Как петь свободно? Зажимы в горле и напряжение при пении/ Как расслабить голосовые связки?

[@adamantane1985]

Правильно сделали, что уделили столько внимания психологии. В том числе тому, что самовнушение "я - бездарность" - крайне неудачная внутренняя установка, которая попросту не имеет право быть.

[@cardinal3395]

Один из самых адекватных каналов на русскоязычном ютубе о вокале!) Спасибо Вам за ваш опыт и профессионализм!)))

[@olgakulagina_golos]

Благодарю 🙏

[@olgakulagina_golos]

Сделала обзор самых распространенных ошибок в пении, которые приводят к зажимам в голосе. Нашли у себя что-то из перечисленного?

[@infannetart8237]

Ценные видео 🙏 Рада, что нашла педагога evt на просторах Ютуба. Искала вас долго😊

[@ЮлияТищенко-м8т]

Ольга, благодарю Вас за мотивацию и прекрасные советы! 🌸

[@flittystar]

я думала, что у меня зажим возникал больше из-за психологтческих факторов, но потом оказалось, что я просто неправильно держала опору 🥲 это еще хорошо, что я вовремя смогла это понять и исправить, горло уже воспалитлся успело от моего пения на связках 😭

[@clever_mira]

У меня все прослеживаются 🤣. Дурацкий перфекционизм и нетерпение получить результат, отсюда перенапряжение. Поиск баланса ооочень непрост, помогает осознанность, наблюдение за собой, анализ и регулярная работа 😊

[@olgakulagina_golos]

Абсолютно да))) Иногда нам просто надо, чтобы кто-то напомнил и обратил внимание на эти моменты, чтобы начать двигаться к их улучшению

[@clever_mira]

@@olgakulagina_golos да, мне в этом именно и помогают занятия с преподавателем. Иногда становится жалко денег)) но сейчас я вижу, что именно ее постоянные регулярные замечания вывели меня на начало пути осознания навыка пения

[@olgakulagina_golos]

@@clever_mira Однозначно! Мы сами не можем себя научить, нам всегда нужен наставник, который посмотрит со стороны, профессиональным взглядом, и даст нужные инструменты 🙌

[@марианнасанарова]

Осознала, как травмирующие переживания прошлого оставляют зажимы в голосе. Работа с энергетикой помогает зазвучать лучше, без нее можно ооочень долго работать над вокалом , но на сцене зажимы дают о себе знать

[@olgakulagina_golos]

@@марианнасанарова да, это психология, и она играет огромную роль в пении и звучании нашего голоса

[@stalkerkopcev6717]

Идеальный урок ни чего лишнего Спасибо 🙏👍

[@ФархатФаррахов-ь1г]

Как же классно вы объясняете, спасибо вам, огромнле)!!! 😊

[@clever_mira]

Очень актуальная тема, спасибо за видео!

[@olgakulagina_golos]

Благодарю за обратную связь 🌼

[@PavellZubkov]

ну и почему-то при рассмотрении данной темы не говорят о причине зажима - не развитый слух.. когда не знаешь (не слышишь не чувствуешь) следующую ноту то естественно промахиваешься, слышишь это и начинаешь нервничать, напрягаться. поэтому надо в первую очередь развивать слух - так что качаем приложение "абсолютный слух" и начинаем регулярно заниматься.. буду надеяться, что поможет) Вообще в идеале надо именно ПЕТЬ, но не всегда это получается т.к. не просто войти в это состояние и это уже вопрос чисто психологии,психиатрии, эзотерики, веры).. Надо опять же понимать что такое ноты и теория музыки - ведь это по сути уже измерение музыки.. т.е. изначально была музыка как состояние души, мозга, тела, которую стали измерять и систематизировать.. Музыка первична. Не вначале были ноты из которых сделали музыку, а была музыка, которую разбили на ноты. Если начнешь петь - именно петь, то будешь не задумываясь делать всё правильно, потому что будешь природным источником музыки, но опять же не всё так просто.. иногда в этом состоянии думаешь как же оказывается всё просто и надо всего лишь вот так и вот так.. а на следующий день делаешь вот так и вот так, а музыки нет и что делать с этим непонятно)

[@ЕкатеринаМельник-с1ч]

Добрый день, все гласные звучат одинаково, но через раз появляется небольшая хрипота. Что с этим делать, где искать причину?

[@ТатьянаР-ж6г]

Спасибо, интересно смотреть видео, все продумано.

[@АннаКа-д4х]

Огромное, спасибо🙏💕

[@ВалерийСветлов-ж3м]

Ольга, в пении не чувствую никакого зажима челюсти.Но некоторые педагоги отмечают, что у меня есть зажим Если совсем ослабить челюсть, то звук будет шамкаюший,поэтому думаю, что челюсть должна быть в некотором тонусе.

[@binigersbinigers5973]

у меня почему-то после высоких нот не могу спускаться вниз обратно. И гласная А плохо получается, не хватает дыхания, как в трубу выходит. А на О вообще плохо. А еще и звон, резонанс будто, вроде в носу или верхней челюсти, какой-то появляется на некоторых звуках Но И и У отлично.

[@kottofx]

А если после ломки голоса постоянно сжатое горло ? аж до истерики доводит уже

[@Супернет.Супер]

Где взять эти упражнения???

[@kristina_latina7786]

Добрый день я пою практически каждый день и моя работа также связана с большим количеством общения, все было прекрасно, я никогда не уставала и горло не зажималось (уже как минимум 7 лет). Но неделю назад горло начало сильно зажиматься, уже через 40 минут разговора либо пару минут пения горло сильно сжимается. Распевки не помогают, массаж и растяжка мышц тоже. Подскажите пожалуйста что это может быть? Стоит ли обратиться к врачу или на что обратить внимание в данном случае?

[@olgakulagina_golos]

Добрый день! Для таких неожиданных изменений, связанных с напряжением в горле, обязательно должна быть причина. Вспомните, что происходило значимого для вас неделю назад, чтобы понять причину появления напряжения. И дальше уже будет понятно, к какому специалисту обратиться за рекомендациями.

[@kristina_latina7786]

@@olgakulagina_golos спасибо за ваш комментарий. В том то и дело что ничего особенного не происходило… говорить не больно, голос не проподает, но горло сильно сжимается и даже когда после этого молчу сжатие ещё остаётся на какое-то время…

[@Sarrah_Damarisss]

Впервые слышу ,что нужно подключить спину, Расскажите пожалуйста, как практически ' включить спину?' и петь с включенной спиной? Не понимаю.

[@ДобрыйВечер-й6с]

Вообщем,у меня такая проблема.Мне 18,и уже года 4 начиная с того момента как у меня сломался голос,он у меня осипает и я практически не могу нормально говорить.Я специально его напрягаю и он у меня постоянно звучит просто убого.Переодически,бывает,у меня он нормальный,особенно когда я только проснусь или же когда я болею он становится нормальным,хоть это и странно звучит.Очень волнует это,хочу общаться,но из за этой проблемы не много.Помогите пожалуйста

[@olgakulagina_golos]

Добрый день! А как у вас дела обстоят с желудком? Гэрб или рефлюкс нет случайно?

[@ДобрыйВечер-й6с]

@@olgakulagina_golos добрый,ходил ко всем врачам,смотрел желудок,связки,к лору,неврологу,ко всем вообщем.Все хорошо.

[@ДобрыйВечер-й6с]

@@olgakulagina_golos Очень сильно это беспокоит,просто не могу нормально разговаривать.Перед тем как что то сказать постоянно откашливаюсь,что то типо кгхм делаю,очень сильно напрягаю голос и могу произнести одно слово нормально,и потом он у меня срывается,осипает

[@ДобрыйВечер-й6с]

@@olgakulagina_golos вообщем вы не знаете что это может быть?даже примерно,что это,что то связанное с нервами,или мне просто нужно поделать какие то упражнения или что то еще?

[@olgakulagina_golos]

@@ДобрыйВечер-й6с Заочно сказать не могу точно. Куда можно посмотреть - вы пишете, что ходили к лору. Лор - врач по заболеванию уха, горла и носа. Узко специализированный врач по голосовым связкам - это Фониатр. Сходите к нему на приём, если он скажет, что связи голосовые в норме, чистые, тогда это психологический аспект + техника звукоизвлечения, скорее всего.

[@НиколайНиколай-ш4ь]

сколько раз делал голосовые упражнения, не работало, оказывается просто я сильно сутулился...

[@АннаИванова-я4з5р]

В бассейн вокалисту полезно идти?

[@Любаня-н4ь]

Думаю да. Любой спорт вокалисту очень полезен

[@ЕленаСергеева-я7ж]

1000 лайков🌹

[@jasona.r.t1049]

А вам не приходило в голову, что ком в горле может быть той же самой изжогой и другими заболеваниями? В таком случае ваши упражнения не помогут.

[@olgakulagina_golos]

Если это рефлюкс, то да, упражнения не помогут. Но это не специализация педагога по вокалу, это к гастроэнтерологу и фониатру

[@jasona.r.t1049]

@@olgakulagina_golos Помогите!!! Меня никто не понимает, все задолбали и говорят никак это голосу не вредит, может у вас диета есть какая то особая, после таблеток все как будто возвращается...

[@olgakulagina_golos]

@@jasona.r.t1049 при рефлюксе точно есть диета, и он оказывает негативное влияние на голосовые связки. Я была на семинаре известного итальянского фониатра Франко Фусси, он говорил о гастрорефлюксе. Все, что записала, могу вам скинуть

[@jasona.r.t1049]

@@olgakulagina_golos вы знаете врачи пока твердят все одно, что связки идеальные т. К либо рефлюкс не доходит до них либо по диагнозу он самой первой стадии (степени) , а вот гортань задевает. Давайте пожалуйста спишемся в вконтакте, как вас найти?

[@olgakulagina_golos]

@@jasona.r.t1049 в описании под видео есть ссылка на мои соцсети

[@evgeniynovikov886]

у пинк и хьюстон все получалось😁, как и у соловья, даже без уроков по вокалу-у ослика не оч🤣, он же ослик, талант у него один-иа)...ну если ослику правильно поставить голос при наличии данных...

[@im.the.itachi6423]

Прекрасное объяснение бля🤢

[@АлександрВладимиров-р4у]

Дуня! Не должно ни чего пиликать во время разговора. Неслушибельно