Как почувствовать свою ценность? Жесткое объяснение

Как повысить или найти чувство своей ценности? Что вообще означает ценить себя?
В этом видео я по полочкам рассказываю о том, как формируется собственная ценность и на что она влияет в жизни. Смотрите видео до конца и к концу ролика у вас сложится полная картина про свою ценность.
- - -
Психолог Юлия Ушакова в соц. сетях:
Страница в инстаграм: / yuliia_ushakova_om
Страница в фейсбуке: / yuliiaushakovapsycholo...
Cайт: www.yuliiaushakova.com

[@hrashshsh]

Ребята, она объяснила то, что мы в праве решать что нам делать в жизни - куда идти, как идти, что говорить, где работать, как работать, с кем быть - только мы, никто другой. Мы ценны для себя и желаем то что хочется 🎉

[@ГетмановаЕлена-ч2д]

Точно

[@Имя-о9ъ]

Это не правда. Многие из тех вещей, которые вы перечислили решают обстоятельства, а вы можете только выбирать из того, что есть а не из того, что вы хотите. А что если вы хотите чего то, что вокруг вас нет но при этом это существует просто этого нет вокруг вас и сам недоступно?

[@Zt1mE]

Очень благодарна вам. Мне 40 лет посмотрев ваше видео, я всё поняла. Всех благ вам и вашим близким👍❤

[@yuliiaushakova]

Спасибо 🥰 Рада, что было понятно. Удачи в реализации!

[@yabestseo9263]

Спасибо! Очень точно, в самую суть! Кратко и доходчиво ♥️👍

[@TodFranklin]

Спасибо за такой объемный экскурс, крайне информативно, много пищи для раздумий.

[@IRINA_BLOGS]

Поздравила одного человека учителя моих воспитанников и она поблагодарила и написала, что вот вас Ирина Сергеевна не хватает. Дети от рук отбились они других воспитателей не воспринимают . И вообще вас все вспоминают добрым словом. Как жалко, что вы уволились. Меня бывает очень сильно много! Людям кажется что так будет всегда и в принципе помощь мою сначала воспринимают как должное, начинают использовать, потом обесценивают и происходит такой момент, что я меняю своё отношение и начинаю где-то отказывать, поступать не так как от меня ожидают. И начинается самое интересное обиды на меня))) упреки что мол вот какая я плохая… Мне иногда кажется что жизнь меня ничему не учит. Иногда я сама себе говорю ИРА твою мать ну куда ты лезешь?! Тебя кто вообще просит?! И стараюсь сейчас тормозить себя… 1. ОТНОСИТЬСЯ К ЛЮДЯМ ТАК ЖЕ КАК И К ТЕБЕ 2. НЕ ЛЕЗТЬ ТУДА, ГДЕ ТЕБЯ НЕ ПРОСЯТ 3. ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ 4. ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ ТЕМ , КТО ТЕБЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБИТ и ЦЕНИТ ПРОСТО ПОТОМУ ЧТО ТЫ ЕСТЬ 5. А ЕЩЁ ИСЧЕЗНУТЬ С ПОЛЕ ЗРЕНИЯ И ПОЙМЕТЕ КОМУ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ

[@alalaho]

@@IRINA_BLOGS и в итоге поймёшь, что ты вообще никому не нужен

[@IRINA_BLOGS]

@@alalaho нет, самое интересное, как только начинаешь заниматься собой, о тебе резко все вспоминают, обращают на тебя внимание

[@boombarlesk2434]

Спасибо! Теперь это может объяснить застой в моей жизни в послднее время

[@vlastelynplay21]

Благодарю вас ❤❤❤ очень много полезной информации и пришли инсайты

[@victoriabeautiful885]

Спасибо за глубину этой темы суть 😊 Увидела свои ошибки и теперь поняла почему я обесценила себя

[@yuliiaushakova]

Пожалуйста 😊

[@Littleone.babyy.]

Очень хорошо все объяснили! Спасибо!❤

[@birlikbatyr268]

Все по-факту. Одно из самых полезных видео по теме. Спасибо 🪷

[@АлинаПанасенко-с5с]

Мне очень понравилось сравнение с рынком и за стоимость товара) спасибо ❤

[@ОльгаРыбникова-у4м]

Спасибо! Самое лучшее видео про ценность! Емкое, полезное! Остальные льют воду.

[@Nika1981-l9z]

Юлия, Вы так хорошо все обьяснили. Благодарю!❤ Очень доступно и понятно. Спасибо за Ваш труд

[@ЮзвакСветлана]

Все очень понятно. Благодарю! 🙏♥️🌺

[@krystsinalisouskaya3827]

Благодарю 🙏

[@Елена-ы4э7н]

Спасибо за это видео! Очень ценно ❤️

[@Margarita-um2qj]

"Собственная ценность", "самоценность", это и есть внутренняя самооценка. Слушая автора, я понимаю, что речь идёт не о самооценке, а о понимании того, что для человека важно в жизни и, как добиться поставленной цели и, что нужно чувствовать, чтобы понять свою ценность. Всё очень расплывчато и непонятно. А самооценка, это есть "я сам", это все наши достижения за всю нашу жизнь. А достижения могут быть самые разные от занимаемых первых мест на конкурсах, спасения бездомных животных, сбрасывания 10 кг лишнего веса и многое другое, то чего мы в жизни своей не замечаем и обесцениваем. Есть очень хорошая методика для повышения заниженной самооценки, когда на листе бумаги прописываешь всё, чего ты добился за последние годы или за всю жизнь. Потом это всё читаешь и понимаешь, что ты, оказывается, не дундук , а просто супер! Работает эта методика очень эффективно. Поэтому, автору нужно разграничить понятия, что такое самооценка и, что такое найти себя в жизни и как добиться своей цели. Иначе автор сам себя путает и вводит в заблуждение своих подписчиков.

[@yuliiaushakova]

Видео не про самооценку и не про цели

[@Margarita-um2qj]

@@yuliiaushakova Тогда разберитесь со значением понятия "собственная ценность". "Ощущение собственной ценности - это фундамент для самооценки, это первичная категория. Это право быть уникальным, таким как Я есть. И все может не иметь смысла, если нет меня". Отписываюсь.

[@yuliiaushakova]

Мое видео про самооценку. kzbin.info/www/bejne/iZzOlYOcmqpjfJo Удачи разобраться

[@Мурр-ы3т]

Благодарю за видео 🙏 все по делу и понятно!! Так и есть !!

[@ОленаБабич-й7ш]

Каждое слово-бриллиант

[@Имя-о9ъ]

Да я кажется понял что вы имели ввиду. Наша жизнь это то, куда мы тратим свое время. Наша жизнь (наше время) ценно поэтому килотонны халявщиков пытаются у нас нашу жизнь забрать для этого внушая нам, что мы ничтожество и наша жизнь ничего не стоит. Ценность нашей жизни определяется тем, куда мы вкладываем наше время. И только мы сами решаем куда вложить наше время: в себя или в тех халявщиков, которые уж конечно знают, куда нам надо тратить время. Поэтому даже не сомневайтесь - ваша жизнь ценна. Цените ее и время вам отпущенное, потому что оно только ваше. И если вы не будете его ценить то всегда найдутся те, кто захочет у вас его отнять, воспользовавшись вашей неосведомленностью

[@yuliiaushakova]

Верно 👌

[@ЛюбовПроценко-г6щ]

Дякую за цінність)

[@juliyapisna1723]

Спасибо большое!

[@УльянаУ-ф4о]

Спасибо ❤️очень полезно❤️

[@stevecom8184]

Благодарю💜🙏🏻

[@Vvv1313]

Благодарю ❤

[@АгаишаХамзина-з8ь]

Благодарю!ценно💯

[@dinadina752]

😂благодарю Вас. Всё это важно .

[@Ozhereleva8]

Спасибо большое

[@yuliiaushakova]

✅ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к Психотерапевтической группе онлайн "Я и другие". Каждую субботу с 15:00 ч. по Лондону. Выходим из контрзависимости и созависимости. Работа над проблемой в группе сильнее, чем в одиночку. 🫂 Подробная информация и регистрация для участия здесь ➡ www.yuliiaushakova.com/event-ja-i-drugie/

[@ТатьянаШмакова-ь4ш]

Спасибо!!!

[@Мадина-з8с1т]

Спасибо 💗

[@ТатьянаСуркова-е2д]

Если человек не научен ценить себя, то как он будет отстаивать свои интересы, такие как раз и прогибаются под других. Как исправить эту родительскую оплошность- ненаученность ценить себя, вот об этом бы хотелось подробнее.

[@alalaho]

Не факт. Я границы очень жёстко охраняют свои границы. Не прогибаюсь. Но ценности своей не чувствую

[@olgalutskaya9946]

Спасибо!🌹

[@irinashapovalova696]

Звук вызова скайпа на фоне отвлекает(( Получается, что не соглашаться на меньшее, чем достоин/хочу это и есть высокая самооценка?))

[@yuliiaushakova]

На фоне нет вызова скайпа, но есть музыка. Самооценка намного более сложное понятие.

[@ГетмановаЕлена-ч2д]

Ценно❤

[@letas_diary]

А где жесткое объяснение то?🤔

[@М.М-т4р]

Всегда получала обратную связь от мира, что я ничтожество, начиная с матери, заканчивая одноклассниками, однокурсниками и коллегами. Очень сложно не принимать, то, что тебе транслируют и пробиваться сквозь обесценивание и агрессию. Я полагаю, что есть идея, что я ценна сама по себе по праву рождения, но идея, которая засела во мне с детства, о том что я ничтожество, что у меня нет собственного достоинства конфликтует с данной идеей. Мне очень плохо.

[@ДобрыйВечер-с6я]

@@М.М-т4р такие ошибочные убеждения проходят со временем. Только от вашего желания зависит, чтобы это произошло скорее.

[@ilonailona8939]

Господи, ну зачем же из пустого в порожнее бесконечно переливать? Не хватило терпения дослушать. Печаль. Краткость - сестра таланта. Краткость🤷🏻‍♀️

[@yuliiaushakova]

Людям с синдромом дефицита внимания сложно концентрироваться продолжительное время.

[@ilonailona8939]

@@yuliiaushakova точно. Только это не про меня 🤷🏻‍♀️.

[@murkstvennaya]

@@ilonailona8939 я скорость увеличила на 1,5)

[@alenav7979]

@@ilonailona8939 мне наоборот идеально

[@arslanfolk9442]

Самоценность это сугубо внутренне, не связанное с внешнем миром. Она есть просто по праву рождения. А значимость это про внешний мир. Я не нашёл ответов про самоценность, думаю тут нужно работать темой родителей, но я в поисках других способов.

[@pointflowering]

ничего подобного - у вас внутри с рождения ничего небыло. Она формируется по мере присвоения жизненного опыта и это всегда связанно с внешним - вы же не в вакууме живете.

[@beliarfairest2301]

У меня давно была успокаивающая фраза: а что я теряю это всего лишь жизнь.

[@yuliiaushakova]

Жизнь - и есть самое ценное. Поэтому, ее нужно беречь!

[@DiiiPM]

05:39 переслушай

[@iamgoner9842]

Нет. Я решил посмотреть это видео, потому что доволен своей жизнью, потому что нравиться все. А вот проблема в том, что я не понимаю почему люди со мной общаются, почему на работе меня уважают. Раньше я любил быть угодником, но когда перестал это делать, то перестал понимать, почему меня начали уважать люди и любить

[@Анна-з5х9ц]

Как ПОЧУВСТВОВАТЬ внутри себя то, что я ЦЕННА?? Как сделать, чтобы это появилось внутри? А не в голове мысленно за уши притягивать

[@ВладимирКорнеев-з2й]

Когда то.в технаре.мы убирались у классного руководителя в подсобке.забыл уже.как это помещение точно называется.женщины за 50. И нашли папку.где были характеристики на нас всех. Мы всё прочитали.порой смеялись.насколько точно она улавливала нюансы поведения некоторых учеников.У меня.единственного из всего списка.было написано Знает себе цену.)Ребята подкалывали потом.спрашивали.сколько стоишь)

[@nouvelan347]

❤❤❤

[@МиленаМилена-э7с]

Мусолит несколько минут...не даёт ответа на вопрос.

[@sanyarock45]

12:50

[@bekakharaishvili3978]

У меня такое ощущение,что у вас преследует эффект предыдущего видео ( про 3х букв )😀 отсюда и сила и уверенность ощущаемая. То,что вы говорите, наверное, требует опыт, какой то и конечно,самоанализ а потом , желание и храбрость. Что касается искусство"сказать нет " ,не стоит забывать,что нужно ещё и знать "искусство сказать да". Чтобы, можно было общаться и жить среди людей. Разве нет ?

[@yuliiaushakova]

«Эффект предыдущего видео» - это очень интересный феномен. Говорить «да» тоже нужно уметь, конечно. Зависит от ситуации, человека, контекста.

[@bekakharaishvili3978]

@@yuliiaushakova разумеется. Просто,у меня был опыт, когда человек всегда говорил нет и это совсем не то,что вы описиваете. 😁 Отстаивать свой интерес нужно,но,капризничать не всегда..

[@yuliiaushakova]

@@bekakharaishvili3978 Звучит так, что человек стал неудобным - капризничал 😄

[@bekakharaishvili3978]

@@yuliiaushakova непонятен- на мой взгляд,это слово лучше описывает ситуацию. 😁😁 А как результат,раздражителен . Ну, просто, нельзя на все говорит нет .

[@РусланКалмыков-ш8у]

Так и нет ценности своей жизни и как это исправить?

[@CherinDarkside]

Понятно.