КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ

[@dbananaa]

Посмотрела, замотивировалась и вся такая мотивированная лежу дальше на диване)

[@drainevf4441]

Тож самое! Знаешь ещё прикол: -Буду худеть с этого понедельника! Понедельник: -Ладно, ещё чуть-чуть поем и завтра начну! 😂

[@dbananaa]

@@drainevf4441 ахахаха 😂😂😂

[@КаринаМороз-ш8т]

Прям про меня

[@heronobodyknows6299]

Год прошел..может уже встала с дивана???)))))

[@dbananaa]

@@heronobodyknows6299 это тебя так интересует?😂

[@nastyayakimenko8161]

Боже, целый год не могла взять себя в руки и только сейчас наткнулась на это видео ! Очень смотивировала.спасибо 💛

[@oxishocidhsgaga4858]

Прошёл год , ты похудела ? И если да то насколько кг ?

[@Circle_2002]

Как результат?

[@yuliashptt9172]

Ну все, теперь буду пахать💪(спасибочки за мотивацию😘) Мне надо скинуть12 кг и сейчас это кажется чем-то нереальным У кого так-же?? Ребят

[@Insidethebooks]

Yulia Shptt также))

[@victoriaaast]

+!!

[@lisasail1305]

такая же херня

[@МАЯМИГ]

Yulia Shptt +

[@Feya_energy]

Yulia Shptt у меня так же))

[@ЛераКириллова-д9й]

О боже, «когда похудеешь, если не сейчас», я хочу плакать. Срочно, нужно что-то делать. Спасибо, Маша!

[@katsi_fit]

Заходи на мой канал и посмотри видео на эту тему!

[@valerykirpicheva7602]

Маша, твоя строгость и прямолинейность очень мотивирует! Я прям разозлилась и взяла себя в руки! Это нереально круто! Спасибо тебе!:)

[@humanist5046]

И Как,похудела?

[@olenkaflowers8078]

КАк говорить плюс всегда в себе можно увидеть....

[@LeaReeASMR]

Это видео надо было назвать "Лучшее видео о похудении") Девушка, вы крутая!))

[@mw56736]

Действительно лучшее видео о похудении!

[@vsoloviova3869]

Маша, 2 недели назад посмотрела видео, ты меня очень мотивировала, я похудела на 6 кг. Мне настолько захотелось похудеть после твоего видео, что я даже и думать забыла о еде, спасибо)

[@ulzhanamirbaeva6697]

можете подробнее рассказать?пожалуйстаа

[@harukaanagary7602]

+++++

[@vsoloviova3869]

@@ulzhanamirbaeva6697 просто перестала есть из-за скуки или стресса. Ем когда действительно есть чувство голода, а не просто так

[@vsoloviova3869]

@@ulzhanamirbaeva6697 ну и стала меньше есть сладкого и жирного

[@ibroximxonev7751]

до

[@АнастасияСысоева-ц2т]

Я даже никогда коменты не пишу, но это первое видео про похудение на KZbin , которое реально мотивирует . От и до все по делу! Ты умница!

[@shikuror8821]

На меня как будто наорали)

[@1478Тарасова]

Йалвлчичбйфвчйылябюйфяйфяйыы по оллят бю

[@alinamaria572]

😂😂😂👍🏻

[@ГульнабатАйдогдыева]

@@BEBETTER_888 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@МарияНиколаева-л8к]

🤣🤣🤣

[@AnSaratovskaya]

Хоть у кого-то я увидела действительно дельные советы,а не вот это вот:меньше жри и лалала Спасибо тебе за это больше 💗

[@olenkaflowers8078]

Только в основном не по питанию, а по психологии....

[@okayyaolya]

Ты единственная из многих, кто смог замотивировать меня. Все настолько четко, ясно и понятно объяснено, что я просто не знаю, кем нужно быть, чтобы не похудеть после этого видео. Ты такая молодец!

[@crazyfox19]

Как будто бы с подругой поговорила☺️заряд мотивации получен

[@helgapataki198]

Спасибо,малышка

[@helgapataki198]

Спасибо,малышка

[@annadrevs3960]

Так странно-я пересмотрела кучу видосов, но НИКТО не мог меня замотивировать,как Мария. Спасибо тебе оромное! Все понятно,с четким посылом и правильной информацией!))))) Подписываюсь.

[@АнгелинаВильнюс]

ГОСПОДИИИИ !!! Я НАШЛА ТОГО ЧЕЛОВЕКА , КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ!!! СПАСИБООО

[@МадинаАрзыбекова-ъ1э]

Это не история похудения,а мотивация похудеть🔥🔥 Спасибо за советы Очень помогло👍🏻

[@art_logo_tip]

Самое крутое и мотивирующее видео😍, которое я только видела в своей жизни🙏🏼!!!) Я в шоке, прям меняю жизнь с ног на голову🔥. Спасибо тебе за это!💃🏼💃🏼)) Было бы круто, если бы ты продолжала эту тему, типо как ты питаешься или мотивации побольше к примеру)💕 Ребят, давайте разошлём это видео, как можно большему количеству друзьям👩‍👩‍👧‍👦, это видео обязано быть в трендах🤤 и чтобы его увидел весь мир✌🏼

[@MariaKhripko]

Таня Шульга спасибо !!!!!

[@anagutu5656]

Согласна!😍 Мне 16 и я вешу 85!!!!! Я прям сразу иду худеть. Я буду смотреть её видео постоянно и вспоминать что я сильная, независимая и будуще-худящая девушка. Спасибо тебе!😍😍😍❤❤👏👏👏

[@Elizavetaization]

Супер видео. Спасибо!!!!

[@hooligoolie]

согласна на все стоооо!! Спасибо, Мария!

[@1478Тарасова]

Цтвлалцйар

[@олякарпенко-е5х]

Если честно ,вот ничего нового о похудении не узнала ,но ты такой позитив и веру внушаешь ,что из тебя прямо льется энергия .В общем как зажигалка разжигаешь желание бороться с весом.Думаю не я одна это ощутила.Спасибо тебе.

[@lunam1006]

Это самое полезное видео о похудении ,которое я когда-либо видела.Спасибо.

[@mariavaulina5140]

очень понравился пункт про ‘пойдём пожрем’ во время прогулки с друзьями, очень часто замечаю это у многих и у себя в то же время. Спасибо за видео!

[@bunnyblum8445]

Маша, я смотрела многих блоггеров, которые говорили об их похудении... Но никто так меня не мотивировал, не воодушевлял как тыыыыы😍😍😍😍😍😍 Ты лучшая❤️❤️

[@Больвнутрименя]

Всё! Забила на еду! Через 5 минут... Мама: Катя иди на кухню, я по-киевски пожарила! Я: бегу мам!

[@просточеловек-с2у3ю]

"Мамать" перестаньте. И всё.

[@Полина-ъ9ц]

Ты прям сказала меня прям вырвало...

[@Нану-е9р]

😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@reallysenja]

Котлетки по-киевски? Ммммммммм, обожаю!

[@ШохидаАбдурашитовна]

Тоже самое

[@whynotvica]

Однако стоит помнить о том, что без настоящей любви и уважения к себе, счастья достичь трудно, что с жирной жопой, что без.

[@ХревнаМудрая]

Это лучшее видео о правильном похудении, что я видела! Сейчас пытаюсь выбраться из булимии и подобные слова - бальзам на душу *^* Спасибо за подобное видео ~

[@Linaaa88]

Даааа, все пишут, что никто так не мотивировал! И это так!!!! Я аж расплакалась!!! Спасибо 💗💗

[@alinapronina4410]

Ты меня сильно замотивировала) у меня появилось огромное желание стать красивой и счастливой. Берусь за себя! Рост 156 Вес 52 Лайкните коммент, пожалуйста. Через некоторое время отпишусь)

[@анявстранечудес-я1я]

Ну, как результаты?

[@Православиехрамымонастыри-л9о]

Не смешите мои носки,вы и так худая

[@ilonaivashenko6396]

у меня рост 158 см,вес 53 надо срочно худеть :(

[@ildacaret7122]

@@ilonaivashenko6396 боже,просто жиртрест

[@alinapronina4410]

За месяц благодаря советам скинула 3 кг) Для кого-то, возможно, покажется, что это мало, но не для меня) зато я никак не навредила своему здоровью) но по медицинским показаниям я также уже почти месяц не ем сладкое и мучное, это тоже, наверное, сыграло какую-то роль. Меньше соли ем, много занимаюсь (4 раза в неделю кружок по хореографии+утренняя зарядка+прыжки на скакалке) В общем, сейчас как-то незаметно стала меньше кушать и много двигаться) Главное-мотивация) Ну и конечно же никуда не торопиться) Кстати, советую закачать приложение "худеем за 30 дней". Через месяц ещё раз отпишусь) всем удачи)

[@ЕкатеринаБрыкина-о2у]

Да, Маш, ты лучше всех объяснила как правильно похудеть. И ничего это не неправильный способ похудания, наоборот это самый верный способ, который подойдёт очень многим.

[@elnazamirova8678]

?

[@cvet696]

И кстати, и в 40 хоть и дети всёравно хочется и одеться и выглядеть.

[@Алёна-м7ъ9с]

НЕ ЖРАТЬ!!! Повторять как мантру каждый вечер

[@_exo_3655]

Самое мотивирующее видео, которое я только видела в своей жизни! Спасибо тебе!💕

[@КсенияШулер-о9ч]

Господи , Маш 😻это прекрасное , мотивирующее видео ! спасибо огромное тебе ❤️❤️

[@nataliakornienko7408]

"Еда - это не развлечение!" - гениально👍🤝 "Весы не важны!" 👍 А вот эта попка с хвостиком на заднем фоне вообще улёт🐕👍🥰

[@didenok]

Ураааааа

[@fibi4830]

didenok о, Кирилл.

[@ВикаМак-ц7й]

О не ожидино...

[@lisaoxman1245]

🔥🔥🔥 " The most motivation video EVER " 🔥🔥🔥 Серьезно, из всех видосов про похудение это - наиболее вдохновляющее. Благодарю за подачу информации 😌💛

[@tatyanaalekseevna2813]

Хоть одно видео на Ютубе реально толковое, о похудении👍👍👍 Спасибо❤️

[@СуперСтар-к4п]

Благодаря тебе, появилась невероятная мотивация,раньше я ела от скуки,сейчас надеюсь все хорошо будет,и хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию,ни один блогер меня не смог убедить,но ты это что-то.Спасибо❤️

[@ЭваАкируш]

Это самое лучшее видео со всего ютуба , про похудение и мотивацию

[@РуфикНиязова]

Всем пис! Я очень рада что есть такой человек, как ты. Довольно хорошо все рассказала и смотивировала. На протяжении всего карантина набрала, раньше весила 45-47 при росте 160. Сейчас же 50, так хочу сбросить до 45, буду писать отчеты, залайкайте прошу.

[@suuurfeee]

Ну что ? Как ты там?

[@katerinavalenchaite5705]

Такое видео нужно обязательно смотреть КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!!! Спасибо большое !

[@АнгелинаЛоренко]

Вообще всё сказала прям в точку...я так и начала худеть...поняла что еда это всего лишь топливо и тд...поняла что хочу быть красивой и какой я хочу себя видеть в зеркале..когда появились первые результаты я поняла...что вот оно ..счастье...лично для меня это было некое достижение которое по моему мнению казалось мне раньше невозможно достичь... думала что не смогу,не справлюсь...но когда ты видишь первые рывки, становится так приятно,приятно смотреть в зеркало и осознавать что неужели это ты такой красивый и стройный.Ты молодец,продолжай в том же духе,мне очень понравилось твоё видео, настолько уж всё чётко сказано,ни разу ни у кого такого не видела)😊

[@annakandelaki8067]

Маша спасибо тебе большое! Мне 14 и вешу 59 кг и всегда думала что похудение для меня не реально! У меня просто зависемость я еду очень люблю! (Любила) Ты не поверишь😭❤️ Я посмотрев твое видео похудела на 10 кг я просто шястлива😭😭😭😭❤️❤️ Твоя мотивацыя очееь мне помогло!!! Спасибо! Всем удачи и худеите🤗❤️

[@wrtynyw4426]

Как вы похудели?

[@begimayorunbaeva5165]

Безумно харизматичная личность 😻❤️ Ооочень крутая👍🏻Легко доступно и без лишнего бла бла💔Именно то что нужно! СПАСИБО 💋💋💋💋

[@lilykitty9503]

Какая ты молодец! Первое видео которое озвучило мои мысли! Самое главное честно! Просто респект ✊ и подписка!

[@svetlanadoroshkevich9514]

Я прямо проплакала, только от того, что я поняла, на сколько можно все запустить. И я завидую тем, у кого есть сила воли, тому кто может и сделал это. Мотивация появилась, надеюсь, что я смогу. Спасибо 🦊♥

[@ВладиславГришин-ш7ш]

как прокачать силу воли kzbin.info/www/bejne/nWK6gYKMedVpn7M

[@rosesarerosie8330]

капец как ты меня мотивируешь 🥺

[@qaxrld]

Карантин даёт о себе знать... 162/53 Хочу хотя бы 48 Ну завтра (03.05.20)начну Так что буду писать каждый день,если хотите,можем вместе:)

[@user-ew7dz5ut8l]

Привет) прошло 4 месяца)результат есть?похудела?

[@maleclm]

163/53 хочу 43-46

[@АлимаДюсенова-х4ч]

Получилось?

[@АлимаДюсенова-х4ч]

@@maleclm получилось?

[@maleclm]

@@АлимаДюсенова-х4ч я забыла :)

[@НастяБондар-з8п]

Только что была на грани срыва, искала хоть что-то, что сможет мне помочь. И чудо, это видео безумно помогло, спасибо тебе большое. Лучшее видео, которое я смотрела о похудении. 💗

[@souliiss4963]

Видео безумно мотивирует!!! Спасибо огромное 💗♥️ Побольше таких видео 🙏🙏

[@Практическийфилософ]

Удивительно умная, проницательная, прямолинейная, решительная и самокритичная девушка!

[@kristenwoe478]

Единственное видео о похудение, которое я пересматриваю регулярно, чтобы мотивация не пропадала)

[@darinka7157]

Твою мать. Это правда лучшее видео с мотивацией. Блять просто серьезно. Ты мне вбила это в голову и теперь я смогу. Смогу то, к чему стремилась пол года. Смогу.

[@juliazarapina8490]

Очень классное видео, как-то действительно мотивирует, особенно первая часть) А вот вторую я буду пробовать). Мало кто так рассказывал что-либо на эту тему, что я прямо поверила и решила для себя что буду стараться делать именно так. Продолжай в том же духе) подписываюсь)

[@ОльгаБлагородная-д4з]

На самом деле мотивирует!!!!! Алиллуя!!! Столько видосов на ютубе , это видео бомбическое! От души реально честно! Миллион лайков)))

[@darigaerkinali5153]

Все я буду худеть после этого видео . Ащщ прям захотелось . Самая классная мотивации . Спасибо просто слов нет . Буду лайкать твои фотки , и смотреть твои видео . Надеюсь ты ещё снимешь такие видео . Люблю вас

[@ВикаПетроченко-п1ю]

Похудела?)

[@nellinelli2954]

@@ВикаПетроченко-п1ю Походу нет))

[@leilaokaeva6345]

Послушав эту девушку, я осознала многое, раньше я кушала и кушала набивая желудок, причём кушала всё подряд, и теперь посмотрев это видео моя жизнь полностью изменится, то что не смогла достучаться моя мама достучалась эта девушка. Спасибо ей огромное😘❤❤❤💫

[@МаргаритаДмитреева]

Спасибо большое ,появилась наконец то мотивация ❤❤❤❤

[@МарияЛям]

Никогда не пишу комментарии, НО ЭТО САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!ЕСЛИ ЗАХОЧУ СОРВАТЬСЯ, БУДУ ПЕРЕСМАТРИВАТЬ! Спасибо большое.

[@ЮлияИващенко-к9г]

зайка, ты офигенная❤️ тупо меня показала(круассан) и вода не всегда помогает, если я жутко хочу что-то съесть💜💜 спасибо тебе за видео, супер мотивирует❤️❤️❤️❤️

[@avaliza325]

Единственный человек который нормально,и красиво объяснил,а главное мотивирующие..

[@novulk9355]

Спасибо тебе🥺❤️ я начинаю худеть с 03.01.2021г Вес: 63.700 Желанный вес: 49 Рост: 160 Буду отчитываться каждый месяц!Надеюсь, что эти отчеты помогут мне не срываться.

[@editordoramaserials7251]

Ааааоооо 😱точно такие же параметры,хочу 48-50

[@olyamala1979]

Добрый вечер.Интересно, спустя год, какой у вас вес?

[@victoria._girl]

Вы похудели?

[@ВанЯСергеев-ч3щ]

Ау, 1 год прошёл!

[@АннаМитрюхина-й3д]

Когда-то давно,когда я училась,(в94-97годах),в медучилище,нормальный вес считался-рост минус 100.+-5кг.я и сейчас считаю это нормальным.а излишняя худоба никого не украшает.и вредит здоровью.доказано,что лучшая фертильность(способность забеременеть)-у женщин пикнического типа(невысоких и толстых),а у худых и вытянутых-проблемы.матрешка-вот идеальный тип фигуры для женщины.а нам навязывают стереотип-как Барби--это же урод!с неестественно длинными ногами!и вообще,а как же душа?красота--это не сосуд,в котором пустота,а огонь, мерцающий в сосуде!

[@МАЯМИГ-и9у]

Плюнуть на всех,взять себе в руки и идти к своей цели. Будь тем, кем ты хочешь быть! Другого шанса не будет. Осойзнай это- жизнь одна❤️❤️❤️ Р.S это то,что я вынесла из видео, спасибо!

[@user-tc7bw1jl4p]

Буду смотреть его каждый день. Спасибо ❤️

[@nastyavorontzova4487]

Реально лучшее видео. То,что ты говоришь может кому то покажется грубым, но на самом деле только это может помочь

[@olgakarikova401]

ЗАЙКА, вот это называется ПИНОК ПОД ЗАД/МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО ♥️😍😍😍😍 Красотка просто ❤️❤️❤️❤️ люблю

[@АнастасияДанилина-ф5й]

Показатель того,что все правильно...смотрю уже не первый раз и опять беру себя в руки.Спасибо!!!Огромное!!!

[@endjekg4220]

Все я начала худеть. Спасибо за такую жесткую и действенную мотивацию❤

[@ВикторияМатюшенко-х1п]

Самое лучшее мотивирующее видео на всем KZbin! Очень жалею, что не увидела это видео раньше. Спасибо за пинок под зад, спасибо большое за видео, очень замотивировала❤️

[@sofiamyasnikova5115]

Спасибо за мотивацию,Маш!❤️Будет клёво,если ты покажешь пару дней из жизни;)

[@jnxtl3452]

Спасибо! Наконец-то кто-то заговорил о осознание а то все только о том что можно и нельзя

[@shushanmanukyan8376]

Я начала свою диету после родов у меня дети погодки 15-17кг прибавила сейчас, каждый день ,каждое утро буду смотреть на тебя и продолжать худеть, Худеть тренироваться, худеть сколько даст мне моё свободное время тренироваться и худеть чтобы на Новый Год быть красивой и желанной женой.💋💋😘😘😘🌷🌺🌹🌸🌹🌷🌺🌺🌷🌹🌹

[@МаринаНиколаева-ь9ц]

Офигеть, единственное хорошее видео в ютубе на тему похудении. Какая же ты молодец!

[@olyashiryaeva2003]

суть в том, что ты говоришь в видео именно про интуитивное питание❤️

[@лизафел]

Самое полезное видео о похудении которое я смотрела😍просто!! Как же ты мне помогла, о некоторых правилах я вообще не слышала никогда, но теперь буду их знать благодаря тебе))👍

[@katemaslova3201]

Посмотрела видео и такое чувство, будто скинула пару килограмм 😵 СПАСИБО ❤️❤️❤️

[@ЕленаПшеничникова-п4э]

Самое лучшее видео из всех о правилах похудения.Спасибо,молодец

[@yamiyami889]

Это лучший мотивационный пинок, огромное спасибо

[@JeonJungkook-bi5lt]

ООО чимин худеешь для кореи

[@yamiyami889]

@@JeonJungkook-bi5lt вечно худеющий Чимин

[@JeonJungkook-bi5lt]

@@yamiyami889 😂😂🤣🤣

[@kokoley]

БЛИН! Никогда не писала комментарии под подобными роликами, но этот просто нечто, такой прилив сил после просмотра! Машенька, спасибо за этот ролик

[@justamoment4334]

...Вес не важен,ты не акробат....То чувство когда акробатка)

[@Anastasia___.]

То чувство, когда гимнастка, а там "...не гимнастка"))

[@sedaabbasova241]

То чувство когда смотрю этот момент)

[@yaraart4276]

+++, танцор 😅💔

[@Olexandra0997]

Самое лучшее видео про похудение, которое я когда-либо встречала в интернете, а самое главное, что правильное

[@Простоя-я7ф]

Эти 14 минут прошли для меня не зря ❤❤❤ Спасибо !!! 😘😘😘 ( я ходячее салло 😂 )

[@KozziRog]

Автор, ты супер крута. Это было самое лучшее видео на Ютуб про похудение, которое я когда либо видела

[@ДарьяКлим-ж9у]

Ржу не могу😂😂прицепилась же к этому круассану!!!

[@wwumurik]

хотела все время похудеть, но не было мотивации, щас посмотрела твоё видео и все для себя осознала, с этого дня буду пахать как не в себя. Спасибо за мотивацию ❤ мне нужно скинуть 20 кг )

[@Just_a_human0000]

Вот это мотивация!!Спасибо тебе огромное!😍

[@АйАйАйВячеславАлександрович]

Безумная мотивация! Это лучшее видео о похудении, сегодня же начну худеть благодаря тебе

[@aminazaidilbekova6679]

Спасибо за мотивацию. Благодаря тебе, я теперь могу сказать свой вес и идти дальше. Мне 11 лет, я вешу 60 кило. И это благодаря животу. До 7 лет я была худая, а потом начала жрать и жрать. Раньше, я ела без остановки. А теперь я ем только тогда, когда мне это надо действительно. Когда мой желудок просит чего нибудь. Поел порцию и понимаешь всё я сыт. Раньше, когда мне предлагали есть, я не раздумывала и говорила да, а теперь я говорю да, только в том случаи, если мне реал нужно перекусить или поесть

[@fleur1019]

Привет, а можно твои параметры? Вместе будем худеть?

[@КсенияЕвдокимова-е9ю]

Ещё есть такая проблема , что когда живёшь с родителями , то они заставляют ребенка есть , у вас такого нет ?

[@noname-fp3kt]

Самое адекватное и понятное видео. Столько пересмотрела и все про одно и тоже.. Спасибо за видео Надо будет попробовать 💜

[@zhucharra]

Пошли все в задницу :D Ах, как это улыбнуло )

[@sveta4756]

Какая ты крутая! Вроде и жестко говоришь, а звучит не обидно и только мотивирует)) Так уметь надо 😂 Супер-позитивное полезное видео, спасибо тебе )

[@ИринаСоколова-я8к]

Спасибо большое, я посмотрела это видео 4 месяца назад и это было лучшей мотивацией, я похудела на 12 кг , спасибо большое оч крутые слова!

[@user-pg2fz6lq9m]

НАШЕ ТЕЛО К НАС В ГОЛОВЕ! Большое спасибо Маша!

[@ksusidorova8615]

Это психологически тяжело) Но у меня получилось за 3 месяца -9кг + домашний фитнес(грамотно к этому подошла) Подкачала тело, даже на НГ кстати дала себе отожраться 😂но использовала правило 1 ложки)ела все но 1 ложку) И 1,2,3 января ела эти дни как раньше жирное все, но похудела на 1 кг даже) И девочки скачайте программу по подсчету калорий )реально действует)

[@victoriakorsun]

лучшее видео про еду из всех, которые я видела пересматриваю уже третий раз спасибо огромное

[@АйнашМусина-ж8и]

Мне пару дней не поесть после шести сразу цходит живот и бока становятся меньше. Стоит поесть после шесть пару дней сразу полнею. Но желаемые пять кг убрать рчень сложно.

[@babaevadababaevada338]

Самое полезное видео которое я когда либо видела. Супер. Все четко и по сути. Подписка.

[@rey6030]

20 лет Было 65, сейчас 63,6 и я обязательно буду весить 50 кг🤞🏻 Мотивация есть, стремление есть, буду над собой работать, как только достигну цели обязательно напишу сюда

[@ХристинаКорпан-ч6у]

Как успехи?

[@марьяммазаева-е9ф]

Что получилась?

[@leragordienko2101]

Обязательно напиши)))

[@ВикаПетроченко-п1ю]

А рост какой?

[@MariaKhripko]

Мы держим за тебя кулачки♥️♥️♥️

[@victoriabulgaru]

Мария, ты умница! Давно не могла найти видео на эту тему такого, чтобы оно не набивало оскомину. Спасибо! Вдохновила!!

[@doshirak4754]

Я, которая не может похудеть на 3-4 кг вышла из чата..

[@2312-q1d]

похудеть на 3-4 вполне просто. это средний отвес за неделю на гречневой диете, но дефицит калорий будет полезнее.

[@bangtanlv4624]

Самое лучшее видео про похудение который когда нибудь видела 🥺👍🏻

[@tfransuzova1782]

Маш,правда Огромное спасибо тебе Я правда счастлива что посмотрела,скоро результат ♥️♥️♥️