КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!

[@нарлик-кос]

Мы по прежнему ждем гайд на тягу в классике.

[@battlegnomik51]

всем домом ждем

[@ya-ew4sq]

100%

[@unnv_moy]

​@@battlegnomik51 Всей спортивной Россией

[@otoro9614]

Таких гайдов на этубе кучв

[@нарлик-кос]

@@otoro9614 от коряги ноль

[@POTROSHITEI]

Шамей красава,почаще его!!!

[@charismatic745]

Ржал весь выпуск, очень классно 😂🔥 По возможности, больше шамея , больше вашего трио 😂😂

[@ctacrusskih]

Вы же не хотите сказать что это единственный Видос с Шамеем? так долго ждал , когда будет рукосечка, надежда на большой контент с Давидом , Блудом и Корягой Всем Спасибо,Всем Мир

[@tomgray5745]

Тащите Шамея с собой, вообще классно получилось)))

[@КалининДенис-щ6д]

У меня в деревни был знакомый Дед Коряга ему было 70 лет,он был здоровый как бык две фляги с молоком закидывал на молоковозку.

[@marthamouse3447]

Ураааа! Спасибо за видос, смотрим!

[@T.B.S.Live_of_SAVAge]

Клёвый видос, прям душевненько, на лайте, огонь одним словом!)

[@ChessTurner]

Суровые гантели, супер выпуск, развития каналу

[@ИгорьГусев-щ3ж]

Виктор в моменте(когда гантеля за головой) на гнома похож😂

[@p1aton]

ахаххахахаха

[@wckd_1]

Ahuenniy выпуск, такой же составчик и атмосфера )

[@1992MrMetal]

Пригласите и Мальцева!) пусть мастер класс по гирям покажет

[@Micki49]

Коряга однозначно уникум, слежу за ним,мне кажется все рекорды у Сани еще впереди.

[@Karfagenn]

Пахарь

[@Железныйхват-ъ1ц]

Да выпуск веселый досмотрел до конца . Ну конечно блуд лучше всех показал результаты 😂🤣🤣

[@Live-ok2do]

5:20😄😄

[@ilyasap8192]

Ништяк выпуск

[@V1nako]

видео на глазах родилось

[@АндрейКарпухин-ю8о]

Классный видос, весь ролик угарал😂

[@Бублик-ы5п]

Чё за пушка видос просто😂

[@arslan3618]

Юра говорит))) правда, бывают фамилии на автомате модно оговориться

[@fr-lv5ji]

🔥🔥🔥

[@Serch_3008]

Блуд в кепке и с усами на моего батю похож😂

[@КириллХристянов-ж6ш]

Ну надо ехать в Белгород получается.

[@DogMadgohed]

Здарова Саня! ❤ яичко😊

[@crazymrazer3236]

Ну для бодибилдеров неплохо. Молодцы

[@ОлегСтеп-ф1л]

Прикольный гонтельный ряд

[@SOVIETMOTOUSSR]

Почему не снимаете с ice долотовым?

[@DenisRusIS3]

это круто

[@Sylik021]

😮👍💪

[@АзаматИремельевич]

Молодцы😂 ❤❤❤ красивое тело без на колок😂 у вас там один левша 😂😂😂 синий😢

[@СергейШмаков-ь4х]

👍👍👍

[@dmitriypavlovichd]

Супермощные крутые кирпичи. Респечт

[@Niko-pro_rez]

Шоу Блуда нужно назвать РукоБлудка а не рукосечка.

[@ВасяПукин-ж1н]

красиво. позитивно

[@МодэстАстахов]

А с Димой Халаджи не думали видос запилить?

[@f0re1gn35]

ХАЛАДЖИ НА БЛУД!

[@user55538]

Точно нужно

[@Bogdan-43]

Это у вас он ,,самый сильный,, , а у нас есть свой 😊

[@Mir4ik007]

Витя очень смешно с этой гантелей выглядит, прям старается пыхтит но неподъеиная ноша для муравья))

[@fernandoe.vancleave7208]

Как вам налокотник Russian Turbine? ) Качественный?

[@POP-xi9jf]

Конфеты им не принесли, а расстроился я🙁

[@Arvi39]

Шутят про химию,тем самим подьебывая подписчиков-хейтерков!А на самом деле,не одного натурала на видосе!😁

[@Moto_Simbirka_001]

Выпус бомба😂

[@di7ti]

Ждём уличные поднятия гирь

[@evgeniigoncharov9507]

Сане респект

[@judoist85]

Когда будет видео тяги с Татволом?

[@Carlsonchik]

👍

[@Serch_3008]

Виктор Кепкович Тяжелогантельский

[@АзаматХан-з6ц]

Просмотрено

[@killGRAFe]

Че за херню Виктор делал в 2.20!?😢 Это что!? Обратная бабочка!?😮

[@kerwinkarnel]

Никогда не понимал зачем простому посетителю качалки, а эти видосы снимаются именно для таких, толкать тяжелые снаряды да еще и над головой. Жму гирю 32 кило (у нас в качалке просто большего веса гирь нет), так и то последние повторения мышцы стабилизаторы начинают уставать и появляется риск травмироваться. Наоборот стараюсь все жимы на плечи делать без инерции, я лучше чистой силой пожму свои 32 чем закину над башкой 40. Максимум иногда в последнем подходе в последнем повторении могу чуть дать инерции ногами. Выжать первое повторение в подходе чистой силой всегда сложнее чем делать следующие повторения, и как только я стал делать первое повторение исключительно силой, сразу пошел рост силовых. Когда хочется понтануться перед окружающими, я лучше гирю "на попа" пожму. Ну а толкать гантели так еще больший бред, кисть вылетит еще раньше чем плечо, никакого отношения к здоровью это не имеет.

[@combinemax]

Если внимательно посмотрю видос, в субботу подниму 100 гантельку?

[@SEREGA057RUS]

👍🤣💪

[@battlegnomik51]

выпуск мясо

[@Karfagenn]

Крабовое)

[@СвятославРусских-ж2в]

Тесак нормально толкает! Не знал!

[@MorozOG]

😂😂😂😂😂😂😂👍

[@masyyyan]

Нормальные вы пацаи сильные

[@АлександрГубарев-ю6п]

Блуд кросс

[@АлександрАлександров-т8щ3ж]

🦾🦾🦾

[@Anarchist_banana]

мой коментарий продвигает видео которое пропагандирует спорт и здоровый образ жизни(не знаю что писать но вы всеравно лайкните)

[@ЖопесДио]

Блуд без химии уже не тот) и это факт!

[@GBRkiselevsk]

Когда видео в масле? В гриме??

[@artyomch2658]

Пиздец Блуд как колдун из клэш оф клэнса выглядит

[@kimerbeats3754]

Нормальни

[@BRUCVER]

Зае... ца тема💪👍

[@Sw.moder.1]

Осторожно от простотра давнного видио ваш тестестерон повысится на +15%!!!

[@eijoku6637]

Опять своими таблетками толкают😅

[@Painberg]

Корягины сила 💪

[@dremtim6415]

Аа зачем ты бороду сбрил, я тебя не узнал😂

[@arhiop3646]

Я не про хейт, а просто информация. У меня друг, в пятнадцать лет штангу, а это сложнее, потому что она с длинным грифом, поднимал 50 кг по технологии выкручивания. То есть он её жал рукой, а выглядело это, будто он её вкручивает в верх с наклоном корпуса тела в бок, а патом вставал с ней. Говорил так легче.

[@ИванИванович-ж2з]

опять надувные гири ?

[@GBRkiselevsk]

На каждый палец подымать, на скамье, как на кисть, ну поняли. Делали так?

[@KlimSun777]

Видос отличный, если смотреть без звука. Мат-перемат, я чуть не блеванул

[@bendersilver5628]

Хуёво что запиканный

[@Alekxseevich]

Надувные гантели толкают

[@GBRkiselevsk]

Подъём головой сколько?? Лямками этими, поняли нормально

[@Джексон-ц2ф]

Лошки вы сынки!

[@ArmsFighter]

Ну угарный выпуск я поржал )))

[@ilyalapkin1451]

Каряга тебе бы лысину отростить немного, а то как-то стрёмно смотреть, ещё бы брови и ресницы сбрил

[@Mitya127cm]

1

[@rapiirunning5756]

Что то я не увидел советов толковых((