Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг - боковые удары в боксе с Николаем Талалакиным

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Николаем Талалакиным: bit.ly/1stZY2H
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в бойцовском клубе "Панчер": www.puncher.ru
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин раскрывает секреты боксерского бокового удара.
Николай объясняет разницу между хуком и свингом, рекомендует, как раскрепостить плечи и добиться "взрыва" при боковом ударе. Вы узнаете, как научиться бить боковой удар без замаха, как отрабатывать удар его на мешке и с гантелями.
Кроме того Профессор даст несколько советов по "уличному боксу". Для самозащиты боковые удары с опущенных рук подходят идеально, считает Талалакин.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С запросами на размещение рекламы пишите нам на [e-mail].
Ссылка на этот выпуск: • Как поставить боковой...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: / fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru
#бокснаБоБо #николайталалакин #боевыеботаники

[@Random7754]

Николай все очень классно объясняет, доступно и ясно. Выпускайте больше видео с ним. Ставьте лайки, выведем в топ, может увидят :)

[@cybershell4921]

Раз удары кончились, расскажите о защите. Хотелось бы увидеть выпуск о "philly shell", - защите в стиле Джеймса Тони и Флойда Мейвезера. Интересно, где Николай этому научился? В чем суть стойки? Каким движением сбивать джеб? Каким кросс? Подныривать под свою правую руку или просто поднимать ее при защите от левого бокового? Как при этом двигаться на ногах? Как наработать навык от основных комбинаций? Какие могут быть ошибки при выполнении данной защиты? Как лучше контрить после защиты? Вот это все.

[@goratsio161]

Видяхи с Талалакиным одни из лучших, информативные и очень понятные!!!Спасибо Николаю и Евгению.

[@machinegun48]

Николай-молодец!! И поюморить,и по делу объяснить!!! ))) Класс!! "Костлявый кулак" форева!! )))))

[@henry030488]

Талалакин крутой мужик . Объясняет доходчиво и террпеливо. Смотрю видео с ним всегда с интересом

[@user-qu9wc3wj2h]

Больше Талалакина в видосах о боксе ,интересно,очень круто рассказывает)

[@Kaysar777]

Ой Николай классно объясняет! Спасибо. :D

[@nom3nklatura]

Наконец то. Это то что надо и то, чего я так долго ждал. Спасибо, это клондайк!

[@bigbobig84]

Талалакина в массы!!! Очень круто, спасибо!!

[@user-jq2bh7pd6x]

Вот после таких видео.. я начал понимать, что происходит на ринге во время трансляции бокса))

[@user-mw7bp4zb5n]

Николай снимите ролик,про то как правильно работать длиннорукому,высокому боксеру против низких или тех кто на ровне с ним ростом.Мне на тренировке все говорят,"Мне бы такие руки как у тебя(в плане длинны) ....".Я все ровно не до конца понимаю как работать.1-м номером,поджимать или 2-м,встречать,бить на отходах.Если первым,то в конечном итоге я его подожму,и что дальше?Если подожму,то нужно входить в среднюю дистанцию,а на ней многие меня быстрей.Как вообще работать на средней дистанции длиннорукому?Эхх,столько вопросов.Поддержите лайком,что бы Николай увидел.Заранее спасибо.

[@oktavian5946]

+Дима Горшков так посмотри бои Владимира Кличко, думаю для тебя будет хорошим руководством.

[@dimasnegirev8540]

Дима Горшков

[@aramisamorales9736]

Очень грамотно, доступно и работает в реале. Коля, спасибо

[@Librandron]

Было бы интересно послушать от Николая про разные школы(стили) бокса,их особенности. Например, кубинский, советский, английский и т. д.

[@user-iy2lu7ld6t]

Женя давайте расскроем тему скрытых стоек на улице! с уважением Андрей из Харькова

[@mishamisha6937]

Ставлю лайк -потом смотрю

[@felixsundstrom8399]

Обожаю выпуски с Талалакиным

[@user-vh1wm2ot5k]

Всем привет, отдельно привет и спасибо ботаникам:) Интересует отдельно тема бега и дыхания (как бегать, сколько, ускорения и как тренировать дыхалку, как правильно дышать).

[@greatesnake5964]

+Алексей Асташкин Смотрим канал " школа бега skirun".

[@Pturs973]

Николай молодчина ! ... Работа на мешке , двойки , тройки , комбинации , думаю такой видос пошел бы на ура , для тех кто долбит мешок дома . Спасибо !

[@FightNerds]

+Алекс Волков Есть такой видос: kzbin.info/www/bejne/d2fQcmiQlr6Be5Y

[@Pturs973]

+Боевые ботаники Да видос этот классный , но хотелось бы мнение Николая услышать , о снаряде под названием мешок , да и вообще всей братвы из БоБо , кто, что, и как может вытворять на мешке ))

[@user-xs5ek5dr6l]

загрузилось) спасибо огромно Николаю за подробное разжовывание. очень ждал этого видео) еще раз спасибо и лайк ставлю однозначно!!!

[@my_inland_empire]

хороший урок

[@TheVavasize]

Лайк Талалакину

[@zaharsid3451]

Ого Женя огромным стал по сравнении с началом..)

[@user-pq2it2yf1r]

Талалакин! хороший тренер!

[@23sigars]

Спасибо за видео! Профессор супер! Всегда жду с ним выпуски и смотрю с большим удовольствием!

[@Mrkisuke43]

БоБо спасибо за выпуски. Сам тренирую, очень интересно смотреть, спасибо. Не хотели ли вы сделать live трансляцию ( Допустим с Басыниным) на диване, ответы на вопросы. Удачи в творчестве.

[@vitaliylomakin7686]

Все супер как всегда у профессора )))) Для раскрепощения плеч разминка разминка и еще раз разминка иначе никак - комплексы упражнений, у вас было видео по разминке с Акумовым

[@H-T-S-W-T-F]

Николай, спасибо! Вроде бы очевидные вещи, а подача очень доступная и правильная.

[@user-xz2nf6xj7x]

Талалакин и Басынин мои кумиры ^^

[@e001yy]

отличное видео! молодцы

[@MrSaenara]

как всегда отлично, познавательно и интересно.

[@drreyt9575]

Нормальный чувак смотреть интересно и приколы мочит

[@drreyt9575]

Я имею ввиду Боксера

[@drreyt9575]

С опущеных рук вообще бомба! Жжет))))

[@TimurKOI]

Не перестаю восхищаться, как плавно и слитно двигается профессор! Опыт - дело такое.

[@user-qp6zx3wz6t]

можете записать ещё подобный набор видео с Юрием Кормушиным, было бы здорово

[@user-xf2we9xq1p]

Класс! Спасибо!

[@dr-ingector5940]

Спасибо Евгений за отличный выпуск! Николаю отдельное спасибо! Я не боксер, занимаюсь традиционным (боевым) УШУ, но все объяснения бокового, полностью соответствуют моему представлению этого движения, единственно рационального в реальном поединке. Это единственно верная траектория для достижения максимальной силы и скорости удара! Испытывал разные варианты бокового рукой и на мешке и на лапах и спартнером, но этот лучший!

[@user-pq2it2yf1r]

доходчиво , и с юмором)) Уважуха!💪🏻👍🏻

[@orlyachenko]

Спасибо, Николай крут! )

[@limbob83]

Классный чел Профессор. Спасибо за видео.

[@user-es4tz4pg5r]

круто парни !!все по делу ..

[@the_ulyanov]

Крутой тренер ! Респект Талалакину !

[@vencidrazhev]

Очень хорошо!😀😃😄

[@user-rj6sj5ib4w]

внятно объясняет💪

[@user-eo2ng2qi4o]

Тренер бомба!💪👏👏👏👏👏

[@ALEXRIKALIN]

отличный тренер!!!

[@user-lr4ji5tb9v]

Спасибо за видео! Кстати, где можно такую майку купить как у ведущего?

[@olehstarchak]

четко!

[@gmark4212]

Пусть Николай расскажет как качать "маятник"

[@ivanpavlow2772]

Супер!

[@andreyruban4160]

ivan pavlow мк

[@user-vb7zz3vz8g]

Евгений красавчик !

[@Velzhel]

Интересно посмотреть подробно о защитных действиях

[@Ali-nu4bz]

По мешку дядька лупит очень красиво))) загляденье)))

[@user-kw3bh3im7m]

Видео с Николаем очень нравятся, занимаюсь профессионально боксом в зале с тренером но видео с Николаем Талалакиным всегда смотрю. Интересно бы услышать про локтевую защиту , отношение Николая к ней с точки зрения применения ее в уличных ситуациях.

[@doboshmichael]

ребята, сделайте в конце нарезку ударов из урока, из проф. боев, очень интересно посмотреть, если конечно вам доступен этот контент и у вас не будет проблем с правообладателями

[@moonlightcreed]

Разберите, пожалуйста, в одном из будущих видео нестандартные удары в боксе. Например: джолт, штопор, вращение Демпси, удар кенгуру. Спасибо.

[@anarhiydayitoku9003]

я использую технику косолапых ног, когда корпус уже закручен в неудобное положение и тогда удар выходит легко, возвращая тело в удобное положение, но это только в сам момент удара, подкручивая стопы вовнутрь, и скручиваясь в пояснице снова в неудобное положение. В остальном, вся техника примерно такая, как показана. Упражнения: отжимания на обратной стороне ладони , кисть разворачивать по разному в 4 стороны.Прыжки на кулаках,но отжиматься вниз, как можно медленнее, а подниматься быстро на выдохе- прыжок. Ещё надо научиться бёдрами сильно толкаться и работать над ударом урокен. При усилении урокена по полной траектории из- за затылка и боковой сам собой становится сильнее, там работают мышцы антагонисты.

[@user-jh6yq2gz6s]

Будут еще выпуски с Николаем?

[@user-fk1hf6nx9z]

Коля отлично объяснил второй смотрю за пару лет

[@maxworkout1182]

Рачскажите о оверхенде

[@user-oe4gq5xs3i]

Жень,очень интересуют так называемые "гибридные "удары; Боло Панч,овэрхед,полухук

[@user-zy6nl2tr2e]

Профессор!!!

[@user-kc1ut7xz7s]

сделайте, пожалуйста, выпуск про вязку в тайском боксе и работу локтями в ней.

[@user-xj8vh6um7s]

Жень, расскажите про тренировку чувства центра тяжести. Бывает после комбинации ударов встаю на пятки т.к. чуть чуть валюсь назад или вообще делаю какой-то лишний шаг. В общем, как на ногах жестче стоять?

[@dimabasenko4953]

сделайте выпуск про сгонку веса в единоборствах

[@korob911]

Женя тебя не узнать .В гору. Год прошёл!!! Спасибо ББ...

[@vladislavsguziks7439]

боковой снизу в верх я имел в виду с согнутых колен раскручивается на прямые ноги. Можно наоборот с прямых ног падая на колено бить боковой в низ. Хотелось толкового тренера Талалакина мнение. С уважухой

[@user-lu2su3jt1b]

очень интересно Николай рассказывает,спасибо!Вопрос: не поздно ли начать заниматься боксом в 19 лет(для себя) и каких результатов можно достичь?

[@MASTERSHAKE322]

Роскажите про удар типо свинга как делает рой нельсон его коронный

[@Vadim...lesov.]

А есть видео про упражнения на наработку силы и скорости ударов?

[@user-fk9pr1rk2e]

респект ювелирная работа нужно это видео мастеру кочергину посмотреть может хоть немного научится боковой бить

[@user-hb9rz4oc5u]

Cпасибо! Можно ли бить правый боковой удар без подготовки?

[@user-bq6jv3cd4g]

покажите пожалуйста удар правый прямой и боковой в замедленной сьемке чтобы было хорошо видно технику выпрямления руки и поворота тела

[@pwpw9390]

Ребят,это все очень круто,но не могли бы вы показать "спаринг" ? Чтобы посмотреть,как это все происходит в движении,а не так сказать стоя)) Буду благодарен,спасибо за выпуски!

[@user-vi3vy6jl2w]

николай молодчага,отличный тренер

[@SeregaYam]

Вопрос Николаю. При прямом ударе тоже есть "подрыв плеча"?

[@london4983]

Хороший акцентированный боковой удар это: 1. Расслабленное плечо 2. Кратчайшая траектория 3. Локоть выше 4. Кулак в конечной точке доворачивается 5. Перенос веса тела, при этом стопа доворачивается На первоначальном этапе отрабатывать лучше во фронтальной стойке.

[@rusrusi2638]

Что за песня играет в начале ?

[@zaharyanarman6790]

Мужик слева очень похож на актёра Тим Рот из сериала "Обмани меня" или "Теория лжи"

[@user-dk2dt7vl6o]

Браво!!!Молодчина!!!Талалакин красава!!!Женя Рожкова верните!!!!Плиз))))

[@user-it8ys9eq1r]

👍

[@F4nh4rdov]

Будет ои еще басынин ?

[@user-nn4ri2fq9l]

Талалакин крут

[@nasser3bdallah610]

Талалакин чувствует некоторые тонкие моменты в боксе

[@user-om4oy5mb8j]

Хожу на бокс и смотрю талалакина)

[@user-rs5ll5hi6r]

бокс решает ! больше талалакина ! огонь мужик !

[@user-yt1td7or2f]

что за музыка в начале

[@nurikmirzoev1872]

спасибо за видео очен помогло научиться бит секретно

[@andreyruban4160]

Nurik Mirzoev

[@Brave_Legion]

Евгений,это вы Джордж Сент Пьер??

[@andrewgrant3919]

костлявый кулак-это жесть!

[@VitaliiShmitskyi]

просмотрел это видео как только оно вышло и нечего не запомнил, сейчас опять проглядел и все ровно вот ищу как правильно бить боковой с правой. пересмотрев это видео, составил мнение: ходите вокруг до о кола, где показано как включать корпус, как нужно ставить правильно руку (правильное положение всего тела, что бы удар был жестким), как бить "на скорость" и "на силу", какое правильное положение ног во время удара, как бить в прыжке и в шаге и в каких моментах лучше бить, как прятать боковой удар и подводящие к мощному боковому, положение кулака при ударах на различных дистанциях, а то что Талалакин лупил ладонь Евгения 25 минут - нечего ясно не стало. Пожалуйста веселуху и по жизни в начале видео ставьте и потом больше сухой информации годной, а то чувство, что впихивают какую то дичь для накрутки просмотров. Есть куча других каналов с меньшим бюджетом но с более годной инфой. Надеюсь, найдете норм героя который даст ответы на все вопросы по боковым.

[@FightNerds]

+Віталій Шміцький )))

[@VitaliiShmitskyi]

+Боевые ботаники , снимите такое видео с всеми ответами? А то я тренера достаю, всегда инфу скупую получаю, так как учеников много а тренер один, и после этой инфы еще больше вопросов.

[@VitaliiShmitskyi]

+K-V-B я уже достаточно долго хожу, боковые - проблемное место, удар то сильный но он не идеальный в моем исполнение. а то что я оставил комент - то это чего не хватает в видео, что бы разобрать одно движение нужно проглядеть пару видео и то в каждом видео разные нюансы в технике

[@VitaliiShmitskyi]

+K-V-B спасибо за совет, у меня рост большой, 192см, руки длинные и они являются моим основным оружием в самбо, на незначительных турнирах мб пройдет техника а вот уже где то на серьезных соревнованиях я уже боюсь и стараюсь лучше изучить а не бить коряво. Кого то копировать не собираюсь, просто хочу больше узнать про технику. В самбо мы не так зациклены на технике ударов. Остается только самостоятельно изучать. А вот на бокс пошел, тоже мало инфы дают, видят что локоть смотрит в сторону удара параллельно земли и груша шатается при ударах - не придераются никто, но удар должен быть такой, что бы груша сгибалась под ударом и я столько сил не тратил на удар и был скрытым и хлестким.

[@VitaliiShmitskyi]

+K-V-B "Есть книги Огуренкова ,воспоминания Королёва последний мастер в боковых с подшагов ,сайд степами" Качаю книгу "Огуренков Современный бокс", а про Королёва, что ты имел ввиду?

[@user-om2wk5nr8c]

для чего и как работать на превмо груше

[@user-gc5qw7sf3j]

А Жека подкачался !!

[@nexx8200]

Норм.

[@vladislavsguziks7439]

у меня правый боковой с дальней дистанции получается сверху вниз с башенной силой но в спаринге никогда не проходит. левый боковой может пройти и даже расслабленной рукой можно сломать челюсть что в тренировочном бою делать не надо. другие правый боковой пробивают снизу вверх. другу левым боковым сломал челюсть и потом сильно переживал. хотел только обозначить удар. прошу уважаемого профессора распределить эту тему т.к. он толковый тренер. с уважухой влад.

[@user-hl6uk5ml3k]

У меня последнее время когда я бью грушу, напухает правая рука там где косточки, а левая нормально. Подскажите что это?

[@user-md1rj6he7u]

Очень удачно про хук в узком коридоре.

[@Extrim-lt4bu]

+

[@user-bq6jv3cd4g]

а как раскрепостить мышцы таза и спины чтобы синхронно поварачиваться

[@illbor]

Ну это не для новичков. Это для тех, кто уже умеет бить классический боковой.

[@user-oi4xz7ks2q]

Дизлайки свингеры поставили)))

[@user-rs5ll5hi6r]

о тайминге ! о сериях ударов ! ну и нароботка скорости и силы удара