Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги

  Рет қаралды 9,454

Спорт-Марафон

Спорт-Марафон

Күн бұрын

Пікірлер: 239
@sport_marafon
@sport_marafon 24 күн бұрын
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/?Q3dHCx0PK4A
@игорь0502-ю9ю
@игорь0502-ю9ю 23 күн бұрын
Евгений Моисеенко как всегда в своем репертуаре " кручу верчу запутать хочу ". Владислава помимо прекрасной демонстрации еще и доходчиво все обьясняет !!!
@grebenkov_snow
@grebenkov_snow 21 күн бұрын
Очень полезная лекция, благодарю авторов! Почерпнул несколько интересных моментов и убедился в своём понимании современной техники катания 😇 Есть 2 постулата физика движения и работы снаряжения, а также биомеханика работы нашего опорно-двигательного аппарата. Совмещай первое с вторым и не выдумывай лишнего)
@АнатолийТренерпогорнымлыжам
@АнатолийТренерпогорнымлыжам 8 күн бұрын
Сказано правильно, в самую точку!!!
@petshenga
@petshenga 24 күн бұрын
Девушка очень хороша. Сразу видно профи. Очень хорошо все понимает, объясняет , знает, доводит до зрителя. Ну и внеше прям хороша😊. Больше видео с ней!
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
Может она и профи, но катает накатанными зашкварами😅 "Я хочу опустить таз", а так же разгибаеться😊 в момент перекантовки, вместо разгиба в фазе поворота. Самая лучшая техника у бородатого парнишки, хоть он и не притендует на идеал.
@petshenga
@petshenga 23 күн бұрын
@АлексейКалиниченко-и8с еще один настоящий знаток всего и вся. Сколько же вас трется везде со своими икспердными мненями.
@ЯпонскийГородовой-о9г
@ЯпонскийГородовой-о9г 23 күн бұрын
Да, девушка и хороша и умна.🤩👌 Только с приходом в НЛИ видимо и ее там заразили маркетинговым догматизмом. В свои спортивные годы она наверняка и не знала что поворачивала "от стопы" ... А теперь вот уже знает... ☝️😳
@aleksei2969
@aleksei2969 23 күн бұрын
​​​@@АлексейКалиниченко-и8са на какой минуте видео сказано что разгибаться надо во время перекантовки?.. Вместо такого количества профессиональных комментов, ссылку на видео своего проезда скиньте лучше. Поучимся у знатока😅.
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
​@@aleksei2969вы и над своими проездами ржете😅 разгибайтесь как удобно!
@rusrehetov8485
@rusrehetov8485 22 күн бұрын
никита -красавчик!!!,рассказывает и обучает очень доступным и человеческим языком,занимался у него хоть и один раз ,но остался доволен и здесь так же все доступно обьясняет для любительского катания
@pawellchernow9985
@pawellchernow9985 24 күн бұрын
Идите в зал и тренируйтесь (чем больше тем лучше) как советует Влада (особенно важны приседания со штангой на плечах), занимайтесь развитием баланса, растяжкой и тренировкой мышц кора. Только после этого будет вам техника на склоне + профилактика травм + красивая фигура + уверенность в своих силах. Если вы физически не готовы, то тело не позволит сделать элементы техники на склоне или вам просто не хватит времени. Имеется ввиду пока вы соберётесь, что то сделать (например перекантовку) то склон уже кончится. Без физподготовки вообще забудьте про ТЕХНИЧНОЕ катание на горных лыжах. Если этого не делать то остается только одно - рядиться и фоткаться на склонах, да смотреть видео где всякие мэтры учат катанию и объясняют технические аспекты замысловатыми терминами (типа ангуляция, реакция опоры и.т.д).
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 24 күн бұрын
Очень точно!
@ЙЙЙ-ф1е
@ЙЙЙ-ф1е 18 күн бұрын
Правильно лыжи для сильных и красивых! Не забудьте принести красный диплом и удостоверение КМС для начала обучения.
@pawellchernow9985
@pawellchernow9985 18 күн бұрын
КМС не обязательно, но если есть то точно хуже не будет. А без нормальной физподготовки это пустая трата времени и денег, а самое страшное САМООБМАН!
@ЙЙЙ-ф1е
@ЙЙЙ-ф1е 18 күн бұрын
​@@pawellchernow9985чтобы неспешно в удовольствие спускаться наслаждаясь природой и самим фактом спуска ничего выдающегося не требуется. Освоение техники позволит уменьшить травматизм и экономить силы. Понятно что спортсмену любителю будет проще и прогресс у него будет быстрее чем у офисного хомячка.
@АнатолийТренерпогорнымлыжам
@АнатолийТренерпогорнымлыжам 8 күн бұрын
​​@@pawellchernow9985Обучать новичков правильному и удобном катанию, это особое искусс тво.Оно либо есть, но может и небыть даже при высоких спортивных результатах!!!
@timaski09
@timaski09 24 күн бұрын
Моисеенко зачем ты перебиваешь и вмешиваешься , когда рассказывает Буреева, она в разы лучше тебя катается понимает и объясняет лыжи
@антисистема-н8щ
@антисистема-н8щ 16 күн бұрын
У них в спорт марафоне вобще пздц какой то с семинарами…
@wladimirs7166
@wladimirs7166 19 күн бұрын
1:46:24 Спасибо отдельное за этот момент. Мне неясно было что происходит с лыжей и это мгновение всегда вызывало недоумение, поскольку лыжа нестабильно повторяет вход из раза в раз. Особенно на малой скорости в каше я движение делаю интуитивно и оно работает, но всегда чуть иначе. Нет стабильности и ощущения что я понимаю что вообще происходит. Особенно на скитуре в мягком снегу, когда лыжи сильно прогибаются какждый раз захватывает дыхание в момент зависания над снегом и ожидания давления и последующего закрытия дуги, которое делает лыжа уже сама а ты как бы пассажир, вернее все что нужно уже сделал и просто ждешь в полете результата PS:уход в прямую ногу вообще огонь как здорово описали. Потеря контроля, и отсутствие амортизации! Никогда я больше не встану на прямую ногу в сложных условиях. Если конечно есть выбор, в экстремальной ситуации конечно другой случай
@АлександрСеменов-п3о1ж
@АлександрСеменов-п3о1ж 18 күн бұрын
Почему Романа Кострова не пригласили?
@leshaeskela
@leshaeskela 18 күн бұрын
Видимо он не рукопожатый, либо конкуренцию составит им
@Юрий-н1д4м
@Юрий-н1д4м 17 күн бұрын
Бытует мнение что Костров кататься не умеет.
@Aleksey110
@Aleksey110 14 күн бұрын
​@@Юрий-н1д4м а это важно, если умеет объяснять?
@ЕвгенийИваноа-ы8й
@ЕвгенийИваноа-ы8й 6 күн бұрын
​@@Юрий-н1д4м не поделитесь где ознакомиться с бытом этого мнения?
@gahrr
@gahrr 2 күн бұрын
Было бы очень интересно посмотреть на дискуссию вместе с Костровым. Проблема Кострова по мне одна - он очень токсичный. А в целом крутой дядька, нравится его контент.
@ЯпонскийГородовой-о9г
@ЯпонскийГородовой-о9г 23 күн бұрын
Физика поворотов от Моисеенко просто трэш. Хорошо хоть наконец-то он узнал про безопорный транзит... 🤩👌
@astraZTL
@astraZTL 23 күн бұрын
не прошло и 20-ти лет 😀
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
😅 особенно улыбает его лекции прямо на склоне, выстроил аудиторию, перегородили пол склона и пудрит мозги "молекулярными деталями". В результате деньги ему платят, а вместо тренировки, лапша на ушах! 😊
@Alpineskicoach_58
@Alpineskicoach_58 23 күн бұрын
Теперь ему нужно еще узнать, что инерция и ЦБС это вовсе не одно и то же... И что в конце спортивного поворота давление не растет, а снижается... Это только у чайников закрывающих поворот оно растет... ☝️🤪
@astraZTL
@astraZTL 23 күн бұрын
Лекции/курсы для любителей, зачем они вообще говорят о спорте непонятно.. В спорте принципиально иной рисунок движений, Интересно, лекторы догадываются об этом? 🤪
@vladislavabureeva3474
@vladislavabureeva3474 23 күн бұрын
А какое Вы имеете представление о спорте?
@ivokoimecs
@ivokoimecs 24 күн бұрын
В общем, понятно, теоретизируем про нарастание вектора центра масс ... 😂
@Felix-Edmundovich
@Felix-Edmundovich 18 күн бұрын
Это что? Подул "ветер перемен"? Заклон возможен? Ангуляция не must have? Корпус всё же может смотреть внутрь? Разножка не всегда плохо?
@Dimadoctor85
@Dimadoctor85 23 күн бұрын
Впечатления не однозначные от просмотра. Один постоянно перебивает, сыпет сложными терминами, которые для обывателя воспринимаются тяжеловато. Ребята, вы выступаете не перед инструкторами и учениками спорт школы, а перед любителями горных лыж. Показали бы лучше на живом примере, как ставить ноги, корпус, плечи, да впрочем всю технику карвингового поворота, это было бы более полезно для любителей. Уважаемый спорт-марафон, подобные лекции, где нужно объяснять технику катания, или упражнения, лучше показывать не на экране монитора, а силами самого спикера, одел ботинки, лыжи и показывай как и что делать. P.s:, девушка на видео, объясняет понятней всех
@АнатолийТренерпогорнымлыжам
@АнатолийТренерпогорнымлыжам 8 күн бұрын
Приезжайте на Завьялиху или в Каменный цветок и сами поймёте как всё просто получается!!!
@voin21fox
@voin21fox 20 күн бұрын
Евгению Моисеенко этот персонаж регулярно трет теорию. Профессора по астрофизике курят в сторонке.
@mgtvsimple1480
@mgtvsimple1480 18 күн бұрын
Ребятки должны просить Владиславу научить их катать. Хотя им это уже поздно делать. Пенсы. Поэтому им бы помолчать и слушать девушку внимательно.
@kravtsoo
@kravtsoo 24 күн бұрын
Очень полезная лекция, спасибо большое!
@Sergey-Suslov
@Sergey-Suslov 23 күн бұрын
Спасибо Спорт-Марафону, организатору Евгению Моисеенко и уважаемым приглашенным спикерам за отличное и полезное мероприятие!
@mersindvstries9911
@mersindvstries9911 24 күн бұрын
Очень уважаю этого инструктора в кепке , знает свое дело
@flatuser
@flatuser 21 күн бұрын
подскажите, пожалуйста, знающие люди - как так сделать, чтобы ютуб больше не рекомендовал видео с этого канала? не могу найти такой кнопочки.
@Aleksey110
@Aleksey110 14 күн бұрын
а что не так с видео с этого канала и конкретно с этим видео?
@flatuser
@flatuser 14 күн бұрын
​@@Aleksey110 нашёл уже, где тыцкнуть "не рекомендовать". а с видосами всё не так. лень писать анализ.
@wladimirs7166
@wladimirs7166 19 күн бұрын
Что мне нравиться в узкой стойке, так это то что на раскалбасе и кочках тебя не разбрасывает.
@николайпашментов-ч8с
@николайпашментов-ч8с 10 күн бұрын
Зачем столько мыла? Наши обучалки как всегда на два часа лекции,забыли ещё вступление сделать о роли руководящей и направляющей партии😂
@ИгорьКазуров
@ИгорьКазуров 17 күн бұрын
Кто на Эльбрусе хороший инструктор кто там живёт?
@ЙЙЙ-ф1е
@ЙЙЙ-ф1е 23 күн бұрын
Надо идти второе высшее получать по биомеханике чтобы научиться кататься на лыжах. Или бросить все и уйти в сноуборд :)
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
😅 да это же известная история, чем запутанной и сложней, тем дольше, чем дольше больше часов оплаты!? Все ныряют глубоко в тему и каждый раз все глубже.
@ЙЙЙ-ф1е
@ЙЙЙ-ф1е 18 күн бұрын
@@АлексейКалиниченко-и8с только дети стали иногда есть колбасу, как снова сезон и бате нужно изучить отличия "заклона" от "наклона" в "состоянии баланса" при "нарастании вектора центра массы"
@Krotonyasha
@Krotonyasha 17 күн бұрын
Иди сразу в жесткий сноуборд. На мягком катания нет. Он ушел не туда, в акробатику))
@ЙЙЙ-ф1е
@ЙЙЙ-ф1е 16 күн бұрын
@@Krotonyasha я чувствую надо в тюбинг уходить, а то все эти жесткие и мягкие.. как то сложно.
@0673804646
@0673804646 19 күн бұрын
как же повысили уровень понимания эти двое ребят! лекция потрясающая и потому, что они оба на одной волне, нет никаких сомнений и недопонимания между собой... Все сказанное отличный уровень и достойный высшей категории инструкторов, даже где-то инженеров своего Дела! единственный минус это публика, какая я уверен на %10 что-то для себя и уяснила.. 😢 СКОЛЬКО ЕЩЁ НЕ ПАХАННОЙ РАБОТЫ чтобы русскоязычное население все-же как-то поехало, без травм и усталости от горок снежных! ))) Но радует, что кто-то что-то начинает лечить хронические болезни в русскоговорящие пространстве! это те люди, каких истинно необходимо слушать! за любые деньги, так как деньги ни стоят ничего по соотношению вашего здоровья... бегите, бегите на учёбу к ним!!! пока не поздно ещё.. ;)
@alexmsmtube
@alexmsmtube 24 күн бұрын
Спасибо за видео
@FatherGorgony
@FatherGorgony 18 күн бұрын
Борода очень помогает правильно и красиво катить. Корпус смотрит по склону, не поднимается при перекантовке, не теряет контата со снегом, и не рассматривает снег под мысками лыж.
@aleksandrmor2218
@aleksandrmor2218 23 күн бұрын
Нудного деда убираем, молодых горячих добавляем. Так и будем жить!
@voin21fox
@voin21fox 20 күн бұрын
Никита Владе показывает, а не аудитории =))) Владе нужнее=)
@huntengry
@huntengry 23 күн бұрын
6.54 основные биомеханические основы...масло маслянное 7.06 свойства снаряжения ... 12.47 наши суставы работают в этом направлении... 12.52 можете сгибать ноги в этом направлении... Нет таких словосочетаний в русском языке! Есть устойчивые словосочетания, например Свойства характера Свойства воды и т.д. Направление движения Направление удара Направление ветра и т.д.
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
😅хороший прикол над лекторами, отражающий их стремление, "распустить перья павлина"
@rublsom67
@rublsom67 24 күн бұрын
Кажный год одно и тоже 😉
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
Зато с каким академическим пафосом.
@sergeivladimirovich3911
@sergeivladimirovich3911 24 күн бұрын
Хотелось бы увидеть как по вешкам катаются данные ораторы;) не нашел видео с ними. А теория она такая хорошая
@petshenga
@petshenga 24 күн бұрын
Ну Влада бывший мсмк. Поедет точно, все что угодно. И вам еще привезет😂
@Dhjuhsbxjxg
@Dhjuhsbxjxg 24 күн бұрын
@@petshengaда ладно!) в сборной России никто по вешкам ездить не умеет!)(шутка)
@aleksandrmor2218
@aleksandrmor2218 23 күн бұрын
Анчелотти должен бегать как Винисиус и бить как Вальверде?))
@Temych1
@Temych1 23 күн бұрын
Татьяна Тарасова никогда тройных тулупов не крутила, но она является лучшим тренером в мире по фигурному катанию.
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
​​​​​@@petshengaтак что этим лекторам теоретикам мешает построить трассу Боне в 20ть ворот, а не вклеивать свободные проезды!? Кстати, проезд Влады самый косячный и зашкварный для мксм. Могла бы показать макс вертикальной работы, езду на передней пружине, работу с пяточки и порезать верхушечки на серединке!?! Коли мсмк?
@sicretservice
@sicretservice 24 күн бұрын
Мойсеенко по Тому Гелли учится, сразу понятно, тот очень любит теоретизировать! А насчет того, куда корпус должен быть направлен можно проще обьяснить. Короткие повороты-корпус по линии падения склона, если едешь короткими по диагонали, то и корпус по этой диагонали. Средние и длинные повороты-корпус следует за лыжами.
@sergeivladimirovich3911
@sergeivladimirovich3911 24 күн бұрын
Женя любит теорию
@ЯпонскийГородовой-о9г
@ЯпонскийГородовой-о9г 23 күн бұрын
​@@sergeivladimirovich3911Но совсем ее не знает. ☝️🤪
@anatoliylisachenko4949
@anatoliylisachenko4949 23 күн бұрын
​@@sergeivladimirovich3911Но любовь у них не взаимна.
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
​​он в первую очередь любит себя, а потом себя с денежкаии вот и пудрит мозг, производит макаронные изделия для ушей😅
@igorfedorenko826
@igorfedorenko826 22 күн бұрын
в таком подходе к положению корпуса скрывается ошибка. в коротких поворотах не нужно специально держать корпус по линии падения склона. он сам так станет, стабилизируется, из-за массивности самого корпуса и увеличения частоты поворотов . а именно стараться держать, вести его нужно так же, как и при средних и длинных дугах, ничего принципиально не меняется.
@Dhjuhsbxjxg
@Dhjuhsbxjxg 24 күн бұрын
Такой вопрос возник: у меня одного поясница отваливатся при таком катании? Всю зиму проблемы со спиной! При чем регулярно хожу в тренажерку и тренирую спину.
@СтаниславМайоров-в6д
@СтаниславМайоров-в6д 24 күн бұрын
Чтоб спина не болела нужно могулом заниматься 👍
@petshenga
@petshenga 24 күн бұрын
Всяко бывает. Но, может, аммортизируете недостаточно. В принципе, если бугров и ям нет, спина работает в щащящем режиме. Товарищ выше не зря про могул заявил.
@АбдулатипАбдулатипов-и8м
@АбдулатипАбдулатипов-и8м 24 күн бұрын
Вам лучше обратиться к врачам специалистам, скорее всего кинезиологам. Вполне вероятно, что ваша поясница просто перенапрягается во время катания, то есть компенсирует работу других ослабленных мышц.
@Dhjuhsbxjxg
@Dhjuhsbxjxg 24 күн бұрын
@@СтаниславМайоров-в6д посмеялсо!)) если спина устает на идеальных склонах, то что с не будет на буграх страшно представить!
@Dhjuhsbxjxg
@Dhjuhsbxjxg 24 күн бұрын
Уточню условия: склоны близкие к идеальным, лыжи WC 165, опыт больше двадцати лет, полтора километра могу карвить на пределе без остановки, катаюсь каждую неделю раза по два-три, Все нормально, но спина слабое звено.
@wladimirs7166
@wladimirs7166 19 күн бұрын
Хочется еще сказать что без опорный транзит и последующий дривфт(Pivot) мне как любителю кажутся базовыми вещами. Безопорный транзит просто необходим на раскалбасе на узких трассах, а дрифт на тех же узких трассах когда они в лед. Я долго не понимал, почему инструктора видят иначе, пока не осознал, что в моем регионе много узких трасс и часто в 10 метров, а в большом мире туристы катают на широченных трассах. Когда я это понял, то купил себе слаломки c радиусом в 15 метров, хотя любимые у меня GS 23 метра. На просторе ты можешь выезжать весь радиус, а на контроле скорости с дрифтом тебе просто жизненно необходим этот самый Pivot. Да, ты не спортсмен, но приходится либо топить как безумный, что опасно и безответственно, либо дрифтить. А короткий радиус ставит все на свои места. Поэтому я в зависимости от склона выбираю лыжи, он если вдруг ошибочно длинная лыжа на узком склоне, то все вдруг иначе. И дрифт, и активная загрузка носков и закатывание длинных лыж в короткие дуги, все это сразу имее место.
@astraZTL
@astraZTL 23 күн бұрын
Термин "заклон" совсем истрепали, пихают его куда ни попадя, даже примерно не представляя, что означает этот термин, и как исполняется этот прием 🤦‍♀
@aleksei2969
@aleksei2969 23 күн бұрын
Не, ну так совсем не катит. Даже если и заочно оппонировать, то нужно пояснить что значит этот термин с Вашей точки зрения; что не правильно сказано у ребят; раскрыть секрет - когда применяется; показать на видео как применяете Вы. Очень хочется послушать и посмотреть такого эксперта)... А по Вашей схеме (говнишком покидать) - можно что угодно обос-ть....
@petshenga
@petshenga 22 күн бұрын
@@astraZTL еще один , так сказать, столп российского горнолыжного спорта. Сама кататься не могу, и другим не дам.
@astraZTL
@astraZTL 22 күн бұрын
@@aleksei2969Моя точка зрения тут ни при чем. У термина есть автор - Г. Гуршман. В книге, изданной им в 2005(!) году, дано определение и подробно описано, как, где и зачем выполняется данный технический прием. Топ-лекторы должны быть в теме... А если вы хотите "послушать и посмотреть такого эксперта", то обсудить 2-х часовое видео в рамках комментариев на ю-тубе, не получится, для этого нужна отдельная лекция, что называется, с разбором полетов. Кстати, ниже уже предложили такой формат...
@astraZTL
@astraZTL 22 күн бұрын
@@petshenga Аргумент в стиле ad hominem это демагогический прием
@petshenga
@petshenga 22 күн бұрын
@astraZTL смотрю,понравилось. Молодец.
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 24 күн бұрын
😢 когда вы уже введете понятные термины? От вашей "ангуляции", "комплекса мероприятий" , " состояния баланса" и прочей белеберды уже подташнивает. Понятные термины на мой взгляд: 1.Работа ног (продольная и вертикальная, стопы, вращение) 2.Работа рук.... сюда же положение плеч и корпуса. 3.Работа глаз и мозга... тактика катания и экспертиза склона и трассы. А уж ваше "опускание таза", это вообще извините мура. И вообще переливаете из пустого в порожнее с разными вашими терминами-фантазиями.
@petshenga
@petshenga 23 күн бұрын
@@АлексейКалиниченко-и8с иногда лучше молчать, чем говорить
@АлексейКалиниченко-и8с
@АлексейКалиниченко-и8с 23 күн бұрын
​​@@petshengaэто видимо мудрая мудрость? 😅👍
@astraZTL
@astraZTL 21 күн бұрын
Так они ввели... назвали годиль комбинированным поворотом и вуаля - можро это выдавать за новую технику 😂
@sicretservice
@sicretservice 24 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/g3fWnGmVoqusjrMsi=g9pmOBOH02WUsGZ2 Отличное видео для анализа техники, снято на пять баллов.
@Sergey-Suslov
@Sergey-Suslov 23 күн бұрын
С поправкой на то что начинающим показывать это видео не следует...
@SergeiDerum
@SergeiDerum 21 күн бұрын
Спасибо за ссылку. 👍👍👍😎😎😎😎
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 5 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 1,9 МЛН
Блог: Про методичку НЛИ
1:01:28
YourSki.ru
Рет қаралды 2,9 М.
Основа основа | Базовый поворот | Обучение горным лыжам
20:30
Иван Костарев. Инструктор по горным лыжам
Рет қаралды 31 М.
How to rid A-frame 2 - Case Study Peter
18:20
Triggerboy62
Рет қаралды 102 М.
Разбор проезда: эпичный лыжник
36:57
YourSki.ru
Рет қаралды 3,5 М.
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 5 МЛН