Как помочь ребенку преодолеть страх?

Интернет-марафон "Как перестать быть тревожным родителем?": www.studioaurum.ru/irinakovaleva
Инстаграм психолога, тренера-мотиватора Ирины Ковалевой: @trener.motivator

[@user-mo5jp8wn3d]

У меня ребёнок очень сильно боялся, когда проходил мимо соседских ворот, там жила огромная собака и очень громко и глухо гавкала. Мы с бабушкой придумали историю, что собака ему очень рада и так с ним здоровается, предупреждая, что она охраняет дом. И, проходя мимо её, она гавкала, а мы с ней здоровались. Хвалили собаку, какая она молодец. Через месяц страх прошел

[@tatyanapayne3224]

Я выросла в детдоме и меня все обижали, т.к. по умственному развитию была ниже сверстников и всего боялась. Особенно меня бил и унижал один мальчик из класса и я всё время плакала от обиды. Однажды воспитательница подозвала меня к себе и сказала:" Знаешь что ты можешь сделать в свою защиту? Я не могу побить этого мальчика, т.к. я взрослая тетя, а ты можешь! Дай ему сдачу, перестать бояться. Всё равно он ведь тебя ударил и тебе больно, а если он тебе еще раз ударит в ответ на твой удар, то ты уже боль не почувствуешь. Стукни его изо всей силы по груди кулачком! Вот увидишь, он никогда тебя больше не тронет. Попробуй и пусть наш разговор с тобой будет в секрете." В следующий раз на перемене между уроками, когда этот мальчик подошел ко мне ударить я почему то первая подняла руку и кулаком сильно стукнула его в грудь. Он чуть не упал от неожиданности...а я пригрозила ему и сказала, что в следующий раз нос ему разобью. Мне было лет 10-11 тогда...С тех пор он меня обходил стороной да и другие мальчишки уже меня не били, а лишь обзывались да и то не все. В будущем муж однажды поднял на меня руку и я ему сказала, чтоб это было в последний раз, иначе я его пьяного утюгом пришибу и не испугаюсь в тюрьме за это отсидеть, за алкоголиков много не дадут. Бить меня он боялся, но злоупотреблять алкоголем не прекратил и мы с ним расстались. Зато урок воспитателя вселил в меня веру, что я сама могу себя защищать от опасности и я до сих пор вспоминаю эту нашу добрую "мамочку". Благодарю и своих сверстников за то, что гнобили меня и я искала для себя зону комфорта, убегала в библиотеку и прочла там все книги, какие имелись. Это был мой счастливый и сказочный мир!!!! На книгах я и выросла, состоялась как личность. Теперь мне уже 72 года и я понимаю, что ничего в нашей жизни не происходит случайно.

[@user-jj9hr4dh1v]

Спасибо Вам, за воспоминания и опыт которым искренне поделились. Счастья и здоровья, на долгие годы ❤

[@user-wk4lp5cr7v]

Первый психолог, который не "льёт воду", а на конкретных примерах даёт инструкции и руководство к действию. Спасибо Вам!

[@kudryashovafitnesstrener]

мне тоже хочется давать пользу тем,кто нуждается)буду полезна)

[@user-nc5dd9ld5v]

есть много хороших психологов ..не надо наговаривать

[@user-vs9st9ns6t]

Согласна на 100%

[@tatianapoleacova2151]

совершенно согласна. Впервые за много лет толковые дельные советы из личного опыта. Благодарю.

[@user-mk8fu8yj6l]

С 2 до 7 вечера... 🤔

[@svetlanagorbanj7864]

В школе, на перемене перед уроком, мои одноклассники становились в коридоре, перед класом, по обе стенки, и каждый кто проходил из детей, они пинали! В том числе и меня. Етот коридор, наводил ужас на многих детей. Мне было страшно! И каждый раз когда меня или кого то из детей пинали, моя ненависть и злость росла. Однажды, выросла до того, что вместо привычного страха появилась агрессия! И я подойдя к коридору, хватала каждого и лупила, со всей силой. Не помню скольких подряд отлупила, остальные убежали. Естественно пожаловались, меня отвели на разговор к директору и тд.. Зато после етого, меня боялись мальчики даже с паралельних класов.

[@vsyoprohodit13]

Похожая история. В школе был мальчик-задира, который всех тиранил. И как-то на перемене все спускались на нижний этаж, а он стоял и некоторых подталкивал, меня в том числе. А я всегда была девушкой робкой, но боялась это показывать. И вот он толкнул, а что-то для порядка буркнула в ответ, он меня отпихнул, я, наверно, тоже... И тут он плюнул мне в лицо. Я обалдела и дальнейшее помню отрывками. Помню только ощущение прикосновения к его слизистой...В общем, я колотила его с остервенением, загнав на площадку выше, а вокруг уже собралась толпа и скандировала, подсказывая мне приемчики...) Пришла в себя, когда он стоял с огромными глазами возле стеночки и даже не пытался сопротивляться. С красным расцарапанным лицом. На негнущихся ногах я пошла на урок и потом боялась, что меня теперь, должно быть, убьют. Но, как вы понимаете, ничего страшного не произошло. А одноклассники еще долго меня одобрительно встречали, как победительницу))

[@user-jt5yf4gn4j]

Интересно, а куда учителя-то смотрели? Они, что, не видели этого? Этой ситуации (когда одни дети пинают других) вообще не должно бы быть в нормальной школе. Я не идеализирую. Здесь просто учителя "забили" на воспитание своих учеников. Это хорошо, что еще девочка не принесла автомат (пистолет, нож), и не перестреляла своих недоброжелателей, а ведь могло бы быть и такое (как это иногда бывает в армии, всё то же самое, просто дети чуток постарше).

[@user-sn1ty8df6d]

@@user-jt5yf4gn4j учителя не смотрели никуда ссср такая была постановка чтоб всех били и никто не жаловался.Мне тоже доставалось.Но как то раз меня научил кое кто как защищаться.Пацаны меня пинали а я их хватала за ногу крепко двумя руками и тащила по лестницам по школе.От этого агрессия их не уменьшилась скажу вам .А учителя не заступались впрочем как и родители

[@user-ug4ts3pq1u]

Молодец!!! Слава Богу, что появилась смелость вылить агрессию именно на источник агрессии!

[@user-ik7ib9kc4n]

@@user-ug4ts3pq1u почитала ваши коменты. Что хорошего в том что вы проявили силу и агрессию к вашим обидчикам ? В примере девочка не силу и агрессию проявила а креатив! Психолог, прокомментируйте пожалуйста!

[@anastasiaculcitchi4291]

" Дай в носу поковыряюсь!" - это прям гениально! Я не могла остановить смех 😂😂😂

[@user-tu6fs2kv6m]

Згодна.😂😂😂😂

[@Jamilya_17]

😀😀😀

[@lady6248]

у меня от моего смеха ребенок проснулся😂

[@user-pi9gg1vi4n]

Да,чувство юмора - это что-то!!!

[@user-xi6ke2cn6o]

Я тоже смеялась до слез😁

[@Irbixis]

Мой ребёнок боялся пауков. Даже маленьких. Я подкладывала под подушку конфетки и говорила, что это паучок так тебя любит и кладет их. Помогло.

[@olenabaranova7558]

Мудрые люди говорят,когда к страху поворачиваешься спиной- страх тебя " съест",если лицом - страх становится маленьким

[@user-pb9xp7pw5f]

Очень интересно сказано.

[@yaelstolshtain7290]

Дай в носу поковыряюсь!!!!😂🤣😂🤡 Это то чего мне всё детство не хватало!!!! Великолепно! Спасибо

[@user-zq5po2cs3m]

Хочу выразить восхищение вашей великолепной внешности, 60 точно не про Вас, 40(не больше)

[@Ipoznaymir]

Мне 33 года и я только сейчас начинаю жить осознанно, преодолевая страхи, а главное принимая их и себя!!! В школе я была одним единственным смуглым ребёнком!!! Каждый день со 2 по 9 класс меня обзывали. Родители не учили защищать себя, только не обращать внимания. В итоге куча страхов, особенно повышенное внимание. А оно было всегда, тк внешность Примечательная. Только дорога через осознанность и страх дает движение вперед во всех сферах жизни!!!! Всем ❤

[@evgeniaezikyan9414]

Мне просто повезло, что я случайно посмотрела ваше видео, Ирина. Теперь смотрю по- очереди все остальные и очень довольна. Спасибо большое. Желаю вам творческих успехов и иметь много- много слушателей. Вы облегчаете людям жизнь. Ведь самые главные враги человека - это страх и невежество.

[@user-lm5zg5hh5g]

Мені теж пощастило.

[@lubov.s.12.12.]

И мне повезло!! 😊👍

[@svetlanacostiuc9809]

Я до сих пор помню все свои детские страхи. Поэтому категорически не позволяла никому пугать моих детей. Даже сказки читала им только добрые. Потому что и в сказках столько кровожадности! Зато у меня выросли три потрясающих свободных человечка!!! Совершенно непохожие , сложные, творческие . И с любой ситуацией в жизни они справляются сами. Девиз нашей семьи: В любом минусе найди плюс!!!

[@elamesma1000]

а что значит "не позволяю пугать детей"? как это выражается? ограждать от страшных вещей не стоит, наоборот нужно учиться их преодолевать

[@user-pj9qk8ki9p]

Представляю,как были шокированы Ваши дети,когда впервые встретились с подлостью,завистью, предательством.Ведь они же не знали об их существовании .Мама даже не намекала .Сомневаюсь,что это правильно.Но,Слава Богу,у Вас выросли хорошие дети.

[@Maginya31]

Хороший девиз, положу в копилочку. Спасибо, что поделились своим положительным опытом!

[@user-bl9ln6ok5b]

Потрясающе! Какая вы молодец!

[@user-ib4vw5if4k]

Умница). Надо запомнить: "В любом минусе найди плюс",👍

[@rook4584]

Благодарю Вас. Эти советы не только для детей, но и для нас взрослых !!!

[@itereshchuk6490]

Да)))!

[@Margo_Fenix]

💯👍🏼

[@MsLS8]

Aразница только в годах. Взрослый этот тот же ребенокпросто более закомплексованным

[@tanya_motanya_]

Умничка Вы моя!! Как же я люблю Вас смотреть и слушать! Спасибо за то, что Вы у нас есть!❤

[@dianaanaid3958]

Было бы возможно, поставила бы Вам 1000 лайков!!! Спасибо!!!❤❤❤

[@zzinat1]

Эти советы не только детям, но и взрослым подходит))

[@user-rx3tv6fi2c]

Вас можно слушать бесконечно, менятся самим и любить детей правильно. Благодарю!

[@user-op5eg3cf7k]

Очень много хорошего можно написать о Вашей работе! Вы прелестная женщина!

[@user-ge7on1ik8p]

Вы очень очень очень хороши мать подростка , увидев вас, сказала"вот к такому психологу мы бы пошли" спасибо огромное за вашу работу по нашему просвещению

[@user-ri9mh5ps8k]

Я в восхищении! Сделать детей быть немного счастливее чем они есть - ваш талант!!!!!!💞💞💞💞💞

[@vikagris1459]

Что детям то, я и себе на заметку взяла как справляться со страхами! 😅

[@alkare1546]

Спасибо вам Ирина!!! Как же в детстве мне не хватало таких нужных слов, такой важной поддержки со стороны родителей(просто до слёз). Сей час со своими детьми постоянно ищу ответа, как быть в той или иной ситуации, очень сложно. Хорошо что вы у нас есть!!!

[@e.3274]

И я незнаю совершенно как себя вести в разных ситувциях.так как выросла в какой то стеклянной капсуле.закрытая от всего мира и всех людей(( и ребенка немогу научить.плачу и очень переживаю изза этого

[@Lichi_DS]

@@e.3274, всё тоже самое) хотя ребёнку 1,5 года пока, но уже ощущается что ребёнок перенимает мой страх других людей. Если к этому идти, постепенно всё получится

[@user-ok7nw9gf2d]

Присоединяюсь. Большое спасибо,Ирина Юрьевна.

[@ewasoyka]

​@@Lichi_DSв России нужно бояться других людей, в некоторых других странах достаточно просто быть осторожным...

[@user-tn8ie7dv8d]

​@@e.3274вы не одна такая. Всё тоже самое происходит и со мной..

[@itzhakgarber9472]

Когда мы переехали жить в квартиру,моя дочь ,будучи в первом классе,ещё была новенькой во дворе...И вот,она приходит со слезами,мол её девочка дурой обозвала...Говорю ей:" А ты ответь,что она ,,корова толстая,,...на этом и остановились...Но дочка,попросила моей поддержки,чтоб я был неподалёку...И вот мы выходим во двор...я в руках несу кота,на скамейке рядом сидит пожилая учительница,в беседке кучка детей,а мой ребёнок марширует с гордо поднятой головой( раньше были аналогичные стычки со сверстниками, и часто это заканчивалось слезами,и мне было очень радостно видеть дочку,готовую наконец дать отпор)...Но каков был отпор...!..Она уже в беседке напротив обидчицы, я на подходе,прямо возле учительницы...и вдруг моя девочка во все горло,как рявкнет...,,Вот,ты сказала,что я дура...а ты знаешь кто...???...(пардон,но должен написать как было)...а ты п...да вонючая...В первую секунду у меня подкосились колени,дальше пришлось прикрыть лицо котом, и последовать за дочкой,которая гордо вышла из беседки и направилась домой...Дома все попадали,когда узнали,что именно доча наша ответила..Ну, что тут скажешь...Зато дала отпор...

[@user-mc9lq3sg7y]

Слушаю вас и вот сижу пью чай и на той минуте :"Дай, в носу покывыряюсь" чуть не упала со стула от смеха поперхнувшисься. Супер! Браво, Ирина!

[@user-pr6zu3we7m]

Какая гениальная женщина, смотрю и восхищаюсь👏👏👏

[@rezervrezerv8563]

Ваша подача- это такой позитив, у меня после просмотров всегда улучшается настроение.

[@user-nq6wc9nt6l]

Я вас обожаю, ну это просто чудо женщина ! Я даже не знаю как выразить свой восторг ! Смотрю все ваши видео взахлёб и рада , что наткнулась на ваш канал

[@user-mb5ws2yk8v]

"Дай в носу поковыряюсь"😂😂😂- смеюсь до слез! Гениально! Я проработала свой детский страх через ваше чудесное чуство юмора! Спасибооооо огромное!😘❤☀️

[@katerynarusakova6176]

Гениально! Как жаль, что рядом со мной не было такого человека в детстве.

[@user-xl6zv9go7w]

Умница, красавица, артистка! Спасибо большое. Какое счастье, что я о Вас узнала. Расскажу о Вас другим

[@kudryashovafitnesstrener]

я сама неопытная мама,но делюсь опытом ,что сама познала в воспитании себя и сына,присоединяйтесь)

[@user-mh3gq1mn4k]

Эх,где же вы были раньше?Сколько совершено ошибок 😢

[@user-nc6lr6mx9q]

Это просто наверное Вам, раньше не нужно было.Поэтому и не замечали.Вы даже в своем комментарии пишите.Эээх где-же вы раньше были,как бы обвиняя человека,что его не было с Вами.

[@user-nc5dd9ld5v]

книжки надо было читать

[@jeannes1258]

Профессионал высочайшего класса! ❤ спасибо Вам огромное!

[@user-xc9il7dt2l]

Спасибо вам! Страх есть не только у маленьких но и у взрослых людей!!!

[@marinaskripnichenko4582]

Я вас обожаю! Я так хохотала))) от "дай в носу поковыряюсь"

[@user-ec4pr1tv6k]

Просто необходимые ролики, всё ёмко и понятно🤗Осталось только применить на практике🙌 Благодарю Вас 💐

[@valentinkalove6108]

Какая вы всё таки молодец!!! Спасибо, вам, что вы есть.

[@user-dg1on7fm5n]

Благодарю Вас, Ирина, от всего сердца!

[@Tryamushki]

Большое человеческое Спасибо!

[@user-of8wm1jq4u]

Обожаю Вас смотреть и слушать ☺

[@Victoria-eg5be]

Как здорово, полезно, интересно и весело, позитивно и увлекательно Вы рассказываете! Это талант. Смотрю с удовольствием и стараюсь запомнить, чтобы применить на практике Ваши советы. Спасибо огромное! Здоровья и успехов Вам!

[@Olga_Zadumina]

Как я рада, что нашла вас!!! Спасибо огромное за видео!🥰

[@fatimasharapova3934]

ГОСПОДИ, какая же Вы Умничка! Сколько позитива! 👍👍👍

[@user-sm9oi7ce6p]

Хорошо, что вы есть, спасибо за советы!

[@user-kq3px9ui9h]

Вы такая классная! Дай Бог Вам здоровья!

[@Uliya_Lyoshina]

Благодарю Вас, Ирина, за такой полезный и нужный совет.❤️

[@user-oc2bs8hp1p]

Спасибо вам! Вы замечательная женщина и учитель! Я вас обожаю! Желаю вам получить еще больший охват аудитории, а то как дураки живут)

[@user-wl7kt2ou9u]

Спасибо вам большое! Я с детства боялась вести себя странно - и мнения других. Я впервые поняла как перебороть свои страхи и как вести себя в условиях прессинга. Я очень рада что могу научить этому сына. Огромное спасибо!

[@happyshopping8206]

Очень полезное видео!!!! Спасибо, Вам. Столько позитива))!!!

[@9993336661000]

Ирина вы гениальны!!! Мои дети и я с огромным удовольствием смотрим ваши ролики! Ваши советы очень ценны в нашей повседневности!😀

[@user-zq9wg1vs9e]

Спасибо большое за доброту ❤️! Всех вам благ!

[@nataljarajevskaja1500]

Спасибо ! Вы бесподобны! Вы профессионал с большой буквы!😊

[@evgeniaparshina5890]

Огромное спасибо! Очень полезное видео и для моего малыша и для меня самой! Вы чудесная женщина и отличный специалист, смотрю каждое ваше видео с большим вдохновением и радостью.

[@user-zf3qg8hw7t]

Какая Аы молодец! Такая фантазия! Такой креативный подход! Просто супер! Столько примеров!

[@user-nl6kq2oy4l]

Божечки!!! Ирина Юрьна!!! Сколько же в вас креатива!!!!👍 И мне бы так!

[@user-ub7zn4ez6u]

Каккое счастье ,что есть вы. Слушаю вас с огромным удовольствием и учусь, а мне уже 61 год, очень много полезного узнаю для себя и внучкам с дочерью пересылаю. Спасибо вам огромное, всех благ и благоденствия. ❤😊

[@user-sz4nx8cv4t]

Мне бы раньше эти знания,спасибо Вам большое! И моим родителям😊

[@irynabill476]

Вы лучшая !!!!!!!! С Вами решаю проблемы свои и своих детей, еще и мужа собираюсь подключить.

[@user-bm3dw2gl9m]

Супер история! Спасибо вам большое, Ирина!!!!

[@user-rq2zi8hv7r]

Ирина, какая же вы замечательная! Каждое ваше видео находка для меня! ❤❤❤ Я совсем недавно нашла вас и моя жизнь начала меняться!

[@mr.welchik4774]

Ирина Юрьевна, спасибо, это мягко сказано! Я вообще Вас смотрю подряд, просто радуюсь, что есть на земле такие классные люди как Вы. Если бы таких людей было больше, то никто бы не унывал!

[@user-bf7tg2ol9q]

ВОСТОРГАЮСЬ Вами Ира🔥🔥🔥 Благодарю🌹

[@irinatarleva6227]

Это гениально, как Вас слушать и полезно и радостно и смешно 👍👏

[@Evgenia.lucass]

Кто ставит дизлайки этому великолепному психологу ?🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

[@jozelmatchanova6314]

Ирина благодарю за ваш труд 🙏

[@natalyamazhnikova6099]

Я искренне благодарна вам Ирина за всё , что вы делаете!❤❤❤

[@user-nd3jd9ng5b]

Ирина спасибо вам большое! Очень хорошо, что ваши видио не большие по времени. Легко слушать и запоминать, а так же пересматривать.

[@user-hk5rh8gl3k]

Просто супер, очень полезная информация!!! Спасибо, что делитесь знаниями)))!

[@user-xe6kv4gs3m]

Одно удовольствие вас смотреть) Благодарю)

[@user-fo7ob9se5g]

Вы большая умничка, очень приятно и интересно вас слушать.

[@SDMM4283]

Какая шикарная вы, безумно интересно вас слушать!!!

[@maralyolamanova9351]

Irina, kakaja vy MOLODETS! Spasibo Vam bol'shoe!

[@bitemajaa]

Как же я рада что Вас нашла👍👍👍

[@user-fo9nq2jp1b]

Какая же Вы молодец. Спасибо. Правда, немного для нас запоздало... Интуитивно ребенок сам справился с паническим страхом собак. Начал смотреть ролики со щеночками, потом с коррктировщиком поведения животных и хозяев Антуана Наджаряна, потом огромных собак, потом самых агрессивных. В жизни встретил большую лохматую собаку Лайлу, которая поняла, что он боится, отошла чуть вперёд и села к нам спиной!!! Мы прошли!!! Это была первая победа! Потом кормили, сами бегали за собаками. И страшно уже не было совсем!!! Страх надо побеждать! Вы это подтвердили. Спасибо!

[@user-dl2rq2ke4z]

Спасибо! Каждый раз, так легко, посмотрела на одном дыхании)

[@user-rv2co5mt8m]

Восторг и восхищение! Вы супер!!!

[@user-hj7yd6yi8j]

Какая Вы замечательная! Так интересно и доходчиво о сложных моментах в воспитании ребёнка. ❤

[@tanysoshina4026]

Мне очень нравится, что каждая ваша беседа заканчивается подведением итога - сразу ясно в чём суть!

[@user-xd9ji1mh4t]

Какая замечательная психолог ❤❤❤Огромное Вам спасибо за такие яркие и понятные примеры работы с ребенком 🤗👍

[@irinaredn4365]

До чего же молодец, эта Ирина Юрьевна! Как я благодарна ! Прям люблю!

[@user-sd1zc3ls3m]

Звук🤯🤯🤯а информация и формат🔥🔥🔥

[@lisastrasser6915]

Ирина, вы супер! Спасибо за ваши советы. Очень интересно вас слушать.

[@user-oo7oo4wf2p]

Благодарю благодарю. Ваши слова так важны и нужны 💜

[@ingaej5443]

Вы потрясающе рассказываете. Спасибо огромное

[@itereshchuk6490]

Класс, спасибо огромное! Большое дело делаете)

[@user-cz7mn8nh7o]

Вы замечательная!!!! Спасибо!

[@KseniyaMaisak]

Вы такая классная!!!😊 Очень интересно и приятно Вас слушать и смотреть!!! Безумная рада, что когда-то наткнулась на Ваши видео! Благодарю Вас за всю полезнейшую и ценнейшую информацию, которую Вы даёте в своих видеороликах!!! ❤❤❤

[@ninell7199]

Какая же Вы классная! 👍 Спасибо Вам!🙏

[@samiraqurbanova615]

Спасибо за позитив и ценную информацию ☺️

[@user-or2yv8xz6t]

Ирина,благодарю вас!😊

[@user-sz4nx8cv4t]

Вы на своем месте,вообще класс!

[@mylene2379]

спасибо Вам за видео, обожаю вас смотреть 👍

[@natalial4613]

Какая же вы классная! Очень вас люблю!

[@ksenja5351]

Вы такая классная, могу смотреть вас бесконечно! 🤣

[@agapaagapa8892]

СПАСИБО Вам моя дорогая!!!, мне самой стало легче))

[@user-bt3su5qr1r]

Ирина вы супеееер! Слушала бы вас целыми днями👍🏻

[@user-hz6mv7up8e]

вы супер ! я в вас влюбилась ! Вы мой эмоциональный типаж ! Вы отзеркалии мне себя , я внутренне согласна с вашими советами , и я так же поступаю , но мне просто не хватало знаний . теперь делюсь вашим видео с сыновьями , что бы они со своими сыновьями знали как себя вести ! спасибки ! спасибки ! спасибки !

[@user-zh1tc7sn2k]

Вы, такая умница, Спасибо Вам! 😊👍😍

[@munirarassulmetova3826]

Как же я вас полюбила😘спасибо вам большое 🙏

[@yanal.1579]

Как здорово, что есть ютьюб и Елена Коваленко))). Как же Вы вдохновляет на подвиги!!!! Смотрю на себя и понимаю, что все ваши ролики о том, что мы все родом из детства. Родителей конечно, не стоит судить.. Сама смотрю на своих детей, и делаю усилия над собой, как только замечаю в себе свою маму. Боялась многого, в том числе ездить в метро и сидеть в вагоне чтоб на меня кто-то смотрел😄.. Даже, когда в подростком шла подпрыгивая, мама говорила, что я веду себя как девочка маленькая... И до сих пор мама все оценивает.. Только уже не влияет) Спасибо Вам, Елена, за такой позитив и подачу материала))

[@user-bf7tg2ol9q]

МОЩНО Ирина🔥🔥🔥