Как правильно медитировать? Всё, что нужно знать для эффективной практики

[@ellinasvetlaya]

Человек, читающий этот комментарий... Да, именно ты:) Просто будь счастлив и пусть сегодня ты станешь еще ближе к осуществлению своей мечты

[@julibond1473]

Благодарю ❤

[@ЭльвираХаннанова-ш8т]

БлагоДарю)

[@ИринаГанчева-ю4щ]

Улыбнуло😊 Спасибо❤

[@ПолинаБыстрых-ш4и]

взаимно,перечитайте свой комментарий)))))

[@ОльгаЛьвова-ф2й]

Спасибо вам за пожелания и вам тоже всего доброго и хорошего 🙏

[@ОлесяГор-ж5у]

А мне нравится, как подает информацию. Я перед сном Алексея слушаю. Важная информация плюс сам голос успокаивает и спиться потом хорошо)

[@Спартак-ч5ъ]

Для понимания нашего мироздания, посмотрите ролик- -Трансерфинг реальности смертельно опасные игры с разумом! Человеки, не ведитесь на учения архонтов. У автора с уникальными знаниями найдете ответы на любые вопросы.

[@katerynakapustina7474]

У меня даже кот заслушался, и кажется ушел в медитацию)))) Слушать Алексея как бальзам на душу, как прием успокоительного, почти медитация! БлагоДарю за такую ценную информацию, за Ваш труд ❤❤❤ Процветания Вам ❤

[@aigerims3004]

😂 кот чувствует, что хорошо. Я заслушиваюсь АС, его голос, тембр, слог очень успокаивающие 👍🏽

[@LIFE-d7q]

Искренне благодарю вас за то что вы есть без сомнений вы один из бриллиантов нашего времени храни вас Бог аминь❤

[@Fatimabessaeva]

Спасибо Вам Алексей за ваше желание делиться с Миром своими знаниями ! ❤

[@krapikaspovilas8943]

ПРИВЕТ ФАТИМА❤ДАВАЙ КОФЕ ☕️ ПИТЬ В ПАРИЖЕ?

[@ольгагалузина-г1д]

Слушать Вас, уже приятная и познавательная медитация. Бесконечно благодарю, за те знания, которыми Вы делитесь. Очень откликается мне.

[@ДмитрийОбухов-ю2ч]

Лишь сплошное цитирование и при том без ссылки Джо Диспензы. У него в книгах все эти же примеры и те же слова , почитайте его книги. Там куда больше информации и все бесплатно

[@AnnA444AA]

Класс! Как же я рада, что однажды узнала про Вас Алексей, очень познавательно, приятно Вас слушать и узнавать новое из Ваших видео роликов. Благодарю за информацию с которой Вы с нами делитесь.

[@whatwhat1657]

Благодарю вас за информацию! Очень полезно 🤗👍

[@Techsupport777]

Благодарю вас Алексей за ту ценность и знания, которые вы преподносите 🙏🙏

[@-Kleopatra13]

Спасибо Вам Алексей за Ваш труд.Много интересного.❤

[@hantandors704]

❤умный человек❤

[@ВалентинЖуравлёв-э1л]

Огромная благодарность за Ваши блоги. Помогли ответить на многие вопросы. Мечтаю познакомиться с Вами. Дай Вам Бог здоровья.

[@рирарам]

Гармония.Гармонь и Я ...Гармонь поет внутри меня.😀😍.. 🎶Всё самое главное внутри меня!-вот такая песня✌

[@Guzel-4-4]

Классная песня получилась 👏

[@krapikaspovilas8943]

​@@Guzel-4-4❤😂🎉😊😊😊ТЫ ТОЖЕ ПРЕКРАСНАЯ ГУЗЕЛЬ

[@Guzel-4-4]

@@krapikaspovilas8943 Спасибо 😊

[@ludmilapopovich3209]

Спасибо большое,Алексей Петрович!!!❤

[@A-tc8wu]

БЛАГОДАРЮ ИСКРЕННЕ,ВСЕГДА НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❤

[@ИннаДимитриева-с6ю]

Благодарю за информацию важную и нужную сейчас!

[@user-ke1bo8qz4g]

Сижу в горах Кыргызстана и слушаю Вас

[@RoMaAaGGGAAA]

❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@ЖаннаИвановна-е2ц]

Благодарю Мудрейший ❤

[@СергейГрицев-ь6в]

Я ждал этот ролик много месяцев .

[@Peresvet_1990]

Медитация - мощь! 🦾 Единственный инструмент, кот поможет познать себя, раскрыть и создать собственный рай.

[@Güzelmodelarabaları]

Спасибо большое за информацию.

[@VladyslavMatevoshchuk]

Спасибо вам, вы учите пользоваться головой

[@margarita.flower]

Благодарю Вас! 🙏 Очень полезная информация! И как приятно слушать Ваш спокойный голос…

[@VikaBuk]

Очень полезная информация!!! Благодарю 🙏

[@ГульнараЖахина-ф9з]

Вас так приятно слушать

[@НИНА-ю3ц9ш]

Слушать Вас это уже медитация

[@Айворри]

Благодарю.

[@EugeneAtViaTyping]

🙏🙏🙏 После просмотра этого видео, было трудно встать со стула. )) Это был транс... Огромная благодарность и комплименты тем кто работает над дизайном студии, и создании видео с Алексеем Ситниковым: каждое видео - шедевр!

[@LiliyaKanzibaeva]

Спасибо большое, Алексей! Жду ваши видео каждый день и очень благодарна вам.❤

[@kofsr9508]

Слушая вас Алексей это лучшее чем медитация. Огромное спасибо

[@krapikaspovilas8943]

Ну не скажи!

[@pavel.groovy]

На что влияет медитация : -1. Снижает тревожность и стресс (снижение гормона кортизола) -2. Помогает лучше узнать себя -3. Повышает навык концентрации -4. Улучшает эмоциональное равновесие Спасибо за ролик.

[@Тамара-т1т]

👍🤝 Благодарю!!! 🙏🙏🙏

[@KirillKasyanenko]

Мечтаю с Вами познакомиться🥹

[@ЖеняЖеня-к8ф]

Благодарю вас ❤ обожаю ваш голос ❤ так успокаивает ❤

[@DN5.6.5]

Сижу на берегу индийского океана ( Пхукет), слушаю в наушниках, расслабился.....

[@oksanalove9093]

Кайф!

[@Maksimyr]

Как погода?

[@rys92161]

Сижу в России , и тихо о****аю с происходящего вокруг …..

[@RusalinaM-k7h]

​@@rys92161оно всюду происходит в России одно, в Пхукете другое...

[@ВалерийСуворов-б2п]

​@@rys92161сижу...курю...😂

[@alinadarozhka1054]

Спасибо Вам огромное за ролик.

[@НадеждаВасильева-п1т]

Как приятно слушать вас

[@НатальяКоролева-ж6я]

Благодарю вас.Всех благ

[@CryptoDyorbtc]

Благодарю за выпуск, как всегда полезно

[@СофьяХмара-ц1н]

Благодарю вас за вашу подачу информации, действительно от души, вас хочется слушать и слушать.дай бог вам здоровья счастья успехов

[@МиратКинзябулатов]

Гармония-Общеполезность,Общеполезность-лестница Якоба,Йога-переход на энергии вместо материи-тьмы,могущество,и применение в практике.Мне близко ваше мировоззрение.Успехов!

[@ЛарисаДобровольская-ф7и]

Спасибо вселенной,что привела меня сюда!❤

[@Shipan73]

Спасибо большое

[@ЮлияКарпеченко-ь5д]

Благодарю вас Алексей! Очень хорошо и доступно все объясняете❤

[@ЕленаРязанцева-ж5т]

Благодарю Алексей, очень ценно!🙏❤️

[@ВалентинаКарнавал-ш7щ]

Благодарю……вот теперь я поняла что не смогу этим заниматься..это наука точная

[@Anastasia-m6e]

Ваше видео уже как медитация, очень приятно слушать и благодарю за полезную информацию

[@veaceslavjenerenco7535]

Благодарю за информацию 😊❤❤❤😊 😊❤❤😊 😊❤😊

[@АсяСургина]

Я не так давно узнала о вашем канале. Вы даёте много полезной информации и я понимаю что вы очень крутой специалист, ваш голос чего только стоит...я же уже примерно лет 5 работаю над собой по книгам Лууле Виилмы ... для меня это работает... но ваше мнение мне очень интересно

[@bahodiromonov8483]

Благодарю за информацию и советы.😊

[@Наталья-э1й9т]

Благодарю вас, Алексей🎉 С некоторых пор вы появились в моей жизни, чему я несказанно благодарна Вселенной❤❤❤🥰

[@Урокиматематикидляшкольников]

Благо Дарю Вам!

[@ELEN-L8W]

Благодарю! Всё правельно!!! Спасибо вам!🙏❤👍👏👏👏

[@ГульсинаХамидуллина-м1е]

Алексей,благодарю за ваши глубокие знания ❤❤❤

[@antianademak]

Алексей !

[@ОлегСамошин-ж1з]

Благодарен Вам Алексей Петрович, за вашу мудрость и ценные мысли. Я всегда вам позицианирую как духовный наставник. Когда я ваш слушаю вы делитесь своей энергией и эмоциями безвозмездно, не требуя в замен. Это для меня ценность, вы замечательный человек и профессионал своего дела.

[@UserUser-j5v]

Спасибо огромное вам вы помогаете людям и они становятся лучше умнее добрее меня тоже зовут Алексей ❤

[@ГалинаБандура-э5ж]

Спасибо.

[@Alehandro950]

Только отдавая, мы получаем. Спасибо за опыт!

[@сергейхватик-ф9я]

Спасибо что есть такие люди и технологии, хоть часть психологии можно принять через сот сети

[@АндрейЮрьевич-р3к]

Спасибо Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Вы очень нам нужны❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AzizbekYuldashev-l4f]

Спасибо, что делитесь своими знаниями! Здоровья вам и благополучия! Берегите себя!

[@artemdiaz8212]

Голос Алексея даёт такое спокойствие

[@thedashON]

Спасибо большое! Разложили все по полочкам ,что мне и было нужно! Благодарю ❤

[@ЖизньПрекрасна-з5щ]

Благодарю ♥️ ♥️ ♥️

[@ФанияВалиуллина-к3э]

Благодарю благодарю ❤

[@ВладСахнин-л9й]

Спасибо!!!

[@MakedonskiAlex]

Очень мудрый человек!

[@ЕленаТолмачева-в8х]

Благодарю!

[@VeraKostiuchenko]

Спасибо.Прекрасно быть счастливым,благодарным,внимательным,разумным и знать,что кто топонимами этот мир схоже с тобой…

[@orfej5139]

Привет! Есть тема посмотрите будет интересно. Носители славянского гена могут изменять пространство силой мысли. Сомневаешься, посмотри Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Чумовая инфа.

[@АндрейБалакин-й1ь]

Вы знаете о чем говорите, спасибо вам)

[@liliya7843]

Слушая Вас, я уже успокаиваюсь, как медитация😊

[@ТанюшкаЮдина-м3э]

Ваш голос, ваши видео-это моя медитация.

[@tamarasuvorova730]

BRAVO.

[@ВладимирКичигин-я4з]

Спасибо, Алексей!

[@НатальяМорозова-с7ш]

Спасибо за информацию

[@ЄвгенійЗайчик]

Дякую Вам за Вашу роботу!

[@krapikaspovilas8943]

БЛАГОДАРЮ ♡

[@AndyNeFGames]

Спасибо за выпуск!

[@elviranemtseva7929]

Купила ваш курс медитации. Не пожалела ни разу. Это мое… спасибо 🙏

[@ulviko]

Это можно купить? Вы обучились?

[@Sandro39.]

Послушал, и... просто подписался.

[@Лариса-ъ8к1е]

Благодарю! 🙏🙏🙏❤

[@ТатьянаСтародубцева-щ6т]

Все хорошо.❤

[@alayamoscow]

спасибо !)

[@АндрейЛ-к5л]

Молодец

[@tamarasuvorova730]

thanks.

[@ПолинаБыстрых-ш4и]

в видео Кирилла Прищенко которое называется почему человек сходит с ума есть хорошее обьяснение процессу медитации что ум не фрэймирует мысли события эмоции и находится просто в осознавании ,тоже хорошее видео для дополнения )Алексею спасибо за видео!!!!

[@СурхайСурхаев-ж5ж]

Благодарю

[@ЕленаЛыкина-р1л]

Спасибо

[@ИринаТеняева-к1т]

Побольше упражнений,пожалуйста!

[@СветланаВерин]

Благодарю Вас!

[@ИринаИрина-в5я]

Сделайте пож-а разбор по паническим атакам и как выходить из этих состояний?

[@ВалерийСуворов-б2п]

Жизнь - медитация.🎉

[@SpeedBoosted911]

Как раз так хорошо уснул под это видео... лучший сон 🤩😊

[@Nik..]

спасибо

[@шопенмузыка-й9г]

Благодарю вас, Алексей, за очень простое, ну очень понятно изложение сути медитации. Я уже много раз пыталась медитировать, потом бросала. Сейчас я получила очень большую мотивацию к дальнейшей практике медитации🙏🙏🙏

[@ИринаТеняева-к1т]

Образ книжки-раскраски понятен

[@malinakarailanidi1815]

💗💗💗

[@menthingalexey2635]

Алексей, огромное вам Спасибо, дай Бог Вам Здоровья и долгих лет жизни. У меня несколько вопросов, если не трудно ответьте пожалуйста. Как я где-то в комментариях Вам писал, что я инвалид и моя инвалидность заключается как раз в повышенной спастике ( напряжении ног ( болезнь Штрюмпелля, ей болеют 1 человек на 3 миллиона и не лечится во всем мире и мне вот подфартило ), и мне трудно расслабиться, ноги постоянно напряжены, пальцы ног врастопырку, засыпаю я минимум в течении получаса-час. Сейчас слушая Ваш голос, на фоне спокойной музыки, я почти заснул. Вопрос у меня такой: я могу представлять как я еду за рулем ( я очень люблю ездить один за рулем, подпевать песни под музыку, иногда даже очень громко, не обращая внимания на то как на меня смотрят люди из проезжающих мимо машин. Или как сейчас, я смотрел передачу Рыболов и Охотник и когда пришло сообщение о Вашем видео, я начал слушать и телевизор не выключил, а просто выключил звук. В итоге я смотрел как бы сквозь телевизор, очень помогал Ваш спокойный голос 👏, но реклама сбивала мой настрой, расслабление. Можно входить в состояние медитации, транса, используя представление что я еду за рулем ( я каждый год на ручном управлении ездил пока была машина в Казань ). Карлоса Кастанеда я прочитал все книги ( но там же ему так сказать помогало войти в транс кактусы пейота и не только для того чтобы ему легче было выйти так сказать из своего образа жизни, из тела бренного когда он дурачился с собакой и т.д. во второй книге по-моему. Я прочитал все книги ( лежа в разных больницах ( я вот в этом году после операции посчитал что за 20 лет я пролежал в больницах больше 800 дней )кроме последней: Тайны Сновидений ( если я не ошибаюсь, потому что это было уже давно, так же я читал книги Александра Свияша, также мне когда-то подарили толстую книгу Тайна Личности ( там очень много тем затрагивается, открытие третьего глаза, чакр и т.п. ). Извините что мое сообщение по большей степени получилось с рассказом о себе, и мой вопрос потерялся. Еще я хотел спросить у Вас какие приложения или музыку посоветуете для медитации и подходит ли мое представление будто я еду за рулем ( в основном что слева что справа природа ) для входа в состояние расслабления, медитации. Ну не умею я вкратце писать, простите если что. Еще раз огромное Вам Спасибо 🙏

[@menthingalexey2635]

Алексей, я понимаю прекрасно, что Вы очень занятой человек, а у меня полно тараканов в голове...но ответьте пожалуйста. СПАСИБО!

[@ИринаКузьмук-л7и]

Разве он не ответил на ваш вопрос, об этом все это видео.