Как обрести покой и перестать тревожиться! / Психология

В этом видео я рассказываю о том, что такое тревожность с точки зрения психологии и какие её проявления могут возникать у человека. Почему некоторые люди испытывают тревогу чаще, чем другие, и как управлять тревогой.
Видео будет полезно тем, кто хочет узнать больше о тревожности и научиться справляться с ней.
Мой телеграмм канал:
t.me/psyhologGyreeva
Таймкоды:
00:00 Вступление
01:31 Виды тревоги
01:50 Временная тревога
03:33 Постоянная тревога
06:01 Психосоматические проявления
06:54 Так что же делать?
12:36 Моё любимое!
14:53 Заключение

[@Sssvet777]

Спасибо!

[@user-sr2lm7ih2x]

Очень приятный успокаивающий голос❤

[@pro-psyholog]

Благодарю!

[@DianaLatvija]

Благо🙏Дарю, за полезное видео! Быть тревожным тяжело... Часто ловлю Себя на мысли о проблемах, которых ещё не случилось, а, возможно, и не случится😔.

[@pro-psyholog]

Благодарю вас за комментарий. Конечно тяжело избавится от тревоги мгновенно. Но если ежедневно работать над собой и отслеживать моменты начала тревоги, то будет значительно легче.

[@AnyDeily]

Когда пошла к психологу была искренне удивлена,что не все живут с регулярной тревогой.я была убеждена,что у всех так.

[@pro-psyholog]

У всех по разному! Каждый человек индивидуалин❤️

[@aika9170]

Отлично

[@pro-psyholog]

Благодарю 😊