КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ? 136 идей об отношении к себе

Очный курс стратегического мышления: qcic.ru (Санкт-Петербург, Москва)
Индивидуальная консультация: [phone] (WhatsApp, Telegram, online)
Библиотека учебных материалов в открытом доступе: qcic.ru/katalog
Отношение индивида к себе зачастую определяет то, какое отношение к себе он по умолчанию запрашивает у окружающих. Как поднять свою самооценку? Как работать над отношением к себе? И почему это важно? Об этом этот материал в том числе. А о чем этот материал для вас, мой уважаемый зритель?

[@olgakoroleva5845]

Факт, что этот контент бесплатный и находится в открытом доступе вызывает шок

[@КуКуБразер]

Да, Вы правы. Шок это по нашему.

[@user-jx5bz7dz8w]

Ййй ййй ййй ййй 2 ййй ййй ййй ййй ййй ййй ййй ййй ц ййй ййй ц ййй ййй ййй ййй ц ййй ййй в ййй ц ййй ййй ййй ййй ййй ййй цц ййй 2цц цц ййй цц цц цц 2 цц цц в ВЦ цц ц цц цц цц цц цц ц цц цц цц цц цц ц цц цц ц цц цц цц цц цц цц 2ы цц цц цц 2 цц цц 2 цц цц цц цц 2ц цц цц цц цц цц 2 цц цц цц цц цц цц 22 цц 22 цц ц цц 2 цц цц цц ц цц цц 2 цц цц цц цц 22 цц цц 2 цц цц ц цц 2,

[@VOICEOFPPLE]

@GOOD Day в каком смысле у психологов?

[@Manuu861]

@@Miru-mir777 😂😂😂

[@everythingofit6774]

Если бесплатный доступ к этому видео вызывает шок, то разберитесь с самооценкой. 😅

[@user-fl2el9ev7n]

Я как-будто на полянку случайно вышла, а там скатерть-самобранка лежит) И столько вкусного на этой скатерти, что глаза разбегаются! И все-все на скатерти этой есть! И знакомые блюда, и совсем неизвестные.. И можно попробовать, и если понравится, то добавки взять. А не понравится и не брать) И чувствуешь себя гостем желанным у дорогого хозяина. И радостно так становится☺️ Спасибо, Альберт! 🌼🎉

[@natashaberg9296]

Наталья, как хорошо вы описали и моё чувство)))

[@user-fl2el9ev7n]

Natasha Berg, спасибо) на полянке у скатерти-самобранки вдвоём веселее, да)) 🤗☺️🤘🏻

[@user-xl1dh3jf7g]

Кокое у, Вас, образное мышление классное! 👏

[@alla7488]

Да не знаю что

[@user-wd2we2eo1q]

Про цены классно сказал и про эмоции при этом!!!

[@maryg9218]

Это самый полезный канал на всей платформе. Огромное спасибо за информацию - особенно про манипуляции и роль жертвы! Очень благодарна Вам.

[@uirr1334]

Это самый полезный канал из всех известных платформ)

[@galymzhankyrykbaev2976]

Человек года на KZbin

[@donraffae5337]

Проводники тут собрались? С какой платформы отправляется поезд? Крайний поезд в детство ☺️

[@goldenlamb777]

Согласна

[@verushkadanilova9358]

Альберт, низкий Вам поклон за щедрость, с которой Вы делитесь с нами важной и интересной информацией. Работы непочатый край, спасибо!

[@ekaterinanogovitsina5982]

Альберт, это просто потрясающе что я узнала о Вас, благодаря разбору интервью Вероники Степановой и Собчак, Вы не превзойдённый! Тот материал который Вы даёте в одном ролике не перекрывается и двадцатью роликами других психологов.

[@user-wk2ke6im3q]

Я тоже нашла видео после разбора Степановой

[@yanaushakova8882]

И я

[@yanaushakova8882]

Теперь нет времени на на Степанову, ни на Собчак, Т. К постоянно смотрю ролики Альберта. Да и не интересно больше

[@katylife3580]

Когда найдешь Альберта, то чувствуешь что его ролики действительно меняют мышление и в целом жизнь.... Все остальные психологи хороши как развлекательный контент , ничего не меняется после их просмотров. Годами смотрю Веронику ну ничегошечки не поменялось от этого. Альберт просто творит чудеса с нами со всеми

[@provincial_barber]

Канал обречен стать популярным. Это хорошо конечно для автора, но так не хочется делится своим другом со всеми))) успеха вам

[@donraffae5337]

Канал наносит нам непоправимую пользу

[@provincial_barber]

@@donraffae5337 сжигающую все мосты

[@goldenlamb777]

Хороший друг сразу видно

[@whattimeisitnow8757]

делиться

[@goldenlamb777]

@@whattimeisitnow8757 я такая же. Для меня грамматика это все. Уже уехала 26 лет назад но все равно так важно ☝️ чтобы писали и говорили правильно! Эх , люди.

[@anastasiarossi6895]

Заслушались фоном.пришла в магазин и на кассе сказала:-"спасибо Альберт"!🤣

[@hellabigego]

вы сделали мой день XD

[@user-kf9tj1ux1o]

Вы совместили в одной лекции 100 известных книг! Это лучшее что я слышала за последние годы. P.s. на счет голоса -я не оценочно писала,просто мне нравится.

[@user-hx9tz7vu6x]

Какие выводы сделал для себя: 1. Безусловное принятие себя, с открытым вопрос, что я могу развивать в себе дальше? 2. Вести дневник побед, дневник с отчетами, чтобы сталкиваться, общаться с собой и наблюдать за своими действиями, тем самым понимать себя. 3. Быть собой. Разрешить быть собой и усиливать это разрешение, эту ценность. Человек являясь собой, заклинает, околдовывает на уважение со стороны других к нему же. 4. Разрешить не нравится всем. Мы уникальны и многогранны, каждому своё, как нам могут не нравиться, так и мы можем не нравиться. Это Нормально. 5. Разрешить себе страдать минуты 2, а потом задавать вопрос: «а что выбираю себе вместо этого». Я уже делаю. Интересное наблюдение: внедрил в жизнь прежде чем делиться проблемой, озвучить 2 решения, после озвучивание проблемы нще 2 решения, в итоге делиться проблемой стало не особо кайф 😊 Я рад этому. 6. Исключить подшучивание с издевкой над собой и над другими. Давно понял, что подъебы, это способ разыграть игру, заставив другого чувствовать дураком. 7. Убедился в том, что человек понимает то, что сам делает. Выше 6 пунктов я уже делал, знаю как делать и делаю частично, поэтому эти знания, выводы укрепляют существующее. 8. Заключительное. Постоянство иллюзорно, а изменения неизбежны. Поэтому все будет наилучшим образом. Человек многогранен, он всегда с наилучшими намерениями делает всё. Благодарю Альберт за уроки, за ту ценность, что удается взять из них. 🤝

[@user-ri6ls6py4v]

Классно! Офигенный пункты, возьму на вооружение! Я тоже приняла решение записывать свои достижения и писать себе я молодец😅Особенно ещё 6 пункт хочу отметить. Прямо респект за это решение, вижу это как более высокое понимание, реальный результат духовного преображения и реальная работа над собой. Какие мы молодцы и как нам повезло что мы учимся у Альберта🎉

[@svetasespel9121]

Не знаю как, но ваши видео работают!😀 Осознала что самооценка у меня ниже некуда, что я позволяю использовать свой труд за очень маленькое вознаграждение, что не могу наглецам дать отпор... И, о, чудо, сегодня отшила наглую родительницу в оргкомитете класса, при этом указала ей на то что она пытается обесценить меня, сама даже не поняла как! 👍🏻

[@-04871]

я отшила работодателя. она была так удивлена, я всегда была такой покладистой, блеющей овечкой, а тут четкое НЕТ!!! у нее шок, у меня улыбка и чувство радости весь день))

[@user-wy3ux8jj2y]

У меня, последние лет 10 создавалось устойчивое впечатление в общении с людьми, что они и вправду разговаривают сами с собой! Редко получаю удовольствие от общения, да мне и пофигу, потому что получаю удовольствие от компании-себя😆

[@akhra3136]

А как вы думаете, почему так? Другие люди не говорят ничего полезного или реагируют не так или не слушают или не достаточно глубоки или наоборот, слишком притенциозны?

[@goldenlamb777]

@@akhra3136 потому что все погрязли в своём ЭГО

[@_oh_lisa]

Я тот человек, который недавно подписался по рекомендации ютуба и пррсто нырнула с головой в ваши уроки!!! И жадно слушаю/впитываю/внимаю/внедряю!!! Благодарю Вселенную за вас!!! Это совершенно бесценно!!! Процветания вам Альберт!!!

[@user-yv1sv6ks6u]

Альберт - вы звезда)

[@NEXT-GEN_GAMES]

Каждый день новое видео. Смотрим, изучаем, используем.

[@user-px2rw4lb2h]

Альберт, спасибо Вам за Вашу работу. Она действительно полезна. Очень понравилась мысль: если человек не знает чего хочет, то он рискует умирать в груде всего того, что ему не нужно.

[@user-dy8kt3bl1c]

Как нам повезло что в нашевремямы можем слушать уроки и менять свою жизнь!

[@user-ic3jy2yw2q]

Я выбираю сегодняшним воскресным утром насладиться лекцией Альберта!!!!! Спасибо огромное за Ваш труд и за вашу щедрость! ♥️

[@Paslyona_Potopovna]

Как день начнешь, так его и проведешь. Как проведешь день, так и всю неделю. И месяц. И год. Как проведешь год, так и всю жизнь!!! Да уж! Сила маленьких шагов! Успехи являются самоподкреплением дальнейших достижений!

[@goldenlamb777]

Как правильно 👍🏻

[@milago8140]

Присоединяюсь ко всем комментариям! Вы супер! Ваши лекции исключительно полезны! Спасибо огромное! 🙏❤️

[@video_julia]

Альберт, я не успеваю...каждая тема, кажется, что про меня и так актуально, но по сравнению с фильмами мне тяжело, тут уже надо анализировать свою жизнь, а не наблюдать за другими героями и внутри все просто сопротивляется... Знаю, что ваши выводы и подача информации меняют восприятия себя и других навсегда, но меня уже привыкшую к длительным разборам пугают такие погружения в себя..начинаю анализировать и не хватает сил дойти до конца видео..действительно, как психотерапия, спасибо за ваш труд-он бесценный для меня. Правда, большое спасибо

[@uirr1334]

Это правда!

[@user-nh2wy9bk9s]

Полностью согласна с вами. Подписываюсь под каждым словом!!!

[@user-kf9tj1ux1o]

Психолог (кажется М.Литвак)сказал: если Вы ходите на все мои семинары-Вы уже невротик. Я тоже "залипаю" на голос автора. Но в проблемы надо стараться так не погружаться.

[@user-bz4vo9ef9x]

Добрый день сеголня открыла для себя то что давно искала для своей души спасибо альберту сафину здоровья и счастья

[@anasu7908]

Как только я вас открыла, я смотрю одно видео за другим, конспектирую и не могу остановиться. Ваши видео - самая настоящая точка роста для меня. Мне нравится, что из видео в видео вы часто повторяете какие-то идеи, программируя тем самым нас, ваших слушателей, но и внося какие-то новые идеи. Слушай вас раз за разом, я меняю свою картину мира. Не скажу, что там все плохо было до вас, в моей картине мира, но явно недоставало некоторых знаний и опыта. Ваши материалы - именно то, что я искала. Спасибо!

[@gallapanova6794]

Альберт, ваши уроки можно пересматривать не по одному разу! Как здорово, что есть Интернет и возможность учится у таких специалистов как Вы!🙏🏻

[@momentum4662]

Альберт - Вы настоящее открытие для меня. Открываю с Вами новый язык , игру подсознания , мысли- просто блеск. Огромная благодарность

[@user-dg2sb5zv2t]

А мне нравятся ваши длинные уроки! Очень легкая подача, поэтому и легко все заходит, три часа проходят быстрее, чем кажется поначалу, даже остается желание пересмотреть.)

[@user-yg5jx6vq7t]

Альберт, ты с ума сошёл спрашивать о пользе ролика😁! Мозги скрипят и кажется я поняла, что такое практическая психология, огромная благодарность за твою работу!

[@Tuzov_Dmitry]

Перейдя на фриланс испытывал трудности с самодисциплиной. И Ваш канал стал лучшей основой, благодаря которой можно строить нового себя. Вы замечательный.

[@Maria_Kirsanova]

Я слежу за вами, Альберт. 😏😁

[@Bonnie0110]

Альберт, хотела бы вам предложить снять видео на тему того, как описываемые вами стратегии можно применять по отношению к детям. Дети по понятным причинам не могут взять на себя столько же ответственности, сколько взрослые, поэтому не всегда понятно, как передать своему ребенку полученные от вас знания, а очень бы хотелось)) И конечно, спасибо за очередное полезное видео, всё смотрим вместе с мужем и воспитываем себя)

[@elenagolotenko1801]

Для детей у Петрановской есть много контента

[@-04871]

как передать знания?)) никак!!! знаниями надо пользоваться и применять в СВОЕЙ жизни, дети копируют модель поведения родителей.

[@markb.2566]

Спасибо, Альберт. Проблемы с самооценкой в жизни были почти у каждого, я думаю.

[@uirr1334]

Почему были?

[@user-yn8sg5kc7c]

Ставлю лайк даже при начале просмотра, спасибо за ваш труд и подачу. О многом заставляет задуматься И моя жизнь уже не будет прежней.

[@Mesyac17]

Альберт ,вы правда сокровище для каждого человека ,который запутался в себе и в своих эмоциях ,благодарю Бога за находку такого специалиста ,как вы , всего вам самого наилучшего в жизни , пожалуйста ,не переставайте делиться такими ценными знаниями с вашей преданной аудиторией 🥹🥹🥹😍😍😍❤️❤️❤️❤️

[@user-di1ee4qf9q]

Альберт, спасибо вам большое за уроки, за разборы и за то, что все в открытом доступе 🤗

[@olgad.4551]

Благодарю, Альберт! Слушая Вас, из раза в раз всё больше Ваших выражений, типа «Новые идеи слабее старых привычек» или о вступлении в выигранный бой, становятся частью моих мыслей. Недавно поймала себя даже на проговаривании такого выражения вслух.

[@irasound]

Целительные лекции! Спасибо!

[@user-my4cj5px8g]

Благодаря этому видео, я осознала каким талантом я наделена от рождения..! Благодарю..))))

[@bitterev]

Альберт, Вы просто супер. Вы помогли мне взять мое сознание, положить его в прохладную мыльную водичку и хорошенечко прополоскать. Меня действительно, как фарш, уже невозможно провернуть назад. Спасибо Вам за ваш труд, время и щедрость

[@tymbai]

Я не обратила внимание на подмышки, до того момента, как Альберт об этом сказал :) Альберт ты супер! твои слова как бальзам на душу, ты Бомба

[@_analitik_]

Альберт, Вы мой спаситель! Благодарю за столь подробные и плотноупакованные видео. Это бесценный материал. Я готова сразиться со своими страхами с ручкой наперевес и с тетрадкой, заполненной тезисами из Ваших материалов. Желаю Вам здоровья и долгих лет жизни. Вы оказываете просто "скорую помощь", а затем и терапию для меня. Я наконец Вас нашла.

[@user-lf2yd8mt5b]

Спасибо. Давно ждала эту тему именно от вас! Таня

[@annavanna8719]

Спасибо вам большое, Альберт! Всегда приятно вас слушать.

Это так здорово,Альберт!!! Спасибо вам большое!)))

[@leylazhapsarbayeva2962]

Спасибо огромное, Альберт! Успехов!

[@user-bt5db1ik4n]

Спасибо большое Альберт за ваш труд👍 Желаю процветания во всех сферах жизни ✨

[@user-mb5qh8qt6o]

Замечательно, не хватало Ваших видео, очень полезно!

[@ivanavcinov6952]

Спасибо Альберт, очень ценно!!! Конспект прилично растянулся :)

[@vladimirnikitin4007]

1:58:55 открытие! Как просто и как странно вдруг осознать, что дело всего лишь в том, что Я НЕ ОБЯЗАН ВЫСЛУШИВАТЬ КРИТИКУ В СВОЮ СТОРОНУ, ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ ЭТОГО ДЕЛАТЬ

[@korarre]

Как вы сейчас? Изменилось что-нибудь? Очень интересно

[@Timurich]

Спасибо, Альберт, за это видео.

[@mississblond7394]

Альберт , спасибо за Ваши лекции !

[@user-gelusia]

Спасибо огромное за вашу работу, много полезного!

[@margaritamargarita9332]

Благодарю , Альберт!! Крутейший урок !! Очень полезная информация .

[@user-ms7ex4cb5n]

Альберт,какое счастье что я подписалась на ваш канал! Вы так четко и ясно разъясняете материал,становится всё понятно. Благодарю 💕🙏

[@Veselina7777]

Спасибо, замечательный материал! Очень ценно👍

[@heyrina5360]

Безумно познавательно, большая благодарность! Есть о чем задуматься и что внедрить в свою жизнь!

[@user-js8be4dx5s]

Благодарю. Обожаю ваш канал. Бесчисленное множество полезной пищи для размышлений и развития. Спасибо за щедрость

[@user-sk7tx7fl4e]

Спасибо, Альберт за интересную беседу. Вы оказались для меня хорошим помощником в приведении моего парка в надлежащий вид. Через один час и двадцать минут нашей работы я почувствовала прилив сил и радость от проведенной уборки) Остальные время было приятной беседой в которой было одно открытие, что я не могу влиять на то, что меня не любят или плохо ко мне относятся, что это дело не во мне а в их восприятии самих себя, что эти люди сами испытывают травму и разговор с ними в позиции взрослый-взрослый придает очень много сил и является фундаментом. Ещё раз спасибо, за ваше умение доносить информацию.

[@Angelina-bl5gw]

Благодарю Вас, Альберт! Здоровья Вам и процветания Вашему каналу!

[@user-mq9ml1jj7q]

Благодарю за ваше творчество, Альберт! Очень много полезного узнаю, вся информация внутренне откликается, а подача материала в вашем исполнении позволяет воспринимать сложный материал доступно и легко, все по сути. Ваш канал просто находка для людей! Спасибо Вам от всей души❤️

[@olgaleika9458]

Альберт, все Ваши видео просто восхитительны - разбор по порядку, объективной, не унижая личности (при разборе кино или программ). ❤️ Огромная Вам благодарность.

[@user-ke4dq5jw5g]

Спасибо,большое!за такими как вы будущее,очень познавательные программы,мне64,я с удовольствием слушаю вас как жаль,что этого не было раньше

[@alena_adler]

Вы - мое лучшее открытие этого года на ютубе ❤️❤️❤️

[@withoutacceptance]

Всего наилучшего тебе, Альберт!🙏🏻

[@dinamo74]

Очень крутой урок👍👍👍👍 гениально и просто!!! Особенно нравится как вы раскрываете каждый пункт👍👍👍👍 Я вам очень благодарна за эти знания!!!

[@user-ghwe7klqa5sqk]

Потрясающе полезный и интересный материал! Большое спасибо, Альберт!🙌❤️

[@user-nh2wy9bk9s]

Альберт, я за вами не успеваю!!! Настолько ёмкий, содержательный материал, что одного просмотра мало. А тут уже новый подоспел!!! Восхищаюсь!!!

[@Olelechka]

Много хороших идей и мыслей связанных с принятием себя после этого выпуска. Думаю, что позже пересмотрю еще раз. Спасибо, Альберт 🖤

[@user-cr3cr6qu1r]

Как прекрасно Вы, Альберт, находите нужную волну! Доходит не только до сердца, но и до мозгов

[@user-zj9uq2nt3x]

Альберт, благодарю вас за ваш труд. 4 дня, как я о вас узнала, столько инсайтов за эти 4 дня, это потрясающе!

[@ZhansDoIT]

Мастер! 3 часа полезного контента! Браво!

[@katylife3580]

Потрясающее по ценности видео. Как же здорово, что вы их записываете для нас и делитесь своими знаниями. Вы меняете мой мир в лучшую сторону. Спасибо Вам.

[@olgakoroleva5845]

Шикарный канал. Рада, что нашла подобный контент. Спасибо за работу!

[@firestoneproduction5105]

Интересно слушать и приятно читать в комментариях, что многие хотят работать над собой. Вы очень добры, что делаете бесплатно уроки для людей! Благодарю от души!

[@andrea.111]

Супер, лайк до просмотра! Спасибо огромное , Альберт!

[@user-cm6ve7wq9b]

Альберт спасибо вам за ваш труд! Вы прекрасны!

[@izNEBAvpala]

Я восхищаюсь Вашим трудом ! Благодарю что даёте безоплатно столько полезной информации . Впервую очередь это для меня урок ! Что нужно делиться своими знаниями !

[@user-kf9tj1ux1o]

У Вас очень приятный голос и очень интересные темы. Спасибо!

[@goldenlamb777]

Ага

[@user-om6zv6fg2n]

Шикарный вебинар! Благодарю! Отдельное спасибо за разборы интервью и чбд - отличная возможность учиться на практике!

[@user-wt3ju5gy4u]

Как много Вы даете. Интересно. Качественно. Дай Бог здоровья за полезный материал.

[@raimagomedova1783]

Спасибо огромное вам за то ,что делитесь ценной информацией

[@RUSSIAN_TRADITIONAL_MUSIC]

Альберт, благодарю Вас за ценные советы! Смотрю Ваши видео сравнительно недавно (месяц), очень понравилось!!👏

[@aboutunderworld]

Альберт, вы возвращаете людям уверенность в себе и способность к радости. Великое дело, спасибо🙏

[@user-bk4bv7xm9q]

Альберт! Спасибо за упорядочивание моих мыслей!

[@katyaa.2492]

Альберт, позвольте выразить Вам огромную благодарность за Ваш труд и за Вашу щедрость. Я часто слушаю и переслушиваю Ваши уроки и интервью, они помогли мне в трудной ситуации. Я смогла взять себя в руки, смело и честно с собой осознать и решить проблему, которая терзала меня более года, а я сама же ее и поощряла, чтобы дальше страдать. Думаю, что если продолжать в том же духе, то будут и дальнейшие успехи, и очень стремлюсь к ним. А тот материал, который Вы в свободном доступе предоставляете возможность изучить, очень помогает мне в этом. P.S. Также дочитываю Берна "Игры в которые играют люди", книга оказалась для меня очень интересной, но довольно сложной, поэтому заранее благодарю Вас за ее разбор, к которому планирую приступить после прочтения.

[@alexandrajerusalem9800]

На душе становится еще лучше. Мир все больше кажется увлекательной сказкой, невероятным приключением. Спасибо мой юный драгоценный друг! 🐜🦋🦜🐒🌞🌏

[@user-di9vm9dv2o]

Спасибо Вам за урок! Сколько же мудрости черпаю. Это ценно, это прекрасно😃

[@user-ue7rn4ol6i]

Это просто БОМБА! Спасибо Вам! Мы- мое открытие года и ещё одна любовь!! Очень много полезного и для себя лично, и для общения. Просто, четко по шагам, с прекрасной интонацией, юмором!

[@user-mx9hd2ik2d]

Смотрю ваши марафоны с улыбкой, спасибо. Вы располагаете к себе.

[@artursoloma]

Смотрю ваши видео ,это помогает немного начать узнавать самого себя. Спасибо низкий поклон за труды .

[@esarchiart]

Альберт, вы замечательные вещи делаете. Полезные вещи. Много лет изучаю психологию, философию, но больше всего обожаю такие выжимки мудрости, что есть в ваших роликах! Главное не перегореть ментально, но вам это вряд ли грозит. Чувствуется, как вы кайфуете от того, что делаете. Это самый кайф, я такой же)

[@lvantsian]

Альберт, я вас обожаю . Признаюсь … была скептичной вначале, всё больше и больше восхищаюсь Вами.

[@nastyalapkovskaya7370]

Вы гениальны, конечно !! Благодарю 🙏🏻

[@verahat]

Огромная благодарность за Ваши уроки и за этот в частности! Жизнь не будет прежней, благодаря Вам меняюсь. Много инсайтов, перечитываю конспекты, хочу сделать привычными новые позитивные мысли о себе и развитии, а поругивание себя и нытье выбираю исключить из своей жизни.

[@nadiafranc3272]

Спасибо за очень полезные и нужные уроки! Слушать интересно, смотреть приятно! Не оторваться! 💌💌💌

[@zmrdw]

Я испытываю огромную благодарность за ваш труд, за возможность учиться с вашей помощью! Спасибо, Вам, Альберт. Раньше я относилась коучам, спикерам, разным тренингам немного с недоверием и опаской что ли в омут с головой уходить в то, что они несут в массы, но вы просто перевернули мой взгляд. Потому что у вас такое огромное количество полезной информации, без лишней воды. И это такие СВЕТЛЫЕ, ХОРОШИЕ ЗНАНИЯ и очень ПРИЯТНО их поглощать!

[@GulnaraG7]

Это гениально 🔥

[@dr.slavuckaja]

записываю всёёёёёёёёёёёёёёёёёёё потому как эти истины конечно уже понимаю и люблю но часто вылетаю в облака Ваша структура БЛЕСТЯЩАЯ Спасибо Вам большое дорогой человек

[@user-yc5gm5vw2x]

Всех Вам благ и огромное спасибо за бесплатный большой урок в очередной раз 🙏🤍

[@valeriiakornienko4877]

Ну какой же Вы крутой!!! Спасибо!

[@marishka.english]

Шедевр, как обычно 😀

[@mila2907]

Альберт ,мои слова благодарности вам тысячекратный. Смотрю видео по несколько раз и всегда черпаю новые и новые мысли для размышления! Узнала о вас благодаря интервью Лины Диановой. Рада , что нашла вас