Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией

Присоединяйтесь к программе Университет харизмы: charismaoncommand.ru/charisma...
Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией
Как часто мы планируем что-то сделать, но... вечно откладываем? Если мы с вами похожи, то постоянно.
А кто-то прямо сейчас, вместо того, чтобы заняться важным делом, сидит здесь... И бездумно блуждает по просторам «Ютюба». И я сам - как и многие - был точно таким же, не волнуйтесь. Но сегодня я хочу убедить вас выполнить свою задачу уже к концу этого видео. Поверьте, вам самим тогда будет приятнее.
Но сначала нам нужно разобраться, откуда всё же появляется прокрастинация.
Выделяют 3 психологических фактора, отвечающих за проявление прокрастинации в 90% случаев. И если мы их отключим, - мы доведем дело до конца, получим желаемое и добьёмся конечной цели.
Рассмотрим их по порядку.
Первый ― недостаток ясности.
Второй фактор - недостижимость цели.
Третий фактор - наличие стимула.
Я хочу, чтобы вы подписались на канал, на будущее... И уматывали. Не надо кликать по рекомендациям; задача «Ютюба» - вас удержать. Закройте его. И вперёд за дело.Если ваша награда - вернуться сюда за новыми видео - отлично. Если это какое-то блюдо - прекрасно.
Главное, сделайте это.
Я ОЧЕНЬ надеюсь, что у этого ролика будет самое низкое время просмотра. И я хочу верить, что вы, наконец, возьмётесь за то, что так долго откладывали. Надеюсь, я сумел вам помочь. Скоро увидимся.
Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak
Приобрести книгу "Искусство харизмы", а также узнать подробнее о программах "Университет харизмы" и "Управление эмоциями" можно здесь: charismaoncommand.ru/
Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: charismaoncommand.ru/academy/
Наш сайт: frontways.ru/
Мы Вконтакте: frontways
Канал автора: / charismaoncommand
Оригинал видео: • How To Permanently Sto...

[@n1ghtcoder]

Добавил это видео в "Посмотреть позже"

[@user-gl4ck5kf7g]

Night Coder @H@H@H@H@HH@

[@Fparad0xv]

Night Coder ага, тоже посмотрю потом, пожалуй :)

[@qwert9313]

Night Coder ЛОЛ

[@cruelfunk]

savage

[@borodatiybruce8788]

зашёл тоже эту шутку написать, потому что так и сделал)

[@Anton-kh9bj]

Небольшой конспект. Почему мы откладываем на потом? 1. Недостаток ясности (не знаешь, с чего начать или зачем тебе это, нужно ли вообще тебе это делать) 2. Недостижимость цели (очень сложная цель, к которой не подступиться) 3. Отсутствие мгновенной награды (стимула) 4. Бездействие (нерешительность, чрезмерное обдумывание без каких либо действий) Что делать? 1. Запланировать задачи на каждый день (определить, что вы будете делать сегодня, а что завтра и т.д.) 2. Упростить задачу (установить цель, которую вы действительно в состоянии сделать сразу же, т.е. ПРЯМО СЕЙЧАС = один шажок, который приблизит к цели). 3. Главное - начать 4. Поощрять себя за выполнение любой сложной задачи. Не поощрять себя, пока не сделал запланированное. 5. Практиковаться. Действовать. Проактивность (по Стивену Кови, кто читал). Перестать думать и начать действовать ПРЯМО СЕЙЧАС!

[@God_Strategy_InTimeManagement]

Как успехи в профессиональной сфере и финансах? Или зависаешь в вечном саморазвитии?

[@iliaerisov]

решил отложить "не откладывать вещи" на потом

[@danilazakharov4034]

Решил посмотреть видео перед тем, как делать курсовую. "Скажем, у вас есть курсовая, и вам нужно ее написать..." Да бля...

[@nikitagritsay3692]

Данила Захаров, а я хочу открыть свою компанию по мобильной разработке и часами читаю новую информаци, представь мое удивление) На самом деле с этим пунктом не согласен. В программировании еще и можно уже сразу начинать с практики и набивать шишки, но за столом хирурга джастдуит не получится

[@danilazakharov4034]

Тут трудно сказать, на самом деле. Без знания языков же более-менее нормальный проект не написать, но начинаешь с малого. А будучи начинающим врачом, можно начать с простых вскрытий фурункулов и прочей фигни. А мобильная разработка - это прям круто, чувак. Я одно время думал об этом, но по сравнению с теми же одногруппниками у меня в ней маловато шансов себя проявить.

[@mrshnaidertv7622]

Тебе нравится мобильная разработка. Но посмотрев на других ты сказал сам себе: "Ну, по сравнению с ними у меня нет шансов". Нет шансов в чём? У них лучше идеи или они строчки быстрее пишут? Даже если это так - у многих людей возможностей больше, чем у других и с этим нужно смирится. Все мы рождаемся в разных семьях. Кто-то одарённый с рождения, но это же не повод складывать лапки(вспоминаем притчу о 2 лягушках и молоке). Многие люди не используют свои способности(и я сужу по себе) и не добиваются ничего, а те, у кого ничего небыло, достигают небывалых высот. Никогда нельзя сдаваться. Тем-более, если это тебе нравится! Мой тебе совет. Начни с малого. Поизучай языки (Java на пример, она мульти-платформер) и начинай потихонечку писать. А когда у тебя появится идея!!! воплоти её. Ты сможешь!!!!

[@yaroslavrossetti8590]

Ну и как, написал?))

[@user-rs5sj5hh6q]

@@nikitagritsay3692 как сложилось с компанией?

[@space.nation]

С каждым обновлением на канале я приобретаю для себя нечто новое, начал смотреть Чарли в озвучке когда на канале было около 10-15 видео, которые я тут же просмотрел и записал все советы к себе в блокнот, да и потом перечитывал и пополнял бесчисленное количество раз... Хотел бы просто передать переводчику, автору, и всем кто помогает с данным контентом, большое спасибо.

[@charismaoncommand_ru]

Спасибо за Ваши слова! Рады, что Вам нравится!

[@slaventiy91]

Мистер очаровательная улыбка снова с нами)))

[@user-dl6yh8rk9i]

Мне нравится,что в этом видео озвучка имеет большую эмоцианальную окраску,чем в предыдущих уроках.Спасибо,что стараетесь ради нас,не прекращайте.С наступающим!

[@charismaoncommand_ru]

Спасибо! Рады стараться!

[@ivangoldobov818]

Искусство харизмы , поддерживаю. Спасибо за старания)

[@blackjack148]

С наступающим из 2017го!

[@timurmusta3660]

короткие цели с наградой, и это черт возьми работает, закрыл все задачи за неделю которые пытался сделать целый месяц и все откладывал.

[@user-zg4go8yi6i]

DO IT! JUST DO IT!

[@gordonfreeman8088]

don't let your dreams be dreams

[@yan_shevv]

Nothing is impossible

[@gormusicprod]

YESTERDAY YOU SAID TOMORROW!!!

[@smrevolution3928]

О чем вы черти тут пишете

[@nicebeatzprod9936]

@@smrevolution3928 такого не знать, дружище... JUST DO IT!

[@fenikdolgouhiy4624]

Хватит читать комментарии! Тебе сказали делать, а ты как обычно деградируешь)))

[@corny9320]

Fenik Dolgouhiy сказал я так же сам себе!

[@user-ju4sp8zn9p]

Fenik Dolgouhiy блин, лан, я пошла писать проект(

[@daniyaaliya1747]

Ладно, ладно. Пойду работать =^=

[@YahnYes]

Ладно, подловил. Пойду заварю себе чаю :)

[@canadachan5828]

Fenik Dolgouhiy угу

[@charismaoncommand_ru]

От всей команды Frontways поздравляем вас с наступающим Новым Годом! Желаем Вам покорять всё новые вершины в 2017 году! Начинайте восхождение уже сегодня! Не откладывайте важные изменения на новый год. Начинайте действовать и меняться прямо сейчас! Спасибо вам за поддержку! В новом году мы продолжим радовать вас! :)

[@bloodlust1203]

Искусство харизмы спасибо большое, вам тогоже, от души !

[@BRAVO112112]

Искусство харизмы спасибо, брат. надеюсь когда нибудь перестать смотреть твой канал.

[@stefsteel]

Спасибо большушее за все ;) будем стараться!)

[@user-up5bw2iz5n]

Искусство харизмы Спасибо большое за ваше видео! Я очень долго его ждал! Продолжайте в том же духе!

[@xerxespwnz1979]

взаимно, вам спасибо за отличные видео :)

[@LookjaklooK]

Вы пока лайкайте, а шутку я потом придумаю

[@sasungli2233]

LookjaklooK jeferson софизм...

[@mr_alex_2_0]

Прокрастинатор уровень бог

[@HallsofFear]

Ну как, придумал?

[@user-hl1pg7gp8m]

За два года не придумал

[@winair_]

Halls of Fear не придумал

[@user-zm5cs6xz4w]

Определенно воспользуюсь советами, но завтра.

[@hambyrosh]

Отличное видео, я в качалку пацаны.

[@WaDDe]

В кончалку*

[@user-zz7ur8op3v]

@@WaDDe не понял

[@ROMAN8593]

Сейчас же пойду посплю) это моя цель после видео

[@julianapoliakova3282]

Обожаю!!! Вы так помогайте людям открыть глаза и познать себя! Люблю!

[@davissurfer3999]

Ролик оказался МегаПолезным для меня. Не мотивирующий, каких много в интернете, а именно полезным. Спасибо вам большое !

[@checktheneck]

"добавлено в плейлист "посмотреть позже"

[@lera__lera]

😂😂😂😂

[@Constantine848]

+

[@makeitbetter7436]

иронично

[@L_Sych]

После такого прям стыдно продолжать здесь сидеть...пойду прочитаю пару страниц английского...)

[@user-mg9gj1qv1q]

ЭТО ТО ЧТО Я ИСКАЛ ПЕРЕСМОТРЮ ЕЩЕ РАЗ И ВОЗЬМУСЬ ЗА ДЕЛО ЗАПИШУ ВСЕ В ТЕТРАДЬ ЭТО БУДЕТ МОИМ ОРИНТИРОМ В ЖИЗНИ СПАСИБО Я ВСЕ ВСЕГДА ОТКЛАДЫВАЮ НА ПОТОМ ЖИЗНЬ УХОДИТ И Я ЖЕЛЕЮ ЧТО БЕЗ ДЕЙСТВОВАЛ В ПРОШЛОМ.

[@user-op9uw2wu1y]

Ведущий так и заряжает позитивом. Успехов в новом году!

[@petyapushkin9541]

увидев этот ролик я подумал только одно, посмотрю потом)))))

[@andprof962]

Дуже вам дякую, за такі дуже корисні відео! Тема про відкладання справ була дуже актуальною для мене, а ваші розумні поради стали мені дуже корисні. Обовязково намагатимусь практикуватись!

[@Lie_Nal]

Нашла этот канал случайно, теперь так рада) Это реально РАБОТАЕТ

[@DomikVadika]

Самое полезное видео за последний месяц для меня! Спасибо за перевод!

[@user-bs3ww6xq7f]

Не смотря на другие комментарии , видео побудило к действиям! спасибо!

[@luchialight9614]

О, блиин, надо идти делать дела

[@user-wp2gz1lu7t]

мне как то сказали,твоя жизнь зависит от того с кем ты общаешься,хотелось бы стать хорошим другом этого парня,от него можно узнать очень много полезного,так держать!

[@ghostppc]

Хорошие идеи. После просмотра сел и сделал что-то полезное ! ✊ Рабочая схема

[@BraveJoxer]

Шутех про "посмотреть позже" и так хватает, поэтому отмечу, что парень прав в очередной раз. Как точно описывает факторы и методы борьбы.

[@user-ij5cg4fi1w]

Спасибо за перевод!

[@MoscowStandupAcademy]

Спасибо. Действительно заметил, что награждаю себя ДО того как сделал что то. И мотивация доделывать падает. Хорошая идея назначать то что любишь как награду.

[@AlpinWeb]

Зараза знает, что у меня проблемы с курсовой

[@shadowguy3463]

@ANENERBE ZeNDeR а я до сих пор не понимаю, от кого защищать ?

[@good_life_official]

@ANENERBE ZeNDeR как дела, дружище?

[@user-kd9yv5lt7f]

А ещё очень нравится твой позитив! Заряжаешь позитивом!)))

[@ivangoldobov818]

Пожалуй это самое крутейшее видео что я видел за последее время. Мужик просто красавец! Заряжает, и дело говорит. Именно этого я так долго искал вокруг. Пока что только посмотрел, надеюсь теперь и голова сможет передохнуть от постоянной гонки мыслей) чувствую прилив сил просто отличного настроения. Спасибо!

[@user-or4oc7de5n]

Достойное видео! Более информативное чем все остальные на канале

[@posessiotogo2435]

The best channel of KZbin!

[@macrorus1231]

нет хуже награды чем вернуться на youtube

[@user-kc7rj7tn9d]

Благодаря этому мужику я доел свою утреннюю кашку. Спасибо, мужик!

[@nessai1hyperflex936]

Хотел научится не откладывать дела на потом, но посмотрю этот ролик потом.

[@turboflash-gg7wc]

Спасибо, не останавливайся и продолжай снимать, ведь именно благодаря тебе я добился не мало поддерживаю тебя и желаю успеха.

[@kittyketovna]

👍👍👍 супер) с наступающим праздником ребята!

[@user-wj6ge3lv3p]

случайно наткнулся на Ваш канал, и очень рад этому :)

[@osminojekvarya3564]

А знаете,я ведь действительно пошла и распечатала фотографии до которых не доходили руки уже несколько недель,я купила то что не могла купить уже не сколько дней,я ,вообще,занялась хоть чем-то.Большое спасибо,это видео нужно смотреть каждый день,начиная свой день)))

[@newyorkcityviewer3]

Какой молодец !!!

[@chameleonreyth9547]

Очень клево, действительно отлично мотивирует! Буду пересматривать это каждый день)

[@RANGEBYGLOBAL]

Мир Вам и милость создателя! Респект за канал и перевод :)

[@Andrey..I]

Завел, чертяка. Со следующего понедельника начну действовать. Ну или хотя бы с первого числа следующего месяца. Точно точно!

[@nartos8755]

Искусство Харизмы,только что зделал аккаунт на KZbin,для того чтобы подписаться на ваш канал и выразить свою благодарность за ваш труд.Видео очень интересные и полезные,особенно в сравнении с тем контентом,который сейчас популярен.Я уверен,что в будущем у вас будет огромная аудитория!

[@ki_roma_travel]

Благодарим!!! its great!!

[@karginow]

Спасибо автору за такое видео, многое осознал))

[@Kimberley434]

Чарли, спасибо, тебе большое))) Charlie, thamks a lot.You are awesome!!!!!

[@user-sm2bv6df6f]

Спасибо!Интересный и практичный канал!

[@user-qq4dp9vq1m]

спасибо большое реально крутой пацан ) да и про дрессировку похоже реально рабочая схема . теперь не отожмусь не зайду в ютуб, не прочитаю не по хаваю!

[@user-xd5hq7fi8q]

Дякую за інформацію та ВІДЕО

[@Demyantat]

Спасибо за попытку помочь 🥱🥺😒🙄😔🤔🌞🇮🇱❣🌹

[@StepOutSide]

*Тааак кто из 2019?)* *Ставь лайк из 2к19)* *Посмотрим сколько нас)*

[@adelsin6154]

пересматриваю это видео каждый раз, когда впустую трачу время

[@Xitaychin]

Одно из самых полезных видео.

[@daniilsaronov4475]

спасибо за перевод

[@DmytroKononov]

Спасибо за видео!

[@georgenice1804]

Спасибо вам за ваш канал и грамотный перевод!😉👍 Вы молодцы!✌ А я ушёл работать!!!

[@hamanis98]

Буду смотреть это видео перед работой

[@user-ow3ws2lh1l]

Огромное спасибо!

[@madinabasshibek8461]

Отличная озвучка, спасибо 😊

[@lastochka1784]

Очень,очень понравился ролик.Он нужный,полезный.

[@user-zl4gk4ji7h]

Спасибо за работу! Ценю, понимаю

[@user-rw4jc9vv1d]

Очень клевый ведущий! Спасибо за перевод😘

[@ortah3759]

спасибо, я пошел!

[@yaktoto1137]

Самое годное потрясающе полезное видео!

[@hoko_key]

Чарли, ты - просто прелесть ✨

[@user-sm6so4me9u]

Видео, спасшее мою жизнь!)Спасибо вам!)

[@dfmage]

спасибо, пошел продолжать писать свою книгу:)

[@akuschoroff6427]

Thank you very much!!!

[@edencraft6889]

Спасибо!

[@shg4002]

Thank You very match! I went to write the next section of the article and when I do I'll be back))

[@user-sx1pc3js2r]

обожаю его, советы супер!

[@toplayz]

подписался сегодня, посмотрел несколько видео и был приятно удивлён. очень хороший канал!

[@evi3229]

Я посмотрел 3 ролика на такую же тему, но только после этого я реально решил, что стоит заняться делом. Из больших вещей я планировал сделать годовой доклад и подготовить все билеты, а именно 21, за предстоящие каникулы. Но я осознал,что только начав сейчас я смогу закончить дело, так как в начале каникул я тоже буду откладывать и в итоге ничего не сделаю

[@bakhytkopbolsyn9041]

Thank you for this video!)

[@sergynandreev5623]

Ладно, потом посмотрю. С новым годом!

[@user-zw2cv9yu2k]

Люблю ваши видео 👍👍👍❤

[@karinkaukrainka23]

It is a great video ))) thank you !!!

[@namesurname5766]

Thanks!

[@user-jd7bh1ou7i]

пошла делать доклад по физике, спасибо

[@user-ln7gq2pg9y]

Мотивирующе 👀

[@user-tv4hp1oz3f]

Одной из крутых фишек отличающих человека от животного является способность к "самодрессировке") и возможность отходить от "стадного" мышления и поведения. И человек может осознать что поведение большинства часто обуславливается нежеланием выходить из "зоны комфорта" которая лично для меня всё больше становиться как минимум Некомфортной)...

[@denisstadi3188]

Спасибо)

[@tanikaan4869]

Спасибо!! Результат после видео: двухчасовое занятие каллиграфией и первая 15-секундная планка (надо же с чего-то начинать, что точно выполнишь)) Всем удачи и вот он - волшебнейший пинок в виде шикарной инструкции в видео!)

[@zhandosaitpai6759]

спасибо за все ))))))

[@kateflamy7538]

обожаю этого чела

[@shialabeouf8178]

Сделал себе привычку смотреть ютутб, выполнил задание)

[@rubbedo]

благодаря видео наконец-то села и начала готовиться к экзамену, я спасена

[@user-ov4jv3ek2q]

Спасибо большое Чарли за видео, на 100% правда. Также спасибо большое за перевод. У меня вопрос: есть ли на ютубе оригинальное видео без перевода?

[@soul_luos572]

С наступающим Новым годом)

[@fedya_miller]

Круутой видосик, спасибо)

[@alexlukashenko4258]

Крутой канал )

[@oleglimonov404]

Реально очень полезные вещи чел рассказывает

[@user-gw6km8hc4x]

АФИГЕННОЕ видео