❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ГОРМОНЫ❗️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Рет қаралды 49,931

Күн бұрын

Пікірлер: 195

@АлександраКолесникова-о1в 4 ай бұрын

Случайно попалось ваще видео в октябре прошлого года. С 16 октября снизила вес на 34кг. И все благодаря вам. Просто правильно питалась, не перекусывала, вовремя ложилась спать и все получилось. Спасибо вам, Ольга Михайловна

@A80-63 4 ай бұрын

Я стала питаться как при предбиабете и ходить много, послушав Вас, вес за месяц снизился на 6 кг. Даже не ожидала. Но больше не снижается. Мне 56. Вес 64. Спасибо Вам! Очень ценны Ваши советы.

@melinka33 4 ай бұрын

Расскажите пожалуйста 🙏🏻

@A80-63 4 ай бұрын

@@heloo695 в день прохожу в среднем 6 тыс.шагов. В обед - 1 час и после работы 30-50 минут. Сахар и хлеб исключила сразу. Кофе бросила пить. Не люблю несладкий и без молока. Завтрак обед и ужин стала есть белок (раньше мясо вообще не ела): либо куриную грудку, либо яйцо. В обед углеводы добавляю типа гречки, перловки Зелень постоянно в любой прием пищи. Воды много пью. К тому же курить бросила, от чего обычно сильно поправиться можно. И вот странным образом стала больше есть, и похудела так резко. Зарядку по утрам всегда делала. Вообщем я для себя сделала вывод, что питание для диабетиков-это самое правильное.

@masterklep 4 ай бұрын

Да, это очень рабочая схема!

@A80-63 4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx рост 165. Но дело даже не в весе. Я стала поправляться и ни в одну вещь не влезала. Эндокринолог назначил анализ на сахар. Он прыгал. То нормальный, то край нормы. Стала слушать советы Ольги про питание и вот такой результат сразу.

@НатальяЯшакина-и5о 3 ай бұрын

@@heloo695я не понимаю зачем считать шаги🤔☺почему не километры 🤔чайными ложечками измерять🤔, я лучше большими 😅

@Юлия-н5п7я 4 ай бұрын

Вы наш коуч😇каждый вторник четверг и субботу с нетерпением жду видео📝спасибо 💚

@НатальяВершинина-ъ9н 4 ай бұрын

Огромное спасибо Ольге Михайловне за её просвещение населения. На днях лежала в больнице Демехова в городе Москве в эндокринологическом отделении. Поступила с гликированным гемоглобином 12. Лечение состояло из капельницы линолевой кислоты один раз в день и все. Зато ,сразу врач решил посадить меня на инсулин не обсудив со мной это. Я отказалась. Врач задергалась. Насколько я , поняла лечение в больнице Демехова заключается в том чтобы сбить сахар. А чем его быстро собьешь только инсулином. Отдельно о питании было много углеводов в виде гречки, картофеля в супе и круп пшено,, перловка . Очень много давали полочки. Полдник это вообще треш он был каждый день один и тот же две печенюшки и детское фруктовое пюре " Агуша". Приведу пример одного завтрака перед завтраком сахар был 9 после завтрака 15 запеканка творожная, йогурт, сметана, масло сливочное, сыр плавленый, фруктовый салат , хлеб . Это меню было 20 июля. Вот так лечат диабет в Москве. Теперь буду записываться на прием к Ольге Михайловне.Хорошо что, есть какие врачи.

@yuliya3396 4 ай бұрын

Инсулин обычно назначают при диабете 1 типа, других вариантов просто нет. А Ольга Павлова даёт рекомендации по диабету 2го типа. Может врачи правы, назначая инсулин?

@ЗояАндреева-ж1е 4 ай бұрын

Спасибо большое Ольга Михайловна ❤❤❤

@СветланаВострикова-п7и 4 ай бұрын

Всегда, с огромным вниманием и удовольствием, слушаю вас, как доступно вы все объясняете, Благодарю ВАС, Вы мне уже стали РОДНАЯ, честное слово ❤️

@НатальПономарева 4 ай бұрын

Привет из Мариуполя мой любимый доктор вы просто кладезь знаний Вы самая лучшая ваша подписчик Наталья

@ЛюдмилаИванова-ш5о6ц 4 ай бұрын

Спасибо большое, Ольга Михайловна!

@ТатьянаТолстоусова-т5м 4 ай бұрын

Благодарю, дорогой доктор, всегда интересно вас послушать❤

@veronakril 4 ай бұрын

У меня не получалось похудеть ни быстро, ни медленно из-за инсулинорезистентности. На каких только диетах я не сидела. Только после того как стала с ней бороться и уколы семавик ставить, вес пошел вниз, на данный момент отвес -15 кг

@ЛидияКоваль-у6м 4 ай бұрын

Благодарю вас доктор,как всегда доступно,чётко и понятно.Очень полезная информация.Добра вам и благополучия в вашей жизни!

@janaraorynbekova1171 3 ай бұрын

Благодарю вас наш милый доктор ❤

@ГалинаМельникова-в5ю 2 ай бұрын

Я счастлива, что встретила на просторах интернета такого грамотного, умного, профессионального, красивого эндокринолога! Почёт и уважение Вам!

@ЛюбовьТрищук 4 ай бұрын

Дорогой наш доктор!!!!!!Как же нам нужны ваши видео.Я с Казахстана и мне просто необходимы как воздух ваши видео.Только ваши рекомендации и помогают бороться с проблемами здоровья.Спасибо вам!!!!!❤❤❤❤

@ИнаСмолякова 4 ай бұрын

Ольга Михайловна, благодарю Вас от всего сердца за освобождение от постоянных тревог и вернувшуюся надежду. Мне трудно понимать многие Ваши замечательные, восхитительные видео, т.к. у меня любое напряжение говорящего вызывает такое же. Но я всё равно буду стараться всё понять и превратить в дело. Очень много ценного в ваших словах. Согласна и в углу постоять. Лишь бы до меня доехало.) 76. Ещё раз огромное спасибо, нового для меня больше, чем достаточно.

@kates1472 4 ай бұрын

Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹

@ИринаМаляр-н9н 4 ай бұрын

Шикарно - информативный ролик. Благодарю!!!

@ВалерийГубанин-н9и 4 ай бұрын

У меня проблема была вечером, на ночь наедался. Стал есть на ужин в 17 часов, одну куриную котлету с овощами. И есть вечером не хочется. Довел вес до нормального уровня. Пробовал яйца, с них есть хочется.

@Nelli-z5f 4 ай бұрын

Вы в какой школе учились?!…. Что значит: « … с них…?!» В ауле и то так не говорят.

@marinaroot3634 4 ай бұрын

@@Nelli-z5f откуда знаете,как в ауле говорят?

@ВалерийГубанин-н9и 4 ай бұрын

@@Nelli-z5f Русский язык можно поворачивать, как хочешь.

@МаринаРешетникова-ш2э 4 ай бұрын

@@Nelli-z5fмы поняли что человек хотел сказать,но вашего хамства понять не можем

@yanagut9660 4 ай бұрын

@@Nelli-z5fа кто вас столько точек научил ставить? В ауле?😂

@svetlanam-v8391 4 ай бұрын

А как вы поддерживаете шитовидку ТТГ на 0,5-0,7???

@НатальяБарышникова-ч6с 4 ай бұрын

Спасибо большое.❤

@MaiaLortkipanidze-7777 4 ай бұрын

Благодарю вас доктор 🌹💌

@МаргаритаНовосёлова-х7ы 3 ай бұрын

В идеале перед похудением сдать анализы на дефициты и восполнить их. Потом нужно привести свое питание в порядок, я покупала марафон с подробными инструкциями и сидела на нем несколько месяцев, пока не привыкла. В помощь вводила "новые капсулы Турбослим День-Ночь" для контроля аппетита и чтобы вывести лишнюю воду из организма. И уже после этого я начала делать упражнения и заниматься в зале.

@Ирина-ы8ж6ф 3 ай бұрын

Поделитесь пожалуйста марафоном

@СветланаКрутель 4 ай бұрын

Спасибо большое за видео, доктор

@ОльгаДворяк-ы8ь 4 ай бұрын

Да, что вы Ольга Михайловна, просто супер доктор, я её поздравляю с днем ангела 😅❤❤❤

@ЛораАндреева-м8в 4 ай бұрын

Доктор, спасибо.

@ЕкатеринаПлотникова-о6ы 4 ай бұрын

Похудела на 4 кг.Была 64 сейчас 60кг мне 44г.Много ходила.Делала зарядку.Уменьшила углеводы,добавила белка.Благодарю Вас.

@АйсулуАлексеева-ч8у 4 ай бұрын

Умница,

@НаталияМалютина-к5ь 4 ай бұрын

И дальше похудеете, ещё не вечер, главное, сила воли и желание.😅😅😅

@zerach13 3 ай бұрын

да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.

@infinite6662 4 ай бұрын

Чудо доктор ❤

@shaxnozamaxmudova-kz4uy 4 ай бұрын

Вы просто молодец ❤❤❤❤

@teacher1291 4 ай бұрын

Спасибо за все Вашу работу и все ваши позитивные и дельные советы уважаемая Ольга Михайловна. В моем случае я думаю что я просто уже сдаюсь. За 4 месяца привела практически все анализы в норму. Даже щитовидка в мои 51 год - 1.28 Четыре месяца в спортзале. Эти же четыре месяца на практически жесткой диете по Вашим рекомендациям. НИКАКИХ изменений. Ни в весе ни в объемах. Два кг в весе и ноль сантиметров в объемах. Уже просто пропадает весь запал, энерния и желание. Просто giving up, Что еще со мной не так. Про лептин, здесь даже такого анализа не делают и во многих лабораториях смотрят на меня как на инопланетянина. Может это у меня и есть????

@JagodaMalina888 4 ай бұрын

У меня тоже самое! Я годами придерживаюсь низко углеводного питания! Хожу пешком 10 км в день, наладила режим сна с 22 часов. Но вес не меняется! Плюс минус два кг. Снизить инсулин ниже 14 не выходит. Уже руки опускаются.

@Ilgina.lana. 4 ай бұрын

Может вы в спорт зале нарастили мышечную массу мышечная масса это вес .и объем. Поэтому вес не уходит

@sansen6329 4 ай бұрын

Инсулин, глюкоза крови?

@knigoteka 4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx А что такое згт?

@Валерий-к3л2г 4 ай бұрын

Михайловна СПАСИБО

@valualopushok 4 ай бұрын

Спасибо, доктор, Вы - прекрасны!

@tamaraderepovska1927 4 ай бұрын

Благодарю!😊❤

@МадинаСалбиева-о5з 4 ай бұрын

Я тоже слушаю Ольгу Михайловну и худею.Уже похудела на 9,5кг наверное вода уходит.В день 500грамм теряю.Ещё хром пью.

@NatkaSuperLADY 4 ай бұрын

Сколько дозировка мг, г по хрому у вас за день?)

@heloo695 4 ай бұрын

@@МадинаСалбиева-о5з можете еще поделиться что делаете для такого хорошего результата ?

@МадинаСалбиева-о5з 4 ай бұрын

@@NatkaSuperLADY в одной капсуле 400мг а я пью две капсулы это 800мг.

@Irina-e8e 4 ай бұрын

Ольга Михайловна ❤

@Валентина-у9э1ю 4 ай бұрын

Ольга Михайловна здравствуйте! Обожаю ваши эфиры и жду с нетерпением❤❤❤❤подскажите пожалуйста😫🙏🙏💓 постоянно потливость, инсулинорезистентность, на метаформине 500мг вечером, ушли за два месяца 5 кг и еще уходят, есть артериальная гипертензия и ранний климакс после 2 тиреотоксикоза, поэтому на ГЗТ, год мучали КОК, в итоге ГЗТ, вроде норм было, а теперь пришлось дозу уменьшить, но потливость все таки есть, мокрая три года и зимой одежду носила с собой! Врачи говорили, что это мое давление и климакс, а что есть проблемы с инсулином никто не говорил, сама узнала из ваших видео, а вот глюклза и холестерин год как в норме, и при низкой глюкозе не может быть высокого инсулина! Это мне наши врачи говорили, поэтому не думали, что у меня инсулинорезистентность! Проверяла почки на гипоплазию надпочечников и несахарный диабет исключили. Что еще может давать такую потливость в организме? Куда смотреть? Проблема с жёлчным всю жизнь, были сланж, потом полип, изменила питание все хорошо, а сейчас камни появились это в течение года на приеме КОК и ГЗТ и сейчас проблема с дозой была. Спасибо🙏💕❤! Р. С. - побольше видео с вашей замечательной дочерью!

@Галина-ж3н6г 4 ай бұрын

Метформин препятствует усвоению витаминов группы В и при нехватке витамина В12 может быть потливость и также при нехватке витамина Д возникает потливость. Это как возможные варианты

@realmeNote50-uf7ti 4 ай бұрын

А у меня камни в желчном, температура держится 37,2 слабость, потливость. Суставы ломит, видно воспалительный процесс. Надо анализы сдать и УЗИ. И возраст 57 лет. Миома, эндометриоз. Весь букет.

@Валентина-у9э1ю 4 ай бұрын

@@realmeNote50-uf7ti у вас проблема с желчеоттоком, к гастроэнтерологу и УЗИ брюшной полости, если есть проблемы с желчным, то есть однозначно инсулинорезистентность, проверьте глюкозу, инсулин и гликированный гемоглобин! Также проблема с детоксикацией в организме и застоем лимфы! Урсосан и артишок при камнях, сама употребляю, но всё зависит от размера камней и ситуации в целом. Разбирайтесь я долго разбиралась, теперь хотя бы всё по полочкам разложила и всё понятно стало. Возможно у вас и холестерин повышен, статины если принимаете то нужно коэнзим 10 принимать, так как статины его вымывают, а при инсулинорезистентности если принимать метаформин, то В12 обязательно и фолиевую.

@realmeNote50-uf7ti 4 ай бұрын

@@Валентина-у9э1ю Спасибо.

@ДарьяЧайникова-ц7з 4 ай бұрын

Спасибо большое! Худею с 60 кг, уходит по 2 кг в месяц с метформином. Ругала себя, что медленно худею, а оказывается норма это)

@АйсулуАлексеева-ч8у 4 ай бұрын

Это препарат какой-то?

@ДарьяЧайникова-ц7з 4 ай бұрын

@@АйсулуАлексеева-ч8у да, глюкофаж Лонг. Назначил эндокринолог корректировать инсулинорезистентность. Ну соответственно еще, конечно, питание и спорт

@МарияГоловко-г8с 4 ай бұрын

Это для диабетиков препарат@@АйсулуАлексеева-ч8у

@ДарьяЧайникова-ц7з 4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx у меня рост 150. По ИМТ лишний вес. Я не сама собой решила, проконсультировалась с врачом

@ДарьяЧайникова-ц7з 4 ай бұрын

@@АйсулуАлексеева-ч8у да

@НадеждаТюменцева-м1э 4 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@lubaparker1324 4 ай бұрын

А какие препараты можно принимать для похудения

@ИринаСаватеева-и2ж 4 ай бұрын

Большой лептин, чем можно снизить? Спасибо

@natalyadelengova5761 4 ай бұрын

Некоторые диетологи говорят что от физ.нагрузки еще больше аппетит растет. Особенно от кардио и силовых. А какие физ нагрузки рекомендуете вы?

@strocach9527 4 ай бұрын

Уборка квартиры (двух зайцев )

@Владимир-ю7ф5в 4 ай бұрын

Правильно говорят

@ЛюдмилаКолесникова-з5х 4 ай бұрын

откройте в ютубе --аэробика шагай дома ,я зимой с ними занималась чтоб вес удержать , сейчас с палками хожу по 5 км (проблемы с ногами и вес 128 )

@ИринаВакуленко-п1ч 4 ай бұрын

Прогулка с собакой, поход на работу пешком, стирка, уборка, готовка + огород.

@Saida-h3s 4 ай бұрын

Полтора месяца на ИГ 16/8 минус 5 кг,50 лет.Чувство голада нет,ем 2 раза.Довольна)Изначальнл вес 68кг,при росте 160.Планка 60)главное нет ночных жоров

@Людмила-ц6ы5ъ 4 ай бұрын

А что вы знаете о ИГ? Польза и вред.

@Saida-h3s 4 ай бұрын

@@Людмила-ц6ы5ъ для меня это 16 часовое очищение организма.,как пост.Пью воду,чай.,в принципе исключила хлеб,сахар,ем фрукты и привычную еду,главное чувства голода нет

@йЛилия-у1ь 4 ай бұрын

По ИГ может пострадать желчный пузырь

@Saida-h3s 4 ай бұрын

@@йЛилия-у1ь если не питаться сбалансировано,то да.БЖУ соблюдать надо

@СветланаЛевада-н3ш 4 ай бұрын

Ольга Михайловна спасибо вам большое. Очень много черпаем знаний в свою копилку. Подскажите пожалуйста, можно ли при отеках пить Тригрим?

@eugene163 4 ай бұрын

Здравствуйте, Ольга Михайловна. А снизить ТТГ до 0.7 возможно без медикаментов с 2.37?

@knigoteka 4 ай бұрын

Доктор, будет ли расти вес при отказе от курения, но при сбалансированном питании? Как правильно бросать курить, чтобы не растолстеть?

@play.village 2 ай бұрын

Здравствуйте. В каких единицах Вы называете уровни гормонов?. у меня инсулин по анализу 33,44 пмоль/л (диапазон лаборатория указывает 17,3-173) вроде норма. Вы говорите для похудения нужны уровни 3-4-5. Это какие единицы?

@ИринаАлександровнаДальнийВосто 4 ай бұрын

Ольга Михайловна, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, сколько взять с собой инсулина на 10дней апидра 40ед в сутки, тресиба 45ед в сутки, и как перевести его, и с собой носить при температуре 30°, спасибо большое.инсулины 100ед/мл, 3мл шприц ручки.

@sanata-8- 3 ай бұрын

Да без врача можно разобраться) куча всяких программ в сети. Калорийность на свой вес в сутках соблюдать. Просто не жрать, а есть надобно)

@marinatuchinska4689 4 ай бұрын

Добрый день, дорогой доктор! Как Вы относитесь к интервальному голоданию 36 часов на воде 1 раз в неделю? Спасибо!

@Macl-m4h 4 ай бұрын

Как избавиться от инсулинорезистентности при сахарном диабете 2 типа?

@ВероникаСпецова 4 ай бұрын

Идти к эндокринологу, мне назначили семавик, вот им и лечусь теперь, и худею плавненько.

@Екатерина-м4й6х 3 ай бұрын

@@ВероникаСпецова аналогично

@KsushaO 4 ай бұрын

Очень много в интернете можно найти отзывов о похудении с помощью глюкофажа. Людям с нормальным значением сахара можно его принимать? В маленький дозировке. Или это в будущем грозит проблемами со здоровьем как закончится приём глюкофажа . Просветите пожалуйста )

@teacher1291 4 ай бұрын

Это лекарство от диабета а не для похудения. Похудение при диабете при приеме глюкофажа это скорее приятный бонус нежели закономерность. Не у всех бывает. Если бывает то быстро проходит. Ну и зачем вам эта головная боль? Ищите от чего вес растет. Это не всегда про еду.

@Ви3-п1э 4 ай бұрын

@@teacher1291это про еду - 90 %. Мнение спикера

@gi975 3 ай бұрын

Как вы поддерживаете ттг в таком уровне :0,7? Можно ли это сделать без лтироксина ?

@СветланаБредис 4 ай бұрын

А как снижать вес, если была папилярная карцинома щитовидки, щитовидки нет, в супрессии, гипотериоз. Ттг нужно держать не более 0,1. Зарядку делаю каждый день. Вес сейчас 60 кг при росте 154. Хотелось бы скинуть кг 5. Стараюсь придерживаться прааильного питания.

@osnkkuz319 4 ай бұрын

Доброе время суток! Ольга Михайловна, провела несколько раз гликемический профиль, диагноз СД 2 типа. Во второй половине дня, где то в 17 часов, через 2 часа после приема пищи, увеличиваются сахара до 12. Следует ли перенести прием препарата тражента на это время. У меня утренний прием натощак тражента + голда 90мг? Имеются ли сахароснижающие препараты, не провоцирующие цистит? Благодарю.

@ЛюдмилаНужная-г9р 3 ай бұрын

А почему вы не берёте во внимание людей с удалённой щитовидкой и не рассказываете, как нам быть

@Alexandrivanovvich 4 ай бұрын

Ольга Михайловна, спасибо огромные . Благодаря Вам и Доктору Бергу , я похудел на 20 кг за 60 суток

@АнастасияСтуденная 2 ай бұрын

Расскажите как?

@Alexandrivanovvich 2 ай бұрын

@@АнастасияСтуденная кетогенная диета

@Meera-l1n 4 ай бұрын

Здравствуйте. После кс поправилась.сейчас 5 месяц малыш на смешанном вскармливании.моллка мало. Какие анализы надо сдать? Что посоветуете ?

@tallal1307 4 ай бұрын

Возраст 46л, рост 182, вес 130, за последние 25лет плюс 30кг набор. Опущены почки, гипертония, жировой гепатоз, аутоиммунный тиреоидит, щитовидка увеличена и рыхлая структура. Чем меньше пытаюсь есть тем больше набираю вес! Эндокринолог назначил метфармин 1000 вечером, и октолипен 600 по утрам и все!, через два месяца сдать анализы повторно, Тестостерон свободный 7.60 пг/мл Инсулин 14.89 мкЕд/мл Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR 3.28 Глюкоза в плазме 4.96 ммоль/л Лютеинизирующий гормон (ЛГ) 5.13 мМЕ/мл Кортизол 440.3 нмоль/л Эстрадиол 34.66 пг/мл Пролактин 388.70 мкМЕ/мл Тироксин (Т4) свободный 16.30 пмоль/л Тиреотропный гормон (ТТГ) 3.860 мкМЕ/мл Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) 2.52 мМЕ/мл Антитела к тиреопероксидазе (анти-ТПО) 264.40 МЕ/мл Трийодтиронин (Т3) свободный 5.59 пмоль/л Что можете подсказать.

@irinak9841 4 ай бұрын

Прием 20000=

@ГалинаЛудникова-ы1ъ 4 ай бұрын

ого, неплохо😮

@ЕВСТЕГНЕЯ 4 ай бұрын

Вам нада на курс к Наталье Рощиной. Онлайн. Сейчас щитовидку проходим, потом будет аутоимунный протокол по питанию. Ат к тпо много. Аутоимунный тиреодит? Можно по тихоньеу брацца и разгребать, если серьёзно за себя взяться...

@Артём-ю8р7о 4 ай бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста какие основные анализы сдать перед походом к эндокринологу?

@user-by9iw4ov3b 4 ай бұрын

Никакие, эндокринолог сам назначит. ттг, св.т3, св.т4, актг, атпо, глюкоза, глик.гемоглобин, кортизол, спептид, инсулин, электролиты.

@ЕленаСаврухина 3 ай бұрын

Подскажите пожалуста, 44 года вес норма, ттг 1,77,сахар 4,87,норма?

@Colibrycolibry 3 ай бұрын

Доктор, Вы говорите, " я себе держу ТТГ...". Чем вы так держите?

@larsul9823 4 ай бұрын

Добрый вечер!А если я при СД 1типа колю продленный инсулин 18 ед.утром - это много? Или учитывать ультракороткий, колоть не больше 4-5 ед. каждые 4 часа?

@ЛораАндреева-м8в 4 ай бұрын

Вчера сдала инсулин ! 17. Посмотрела референс до 24 . Успокоилась. Ттг отрегулировала, инсулин в норме и туууу т Ольга Михайловна меня вернула в здоровую реальность! Инсулин 17 этооо много, оказывается.

@ГулвардПОМОГАЕВА 4 ай бұрын

Очень много. У меня 37 с лишним был

@solntse-u500p 4 ай бұрын

Хороший инсулин 4-5.

@Ритуля10 4 ай бұрын

Ольга Михайловна говорила в каком то видео, что даже при расширенном референсе, надо придерживаться минимума.

@ГулвардПОМОГАЕВА 4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx знаю. Много лет смотрю видео ролики лучших врачей наших и лечусь.

@NatkaSuperLADY 4 ай бұрын

С веса 54 кг отвес за месяц 5,4кг это показатель нормы для быстрого похудения?)

@irinaorlova6414 4 ай бұрын

Может ли тормозить мое похудение серетид-мультидиск, 50/100, который я принимаю от астмы? Плюс сальбутамол.

@ЧаросДавлетова 3 ай бұрын

Привет я хочу похудеть у меня инсулин.выше

@vikki1336 4 ай бұрын

Спасибо большое за информацию! Набрала лишних 20кг из-за преднизолона, год как не могу сбросить. Нужно топать к эндокринологу!

@Владимир-ю7ф5в 4 ай бұрын

Вы набрали от того что стали больше есть

@vikki1336 4 ай бұрын

На данный момент питаюсь как раньше. А вот во время лечения даа, жрала как вне себя. Лошадиные дозы преднизолона + дексаметазона и параллельно химиотерапия, сделали свое дело...

@user-by9iw4ov3b 4 ай бұрын

@@vikki1336скок мг в день пили преднизолона?

@vikki1336 4 ай бұрын

По 65 мг в день

@alekseyefimenko3550 4 ай бұрын

Блиииин даже пельмени нельзя😢

@ЕленаБелая-с8й 2 ай бұрын

А я делаю на цельнозерновую муке, ну не часто конечно, а когда очень хочется (говядина+грудка куриная)

@ИринаКонева-с3ш 4 ай бұрын

Мне 50 лет. ТТГ 2,48. Это нормально или надо значение ниже для того, чтобы худеть?

@ОльгаДмитриева-ь2ф 4 ай бұрын

ТТГ 1,5-2 это норма

@лащащмшиВогс 4 ай бұрын

У меня ТТГ 54,2. А вес в норме. Странно всё это

@user-by9iw4ov3b 4 ай бұрын

@@лащащмшиВогснаверно 5,42 А то 54 это пздц как докуя

@psychology-interest 4 ай бұрын

Как восстанавливать потерю мышечной массы? Какой врач поликлиники этим занимается?

@Владимир-ю7ф5в 4 ай бұрын

В спорт зал

@psychology-interest 4 ай бұрын

@@Владимир-ю7ф5в имеет смысл выявить причину

@teacher1291 4 ай бұрын

спорт зал и медленно и печально начинать работать с весом.

@psychology-interest 4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx мышцы из ничего не вырастут) Нужно восполнять дефициты нутриентов.

@eleniel8441 4 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@ВераБагрова-п1ч 4 ай бұрын

У меня сахарный диабет второго типа, но сахара низкие, плюс рак ТМ. После операции по герниопластике вентральной грыжи поставлена сетка. Кроме того удалено много лимыоузлов тазовых и параартальных. То есть толстеть нельзя. Как только зажил шов, насала опчть набирать вес. Как похудеть?

@ЮляМ-е7ж 4 ай бұрын

Ольга Михайловна,извините,вопрос немножко не по теме. Делаю конфеты,в составе: масло, жирное сухое молоко,какао,орехи. Ем пару небольших конфеток в день. Утром к кофе и в обед. По моим подсчетам в одной конфетке 5гр углеводов. Так можно?

@ЕВСТЕГНЕЯ 4 ай бұрын

Молочка может повышать инсулин, будьте внимательны...

@ЮляМ-е7ж 4 ай бұрын

@@ЕВСТЕГНЕЯ инсулин повышается на всю еду

@TatianaKostromina 4 ай бұрын

Гимнастика у меня повышает сахар....

@emilkiskinov3316 4 ай бұрын

🌹🌹🌹💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹

@НатальяИващенко-э6л 4 ай бұрын

🌹🌹🌹

@Macl-m4h 4 ай бұрын

Доктор, меня перевели на инсулин .У меня диабет 2 типа. Перед каждым приёмом пищи колют 12 единиц. (Завтрак, обед и ужин). Сахар снижается до 6. Но потом в течении дня поднимается. Может и 8 быть ,и 9 , и 10 и 11. С чем всё это связано? Диету соблюдаю тщательно.

@ИринаСимоненко-ь8у 4 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍👍✌♥️

@ТатьянаКофанова-м7ж 3 ай бұрын

Все это лирика! "Приходите к доктору и он вам рассписывает диету..."😂 доктор по ОМС принимает 15 мин. и хорошо еще, если все эти минуты будут вашими, а не пополам общениям доктора по телефону или с коллегами. Мне 40 лет., в прошлом году впервые выявили гипотериоз и все, что сделали за это время врачи (в том числе платные) это ТТГ с 4,3 в прошлом году до 9,2 в этом году. Все с 70 до 81кг поднялся, при том, что я сама постоянно на диетах и инсулин ниже нормы. Из лекарств Тироксин 75мг. в сутки и более ничего, на все жалобы ноль реакции. Кстати, платные врачи только кучу анализов назначали, но ни особой диеты, ни изменений в назначении лекарств НИЧЕГО!

@irinamelnichenko1393 4 ай бұрын

ТТГ 0,5 ? Это не тиреотоксикоз?

@user-by9iw4ov3b 4 ай бұрын

Нет, тиреотоксикоз это ТТГ 0,01 - 0,05 и высокий ФТ4

@LoveLove-d3n6i 4 ай бұрын

К вам на консультацию?

@Ленуся-х4ф 4 ай бұрын

Вы для начала посмотрите расценки на консультацию ( заочно) на сайте Ольги Павловой. Первичная - 20 тыс., повторная- 15 тыс., срочная- 30 тыс., экстренная-40 тыс. Если согласны, то можете созваниваться с менеджером.

@Елена-ь9ш1р 4 ай бұрын

😮🤔🤑

@ОльгаПавлова-ю7с 4 ай бұрын

Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

@user-jq3 4 ай бұрын

@@Ленуся-х4фА мы тут им поём диферамбы, какие они внимательные и без корыстные.

@АидаВалевская 4 ай бұрын

@@user-jq3Вам не стыдно здесь чернословить? Врач дает в своих видео достаточно бесплатной полезной информации!!! Используйте на здоровье! А ,если консультация вам дорого...пойдите для каких-то уточнений к доступному вам эндокринологу и решите индивидуально свои вопросы.

@КонстантинСмирнов-к2з 4 ай бұрын

Я на один килограмм за два года похудеть не могу, а тут норма 2 кг в месяц. Ем как бомж, а вес не уходит

@ВераКрохмалева-й5е 4 ай бұрын

Займитесь ходьбой,быстрым шагом Очень помогает

@psychology-interest 4 ай бұрын

Щитовидная в порядке?

@irinas911 4 ай бұрын

Ого, не думала, что и у мужчин может быть такая проблема.

@RPZ-rg4ok2rm3p 4 ай бұрын

@@irinas911 мужчины что,не люди? ))) Кушают за троих,пьют пиво...

@irinas911 4 ай бұрын

@@RPZ-rg4ok2rm3p Они очень везучие люди: кушают за троих, пьют пиво и не толстеют. А чтобы похудеть, им всего лишь нужно есть нормально, а не сверх много. В то время, как женщина ест нормально и толстеет, а чтобы похудеть, ей нужно есть сверхмало.

@labaslabas6075 4 ай бұрын

👍👍👍

@ЛираКотова 4 ай бұрын

Доктор, на диете не сидят. Диету держат.😂❤

@ЛюдмилаОвсянникова-т1г 4 ай бұрын

А у меня 5.8 48 лет Что это значит?

@МаринаАкбашева-м3ю 4 ай бұрын

Это значит, что надо пить эутирокс в дозе 12,5 Потом прибавите дозу потихоньку.

@ОльгаПавлова-ю7с 4 ай бұрын

Здравствуйте. ТТГ повышен, нужно подбирать с лечащим врачом эндокринологом, исходя из всех ваших анализов гормональную терапию ( L- тироксин )

@ЛюбовьЧернышова-с2п 4 ай бұрын

3:58

@ЮлияЗудерман 4 ай бұрын

Зааедите себе собаку😂Хлчешь не хочешь, а гулять надо по два раза в день. И в дождь, и в снег

@ТатьянаОлеговна-г3х 4 ай бұрын

Где еще денег взять...

@екатеринаабашкина-ц6й 3 ай бұрын

Ни где, вклю

@оксанасущева-п1п 4 ай бұрын

у девушки ттг 7.6

@ludmillakerber4847 4 ай бұрын

Что такое т т г.?😅

@larisa3359 4 ай бұрын

Гормон щитовидной железы

@yuliya3396 4 ай бұрын

Гормон аденогипофиза, который регулирует гормоны щитовидки

@ОльгаПавлова-ю7с 4 ай бұрын

Здравствуйте. Тиреотропный гормон.

@vadimesharak726 4 ай бұрын

Что не так с видео? Ааа, заголовок! Никто в здравом уме вес не будет снижать, а количество жира - будет. Не услышал ни про биоимпеданс, ни про денситометрию. А они - первое, нужно сделать для оценки % жира. А уж потом стремиться для женщин к 15-25% и мужчин 10-15. Рекомендации есть меньше, а двигаться больше обречены. Голод ВСЕГДА побеждает, хоть на таблетках, хоть на диетах. Добавлю, что в природе НЕ СУЩЕСТВУЕТ ожиревших животных. Т.к. они питаются видоспецифичной пищей, а не этим всем с магазина.

@irinas911 4 ай бұрын

Она такого не говорила: только есть меньше и больше двигаться.

@vadimesharak726 4 ай бұрын

@@irinas911 , Следуйте диете и добавьте физ.активность... Ну вот оно. Диета по определению - ограничения

@Marina_66 4 ай бұрын

Она говорит, что надо следить за ГОРМОНАМИ(!) , без которых, хоть забегайся и обголодайся, ничего не получится! 👆

@yuliya3396 4 ай бұрын

Она не рекомендует есть меньше, а правильно питаться, чтобы насытиться и привести в норму гормоны, и так терять лишний вес. И да на определенных таблетках можно практически не испытывать голод.

@А.Степаныч-т8ж 4 ай бұрын

Мне инсулин снижать ТИЖАЛО.

@teacher1291 4 ай бұрын

мне тоже "тижало", но сирамно нада. 🤣

@MrYatafarel 4 ай бұрын

И мине очень чижало, очень😢

@лащащмшиВогс 4 ай бұрын

ТТГ - 54,2 А вес в норме, наверно, при росте 165, вес 65. Чувствую себя КВАШНЁЙ...Что не так????????

@allinkaxxx4734 4 ай бұрын

А как можно скорректировать? Врачи наши говорят 4,8 ттг нормально..а вес не падает..

@ОлександрЯстремський-г7ц 4 ай бұрын

Ольга Батьковна, как можно похудеть на шкварках из сала и пампушах с чесноком...??? Как можно этого достичь??? Запелите пожалуйста отдельный видосик на эту тему!!! Заранее Вас благодарю (гонял на Вашу спинку лысого в одной аудитории на задней парте много лет назад в ВУЗе, Привет Вам с глубины годов)!!! Заранее благодарю за инфу!!!