Как я отключаюсь от работы разработчика

[@DubinArtur]

Работаю уже 3 года. Первое время мне для отдыха хватало самой мысли, что я в IT. Даже читал книги, смотрел библиотеки, заливал в себя тонны контента по программированию. Постепенно стала накапливаться усталость. При чём я работал, как на духу, а в свободное время чувствовал дикую усталость и полное отвращение к кодингу. В первую очередь я убрал из своего дня книги, собственные проекты и весь контент по технологиям, с которыми не работаю. Стало легче. Ещё записался в качалку (спойлер: хожу, но ненавижу, не моё). В день прохожу по 5-7 км. На фоне нервности искал чем себя разгрузить. Сначала это были роллы раз месяц. Есть их чаще дорого, потому в ход пошли шоколадки, батончики. Оказалось, что если есть много шоколада, то денег уходит ещё больше. Постепенно перешёл на шаурму. Позволяю себе съесть 2 раза в неделю и чувствую себя достаточно награждённым. Сейчас я уже почти восстановился, иногда могу потыкать технологии, но книги не читаю. В планах попробовать бассейн. Если отвечать на вопрос: "Что делать вне работы?", я бы сказал, что наслаждаться жизнью. Мне почти 30 и я понимаю, что часть жизни прошла в диком труде, который отбирал у меня много сил. Мне удалось найти свой путь, и этим надо пользоваться. Я не смогу откатить время назад и прожить хорошо в прошлом, но могу сейчас немного притормаживать с карьерой (я развиваюсь в работе, но мало времени этому уделяю вне) и на всех педалях собирать радости жизни

[@aleksandrmatyka3118]

аналогично первые 3 года работал, потом понял что тошнит 24/7 что то учить и словил себя на мысли что совсем не живу, сначала стал ходить по 20-30 километров и турник подключил, потом взяло в аренду вел когда надоело ходить, в итоге купил себе хороший шоссейный велосипед и с тех пор я самый счастливый чел в мире 🤣

[@ksushakiseleva2644]

Та же проблема. Спасибо за то, что поделились. Читаю комментарии и понимаю, насколько часто разработчики сталкиваются с этим всем. Возникает ощущение, что ты не один такой. И становится полегче. Меня спасает бег. И ещё отключаться от всего связанного с айти в нерабочее время.

[@un_defined]

идущи к реке… айтишник😂 приятный формат. спасибо

[@uzver3787]

Снимайте такие видео! Всё таки программист это не просто работа где закрыл комп и ушёл. Часто в голове ещё продолжается работа...ощущение как будто спазм мозгов и не отпускает. Научите хоть или хотя бы покажете как можно проводить время. Интересно, играть в игры это плохо? Как бы за компом, но мозги выключает...что думаете?

[@mishanep]

Я в футбол на приставке иногда играю. Дома тренируюсь, потом обыгрываю коллег в офисе :))

[@never.m1nd]

Чем однообразнее мы живем, тем жизнь пролетает быстрее. Поэтому так важно насыщать свою жизнь событиями и эмоциями! Кто не смотрел фильм "Всегда говори Да!" с Джимом Керри - рекомендую)

[@ВладиславГришин-ш7ш]

нужно мозг отключить от работы, а вы его отвлекаете от работы

[@un_defined]

на самом деле я соглашусь, что для думающей специальности самое главное умение отключить ум. для этого как раз восточные практики самое то. ошо того же почитать - уже легче. ну и да «ворклайф бэланс».

[@tirthadeva_yoga]

Миша, отличное видео. Формат супер! За йогу и медитацию отдельный респект! Не знаю как работают многие программисты, у меня после нескольких часов сидения за компьютером голова начинает закипать. Помогает то, что вынужден переключаться на практику йоги. Обычно после йоги прихожу немного в себя.

[@mishanep]

Мы иногда ещё стоим за компьютером :D В офисе неформальное общение помогает отвлечься от экранов. Удаленно сложнее.

[@tirthadeva_yoga]

Честно говоря, даже не могу предположить в чем может быть выигрыш в работе стоя. Одно могу точно сказать, нагрузка на ноги точно обеспечена со всеми вытекающими (варикозное расширение вен и прочее).

[@sega21rus98]

@@tirthadeva_yoga ты же не постоянно будешь стоять, чередуешь и все норм

[@un_defined]

@@sega21rus98левая, правая) лучше уж лежа 😂

[@m.g.0416]

Был в Испании в 2014-м. Замечательное место, очень полюбили с женой эту страну. Очень хотим с семьей вернуться туда в отпуск

[@Taiga_libertarian]

Спасибо за ролик, обожаю природу, но мне кажется у вас очень жарко, как будто немного пустынно с виду, но и много растительности.

[@mishanep]

Солнце очень сильное, выжигает многое. Но прямо невыносимо жарких дней здесь не так много. В основном очень приятное лето. Главное не забывать про воду и крем от загара (я вечно с красным носом хожу).

[@helloole]

Миша, тебя всегда приятно слушать и смотреть!

[@arefev]

Видеоуроки по йоге будут? 🙂

[@mishanep]

Сначала канал тревел-блоггинга :D

[@ignatov_ru]

Михаил, вы когда переезжали, уже знали испанский, или был только английский и испанский осваивали на месте?

[@mishanep]

У меня уже был испанский. Здесь уже лексику добирал.

[@boycovclub]

Сделай стабилизацию картинки)

[@HaywasterChannel]

В первые секунды ракурс был такой высокий. Я аж подумал, что ты на лошадях кататься любишь)

[@artyomtaranenko2267]

Семья оч помогает отвлекаться, так что порой хочется поработать. Когда нет четких рабочих задач, то сложно заставить себя сделать работу, с другой стороны - интересная и сложная задача наоборот ускоряет рабочий день, изредка переработка не напрягает. Спортом нужно заниматься 100%, я за последние года 3 сильно разжирел. По зп тоже соглашусь - разбогатеть не получится, но можно и не отказывать себе в отдыхе или приобретениях, даже если в ипотеку или кредит. Чем больше компания, тем больше всяких встреч-созвонов((. Если не нравится работа, то, мне кажется, что в нашей профессии место работы гораздо проще сменить. P.S. в РФ полно красивых мест, но порой слетать в Египет будет дешевле))

[@Nic13595]

Для меня разгркзка это спорт художественная литература, с ее помощью переносишься в другой мир, общение с близкими людьми, природа..

[@gritsienkooleg3447]

Спасибо огромное за видео, отдохнул прям с вашими просторами, ещё и под такую красивую музыку❤ Да, отдыхать надо тоже уметь, и голову разгружать Вы молодец🎉

[@werwarmort5273]

А как отклчиться если живу в Челябинске?

[@mishanep]

Я не был никогда в Челябинске. Слабо себе представляю что это за место.

[@DeanRie]

я был в челябинске, там же есть горы))

[@morgreek]

Перезжать в Златоуст и жить среди гор))

[@werwarmort5273]

@@morgreek та я джун тока, какие мне горы

[@morgreek]

@@werwarmort5273 а какая разница) Сидишь, кодишь, выглянул в окно - горы. Расслабился))

[@vektorvremeni]

Миша, возвращайся в Москву, в лучший город в мире

[@mishanep]

Москва - прекрасна!

[@vektorvremeni]

❤

[@НикитаСмирнов-ъ2п]

Спасибо за видео, очень интересно и кравиво было!👍👍👍

[@ivmerk]

+ хорошая художественная литература..

[@FuUuNNyFOX]

Михаил, а вы никогда не задумывались заняться менторством? Взращивание джунов идет плюсом в карму ( но это не точно)

[@mishanep]

Я занимаюсь менторством. Как на работе, так и даю платные консультации на русском и английском языках.

[@m.g.0416]

Михаил, нескромный вопрос: я не спрашиваю про конкретный размер зп, но живя и работая в Европе, есть ли шанс что-то откладывать, копить, покупать авто? Просто в России сейчас зп айтишников крепко отличаются от других профессий, за счет чего есть возможность закрыть многие потребности и еще что-то скопить

[@mishanep]

Зависит от того, сколько человек в семье работает. Если только один, то тяжело откладывать - жизнь здесь дорогая. У кого жены работают, ребята умудряются неплохо развернуться. С одной ЗП на семью - хватает на хороший уровень жизни с возможностью съездить в отпуск.

[@kirillpavlovskii8342]

Михаил а в каком городе вы живете ? Можете рассказать как вы переезжали заграницу , как находили работу там ?

[@mishanep]

У меня на канале есть видео про поиск работы и переезд (кажись прилинковывал его к этому видео).

[@alexeyfilippov42]

был в Салоу в 12 году замечательный климат для сибиряка

[@mishanep]

Никогда про него не слышал. В Каталонии я был только в Барселоне и ее ближайших окрестностях.

[@vadim_romanov]

красиво и интересно)

[@dimitrobest5293]

звук супер интересно на какой микрофон запись

[@mishanep]

Это петличка rode. На ней не написано какая точно модель.

[@boycovclub]

Лучше расскажи какими колесами закидываться)

[@dimitridoroshko]

Нейролептики, антидепрессанты

[@boycovclub]

@@dimitridoroshko про транквилизаторы забыл) и мухомор в задний проход)

[@Andrew_Dreamer13]

Не жарко в Испании жить?

[@mishanep]

Бывает и жарко. Даже очень. Кондиционеры выручают.

[@MrRedouble]

По природе думаю, что это юг Испании?)

[@MrRedouble]

Написал в начале ролика и потом услышал ответ) Далеко от Малаги?

[@mishanep]

Место из видео Фрихилиана - в часе езды от Малаги.

[@A_A_A182]

Как я люблю видео айтишников про непростую работу)