Рет қаралды 2,288
vipv.ru/boevoe-sambo/sekrety-...
Секреты прикладного боевого самбо. - Портал VIPv.RU
Наработка рефлекторного реагирования. Фрагмент занятий по системе прикладного боевого самбо. Восьмой уровень подготовки.
Три примера:
а) Защищающийся делает кувырок вперёд и разворачивается. Атака идёт сразу же после разворота.
б) Защищающийся делает кувырок назад. Атака идёт сразу же.
в) Тренер, видя, что защищающийся справляется с задачей, усложняет упражнение. Атака пошла уже во время выполнения кувырка защищающегося.