Как я перестала пить кофе / Год без покупок / Ольга Серебрякова

Рет қаралды 1,728

Күн бұрын

Пікірлер: 74

@olgaserebro 6 ай бұрын

Если Вам нужна помощь, чтобы престать пить кофе - я тут, пишите - договоримся) Стоимость работы - Ваши затраты в месяц на кофе. t.me/mygooddream

@MorningStar5.55 6 ай бұрын

Ну прикольно) я поддерживаю челлендж, молодец, красотка) Я пью черный кофе с маслом мст каждое утро и кайфую) больше не хочется, иногда делаю капучино,реже) больше одной кружки в день не хочется, для меня это чисто утренняя рутина на завтрак, но это действительно очень ценные минуты для меня❤😊

@vivamaria5848 6 ай бұрын

А что за масло мст?

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Алена) да, что за масло мст?)))

@ОльгаБычкова-о6к 6 ай бұрын

Я пью кофе с молоком, но не регулярно и это для меня скорее десерт. А хочу я все время рыбу🤣 , у меня от неё зависимость. Слушая Вас я поняла, что куда бы я не выезжала я везде хочу рыбу . Разные блюда. Но всегда прям предвкушение, что ага сейчас я зайду вот туда и там можно поеть рыбного блюда. Вот такая зависимость

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Ольга)) Прикольная зависимость)) очень интересно глубже посмотреть в причины. Мб Вы где-то узнали услышали как полезна рыба и что её надо часто есть или мб в организме не хватате, например, йода, и он так сигналит.. или что-то еще))

@ЕленаГалимова-ъ9с 6 ай бұрын

2 года я пью черный крепкий кофе ежедневно. Лишь несколько раз пропускала,потому что вовремя запасы не пополнила. Пью утром,я встаю в 5-5:20 и это мое время для себя,пока ещё никто не проснулся. И свой утренний кофе я жду с вечера. Холестерин повысился,потому что от наст.кофе он растет, но...я люблю этот горький вкус. В кофейне крайне редко,тем более днём...но порой я действительно чувствую,что именно на кофе "выезжаю",утомление зашкаливает.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Елена) понимаю, какая это важная для Вас традиция. И как сложно даже подумать о том, чтобы лишить себя этой утренней радости) если захотите поработать с восприятием кофе - пишите, покопаем туда (стоимость - Ваши затраты на кофе в месяц) t.me/mygooddream

@Elis_rain 6 ай бұрын

Тахикардия бывает от зернового, от растворимого нормально всё) Для меня особо бодрости нет, наоборот как антистресс действует. Спокойно, уютно🧘🏼‍♂️ Против кофе ничего не имею, а вот против молока очень негативно. Кофе пью с большим количеством молока, а молоко очень плохо влияет на взрослый организм, гормон роста в нем, соответственно всё негативное в нашем организме активно развивается. Так же влияет на вес, отёки, качество кожи😒 Заменить пробовала, ничего не нравится.. А такой уютный и комфортный вайб кофе, делает именно молоко. Без молока для меня это просто горькая жидкость 😅

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Элис) понимаю Вас. я тоже только с молоком пью, без молока - это горькая противная коричневая вода.

@Elis_rain 6 ай бұрын

@@olgaserebroТогда можно пробовать пить какао) с молоком такое же нереально вкусное и уютное🥰

@olgaserebro 6 ай бұрын

@@Elis_rain кстати, да! Какао я тоже пила, пытаясь заменить кофе. Ничего не вышло))))

@valeradolgov914 6 ай бұрын

Я тоже переставал пить кофе с августа по декабрь. Сначало очень тяжело, зависимость). Молоко нейтрализует кофеин, лучше без него). Спасаюсь зеленым чаем, в нем очень много кофеина, шоколад горячий можно.

@olgaserebro 6 ай бұрын

А почему ты решил отказаться от кофе?

@valeradolgov914 6 ай бұрын

@@olgaserebro Врач посоветовал, как снижение уровня плохого холестерина. Результат хороший

@Анна-ь7о9щ 6 ай бұрын

Я чайный человек. Мода на кофе где-то там, в суете масс-культуры.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствутйе) мб сначала это и мода, а потом сновится частью тебя, тк в кофе действительно что-то есть)) и всего, что вокруг этой милолй минутки с чашечкой кофи))

@АлекСневар 5 ай бұрын

Чай это примерно одно и то же

@valeradolgov914 6 ай бұрын

Оля привет. Есть такое понятие у водителей как "30й километр", водители дальнобойщики знают. Вот после кофе, проезжая 30 км пути, нужно пить воду, т к. захочется спать в двойне. Хотел вставить ссылку, но ютюб не пропускает). В интернете много инфы об 30 км.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Валера, привет) никогда не слышала, интересно! Спасибо тебе 😀

@amazingmazeina 6 ай бұрын

Я тоже чайный человек, никогда не нравился кофе. Мне кажется заменить кофе чаем или другим теплым напитком это и сохранение ритуалов, и приятные последствия для организма

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте) в том то и дело что заменить не получится, это очень разные вещи)) там есть что-то еще - в самом кофе - помимо ритуала. Без кофе он разваливается, я это сейчас ощущаю.

@elviram4151 6 ай бұрын

Не думала ,что от кофе бывает такая зависимость , пью кофе очень редко без сахара ,так за компанию или когда сильная слабость ,пытаюсь давление поднять ,потом запиваю большим количеством воды иначе меня подташнивает ,в общем не люблю кофе.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте) здорово, что нет зависимости. А помогает с повышением давления?

@jekinator9000 6 ай бұрын

Милая вставка с Тоней)

@olgaserebro 6 ай бұрын

Спасибо, Женя) передам ей))

@marcelinelee6207 6 ай бұрын

Красивое платье😊

@olgaserebro 6 ай бұрын

мур))

@ТаняВойнова-у3к 6 ай бұрын

Пью черный зерновой по утрам, иначе не проснусь. С ним проще собраться и добраться до работы. Капучино пью в кофейнях, это уже как вкусняшка, как десерт)

@olgaserebro 6 ай бұрын

Привет, Таня)) аонима. это про "не проснусь", люто сильгная программа, я не смогда ей противостоять и вернулась пока пью только растворимый дома, мне уже заметно легче

@drakukolka 6 ай бұрын

Пью растворимый кофе по утрам, живется с ним легче, не пью алкоголь и не курю, но от кофя пока не отказываюсь) в магазине на зерновое трачу максимум 50 рублей, в день позволяю себе 2 кружки в день максимум. С паническими атаками живу лет 7, но вот кофе я люблю, одна из радостей жизни)

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Дракулаура)) понимаю Вас)) сама такая же. Тоже радость для меня... не единственная, но самая доступная и простая и понятная кофя)))

@EronEger. 2 ай бұрын

😊😊😊Слушаю вас

@olgaserebro 2 ай бұрын

@@EronEger. А как у Вас дела с кофе?)

@EronEger. 2 ай бұрын

@@olgaserebro примерно как у вас, вечером 31мая

@anan61690 6 ай бұрын

Делаю броне кофе дома 🤷‍♀️ от него кушать потом не хочешь, иногда такой кофе беру в магазине Жизньмарт . Действительно заморочки. Мне кажется, можно себя и мягче ограничивать. Один день попить, доугой не попить. Про зависимость можете не писать мне, она у меня была , я себя отчучила. Пила кофе с молоком и много сахара добавляла. От такого кофе действительно панические атаки и депрессивное состояние.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствутйе, Анастасия) а как справиились с зависимостью, что именно делали?и что такое броне кофе?)))

@lincolncontinental6116 5 ай бұрын

Мастер 🧙 есть мастер 🧙 👍🥷🌎🦅⛵🗾🎇

@lusia_grusia 6 ай бұрын

Вчера вместо кофе взяла лимонад ЛАДАН-КОКОС😊развиваю новые нейронные связи

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Евгения) даа, для мозга это крутая тренировка. Мне сейчас очень непривычно - столько было вокруг кофе дел, а сейчас.... всё же есть стресс))

@ГаннаШирокова 6 ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у вас будет ли курс авито, оч хочу научиться

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Ганна) да, с 10 июня olgaserebro.ru/avito

@ГаннаШирокова 6 ай бұрын

Спасибо 🍀 а про кофе вы сказали в видел написать в личку? Я не поняла куда

@olgaserebro 6 ай бұрын

@@ГаннаШирокова t.me/mygooddream сюда

@RaigulAbbas-sy6tt 20 күн бұрын

Я казашка , кофе вообще не люблю . Как то старалась привыкать пить , так как вы правильно сказали все везде пьют её это типо модно . Ну никак не смогла привыкнуть , и думаю это к лучшему .пью каждое утро чай с молоком

@olgaserebro 19 күн бұрын

а заечм Вам было к нему привыкать, если не хотелось?))

@ГаннаШирокова 6 ай бұрын

Здравствуйте. А про кофе как вам написать в личку? 😻 🙏🏻

@olgaserebro 6 ай бұрын

Да, сюда 😉 t.me/mygooddream

@АлексейСтуков-в4л 5 ай бұрын

Я не отдыхаю, когда пью кофе.(Чай тоже содержит кофеин) Поэтому перестал пить кофе. Чай из травок пью.

@olgaserebro 5 ай бұрын

@@АлексейСтуков-в4л здравствуйте, Алексей) а как давно перестали пить кофе и чай с кофеином? Как это происходило и какие были ощущения? Было ли отвыкание и сложности? Спасибо

@Ильмена 6 ай бұрын

Пять-шесть чашек? Жесть! Даже если маленьких. Я больше одной не пью, по крайней мере, часов за десять. После двух уже дурно.

@olgaserebro 6 ай бұрын

Ильмена, классно) я тоже так хочу)

@lusia_grusia 6 ай бұрын

Сейчас дойдя до минуты-"ты постоянно об этом думаешь" поняла,что есть некоторая зависимость от инфополя...чО там,чО там,какие новости

@olgaserebro 6 ай бұрын

вот она осознанность в действии)))

@RaigulAbbas-sy6tt 20 күн бұрын

У меня такая же зависимость только от чая с молоком

@olgaserebro 19 күн бұрын

Здравствуйте) а как Вы себя после него чувствуете?

@Yulia_Lyamina 5 ай бұрын

Я когда кофе пью мне на сердце давит, появляется тахикардия, диарея, голова гудит, тремор рук, озноб, судороги в ногах, спазм мышц шейно-воротниковой зоны, горло начинает болеть. Когда не пью кофе, то все ок, но стоит только посмотреть, допустим, на коллег и налить себе чашку и тут поехало, мало не покажется. Так что пью очень редко и разбавля сильно молоком. Раньше я вообще не пила, но когда стала работать в компании где кофемашина и он бесплатен для сотрудников, смотря на коллег которые хлебают кружками, тоже начала наливать себе, вот же как на нас окружение влияет.

@olgaserebro 5 ай бұрын

я вчера отдала другу банку растворимого. Сегодня пила в кафе тот, с которого мне ок, не трясет) довольна. поглядим, как дальше пойдет))

@АннаАнна-к5т 6 ай бұрын

Кофе с молоком по утрам на тощак = скачек сахара в крови, у молока очень высокий гликемический индекс , вы себе аппетит так разгоняете

@olgaserebro 6 ай бұрын

Здравствуйте, Анна) когда я так пила - мне было прям нехорошо после этой чашки, и аппетита не было, тк начинало штормить и тошнить

@vivamaria5848 6 ай бұрын

Как ты права на счет вегетарианцев…

@Elis_rain 6 ай бұрын

Если на тему того что можно заменить и найти аналог, то я не согласна) несколько лет была вегетарианкой, и очень спасали замены, без которых я бы столько лет не продержалась, а жизнь была бы грустной и унылой. Сейчас много замен, которые не отличают даже мясоеды 😂

@olgaserebro 6 ай бұрын

Элис)) я имела ввиду что не вижу смысла "держаться" - если хочется прям мяса - то ты не вегетарианец .Или ложный вегетарианец) к чему эти страдания? ради здоровья?))) это всё от ума, я считаю. Я лююлю мясо и буду его есть пока хочу

@Elis_rain 6 ай бұрын

Смысл "держаться" был от любви к животным. Все таки мы люди разумные, и должны мыслить чуть шире, а не просто хочу, и буду делать и наплевать на всех.. Хоть сейчас я и не вегетарианка, но теперь я перестала говорить, что люблю животных.. Ведь считаю это лицемерие, говорить что люблю и спокойно уплетать пельмени с котлетами. Я за честность. Теперь я говорю, что люблю животных, но не всех

@vivamaria5848 6 ай бұрын

@@Elis_rain видимо все веганы и вегетарианцы закрывают глаза на то, что для огромных плантаций растений уб@вают животных в несказанных количествах. Элис, не это ли лицемерие?

@olgaserebro 6 ай бұрын

@@Elis_rain а почему нельзя любить животных и при этом есть мясо?