Как перестать быть жертвой | Психолог Анна Максимова

[@НастяЖелнина-ъ2ц]

1й этап - осознание, да это про меня, я жертва ( признаться) (Чем выгодна роль жертвы?) перекладывание ответственности, в том что мне так плохо - виноваты другие - муж, дети, начальник. . Я хороший а ко мне так плохо относятся. 2й этап- Наблюдение, завести дневник наблюдений. Где вы повели себя как жертва. 3й этап - - Разоторждествление. Сыграть жертву посмотреть на реакцию людей и себя, через время представьте себя героем - и сыграйте роль льва - или героя. Учитесь относится к позиции жертвы как к вредоностной неестественной программе 4 - навык заботы о себе, навык говорить нет, отстаивать свои права и свои границы. 5 - берете ответственность за свою жизнь на себя. - проработать страх, стыд, и травматич опыт

[@July4ik]

Эта серия роликов про жертву всколыхнула во мне все воспоминания до 18 лет. И я поняла, что вырастила меня мама -жертва, а ее бабушка-жертва. Совпадения на 80-90% думаю не случайны. А самой мне помог выйти из роли жертвы муж. У него все нормально с психикой и самооценкой, и на удивление огромное терпение. Только своим примером и душевными разговорами, с годами я перестала примерять на себя эту роль. Как он это выдержал я не знаю, но смотрю видео и понимаю, что это все уже давно не про меня настоящую, а про моего внутреннего раненого ребенка, которому надо было жить в своей семье и чувствовать себя любимой.

[@Полина-ш5ч3е]

Хороший у Вас муж!

[@katerina_la1350]

А по моему жертву может вырастить только деспот и тиран

[@July4ik]

@@katerina_la1350 я бы не сказала. Первые лет 16 мы впитываем поведение тех, с кем мы проводим больше всего времени. Для нас это норма. Потом глаза начинают потихоньку открываться, и то не у всех и не всегда.

[@katerina_la1350]

@@July4ik у меня тираном была бабушка, мама скорее жертва, но тоже бабушке подыгрывала. Но только выйдя замуж и начав жить рядом со свекровью, я поняла, что такое настоящие тираны и деспоты. Сейчас в м3вительноммпроцессе пррнятиямрншения, все таки вырваться из позиции жертвы. Страшно, может быть это мой мазохизм не дает мне освободиться.

[@July4ik]

@@katerina_la1350 я думаю, что страшно брать ответственность на себя. Уже даже ответственность за то, чтобы отстоять свои границы, и тем самым скорее всего расстроить близкого человека, какой бы тиран он не был. В позиции жертвы тоже есть плюсы. Мы можем себя жалеть, считать себя несправедливо наказанными, более достойными страдальцами и т.д. Но стоит пару раз отстоять себя, как начинают крылья вырастать за спиной. Начинаешь находить опору в самом себе и это непередаваемо классное ощущение=)

[@allachis8775]

Анна, благодарю за ценный советы! Когда стала ощущать ситуации, где нарушались мои границы - очень переживала, что не защитила себя в моменте. А вот недавно в компании ощутила от хорошей знакомой такое сильное неуважение и спокойно сказала ей, что со мной так не надо, я взрослый человек и сама могу о себе позаботится. Она смотрела круглыми глазами, молчала, а я чувствовала победу, счастье, самоудовлетворение и гордость за себя! Хочу сказать, что как раз проходила и прохожу все эти этапы, о которых вы говорите. Где-то с мая этого года. Медленно и тяжело, но прогресс есть. Спасибо за видео!

[@ima3869]

Вы большая молодец!!

[@____-qk5rv]

Молодец

[@ДобраяДуша-щ2н]

Я рада за вас! 🙌👍 Мне предстоит эта работа😅

[@ЮлияСергеевна-о6л]

Порой очень трудно защитить себя в момента потому что ты просто не знаешь как это сделать, а от эмоций все внутри клокочет. Не знаю какая уже тут выгода когда себя презираешь за свою беспомощномть

[@ОльгаМакарова-в3э]

Моя проблема!!!

[@slava-keshkov]

Ваше видео меняет людям жизнь!

[@martalozderg604]

Причем совершенно бесплатно ❤респект Анне

[@НатальяКалашникова-е1и]

Честно скажу, я всегда считала "жертв" мерзкими манипуляторами, которые давят на жалость, всё время показывают какие они самые-самые несчастные. Мне и в голову не приходило, что я сама жертва, потому что всегда только терплю, уступаю, никогда не злюсь, делаю всё только для других, подстраиваюсь под других. И не было у меня никакой "положительной компенсации" в виде жалости, я её и не жду - никто никогда меня не жалел. Подстраиваться и терпеть - для меня это единственный способ не остаться одной, не получить нагоняй на работе. Если я делаю что-то чтобы угодить кому-то - это всего лишь избавляет меня от страха наказания, мне так просто спокойнее. Не жду я никакого "воздаяния за страдания", мне бы сейчас не получить по башке, наказание лучше упредить хорошим поведением.

[@innabutkeyev4758]

Ничего в этом ужасного нет.Вы очень добрый человек и не конфликтный. Если бы все были в мире такие....было бы здорово🤗🤗🤗

[@himinspiration]

@@innabutkeyev4758 зачем вы это всем пишите людям ?

[@innabutkeyev4758]

@@himinspiration я ничего не пишу,вы ошиблись.

[@hactie_hi]

Вот это отзывается. Жалость меня напрягает, подстраивается заставляет страх угрозы. Теперь бы понять что за угроза у меня.

[@svetlanabarrow6026]

Акт живёт вся планета земля за исключением 10%.

[@Ella-li8fw]

Я прошла все роли треугольника Карпмана. Изначально была с психологией жертвы, после травмы брошенности в семье. Но так как быть жертвой было для меня недопустимо по моей жизненной философии (я шизоид и метафизик по натуре:), я стала спасателем, подавив в себе роль жертвы. И была спасателем долгие годы, переходя в жертву только тогда, когда понимала, что мне ничего не возвращается из того, что я даю людям... И вот, только с жизненным опытом, с изучением психологии я перешла в роль агрессора. В том смысле, что появилась агрессия к отстаиванию себя, своего пространства, своего достоинства и тд. Сейчас работаю над выходом и из этой роли, стараюсь уйти в баланс и здоровое мышление, здоровое общение и тд, быть спокойной к разным людям и разным ситуациям, не тратиться попусту. Вам спасибо за хорошие видео

[@АнарКустанова]

Здравствуйте. Подскажите пожалуста а в каком видео у Анны есть про треугольник?

[@innabutkeyev4758]

Посмотрите видео учение Абрахама.Там все в доступной форме.

[@АнарКустанова]

@@innabutkeyev4758 Благодарю🤗

[@Ventissima]

у меня нечто похожее было, но треугольник состоял : жертва-судья который ведёт заседание-тиран. Мне показалось что я играю все 3 роли как в отличном театре. Ложилась и слушала разговор в голове: то начинал тиран "ты таквя, ты сякая, ты не заслушиваешь любви", то жертва "ты меня замучал, я больше не могу, когд аэто кончится, ты бессердечный, пожалей когда-нибудь кто-нибудь такую беззащитную, терпящую несправедливость ведь я хочу любви"...и в конце постановляла как судья-арбитр: обе стороны по своему правы....😂😂😂 У меня замешательство после такого заседания, ведь ничего не поменялось бы, у каждого флаг в руках и ничего не изменило бы ситуацию. В следующий раз выслушав как перекрикивались оба "правые", я позиционировала себя посередине, но не играть судью-арбитра (вспомнив, что написано: " не судите, да не судимы будете"). Слушала обе стороны без предвзятости не смотря на их тон, старалась понять что их толкает на такое поведение, чего они хотят, увидеть сквозь слова...что стоит за их речами.....И тут я поняла:.....❤ Не буду портить вам простотр каждая своего фильма, рассказывая красивую концовку, ведь она (концовка) будет у всех одна и та же. Красивая. Очень советую сходить смотреть свой внутренний фильм/театр.😅❤

[@natali.usvanova]

В 28 лет вышла за муж за тирана,как ни странно смогла его вышвырнуть и посмотреть на свою жизнь со стороны.А теперь я лев ,да еще какой🙌

[@katya2135]

Через сколько встретили другого мужчину?)

[@НаталияЛещук-я3б]

​@@katya2135думаю и мужчины то нет. Она сама себе лев...Осознание всегда сопровождается одиночеством.

[@E_Gth]

​@@НаталияЛещук-я3бс чего вы так решили?)

[@user-nub8]

​@@katya2135да и не нужен больше ей никакой мужчина, если успела ребенка родить.😊

[@pandora4776]

Я уже на том этапе что не задумываясь приношу в жертву все что делает из меня жертву. Не стесняюсь своих реакций и не терплю никогда. Ситуации где мне нужно терпеть вызывают гнев.

[@Марина-м2ж9г]

У меня тоже ситуации на где нужно включить терпилу , появляется сильная агрессия и я себя не сдерживаю). Не держу больше этот груз внутри, не проглатываю и не позволяю случится таким ситуациям.

[@АннаСафронова-ы6з]

Это другая крайность жертвы.

[@PLOI_fgh]

Меня воспитывали в контексте надо быть удобным, уступать не злится ,а ещё внушали что у меня слабая нервная система я не самостоятельная и могу только родителям грубить,мама от меня отмараживвлась и говорила что я ее раздражаю,я выросла но чувство стыда за себя мой постоянный спутник)а ещё проблемы отстоять свои личные границы мне как то не удобно а вдруг люди обидятся и не будут со мной общаться)уступаю кидаюсь на помощь ,и чувствую неудовлетворение собой как бы я хорошая ,но мне моя хорошесть, ничего кроме маяты не дает.

[@everydayguy_9466]

Да, сложно перестать жертвой. В голове мысль:" да разве так можно?!"

[@____-qk5rv]

Все нравиться, и то что говорите, и голос и внешность. Была жертвой т к думала что могу рассчитывать только на жалость а не на любовь, а теперь когда вижу таких людей то прям хочется им по лицу съездить чтоб очнулись и не унижали самих себя.

[@АлексейВячеславов-н5ю]

Ебобо. В вас говорит, то что вы есть это)

[@АртёмМаяковский]

Спасибо за очень замечательное видео . Очень коротко и ясно . В самую точку . Нужно учится брать ответственность на себя . Ни кто не виноват в нашей жизни . Виноваты мы. Мы терпим , мы сами выбираем свой путь .

[@АннаФедосова-я8в]

Этот видео ролик дал мне возможность понять саму себя и что во мне включало спасателя спасать жертв. Это эмпатия и жалость к проблемам др людей. Постепенно выздоравливаю. У спасателя обратная сторона медали это жертва. Чрезмерно жертвуя собой человек обнуляется. Благодарю за видео ролики. ❤❤❤

[@АлександрПавлов-ф1б]

Анна,я Вас всегда поддержу.Вы говорите правду.

[@danildanilow2810]

меня аж затошнило от осознания что я такой

[@Nutellochka]

Это же хорошо, шаг к победе.

[@danildanilow2810]

@@Nutellochka не знаю

[@innabutkeyev4758]

@@danildanilow2810 сего вы решили,что вы такой,? Вы очень добрый и чуткий ,вовсе никакая не жертва. 🤗🤗🤗

[@danildanilow2810]

@@innabutkeyev4758 извините а с чего вы решили что я не такой ?))

[@innabutkeyev4758]

Вы добрый,отзывчивый, дружелюбный...И не заморачивайтесь😉Я это просто знаю и ......точка!!!!!!😃🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Если бы все люди были бы такие Было бы всемирное счастье Я сама такая.😉❤

[@ИннаМатвеенко-ъ3о]

Аня, Вы супер! Ваши ролики про жертву, прям в 10, прям про меня 100%. Хочу меняется, спасибо за вашу работу. Снимайте по больше таких роликов!!!

[@doctord9029]

Как ваши успехи?

[@ulianafurman3947]

Спасибо Вам Анна, за то что так доступно все объясняете. Теперь я вижу, что мне предстоит долгая работа над собой.

[@Бэла-л7п]

Большое спасибо! Обожаю психологов! На некоторые события в моей жизни у меня открылись глазки. Класс! 😊❤ Это реально работает! Ещё раз спасибо.

[@АндрейКислицын-ф9ч]

Шикарно!Коротко по существу!!!Сам выхожу из жертвы!!!

[@potatolove863]

Это золотые слова, спасибо вам большое!

[@AntonRamm]

Красивая как всегда.

[@Андрей-к7э6щ]

Потому что не дура.

[@Anna-fr3pp]

Я чувствую себя жертвой и хочется плакать 😢 когда вижу и понимаю что кто-то кого-то поддерживает ,любит ,защищает относится с добром и пониманием ... в моей жизни небыло опоры было чувство ненужности от родителей ...(((

[@КираКондратьева-л2ц]

Мы можем дать себе это сами

[@JohnSmith-si3gv]

Вы не одиноки в такой ситуации 😢

[@ЛюдочкаКоррида]

Анна, я Вам очень благодарна🙌 И почему я раньше Вас не встретила, столько полезной информации, практики тут же, прекрасно👍

[@Happy_end1234]

Спасибо вам, как вас приятно слушать

[@ima3869]

6 лет в браке!! Я жертва, невротик! Муж абьюзер( эмоц, физич,экономич абьюз) свекровь тоже абьюзер!! Постоянное чувство вины за многие вещи. Только недавно осознала, когда узнала что такое абьюзер!! Я окончательно решила уйти!!

[@katieprogina1425]

Советую вам канал МИНИСТЕРСТВО УСПЕХА, есть на ютюб и инстаграмм. Удачи вам.

[@alicewolf2053]

вы ушли?

[@Midi25]

@@katieprogina1425 только вот хотела посоветовать, вы меня опередили.

[@anna_i_love_living]

Интересно до невероятности! В моей жизни неактуально, но описанную игру обязательно применю в том, что хочу поменять в себе я, потому как по сути она универсальна. Благодарю ❤

[@Midi25]

Я интуитивно начала уже давно делать упражнение из пункта 3 и в принципе, есть прогресс. Главное не притворяться (поначалу сложно), а быть таким человеком, и через несколько лет эта роль становится частью собственной личности. Тут речь не о выпендрёже. Речь о взращивании истинного, реального самоуважения. Конечно важны достижения. Авторитетность, лидерский взгляд на жизнь - необходим. То есть поначалу ничего нет, - ни авторитета, ни каких-то достижений, ни уверенности, роль кажется наносной. Ищите примеры. Примеры героев (да хоть Чак Норрис, хоть какой-то еще киношный герой или реальный герой), примеры волевых женщин которые вам импонируют если вы сами - женщина, или примеры существ - львы, драконы, кто там достойный и с чувством самоуважения? Ищите свои примеры. Потом из этого примера возьмете лучшее, встроите в свой характер, и раскроетесь сами как личность. И надо много работать, с собой и тем кто ты. Поначалу вы можете походить утрированно втягивая голову в плечи, еле волоча ноги и вспоминая какой вы несчастный, а потом вам надоест. (стагнация и роль жертвы - это очень выматывающая роль, это как самопожирание) И начнете работать над собой. А авторитет появляется не из ничего. Поэтому мышцы характера надо качать, а не просто "круто" одеваться и на всех зыркать. И вообще, я заметила что действительно сильные, положительные герои, как правило имеют здоровую сбалансированную самооценку, большой запас добродушия, порядочности, доброты к тем, кто с ними тоже добр. И у здоровых людей нет претензий к миру, есть цели и пути решения. А вот ко злу и деструктиву реально уверенные в себе люди безжалостны. Как говорится, ваши понты должны быть оправданы вашими реальными достижениями и вашим реально благородным, достойным поведением. И не для кого-то! А для себя! И свои границы должны стать законом, законом который никто - ни вы сами, ни кто-то другой, нарушать не может. И 4 пункт - очень важен, ответственность за себя и умение самостоятельно решать задачи, отказ от недовольства и ворчания, уважение себя и своей воли - и как следствие уважение чужой свободы воли, умение самостоятельно принимать справедливые решения, и активная жизненная позиция.

[@gulyaotababaeva7101]

Браво!!! Я честно!

[@МаринаПотапова-и2ц]

Благодарю вас за полезную информацию. 🙏🌸🌸🌸👍

[@НатальяЕсенина.М]

Я осознала, что не хочу брать свою жизнь в руки и бороться, решать что-то. Я не капризная, просто слишком много унижалась, боялась, заботилась о других ждала их одобрения и теперь мне страшно "а вдруг станет хуже " и вот моё состояние жерты приходит мне на помощь " я не бессильная и безвольная, я жерва, другие виноваты, а я мученица"(((

[@Yanamudrova8071]

Народ поймите , что жертва это бес , который специально сидит , чтобы вы отдавали энергии бесам , которые сидят в других , мы их в жизни называем абьюзерами! Они в тех людях, которые не чувствуют себя на земле, в иллюзиях! Выходите из иллюзий почувствуйте свое тело и дух , и сразу жертвы не будет , люди сильные своей энергией на земле, почувствуйте свою силу огромную! У каждого она есть по праву рождения !

[@Лилияканев]

Спасибо за видео!

[@Анастасия-с9е6в]

Анна, спасибо Вам за такую простую и понятную подачу информации! Ваш ролик - один из самых полезных увиденных мной на Ютьюбе! Интересно, понятно, доступно, а главное - применимо в РЕАЛЬНОЙ жизни😉👍🏻

[@J_enSHtein01]

Вы классная ! Я себе записала все буду над собой работать а то жизнь моя ад уже

[@aida2866]

Переехала в другой город и стала жертвой. Тадаааань. Я страдаю, мучаюсь, выстраиваю коммуникации, но… как мне кажется, когда я переехала, мир показался мне большим и страшным. Так я попыталась сделать его для себя безопасным. Если я истреблю в себе агрессию, людям не нужно будет со мной конфликтовать. Если ты не являешься опасной для людей, тебя никто не трогает.

[@Анастаси14]

Спасибо большое за все видео данной проблемы. Разобралась и поняла, что она есть и у меня. Уже на стадии обучения по защите себя и своих границ)

[@Ventissima]

заметила что устаю от мучений и что даже когда никого нет.... ощущения мучения-страдания продолжаются и покой мне только снится, догадалась послушать что у меня в голове продолжается болтовня и споры: треугольник состоял : жертва-судья который ведёт заседание-тиран. Я решила поставить себя на место каждого из низ чтобы понять: что делать то, может покой придёт. играю все 3 роли как в отличном театре. Ложилась и слушала разговор в голове, претензии к себе самой начинал тиран: "ты такая, ты сякая, ты не заслушиваешь любви, ты должна то-то, ты должна сё-то...", то жертва: "ты меня замучал/а, я больше не могу, когда это кончится, ты бессердечный, пожалей когда-нибудь кто-нибудь такую беззащитную, терпящую несправедливость, ты меня должен/должна любить"...и в конце постановляла справедливо как судья-арбитр: обе стороны по своему правы....😂😂😂 У меня замешательство после такого заседания, ведь ничего не поменялось бы, у каждого флаг в руках и ничего не изменило бы ситуацию. Судья был честен и порядочен.😅 В следующий раз выслушав как перекрикивались обе стороны каждая из которых по-своему "правые", я позиционировала себя опять посередине и ПОСТАНОВИЛА совсем другое. Искренне. Вспомнив, что написано: " не судите, да не судимы будете", слушала обе стороны без предвзятости не смотря на их тон, на их гримассы, а старалась понять что их толкает на такое поведение, чего они хотят, увидеть сквозь их слова...сквозь их боль...что стоит за их речами.....И тут я поняла и ПОСТАНОВИЛА❤. Тиран хотя орал на жертву, но как в зеркало на себя орал: ты не заслуживаешь...ты не заслуживаешь...ты должен...(но это он про себя считал что не дотягивал и не заслуживал...чего...? ЛЮБВИ! Это он про себя говорил. (как будто ЛЮБОВЬ небходимо и возможно заслужить...)😢 Жертва тоже хороша....Она тоже орала ты мне должен, ты должен ЛЮБИТЬ МЕНЯ, КОЗЁЛ/ЛИХА😂. Тоже орала, но лучше бы орала в зеркало себе самой: "ты должна меня любить, козлиха". Мораль: в этот раз Суд был ВЫСШИМ, и ПОСТАНОВИЛ: " каждый из сторон должен ПРИЗНАТЬ самого себя достойным любви, и следовательно ЛЮБИТЬ". Дело было прежде всего в Признании. Очень советую сходить смотреть свой внутренний фильм/театр.😅❤

[@ЯсяСотникова]

Спасибо вам за детальное описание вашего процесса🤝👍 Ваш ответ мне помог 🙏🏻✅

[@МарияФилатова-д5е]

Спасибо, Анна!!!

[@ОльгаГлаголева-ы7ш]

Спасибо большое, за помощь, я Желаю Вам Здоровья, Счастья, Любви и Удачи в вашей работе, с уважением к вам Ольга!!!

[@nadezhdab4415]

Спасибо вам большое мне стало легче, я теперь поняла как с этим справиться)))

[@KA3AHb131]

Кстати, существуют не только люди, ни и целые народы и даже страны - жертвы. Ведь кругом враги! ))

[@innabutkeyev4758]

Да

[@Midi25]

украинцы например) а США - абьюзивные инфантилы

[@Alexsasha31]

@@Midi25 вы сами небось из рашки) ну ну

[@ЛюбовьЛесморова-ы9ж]

Какая хорошенькая, так хорошо слушать Вас, приятный голос, СПАСИБО за интересную информацию. Желаю Вам хороших Первомайских праздников.

[@misori_ono5791]

Очень странное ощущение. Критерии жертвы подходят мне на 98%, из видео про воспитание жертвы всё про меня. Понимаю, что я такая. Что мне постоянно плохо. Что очень хочется, чтоб пожалели, приласкали. И только сейчас задумалась, что мне это в принципе... нравится. Это странно, но я получаю удовольствие от осознания своей никчёмности, я кайфую от осознания себя беспомощной жертвой. Это... очень странно. Интересно, есть еще такие люди, которые вроде начали выходить из образа жертвы, но решили вернуться и страдать дальше. Или я просто неосознанно испугалась возможности жить свободно?🤣🤣🤣

[@misori_ono5791]

Держу в курсе. После просмотра видео и принятия того факта, что мне это нравится, неожиданно вышла из позиции жертвы. Жертва осталась, но в конролируемом состоянии в процессе сексуальных игр (без какого-то вредительства). Нецензурно восхищаюсь.

[@albinahairullina1665]

Возможно я могу вас понять....

[@stasyv1077]

А меня тошнит жалеть таких... И сразу обрубаю нытьё.

[@misori_ono5791]

@@stasyv1077, ну тошнит и тошнит. Не ной

[@stasyv1077]

@@misori_ono5791 ныть? :) некогда ))) Я просто отсекаю нытьё жертв и прекращаю разговор на тему: ах, пожалейте меня дуру разнесчастную. 30 лет назад жалела, теперь нет. Нравится быть жертвой - будь, но не лезь ко мне со своим нытьём. У каждого говна хватает. It isn`t? )))

[@Diana-md3gq]

Благодарю❤❤❤ Очень доступно и информативно

[@КарлыгашАуельбекова]

Классная и очень полезная информация, благодарю

[@ВладимирНиконов-о7р]

Анна здравствуй ,я не просто жертва,я профисиональная жертва,красивая и благоприятная .

[@JuliaKrav]

Спасибо большое, очень вовремя я увидела ваше видео, буду что-то менять)

[@lexl8672]

Спасибо.Очень хорошая подача)

[@ІннаМарищенко]

Анна, дякую за алгоритм та пояснення

[@jeniad8585]

Спасибо, Анна))

[@michaeleremeev4047]

Очень содержательное и интересное видео. Все расписано по полочкам. Супер!

[@ЛюМа-о8й]

Спасибо! Раскладываете по полочкам

[@usersfly]

Спасибо вам Анна заметил у себя это(😮

[@Svetlana-dn1ms]

Самостоятельно жертвы не смогут научиться ничему,тут нужен только специалист..потому-то научиться говорить нет,научиться ставить границы,научиться научиться научиться...но как??? Как это работает,?Это тоже самое что сказать вам надо научиться летать..

[@Анна-т7ь7и]

Жертву можно довести до такого ужасного состояния, что ей уже нужно будет бороться или погибнуть (в буквальном или переносном смысле). Тогда приходит осознание и злость "со мной так нельзя"

[@НовоеИмя-к2и]

Наблюдения за нормальными людьми помогает, копирование поведения, тренировка

[@Fotiniy0404]

Согласна.Очень примитивный подход.,"хочешь.будь!" Тоже самое сказать человеку с депрессией" а ты встань и иди"

[@Tatiana-gn1vu]

Ничего хорошего нет в роли жертвы. Я всю жизнь страдаю от того, что постоянно и грубо нарушаются мои границы.

[@Midi25]

Канал Министерство Успеха вам в помощь. Там про здоровые границы - просто кладезь.

[@kkhhayg]

Действительно полезный ролик, который помог хоть как-то открыть глаза

[@рыбка-т1э]

Моя жизнь сложилась как сложилась Не вижу никаких перемен, выживаю

[@АлександрПавлов-ч9ы]

Анна,просмотрел несколько Ваших роликов,очень многое узнал интересного в психологии. Благодарю Вас. Почему я этого не знал,когда мне было 20 лет,сколько бы я не совершил ошибок в своей жизни,если бы владел знаниями,такими,как у Вас. Все таки нужно признать,что НАСТОЯЩЕЕ Высшее образование,это Сила. Кто то из мудрецов сказал,ищи жену равную себе. А как же было в Советском Союзе. Директор Школы,а муж тракторист в совхозе,и у них дети и внуки,счастливая семья. И таких примеров очень много. Это возможно ,только при социализме,когда нет расслоения по кастам и сословиям. Я желаю Вам любви настоящей,только не буржуинской,,эта любовь лживая и подлая. Только ради Вас. Василич

[@erandella]

Самое страшное, не то что ты жертва, что все вокруг такие же жертвы, и когда ты хочешь разорвать этот круг, другие жертвы, тебя осуждают. Выдвигают твою жертвенность, как хорошее качество. И себя ставят в пример, мол это правильно!

[@АнжелаХусаинова-г6ь]

Я обязательно попробую поиграть в жертву. Так гротексно, смачно. Чтобы затошнило. Обязательно поможет! Спасибо! 😂😂😂

[@Midi25]

волочите ноги, опускайте голову к груди, хватайте себя за волосы "за что же мне судьбинушка такая о горе горе!!" :)))))))) быстро надоест :))

[@КираКондратьева-л2ц]

Придти в магазин, пожаловаться на дороговизну колбасы. Расплакаться что вам не открыли дверь. 😂

[@iskakbayevaminuara6723]

Круто😍😍😍😍🙏🙏🙏

[@АртурРахматулин-й3щ]

Умница

[@Mariiadream22]

Благодарю! ❤

[@ИНФОРМАЦИЯ3]

Быть жертвой основная линия в религии.

[@Neneshkin]

Спасибо за практику!)

[@ДінаРибалко]

Спасибо большое очень понравилось!

[@transitionperehodcoronavir4608]

Благодарю Анна! Но как вытеснить тех людей, которые обесцениют человека!

[@egoregorov5272]

Разрывать а не вытесьнять

[@dinaevdokiya3962]

@@Наталія.Ужгород Ага, а если это собственная мать!

[@dinaevdokiya3962]

@@Наталія.УжгородЯ не спрашиваю. Я утверждаю. Что с родной матерью, если она только не била жестоко, не отдавала в детдом и сама не спилась окончательно, а водила по всяким кружками, за все платила, кормила и "отдала себя всю", но при этом постоянно незаметненько так, а то и заметненько обесценивает до сих пор - расстаться трудно. Ситуации разные бывают.

[@dinaevdokiya3962]

@@Наталія.Ужгород Хочу - ставлю, хочу - нет.

[@ArtNapoleonka]

@@dinaevdokiya3962 у меня такая же мать, понимаю вас. Я не общаюсь, т.к. сыта уже по горло её критикой и обесцениванием. Я уже не маленькая девочка и могу выбирать с кем мне общаться. У вас скорее всего перед матерью чувство вины, что она вас кормила и водила на кружки. Так это был её выбор, верните ей эту ответственность. Она могла и не отдавать всю себя. Вы не просили её это делать. Когда всё это осознаете и поставите в своей жизни себя на первое место, все сомнения отпадут. И ещё не боритесь и не спорьте с матерью, не доказывайте ей ,что вы всё-таки хорошая, и другим ничего не доказывайте. Разрешите вашей матери думать о вас плохо и считать вас плохой, это её дело. Мне после осознания всего этого стало очень легко жить.

[@АлёнаАлёна-з8р]

А что делать, если это самого детства тянется? Мама жалела постоянно, а сверстники легко могли обидеть.((

[@disablopusher2295]

Обретать собственную силу. Как только увидите, что даже сейчас в большинстве случаев вы достаточно сильная, чтобы отстоять свои же границы, то забудете про всех "покровителей"

[@---bc5gj]

Гениально

[@ИринаЛозова-н7э]

Благодарю Вас!!!

[@ЮлияСунцова-о2е]

Благодарю, очень полезное видео

[@Ольга-б8й4ф]

Спасибо!

[@JohnSmith-si3gv]

Спасибо большое ❤

[@ecomaruva]

Классное, полезное видео, благодарю 🙏

[@СветланаСветлая-д1р]

Правило бумеранга действительно работает. Злые и жестокие люди несут наказание в силу деструктивности своего поведения и в конце концов нарываются на того, кто может дать отпор. Не всегда на агрессию надо отвечать агрессией.

[@katya2135]

Нет никакого бумеранга. Просто манипуляторы психи и прочие нездоровые люди не счастливы по определению. Этого более чем достаточно

[@BlagJager]

В какой-то момент увидел, что это не так. Чаще всего подобное поведение остается безнаказанным, потому что общество пассивно к несправедливости. Ну и в целом не надо ждать заступщиков, нужно, как говорится, "бить в колокола" если возникла острая проблема.

[@katya2135]

@@BlagJager Согласна. Общество в массе склонно делать вид что насилия нет вовсе. Как например в отношении женщин заявивших что их били - никто не верит и говорит "сама дура сама виновата"

[@ЛюдМилаЯ-х6э]

Я вас умаляю, ничего они не несут.

[@АнуроваАнтонина]

@@BlagJager вот это точно. Хотя иногда разумнее самоустраниться просто из соображений самомбережения.

[@todor9600]

Странно, я какая-то нестандартная жертва. Умею очень круто отстаивать свои границы и интересы. И никаких плюшек от этого для себя тоже не вижу

[@mariannekoroleva6495]

SUPER!!! Blagodarju:)))********

[@ТатьянаСуркова-е2д]

Жертва чувствует себя особенным человеком. Чтобы чувствовать себя особенным потому что никто тебя не ценил или обесценивал, а так хочется быть кем-то в этой жизни, вот и вылазит эта особенность, что я не такой как все, это получается вторичная выгода что ли.

[@olgavesnovata]

Какая же крутая.

[@Ірца]

Легко сказка сказывается-да не легко дело делается!

[@МарияСемина-у3ъ]

Про бумеранг идея соблазнительная, но жизнь показывает, ни какого бумеранга нет, они живут и здравствуют. Очень жаль, что его нет. И что делать с обидами, травмами и прочим? И отомстить не получится.

[@ArtNapoleonka]

Для меня стало открытием, что люди жертвы верят, что благодаря своим страданиям они приобретают статус более высокодуховных мучеников. Так как долгое время пытаюсь понять - ЧТО застявляет человека находиться рядом с тираном ,и при этом ещё и любить его?!

[@demetriusk8533]

Кошмар какой ! Ну , здесь уже явное психическое расстройство . 😱

[@Tanja-m6t]

Я долгое время чувствовала себя жертвой. Настроение было обычно ниже плинтуса, низкая самооценка, саможаление. Это все было с детства. У родителей хорошие должности, но низкая зарплата; в магазинах пусто, дефицит всего. Жили, буквально, впроголодь. Завидовала двум соседкским девочкам: у одной мама продавец в продуктовом (всегда могла что-то "достать"), у другой бабушка из села картошку на зиму передавала и она стояла потом в мешках на видном месте, как знак благополучия и благорасположения Небес. А мы едва наскребали денег на шампунь Крапива, когда старая бутылка уже две недели как закончилась и стиральный порошок был на вес золота. Как только родители выстояли в то время, не озлобились?! И с любовью о нас заботились?! Взрослая моя жизнь началась с кредитов и рассрочек, потому что с зарплаты экономиста невозможно было отложить денег. Этот этап жертвы как-то сам собой закончился после 35, когда начала много зарабатывать. Ах, это замечательное чувство, когда нет режима тотальной экономии; когда можешь купить все, что хочешь, и деньги не закончатся. Когда у тебя дома красивая мебель, которую ты купил не потому, что была распродажа в магазине уцененки, а потому, что выбрал по своему вкусу. И как приятно, когда можешь помочь близким! Сознание меняется, плечи расправляются, в душе изчезает озлобленность, растет самоценность и появляется благодарность Богу. Я хотела сказать, что иногда должны измениться/должно изменить внешние обстоятельства, чтоб произошли внутренние трансформации

[@владаГнеда]

Хотелось бы попробовать сделать этот эксперимент в магазине но не могу понять как ведь обычно не приходиться общаться а просто берешь продукты и идешь на кассу.

[@instruemental2652]

О.уительные видео. спасибо

[@Галина-т6ш]

Никогда об этом не думала!!!

[@ПолинаИванова-б7ь]

Всё-таки смущает , что в состоянии жертвы психологи ищут какие-то выгоды. Звучит как обвинение пострадавших.

[@areschenko]

Какие выгоды, которые ищут психологи, Вы здесь увидели?

[@zhanarj2492]

@@areschenko вторичные выгоды жертвы

[@СабинаМамедова-ы8т]

Жертвы вовсе не пострадавшие, это просто такая удобная позиция, типа я весь такой несчастный, сижу страдаю...вместо того, чтобы поднять свой зад и хоть что- то сделать чтобы изменить свою жизнь.

[@elenaivanova5475]

Есть такое ,и многие не могут выбраться за эти границы. Многим не до вторичности -со своими бы ощущениями разобраться.

[@АнуроваАнтонина]

Похоже, да. Но надо различать ситуации, когда человек реально может изменить ситуацию и когда так получилось.

[@aleksandrit8104]

смотрел ваши предыдущие два ролика по этой теме и чувствовал что да это про меня. Но как только подумал открыть 3й ролик - как решать эту проблему и выйти из этого, сразу появились срочные дела и позыв найти что-то, отвлечься.

[@ВікторШевчук-х1ш]

Возможно вы ощутили, что оставаться в этом состоянии на самом деле выгодно, а меняться ой как не хочется

[@НатальяКалашникова-е1и]

Да да, представь себя любым героем из Марвел - и ты избавишься от комплекса жертвы 🤣🤣🤣 Это даже звучит смешно. Когда меня травили в школе, школьный психолог тоже советовал мне, чтобы избавиться от неуверенности в себе! представлять себя Мэри Поппинс (типа мисс Совершенство). Спойлер - никак мне это не помогло, ни внешне, ни внутренне. Ты просто корчишь из себя что-то, а внутри тебя и снаружи творится всё тот же чёртов ад

[@Кэт-ф7э]

Привет , как вышла из этого состояния, можешь поделиться? У меня сейчас такая же ситуация на работе. Бывшая подруга старается. Видимо всё придется увольняться.

[@НатальяКалашникова-е1и]

@@Кэт-ф7э а кто сказал, что я из него вышла? 😅

[@Midi25]

потому что не только представлять надо, а поверить в себя и начать делать что-то для себя, достигать чего-то что делает тебя значимой в своих глазах, чтобы жертвой быть стало категорически неуместно

[@Оксана-ы7п9л]

Нет выхода, 2года психотерапии, но выхода нет по-прежнему, 38 лет, беззубый рот, нищета, онкология, мать выкрала дочку, живу в нежилом бомжатнике, выгод вторичных никаких от слова совсем. Мне элементарно их не от кого получить! Как же мне эта жизнь в каторгу каждый день с самого детства. Жизнь - это ад. Точка!

[@user-li594-giftdn55]

Как вы сейчас? 😔

[@НатальяЕсенина.М]

Выгода в том чтобы ничего не решать, всё скатилось в яму, потому что опустили руки. Возможно вас сломали и вы много негатива пережили. Очень сложно со дна этой ямы смотреть на самый верх, кажется невозможно выбраться, но это не так. Всё зависит от вас, психолог не сделает ничего за вас. Сил вам

[@ВикторияКомиссар-ш6х]

Что я могу сделать,чтобы мои глаза стали длиннее и шире и чтобы макияж не размазывался на обвисших от природы веках? Собрать деньги на пластическую операцию? Где найти мужчину,которому не будет важна моя внешность? Ау! Мужчина!

[@Елена-й6р4я]

Про "ореол мученика" - перебор. Бывает - человек действительно не может себе помочь, а у него потом находят серьёзные физические или в психике поломки....

[@Andrew-co8du]

Интересно

[@linuxgaminginfullhd60fps10]

Увидел вашу футболку, подумал про песню Celldweller - Black Star.

[@АльфияКамалова-б1и]

Не правда это. Человек может устать от борьбы. Уже физ. Раздолбанное здоровье.

[@zoryanaladybug2779]

Правда. Усталость,страхи.

[@anastasiyakoval3205]

А если , когда тебе плохо, ты придумываешь ситуации в голове, в которых ты страдаешь? Это тоже состояние жертвы?

[@ЛюдМилаЯ-х6э]

Конечно

[@aysluelmas9437]

Это признак невротического склада психики, а точнее привычка страдать. У Лабковского очень подробно в видео описано..

[@anastasiyakoval3205]

@@aysluelmas9437 да, про себя как невротика я знала, только почему-то не соотносила этот признак страдать к невротическому

[@СабинаМамедова-ы8т]

Я тоже такой невротик ) и тоже в последнее время увлеклась Лабковким, так теперь хоть знаю, как это состояние называется. У невротика две главные эмоции - чувство обиды и унижения. Честно скажу, страдать - люблю и сама себя жалеть тоже, какое - то мазохизтическое удовольствие...

[@anastasiyakoval3205]

@@СабинаМамедова-ы8т у Стрелецкой есть видео на эту тему и как избавиться от этого можно

[@Trinozhko]

Блек стар топ)) в Одессе на Аркадия когда-то был в магазине блек стар )) понравилось но ничего не купил )))

[@veracurtin8821]

Татьяна сколько стоит консультация?? сообщите когда появятся свободные окна. Спасибо!

[@variapurk8317]

Я сейчас на том этапе, когда я могу осознать что везу себя как жертва, но устаеовки настолько крепки, что я с трудом им сопротивляюсь, приходиться прилагать огромное количество усилий и выхожу я довольно редко ТТ

[@usersfly]

Спасибо😂

[@ГалинаДемидова-д8д]

Все причины страданий, перечисленные в этом ролике имеют место быть и для нормальных людей не манипуляторов