благодарна. Я очень люблю свою семью. Но есть момент,когда хочется побыть одной

[@onistrataa]

Так у каждого

[@ЕленаМусиенко-ц7в]

Спасибо вам за очень актуальную тему⚘, спасибо за советы и раскрытия этой темы

[@onistrataa]

Пожалуйста

[@ЕвгенияОлеговна-д4с]

Только начла смотреть ролик ,мужчина который не просто папа ,но и партнёр,мечта любой девушки 🔥

[@АннаЛомунова-д2н]

Спасибо за видео и полезные советы. Меня в такие моменты заряжает рукоделие. Когда ребёнок был маленький, если во время его сна у меня получалось повышивать или ещё что-то порукодельничать, то чувствовала себя лучше. Как будто бы поспала ))

[@Gopak.]

Спасибо за выпуск хорошие советы

[@yuliamoore6839]

Спасибо за данную тему, она очень актуальна для меня. Сама в после рождения второго ребёнка достаточно часто чувствую в себе выгорание. Временами хочется бросить все и всех и уехать куда-то подальше

[@ЕвгенийПетров-я4щ]

спасибо вам, за это видео!!!

[@raisashukharyeva]

Очень интересная тема и на сегоднейшей день очень актуальна👍👍👍

[@lidiia.makuts.]

одного дня, я просто зрозуміла що на 8ми чашках кави/день, в постійному недосипі із 2ма манюсіками я не доживу до ранку. Тоді стало дуже страшно. Заставила себе просто спати і просто їсти з усіма, а не бігти за той час прибирати, складати, протирати.... Цей стан був схожий на якусь прострацію в психіатричній лікарні. Дурні установки про те що в домі має бути стерильно, постійно наготовлено і жінка має зустрічати кожного дня чоловіка у дверей - це звичайно добре, але без фанатизму.... деколи і пельмені з магазину також підійдуть!

[@ГалинаФедорич-к2ъ]

Коли у нас народилась друга дитина то пелімені з магазину (для чоловіка) у мене завжди є у морозилці.

[@anastasiiakharchenko2104]

Спасибо за тему!

[@АняЮденко-е7м]

У меня тоже трое, хоть один и взрослый, но все со мной. А тут ещё муж хочет внимания, трепет нервы. Ничего не хочу. Развод проблемы не решит, будет ещё тяжелее. Это хорошо, что есть пример и папа дарил цветы маме. У моего мужа не было такого примера и менятся он не хочет.

[@Kovtun9]

love your channel ! keep going !

[@nataliya72666]

Дуже цікаво!!!!!!!!

[@nastazuk45]

Мама трех сыночков-погодок... Очень актуальна эта тема... Спасибо за видео)

[@arkfan3810]

Спасибо за мотивацию’ уважуха

[@ЕвгенияГайденко]

Валечка, восхищаюсь тобой!!! Приглашаю на чашечку кофе❤❤❤

[@НаталіяКумурджи]

Благодарю за видео! Все ваши темы очень актуальны, особенно для нашей семьи! Было бы интересно ещё узнать о вашем режиме дня с маленьким ребёнком, со старшими. Спасибо за вашу искренность и полезные советы!

[@idirdina1624]

Мне вот интересно, почему когда женщина остро нуждается в помощи и поддержке, мужчина скрывается на работе, сразу много дел появляется, я вот тоже очень устала, решила нанять няню на 3 часа хотяб, чтобы немного нервы успокоить, благодарю за эфир и круто что есть мужчины которые не боятся ответственности и могут быть опорой в такой сложный период

[@Анна-р1ц5ъ]

Я на дне всей этой цепи я тупо не хочу жить у меня нету смысла , дети и без меня вырастут 😢

[@SafiKoldun]

Я в декрете 7- ми лет, 4- ро детей и сейчас младшему 10 месяцев, постоянная усталость. Частный дом, территорию прибираю, полю траву. ООО очень устала, дети бесят, крик детский раздражает. Муж постоянно на работе, общение только с мамой, которая иногда помогает с детьми. Нет времени сходить даже к стоматологу, зуб разрушился, пришлось вырвать, не могла лечить. Спасибо за то что подняли этот вопрос

[@xkasx]

Спасибо вам ! Очень доходчиво ! Меня зацепило.

[@Anarochka-K]

Боже, спасибо за это видио! Я сегодня поняла у меня конкретное эмоциональное выгорание😫😫😫интерес ко всему потеряла, а самое страшное к самой себе😪

[@onistrataa]

Надо работать над этим

[@Anarochka-K]

Бегущий Банкир а можете подсказать как, может книгу какую-нибудь или видио

[@igord9425]

Я стараюсь постоянно помогать своей жене, но сейчас мне кажется этим она уже вылезла мне на голову . Утром я на работу, она ребёнка в садик и до вечера она дома, без уборки без готовки , я прихожу домой, она вечером сваливает пить чай с подругами( и реально с подрдругами) , приходить около 22.00, и вкладывает малую около 00:00. Мои нервы иногда сдают .

[@asdl9670]

Есть такие мужья????

[@User-hx7pm]

Пора купувати другу дитину

[@igord9425]

Юрий User пора заводити коханку

[@igord9425]

As Dl ну как есть так и написал

[@irinavasiuk]

Игорь, если вы не против скажу свое мнение. Первое выберите уютное, комфортное место для вас с женой и поговорите. Опишите как вы видите ситуацию, что вам не нравится и как бы вы хотели. Затем выслушайте жену по тем же пунктам. Возможно вам понадобится время на подумать и повторить такую встречу. Вариант с любовницей не вариант. Спустя время может быть такая же ситуация. Цель научится строить отношения, говорить о том что не нравится и находить компромисс. Многие пары распадаются даже не попробовав пункт #1 поговорить, но без претензий. "Я сообщения"

[@G.Artyr.77]

Очень познавательный выпуск ! Спасибо за качественный контент! Вы крутые!

[@АлександрСошенко-щ5е]

Запомнил для себя пару хороших мыслей. Почаще делайте подобные видео.

[@marinagross4187]

Добрый день. Спасибо.очень полезные советы.цель-с рождением третьего ребёнка действовать именно так.

[@Kolorovo_TS-8]

Валю, Андрію, дякую вам за увагу до такої актуальної теми! Особливо важливо, що про вигорання мами говорите ви вдвох! За це теж дякую!!! Щастя вам, міцного здоров'я любові і кохання!!! 💗