Главный тренажер нокаутирующих ударов от МС СССР по боксу.

[@twrminal56]

Кто-то из комментаторов вообще понимает что ролик для боксёра, для акцентированного удара !

[@Master_SheeFoo]

Я понимаю. Но на кой тренеру орать во время тренировки мне решительно не ясно...

[@ДимПа]

@@Master_SheeFoo разве это ор? ну может просто ты качёк из тренажерки где над тобой трясутся..тренер лишь повышает голос чтоб воспитанник слышал и задаёт темп.. амплитуду.. а мне решительно не ясно ты вообще мальчик или девочка?.. это советская школа бокса деточка

[@Master_SheeFoo]

@@ДимПа Вижу слабоумием ты не обделён, в избытке его, ибо упражняешься в нём ежесекундно.

[@ИринаГардунова]

Николая вдв глянь, а потом тявкай

[@Official.Kazakhstan.military]

Откуда мы знаем и почему этот старик , учит людей бить жёстко . Так можно и вовсе озвереть .

[@Aptekari]

Я с 6 лет топор в руках держу спасибо деду ..дрова колол лет 15 потом решил пойти заниматься тайским бокс мне сказали у тебя удар поставлен хороший наверное занимался раньше 😅я улыбнулся и вспомнил топор.

[@BoxUSSR]

😁🥊👍🏻

[@НиколайЗубов-ь5у]

Дрова колуном колют, а топор держат лесорубы как я с 15 лет сучки обрубал, штильки появились уже только когда после армии пришёл, но мало их было...

[@DepresjaF]

@@Aptekari В тайском боксе основной упор на ноги и голени. Ногами что-ли дрова колол ?)

[@Aptekari]

@@DepresjaF у меня тренер больше руками занимается потому идут связки с коленями и киками

[@ВасяКот-д3ф]

с 6 лет топор? серьезно? а твоя мамка знает что ты потешный фантазер.

[@aleksandrnaumchuk4732]

Недавно трубы для забора забивал в землю камазовской кувалдой. Так там еще и меткость тренируется. Смотрю я на все эти тренировки по физухе, что для боксеров, что для каратистов, борцов - одна лишь мысль возникает, что надо ехать в деревню спортсменам и там готовиться, на земле, как говориться. Вкалывать на земле. Поэтому всегда богатыри и были из деревень

[@sns111r]

Земляные работы, дрова, сенокос - лучше любого спортзала

[@ТимофейПеченин-ь8з]

Спасибо! Тренер, видно, очень дельный. Без пустого базара, все четко объяснил

[@BoxUSSR]

😁🥊👍🏻

[@dmitrijgribanov6892]

После каждого слова надо было запятую ставить 😂😂😂

[@ТимофейПеченин-ь8з]

@@dmitrijgribanov6892 про правила русского языка слышал что-нибудь? Изучи какие слова и в каких случаях с двух сторон обозначаются запятыми.

[@AlexandrFonarev-ve9cm]

Тренерский дух зашкаливает!!! Класс... Пошёл за покрышкой!

[@BoxUSSR]

😁🥊👍🏻

[@f_o_k_e_r_s6654]

КРУТОЙ УЧИТЕЛЬ ИЗ ПРОШЛОГО СССР РУЛИТ!

[@Вася-п6ы]

и кто такого тренера знает?

[@МаркТвен-ж1д]

Не топором махать надо а тренироваться в зале бокса и в соревнованиях участвовать. И не только в акцентированном ударе дело а и в технике и в умении экономить силы в бою, и даже в умении перебороть свой страх.

[@ЭдуардПамфилов]

Клоун, это заминка

[@Alexander.13]

Это на выносливость ещё

[@terzil]

Здравствуйте. Хорошее упражнение. И перед его выполнением не забываем сделать разминку (разогреть и растянуть мышцы).

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега, привет! Разминка это само собой разумеющееся перед любыми физическими нагрузками!😁🥊

[@ОлегДьячков-о6ь]

Может и надо. Но как идёшь колоть дрова о разминка не думаешь

[@артурдворник-ц7ч]

​@@ОлегДьячков-о6ь😂👍✊

[@Вася-п6ы]

вздрочнуть не забудь

[@terzil]

@@Вася-п6ы Эх Василий ты опять о своем методе 🤦‍♂

[@КириллШуткевич]

Спасибо за видео, однозначно полезнее чем,про политику,или бьюти блоги,или про шоу бизнес.

[@BoxUSSR]

Сложно поспорить😁🥊👍🏻

[@Том-э5б]

Спасибо. В молодости после армии 3 года проработал кольщиком в леспромхозе. Обычный колун там не подходит. Поэтому колун наращивали, чтоб сделать его более тяжелым. После такого топора возьмешь в руки обычный колун, а он как молоток. Работая таким топором рука становится очень крепкой. Через год работы кольщиком, легко вырубал на дискотеках разных поддатых амбалов.

[@dmitriygladkov4897]

Железной кувалдой сделаной из лома работали. Никуда не отскакивала!

[@Виктор-и1о6у]

Это действительно отличное упражнение для формирования сильного удара. Но...., регулярная работа такого рода может негативго сказаться на плечевых и локтевых суставах. Поэтому, чтобы избежать негатива, нужно после выполнения этих ударов, обязательно(!) выполнять силовые упражнения в пампинговом ключе плавно и с неполной амплитудой, с упором на те мышцы, которые активно участвовали в таких ударах. Это позволит наполнить мышцы кровью, что даст возможность более качественно и быстро восстановиться и снизит почти до нуля риск травмирования суставов.

[@kaikay9922]

Риск для суставов отсутствует. Внимательно смотрите, ассистент не поднимает руки вбок и вверх, а именно это движение травмирует ключичный сустав. В целом с автором согласен, но для этого упражнения нужно готовиться. Удар действительно становится тяжёлым. Однако это упражнение нужно делать в комплексе с другими упражнениями, которые тренируют (короткий проникающий).

[@ИванИванов-я2ь4е]

​@@kaikay9922при чем тут ключичный. Здесь идёт ударная нагрузка на плечевой сустав, самый ранимый и сложный сустав, повредить ротату на раз/два и не важно куда и что двигается. Здесь идёт ударное воздействие постоянное на плечи, в момент удара о покрышку и именно руки/плечи гасят этот импульс, а атлет может работать и с куда более тяжёлой кувалдой и продолжительное время. У жимовиков мастеров, жмущих далеко за 200 кг, плечи самая больная тема, как в принципе и у боксёра. И лечится такая боль неделями и даже месяцами. Основное это конечно закачка с малым весом и разогрев полный перед такого рода работой. А так это эффективное упражнение, это из, но из не мало, выкидывание грифа от груди, тяжёлый мешок и пр

[@ЛевТигр-л1з]

Приветствую, для начало нужно сделать качественную, КАЧЕСТВЕННУЮ разминку всего тела, конкретно потянуть мышцы рук, локтевых суставов да и всего тела мин 10-20 мин, второе это соблюдать технику, чувствуете боль-остановитесь и попробуйте по другому, в третьих после тренировки обязательно потянитесь, сделайте растяжку, массаж, можно и холодную ванну(по желанию)

[@Виктор-и1о6у]

@@ЛевТигр-л1з Я согласен с вами, но вот растяжку нужно, все же, делать после непродолжительных силовых упражнений пампингова характера. А после растяжки дополнительно нужно обязательно сделать вибрационные упражнения, т.к. они активно и полностью наполняют кровью капиллярную систему, что позволяет более качественно восстанавливать мышцы участвовашие в этом упражнении!

[@Karbishev12]

​@@kaikay9922раз начал, пиши какие ещё упражнения. А так, как в лужу пёрнул.

[@Влад-г3з]

Спасибо за видео.Попробую с ломом,а то уже второй год ,даже дрова уже рубленные привозят !В детстве и боксом тоже занимался.

[@c766ob]

Купить пару машин дров, берёзовый и сосновых. Колун и простой топор, и чередовать в разных вариантах 😅 Кстати, знакомая баба Маша обладала невероятной выносливостью, силой и чувствительностью (правила животы, вывихи, складывала переломы). Как-то за день одна грузовик (примерно 4 Куба) берёзовых дров переколола! Ей в ту пору было под 60! С виду и не скажешь - обычная, крепкая, деревенская женщина.

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега, привет! Все верно, колоть дрова схожее упражнение и отлично развивает силу удара!🥊😁👍🏻

[@КотанХачитян]

Да это оно. Но пару машин надо в неделю колоть.

[@ДмитрийСамойлов-м7б]

Но председателем она не стала)

[@Aptekari]

@@КотанХачитян машина дров 2 дня.

[@abccba5584]

😂😂😂​@@ДмитрийСамойлов-м7б

[@ЭдуардЯкушкин-г1ж]

Кузнецы обладали мощным ударом

[@БабаВася-х5н]

У ростовщиков банкиров поставлен удар,вычищают бабки с одного удара.

[@Aleksey_Ermolov]

Кузнец не бьет, а отпускает молот, иначе не сможешь день колотить

[@алибаба-о1ц]

У кузнеца рабочая рука слабее, чем та, которой держит детали

[@Вася-п6ы]

мощным, толкающим ударом😂😂😂😂 как и всякие качки и тяжеловесы

[@МаркШутой-ь5к]

Точнее, не кузнец, а молотобоец. Отдельная профессия. Я кузнец 5 разряда, а молотобойцем только пару раз приходилось. Вообще работа мало влияет на удар Кто то тут правильно написал, что надо не дрова колоть а в зале работать. До седьмого пота.

[@ГраницыразумаГраницы]

мне кажется что и в первый день этой дубиной если дать то удар будет не хуже лошадинного копыта. зачем 4 месяца бить то?

[@СергейБрагин-т2э]

😂😂😂👍👍👍

[@dm.sheremetev8704]

Этой дубиной можно лошадь уработать без тренировок😂

[@ВалерийКоростелёв-и6ь]

Логика не конёк боксера

[@Periskop55]

Ну попробуй поноси с собой везде эту елду,кулаки то проще с собой в носке.

[@tigerman-777]

@@Periskop55😂😂😂

[@АсхатНурмагамбетов-ъ9б]

Кто бы здесь чего не писал, а упражнение отличное! Для взрывной силы и силы удара однозначно одно и из самых нужных! Не боксёр Я.

[@СергійКЛИМЕНКО-у8ч]

Упражнение то отличное.. если его правильно делать.. чего нет на видео от слова совсем.. и предназначено оно совершенно для другого!!! Тех кто этого не понимает, мне искренне жаль.

[@c_5520]

Спортивной кувалдой мы раньше били по покрышке, отличное упражнение, но не наши придумали ,насколько я помню, а у кубинцев переняли. Тонкая рукоять длиной до пупка и вес приличный -около 7-10 кг вроде.Разгоняют вес ногами и корпусом, нагрузки на суставы руки нет,кроме как напряжение в момент соприкосновения с покрышкой.

[@DimaDoro]

На мой взгляд, кубинцы здесь не просто не при чем, а совершенно не при чем. Это упражнение раньше замещала элементарная рубка дров, а впоследствии, придумали вот такой спортивный снаряд.

[@OskarDeLaHoya10]

​@@DimaDoroгородские боксеры интересно где дрова рубили?

[@AlexAlex-ln5gn]

Это упражнение больше всего нравилось в школе бокса

[@Вася-п6ы]

потому и не получилось из тебя ничего😂 боксом надо было заниматься

[@dr.dimitripogosov4096]

Кувалда, колун/топлр, а ещё кирка. Это отличные инструменты для сильного удара

[@КонстантинАлександрович-х6к]

спасибо за видео! люблю бокс... смотреть.

[@MrSaper4]

Косьба и колка дров это лучшие упражнения для отработки ударов. Ну и конечно убийство комара или мухи, лучше в полёте 😂😂😂

[@manowar3207]

☝️💯😆👍

[@BoxUSSR]

Не поспоришь😜🥊👍🏻

[@dopelvergasser900]

@@BoxUSSR я в 21год начал тренировать силу удара,сам дома у себя.Изначально мой организм очень слабым ударом обладал.Я повесив мешок в 23кг пытался наращивать силу удара и у меня были частые травмы суставов кистей и плечевых мышц-во время удара когда дожимаешь кулак в мешок боксёрский,у меня прям режущая боль была в плече и иногда кисти подворачивались и дикая боль и не мог потом несколько недель бить.Мешок в 23кг от таких ударов слабо покачивался.Я не останавливал тренировки и прибавил к ним отжимания на кулаках а ступни я на стул ставил чтоб увеличить нагрузку,затем дошел до отжиманий на кулаках с канистрой 23кг на спине и ногами на стуле при своём весе в 92кг и росте 1.96 это упражнение хорошо помогло повысить силу удара но отжиматься я так мог не более 5-7 раз в лучшем случае.И мешок в 23кг стал затем на 1метр отлетать от прямого удара.Затем я из этого мешка и второго,сделал себе 45кг мешок и начав его бить я снова почувствовал режущую боль в плечах и постепенно она начала стихать и мешок постепенно стал сильнее от удара отскакивать.И вот когда дошло до того что этот 45кг мешок на 1метр отлетал,я попробовал ударить 23кг мешок у знакомого в гараже который висел,который я в начале своих тренировок то же пробовал бить и он так же как и мой 23кг слегка покачивался.Так вот этот 23кг мешок от моего удара улетал с огромной скоростью в потолок и шлёпал прям стенку потолка как будто этот мешок пустой и не наполнен ничем.Моему восторгу небыло предела,это были такие радостные впечатления,поскольку я помнил какие ничтожные мои удары были и каких я достиг.Я продолжил тренировки и попробовал пробить дверь из двух слоёв фанеры и в двери ещё деревяные бруски были,эти двери в высотном доме нашем были на черной лестнице.Так вот я с одного удара мог не просто насквозь пробить эту дверь,а подряд мог 10-12 ударов насквозь а когда попадал в брусочки внутри двери-они вылетали вместе с кулаком.Кстати тренировал упражнение бой с тенью-оно помогало развить взрывную скорость ударов-удары руками у меня были очень быстрыми,но после таких ударов до 4-5 дней руки сильно болят-травмы мышц.Я не правильно тренировался-без разогева без разминки делал бой с тенью и у меня с тех пор правое плечо хрустит.Сейчас 38 и возобновил тренировки,руки снова полетели,мешок пока не бью,пусть пока крепкость восстанавливается.Очень приятное ощущение умиротворения и спокойствия когда ты знаешь с какой скоростью твои руки летают и ноги и тело вспомнило как надо быстро шагать и двигаться ведь противник будет отшагивать в сторону и назад чтоб уйти от твоей атаки и это нужно учитывать и быть быстрым.Я же не просто тренировал удары но и старался всегда боксёрский мешок представлять в виде противника который не будет стоять на месте и я вокруг мешка постояно быстро двигался,перенимал манеру ведения боя и атаки у Майка Тайсона и Роя Джонса.

[@ЮрийБелов-р9ш]

А ещё распил брёвен на дрова ножовкой ручной , работает весь плечевой пояс ,ноги .

[@МарсельШамсутдинов-б5ь]

Готовим колуном дровишки в деревушке) Эффект, возможно, такой же) Не проверял) Не на ком и не зачем)

[@Вячеслав-у1о3м]

Удар ставят годами. Даже профессиональные боксеры. Через тяжелейший труд. Это не каждому дано. А не через четыре месяца. Вот такие горе-мастера спорта дурят голову массам. Жаль тех, кто ведётся на весь этот бред. Сам бывший боксёр. Мастер спорта. . Не забывайте думать своей головой. Всем удачи.

[@Лужковчмо]

Не только годами и не факт что этот удар ещё и будет

[@Ростов-т7м]

Очень узко смотрите - все относительно , он имеет ввиду , сравнение до и после нескольких месяцев выполнения данного упражнения.

[@Дмитрий-й3з3с]

Если удар не удалось поставить,поможет только быстрый бег...

[@ИльясМальсагов-г6п]

​​@@Дмитрий-й3з3ссто первый прием карате 😊?

[@alexmiles5116]

поддержу. удар (сильный) не каждому можно "поставить". это зависит во многом от личных физических данных. т.е. нужны изначально задатки нокаутера.

[@АлексейПоляков-о1ъ]

Да уж, сельский труд закаляет будь здоров

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

День добрый спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍🥊

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега, благодарю за внимание!

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

@@BoxUSSR хорошему человеку который делится с людьми полезной информации в сегда пожалуйста 🤝🤝🤝

[@iskanderov19]

Надо будет попробовать.

[@ovip_lokoS]

Класс! Только я использую для этого колун. После колки дров, чувствую что удар намного тяжелее становиться

[@BoxUSSR]

Тоже отличное упражнение!🥊👍🏼

[@ovip_lokoS]

@@BoxUSSR только есть существенное отличие: при работе в покрышку есть эффект отскока а во время колки дров в самом конце амплитуды необходимо больше концентрации и необходимо "дожимать " колун для наиболее эффективного расщепления дерева🙂🥊

[@Вася-п6ы]

​@@ovip_lokoSдиванный боксер😂

[@ovip_lokoS]

@@Вася-п6ы очень за тебя рад

[@РафаэльСамитов-ц5ш]

Главное не нанести удар а не пропустить удар!!! Ключевое слово главное я не говорю что нсносить не нужно но не нужно на жтом акцентироваться потомучто в момент удара в перехлест попадешь сам

[@carolusmartellus6470]

Отличная подготовка,спасибо!

[@BoxUSSR]

😁🥊👍🏻

[@RomkaRudi]

@@BoxUSSR Почему не перехватывать? Мне кажется нужно хотя бы изредка менять руки на хвате местами, правая впереди, затем левая.

[@BoxUSSR]

@RomkaRudi во время работы не перехватывать. Между подходами можно

[@Рома-с5о4у]

Теперь понятно откуда у Перейры такой удар шиномонтажник

[@ВикторПажитов]

Упражнение отличное, но здесь теряется главное - работа мышц спины, поскольку кувалда отскакивает и её не нужно поднимать. Мы находили в лесу пенёк и долбили по нему. Кувалда к нему как бы прилипала и чтобы поднять её нужно включать мышцы спины т.е. мышечный корсет, который тоже учавствует в ударе. Вместо пенька можно использовать большой камень, но ручка у кувалды должна быть деревянная иначе хана суставам. А ещё тренер нас заставлял рубить дрова, упражнение подобное этому.

[@LastInFirstOut-r2w]

Ручка должна быть деревянной не потому что хана суставам😂, а потому что дерево не передает вибрации при ударе, так как металл

[@hitgard3348]

Еще лет 60 назад ,помню чттал какой то спортивный журнал по боксу и там описывалось это упражнение .То же большая покрышка , увесистая палка или стержень не помню и эти удары по покрышке .

[@OskarDeLaHoya10]

Вы с какого года? Если не секрет

[@BoxUSSR]

@OskarDeLaHoya10 Нет конечно никакого секрета,но что бы никого не расстраивать 60+ Но покрышка была за долго до нас в обязательном порядке и в каждом боксёрском зале! С Уважением Ю.К.

[@Вася-п6ы]

​@@BoxUSSRбалабол диванный... в 80х никаких покрышек у нас не было...

[@Alexander.13]

@@OskarDeLaHoya10многие сидят в интернете - кому и за 80 лет

[@Игорь-в7й5у]

Итак : стержень кувалда не важно. Важно его вес длина. Если одна рука не перехватывается, то получаем: нагрузку при растяжении запястья- итог - травма запястья, говорят для рук 21 день беречь потом.

[@Feardotcom-l8p]

Кувалдой на работе намашешся так что пальцы потом тяжело расжать. Не знаю какая сила удара, но усталость бешеная.

[@DK.03]

Не дай бог кому-то попасть под твои молотки 👍🏻

[@iliasemerenko1482]

А если без пурги, то как с точки зрения физиологии обьяснить, что мышцы которые задействованны в этом упражнении почти не задействованы при ударах?

[@IZUVER.LUBER.]

ВО НИ ХРЕНА СЕБЕ😊 ПРИВЕТСТВУЮ ТЕБЯ ДЯДЬ ЮР! НЕ ОЖИДАЛ ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ НА ЮТУБЕ!! СПАСИБО ЗА ТВОЮ РАБОТУ!! ЦЕНТРАЛЬНЫЙ СТАДИОН, ЮЖНАЯ ТРИБУНА НАПРАВО ЗАЛ МЕЖДУ "АНДРЕЕМ" И КАЗАНЦОВСКИМ ЗАЛОМ! 😊

[@BoxUSSR]

Саша ,привет друзьям!🥊👍🏻

[@Bs-pe7kd]

пойду у соседа с трактора колесо снимать

[@lexlex451]

Сильный удар, будь то кулак или молот, бросок копья, это путь всей жизни. Хорошо если начать заниматься этим с раннего детства, вплоть до самой старости. Сухожилия и кости будут максимально развиты. Сила удара это не просто оружие тела. Это смысл жизни. А в чем он смысл жизни? Быть лучше чем был вчера. Силней, быстрей, силней бысрей, отдыхаем, даем дыханию востановиться 😉.

[@Вася-п6ы]

проспись сначала и опохмелись-может ясней мысли излагать будешь😂

[@kaikay9922]

Автору видео респект. Сразу очущается старая добрая спрот школа.

[@dmitrijgribanov6892]

Я буду бить как жираф 🦒 копытом … чего там 🐴)))

[@Александр-у3о3ш]

Тренеру респект.

[@BoxUSSR]

Спасибо, коллега😁🥊👍🏻

[@actualforyou]

Метание копья, кмс. На тренировках иногда рубили шпалу. Потом копье казалось пёрышком.

[@Вася-п6ы]

а вот дрочил бы побольше, стал бы мсмк или даже змсом😂

[@ГосподинСправедливость]

какие мышцы стараться напрячь? нужно ли напрягать бицепсы/трицепсы?

[@наумхмыльниковский]

Рекомендую голову, а там почувствуешь от пяток до шеи и весь корсет!))

[@ЭдуардПамфилов]

Напряги мозг

[@ГригорийСерафимович-ц6б]

Спасибо за напоминание. А как сухожилки восстановить? Ждать двадцать пять лет, - нет возможности.

[@BoxUSSR]

Привет Уважаемый коллега,что касается здоровья и профилактики организма,этот вопрос к медикам и не рекомендую заниматься самолечением,со своей же стороны,хочу ещё раз напомнить, для уменьшения травматизма ,перед любыми физическими занятиями ,необходима тщательная ,разогревающая разминка! С Уважением -Ю.К.

[@MaxRomanchuk]

Поддерживаю у нас в зале была покрышка от трактора и кувалда

[@BoxUSSR]

Раньше во всех залах бокса так было!😁🥊

[@MaxRomanchuk]

@@BoxUSSR Помню это все лично в конце тренировки разрывал покрышку. Я родной младшый брат Романа Романовича Романчука

[@BoxUSSR]

@MaxRomanchuk Однозначно,вот поэтому мы и били всегда жёстко! С Уважением-Ю.К.

[@MaxRomanchuk]

@@BoxUSSR 👊💪👍

[@user-fm8qq1im2h]

Хорошее упражнение!👍💥

[@Lucky__999_]

Всё возвращается в эпоху мечей и сабль.

[@V-L-V]

Я так крапиву в детстве фигачил палками, бью как копытом 😅 ну, а если серьёзно то да, тренер отличный. 👍

[@BoxUSSR]

🥊👍🏻

[@MillionExpress]

Нужно у Тайсона спросит какая тренировка лучше для сильного удара ))

[@Вася-п6ы]

ему хватало штанги и гантелей😂😂😂

[@АнтонБ-и9я]

Возможно с кувалдой меньше вибрации на тело передается.

[@dimms4973]

Какие мудрые тренеры были в СССР, понимали что кувалда может отскочить по голове... Можно еще метать разные предметы, боксеры часто бросают тяжелый мяч

[@juliansokolov8624]

Нужно уметь правильно бить кувалдой по покрышке , плоская широкая сторона должна ложится в твёрдую сторону ближе края какой небылбы сильный удар не одскакивает

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега и набивные,разной тяжести мячи и покрышка были обязательным тренажёром в каждом боксёрском зале !

[@КонстантинТерехин-д5и]

Сегодня дров привезли, пойду удар ставить😂😂😂😂😂, теперь это так называть буду, типа Бойка.

[@ЮрийБелов-р9ш]

Точно ,а еще как челентано дрова колол,какой был удар ,замах, просто песня а не колка дров .

[@ИванЗизюля]

Здравствуйте. Рубить дрова - развивает нокаутирующий удар?

[@BoxUSSR]

Однозначно!

[@ИванЗизюля]

@@BoxUSSR благодарю за ответ.

[@АлександрАнатольевич-я3в]

Отлично спасибо, а лом вместо спецальнооо стержня подойдет?)😊

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега, привет! Лом, как и любая другая ровная металлическая палка, подойдет, если вес соответствует 😀🥊👍🏼

[@АлександрАнатольевич-я3в]

@@BoxUSSR спасибо за пояснение а то прям всегда напрягаюсь как слышу слово спецыальный😂 сразу в голове мысли сколько за специальность денег переплачивать 😂😂😂

[@BoxUSSR]

Тренироваться можно чем угодно, если это соответствует заданным параметрам! А этот стержень друзья изготовили на заводе. У него необходимый вес и удобная рифленая рукоятка. Ну и обработан качественно😀☝🏻

[@tonic811]

​@@BoxUSSRа какие параметры у этого стержня? Длина, диаметр, материал?

[@BoxUSSR]

@tonic811 материал сталь, а диаметр как у любой рукоятки или турника - чтобы удобно было хвататься руками. Длина может варьироваться!

[@dmitriyalekseev2868]

Хорошо ! Теперь после этого расскажите , что делать что бы бить как конь копытом ? 🤨

[@Rams-y1c]

Тренер молодец.

[@BoxUSSR]

Спасибо😁🥊👍🏻

[@anatoliysuharenko8372]

Лом подойдёт?

[@BoxUSSR]

Если не тяжелее 3-4 кг

[@oleglukashenko113]

Отработка удара палкой по лежачему?

[@ЛевЖарков-й9з]

Да

[@паруро]

никогда не понимал это упражнение ..каким образом влияет на удар ... вот мы деревенские дети в детстве каждый день дрова кололи .. движение тоже .. но удара почемут нет😂😂😂

[@Donat1985]

А сколько эта ялда металлическая весит?

[@norman-ww1xx]

Ваще то выражение правильно звучит так: -как конь копытом бьет; а не лошадь

[@KamAZ610]

Лучше кувалды может быть только более тяжёлая кувалда.

[@NEMO.1969]

Здравствуйте. Хотел бы узнать. Сколько весит стержень. Спасибо за информацию.

[@BoxUSSR]

2-4 кг

[@Vedmedenko]

Здравствуйте, не понял саму суть этого упражнения, поясните максимально подробно

[@alexreis2433]

Здравствуйте! Интервал работы какой советуете? Как я понял, где-то 10 сек. бьём, максимально сильно и быстро, потом где-то 20 сек. активная пауза. Таких 3 подхода? Что если медбол в пол, или стену бросать в таком же стиле? (Понятно, что укрепления кисти там не будет, но зато механика более похожа на удар)

[@luckyluchiano395]

Мы в секции 30 сек активно работали, минуту отдыхали.

[@alexreis2433]

@@luckyluchiano395 принял! 3 подхода , или больше?

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега ,три подхода после каждой основной части тренировки вполне достаточно по сколько работать,зде зависит от физической готовности боксёра,но стоит помнить ,работая на этом тренажёре сильней-быстрей на выдохе,дыхание не задерживаем и как только почувствовали снижение скорости ,или лёгкой усталости,сразу останавливаемся,откладываем стержень,полностью расслабились,подышали вдох-выдох и легко-свободно(стараться побросать максимально быстро ручки секунд 10!). Отдохнуть минуту и так три раза! Так и получится как у Вас 10-15 сек,больше не надо , через месячишко регулярно работы с покрышкой увидите положительный результат своей работы,удар будет пушечный😜🥊👍☝️ что-же касается медбола и других боксёрских тренажоров,это замечательное дополнение покрышке и при возможности включать в тренировку необходимо(но главное должна быть мера,не перегружаться! А разные тренажёры дополняют и подключают дополнительные группы мышц! И помнить всегда- тренировку заканчивать всегда с хорошей нагрузкой,но с желанием ещё поработать(как говорили у нас с лёгким недоеданием! Желаю успехов,с Уважением- Ю.К.

[@alexreis2433]

@@BoxUSSR благодарю за развёрнутый ответ!

[@Dennısprem-t4b]

Чо бы добится нокаутирующего удара все таки надо думаю его поставить на снаряде сначала. Именно правильное вкручивание прямого удара в поверхность. А уж потом в движении, а уж потом укреплять себя силовыми. Обьективная реальность состоит в том что огромная часть даже знаменитых боксеров не обладает нокаутирующим ударом. Такая штука природа. Просто не так ыыворачивается рука. У кого то само собой пошло, а кому то год на груше двидение заучивать надо. Это я промолчу про то в массе своей тренера именно постановку удара и не показывают и не наработывают. Поскакать там приставным шагом по залу, изучить челнок. А груши может там вообще не быть)))

[@ФедорЯблоков]

А у нас в деревне сначала морды сильно бьют,а потом получается дров побольше нарубить. 😂

[@Ganjaxztv]

Нам скакалки привязывали, или жгуты, и вот так руками, взрыв тренировали! Как вспомню вздрагиваю.

[@sotoviksotovik8415]

Получается,у дровосека ,должен быть самый сильный удар

[@ЮрийДжандалеев]

Да это упражнение даёт неплохой эффект, но почему никто не догадывается делать махи гантелями? Если и есть контент в Ютубе то гантели в боксерской стойке, но я бы советовал бить гантелями с исходного положения, всё время, прямые, боковые , оперкоды. Здесь уже будет прямая направленность упражнения на развития жёсткого силового удара.

[@dimash_kaz]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста длину, диаметр стержня

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега, привет! Длина - чуть выше пояса. Диаметр не так важен, главное чтобы держаться было удобно.

[@dimash_kaz]

Не очень понятно какой формы так сказать острие или как правильно, в общем где соприкасается с резиной основание

[@BoxUSSR]

@dimash_kaz простая ровная палка, одинаковая везде! Единственно на заводе сделали рифленую ручку для удобства, но это не обязательно

[@ildarufimcev757]

Скоько вес трубы для ударов ?

[@BoxUSSR]

2-4 кг

[@наумхмыльниковский]

Кувалда 17.5кг по 12 раз на сторону , лом 6кг 30-50раз на сторону( всё в 4 подхода, перерыв от 2мин до 5мин,гантели 1кг- 15 мин в одном подходе( не спеша на шаг) после 4км бега трусцой Это когда треня с кувалдой была))) Вроде результат был( пробивать будешь через блок) , но это не точно!!!)))

[@ГеннадийБалабанов-я3р]

не смеши 17,5! што за чушь! в жизни не поверю. боксеры работают с кувалдой 5-10 кг.

[@VasyaPupkin-m9i]

Это да, кувалда не для слабаков..

[@ВиталийЛогунов-р5р]

Слышал раньше, но не верил 😮

[@BoxUSSR]

Работает. Проверено советскими боксерами. Сборная тоже так тренировалась 🥊

[@VladimirFedorov236]

Да я честно говоря и сейчас не верю... механика данного упражнения не соответствует тому, что делается в бою... мне кажется, что такое упражнение подойдет, если хочешь натренировать забивание кого-нибудь битой или трубой...

[@BoxUSSR]

@@VladimirFedorov236ну что же 😁🥊

[@АлексПетров-ю3д]

​@@BoxUSSR у меня в зале несколько кувалд 7, 12, 16, 24 и 32 кг (гири приварены) Работаешь например 24 на 20 - 30 раз и сразу 12 кг или 7 кг но чтобы по времени был раунд 3 минуты минута отдых и силовые удары по груше раунд, в зависимости от подготовки до 3х раундов кувалд 3 раунда груша Раз в неделю можно добавлять борьбу, но не чаще, сын в 64 кг в 16 лет через шлем спать отправлял на соревнованиях, плюс сумасшедшая выносливость, к сожалению, а может к счастью 😂выполнил кмс и пошёл в медицинский институт, сейчас уже конечно не до выступлений, но бьёт как конь копытом до сих пор 😄

[@Вася-п6ы]

и правильно делал, что не верил.😂

[@nowar2483]

🥊🥊👍🔥

[@BoxUSSR]

😁🥊👍🏻

[@ШишковМаксим]

Здравствуйте спасибо за видио.скажите а если с резиной руки бросать имитируя удар как это эфективно для удара?

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега,резина,хорошее дополнение покрышки,а принцип тот же выполняем работу на скорости,останавливаемся в моменты лёгкого уставания и замедления скорости ,откладываем резинку, подышали,легко ,свободно побросали ручки ,дыхание не задерживаем! С Уважением Ю.К.

[@ШишковМаксим]

@@BoxUSSR спасибо большое🤝

[@alexanderdykin]

Вспомнили советскую школу

[@BoxUSSR]

Я и не забывал😀🥊👍🏼

[@Ave565]

на одноколейку,шпалы деревянные менять....и польза и тренька лучше этого грифа.

[@РадикГесенбеков]

Я помню дрова рубил , и в школе бил так что мало не казалось

[@Вася-п6ы]

во сне, мля... сейчас диванные каких только сказок не придумают😅😅😅

[@name_Alexander]

Будем искать

[@Tatarin9691]

Я бы ему привез готовые пеньки кубов 8. И ему польза,и мне для бани готовые дрова. Мощный тяжелый колун гарантирую! 😂(шутка)С детства сам колол все школьные годы ,да и после школы родителям. Вот откуда у меня оказывается резкие удары еще до занятий каратэ(конец 80-х).😊

[@Уральскийволкодав]

Какой должен быть вес и длина у стержня

[@BoxUSSR]

Вес 2-4 кг, длина немного выше пояса. Примерно 120 см

[@kotel1809]

Здравствуйте 👋 я думаю от природы нужно взять силу , а именно родится не ниже 2 метров высотой , и сбитым 😅, а там ещё доработать в спорте

[@МихаилНабоков-х8з]

Какой должен быть вес стержня?

[@Вася-п6ы]

такой, как у тебя в штанах😂

[@sergeji1377]

Получается у меня мощный удар. Я покрышки тракторные разбортирую кувалдой. Покрышка R42. Сама покрышка весит около 300кг.

[@DimaRonin-d3e]

Я в жко работаю..как где надо асфальт разбить.лом

[@semey5117]

Здравствуйте,а лом подойдет?

[@BoxUSSR]

Уважаемый коллега,для отработки акцентированного,сильного удара на покрышке лом подойдет, если он не тяжелее трёх кг. Про вес стержня говорил на 3:58. Подойдёт и труба водопроводная,для работы на покрышке это удобней и лучше чем кувалда.

[@semey5117]

Спасибо

[@Амид-л1п]

у самураев есть такие упражнения деревянными мечами , чтоб рубить мечем до седла, как говориться , вернее были еще 500 лет назад.. Мы в боксе это тоже применяли ..

[@Сергей-ц9п2т]

Только груша и лапы... Годами... Только тогда будет результат ( годами)

[@hypnocodes]

А сколько весит стержень? Ломик заменит его?

[@BoxUSSR]

Если не более 3-4 кг

[@СергейБерезенков-р9л]

👍

[@АндрейМарущак-с6г]

Фишку дров расколоть, потом ещё ,ну каждый год). Колун с одной, с другой руки, двумя. На сучковатых пнях хорошо) Карабаха знатные формируются))

[@АндрейМарущак-с6г]

Калабахи

[@Вася-п6ы]

ну ну... сколько чемпионств и поясов?😂😂😂😂

[@АндрейМарущак-с6г]

@@Вася-п6ы жив, здоров. И как в песне"а хулиганов нет, нет, нет........ " Ну ето Сансон для "плядьвинутых тимпионов", гыыыы)))

[@АндрейМарущак-с6г]

@@Вася-п6ы проснулся😂😂😂

[@АндрейМарущак-с6г]

@@Вася-п6ы у чемпионов черепа тоже рассыпаются😂😂😂😂😂

[@МаксимИсидоров]

что-то я не припомню пакрышек в боксерских секциях, упражнение может быть и годное, но дед явно на преплете))))

[@AidarKhusnutdinov]

У нас покрышки стоят) ты наверно ходишь там где сейчас практикуют кроссфит)

[@МаксимИсидоров]

@@AidarKhusnutdinov я ваще ни куда не хожу, я старый уже и считаю что лучше старенького ТТ, может быть только новенький тульский РШ-12 )

[@wolfguardterminator8841]

Бать, спасибо,вобьем вражину!

[@BoxUSSR]

😁😁🥊👍🏻

[@ДимПа]

Советская школа жива) и русский Бог ещё велик))

[@BoxUSSR]

🥊👍🏻

[@ЭдуардПамфилов]

Какой русский бог, когда ж вы удавитесь богопоклонники

[@АлександрВейн-х5к]

Юрий, Вам пора научиться вязать крючком. В Вашем возрасте это полезно.

[@АлексейВикторович-ю2ж]

Что то сколько дров переколол не помогло 😂зато пару приемов из борьбы работают безотказно .

[@Б0НЕВТИК_Потужний]

С какого Автомобиля Покрышка?

[@BoxUSSR]

Это не так важно! Видимо с грузового