КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ

Моя история про то, как я похудела на 15 кг за год.
Этот метод не является «правильным» и здоровым. Это просто то, что подошло и помогло мне. И я делюсь этим с вами.
Задавайте любые вопросы в комментариях, я соберу их и сниму видео, ответив именно на них!
Я В СОЦ СЕТЯХ:
Instagram: / mkhripko
VK: khriposha
Twitter: / mkhripko
Ask: ask.fm/Breskvaaa
По вопросам рекламы:
[e-mail]

[@dbananaa]

Посмотрела, замотивировалась и вся такая мотивированная лежу дальше на диване)

[@drainevf4441]

Тож самое! Знаешь ещё прикол: -Буду худеть с этого понедельника! Понедельник: -Ладно, ещё чуть-чуть поем и завтра начну! 😂

[@dbananaa]

@@drainevf4441 ахахаха 😂😂😂

[@user-fy6sq3vj5l]

Прям про меня

[@heronobodyknows6299]

Год прошел..может уже встала с дивана???)))))

[@dbananaa]

@@heronobodyknows6299 это тебя так интересует?😂

[@user-yb8ug3hg8u]

О боже, «когда похудеешь, если не сейчас», я хочу плакать. Срочно, нужно что-то делать. Спасибо, Маша!

[@katsi_fit]

Заходи на мой канал и посмотри видео на эту тему!

[@nastyayakimenko8161]

Боже, целый год не могла взять себя в руки и только сейчас наткнулась на это видео ! Очень смотивировала.спасибо 💛

[@oxishocidhsgaga4858]

Прошёл год , ты похудела ? И если да то насколько кг ?

[@gomezolga10]

Как результат?

[@shikuror8821]

На меня как будто наорали)

[@user-st9qv8ne6n]

Йалвлчичбйфвчйылябюйфяйфяйыы по оллят бю

[@alinamaria572]

😂😂😂👍🏻

[@user-me1hg5gu5z]

@@BEBETTER_888 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-pm3gf2up2m]

🤣🤣🤣

[@yuliashptt9172]

Ну все, теперь буду пахать💪(спасибочки за мотивацию😘) Мне надо скинуть12 кг и сейчас это кажется чем-то нереальным У кого так-же?? Ребят

[@Insidethebooks]

Yulia Shptt также))

[@victoriaaast]

+!!

[@lisasail1305]

такая же херня

[@user-fd9kl5qo9c]

Yulia Shptt +

[@Feya_energy]

Yulia Shptt у меня так же))

[@mw56736]

Действительно лучшее видео о похудении!

[@LeaReeASMR]

Это видео надо было назвать "Лучшее видео о похудении") Девушка, вы крутая!))

[@vsoloviova3869]

Маша, 2 недели назад посмотрела видео, ты меня очень мотивировала, я похудела на 6 кг. Мне настолько захотелось похудеть после твоего видео, что я даже и думать забыла о еде, спасибо)

[@ulzhanamirbaeva6697]

можете подробнее рассказать?пожалуйстаа

[@harukaanagary7602]

+++++

[@vsoloviova3869]

@@ulzhanamirbaeva6697 просто перестала есть из-за скуки или стресса. Ем когда действительно есть чувство голода, а не просто так

[@vsoloviova3869]

@@ulzhanamirbaeva6697 ну и стала меньше есть сладкого и жирного

[@ibroximxonev7751]

до

[@valerykirpicheva7602]

Маша, твоя строгость и прямолинейность очень мотивирует! Я прям разозлилась и взяла себя в руки! Это нереально круто! Спасибо тебе!:)

[@humanist5046]

И Как,похудела?

[@olenkaflowers8078]

КАк говорить плюс всегда в себе можно увидеть....

[@AnSaratovskaya]

Хоть у кого-то я увидела действительно дельные советы,а не вот это вот:меньше жри и лалала Спасибо тебе за это больше 💗

[@olenkaflowers8078]

Только в основном не по питанию, а по психологии....

[@user-jb7rp8xy7e]

Всё! Забила на еду! Через 5 минут... Мама: Катя иди на кухню, я по-киевски пожарила! Я: бегу мам!

[@user-cq3yz7lj5d]

"Мамать" перестаньте. И всё.

[@user-hp6ng4vs3y]

Ты прям сказала меня прям вырвало...

[@user-nj4rh2dz6b]

😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@reallysenja]

Котлетки по-киевски? Ммммммммм, обожаю!

[@user-cp1un5fe5v]

Тоже самое

[@_exo_3655]

Самое мотивирующее видео, которое я только видела в своей жизни! Спасибо тебе!💕

[@user-lk7xc5wb2j]

Я даже никогда коменты не пишу, но это первое видео про похудение на KZbin , которое реально мотивирует . От и до все по делу! Ты умница!

[@crazyfox19]

Как будто бы с подругой поговорила☺️заряд мотивации получен

[@helgapataki198]

Спасибо,малышка

[@helgapataki198]

Спасибо,малышка

[@okayyaolya]

Ты единственная из многих, кто смог замотивировать меня. Все настолько четко, ясно и понятно объяснено, что я просто не знаю, кем нужно быть, чтобы не похудеть после этого видео. Ты такая молодец!

[@annadrevs3960]

Так странно-я пересмотрела кучу видосов, но НИКТО не мог меня замотивировать,как Мария. Спасибо тебе оромное! Все понятно,с четким посылом и правильной информацией!))))) Подписываюсь.

[@lunam1006]

Это самое полезное видео о похудении ,которое я когда-либо видела.Спасибо.

[@whynotvica]

Однако стоит помнить о том, что без настоящей любви и уважения к себе, счастья достичь трудно, что с жирной жопой, что без.

[@user-uy4ss8ol2t]

ГОСПОДИИИИ !!! Я НАШЛА ТОГО ЧЕЛОВЕКА , КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ!!! СПАСИБООО

[@lilykitty9503]

Какая ты молодец! Первое видео которое озвучило мои мысли! Самое главное честно! Просто респект ✊ и подписка!

[@user-su5wh1rv4q]

Господи , Маш 😻это прекрасное , мотивирующее видео ! спасибо огромное тебе ❤️❤️

[@Linaaa88]

Даааа, все пишут, что никто так не мотивировал! И это так!!!! Я аж расплакалась!!! Спасибо 💗💗

[@juliazarapina8490]

Очень классное видео, как-то действительно мотивирует, особенно первая часть) А вот вторую я буду пробовать). Мало кто так рассказывал что-либо на эту тему, что я прямо поверила и решила для себя что буду стараться делать именно так. Продолжай в том же духе) подписываюсь)

[@souliiss4963]

Видео безумно мотивирует!!! Спасибо огромное 💗♥️ Побольше таких видео 🙏🙏

[@art_logo_tip]

Самое крутое и мотивирующее видео😍, которое я только видела в своей жизни🙏🏼!!!) Я в шоке, прям меняю жизнь с ног на голову🔥. Спасибо тебе за это!💃🏼💃🏼)) Было бы круто, если бы ты продолжала эту тему, типо как ты питаешься или мотивации побольше к примеру)💕 Ребят, давайте разошлём это видео, как можно большему количеству друзьям👩‍👩‍👧‍👦, это видео обязано быть в трендах🤤 и чтобы его увидел весь мир✌🏼

[@MariaKhripko]

Таня Шульга спасибо !!!!!

[@anagutu5656]

Согласна!😍 Мне 16 и я вешу 85!!!!! Я прям сразу иду худеть. Я буду смотреть её видео постоянно и вспоминать что я сильная, независимая и будуще-худящая девушка. Спасибо тебе!😍😍😍❤❤👏👏👏

[@Elizavetaization]

Супер видео. Спасибо!!!!

[@hooligoolie]

согласна на все стоооо!! Спасибо, Мария!

[@user-st9qv8ne6n]

Цтвлалцйар

[@user-ic4jh8mx9k]

Это лучшее видео о правильном похудении, что я видела! Сейчас пытаюсь выбраться из булимии и подобные слова - бальзам на душу *^* Спасибо за подобное видео ~

[@lisaoxman1245]

🔥🔥🔥 " The most motivation video EVER " 🔥🔥🔥 Серьезно, из всех видосов про похудение это - наиболее вдохновляющее. Благодарю за подачу информации 😌💛

[@user-hs9wu7yt2d]

Благодаря тебе, появилась невероятная мотивация,раньше я ела от скуки,сейчас надеюсь все хорошо будет,и хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию,ни один блогер меня не смог убедить,но ты это что-то.Спасибо❤️

[@tatyanaalekseevna2813]

Хоть одно видео на Ютубе реально толковое, о похудении👍👍👍 Спасибо❤️

[@phantastickate3017]

самое шикарное видео о похудении, которое действительно останется в голове, а не забудется через час, спасибо огромное ❤

[@dianasstyy]

спасибо большое за шикарные советы♥️ наконец-то нашла то самое информативное видео без лишнего!

[@user-zy7kd5pq5x]

Самое полезное видео о похудении которое я смотрела😍просто!! Как же ты мне помогла, о некоторых правилах я вообще не слышала никогда, но теперь буду их знать благодаря тебе))👍

[@user-oe2td9oc8i]

Да, Маш, ты лучше всех объяснила как правильно похудеть. И ничего это не неправильный способ похудания, наоборот это самый верный способ, который подойдёт очень многим.

[@elnazamirova8678]

?

[@dariavasilyeva5519]

ты супер! уверена ,что с этого момента и у меня жизнь наладится) спасибо тебе!

[@user-km4mn2kg7u]

Если честно ,вот ничего нового о похудении не узнала ,но ты такой позитив и веру внушаешь ,что из тебя прямо льется энергия .В общем как зажигалка разжигаешь желание бороться с весом.Думаю не я одна это ощутила.Спасибо тебе.

[@mariavaulina5140]

очень понравился пункт про ‘пойдём пожрем’ во время прогулки с друзьями, очень часто замечаю это у многих и у себя в то же время. Спасибо за видео!

[@didenok]

Ураааааа

[@fibi4830]

didenok о, Кирилл.

[@user-in2gc6bf5s]

О не ожидино...

[@user-bk8ev7qx1e]

Спасибо большое ,появилась наконец то мотивация ❤❤❤❤

[@user-tc7bw1jl4p]

Буду смотреть его каждый день. Спасибо ❤️

[@begimayorunbaeva5165]

Безумно харизматичная личность 😻❤️ Ооочень крутая👍🏻Легко доступно и без лишнего бла бла💔Именно то что нужно! СПАСИБО 💋💋💋💋

[@sofiamyasnikova5115]

Спасибо за мотивацию,Маш!❤️Будет клёво,если ты покажешь пару дней из жизни;)

[@bunnyblum8445]

Маша, я смотрела многих блоггеров, которые говорили об их похудении... Но никто так меня не мотивировал, не воодушевлял как тыыыыы😍😍😍😍😍😍 Ты лучшая❤️❤️

[@user-vf6dm1bd3d]

Потрясающе, очень хорошо замативировала и разложила все по полкам, слушаю каждый день чтобы запоминать, спасибо за такое видео❤️🌺

[@user-tp9ey6ow8x]

Только что была на грани срыва, искала хоть что-то, что сможет мне помочь. И чудо, это видео безумно помогло, спасибо тебе большое. Лучшее видео, которое я смотрела о похудении. 💗

[@user-wp4uj9jk3v]

Это не история похудения,а мотивация похудеть🔥🔥 Спасибо за советы Очень помогло👍🏻

[@katerinavalenchaite5705]

Такое видео нужно обязательно смотреть КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!!! Спасибо большое !

[@user-zw3pc3um8j]

очень большая мотивация 👍 спасибо большое 💋 побольше таких видео ,и не только о похудении😍

[@hollybondarenko3680]

Ты такая умница! Теперь точно замативирована стать лучшей версией себя во что бы то ни стало!! Думаю, буду пересматривать неоднократно;) Успехов и счастья тебе, красавица!

[@user-tk5sg8fq9w]

Это самое лучшее видео со всего ютуба , про похудение и мотивацию

[@user-dc1hm7uo2s]

НЕ ЖРАТЬ!!! Повторять как мантру каждый вечер

[@user-yq3ov5nm5p]

Самое лучшее мотивирующее видео на всем KZbin! Очень жалею, что не увидела это видео раньше. Спасибо за пинок под зад, спасибо большое за видео, очень замотивировала❤️

[@ingamosneguta9781]

ты божественна.очень мотивирующее видео.удачи тебе и в дальнейшем !

[@olgakarikova401]

ЗАЙКА, вот это называется ПИНОК ПОД ЗАД/МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО ♥️😍😍😍😍 Красотка просто ❤️❤️❤️❤️ люблю

[@rosesarerosie8330]

капец как ты меня мотивируешь 🥺

[@annyaaaa.k142]

Спасибо большое что ты сняла такое видео , очень сильно помогла , даже многих вещей не знала , спасибо за это видео ❤

[@user-es5iw5cz4h]

Большая молодец! По настоящему правильные,адекватные слова. Спасибо за мотивацию,это именно тот стимулирующий посыл,который, я уверена, подействует.

[@darigaerkinali5153]

Все я буду худеть после этого видео . Ащщ прям захотелось . Самая классная мотивации . Спасибо просто слов нет . Буду лайкать твои фотки , и смотреть твои видео . Надеюсь ты ещё снимешь такие видео . Люблю вас

[@user-yp2ge2bi1i]

Похудела?)

[@nellinelli2954]

@@user-yp2ge2bi1i Походу нет))

[@Just_a_human0000]

Вот это мотивация!!Спасибо тебе огромное!😍

[@user-bv3zf4gx8w]

Смотрю второй раз и буду смотреть ещё и ещё!!! Нереально мотивирует и придает сил . Спасибо!!!😍❤️

[@victoriabulgaru]

Мария, ты умница! Давно не могла найти видео на эту тему такого, чтобы оно не набивало оскомину. Спасибо! Вдохновила!!

[@mioamoreeterno]

Умница!!! Супер видео!

[@dariazern]

Маш, видео очень понравилось!😍 Всё по делу, нет лишних слов. Умница! Уже рассказала о твоем видео паре подруг)) Очень мотивирует!

[@user-bt2sh9dh8m]

Давай больше видео на эту тему, круто получилось!!! Ты большая молодец!! Горжусь тобой!! Спасибо за мотивейшн))) Уже поставила будильник на утреннюю пробежку♥♥♥♥♥♥

[@user-pc8zb3jt2k]

Офигеть, единственное хорошее видео в ютубе на тему похудении. Какая же ты молодец!

[@user-no2zn5wu8v]

зайка, ты офигенная❤️ тупо меня показала(круассан) и вода не всегда помогает, если я жутко хочу что-то съесть💜💜 спасибо тебе за видео, супер мотивирует❤️❤️❤️❤️

[@endjekg4220]

Все я начала худеть. Спасибо за такую жесткую и действенную мотивацию❤

[@user-ih6ye3du6q]

Сказала всё чётко, и ничего лишнего) Ты очень круто мотивируешь, спасибо тебе)

[@marianna.vasilieva]

Прям в некоторых моментах до слез..) Правда очень мотивирующее видео, спасибо тебе🦋

[@dariadmitrievna4148]

Мотивирующие видео😍 Маша, ты большая умница . Главное мотивация и сила воли !!!

[@kristenwoe478]

Единственное видео о похудение, которое я пересматриваю регулярно, чтобы мотивация не пропадала)

[@victoriakorsun]

лучшее видео про еду из всех, которые я видела пересматриваю уже третий раз спасибо огромное

[@pidrilapidrilovna9044]

Очень сильно за мотиваровала, я давно искала такую мотивацию, спасибо огромное ❤️ Всего тебе хорошего 😘❤️❤️❤️❤️

[@svetlanadoroshkevich9514]

Я прямо проплакала, только от того, что я поняла, на сколько можно все запустить. И я завидую тем, у кого есть сила воли, тому кто может и сделал это. Мотивация появилась, надеюсь, что я смогу. Спасибо 🦊♥

[@user-ne4bd3ry1n]

как прокачать силу воли kzbin.info/www/bejne/nWK6gYKMedVpn7M

[@olyashiryaeva2003]

суть в том, что ты говоришь в видео именно про интуитивное питание❤️

[@user-gk7eu2hv4q]

Божечки,ты лучшая ! Спасибо тебе за это видео!!! Я тронута до слёз. Ты меня вдохновила. Спасибо!!!

[@user-rr9et4ti7z]

Какая же ты замечательная,спасибо тебе огромное,ты очень красивый и солнечный человек как изнутри,так и снаружи 🌞💛

[@anelcamina4293]

молодец умница от меня лайк тебе 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tfransuzova1782]

Маш,правда Огромное спасибо тебе Я правда счастлива что посмотрела,скоро результат ♥️♥️♥️

[@user-wl7to1te9u]

Маша, ты большая молодец 😉. Хочу пожелать тебе удачи. Очень хорошая мотивация))))

[@zetaj2904]

По делу и коротко и ясно и самое можно даже сказать смешное что я вижу себя в некоторых твоих ситуациях😊, молодец! Успехов!

[@user-uo7mm8re6w]

Блин, спасибо тебе огромное) это мотивационное видео, прям обожаю тебя ♥️♥️♥️

[@user-kv7no5ne6l]

Й0 °

[@irinamine9193]

Молодец девочка ! С каждым словом согласна )))Хотела подписаться, но девочке 19 , а мне 34))) ее методы всегда мне помогали, а сейчас как-то не очень .,. Есть оказывается возрастная тема ещё , поищу кого-то похожего )

[@user-ty4mq3fg4f]

Очень мотивирующие видео. Просто умничка 💪😊

[@dushaa4907]

Спасибо за мотивацию!!!!!!! Это то видео которое мне больше всего понравилось в ютубе , все чётко и ясно по полочкам разложила 🤗👋👌🏻❤️❤️

[@user-zr6ou6bf3t]

Эти 14 минут прошли для меня не зря ❤❤❤ Спасибо !!! 😘😘😘 ( я ходячее салло 😂 )

[@cvet696]

И кстати, и в 40 хоть и дети всёравно хочется и одеться и выглядеть.

[@user-wv8vp5gn1q]

Были названы вещи,которые всегда на слуху,но ты так все это объяснила понятно,что по другому осозналось многое😃 Спасибо🤗

[@babaevadababaevada338]

Самое полезное видео которое я когда либо видела. Супер. Все четко и по сути. Подписка.

[@user-gz5vl7nc3v]

Ржу не могу😂😂прицепилась же к этому круассану!!!

[@yamiyami889]

Это лучший мотивационный пинок, огромное спасибо

[@JeonJungkook-bi5lt]

ООО чимин худеешь для кореи

[@yamiyami889]

@@JeonJungkook-bi5lt вечно худеющий Чимин

[@JeonJungkook-bi5lt]

@@yamiyami889 😂😂🤣🤣

[@dinn0232]

Маша, ты чудесный человек! Благодарю за все советы и за то что рассказала про свой опыт❤️

[@noname-fp3kt]

Самое адекватное и понятное видео. Столько пересмотрела и все про одно и тоже.. Спасибо за видео Надо будет попробовать 💜

[@annakandelaki8067]

Маша спасибо тебе большое! Мне 14 и вешу 59 кг и всегда думала что похудение для меня не реально! У меня просто зависемость я еду очень люблю! (Любила) Ты не поверишь😭❤️ Я посмотрев твое видео похудела на 10 кг я просто шястлива😭😭😭😭❤️❤️ Твоя мотивацыя очееь мне помогло!!! Спасибо! Всем удачи и худеите🤗❤️

[@wrtynyw4426]

Как вы похудели?

[@user-nf6kq4pv4f]

Это самое мотивируешее видео (лайк и потписка тебе)))

[@katherine_shr]

Это лучшее видео про похудение!! Спасибо тебе!❤

[@elena5672]

Это самая лучьшая мотивация!!!! Спасибо тебе❤ Буду делать свое тело идеальным🔥

[@user-hu3bb8oe5y]

Информативно👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@alinapronina4410]

Ты меня сильно замотивировала) у меня появилось огромное желание стать красивой и счастливой. Берусь за себя! Рост 156 Вес 52 Лайкните коммент, пожалуйста. Через некоторое время отпишусь)

[@user-sd5mr5hg9n]

Ну, как результаты?

[@user-rk7mi9qf3g]

Не смешите мои носки,вы и так худая

[@ilonaivashenko6396]

у меня рост 158 см,вес 53 надо срочно худеть :(

[@ildacaret7122]

@@ilonaivashenko6396 боже,просто жиртрест

[@alinapronina4410]

За месяц благодаря советам скинула 3 кг) Для кого-то, возможно, покажется, что это мало, но не для меня) зато я никак не навредила своему здоровью) но по медицинским показаниям я также уже почти месяц не ем сладкое и мучное, это тоже, наверное, сыграло какую-то роль. Меньше соли ем, много занимаюсь (4 раза в неделю кружок по хореографии+утренняя зарядка+прыжки на скакалке) В общем, сейчас как-то незаметно стала меньше кушать и много двигаться) Главное-мотивация) Ну и конечно же никуда не торопиться) Кстати, советую закачать приложение "худеем за 30 дней". Через месяц ещё раз отпишусь) всем удачи)

[@katynummur4690]

Машенька, спасибо тебе большое. Смотрела все и внимательно тебя слушала. Ты говоришь очень правильные вещи, классные и мотивирующее. Ты офигенная😍

[@user-yv8og9dh8x]

Это видео самое понятное и крутое ❤️ .Спасибо большое за самые полезные советы 🌸🌸🤍🤍