Как подготовиться к триатлону Ironstar и какую экипировку купить для тренировок? Максим Журило в ILR

Максим Журило - основатель I Love Supersport, опытный спортсмен и тренер по триатлону международной категории. Он дважды переплыл Босфор, преодолел Гибралтарский пролив, шесть раз сделал полный Ironman, включая Norseman и Celtman.
Заняться триатлоном в Москве под руководством опытных тренеров: ilovesupersport.com/triathlon
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви
Темы лекции:
• Какой велосипед выбрать и как его настроить;
• Какой нужен гидрокостюм и где его взять;
• Существуют ли кроссовки для триатлона и нужны ли они;
• Какой стартовый костюм выбрать;
• Какие гаджеты необходимы с самого начала тренировок, какие можно купить позже.
Подготовка к Ironstar:
• Особенности оборудования для ironstar;
• Лайфхаки для быстрого прохождения трассы;
• Фишки для быстрого прохождения транзитной зоны;
• Преимущества подготовки в ILOVETRIATHLON;
• Учебный процесс.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: ilovesupersport.com/programs?...
Стать здоровее: ilovesupersport.com/running/i...
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
/ iloverunning_russia
/ iloveswimming_russia
/ ilovetriathlon_russia
/ iloveskiing_russia
VK:
ilovesupersport
Facebook:
Бег: / iloverunningsomuch
Плавание: / iloveswimmingsomuch
Триатлон: / ilovesupersporttriathlon
Велоспорт: / ilovecyclingmoscow
Лыжный спорт: / iloveskiing
Телеграм:
t.me/ilovesupersport

[@user-ln1oe9pt6z]

Смотрел как фильм. Сам подобным не занимаюсь. Класс.

[@al8901]

Благодарю за полезный контент!)

[@kotjatina1]

Приятный рассказчик, материал подан достаточно информативно и сжато .

[@alekseyvas6312]

Совершенно обаятельный чувак! 👍 раньше тех кто бегает быстрее и дальше я читал козлами какими-то, а тут понимаю, триатлон с человеческим лицом :))) . Отлично! Спасибо за видео!

[@user-gh8ui7pc6q]

Я представляю как это сложно, но при этом заряжает от расстояний и их достижения) всем удачи)

[@user-ed9bd6to5g]

Это не сложно если есть цель

[@user-vz6fk4ip8s]

В Екатеринбурге бы такую программу (( на 2019 г.

[@Alexander35814]

Хорошо рассказал.

[@viktoriyaborisovna3505]

Благодарю

[@deemcka23]

Жаль, что про пульсометры не рассказали ничего. Очень много людей ориентируются на те данные, которые показывают спортивные часы

[@romansukhanov3546]

Вопрос. А велотуфли на ironman обязательны или можно в вкрасовках ехать? Благодарю за ответ и видос!

[@marktsyst]

Много полезной информации. Только одно замечание - Одеть Надежду, Надеть Одежду ;-)

[@Derbilov]

Какую книгу показывали на 21 минуте? Не могу понять

[@puassonspot]

2:55 да у меня был план и я его придерживался

[@user-yk5mn5hv1p]

Прекрасная лекция, блеск! Но зачем в начале видео, на 2 мин 50 сек делать вступление из видео ряда и музыки, будто бы сейчас начнëтся Голивудский блокбастер? Это раздражает.

[@vlal3040]

Дон Карлеоне, ептыть! Молодец!

[@moosetang]

про трисьют бы хоть что-нибудь рассказал бы кто.нужно ли под него что-то одевать, можно ли на трисьют надевать гидрик. в общем про комплекс хоть что-то было бы хорошо.

[@rs.br.9584]

Он все рассказал

[@sergeikuznetsov864]

А чем шимано 105 плох?

[@domaroshiner-hut]

Про доминирование Америки в триатлоне не угадал. Прошло 6 лет. Вчера смотрел триатлон, формат Т100, там вообще не было американцев, по-моему. Победил датчанин. А вообще, послушал с удовольствием.

[@fifenightoffredy_fnaf_ar_470]

на какой минуте он про экипировку говорит?

[@user-ok1rq5id9e]

21:11

[@domaroshiner-hut]

Плавание для меня самая трудная часть.

[@user-vv9hv2rz3e]

Сколько стоит заниматься триатлоном,цена экиперовки, гидрокостюм, велосипед, кроссовки?

[@35funcar]

@@spravedlivonet У Вас есть опыт? Или Вы так философ?

[@user-xw1qb7tq7i]

Говорю опираясь на личный опыт шосейный велосипед 80,туфли 10,педали и шипы 6 ,вела форма 7 ,кросовки зависит от модели у меня 6 и 8 ,стартовый костюм 7,гитара костюм 15

[@user-vv9hv2rz3e]

@@user-xw1qb7tq7i Триатлон спорт для мажоров и Бегущих банкиров

[@user-dc2zb8tm6b]

И как ходится в Ньютонах?)))

[@jocollum8136]

01:02:14 45:10 01:35:32

[@sashkinaradost8238]

Жаль, что нет субтитров((( недоступно для не слышащих.

[@zurabkurtsikidze608]

можно ли плавать и бегать в велосипедных шортах ?

[@sergeysativa6498]

можно

[@user-dq9ub1lj9j]

в них быстрее готовится яишенка да

[@rs.br.9584]

Генри Чинаски омлетик с беконом и помидорка мне 😬🤣😭

[@drdamirk886]

Про 14 минуту, у капитана авианосца и подводной лодки. Есть самое главное для подготовки. У них есть четкий режим дня в который можно вклинить тренировки. В простой жизни, с детьми , семьей , ведение бизнеса и сложно подготовиться. Особенно когда любом спорт клубе с тебя пытаются монет содрать по больше.

[@Game-yp3fj]

Это лишь отговорка.При желании время можно найти на что угодно

[@user-ql8dj8ok9s]

¹¹

[@danildragon8380]

Чувак встает до общего подъема.Кто вам мешает в 5 утра заниматься?

[@mishutkabolshoi3917]

почему невозможно без старта? лет десят назад у меня знакомые тренировались в триатлоне без старта, после работы, живите в маленьком городе)))

[@user-nt4gm3bu3k]

Зимой?

[@mishutkabolshoi3917]

Нее, до такова не доходили, хотя можно плавать и в бассейне. Зимой все увлеченно бегают на лыжах.

[@user-cz6lz4fu7x]

А 3100 миль в Нью-Йорке - это самое крутое в мире соревнование. Почему? Только 51 человек в нем участвовал.

[@ILoveSupersport]

Заняться триатлоном в Москве под руководством опытных тренеров: ilovesupersport.com/triathlon Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви Максим Журило - основатель I Love Supersport, опытный спортсмен и тренер по триатлону международной категории. Он дважды переплыл Босфор, преодолел Гибралтарский пролив, шесть раз сделал полный Ironman, включая Norseman и Celtman. В лекции он расскажет: • Какой велосипед выбрать и как его настроить; • Какой нужен гидрокостюм и где его взять; • Существуют ли кроссовки для триатлона и нужны ли они; • Какой стартовый костюм выбрать; • Какие гаджеты необходимы с самого начала тренировок, какие можно купить позже. • Особенности оборудования для ironstar; • Лайфхаки для быстрого прохождения трассы; • Фишки для быстрого прохождения транзитной зоны; • Преимущества подготовки в ILOVETRIATHLON; • Учебный процесс.

[@elonakalagova5660]

а тренирует ли кто-то онлайн? в моем городе никто к триатлону не готовит...:(

[@mirzamukushev1517]

Кто из 2021г апрель?)

[@andron5820]

Носки одевают для велотуфлей??? Ну, после плавания

[@gabitbatyrkhanov9550]

Пол видео вода, а так хорошее видео )

[@user-st3kf8du5i]

говорить нужно учиться

[@user-ed9bd6to5g]

Шел 2020 год, айронстар деградировал. Теперь даже в сочи кроме воды не кормят ни чем...

[@egorprokudin1114]

Пипл схавает

[@serge5143]

В 2023г вообще все деградировало. Страна в жопе

[@user-ed9bd6to5g]

@@serge5143 что то да, что то нет… кто то в нищите, кто то с баблом… пригожин с миллиардами

[@Salexg04]

@@user-ed9bd6to5g2024 год, уже и Пригожина нет с миллиардами 😂😂

[@anagen33]

ВОДА

[@putinhyilo1488]

ага а потом через месяц колено стреляет!!! Купил туфли - пошел на байкфит...

[@user-wi4sk8ne8e]

Боже упаси покупать стекляшки для трень 😮

[@user-vq5ly1pt4i]

Сука, как же бесит этот голос, аж хочется откашляться...

[@4vladimir]

Тоже с этой мыслью смотрел и после 5 минуты выключил, оч много воды и голос сиплый, просто ужас

[@Boyarsskiy]

Ипать коммерция. В выигрыше все - школы, спорт магазы, организаторы мероприятий... В проигрыше - хорошо обработанный деревянный человечек, думающий что он чего-то достиг.

[@MagnatBelka]

Если для тебя прохождение иронмена не достижение то хз.

[@Boyarsskiy]

MagnatBelka Вообще не достижение. Я за мастерство, которое оттачивается годами. Для меня плановый набег с закономерным результатом это не достижение - это явная предсказуемость. Те, кто в топе в триатлоне - это да, молодцы. Но любители с посредственными результатами, которые тут же бегут клепать видосы и посты, буд-то они жизнь познали - эти вообще смешные люди. Профи в триатлоне этим зарабатывают, а любители ради фана там тусуются, но с самомнением как у Музамеда Али. Плюс с любителей бабосы стригут все кому не лень )))

[@zap_al]

@@Boyarsskiy как же ты прав

[@SomeOne-hq3sh]

Denis A как же вы не правы

[@Boyarsskiy]

@@SomeOne-hq3sh В чём? Конкретизируйте пожалуйста

[@user-lb2os9lw3b]

эээээ...эээээ...эээээ...эээээ...эээ.....раздражает

[@f1nn23rus]

ЧСВ зашкаливает. Триатлоном нельзя просто заниматься бла бла бла. Можно просто бегать 3 раза в неделю, и не выходить на старты, как будто это что-то плохое.

[@MagnatBelka]

Это не что-то плохое, это не триатлон просто.

[@user-sz8dg5il2s]

Это просто физкультура ,тоже хорошее дело