Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?

#подкаст #фокусвнимания #целеполагание
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: creatoracademy.ru
Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
00:00 - Спустя 4 года я выпустил свой курс!
2:52 - Любая долгосрочная цель - это жертва.
4:38 - Постараться ставить более реалистичные сроки достижения цели.
7:03 - Настроиться на большую и долгую работу.
8:04 - Разбить большую цель на маленькие реалистичные подцели.
9:43 - Нужно четко понимать зачем вы это делаете и какая ваша мотивация.
13:13 - Максимально снизить отвлекающие факторы.
16:55 - Cоздать неотвлекающее рабочее пространство.
18:13 - Концентрация внимания - это навык. Прокачивай его!
20:32 - Следи за здоровьем: питание, сон, физкультура, питье.
25:59 - Менеджмент эмоций.
27:32 - По возможности заручитесь поддержкой близких.
28:34 - Умейте остановить свои сомнения и перфекционизм.
30:21 - Про публичные обещания и чувство долга.
31:11 - Старайтесь делать скучную работу хоть немного интересной и развлекать себя.
31:46 - Менеджмент приоритетов.
33:12 - Умей возвращаться в строй.
34:10 - Отслеживание прогресса.
34:43 - Отмечай вехи и планируй отдых.
35:42 - Отдыхай без гиперстимуляции мозга.
37:47 - Будьте честны с самим собой и не обесценивайте свои труды.
39:00 - Про радость от достижения цели.
41:25 - Про курс "Контент".
Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: nickchernobaev.com/shop
Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
#подкаст #фокусвнимания #достижениецели #долгосрочные_проекты #долгосрочныецели #целеполагание #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев

[@user-sk8ml6hv3h]

Кто о чем, а вот я лично все смотрю на интерьер кухни. Особо чувствуется теплый свет, такая ламповая атмосфера

[@sanchezz52]

Как обрадовали слова что наши люди заслуживают более качественного контента в начале видео, это так высоко и искренне

[@trudovoz]

А в чем же они заслуживают?

[@sanchezz52]

@@trudovoz а почему нет? как по мне, ты заслуживаешь чтоб контент был лучше

[@trudovoz]

@@sanchezz52 спасибо

[@vyacheslavvaleriia9308]

Очень сложная тема. Как создавать качественный контент. Уникальные знания и опыт, спасибо вам что делитесь с миром своими знаниями! И отдельное спасибо за само видео, ценно как никогда!

[@chernobaev]

Благодарю вас 🙏

[@user-ei7ep1fc7d]

Тебя интересно смотреть, мне нравится глубина с которой ты рассказываешь. И многие инсайды тоже отмечал у себя. Иногда важно просто услышать от кого то те же самые мысли как подтверждение, что ты не сумашедший. Думаю самое главное для достижения целей это вера в себя, как бы банально не звучало. И по кирпичикам как ты сказал собирать эту уверенность вот ключевое. Все остальное просто спецэффекты. Спасибо за видео

[@chernobaev]

От души пожалуйста! И благодарю за столь высокую оценку моего творчества, мне очень приятно 🙏🙂

[@ubrtwelie]

Прошло четыре года, с того момента как я начал смотреть тебя, за это время мои стремления и цели неоднократно менялись. Я попробовал себя в разных сферах - от продаж и маркетинга до дизайна и писательства. Однако, несмотря на это разнообразие, я так и не нашел своего истинного призвания. Каждый раз, когда я ставил перед собой новую цель, через время она казалась мне уже не так интересна и желание её добиваться пропадало. Даже не представляю, какого это, достигать своих долгосрочных целей

[@chernobaev]

Думаю это нормально, я тоже минимум 3 раза кардинально сферу деятельности сменил за 35 лет.

[@AlexAlex-lh1es]

Судя по описанию проблемы, у автора сообщения всё окей. Есть своя хата, всё ок в семье. Практически невозможно добиться успеха - у тебя просто нулевая мотивация. Либо загони себя в условия или забудь.

[@msr_gluck]

К тексту выше (я прошел тот же путь) не угасло только одно 🤣 мы смотрим Вас Николай))))))) в моей жизни вы самая стабильная линия точно 😂 Спасибо 🙏

[@antike6a]

После ЭТОГО видео ты СМОЖЕШЬ!!!

[@LoraR-RedFoxFishing]

​@@AlexAlex-lh1esну так надо сначала привести в порядок свою психику и самоуверенность. А все остальное будет.

[@DanyaSmi]

Поздравляю с ачивкой! Супер, что у вас есть навык осознавать и отмечать это :) у меня с этим сложности как раз - цель за целью, цель за целью. И в момент достижения уже нет ни радости, ни ощущения победы. Стараюсь замедляться, смотреть вдохновляющие видео, как у вас :) спасибо за контент!

[@uralkhanov573]

Nick, ты большой молодец! У меня тоже есть одна долгосрочная мечта, и я всё время ее откладываю. Слушая тебя, прям почувствовал, что хочу испытывать то, что ты испытываешь сейчас, когда ты сделал это.

[@chernobaev]

Спасибо, друг! Желаю тебе исполнения мечты 💪🔥

[@Alexander_the_creator]

Это видео - кладезь ценности. Все по факту и полно Ник изложил. Не пустой трёп, сам за собой замечаю как работают принципы из этого видео. Записываю для себя разбор всего сказанного) Спасибо за видео, Ник!

[@chernobaev]

От души пожалуйста!

[@diduvanchik]

Благодарю за поддержку! Думаю, еще не раз переслушаю ваши слова! Иллюстрирую книгу, дается не просто, столкнулась почти со всем о чем вы говорите! :)

[@chernobaev]

Желаю успешно закончить этот проект :)

[@user-cs7rp9iy6c]

Поздравляю с таким важным этапом! Смотрю канал уже несколько лет, наблюдаю за вашим развитием и не побоюсь этого слова трансформацией. Вы очень смелый человек, раз позволяете себе идти за мечтой

[@chernobaev]

Спасибо 🙏

[@Anatoly8818]

Николай, спасибо за огромную работу, слушал на одном дыхании

[@user-oy9mr3ff3r]

Хочу выразить благодарность за твое творчество, с тобой, проще становится лучшей версией себя😊

[@chernobaev]

На здоровье 🙂🙏

[@VICTORRRR465]

здарова Ник, рад что ты не заскуфился

[@chernobaev]

Спасибо! Правильно сказать не оскуфился ;)

[@timoshkinx]

Николай, искренне поздравляю! Дай Бог 🙏🏻

[@chernobaev]

Благодарю!

[@grigoriitrambickii7197]

@@chernobaev cпасибо, что ведёте свой канал и здесь, и на рутубе.

[@Cobralium]

Искренне рад за тебя! Смотрю без перерывов с первого подкаста «Сделано с нуля» и безумно рад, что жизнь моя меняется столь же интересно и разнообразно, как и у тебя, Ник) Ты меня поддерживаешь и вдохновляешь!

[@chernobaev]

Приятно 🙂🙏

[@Unknown19243]

Спасибо за видео. Очень рад что наткнулся на этот канал в молодом возрасте

[@valentinaivashchenko]

Так вовремя произвошло это видео в моей жизни! Спасибо!

[@aleksnex4286]

Очень рад за вас Николай что наконец долгострой закончен и не сомневаюсь что он будет максимально качественным.Конечно предыдущий ваш опыт предрасполагал,но как же приятно выглядят сайты на вашем курсе и сайте с присетами,когда-нибудь стану вашим учеником,а так же надеюсь гостем подкаста)

[@SunY-ih2mn]

Важно что говоришь и о неудачах на пути и их преодолении. Это вдохновляет. Потому как часто приходится себя сравнивать с идеальными достигаторами и от понимания того что сам не такой опускаются руки

[@chernobaev]

Да, неудачи важны! У меня кстати, 120 подкаст про это. Рекомендую.

[@user-jj8oj4wv8h]

Рада за тебя, Николай. И за то, что ты не изменил своим принципам. Отдельное спасибо за простоту, искренность и четкое изложение мыслей. Привет из Украины 👋

[@chernobaev]

Большое спасибо, друг! И тебе привет ✌️

[@su_rra]

Осталось поставить эти долгосрочные цели. У меня вечная проблема с определением и постановкой задач(

[@user-go2vw2xy4n]

Благодарю за ваш опыт и что вы щедро делитесь им структурированно❤

[@chernobaev]

На здоровье 🙏

[@jonhgreen9693]

Николай, молодец ! Искренне рад за вас !

[@chernobaev]

Спасибо ☺️

[@TheSemenec]

Спасибо за то, что ты делаешь, это очень поддерживает!

[@chernobaev]

На здоровье!

[@ilchankooo]

Подкаст с Максом жду не дождусь!

[@user-qv4vx6wm1b]

Благодарю, получилось очень сильно!

[@chernobaev]

От души пожалуйста!

[@zanabramov]

Очень приятный человек, сразу хочется приобрести курс и обучаться ❤

[@chernobaev]

Благодарю 🙏

[@martinilson1432]

Поздравляю с выпуском своего курса🎉🎉🎉 Это действительно здорово когда делаешь свой продукт, который востребован у людей! Это повышает уверенность и желание создавать ещё более новое!

[@chernobaev]

Спасибо ☺️🙏

[@user-tl3gk1ki3u]

Ура вы снова записали ролик🎉 очень благодарна вам за все ваши видео и ту информацию, что вы давали🙏

[@chernobaev]

От души, пожалуйста 🙏

[@user-un4tv5zn2i]

Спасибо! Николай! 😊

[@chernobaev]

Пожалуйста!

[@rauaalimova451]

Спасибо за видео 😊

[@chernobaev]

Пожалуйста 🙏

[@stepanmironyuk7419]

Важная тема, спасибо!

[@chernobaev]

Пожалуйста 🙏

[@yriiivashchenko2640]

Очень интересное видео 😊

[@granimanii]

Спасибо за новое видео !!!

[@chernobaev]

Пожалуйста!

[@user-ls8tg3fk6h]

приятно вас слушать, действительно благодарна за это видео

[@chernobaev]

На здоровье 🙏

[@valentinaivashchenko]

Уже очень жду выпуска курса!!!!

[@chernobaev]

Он уже выпущен и вы можете его приобрести creatoracademy.ru/

[@evgenasd8892]

Стараюсь смотреть и главное слушать, очень интересно, но понимаю что одновременно читаю книгу по повышению квалификации, осознаю это и делаю вывод что я ни там ни там не сосредоточен на 100%. Это уже болезнь походу, причем в воскресенье когда нужно отдохнуть, занимаюсь саморазвитием, как же так

[@user-wj1gn1bm9j]

Поздравляю! Желаю много заинтересованых студентов)

[@chernobaev]

Спасибо 🙂🙏

[@sn1per_snandoff2_-]

Вот это я тебя послушал.. Будто бы это целая жизнь истории.

[@chernobaev]

🤷‍♂️

[@user-ls8tg3fk6h]

очень здраво, спасибо за ваши мысли

[@chernobaev]

От души, пожалуйста 🙏

[@user-su3oo2st3s]

Блин круто. Очень круто. Очень вдохновляет. Пересмотрю видос когда будет желаю посмотреть что-нибудь мотивационное)))

[@chernobaev]

Спасибо :)

[@user-yn1kp4kf7h]

Ты один из лучших! 🤌🧘

[@chernobaev]

Благодарю 🙏

[@abylay001]

коп-коп рахмет!

[@vaseksisok]

видео супер)

[@chernobaev]

Спасибо!

[@Maratoriil-BoLt]

Прикольно

[@user-bk5hz4qb1c]

Большое спасибо за видео! Посмотрел на одном дыхании. По вашей речи слышно, что вы смотрите Арсена Маркаряна. Будет ли интервью с ним?

[@chernobaev]

Спасибо! Не смотрел не одного его видео.

[@user-bk5hz4qb1c]

@@chernobaev 😯😯Ваши мнения очень схожи, во многих аспектах

[@warrock5891]

крутая прическа

[@Maratoriil-BoLt]

Спасибо за токуй инфу

[@chernobaev]

Пожалуйста!

[@user-hv7jd1il3c]

Токует только тетерев, а здесь человек дело говорит. Уровень Вашей грамотности или подход к таким, казалось бы мелочам, как внимательность к собеседнику - это Ваша визитная карточка.

[@ArmanBeisembin]

🎉

[@BrightMotionDesign]

Привет! Спасибо за ролик. Пытаюсь зайти на твой сайт - не загружается, думал, мб дело в том, что ограничение по стране, проверил - с впн тоже не загружается Другие сайты грузит на ура

[@chernobaev]

Привет! Creatoracademy.ru? В разных браузерах? Напиши пожалуйста систему и браузер. У меня и других людей открывается.

[@BrightMotionDesign]

@@chernobaev Извини, зря побеспокоил, у меня видать кеш забился, я почистил, всё открылось, спасибо!

[@setoraset8764]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@Andrey_KOTb]

Лайк м

[@yuriylezhnev4570]

не понял зачем этот выпуск соушал. Солнышко светит, пить воичку полезно, курить вредно.. Я не пью не курю...

[@chernobaev]

Молодец :)

[@user-vm3bw1hk9l]

Кому это надо

[@user-uc7gx9du2g]

Без обид, но очень много типа ненавязчивой рекламы своего курса. Мне кажется, что не стоит воспринимать всю аудиторию канала как ЦА для продаж. Это немного обесценивает все прошлые успехи здесь.

[@user-jg5vu2fg6e]

Без обид но реклама своего продукта это ок , а еще если многое вложено и транслирует ценности автора. а знаете что не ок? потреблять классный контент бесплатно и жаловаться на рекламу . чувак…….

[@user-lm2qf1mx1e]

Идиотизм. Вещает неудачнмк.