Как переместить массу тела в удар! Советский тренер подробно объясняет на видео.

[@Island-fb3ko]

У меня было несколько тренеров, но никто не мог донести эту истину так понятно и доходчиво! Дай Бог Вам дядя крепкого здоровья! Видно что Вы до сих пор пушка!!!

[@gizmokaka5908]

Титан уходящей эпохи. Низкий поклон человек.

[@ИванПетрофф-й6з]

Хорошо отец объясняет!!! Не многие задумываются. И тренера не все доносят.

[@Alexey1979able]

Да ладно... По боксу полно толковых тренеров.

[@Joker-gu2cg]

О, знаток вылез. Хорошо отец объясняет... мля, такой прям фраер загадочный. Типа че то понимает, да еще бывалый по жизни. Отец, не отец. Ты клоун! Таких как ты сразу видно, как только тебе подобные, рот открывают. А тренер, объясняет элементарные вещи, азы. С которых строятся первые тренировки в сеекциях по боксу. Где ты, я просто уверен, никогда не был.

[@СтаниславРазмахов-х8б]

А я кофе с утра пил)

[@arkadybadareev1763]

Говорить просто о сложном - это талант!!!

[@ТимурНазаров-ж6о]

Бьет незаметно, без замаха, начало удара не читается - класс!

[@e.g.7512]

В русском языке нет таких больших букв, чтобы выразить простоту, силу и величие советской бойцовской школы, которую так хорошо и доступно здесь представил Александр Севрюгин. Здоровья мастеру и учителю!

[@ananas1398]

1. В области таза не основная масса сконцентрирована, а центр тяжести. Это большая разница. 2. Пятку надо докручивать, а не просто поднимать. 3. Движение руки надо начинать одновременно с началом поворота стопы, а заканчивать в момент завершения поворота бедер. 4. Руку надо доворачивать в моменте нанесения удара.

[@ignatprost]

😂 душно стало,окно открой

[@ananas1398]

@@ignatprost т.е. для тебя постановка нормального удара - это душнилово? Ну, тогда продолжай смотреть такие ролики.

[@ignatprost]

@@ananas1398 знаете как говорят - если ктото чтото делает, и у него это работает, нихай делает дале 😅

[@antonkrouglov6273]

5. Выстраивание структуры тела (сухожилия) в момент удара (то самое расслабление) это отдельная тема которой нужно много лет учиться. Вложиться хорошо в удар - можешь вперёд улететь. Или наоборот поломать себе все при наличии достаточного количества дури.

[@inquisitivenessandcontempl9918]

​@@ignatprost "душно" в значении характеристики поведения человека - это изначально слово из тюремного сленга. Соответственно, оно выражает определенное мировосприятие. Как минимум, далёкое от обучения, познания и развития. Язык это инструмент мышления, какие слова и выражения человек использует, так он и мыслит. На тюремном сленге ничему созидательному и умному научиться нельзя, эти слова из другой системы координат, имеют специфическое смысловое наполнение и принципиально не ведут к образованию и познанию. "Душно". Тогда любое образование - это "душно".

[@Тадааам]

Есть два варианта вложиться. Первый - "распор" как тренер показывает, от толчка ногой делать жёсткую линию через корпус к кулаку. Проще ощутить на аперкотах, потом можно и прямые также бить. Второй способ - прыжочком бросить вес тела вперёд на челночке или шаге, и бить рукой за полсекунды до постановки передней стопы на пол. Так тоже вес вложится.

[@prof_kurator]

Здоровья тебе, отец! Красавчик!) Так держать!

[@olegchernikov_]

Самое толковое объяснение 🎉❤

[@WWert-jz7tk]

Дай Бог здоровья Вам!

[@aleksweld]

Хм. А дедушка то жестко впечатывает.

[@МойГосподин-у9т]

Советские тренера кретины с иллюзиями знаний.

[@dushny_ded]

А дедушка массу то и не вкладывает.... но считает что вложил

[@dushny_ded]

@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh Ты типа рога опустил и включил боевого оленя?! Тебе по факту пишут - дед коленку подкрутил, но массу в удар так и не направил. Чего бычиться?!

[@ИванИванович-э3г]

​@@dushny_ded массу тренер не бросил, все верно. Но он бросил импульс. Есть удары силовые, есть Скоростные удары. Толчок ноги может посылать массу, а может посылать скоростной импульс.

[@dushny_ded]

@@ИванИванович-э3г Если присмотритесь, то увидите, что во всех ударах присутствует люфт. А это значит что и жёсткости в ударе у деда нет.

[@АртурОганов-ф5ц]

Здоровья тебе батя

[@Хам-и6ч]

Красавчик! 🤝👍 Рука - пушка!!!

[@vitoldpetrovskiy]

Вот это разложил отец! Браво! Простыми словами и самом непростом

[@РоманДуменков]

Отлично благодарю

[@МагистрЙода-о2з]

Спасибо за урок. Сегодня щелкнул соседку - уснула мгновенно.

[@Le_Rappel_des_oiseaux]

Ненавижу троллей. Старые люди не поймут.

[@ПавелЭкземплярский-й9р]

Это юмор. Хороший. Старые люди с молодой головой вполне поймут. И, да, такие есть.

[@Le_Rappel_des_oiseaux]

@@ПавелЭкземплярский-й9р это юмор. Аморальный. Если он хорош для вас... Что ж, это вас неким образом характеризует.

[@Dionisii-q6e]

На женщину руку может каждый поднять а вот ногу не каждый сможет!

[@stor_kampe]

соседок не щелкать надо.. а другое что то ) ..

[@АлександрНикитин-б9б2э]

Понравилось, согласен, спасибо.

[@Le_Rappel_des_oiseaux]

Очень дельно объяснили, спасибо!

[@JuriIrs]

Большое Вам спасибо.

[@МаксатДжакупбеков]

Дедушка молодого сотрясает на лапах. Хотел бы дожить и иметь столько силы как он.

[@denijara4715]

Скорее всего это не только сила , еще жилы и техника.

[@victorgood3305]

Одной хотелки, маловато будет! Тренироваться надо!

[@WWert-jz7tk]

@@victorgood3305 Какой же ты мерзкий коммент выдал, не представляешь даже!.. Пойду, стопаря накачу... (сарказм, дружище))

[@reshu-matan]

Ему чуть за 40 всего лишь.

[@ВадимДементеевСтараяШкола]

Не плохо

[@ЕвгенийОсинцев-ы2н]

Впервые в инете вижу, при объяснении прямого удара, что указывают на такой момент как выпрямление ноги в колене. Сколько роликов смотрел по технике прямого удара и никогда не видел этого элемента, но на эту ошибку один раз мне указал мастер спорта на тренировке. Странно, что многие профи не обращают внимание на такой важный нюанс в своих роликах.

[@Easy_driverr]

А как можно сделать прямой удар без выпрямления колена?

[@ЕвгенийОсинцев-ы2н]

@@Easy_driverr речь о правой ноге, если правша и мы говорим о прямом ударе с дальней руки в стойке правши. Так и бил ранее, не выпрямляя ногу полностью. И эта ошибка встречается у многих.

[@ЕвгенийОсинцев-ы2н]

@@Easy_driverr и да, видел новичков, которые бьют, выпрямляя ногу так сказать "от природы", и поэтому понимаю, что такой нюанс может вызвать удивление. Но тем не менее есть новички, которые бьют так как я писал выше.

[@besbaal623]

Больше того скажу- почти во всех боевых искусствах мало объясняют работу ног.Например ,в дзюдо мало кто рассказывает про подсаживание и введение своего центра масс под центр масс противника. Зато очень много говорят про перемещение,повороты,наклоны и т.п.

[@stor_kampe]

@@Easy_driverr представь себе : рука разогнута полностью, а колено не разогнуто

[@sergey_cherny]

Реально учитель от Бога, буду пересматривать каждый день, чтобы запомнить на всю жизнь

[@АлександрЧудинов-и2к]

Хороший разбор. Спасибо. + нюанс ***** Лапы ученику держат высоко (на первом этапе) Искусственно подтягивают ударную линию ***** Челябинск Спортклуб ЧТЗ Александр Ч.

[@Ivan_Pupkin]

здоровья Вам :)

[@ПавелЭкземплярский-й9р]

Класс! 👍

[@АлексейКа-б2д]

Спасибо, тренер упрощает многие моменты , но не буду душнить. Если бы оператор не жевал микрофон во время ударов, смотреть было бы приятнее.

[@ТравкинСергей-е1ы]

Лучше заучить движение, сразу синхронно. Для того, чтобы противник не считывал начало удара. Ведь переучивать всегда сложнее

[@dmitriyengovatov1383]

Верно. Рука выходит с начала инерции тела. А на видео явный разрыв, сначала толкнул тело и бедро, а после вылетает пустая без массы рука.

[@GregKurman]

проблема такого удара, что его видно до начала движения руки, да это максимально сильно, но попасть сложно

[@rafed3672]

Поясни, пожалуйста!

[@GregKurman]

@@rafed3672 противник подсознательно замечает движение всего корпуса до выбрасывания руки и кулака, есть противоположная техника удара, это выбрасиывать кулак, даже не двигая верхней частью плеча, выпремляя только в локте, погуглите эту тему. Тогда удар будет конечно слабый но в боксе часто важно набивать очки и точно попадать, тратя минимум энергии, в реале тоже важно попасть в челюсть не супер сильным ударом, когда как замахом деревенским не попадешь даже в не опытного человека, он просто отпрыгнит в страхе ))

[@ДенисПолуляхов]

Спасибо за знание, просто огромное спасибо. Мне бы таких тренеров в детстве. Дай Бог Вам здоровья, и долгих лет.

[@zhenyakotov669]

Спасибо за урок. Мне показалось что Вы и ученик сильно поднимаете пятку при нанесении удара. Также был замечен недоворот пятки при силовом ударе. Ждем новых роликов

[@Vicktor2808]

Для более жëсткого удара, кулак на цель должен ложится раньше чем левая нога поймает опору!

[@morriszachrisson8359]

Неправильно. Все должно быть синхронно.

[@Vicktor2808]

@@morriszachrisson8359 Если синхронно, то часть удара уходит в пол.

[@morriszachrisson8359]

@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh Мейвейзер не учебник. Даже Тайсон не учебник. У них победы связаны с их иднивидуальностью. Если ты будешь их копировать, ты их все равно не побьешь, потому что побеждают они не из-за этого. А твой советский тренер не прав. Правильно -- все движения выполнять синхронно. Тогда они незаметны для противника. А когда ты движения разделяешь на два движения, то противник считывает их даже подсознательно. И уклоняется. Движение должно быть одно. Тогда времени на его исполнение уходит меньше. И у противника меньше времени на него среагировать. Это учебник. Это физика. И поэтому, если бы Мейвейзер и Тайсон били так, как я говорю (а это не я говорю, кстати), то количество их побед бы возросло в несколько раз.

[@morriszachrisson8359]

Мейвейзер не учебник. Даже Тайсон не учебник. У них победы связаны с их иднивидуальностью. Если ты будешь их копировать, ты их все равно не побьешь, потому что побеждают они не из-за этого. А твой советский тренер не прав. Правильно -- все движения выполнять синхронно. Тогда они незаметны для противника. А когда ты движения разделяешь на два движения, то противник считывает их даже подсознательно. И уклоняется. Движение должно быть одно. Тогда времени на его исполнение уходит меньше. И у противника меньше времени на него среагировать. Это учебник. Это физика. И поэтому, если бы Мейвейзер и Тайсон били так, как я говорю (а это не я говорю, кстати), то количество их побед бы возросло в несколько раз.

[@morriszachrisson8359]

@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh Дол, импульс не идет с ноги. Импульс идет от всего тела. Все тело поворачивается вместе с ногой. И всё это происходит синхронно. И этот импульс должен быть невидимым. Он должен маскироваться в челноках и других движениях боксера. Тогда удар получается без видимого замаха. Это учебник. А там, конечно, ты если талантлив, удар сильнее, или челюсть крепче, или выносливее, то, да, можешь и вообще рупор подносить ко рту и объявлять: "Сейчас бью" и все равно победить более хрупкого соперника.

[@_JIYHATNK_]

Спасибо. В маршрутке уложил троих и водителя до кучи

[@ПавелРыбкин-п8х]

Грамотно❤❤❤

[@damonskinfurry7725]

Мне один вопрос, а почему он так высоко бьет? Куда?

[@evgrin1961]

У тех , кто толкает ядро, аналогичная, но не срвсем такая же, проблема. Или цель. В единицу времени отдать свой вес и силу ядру.

[@elvinaustin1022]

💪👍

[@Volodiaka]

Он сказал главное, оттолкнуться ты можешь только от земли и только ногой.

[@Alisher-wf2ri]

👍👍👍

[@julatis-mikemoldenhauer1254]

❤❤❤❤❤

[@СергейЧередник-с7ь]

То есть без разворота пятки и вертикальным кулаком

[@rouletteking6312]

Долгих лет жизни и крепкого здоровья вам !От Чеченца

[@seamaster9110]

У меня перчатки как у деда. В тренде, короче... Побольше бы таких на стадионах - хороший пример...

[@СергейГриднев-с9д]

Дед молодец! Мастер!

[@ДжоршВолтерс]

Молодец мужик.

[@Контрапункт-щ5ш]

никого не хочу расстроить, но в боксе нет прямых ног, на столбах боксер застревает. тренер бьет и перед ударом делает шаг левой ногой, это производная из классической двойки - шаг подшаг, но здесь нет подшага, значит стопы разошлись и так далее..советская школа бокса иная.

[@morriszachrisson8359]

У него перед ударом есть микродвижение в плече. От этого удар становится видимым, и легко уклониться. Удар должен быть без микрозамаха. Тогда он невидим.

[@boxing_way]

Тренеру 75 лет, что ты хочешь. Согласись, удивительно что в таком возрасте занимается спортом

[@roynelson2you]

Да, есть такое. Но он не молод и растренирован. Нужно это учитывать.

[@morriszachrisson8359]

Он когда был молодым, бил так же. Так бьет подавляющее большинство боксеров. Даже элитных. Там возраст ни при чем. Там при чем привычка, которая вкладывается с момента, когда впервые приходишь в боксерский клуб. Поэтому чемпионы бьют неправильно, но побеждают за счет других качеств. А если бы они били правильно вдобавок к своим другим качествам, то побед было бы больше. Это аксиома. Когда что-то делаешь, надо делать правильно. И когда я говорю, что бить надо без замаха, то это факт. Любой боксер это подтвердит, но не всякий это исполнит. Исполнить это несложно. Сложно искоренять сложившиеся привычки. И тренеров, которые над этим не работают со своими подопечными, надо выгонять. Потому что они тормозят победы боксеров.

[@RAguns]

​@@morriszachrisson8359Получается, что любая техника волны этому критерию не соответсвует. Только полная синхронность ноги, таза, плеча и руки

[@никник-з2к]

Нужно упомянуть что выигрывая в силе (в силе удара), мы неизбежно проигрываем в его скорости...

[@sergeyzelenkov4588]

прочитал все комменты, я не боец, но физику помню. Кинетическая энергия зависит от скорости больше, так как квадрат)) Давайте разберём, как увеличить скорость удара

[@ЛеонидШувалов-с9ж]

Практически никак. Разрядник пробегает стометровку за 12 секунд. Чемпион мира - за 9. Разница в 30% достигается феноменальной физиологией и годами тренировок. Реально скорость можно увеличить процентов на 10-15, не более. А вот разница массы, вложенной в удар, может отличаться на порядок.

[@rasselroy3074]

Лучше сделать подшаг 5 см, чем тянуться 5 см, так и вкладывают массу

[@boxing_way]

Большая вероятность того что получишь на ближней дистанции, рука должна быть ровной как палка, чтобы удар был соответствующим

[@rasselroy3074]

@@boxing_way да это понятно. Я имел ввиду не тянись за ударом, а лучше подшагни 5 см образно (можно 1 см) от ситуации и массу вложишь.

[@ГерманБерезовский-г3ю]

Рука идёт заметно после разворота бёдра ноги

[@Alextropik]

Жесткий удар.

[@Ivan_Pupkin]

че там с микрофоном когда бьет?

[@ПётрНестер]

Вес это сила с которой тело давит на точку опоры.

[@ИгорьФёдоров-у1ь]

За что , спрашивают, сидишь? Да тёщу избил... а за что? Сама виновата - прихожу с тренировки, она открывает дверь а сама - руки опущены... подбородок открыт...

[@velasquez1464]

Это только пол удара. Это полуамплетудное движение у вас . Удар только в верх .начальная совецкая школа . Нет завершения удара. По линии силы.

[@КонстантинКон-н5м]

Что будем делать когда соперник ниже ростом?

[@boxing_way]

Бить ниже, я думаю ниже меня никого нет )

[@Lead_Hook]

Убегайте)

[@sergey_cherny]

Кинуть палкой в соперника и побежать за поддержкой сначала в школу к друзьям, а потом к родителям 😂

[@Volodiaka]

Толчек ноги , скручивание таза, раскручивание верхней части и выбрасывание руки. Я бы сказал так.

[@dmitriyboset]

Масса - мера инерции, вес - сила, получаемая умножением массы на 9,8.

[@dushny_ded]

С такими познаниями в боксе можно увидеть потолок....

[@dmitriyboset]

@@dushny_ded Я мастер спорта по боксу. Показать?

[@Гитин-г6б]

Идет суд , боксера судят за что вы так жену ударили ,что она потеряла сознание , он отвечает "мы ругались она руки подняла и подбородок открылся и вот так получилось

[@rafed3672]

😂🤣😂

[@АртемМанторов-ъ2ъ]

Не правильно , понимаю что старая школа устарела ,бокс продвинулся вперед и стал совершеннее .

[@АлександрЗырянов-ж5т]

Не объяснишь как сильно бить - иначе все были бы «бьющими» боксерами, тут на видео еще как то двухсуставно бьют сначала толчек потом поворот, у всех профи видно что движение более синхронно как бы все тело сразу бьет как резина

[@user-cl6xb9tn2n]

Вы не забывайте сколько ему лет

[@ОлегМартынов-в2ц]

А сколько ему лет????

[@СЕРГЕЙКУБЫШЕВ-д2ъ]

Время Ютуба - время 《Гигантов Мысли》!

[@synthpadawan]

все грамотно, но смотрел на скорости 1.75

[@СадыкСангинов]

Старая гвардия !!!🤝

[@Andrey34297]

А что с обувью ? Макасины дают какой то профит в ударе ?)

[@shaftoflight3497]

главное не сильно - а незаметно

[@do_zu2267]

4:57

[@ВячеславМоргунов-о8у]

При всем уважении, но так удар слабый совсем. Задней ногой вообще толчковые движения минимальны

[@vasyakosorezov]

Пацан дёргает колено перед ударом, а тренер ему не делает замечание..

[@boxing_way]

Ну мне же нужно как то землю толкнуть, вот и пружиню

[@Аркасс]

Масса и вес-разные физические величины.

[@dushny_ded]

Если массу в удар не вложить, то и веса ты там не увидешь!

[@vladimirseleznev8744]

Похоже на Чайку

[@ДмитрийЛычкин-ю9э]

Лютый дед,таким памятники на вокзалах нужно ставить

[@robique]

Чугунные

[@АлександрБалаев-э4ц]

Техника толкания ядра .

[@РомаИванов-е3у]

С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОЧИТАЛ КООМЕНТЫ ДИВАННЫХ БОКСЕРОВ

[@luchnicsunnyq3611]

У них масса тела, направлена вниз, при умножении на ускорение, центр дивана разрывается вклочья)))

[@ВоеннаяИстория-т4ш]

@@luchnicsunnyq3611 при чом тут масса? нужно вес вложить, а он в животе.

[@steelfounder8132]

не нужно всего этого. подойдите к стенке и ударьте ПРЕЕЕЕЛЕГОНЕЧКО ! БО-БО ? Вот именно.

[@haraved65]

Кадочников это всё разобрал на молекулы, но его высмеяли, тем им хуже.

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

Дед явно склонен к πсдежу. И бьет как фраер

[@DmytroChernysh-mh4yq]

Большой поклон спортсменам в таком возрасте, но насколько нищенствует народ проживающий на територии росии, если тренер на спорт площадке, преподающий уроки не может себе позволить спортивную обувь... Есть хоть один чиновник в москве который ездит на трамвае? Скажите мне а что росия такая маленькая что весь мир знает только росию как " москва"???

[@001ssp]

Да он из дома просто вышел в чем был, чисто попросили человека! У него макассины чёткие на вечер под костюм!

[@dmitriykozlov1894]

Ты видно плохо учился в школе, столько ошибок в тексте! Ли ты не из России? росия, москва

[@BEGODYA]

Это твои домыслы . Человеку, может быть, просто нравится обувь с жёсткой подошвой, вот доживёшь до его лет, посмотрим, в чём ты ходить будешь.

[@Manfred8117]

Причём тут народ и тренер? И росия какая-то? Дмитро, ты чё здесь наводишь? Ципсо?

[@áúéúóá]

мда - назвать "дедушка" - язык не повернется. Удар - как пушка. "я больше чем 20 лет не ...", да у него и реакция и сила еще те...

[@ИванМарков-з2т]

В свое время,навернека не хило бил.

[@VOVARUS]

Знатно "лося пробивает", прямо скупая мужская слеза навернулась от ностальгии... P.S. Понятно, что ежели ученик не умеет ЛАПУ ДЕРЖАТЬ, то смотреть видео можно только в качестве анекдота. - Как переместить массу тела в удар? - Никак, ибо не нужно - удар бьется рукой! P.S. Хотелось бы от лектора увидеть знания физики хотя бы на уровне средней школы. Вес - сила с которой тело действует на опору или подвес. Как он собрался вес куда-то посылать вместе с энергией и каким способом, "Почта России" такие посылки не принимает, я узнавал.

[@fregatify]

кто вам даст так работать ? только пьяный на улице )

[@ИванИванов-й8щ3у]

Немного на карате похоже.

[@ВчеславБурдуковский]

Тоже заметил, голова высоко

[@buhenman]

Жаль бедолагу, даже кроссовок нету...

[@ПустиПавалюся]

Малы так почти как по Пьянице выкручивает и подаёт в перед )))

[@viacheslavurevich5210]

Так и убить можно 60 кг по роже )

[@ЛеонидФёдоров-й5е]

Чемпион вытрезвителя.

[@imiafamily]

Самое тупое примение массы тела, это бить руками.. Лоукик гораздо мощнее и эффективнее, незаметнее и травматичнее

[@the_Cat_from_hell]

Ты идиот. Каратистов мудохал только так.

[@ЛеонидФедоров-т4ч]

Сам - вообще, бить не умеет... А, еще, других учить пытается... Абсурд какой-то...

[@СНГ-р1ы]

Задышал 😅старый

[@chaborzzz]

Все обучение устаревшее как м сам дед

[@ВалерийПросолов-к8г]

Очнитесь, не нужно учится тому как бить себе подобных, людей

[@Andrey_K70]

Тогда тех кто не будет учиться бить, будут бить другие люди.

[@Сарынь.Емеля]

В якобы любительском боксе, то бишь в Совковском боксе ставка делалась не на силу удара. А на большое количесство попадания. Хотя эти спортсмены любители занимались более профессионально, чем боксеры профи на Западе. И даже получали з/п, бесплатное питание, содержание. Вы никогда не найдете или увидите, чтобы чемпионы мира и Олимпиады из Совка, чтобы заниматся боксом подрабатывали до чемпионства грузчиком или дворником. 👍👏😂

[@kamils299]

Чёт у них на пару, удар получается как волна, не слитный вместе с ногой, а сначала нога потом слитно тело с рукой.

[@ИльяМуромец-и7с]

На движение ног копьеметателей посмотрите. Всё уже придумано тысячи лет до нас😂

[@Bronko777]

Дед, учи физику😊

[@АртемВасько-щ9ш]

Первые уроки бокса......перенос веса тела с ноги на ногу ....перед зеркалом....3 недели....

[@ИвановИван-н6к]

С точки зрения физики он все правильно делает!!! Но с точки зрения бойца (спортсмена-уличного драчуна) его удар слишком заметен.... И любой, мал моля спец от него уйдет, так что в большинстве случаев это н е прокатит((( К сожалению.

[@АнтонКраснолуцкий-ф6н]

Очередной дед-клоун.куда катится бокс???нигде не учился,и не боксировал.