Спасибо Вам за такое искреннее видео, наверное, делиться собственным опытом в таком личном вопросе было нелегко... Воспользовалась вашими рекомендациями, особенно помогает вербализация, запись от руки своих мыслей, которые в такие моменты крутятся вокруг одного и того же. Правда помогает записывать факты об отношениях, то, что действительно было, очень отрезвляет. И спасибо за рекомендацию видео Альберта Сафина, после этого практического урока в голове как-то все уложилось по полочкам.