КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ?

Теги: как перестать беспокоиться и начать жить, как перестать беспокоиться по пустякам, как перестать беспокоиться о мнении окружающих, как перестать беспокоиться и начать жить кис кис, как перестать беспокоиться о будущем, как перестать беспокоиться о деньгах, как перестать беспокоиться что думают о тебе другие, как перестать беспокоиться лабковский,как перестать беспокоиться о здоровье, как перестать беспокоиться за здоровье, как перестать беспокоиться о своем здоровье, как перестать беспокоиться перед экзаменом,как перестать беспокоиться за взрослых детей, маргулан сейсембаев, маргулан, маргулан сейсембаев гордон, маргулан сейсембаев интервью, маргулан сейсембаев мотивация, маргулан сейсембаев кайдзен, маргулан сейсембаев книги, маргулан сейсембаев саидмурод давлатов, маргулан сейсембаев инвестиции, маргулан гордон, маргулан сейсембаев кто он, маргулан сейсембаев энергия, маргулан рыбаков, маргулан сейсембаев счастье,мотивация спорт,мотивация для жизни, мотивация на успех, мотивация на учебу, мотивация на уборку, мотивация для похудения, мотивация на работу, мотивация спорт фаза

[@beaftery]

↖️BingX (🎁бонусы до 5125$ при регистрации) ссылка в шапке профиля.

[@АртемЯндемеров]

👍🏻

[@svetlanaandreyeva2642]

Без слов....аплодисменты

[@ИринаЛенская-ь9ж]

Какой же мудрый человек! Слушаю его и всякий раз поражаюсь и удивляюсь его ОСОЗНАННОСТИ!!!

[@ЕленаВарламова-ж7я]

Я так делаю. Если что-то не получается или я устала, даю себе пару дней полениться. Не напрягать себя. Помогает.

[@Rab_Milostivogo006]

Кто знает или имеет контакт с этим человеком? Неважно какая социальная сеть.

[@Дальний-г1р]

Чего тут мудрого? Мужик забил на работу.... 😂😂😂😂 Дельное что-то думал предложит.

[@САНАВБАР-т2т]

Какой мудрости

[@Lara-m8q4]

Я сейчас тоже забила на всё, уже не переживаю. Толку от моих переживаний 😁😜

[@ЛюдмилаБородина-щ7г]

Какой же Вы порядочный и хороший Человек!Спасибо Вам!

[@Egor_Ushakov]

Благодарю

[@olgapatrik9489]

Профисионально, Любой кризис проходит, нужно только время. Кризисы и войны с самого начала существования были и будут. Спасибо большое.

[@Зима-т7д]

Я тоже хочу отпуск на переживания.Только никто не даёт

[@GazizDosmalov]

Сам себе режессер бол

[@Moons-Flower]

А кто вам должен "дать", кроме вас самого?.. Или вы раб? Рабам отпуск и не нужен, пусть батрачат в переживаниях)

[@талап-в4й]

Вот когда станешь миллиардером будешь давать себе сам отпуск.

[@ДжулияИльина]

Брать и давать Рядом.

[@kenzhenurush2493]

Ммм пайдалы психологиялық пайда,рахмет,денеп көру керек екен,50 жастан кейін әлсіздене бастаймыз!👍👏🌾🌷🇰🇿

[@ИгорьКоваленко-ж1я]

Красава - омазался от негативных нападков!! Уважение!

[@juliakavetska1217]

Какой же умний человек! Я украинка, я люблю свою страну и свой язик- украинский. Но єтого человека я буду слушать на любом язике. Машаллах, пусть Всевишний даст Вам здоровья

[@Kinostaff88]

Человек который получил нужное знание и приоритетно и ответственно применял на всех этапах жизни и в этом и есть осознанный трезвый взгляд на жизнь и на ее проблемы и решения

[@umereilim]

Уау гениальнооо😳🤯

[@ЛюдмилаПашковская-я7й]

Спасибо

[@danarue6733]

Благодарю.Хороший совет от депрессии.

[@Елена-р7ч]

Я вообще по поводу войны не беспокоюсь. У меня проблемы с сердцем и каждому кто меня пытался ввести в стресс по поводу войны писала что мне волноваться запрещено. Мои переживания не изменят а усугубят моё здоровье. Отстали.

[@beaftery]

Желаю вам крепкого здоровья 🙏🏻

[@milana9675]

Вы правильно все сделали, наши переживания никак не повлияют на ход событий. Берегите себя.

[@user-Irena_V.]

Очень правильный подход. Отдать себя полностью переживанию,ограничив по времени, а потом погрузиться вас работу, не мешая одно с другим.

[@agashasa5753]

Странно, будучи ещё ребенком когда происходит ли тяжёлые вещи, я себе разрешала 10 дней , вот как автор именно 10 дней позволяла себе пребывать в подавленном состоянии не притворяться, плакать, спать . И всегда даже 10 дней не проходило я забывала об проишествии, и уже ловила себя что даже не думаю об этом. Этот способ рабочий.

[@tuligenredmi2090]

Я до сих пор переживаю.

[@beaftery]

Весь секрет существования заключается в избавлении от страх. Не бойся того, что с тобой будет,твое будущее от этого не изменится зато настоящее станет спокойным. Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой. (Будда Шакьямуни)

[@danarue6733]

@@beaftery какой умный ответ.Надо это запоминать на всегда.

[@lonelysail906]

Тоже самое уже год

[@patriotr1819]

Как правильно ! Если какое то событие вызывает сложные переживания, надо на время оставить работу, пережить самому, тихо, самому осмыслять это. Только как то успокоившись, примерясь с этой обстановкой, можно далее продолжать работу.

[@НаталіяКлочко-н5п]

Спасибі,зайчику,що ти за нас переживаєш.Дякуєм.Приємно знати,що люди є.

[@Laura-l6r5u]

Люди есть. Я на 3 месяца выпала из жизни, я не могла поверить. Не включала ТВ- не могла смотреть на дикторов. И сейчас не чувствую себя здоровой.Мои знакомые тоже в таком состоянии. Беда.

[@Леля-у6з]

Тоже искала информацию , телевизор только ухудшал моё состояние . Через три дня нашла то , что надо было . Стало полегче .

[@hannamontana3611]

В ТВ нет правды всё искажают.

[@olea_nitsa]

Да, важно осознавать свои эмоции Разрешаю плакать, злиться и так далее . И не задерживаться здесь 😁

[@ГеннадийСемешин]

Очень интересно!

[@flowsubs9]

Я позволяю и разрешаю себе делать всё, что хочу!

[@ДвигательПодогрев]

Достойный человек

[@Vertyshka55]

все понятно что он говорит во всех роликах. Но он так легко говорит , мол так и так и делайте то. Когда тоже разбогатеешь , то любой может из своей жизни черпать и потом выкладывать как за правило разбогатеть. Их много этих правил, но ска не один не сказал, что это везение. Им по везло, они воспользовались, а потом себя превозносят

[@beaftery]

Был ролик, где говорили про чудо, которое пару раз им помогло. 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время. Это очевидно. Но у многих восприятие везения совсем иное.

[@ЭляЖуравлёва-э7э]

Вы правильно говорите,вы уверены что у вас есть возможность отпуск себе позволять.Не у всех может получиться так ,как у вас.

[@ГалинаЯкушова-р3ф]

Конечно вы миллионер! Ещё бы можете себе это позволить! Не злитесь людей!

[@ГулпаршынИмашова]

@@ГалинаЯкушова-р3ф не миллионер, а миллиардер $

[@РАДУЖНЫЙМИР-ъ2б]

@@ГалинаЯкушова-р3ф А он и не злит и никого не призывает‼️‼️‼️☝️ Он сам себе босс и просто делится своим опытом..., вот, как-то так!)) 🥰

[@РАДУЖНЫЙМИР-ъ2б]

Конечно, на работе по найму нет такого! ☝️ ☝️ ☝️ 🧐🤓😝 НО‼️‼️‼️💯☝️☝️☝️ Он не работает по найму!!! Он, сам себе режиссёр, сценарист, генеральный директор и БОСС!!!👍😜

[@МаннонМаннонов]

Результат на губах ☝️

[@natalibalenko5169]

Прикольно) А тем кто живёт в Донецке, Горловке, Ясиноватой на сколько брать отпуск? Лет на 9🤣?

[@aimusha71]

Доброго времени суток! 'ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО ГОРЖЮЮУСЬ Я из Казахстана, берите пример👍💰💟💎👋🌟🌹⏳

[@Фатима-ч9л]

У меня сперва был шок от новости про войну. Потом вспомнила аят из Корана, что всё происходит по воле Аллагьа. И заканчивается по воле Аллагьа. И стало спокойнее.

[@guronmonte7150]

И до сих пор спокойствие? Уже коло 400 сот детей убито, по воле Аллаха? Хорош Аллах!

[@Фатима-ч9л]

@@guronmonte7150 Я имела в виду, что по его воле закончится война и виновные понесут наказание по воле Аллагьа. А ты вмешался в эту войну и изменил её ход?.

[@romachelovek.3332]

Странная воля... Уже сотни тысяч погибших... Если считать и ту человеческую массу, которая пришла убивать и издеваться с людей, мирно живущих на своей родной земле!!!! Этотчто за Аллах то такой

[@Фатима-ч9л]

@@iradabylbyl6820 Только вы поняли меня поняли. Спасибо за понимание. 🤝🙌🙏👍

[@guronmonte7150]

@@iradabylbyl6820 и ещё у путена и кадырова, может им помолится , может война остановится?

[@Ольга-д5х9э]

Очень мубрый поступок, спасибо.

[@АллаКладкевич-п3л]

👍👏👍

[@wnugd]

Интересно, а подчинëнным своим тоже разрешил 10 дней не работать, а переживать?

[@beaftery]

Скорее всего да

[@ГалинаАлёхина-л6л]

Смешно, такое только он может себе позволить и не возникает чувства вины в отличие от всех как он выражается.

[@ГалинаНазаренко-ъ9с]

​@@ГалинаАлёхина-л6л

[@dekirov2632]

Это действительно так. Никогда не был в Украине, был лишь друг украинец. А потом все как будто свалилось тяжелым грузом на психику.

[@ОльгаБелова-я9ю]

Лайфхак, как перестать переживать: во-первых, понять, что от ваших переживаний ничего не изменится, а тревога - деструктивное чувство. Во-вторых, представить себе наихудший вариант событий, пораскинуть, чем это обернется для вас, что потребуется пережить, подумать, как бы вы поступили и что делали дальше, и понять, что жизнь не кончается. А затем понять, что к худшему варианту вы уже мысленно готовы, но не факт, что он сбудется, а все может пройти намного более лайтово

[@Лариса-ю1ж]

Благодарю ¡

[@БибигульИскалиева-ц7щ]

Это здорово. Дать отпуск на переживание дней на 10 не больше .

[@ТамараКудряшова-ь8р]

Вот , это у многих . я вообще попала в аренимацию . Посмотрела обе стороны и загремела с инсультом в больницу . Понять до сих пор не могу обе стороны . каждый день себе говорю , не лезть в интернет . Мне не понять ничего, что происходит ! Я ничего не изменю , а хотелось бы разнять и помирить обе стороны , как пьяных . Только молю всевышнего , чтоб дал мозгов , от кого зависит эта война . Зачем убивать друг друга ! Нужно договариваться . спасибо ! Я так же попробую не залезать в эту идиотскую политику .

[@hannamontana3611]

Я изучала этот конфликт с 13 года, хорошо разбираюсь, но я 25 лет прожила в Украине и 25 в России. Знаю, как устроена политическая система и там, и там, смотрела прямые видео людей без нарезок 24/7.Когда сбили Боинг, по видео людей можно было определить кто это сделал. Очень хорошо в этих вопросах плавает наша российская журналистка, историк Юлия Латынина.

[@halimat5487]

Мудрейший человек , дай Всевышний тебе здоровья и силы

[@iloveiife]

2.Чакра Свадхистана цвет оранжевый её блокирует ЧУВСТО ВИНЫ.Местоположение второй чакры, нужно приложить 3 пальца ниже пупка. Эта точка будет располагаться между лобком и пупком

[@nurbamanapov9156]

Умный ты чел однако 👍

[@greenhedgehog]

С пьянкой такое не прокатит!😂😂😂 10 дней пройдёт и потом - опохмел, по пивку, для "здоровья"...

[@kosmos3515]

Работая разнорабочим , я скажу начальству, я позволяю себе 10 дней отпуска! Ну тупо по переживать.... Потом приду

[@ЕленаРожина-Лаврентьева]

Я так же сделала неосознанно

[@ТАТЬЯНАтатьяна-н8х]

Очень хороший совет. Возможно я бы не болела морально полтора месяца,если бы знала это раньше. Повернулась лицом к вере. Чувствую диалог с Высшими силами, Вселенной ,Богом - у каждого свой эгрэгор.

[@okoagamoto]

Один из советов книги " кто заплачет когда ты умрёшь " в одной из под.тем : устройте себе 30 минутку тревоги

[@PLANETA_BUDUSHEGO.]

Благодарю за психологический трюк!!!

[@svetlananamesnyk5555]

Спасибо большое прибольшое за очень полезный опыт и урок и информацию!!!!!🌈🌈🌈🌈🤗🤗🤗💶🔥

[@sunrisesunset1863]

Я смотрела войну России с Украиной до 5 марта, утром до работы, вечером после работы. Плакала, жалко было молодых ребят с обеих сторон. 5 марта была на митинге в парке Сары- Арка, проорала со всеми 4 часа с 10.00- 14.00 Путин Х ...до, Фашист. СЛАВА УКРАИНЕ. Аж охрипла на следующий день. Сопоставила военную подготовку ВСУ , военную технику, питание, обмундирование, дисциплина в армии , и главное ДУХОМ сильный народ, для них это ОТЕЧЕСТВЕННАЯ война, а для российской армии Захватническая война, голодный разношёрстный состав российской армии где нету дисциплины, одни совсем молодые желторотые ребята тинейджеры без боевой подготовки, с военной техникой 60- х годов. Я сразу поняла, что будет много жертв со стороны РФ, и ВСУне победить. Тогда я вытащила себя из этой войны я убедилась и мне мой внутренний голос сказал, что ПОБЕДА БУДЕТ ЗА УКРАИНОЙ.

[@Reme888]

Но обычно из этого отпуска ты не захочешь выходить и в нём останешься дольше

[@svetlanaserbinova3699]

Я 4 недели ничего не делала, телевизор,интернет,радиа,и так по кругу,похудела на 15 кг...

[@Браво-т3х]

Трудовом законодательстве нужно внести изменение "предоставить дополнительный отпуск 10 календарных дней для переживания"

[@rainman9476]

+++ та же тема) Только не 10, а 3

[@invesman8005]

Просто гений!

[@pofigplyashem]

это очень правильно. когда у меня случаются в жизни какие-то переживания и депрессии я тоже себе как бы даю определённое время пережить это. иначе,если начинаешь себя еще и винить, что еще один день ты не провел продуктивно (не вышел на работу, на учебу, не сделал задуманное) состояние ухудшается вдвойне.а так дал себе пострадать неделю-другую и все. потом собрался и вперед.

[@ВаляЗелинская-т7ж]

Думаю что каждый должен дать себе время осознать происходящие события и принять решения - быть или не быть и как вообще быть...

[@irinacretu7261]

Насытится ТАК, чтобы Пресытиться, ТОГДА Опротивет...и надоест.

[@LudmilaChu]

Тоже надо так сделать. Спасибо!

[@GEPARD-456]

Это называется ПРИНЯТЬ ТО ЧТО ПРОИСХОДИТ.

[@zeinep.]

Переживает за соседей , я тоже переживаю , хочу чб памерились 🥺🥺🥺

[@rosedavidova6815]

После расставания я тоже себе дала время страдать, прошло 2 года а выйти из переживания не могу 🙄🙄что делать 😣😣😢

[@beaftery]

Повысьте свою самооценку. Любите себя и принимайте такой , какой вы есть. Боли, расставания, страдания это основа нашей жизни. Но у вас есть выбор: страдать или извлечь урок. Постоянно на позитиве оставаться невозможно, но постоянное страдание это уже ваша вина. *Вопрос:* Если у вас низкая самооценка и вы себя недолюбливаете. Смысл ждать от кого-то эту любовь и надеяться что он что-то изменит?

[@musqrnn6542]

Классная техника.😊👍

[@ЕрмекТулемисов]

Классный совет, осталось договориться с директором))) А вообще у меня раз в три-четыре месяца организм (или тело) дает сбой и я на неделю или 10 дней без сил и желания работать валяюсь в постели, кстати это не запой. Не получается избавиться от этого, слава Аллаху руководитель и коллеги относятс с пониманием, мне стыдно

[@maximkravtsov7560]

Крутой чувак . Уважуха за то что делится с нами опытом.

[@ЛидияР-ы2п]

Все правильно сказал,так оно и есть👍

[@ВероникаЛима]

Со всеми происходящими кризисами можно вообще позволить себе переживать постоянно!..утром не знаешь что ещё тебя ждёт завтра...но точно плохого..

[@УрсулуЖаймахова]

Так делаю всегда даю себе время определенное,когда проблема,когда болею тоже

[@OxanaKlachkova]

очень хорошо выписать себе отпуск, но не каждый может себе такое позволить 😀😀😀

[@Zaza87Aza]

надо тоже взят отпуск на переживания. одобрили бы хоть

[@СакеБаке-э5и]

Откуда эти умные берутся то… у нормально человека принятие ситуации до 15 минут. А если дальше тебя коробит и парализует надо брать больничный и идти к психиатру. А не ходить с телефоном 10 дней сетуя : «война, войны» это признаки эмоционально незрелого человека , детя одним словом ! Прикиньте , если бы наши деды были бы как этот ? Человечество первую мировую не пережило бы.

[@radupanis4917]

Крутой бизнес мужык....,.кто понял тот поставит лайк

[@kristinakazartseva6092]

Мудрый поступок 👏🙏💯

[@Man1878U]

Зае*ись конечно когда можешь пойти в отпуск чтобы посидеть в телеграмме.

[@ЛюбовьТкаченко-б1б]

Я когда начинаю страдать и хочу ныть и плакать, даб себе три часа на нытьё и жалость к себе. И плачу. Потом спустя три часа собираю сопли в кулак и иду покорять мир😆🙈

[@ДддОрп-х5у]

Вы можите себе позволить , а мать которая проводила своего сына..на Войну .как может жить спокойно..?😩🙏🙏🙏

[@beaftery]

Желаю вам терпения🙏🏻. Дай бог, чтобы все было хорошо.

[@МайяЛермонтова]

Мудрый мужик

[@МарияАкельева]

Очень мудрый, уважаю вас!

[@Boyarsskiy]

А я был в отпуске как раз в этот период. Мало того что следил за происходящим, так еще и на скачке курса удалось что-то заработать.

[@жорабукин-ф1и]

мне три дня хватило,вышибло всё и щас как новенький,реально работает

[@neuro_dionis_reserv]

мдаааа. как всегда советы которые никому и е когда не помогут . вместо того чтобы решить псих загон за пару часов и больше не волноваться - он выбрал и рекомендует срадать 10 дней... и прикол в том что его совет не работает обсолютно....

[@JD-df3zl]

Научись писать сначала, "Обсолютный" ты наш

[@ВадимСтаростин-я9э]

Молодец

[@АйнураКамбарова-к5я]

Дать себе отпуск на переживание😳вот это идея👍🤝 вообще слов нет

[@aliceinwonderland4388]

Выпишете мне отпуск, оплачиваемый 😂😅

[@tvasavanna]

Ну красиво же сделал!

[@Татьяна-ю1л9ь]

Да ВЫ обдумали все варианты,что будет!

[@akhmedtavluev1742]

Я 3 года не могу врубиться в работу мне что делать??

[@ВикторСергеев-б9й]

Точно также поступил, и сейчас почти не беспокоит.

[@ОмритаОм]

У меня с месяц было состояние непонятное после 24 февраля, все офигели, думаю это было у всей страны, потом начали какие то позиции занимать, разбираться, что к чему....

[@Алина-ю2ф3л]

Все индивидуально. Все относительно.

[@d.k3661]

тесли я посрал смачно то кто щас не срет смачно!

[@ИринаДронова-н4к]

Спасибо что Вы так думаете, а я сделала так, войны идут во всё времена существования планеты. И мне очень хочется что бы Вселенная хоть с моей стороны не напрягалась и квантовая энергия от меня шла ровно и приносила Мир

[@ЗинаЗина-ж1л]

Здорово! Надо попробовать, чем каждый день переживать о чем нибудь

[@raha8770]

все верно я так жи зделал.

[@hope7987]

А если нет переживаний 😅

[@НадеждаДоценко-п9п]

Благодарю за практику! Вопрос, можно ли так поступить с болезнью? Думаю, что да!!! 👍👍👍

[@beaftery]

Можно использовать плацебо

[@gulag7167]

Очень помогло спасибо

[@pugpugov3269]

Как выпуск называется

[@Татьяна-э6г4р]

Очень редкий человек

[@Oksana_Kyzer]

Это и мой психологический трюк