Как общаться с шизоидом? // Как правильно выражать негативные эмоции?

Рет қаралды 1,011

Күн бұрын

Пікірлер: 11

@ТаняПроТойс 4 ай бұрын

Спасибо, интересное видео. Часть по работе с гневом очень полезная, хороший совет заметить гнев и попытаться его прожить, а не подавлять. Расскажите, пожалуйста, о шизоидах на работе, особенно интересует, что делать, если коллега шизоид, начальник шизоид и т.д. Как с ними строить отношения, чтобы избежать конфликтов, как выстроить продуктивный рабочий процесс с таким начальником и/или подчинённым.

@kurilkapsihologa 4 ай бұрын

Благодарю! Попробую)

@Любовь-я6к1я 4 ай бұрын

Сидеть?поприседайте, до пота, выгоняйте адреналин. Спортом займитесь. Мне по работе постоянно приходится сдерживать гнев. Досдерживала до неврологии. Врач мне объяснил что к чему.

@kurilkapsihologa 4 ай бұрын

Я ж не говорю о сдерживании. Я говорю об осознавании гнева. Внимательнее смотрите видео, пожалуйста

@Любовь-я6к1я 4 ай бұрын

@@kurilkapsihologa я не попрекаю вас. Я прошла через сдерживание гнева и физическое недомогание,. Сюрпризом для меня стало из-за чего я чуть не слегла на пожизненно. Когда врач говорил мне это, удивлению не было конца. Действительно нельзя сдерживать, на себе проверено. Ну что после гневной ситуации пропотеть нагрузкой мне помогло, даже не ожидала , на сколько я забила тело, сдерживая гнев . А высказывать нельзя, бывает...да много нельзя в ситуации с гневом в определенной ситуации. Даже проораться не всегда можешь. А вот пропотеть помогает. Ну и попутно плавать хожу, странно , но даже те, кто вызывал во мне гнев, их поведение , сейчас смешат меня . Не знаю как это действует, но вот это есть. Вы правы , каждый по своему выплескивает гнев. Но кто не занет, психуешь пропотей движением. В нас поднимается адреналин, а его нужно нормализовать именно движением. Там много ньюансов.

@kurilkapsihologa 4 ай бұрын

Да, я с вами согласен. Адреналин нужно отрабатывать, как «топливо», которое используется, когда «машина завелась». Я больше говорю не о ситуативной работе с адреналином/гневом, а с их причинами.

@Любовь-я6к1я 4 ай бұрын

@@kurilkapsihologa знать бы мне это раньше. Возможно я бы не попала к врачам. А теперь лишь бы не лениться. Спасибо вам за видео. Запомнила каждое ваше слово.