Как похудеть без строгих диет и стресса?

Чёрная пятница в Академии смысла - возможность избежать «ЧП для мозга», импульсивных покупок и провести время с пользой. Лучшие условия акции - для участников предварительного списка. Регистрируйтесь 👉 lk.brain-games.ru/youtube_aso
🗺 Вы когда-нибудь задумывались, почему мы чего-то хотим, но не можем себя заставить это сделать? Не абсурд ли? Хотим - мы, и не можем заставить - себя же...
Например, перестать есть сладкое, похудеть или наладить режим. Мы вроде хотим всё это сделать, но постоянно уговариваем себя или, чего хуже, с собой боремся.
На самом деле мы спорим не совсем сами с собой, а с нашим мозгом 🧠 Это он не хочет лишний раз напрягаться, вот и тянет привычно нашу руку то к шоколадке, то к тарелочке борща в полночь, то к переносу седьмого будильника ещё на 5 минут.
В январе стартует марафон «Худеем с Андреем Курпатовым». Программа построена на знаниях о мозге, которые позволяют с ним договориться по-хорошему. На марафоне худеют все, кто идёт по программе, и лишние килограммы к ним не возвращаются, если продолжать ей следовать☝🏻
В комментариях напишите, что вы хотите сделать, но не можете «себя» заставить? 👇🏻

[@Di.t34]

К хорошему человеку люди тянутся😉🙂

[@user-jd2jn3wz1w]

Хотелось бы узнать когда будет курс о похудении и сколько это будет стоить

[@anzhelika6491]

Когда будет курс про похудение ?

[@user-cf7yp7sp4j]

Когда, сколько, стоимость? Восьмичасовая разница с Москвой, если занятия будут проходить онлайн, то смогу ли заниматься вместе со всеми?

[@user-pe6yt4jv5d]

....Андрей, меня доводят до самоубийства.......

[@Samsung-lk1vs]

Просто меньше есть сладкого и мучного , а взамен белок и жир

[@user-ix8dk6kp1y]

Так это же и не просто, потому что зависимость от углеводов связана с гормональной системой и обменными процессами. Ни одна зависимость не лечится просто!

[@user-iu3re2jf4t]

врядли вы кушаете чистый сахар и чистую муку, чаще всего это все потребляется в смеси с жиром

[@user-iu3re2jf4t]

врядли вы чистый сахар и чистую муку кушаете, чаще всего это в смеси с жиром

[@user-hy5qr6pk8m]

- "СЛОВО " ЭТО ПРОСТО" мне не нравиться." ( Антон Петряков. Фрешлайф28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник)

[@fullmoon7769]

Лживое видео, обман, тема не раскрыта, только болтовня про курс. Зачем вводить в заблуждение зрителя? Курпатов, я тебя ненавижу