Как похудеть на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? Меню на 1 день.1200кКал.

[@OrkhideyaBonsay]

Всем здравствуйте! Кому нравиться присоединяйтесь будем вместе худеть!

[@Галина-ц2ж3и]

Какое похудение все калорийно будьте здоровы шикарное питание у вас

[@OrkhideyaBonsay]

Галина Спасибо за комментарий У меня всё отлично я похудела на 17 кг со здоровьем всё шикарно теперь давление не Скачет как у Космонавта 120 на 80 можно есть даже калорийную пищу самое главное порции должны быть маленькие первый приём пищи в 9:00 а последний в 17:00 смотрете мои видео и у вас всё также получится😉👋

[@OrkhideyaBonsay]

Недаром это называется правильное питание а не диета Можно конечно сидеть на гречке с кефиром месяц очень сильно похудеешь но вся кожа повиснет Мы же не хотим этого

[@Олег-в8х5э]

Привет, я худею вот это меню 🤪👍🍽️

[@OrkhideyaBonsay]

Привет !Да держу себя в рамках!

[@Олег-в8х5э]

@@OrkhideyaBonsay молодчина !!!

[@OrkhideyaBonsay]

@@Олег-в8х5э нашла Сериал смотрю сижу про наш край пятидесятые годы мне понравился прям отчим называется

[@Олег-в8х5э]

@@OrkhideyaBonsay а я футбол смотрю 😊🤪✊

[@fainafritz8814]

Можно спросить, почему вы не пишете под видео рецепты? Очень неудобно.

[@OrkhideyaBonsay]

У меня в основном простые рецепты Я часто проговариваю что я делаю и как в дальнейшем буду стараться исправить это