Как правильно формировать продуктовую корзину на месяц?

Для многих выпускников детских домов, и в общем, для молодых ребят, которые могут совершать покупки импульсивно и не планируя - это очень актуальный вопрос. Как рассчитать свой бюджет так, чтобы рацион питания был правильным, сбалансированным, и хватало до конца месяца? Мы подскажем вам в этом видео как это сделать, где вы найдете для себя много нужных лайфхаков.
Айнура - наставник проекта «Наставники», вместе с известной телеведущей и волонтёром Адель Оразалиновой в этом ролике помогут вам рассчитать бюджет, составить меню, подскажут хороший базовый набор продуктов, который не сложно, на самом деле, спланировать. Надеемся, выпуск будет для вас полезным!
00:00 Как Айнура пришла в проект «Наставники»
00:28 Причины участия в проекте
00:57 Как правильно делать закуп продуктов, чтобы питаться полноценно?
01:30 Правила составления бюджета при покупке продуктов
02:22 Базовый набор продуктов на месяц
03:42 Советы по покупке мяса на месяц
04:45 Как правильно составить меню, чтобы не тратить лишние деньги на продукты
05:30 Какие "вкусняшки" будут полезными и недорогими
06:15 Как сэкономить на базовых продуктах?

[@millioners_way]

Интересные лайфхаки

[@user-co4ek7jm6c]

Молодец удачи всех благ.

[@dianamalinovskaya1418]

Хорошо у Вас получилось.

[@user-uv5rn3ws6c]

👍👍👍

[@user-xj3jl9ps8n]

Умничка ,золотце,активистка ,комсомолка ,ты просто супер молодец я горжусь тобой ,так интересно и завораживающе смотреть 👍👌💯❤😊будем расчитывать свой рацион по твоей рекомендации,ждем дальнейших продолжения ,передач, роликов,продвижения тебе 💯🎊🎉✌🙏🙋👍❤

[@saulenurgalieva5083]

Молодец ,👍Айнура .Удачи и процветания💐

[@user-vs1gu2ug9r]

👍🏻👍🏻👍🏻 Айнура, очень полезное видео ! Удачи !

[@moondana881]

Идиотизм просто Все и так знают как закупаться на месяц.

[@meiirimbekseidakhmet3926]

👍👍👍